CN114452595A - 一种小棒健身器械 - Google Patents

Abstract

本发明公开了一种小棒健身器械，尤其适合于中国式摔跤基本功训练器械。该小棒由供双手握棒进行锻炼的圆棒构成，该圆棒上一分为二分成两个单手握区域，锻炼时双手握住圆棒的两个单手握区域进行扭动推拉动作，圆棒由塑料制成，可以实心的，也可以是中空的，特别是对于中空的圆棒还可以制成带有透明密封空腔的圆棒（制作材料为透明塑料），透明密封空腔是通过棒体上的开口和开口盖的密封而形成。密封空腔内装有水，当人双手握棒锻炼时，棒体内部空腔里的水会随着小棒的舞动而掀起水花，因为空腔是透明的，人能看见水花，具有锻炼的趣味性。

Description

一种小棒健身器械

技术领域

本发明涉及一种健身器械，特别是涉及一种中国式摔跤基本功训练器械。

背景技术

本申请为申请号为CN201710026930.8，申请日为20170115，名称为一种小棒健身器械的在先申请的分案申请。

在先申请最接近的现有技术为对比文件1(CN103331015A，申请公布为2013年10月2日) 公开了一种摔跤用训练棒，涉及运动器材技术领域，尤其涉及一种摔跤用训练棒，包括棒体，以及设置在棒体两端的握持部，所述握持部具有防滑凸起或防滑花纹；所述握持部的两端设置有防脱手限位凸起，这些技术特征是一个整体，是不能拆分或缺的，缺少一个就不能构成摔跤用训练棒。对比文件1并不是改变这些技术特征的构成，对比文件1实际做的是：“所述训练棒的内部设置有空腔；所述空腔内填充有能够相对于所述空腔壁滑动的填充物”（参见对比文件1权利要求1）。对比文件1这样做的目的是想要达到“填充物会在空腔内滑动，其会从发力端转移到待发力段，训练棒重量不固定，力量负荷随动作变化而变化”的技术效果（参见对比文件1说明书本发明的有益效果）。

由对比文件1实施方式一记载可知：对比文件1一种摔跤用训练棒由金属材料制成，其包括棒体101，以及设置在棒体两端的握持部102，在握持部102的两端设置有防脱手限位凸起103，防脱手限位凸起为环形结构，握持部在位于其外表面上设置有防滑凸起或防滑花纹1021，在握持部102的外部还可以套装有非金属材料防滑套，并且在防滑套上设置有防滑凸起或防滑花纹，可以进一步的增强手和训练棒之间的摩擦力。握持部102的外部为电镀层，该电镀层为镀铬或镀锡结构。为了进一步的增强训练棒的防脱手性，在握持部102的端部设置有安全绳带106。训练棒的外部为金属或非金属外壳104，以及设置在训练棒内的空腔组成。该空腔内填充有能够相对于上述空腔壁滑动的填充物105，填充物105为铁砂或金属球。空腔内未完全填充有填充物，在使用过程中随着训练棒被舞动，填充物105会从发力的一端运动至待发力的一端，进而增加训练棒待发力端的重量。训练棒的重量为5~30kg，棒体的长度为0.5~1.5m。握持部的长度为0.08~0.15m。（参见对比文件1说明书实施方式一）

由对比文件1实施方式二记载可知：棒体201上设置有通过螺纹进行紧固的配重部207，配重部的重量范围为1～10kg，运动员可以增加或减少棒体 201上配重部207的数量和重量（参见对比文件1说明书实施方式二）。

由对比文件1实施方式三记载可知：组成训练棒的棒体301是有多段棒体单元308组成的，棒体单元308的长度为0.1～0.2m，优选的为0.15m，可以增加或减少棒体单元的数量，（参见对比文件1说明书实施方式三）。

1、由摔跤用训练棒公知常识及对比文件1说明书实施方式一可知，对比文件1(CN103331015A)一种摔跤用训练棒无法做到人的双手以双手腕交叉的方式握棒，即双手腕交叉且双手掌同时握在两个握持部上。因为对比文件1(CN103331015A)一种摔跤用训练棒是三段式结构，即两个握持部的两段之间设置有一段棒体，中间一段的棒体长度为0.5~1.5m，即便握持部之间采用最短0.5m的一段棒体，两个握持部之间也相距0.5m的距离，即使人的两前臂交叉双手也不能同时握在两个握持部上，更别说是双手以双手腕交叉方式同时握在两个握持部上了，那是更不可能的了，这是由人体上肢部生理结构特征及其应用(人体尺寸)所决定的。当人伸出两前臂让双手腕交叉叠放在一起，再让双手同时去握在一个圆棒上中间相隔一段0.5m距离以外的位置上，人的双手显然做不到。

2、由众所周知公知常识及对比文件1说明书实施方式一还可知，对比文件1(CN103331015A)一种摔跤用训练棒上的两个握持部，人的手只能以手腕和前臂与握持部垂直的方式握在握持部上，即人的双手只能以双手腕相互平行的方式握在握持部上。因为在握持部的两端设置有防脱手限位凸起，防脱手限位凸起为环形结构，如果双手腕相互交叉那么双手腕就会分别与握持部倾斜一定的角度，双手腕就会刮碰到环形结构的防脱手限位凸起，训练中由于防脱手限位凸起刮碰会让双手腕受伤。

3、由摔跤用训练棒公知常识及对比文件1说明书实施方式一又可知，对比文件1(CN103331015A)一种摔跤用训练棒无法做到人的手掌在握持部上转动或滑动。因为握持部在位于其外表面上设置有防滑凸起或防滑花纹，在握持部的外部还可以套装有非金属材料防滑套，并且在防滑套上设置有防滑凸起或防滑花纹，可以进一步的增强手和训练棒之间的摩擦力。这些防滑凸起或防滑花纹的存在，阻碍了手掌在握持部上转动或滑动。

4、由摔跤用训练棒公知常识及对比文件1说明书实施方式二也可知，对比文件1(CN103331015A)一种摔跤用训练棒无法做到人的双手以双手腕交叉的方式握棒，即双手腕交叉且双手掌同时握在两个握持部上。因为即便采用配重部的重量1～10kg范围中最小的1kg，都会使棒体的长度增加，两个握持部之间的距离也会进一步增加，人的双手更不可能以双手腕交叉方式同时握在两个握持部上。

5、由摔跤用训练棒公知常识及对比文件1说明书实施方式二还可知，对比文件1(CN103331015A)一种摔跤用训练棒无法做到人的双手以双手腕交叉的方式握棒，即双手腕交叉且双手掌同时握在两个握持部上。因为即便采用棒体单元308的长度0.1～0.2m中最短的0.1m长度，两个握持部之间相距0.1m的距离，按照人体上肢部生理结构特征及其应用(人体尺寸)，人的双手无法做到以双手腕交叉方式同时握在两个相距0.1m距离的握持部上且也不能让握持部在手掌中转动或滑动而翻转，更何况还有握持部两端存在的环形结构的防脱手限位凸起的所起到的阻挡作用。

发明内容

基于在先申请最接近的现有技术对比文件1(CN103331015A)一种摔跤用训练棒为三段式结构，两段握持部之间设置有一段棒体，由于存在包括棒体101，以及握持部表面具有防滑凸起或防滑花纹1021，握持部的两端设置有防脱手限位凸起103等这些整体的技术方案，使得人的双手不能以双手腕交叉方式同时握在两个握持部上且也不能让握持部在手掌中转动或滑动而翻转。

在先申请说明书及摘要记载了本申请小棒“训练时双手同时握圆棒的表面，左右手分别握在两个单手握区域进行锻炼”，“锻炼时双手握住圆棒的两个单手握区域进行扭动推拉动作”。这里的“训练时双手同时握圆棒的表面，左右手分别握在两个单手握区域进行锻炼”，顾名思义，就人的手腕而言，按照人体上肢部生理结构特征及其应用(人体手腕尺寸)，有且仅有包括以下两种握棒方式：

.双手以双手腕平行方式同时握在两个单手握区域上，

.双手以双手腕交叉方式同时握在两个单手握区域上。而且在双手始终都不离开各自所握的单手握区域的前提下，人体的双手和手腕的功能还能实现上述

和

两种握棒方式的相互转换，只需双手各自扭动两个单手握区域并让两个手掌在各自所握的单手握区域表面转动和滑动来翻转两个单手握区域的空间方位即可实现，这是人的手部、手腕本身具备的功能，可以从在先申请说明书记载的内容直接导出的常识。那么本申请解决的技术问题为：如何实现双手以双手腕交叉方式同时握棒且在双手不离开所握单手握区域前提下，实现双手以双手腕平行方式同时握棒与双手以双手腕交叉方式同时握棒两种方式互相转换，以及解决小棒锻炼的趣味性问题。

本发明解决其技术问题所采用的技术方案是：一种小棒健身器械，是由圆棒〔1〕构成，其特征是圆棒是由塑料制成的实心圆棒或是中空圆棒，该圆棒中间部位具有由绕轴圆弧凹槽〔2〕或圆弧凸棱〔3〕，将圆棒分割为两个单手握区域〔4〕和单手握区域〔5〕的两部分，单手握区域表面图形为曲线面，该曲线面是由一条中间高两端低的劣弧曲线为曲母线，绕圆棒轴直线回转形成的回转面，单手握区域表面图形曲线面中间高的至高点是圆棒表面至高点〔6〕，该圆棒表面至高点处的圆周长〔7〕大于使用者手掌长度，单手握区域宽度〔8〕大于使用者单手掌宽度〔9〕，单手握区域宽度由单手掌宽度和富余条宽度〔10〕构成，富余条宽度为单手掌宽度的1/15-1/4，每个单手握区域上有两个富余条宽度对称分列于单手掌宽度的两边，圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度〔11〕小于等于单手握区域宽度的1/3。

本发明技术方案可以是：所述塑料是密度为1.2g/cm³-1.39/cm³的塑料材料。采用密度为1.2g/cm³-1.39/cm³的塑料材料制作小棒可以限制小棒的重量大小。

本发明技术方案也可以是：所述圆弧凹槽或是圆弧凸棱最佳宽度等于单手握区域宽度的1/6-1/5。

本发明技术方案还可以是：所述圆弧凹槽或是圆弧凸棱最佳宽度为20毫米。

本发明技术方案又可以是：所述单手握区域曲线面至高点处的圆周长最佳长度是单手握区域宽度的1.7-1.8倍。

本发明技术方案可以是：所述富余条最佳宽度为单手掌宽度的1/9-1/7。

本发明技术方案也可以是：制造圆棒的塑料材料是透明塑料，制成的圆棒是透明的实心圆棒或是透明的中空圆棒，可增加小棒的美观性。

本发明技术方案还可以是：制造圆棒的透明塑料是亚克力塑料，制成的圆棒是亚克力的透明实心圆棒或是透明中空圆棒，使小棒具有亚克力的质地。

本发明较好的技术方案是：对于由透明塑料制成的具有中空部分的圆棒，将中空部分做成圆柱体形状的密封空腔结构，该密封空腔是这样形成的，在圆柱体形状中空部分一端有底密封，圆柱体形状另一端的底面位置有与外界相通的开口，另外还有与该开口配套的开口盖，将开口盖利用粘剂密封连接把开口密封，即形成了透明的圆柱体形状的密封空腔，由于密封空腔内部具有密闭的空间，因此形成了透明的密闭容器，在开口盖未封闭开口前，先将水装进该容器内，再用开口盖将开口密封，就形成了透明的密封空腔里装有水的小棒健身器械，当人拿该小棒健身运动时，随着小棒的舞动，圆棒内密封空腔里的水会掀起水花，由于圆棒是透明的，人能看见棒内掀起的水花，因此，具有趣味性从而提高锻炼者的乐趣。

本发明的有益效果

与在先申请最接近的现有技术对比文件1(CN103331015A)一种摔跤用训练棒相比，本发明的有益效果是：

1、本发明圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度〔11〕小于等于单手握区域宽度的1/3，圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度〔11〕最佳宽度等于单手握区域宽度的1/6-1/5。

圆弧凹槽或是圆弧凸棱将圆棒〔1〕分割为两个单手握区域的两部分，圆弧凹槽或是圆弧凸棱在圆棒中起到分割两个单手握区域的分界线作用，它又不像对比文件1棒体那样将两个握持部隔开0.5~1.5m的距离，而是由在先申请附图4记载圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度为20mm，可以直接地推断出在隔中让两个单手握区域距离很近。使用者的双手掌是同时分别各自握在两个单手握区域曲线面中间高的至高点处（手掌中最长的中指位于至高点处，手掌的其他部位以中指位于至高点处为准分散开来位于整个单手掌宽度〔9〕面积上，这是人体五个手指因长度不同惯常握法），如果圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度太宽，使两个单手握区域相离较远，而人的手掌长度是一定的，使用者的双手掌就不能以双手腕交叉方式同时握在两个单手握区域曲线面中间高的至高点处; 但是圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度也不能太窄，过犹不及都不好。如果圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度太窄，使两个单手握区域相离较近，而人的手掌长度是一定的，使用者的双手掌在以双手腕交叉方式同时握在两个单手握区域曲线面中间高的至高点处时，就会因为手腕摆放的空间不足而使得双手掌在以双手腕交叉方式握棒的动作很局促很别扭。因此，圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度与不同年龄段不同性别使用者的手掌长度有关。不言而喻，如果不同年龄段不同性别使用者的手掌长度长一些，那么圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度就可以宽一些，如果不同年龄段不同性别使用者的手掌长度短一些，那么圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度就可以窄一些。

众所周知公知常识，一般来说，成人男性正常手掌宽度约为90mm，手掌长度约为192mm；成人女性正常手掌宽度则约为80mm，手掌长度约为176.7mm。由在先申请附图4可知单手握区域宽度为120mm，圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度为20mm，圆棒长度为270mm。显然单手握区域宽度〔8〕为120mm不但大于成人男性正常手掌宽度约为90mm，也远大于成人女性正常手掌宽度约为80mm，所以，附图4的尺寸是按照成人男性手掌规格设计的。

由附图4可知圆弧凹槽或圆弧凸棱宽度〔11〕为20mm，单手握区域宽度〔8〕为120mm，120mm÷20mm=6，那么由附图4可以直接导出圆弧凹槽或圆弧凸棱宽度〔11〕是单手握区域宽度〔8〕的1/6，也就是说当圆弧凹槽或圆弧凸棱宽度〔11〕是单手握区域宽度〔8〕的1/6时，双手以双手腕交叉方式同时握在两个单手握区域上刚刚好，效果最佳。本领域技术人员可以直接地、毫无困难地从附图4得出圆弧凹槽或圆弧凸棱宽度〔11〕实际上是一个近似数，作为健身器械圆弧凹槽或圆弧凸棱宽度〔11〕稍微宽点和稍微窄点对效果影响都不大。对于成人男性正常手掌当圆弧凹槽或圆弧凸棱宽度〔11〕为25mm时本领域技术人员可以直接地、毫无困难地得出其效果与圆弧凹槽或圆弧凸棱宽度〔11〕为20mm时的效果没有什么差别，120mm÷24mm=5，所以本领域技术人员可以直接地、毫无困难地从附图4得出圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度〔11〕最佳宽度等于单手握区域宽度的1/6-1/5。

但是如果圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度太宽，使两个单手握区域相离较远，而人的手掌长度是一定的，使用者的双手掌就不能以双手腕交叉方式同时握在两个单手握区域曲线面中间高的至高点处。本领域技术人员可以直接地、毫无困难地从附图4得出，当圆弧凹槽或圆弧凸棱宽度〔11〕为40mm时，对于成人男性正常手掌仍然可以实现双手以双手腕交叉方式同时握在两个单手握区域上，120mm÷40mm=3，所以本领域技术人员可以直接地、毫无困难地从附图4得出圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度〔11〕小于等于单手握区域宽度的1/3都是可以实现的。

2、由单手握区域宽度〔8〕为120mm成人男性正常手掌宽度约为90mm（90mm只是一个近似数，有的人手掌宽一些，有的人手掌窄一些，为保险起见本申请附图4 成人男性正常手掌宽度为96mm）可知，本发明单手握区域宽度〔8〕大于使用者单手掌宽度〔9〕，那么可以直接地推断出单手握区域宽度由单手掌宽度和富余条宽度〔10〕构成。因为人手掌中最长的中指位于至高点处，手掌的其他部位以中指位于至高点处为准分散开来位于整个单手掌宽度〔9〕面积上，这是人体五个手指因长度不同惯常握法，所以每个单手握区域上的富余条宽度分为两部分分列于单手掌宽度的两边。由120mm-96mm=24mm可知每个富余条宽度为12mm。96mm÷12mm=8，由此可知可以直接推断出富余条宽度为单手掌宽度的1/8是最佳宽度。但是实际上这个宽度也是个近似数，宽点窄点都是可以的。这个宽度的一左一右都是最佳宽度，即富余条宽度的最佳宽度为单手掌宽度的1/9-1/7即10.7mm～13.7mm，而富余条宽度为单手掌宽度的1/15-1/4即6.4mm～24mm为都是可以接受的宽度。

使用者的手掌是握在单手握区域上的单手掌宽度〔9〕的位置。当使用者双手腕以交叉姿势的双手握棒时，手掌和手腕就要向单手握区域的一侧倾斜；当使用者要做双手以双手腕平行方式握在两个单手握区域上转换为双手以双手腕交叉方式同时握在两个单手握区域上时，或者双手以双手腕交叉方式握在两个单手握区域上转换为双手以双手腕平行方式同时握在两个单手握区域上时，而且是在手始终不离棒的前提下，双手需要扭动两个单手握区域，双手掌要在两个单手握区域表面转动和滑动来翻转小棒才能实现这种转换，手掌和手腕也要向单手握区域的一侧倾斜，倾斜的角度甚至达到小于15°，如果单手握区域宽度等于单手掌宽度，那么手掌和手腕在向单手握区域的一侧倾斜时，单手握区域上就没有多余的活动空间来摆放倾斜过来的手掌和手腕。而富余条宽度〔10〕的存在，可以让向单手握区域的一侧倾斜过来的手掌和手腕有了摆放的活动空间，从而让小棒翻转动作能顺利进行。两个富余条宽度对称分列于单手掌宽度的两边，无论手掌和手腕向单手握区域哪一侧倾斜，都有摆放的活动空间。本发明富余条宽度为单手掌宽度的1/15-1/4，如果富余条宽度不在单手掌宽度1/15-1/4的范围，过窄过宽都不好。如果过窄，手掌和手腕向单手握区域哪一侧倾斜时摆放的活动空间不够；如果过宽，会使得单手握区域宽度〔8〕过宽，双手握棒时两个手掌距离变远，双手以双手腕交叉姿势同时分别握在两个单手握区域的动作无法做到。因此，富余条宽度既不要过也不要不及，过犹不及都不好。富余条最佳宽度为单手掌宽度的1/9-1/7，在这个范围刚刚好。

3、本发明单手握区域表面图形曲线面中间高的至高点是圆棒表面的至高点〔6〕，该至高点处的圆周长〔7〕大于使用者手掌长度。该圆周长最佳长度是单手握区域宽度的1.7-1.8倍。

由在先申请附图4可知圆棒表面至高点处的直径为68mm。因此可以计算出圆周长为πl=3.14×68mm= 213.52mm。成人男性正常手掌长度约为192mm；可以直接地、毫无困难地从原始申请文件中推断出本发明单手握区域表面图形曲线面中间高的至高点是圆棒表面的至高点〔6〕，该至高点处的圆周长〔7〕大于使用者手掌长度。213.52mm÷120mm=1.78，本领域普通技术人员对于圆棒表面至高点处的直径为68mm可以直接地、毫无困难地判断是一个近似值，作为健身器械直径为67mm或69mm与直径为68mm在效果上几乎没有差别，因此，当该圆周长最佳长度是单手握区域宽度的1.7-1.8倍的范围时时，单手握区域的粗细程度使用的效果刚刚好。

单手握区域表面图形曲线面中间高的至高点是整个圆棒表面的至高点，这就使得当使用者手掌握在单手握区域表面上至高点位置时，手掌是高于圆棒表面的，当然也高于圆弧凹槽或是圆弧凸棱，当然也高于单手握区域表面，单手握区域两端也就没有可以起阻挡手作用的凸起装置，当双手以双手腕交叉方式同时握在两个单手握区域上时，双手腕要与单手握区域倾斜一定的角度，由于手掌是高于圆棒表面的，所以圆棒表面没有任何装置可以阻挡双手腕，这为双手以双手腕交叉方式同时握在两个单手握区域上提供了容易和方便的条件。

单手握区域表面图形曲线面中间高的至高点处的圆周长，决定了圆棒的粗细程度大小。使用者在做小棒翻转动作时，双手需要扭动两个单手握区域，双手掌要在两个单手握区域表面转动和滑动来翻转小棒，如果单手握区域表面图形曲线面中间高的至高点处的圆周长等于使用者手掌长度，使用者的手掌就会在单手握区域表面上合拢闭合握满，这就不利于手掌在单手握区域表面上转动和滑动，使之动作不够流利和灵活，因为没有转动和滑动空间了；本发明单手握区域表面图形曲线面中间高的至高点处的圆周长〔7〕大于使用者手掌长度，也就是说使用者的手掌握在单手握区域表面上时是不能手掌完全合拢闭合握满的。由于手掌没有合拢闭合，给手掌在单手握区域表面上做转动和滑动动作留有位移的位置空间，使得手掌更容易和方便在单手握区域表面上转动和滑动。另一方面由于手掌没有合拢闭合握满单手握区域表面，也给手掌更加用力握的空间，有助于更好地锻炼手掌握力。

但是单手握区域表面图形曲线面中间高的至高点处的圆周长也不是越长越好，过犹不及都不好。该圆周长越长表明单手握区域表面图形曲线面越粗，又会使得手掌不能完全掌握住单手握区域表面。

4、本发明所述塑料是密度为1.2g/cm³-1.39/cm³的塑料材料。

在先申请记载制作小棒的材料为聚醚醚酮树脂塑料或聚甲醛塑料以及亚克力、聚碳酸酯。众所周知，它们的密度分别为：聚醚醚酮（PEEK）密度1.28-1.38 g/cm³，聚甲醛(POM) 密度1.39-1.43 g/cm³，聚碳酸酯（PC）密度1.2g/cm³，亚克力 密度1.2g/cm³。可以根据圆棒的体积和材料密度直接得到圆棒的重量。

由在先申请附图4可知，按照圆棒表面的至高点处的直径68毫米作为圆柱体底面直径，则圆柱体底面半径34毫米即3.4厘米，圆柱体高为270毫米即27厘米，圆柱体V₁的体积是πr²h=3.14×3.4²×27=980立方厘米，圆柱体底面直径取曲线面最低处的直径为63毫米，则圆柱体底面半径31.5毫米即3.2厘米，圆柱体V₂的体积是πr²h=3.14×3.2²×27= 868立方厘米，取平均值（V₁+V₂）÷2= 924立方厘米作为圆棒〔1〕的体积，本发明所述塑料（含亚克力）是密度为1.2g/cm³-1.39/cm³的塑料材料，则实心圆棒的重量为：1108克- 1284克。对于成年男性小棒使用者当小棒的体积采用平均值为924立方厘米左右，采用密度为1.2g/cm³-1.39/cm³的塑料材料作为制作小棒材料，小棒的重量为1108克- 1284克对于使用者其体验效果较好。如果超过这个范围，要么过于轻，要么过于重，过犹不及都不好。最佳重量是采用材料密度为1.2g/cm³的制作材料，对于成人男性使用者最佳重量是1108克时其体验效果刚刚好。

对于不同年龄段或不同性别的小棒使用者，小棒的体积和重量都不是越大越好，也都不是越小越好。这是因为人的双手腕交叉姿势握棒的力量要比人的双手臂平行姿势握棒的力量小很多。体积增大会使圆棒重量增大，就重量而言对于使用者存在一个刚刚好的重量标准，既不要过也不要不及，过犹不及都不好。如果圆棒重量过大，使用者双手腕交叉姿势握棒的力量就无力承担重量过大的圆棒，会感觉吃力，如果圆棒的重量过轻，使用者做起动作来会感觉索然无味，也会影响动作的正常发挥；而圆棒的重量大小又被圆棒的形状、体积和材料的密度制约着。当按照“单手握区域表面图形为曲线面，该曲线面是由一条中间高两端低的劣弧曲线为曲母线，绕圆棒轴直线回转形成的回转面，单手握区域表面图形曲线面中间高的至高点是圆棒表面的至高点，该至高点处的圆周长大于使用者手掌长度，单手握区域宽度大于使用者单手掌宽度，单手握区域宽度由单手掌宽度和富余条宽度构成，富余条宽度为单手掌宽度的1/15-1/4，每个单手握区域上有两个富余条宽度对称分列于单手掌宽度的两边，圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度小于等于单手握区域宽度的1/3”等要求所做出来的小棒体积大小，则对于使用者其体验效果刚刚好；按照该体积大小采用密度为1.2g/cm³-1.39/cm³塑料材料所制作的小棒重量大小，则对于使用者其体验效果也刚刚好。也就是说，小棒的体积大小和重量大小都会影响使用效果。小棒的体积与重量之间存在一个搭配协调的关系，当采用本申请体积和重量搭配关系的小棒，对于使用者体验刚刚好。

附图说明

下面结合附图和实施例对本发明做进一步说明。

图1是本发明小棒健身器械实心圆棒结构示意图。

图2是本发明小棒健身器械两端有开口的中空圆棒结构示意图。

图3是本发明小棒健身器械具有透明密封空腔的中空圆棒结构示意图。

图4是圆棒相关尺寸的主视图。

图中1.圆棒，2.圆弧凹槽，3.圆弧凸棱，4. 单手握区域，5.单手握区域，6.圆棒表面至高点，7.圆棒表面至高点处的圆周长，8.单手握区域宽度，9.单手掌宽度，10.富余条宽度，11.圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度，12.开口，13.开口盖，14.透明密封空腔，15.水。

具体实施方式

第一实施例按照图1所示，首先制作具有单手握区域〔4〕和单手握区域〔5〕的实心圆棒〔1〕塑料模具，两个单手握区域之间是被圆弧凹槽〔2〕和圆弧凸棱〔3〕隔断平分，圆棒〔1〕的外表面形状是曲面圆棒形状，两个单手握区域是两个互为对称图形，每个单手握区域外表面图形都是劣弧为曲母线，绕圆棒〔1〕轴线回转而形成的曲面，因为人在握棒锻炼时是每只手各握在单手握区域上，因此，每个单手握区域的宽度要大于健身者单只手掌的宽度，手掌才能握住小棒，采用聚醚醚酮树脂塑料或聚甲醛塑料以及亚克力、聚碳酸酯等都可以，模具成型，制成实心的圆棒〔1〕，或者是采用上述塑料材料圆柱体形状的基材，再进行机加工的工艺制成实心的圆棒〔1〕，相关圆棒〔1〕的制作尺寸见图4所示即可。

、由附图4尺寸可知：圆棒〔1〕长度为270mm，单手握区域宽度〔8〕为120mm，圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度〔11〕为20mm，单手握区域表面图形曲线面中间高的至高点是圆棒表面至高点〔6〕，圆棒表面至高点〔6〕处的直径为68mm，那么圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度〔11〕与单手握区域宽度〔8〕存在如下比例关系，即圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度〔11〕是单手握区域宽度〔8〕的1/6，即120mm÷20mm=6。

、基于在先申请附图4尺寸的基础上补交实验数据如下：取成人男性手掌长度为192mm，宽度为96mm即单手掌宽度〔9〕为96mm，那么，单手握区域宽度〔8〕大于使用者单手掌宽度〔9〕，富余条宽度〔10〕为单手掌宽度的1/15-1/4即富余条宽度〔10〕为6.4mm-24mm，富余条最佳宽度为单手掌宽度的1/9-1/7即富余条宽度〔10〕最佳宽度为10.7mm-13.7mm，例如富余条最佳宽度为单手掌宽度的1/8即富余条宽度〔10〕最佳宽度为12mm（参见本说明书附图4）。

圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度〔11〕小于等于单手握区域宽度的1/3即圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度〔11〕≦40mm，圆弧凹槽或是圆弧凸棱最佳宽度等于单手握区域宽度的1/6-1/5即圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度〔11〕最佳宽度为20mm-24mm，例如圆弧凹槽或是圆弧凸棱最佳宽度等于单手握区域宽度的1/6，即圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度〔11〕最佳宽度为20mm（参见本说明书附图4）；

圆棒表面至高点处的圆周长〔7〕为πl=3.14×68mm= 213.52mm，213.52mm大于使用者手掌长度即大于192mm。

圆棒表面至高点处的圆周长〔7〕最佳长度是单手握区域宽度的1.7-1.8倍即204mm～216 mm，例如圆棒表面的至高点〔6〕处的直径为68mm，那么圆棒表面至高点处的圆周长〔7〕最佳长度为πl=3.14×68mm= 213.52mm，又因为213.52mm÷120mm=1.8，所以圆棒表面至高点处的圆周长〔7〕最佳长度是213.52mm，即圆棒表面至高点处的圆周长〔7〕最佳长度是单手握区域宽度的1.8倍（参见本说明书附图4）。作为健身器械直径为67mm或69mm与直径为68mm在效果上几乎没有差别，因此，当该圆周长最佳长度是单手握区域宽度的1.7-1.8倍的范围时时，单手握区域的粗细程度使用的效果刚刚好。

、制作材料：采用下列塑料其中的一种都可以，包括1、聚醚醚酮（PEEK）密度1.28-1.38 g/cm³工程塑料，2、聚甲醛 (POM) 密度1.39-1.43 g/cm³ 工程塑料，3、聚碳酸酯（PC）密度1.2g/cm³工程塑料，4、亚克力 密度1.2g/cm³塑料的一种。模具成型，制成实心的圆棒〔1〕，或者是采用上述塑料材料圆柱体形状的基材，再进行机加工的工艺制成实心的圆棒〔1〕，相关圆棒〔1〕的制作尺寸见本说明书附图4所示即可。

由本说明书附图4可知，按照圆棒表面的至高点〔6〕处的直径68毫米作为圆柱体底面直径，则圆柱体底面半径34毫米即3.4厘米，圆柱体高为270毫米即27厘米，圆柱体V₁的体积是πr²h=3.14×3.4²×27=980立方厘米，圆柱体底面直径取曲线面最低处的直径为63毫米，则圆柱体底面半径31.5毫米即3.2厘米，圆柱体V₂的体积是πr²h=3.14×3.2²×27= 868立方厘米，取平均值（V₁+V₂）÷2= 924立方厘米作为圆棒〔1〕的体积，本发明所述塑料（含亚克力）是密度为1.2g/cm³-1.39/cm³的塑料材料，则实心圆棒〔1〕的重量为：1108克- 1284克。对于成年男性小棒使用者当小棒的体积采用平均值为924立方厘米左右，采用密度为1.2g/cm³-1.39/cm³的塑料材料作为制作小棒材料，小棒的重量为1108克- 1284克对于使用者其体验效果较好。如果超过这个范围，要么过于轻，要么过于重。最佳重量是采用材料密度为1.2g/cm³的制作材料，对于成人男性使用者最佳重量是1108克时其体验效果刚刚好。对于不同年龄段不同性别使用者可以按照其圆棒表面至高点处的圆周长〔7〕最佳长度是单手握区域宽度的1.7-1.8倍来计算出相应的圆周长〔7〕，进而得到圆棒表面至高点〔6〕处的圆棒直径，进而得到相应小棒体积和重量。

（备注：在附图4尺寸的选择中，在确定了不同年龄段不同性别使用者手掌的长度和宽度后，也可以在如下元素的比例范围中进行选择，这些比例范围的元素包括：富余条宽度为单手掌宽度的1/15-1/4，富余条最佳宽度为单手掌宽度的1/9-1/7（确定了单手掌宽度、富余条宽度也就确定了单手握区域宽度），圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度〔11〕小于等于单手握区域宽度的1/3，圆弧凹槽或是圆弧凸棱最佳宽度等于单手握区域宽度的1/6-1/5，曲线面至高点处的圆周长〔7〕大于使用者手掌长度，曲线面至高点处的圆周长最佳长度是单手握区域宽度的1.7-1.8倍等。按照上述尺寸比例要求制作的小棒能够达到 “本发明的有益效果” 中第1-5记述的全部效果）。

第二实施例 按照图2所示，首先制作具有单手握区域〔4〕和单手握区域〔5〕的中空圆棒〔1〕塑料模具，两个单手握区域之间是被圆弧凹槽〔2〕和圆弧凸棱〔3〕隔断平分，圆棒〔1〕的外表面形状是曲面圆棒形状，两个单手握区域是两个互为对称图形，每个单手握区域外表面图形都是劣弧为曲母线，绕圆棒轴线回转而形成的曲面，在圆棒〔1〕内部，具有两端有通往外界开口〔12〕的圆柱体中空部分，按照此半成品形状制成模具，制作模具的相关尺寸见图4，采用聚醚醚酮树脂塑料或聚甲醛塑料以及亚克力、聚碳酸酯等都可以模具成型或对圆棒基材及圆管基材进行机加工成型，制成内部具有两端有开口的圆柱体空腔的中空圆棒〔1〕。

第三实施例(优选实施例)按照图3所示，首先制作具有单手握区域〔4〕和单手握区域〔5〕的中空圆棒〔1〕塑料模具，两个单手握区域之间是被圆弧凹槽〔2〕和圆弧凸棱〔3〕隔断平分，圆棒〔1〕的外表面形状是曲面圆棒形状，两个单手握区域是两个互为对称图形，每个单手握区域外表面图形都是劣弧为曲母线，绕圆棒轴线回转而形成的曲面，在圆棒〔1〕内部，具有两端有通往外界开口〔12〕的圆柱体中空部分，按照此半成品形状制成模具，制作模具的相关尺寸见图4，采用亚克力透明塑料或聚碳酸酯透明塑料模具成型或对圆棒基材及圆管基材进行机加工成型，制成透明的且内部具有两端有开口的圆柱体空腔的中空圆棒〔1〕，再用相应模具成型或机加工成型的开口盖〔13〕，利用粘剂先将一个开口〔12〕密封，使得圆柱体形状的中空部分一端有底密封，然后通过另一个开口〔12〕向这个半封闭空腔内装入水〔15〕，水〔15〕是无色水或彩色水，再用开口盖〔13〕将另一个开口〔12〕密封即形成了透明的密封空腔〔14〕，因为密封空腔〔14〕内装有水〔15〕，于是制成了密封空腔〔14〕内装有水〔15〕的圆棒 〔1〕，当人拿了这种圆棒〔1〕做成的小棒健身器械锻炼时，内部的水〔15〕会随着小棒的舞动而掀起水花，增加了观赏性，也就增加了健身的乐趣。

Claims (8)

1.一种小棒健身器械，是由圆棒〔1〕构成，其特征是圆棒是由塑料制成的实心圆棒或是中空圆棒，该圆棒中间部位具有由绕轴圆弧凹槽〔2〕或圆弧凸棱〔3〕，将圆棒分割为两个单手握区域〔4〕和单手握区域〔5〕的两部分，单手握区域表面图形为曲线面，该曲线面是由一条中间高两端低的劣弧曲线为曲母线，绕圆棒轴直线回转形成的回转面，单手握区域表面图形曲线面中间高的至高点是圆棒表面至高点〔6〕，该圆棒表面至高点处的圆周长〔7〕大于使用者手掌长度，单手握区域宽度〔8〕大于使用者单手掌宽度〔9〕，单手握区域宽度由单手掌宽度和富余条宽度〔10〕构成，富余条宽度为单手掌宽度的1/15-1/4，每个单手握区域上有两个富余条宽度对称分列于单手掌宽度的两边，圆弧凹槽或是圆弧凸棱宽度〔11〕小于等于单手握区域宽度的1/3。

2.按照权利要求1所述小棒健身器械，其特征是所述塑料是密度为1.2g/cm³-1.39/cm³的塑料。

3.按照权利要求1所述小棒健身器械，其特征是所述圆弧凹槽或是圆弧凸棱最佳宽度等于单手握区域宽度的1/6-1/5。

4.按照权利要求1所述小棒健身器械，其特征是所述单手握区域曲线面至高点处的圆周长最佳长度是单手握区域宽度的1.7-1.8倍。

5.按照权利要求1所述小棒健身器械，其特征是所述富余条最佳宽度为单手掌宽度的1/9-1/7。

6.按照权利要求1所述小棒健身器械，其特征是所述的制成圆棒的塑料是透明塑料，制成的圆棒是透明的实心圆棒或是透明的中空圆棒。

7.按照权利要求6所述小棒健身器械，其特征是所述的制成圆棒的透明塑料是亚克力。

8.按照权利要求6或7所述的小棒健身器械，对于所述的用透明塑料制成的透明中空圆棒，其特征是中空圆棒的中空部分是圆柱体形状，该圆柱体形状的中空部分一端有底密封，另一端有开口〔12〕和开口盖〔13〕，开口盖利用粘剂连接将开口密封，使圆柱体形状的中空部分形成为透明密封空腔〔14〕，该密封空腔内装有水〔15〕。

Images