CN113395914B - 运动训练服和理疗服 - Google Patents

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Abstract

姿势和动作训练服100包括至少一个弹性元件1‑22，该弹性元件设置为在穿着者的躯干和/或穿着者的四肢中的至少一个远离预定静止或中立位置运动时被拉伸，从而为穿着者提供轻柔的弹性回弹，其足以为穿着者提供由运动产生的额外的动觉和/或触觉反馈，而基本上不会抑制运动。补充性的运动训练或理疗服300包括织物基底和用于容纳配重件的口袋50‑55，该服装还包括相对不可伸展材料的条带67，其形成将口袋内的基材互连的网络，其中大部分条带通常沿穿着者的四肢和躯干纵向延伸，并形成分支网络，其底部主要起始于穿着者的肩部和/或臀部；并且其中网络没有完全包围穿着者的四肢和躯干。配重体可以包括由弹性体形成的主体220，其中主体包含嵌入的多个更硬、更致密材料的部件216，每个部件具有至少1.5mm的最小尺寸并且其中各个部件可相对彼此移动，从而使主体保持其灵活性。

Description

运动训练服和理疗服
技术领域
本发明涉及用于运动训练、理疗或其他领域和应用的服装，以训练穿着者采取良好的姿势并促进四肢和身体的健康运动。从而可以减轻或避免因肌肉、关节和肌腱机械压力过大以及更慢性的肌肉骨骼疾病而造成的伤害。本发明还涉及类似的运动训练或理疗服及其部件，用于调节和锻炼肌肉，并促进肌肉、骨骼和/或关节强度。
背景技术
已知形式的旨在优化人体姿势和动作的服装由可拉伸织物制成的贴身、全身或局部紧身连衣裤组成，并在关键区域通过弹性材料的束带或镶板进行加固。这些束带或镶板相对于相关的肌肉和关节定位和对齐，以阻止关节远离最佳静止位置的运动。这鼓励用户学习采用该姿势作为他们的正常静止姿势，以及采取行动以加强和调节肌肉。EP2813154A1和US9895569B2中显示了此类服装的示例。虽然这种弹性加强带或镶板在促进良好的静止姿势方面可能有效，但它们已知的实施方式在促进健康的身体运动或对于执行相关活动更有效的特定身体运动方面效果较差；无论是在运动、日常生活中，还是在其他环境中，例如在工作中或在职业健康、理疗和骨科领域。已知的弹性加强带和镶板设置为阻止相关关节远离特定静止位置的位移，而更大的位移倾向于对运动产生更大的阻力。然而，这些已知的设置没有在特定的相对旋转位置处对关节的旋转运动方向(或一个以上关节的稳定化)提供足够的引导。为了加强肌肉，弹性阻力在高伸展时变得很大。因此可抑制相关关节的进一步运动。因此，弹性加强带的这些设置不能为肌肉、骨骼和关节的机构提供足够的动态引导，而这些对训练健康运动和/或更有效地进行特定体力任务中的运动是必需的。
另一种已知形式的服装带有配重件(质量)，这些配重件(质量)受到重力并提供加速/减速力，以增加穿着者肌肉、关节和骨骼或使用中的特定关节、肌肉或肌肉群的负荷。例如，配重件可以为可移除的或可替换为不同质量的配重件，以便改变施加的负荷以适应使用者的体格或健康水平，和/或锻炼特定肌肉或肌肉群等。可移除的配重件通常容纳在永久附接到服装的可打开/可安全地重新闭合的口袋中。或者它们可以是小包或包裹的形式，可通过钩环类型的紧固贴片、弹片、纽扣等类似物可移除地紧固到服装上。或者，配重件可以永久地固定到服装上或固定在服装内。
为了使服装穿着舒适并避免身体活动期间的干扰和分心，可以采取措施以尽量减少配种与其覆盖的使用者身体部分之间的相对运动。例如，服装可以是贴身的并且由合适的弹性材料例如莱卡(RTM)或氨纶(RTM)制成。因此，服装的尺寸可以在穿着时拉伸，以至少轻微地挤压它覆盖的穿着者身体的部分。服装或制作服装的材料可包括基本不可伸展的材料或线或纤维，它们连接或与配重袋或配重件附接位置相互连接，以便在服装的可拉伸织物中分配相应的力，和/或防止配重件在重力作用下下垂或在动态负载下移动。例如，不可伸展的部件可形成类似背带的结构，通过该结构将配重件悬挂在穿着者身体的合适部分上；例如，围绕穿着者的腰部形成带状结构，和/或围绕穿着者的颈部和/或肩部形成吊带(halter)状结构。围绕穿着者躯干的基本不可伸展的类似背带的结构可以连接到一个以上沿着穿着者的一个以上肢体长度方向延伸的延伸部分，以在连接到该肢体的任何配重件弯曲运动期间提供向心加速力。从而抵抗配重件的轴向移动以及四肢关节的重力和向心载荷。围绕或径向远离穿着者的四肢或躯干的配重件的周向移动可受到拉伸的服装织物对穿着者身体的压力的抵抗。
配重件本身放置在不会阻碍穿着者运动的位置，例如远离穿着者的关节。例如，它们可以位于它们打算加载的肌肉和/或结缔组织之上。或者，它们可能驻留在身体的一部分上，该部分需要局部但不直接相邻的肌肉进行其动作，例如收缩二头肌/三头肌以移动前臂。配重件可由合适的致密可流动材料形成，例如在柔性容器或袋中的水或沙子。这使得配重件佩戴舒适，因为它们会塑造自身以吻合穿着者的身体。然而，由于配重件材料是可移动的，故它可以在锻炼期间在其容器中移动，可能会分散服装穿着者的注意力或使预期的运动失去平衡。
或者，配重件可由合适的致密固体材料例如金属形成。这种配重件佩戴起来不太舒服，甚至可能在剧烈运动时对穿着者造成伤害。为了解决这个问题，固体配重件可以细分为小的独立部分，各部分插入或缝入其自身的铰接织物隔间中，通常与包装或填充物一起形成灵活的配重件套装或组件。然而，这些措施降低了整体密度并因此增加了配重件的体积，有时甚至会干扰穿着者的运动并且还可能破坏服装的美感。或者，配重件可由合适的柔性固体材料例如有机硅弹性体和/或凝胶形成。这种配重件通常穿着舒适，但密度非常低。这又会导致不合需要的笨重配重件。
US6047405、US5555562、GB2462477A、WO2017/218765A1、US5144694、US2002/0010058A1、US2017/0304670A1、US5553322和和US8156572B2提供了本领域的技术背景。WO2018/075757公开了服装制品，包括集成织物系统，该织物系统包括置于关键位置的配重件和/或弹性阻力元件，其由弹性体例如医用级硅酮、橡胶和/或一种以上的凝胶物质形成。阻力元件可以用相对重(致密)的材料浸渍，该材料可以是颗粒或粉末元素的形式。重质材料应当必须是原子、分子或细颗粒形式，因为它必须(与未固化的弹性体基质形成材料一起)浸渍到形成服装的基础纺织织物中。US807908公开了一种改进的背带，其由弹性织带的束带构成，可调节以适应不同的人体尺寸。背带是对一般类型的锻炼设备的改进，这些设备对人体施加压力或阻力以抵抗各种身体构件的动作。虽然提到除了正常的日常活动不需要特别的运动方案，并且运动的阻力可能很小，但目的仍然是通过阻力训练来开发穿着者的肌肉，而不是简单地提供身体部位运动和定位的增强反馈。US5606745A还涉及阻力运动服，即再次提供肌肉开发，而不是运动反馈。阻力构件设置在套装中的细长口袋中，并且用来抗弯曲而不是抗伸长。
发明内容
本发明旨在解决至少一些上述问题。
因此，在第一独立方面，本发明提供了一种姿势和运动训练服(以下称为“姿势服”)，包括至少一个弹性元件，该弹性元件设置为在穿着者躯干和/或穿着者四肢中的至少一个远离预定的静止位置或中立位置运动时拉伸，从而为穿着者提供轻柔的弹性回弹，其足以为穿着者提供由运动产生的额外的动觉和/或触觉反馈，而基本上不会抑制运动。这种产生反馈的弹性元件提供张力，其回弹作用在四肢和/或躯干上的一个方向上，在身体和/或四肢中的一个以上远离默认(例如对称)位置运动之后，趋于将它们拉回默认姿势或站姿。身体/大脑可感知弹性元件的张力或反应回弹，从而对相应运动提供强大的方向反馈和位置反馈。从而增强穿着者学习的身体表现(从肌肉、韧带和关节的信息中获得的学习的身体部位的空间图、它们的当前位置和可能的运动)。然后，用户可以更容易地激活他们的肌肉以纠正他们的身体位置或姿势，和/或遵循更接近特定身体活动最佳的运动模式。
例如，当穿着者处于健康的直立姿势时，弹性元件可能提供最小的张力和弹性回弹。当用户的身体在姿势服内移动时，弹性元件产生回弹以引导或指引身体轻柔地回到默认的健康姿势。弹性元件允许自然移动，但有助于例如为以下保持良好的身体形态和姿势：健康的和平衡的直立姿势，和/或特定的体育活动，和/或防止四肢或躯干周围不受控制的运动。
弹性元件的材料弹性常数可以小于或等于3600N/m，可选地小于或等于2400N/m。材料弹性常数小于或等于360N.m-1的弹性元件可以为姿势服的大多数穿着者提供动觉或触觉反馈，同时不会过度抑制用户的自然身体动作。可以使用更高的材料弹性常数，例如对于具有更高力量和/或耐力的特定个人或个人级别(例如非常健康和强壮的个人，或精英运动员和运动员)，最高可达500N.m-1。
为了向大多数用户提供足够可感知的动觉或触觉反馈(例如，区别于姿势服(弹性元件可应用或结合于其上或其中)的可拉伸基层提供的轻微张力和压缩力)，弹性元件的材料弹性常数可以至少为90N.m-1，在某些情况下可以更高，例如150N.m-1以上，例如大约190N.m-1，其中姿势服要与厚的或重的(因此在一定程度上抑制运动)保护垫或衣服一起穿着；或与阻力训练服一起穿着，例如本说明书中其他地方描述的负重服。弹性元件的材料弹性常数可以是600N/m以上，可选地1000N/m以上。不同的弹性元件可以具有不同的材料弹性常数和/或长度，例如提供适应拉力和穿着者相应肌肉/关节/骨骼构件运动范围的回弹。例如，不同的弹性元件可以由不同材料制成。另外或可替代地，不同的弹性元件可以具有不同的长度和/或宽度和/或材料层数，这也可以提供适应拉力和穿着者相应肌肉/关节/骨骼构件运动范围的回弹。一些或全部弹性元件的应力-应变行为可以是非线性的和/或速率相关的，例如粘弹性。
上述弹性元件在姿势服中的存在和使用不排除在姿势服中的其他元件、姿势服的其他元件或连接到姿势服的其他元件(无论是弹性的还是基本无弹性的)的存在和使用，这些其他元件确实起到了实质上抵抗、限制或抑制用户躯干和/或四肢的特定运动。
姿势和运动训练服可用于通过提供所需的位置反馈来促进不活跃肌肉中的神经肌肉激活和过度活跃肌肉中的神经肌肉抑制，以增强穿着者对肌肉过度伸展和肌肉伸展不足的身体区域的意识。姿势和训练服可以通过有针对性的弹性张力线在运动序列和静止位置提供神经肌肉激活和神经肌肉抑制，弹性张力线即使在中性直立和对称姿势设置中，也可以从多个角度适度地作用于用户，并与要训练姿势和/或运动的身体部位成比例地增加，因为弹性张力线在任何方向偏离中立设置。
姿势和训练服可以提供在没有特定锚定点的区域会聚的弹性元件基体，模仿人体筋膜线的结构，其不会突然终止而是连接在一起并会聚在身体的特定区域内。
姿势和训练服的神经肌肉效应可以通过给身体加载额外的质量来补充，质量提供增加的肌肉收缩阻力(以及可选地模拟增加的肌肉质量)，姿势和训练服通过其弹性基体帮助身体保持最佳的和正确的姿势，该弹性基体鼓励采用对称和中立的直立姿势。即使在高速和动态运动模式(用户可能被加载额外质量)中，姿势和训练服通过提供有助于用户正确和有效姿势的弹力来训练和促进与速度、加速、减速、垂直跳跃高度和人体试验中神经系统增强相关的慢性/长期适应，为增加的身体需求创造特定的适应能力。
弹性元件的回弹可以为穿着者提供增强的引导以用于躯干(trunk)或躯体(torso)的不同部分的相对运动，例如肩带、胸腔、腹部、脊柱、核心和骨盆带/骶骨的相对运动，和/或它们(例如胸骨、中背部)之间的点或位置的相对运动，骨盆前嵴和脐部之间的中点的相对运动。
弹性元件的回弹可以附加地或替代地为穿着者提供头部和/或四肢相对于躯干的运动和/或四肢的不同部分之间的运动的增强引导。例如，增强对如下的相对运动的引导：肩带与沿肱骨长度的点(例如大约一半)；沿肱骨的点(例如如上所述)和沿前臂的点(例如大约一半)之间；在骨盆带和沿大腿骨的点(例如大约一半)之间；和/或沿大腿骨的点(例如如上所述)和沿胫骨的点(例如大约一半)之间。可以为运动的一个、两个或三个正交旋转平面或旋转自由度提供额外的动觉和/或触摸反馈。例如，躯干的不同部分(肩带、骨盆带等)的相对旋转运动可以在矢状面、额状面和/或横向平面中引导。可以通过特定细长弹性元件为穿着者提供对核心肌肉和关节的增强的运动反馈和引导，特定细长弹性元件设置在覆盖穿着者的腹部肌肉和后脊柱的姿势服中。
与穿着者躯干相关的弹性元件可以连接到弹性元件，以提供对四肢的增强引导。例如，姿态服腿部中的弹性元件可以连接到姿势服的骨盆或核心区域中的弹性元件。类似地，姿势服的臂部中的弹性元件可以连接到姿势服的肩带中的弹性元件。
姿势服的每条腿可以设置有连接的(例如整体形成的或永久连接的)足部或穿过穿着者足弓下方的束带，以防止服装在手臂和躯干运动期间上缩到穿着者的腿上。类似地，姿势服的臂部可设置有附接的(例如整体形成的或永久附接的)完整手套或部分手套或穿过穿着者的手指和/或手指和拇指之间的束带，以防止服装在运动期间上缩到穿着者的手臂上。
所有这些弹性元件都可以以任何合适的方式组装或构成，例如每个单独地制成单个合适的弹性材料件，例如细长条或束带。作为另一种选择，用于制作姿势服并被切割成图案的织物片可以各自包含不同弹性元件的至少一部分，使得一个或多个或全部弹性元件由多个不同的织物片组装而成。姿势服可以包括一个或多个合适的织物层，例如透气和吸湿排汗织物的层，该织物包括含有弹性可拉伸纤维(例如莱卡(RTM)(弹性纤维))的可拉伸纱线，弹性元件通过任何合适的方式连接到织物层，例如通过热粘合或缝合。基层的材料可以比形成弹性元件的材料更容易拉伸。
在第二个独立方面，本发明提供了在运动训练或理疗服(以下称为“负重服”)中使用的配重件，该配重件包括由弹性体形成的主体，其中主体包含多个材料更硬、更致密的嵌入件，每个嵌入件的最小尺寸至少为1.5毫米(例如2、2.5、3、3.5、4、4.5或5毫米)，其中单个嵌入件可相对于彼此移动，由此保持主体的灵活性。材料更硬、更致密的嵌入件增加了主体的整体密度，从而减少了具有给定质量的配重件的体积。因此，当连接到负重服时，配重件不太容易阻碍服装穿着者的运动。可选择各个材料更硬和更致密的嵌入件的数量和/或尺寸，以便使配重件的质量适应穿着者的个人训练或理疗需要。各个嵌入件也有足够的可以通过弹性体用手指感觉到的尺寸。因此，负重服的用户和/或他们的理疗师、运动教练、私人教练等可以很容易地通过触摸来判断身体在多大程度上装载了更硬和更致密的材料，从而获得更精确的指示主体的整体质量和密度，而不是通过简单地在他们手中称重而获知。同时，身体的整体柔韧性基本上不受更硬、更致密材料的影响；这样负重服穿着舒适，而且配重件本身在运动过程中对穿着者造成伤害的风险很低。
弹性体可以是半透明的或透明的，因此嵌入件在其中是可见的；嵌入件的最小尺寸有助于它们被肉眼单独看到。
弹性体可以包括硅橡胶。
一些或全部嵌入件可以以铰接方式连接在一起，例如在嵌入式链中形成链接或在嵌入式链甲(chainmail)中形成链接。或者，除了嵌入弹性体中之外，一些或全部嵌入件可以彼此不连接。这可能使它们更容易单独感觉和/或看到。
嵌入件可设置成单层或低层数(例如二层、三层或四层)，使得配重件主体的总厚度可保持较小。配重件主体的厚度尺寸可以显著小于两个其他正交尺寸(配重件主体的长度和宽度)。因此可以将配重件的厚度分布保持在较低水平。例如，当不弯曲时，配重件可以通常是平坦的。
嵌入件可以是基本上球形的，例如由滚珠(ball bearings)构成。嵌入件可由任何合适的高密度材料形成；例如金属，包括铁、钢、不锈钢、铅、金、钨、汞(在合适的容器中)和贫铀；此类金属的合金或混合物；或陶瓷，如二氧化硅或氧化铝；或混凝土或天然或人造石，或任何这些材料的组合或混合物。
配重件可以包括一组配重件中的成员。该配重件组可包括各种不同预定形状的配重件，每个配重件分别适用于穿着者身体上的不同预定位置；例如与不同的肌肉、肌肉群、关节、骨骼、结缔组织片或肌肉骨骼解剖结构的其他特征相关。可以分别与各个特定的肌肉骨骼解剖特征相关联地一起使用不同的一个或不同形状的配重件的组合。这可以减少所需不同形状的配重件的数量；提高经济性以及制造和使用的便利性。
该配重件组可以包括不同的预定质量，每个预定质量分别适用于一个或多个预定位置；和/或不同预定质量用于将给定预定位置的质量与穿着者的特定需求相匹配。
在用于调整配重件组中给定配重件的质量的不同尺寸的嵌入件的可能范围内，嵌入件的最大尺寸可以是30毫米以下；例如29、28、27、26、25、24、23、22、21、20、19、18、17、16、15、14、13、12、11、10、9、8、7或6毫米；或以0.5或0.25毫米的增量高于或低于任何这些尺寸。例如，嵌入件可以是直径为9.5毫米的滚珠，或上述任何其他直径的滚珠。这再次使配重件的厚度分布保持在较低水平。
当调整配重件以提供不同的质量时，在给定配重件的配重件组中的嵌入件的个数(例如，用于负重服中的特定位置)可以保持相同。这允许通过感觉或查看嵌入件的尺寸来容易地按质量顺序排列配重件组中的配重件。
或者，当调整配重件以提供不同的质量时，给定配重件的配重件组中的嵌入件的尺寸可以保持相同。这允许通过感觉或查看嵌入件之间的间距来容易地按质量顺序排列配重件组中的配重件。
本发明还扩展到包括如上所述的配重件或配重件组的负重服。
在又一方面，本发明提供了一种运动训练或理疗服，其包括织物基底和用于承受配重件的口袋，该服装还包括相对不可伸展的材料条带，该条带形成将口袋内的基底材料相互连接的网络，其中大部分条带通常沿穿着者的四肢和躯干纵向延伸并形成分支网络，分支网络的基部主要始于穿着者的肩部和/或臀部；并且其中网络没有完全包围穿着者的四肢和躯干。尽管如此，配重袋仍可位于穿着者身体的四周，例如正面、背面和/或侧面。
相对不可伸展的条带的网络可以设置在(i)服装的腿部，将重力传递到穿着者的骨盆，以及(ii)在服装的其余部分，将重力传递到穿着者的肩带。
当网络(i)和(ii)没有通过任何相对不可伸展的条带互连时，服装可以以一件式构造提供，或者以包括单独夹克和裤子的两件式构造提供。
当网络(i)和(ii)相互连接时，下半身和腿部的重量有额外的支撑。
织物基底和相对不可伸展的材料的条带网络都可以由纺织织物材料镶板形成，纺织织物材料镶板切割为图案并通过接缝连接在一起。
可以在服装的肩部区域提供相对不可伸展材料的条带，该条带比形成网络其余部分的条带具有更高的弹性。
附图说明
本发明及其一些优点和可选特征可以从以下参照附图的说明性实施方式的描述中进一步理解，其中：
图1是本发明的姿势服第一实施方式的主视图。
图1a显示了对图1所示姿势服的袖子的变型；
图2和图3是大致对应于图1的示意性后视图和侧视图；图3中显示的一条腿处于部分抬起的位置；
图2a和3a是对应于图2和3的视图，显示了图1a的袖子的变型；
图3b显示了图3中所示服装一部分的另一变型；
图4示出了用于织物切割片的图案，以形成本发明姿势服的第二实施方式的基层。
图5显示了用于弹性织物切割片的图案，以形成用于固定到图5的基底织物上的细长弹性拉伸构件的网络，从而形成姿势服。
图6示出了根据本发明的一个实施方式的用于为负重服铸造配重件的第一阶段中使用的第一模具组件；
图7显示了铸造过程的第二阶段，其中模具组件已分离且铸造配重件半体已脱模；
图8显示了第三成型步骤中的第二模具组件，其包含铸造配重件半体和16个滚珠作为准备嵌入配重件中的部件；
图9显示了第二模具组件，其模具部件在第三成型步骤后分离，完成的配重件以脱模后的分解图示出；
图10示出了根据本发明的用于负重服的成品人字形(chevron-shaped)配重件；
图11是本发明的负重服的第一实施方式的示意性前视图，显示了配重件的位置；
图12是图11的负重服的后视图。
图13和14分别是图11和12的负重服的前视图和后视图，示出了配重件支撑背带；
图15和16分别对应于图13和14，但显示了配重件支撑背带的改进形式；和
图17显示了用于形成负重服基底层的某些部件的织物材料的切割图案，还显示了图14中所示的支撑背带部件和配重袋的位置。
具体实施方式
如图1-3所示，姿势服100是长袖连体衣的形式，具有全长腿。姿势服100的基础材料102包括合适的耐磨、高性能、重量轻、弹性可拉伸、透气的织物材料，例如针织合成纺织织物，例如Art.120801或Art.GGAQ织物，均来自EUROJERSEY S.P.A.,Via S.GiovanniBosco,260,21042Caronno Pertusella(Va)意大利；www.eurojersey.it。
如下所述，将细长弹性拉伸元件1-22固定到姿势服100的外侧。它们由具有必要机械性能，特别是具有所需的拉伸弹性刚度的弹性拉伸织物形成。用于细长弹性元件的合适材料是GGAQPLUS染色泽西针织面料，同样可从EUROJERSEY S.P.A.获得。这是一种由73％尼龙(PA)+27％弹性纤维(EA)纱线针织而成的织物，重量为117g/m2。承受15N轴向载荷(例如根据BS14704-1:2005)的5cm×10cm测试样品在沿织物的织层方向(coursedirection)拉伸时会延伸其原始长度的125％；以及在沿织物的纹路方向(waledirection)拉伸时，可拉伸其原始长度的105％。用于细长弹性元件的另一种合适的材料是Art.NYAL染色泽西针织面料，同样可从EUROJERSEY S.P.A.获得。这是一种由59％微纤维(PA)+41％弹性纤维(EA)纱线针织而成的织物，重量为218g/m2。承受15N轴向载荷(例如根据BS14704-1:2005)的5cm×10cm测试样品在沿织物的织层方向(course direction)拉伸时会延伸其原始长度的160％；当沿织物的纹路方向(wale direction)拉伸时，可拉伸其原始长度的110％。假设材料在织层方向上是完全弹性的，并在弹性状态下被拉伸，应用胡克定律，我们得到：
F＝K.Δ.w
其中F是试验载荷，K是材料在织层方向上的弹性常数(即沿织层方向将1m宽的材料件拉伸其原始长度的100％所需的力)，Δ是试样在试验载荷下的伸长率(作为其原始长度的比例)，w为试样的宽度。因此对于GGAQPLUS材料：
K＝(F)/(Δ.w)
K＝(15)/(1.25*0.05)＝240N/m
对于Art.NYAL材料，K＝187.5N/m。
可以提供以下细长弹性拉伸元件中的一些或全部：弹性元件1，其形成姿势服的腰带；弹性元件2，其从腰带向上延伸到穿着者脊椎上方的姿势服的背面；弹性元件3，其从腰带向上穿过穿着者的腹部和穿着者的胸骨上方；形成束带的弹性元件4，其横向穿过穿着者肩胛骨的底部；一对弹性元件5a，其从用户腰背部(small of the user’s back)开始，从元件2到元件4以对角相反方向向上倾斜；以及另一对弹性元件5b，其从用户腰背部开始，从元件2到元件1以对角相反方向向下倾斜。细长弹性拉伸元件的这种设置帮助用户保持他们的脊椎直立并控制他们的躯干的运动。腰带1、后纵向拉伸元件2和前纵向拉伸元件/支撑件3为脊柱和躯干提供水平和垂直反馈，以增强直立姿势和核心控制。
元件3可以纵向分开以允许穿着者可穿上/脱下姿势服。可拉伸的拉链、钩环扣件的长度、纽扣、弹扣等可以沿着元件3的长度延伸以将两个部件可释放地紧固在一起。
穿着者的下部核心动作引导和反馈控制可以通过在腹部肌肉和下部脊柱上互连的另外的细长弹性拉伸元件进一步增强，例如提供为：环状束带6基本上与元件2成直角地平行穿过穿着者的下背部，然后它们在穿着者腹部的每一侧向下倾斜以在元件3处相遇，由此围绕穿着者的两侧，从而形成基本平行的V形。例如，可以提供三个或四个这样的环状束带4。
为了对穿着者的肩带进行额外的引导和反馈控制，另一对细长弹性拉伸元件7可以大约从元件2和4彼此相遇的位置，沿对角相反的方向倾斜，向上穿过用户的上背部；然后越过使用者的肩部，向下会聚以连接到前纵向拉伸带/支撑件3的上端，在穿着者的胸部上方形成V形。另一对这样的细长弹性拉伸元件8可以大约从元件2和4彼此相遇的位置，沿对角相反的方向倾斜，在腋窝下方向下穿过穿着者的上背部，然后向上弯曲穿过穿着者的胸部，以与元件7相遇。在图3b所示的变型中，可以设置另外的弹性拉伸元件2a，它们在穿着者的侧面上下延伸，具有与腋窝下方的元件8连接的上端，以及连接到腰带弹性元件1的下端。
用于手臂的位置反馈和控制的弹性拉伸元件可以通过位于前部的细长弹性拉伸元件9和背部的相应细长弹性拉伸元件10与肩带和躯干铰接和耦接，该细长弹性拉伸元件9从元件8开始朝向上臂的上部向下和向外倾斜；该细长弹性拉伸元件10从后纵向拉伸元件2的上端附近开始向下和向外倾斜，穿过肩带元件7并继续向下和向外朝向上臂的上部。
姿势服可以具有袖子，该袖子包括成环成伽马形构型的细长弹性拉伸元件11，其具有连接到耦接元件9和10的端部；位于上臂的上部外侧的伽马交叉点，以及绕过上臂的下部的伽马环。另一个细长弹性拉伸元件12可以环成8字形，其交叉点位于袖子前臂部分的外侧，其上环绕过前臂部分的上部，以及其下环绕过袖子下前臂部分。另一个细长弹性拉伸元件13可以螺旋状地环绕在袖子周围，以便将元件11和12互连。因此，元件13可以在上臂下部的内侧与元件11连接，绕过手臂的背部，然后穿过前臂的上部，以朝向前臂的上部的内侧连接元件12。在图1a、2a和3a所示的变型中，之前与肘关节相邻的细长弹性拉伸元件已从肘关节移开，因此直接作用在关节区域上的力很小。这提供了更合适的应用，因为它不是关节的阻碍，而是通过寻求增加的增强位置反馈的运动来激活肌肉的神经肌肉。变型后的位置还避免撞击位于前臂内侧的前臂神经。任何对神经的撞击都会降低神经肌肉信号。所有细长弹性拉伸元件优选地被设计成避开神经通路，从而避免任何潜在的损伤或对神经信号的干扰。
姿势服可具有腿部，腿部包括细长弹性拉伸元件，其连接到姿势服的骨盆或核心区域中的细长弹性拉伸元件。例如，为穿着者腿部相对于他们的躯干提供增强的反馈和位置和/或姿势控制的弹性元件可以包括这样的细长弹性拉伸元件14，其从臀部的带状元件1向下延伸到穿着者腿部的外侧。因此，躯干的弹性元件连接到姿势服的腿中的弹性元件。姿势服还可以包括这样的细长弹性拉伸元件15，其沿着穿着者的腿内侧穿过膝盖向下延伸。细长弹性元件16可以从元件1的外前部区域对角倾斜，通过依次穿过穿着者的臀部和元件14、穿着者的臀下部和大腿后部的内部，围绕到腿的后部，以将元件15的上端连接到内侧腿上。另一个细长弹性拉伸元件17可以从元件1的后中心部分对角地延伸，穿过穿着者的臀下部，穿过元件16并穿过穿着者的后外侧大腿，以连接元件14。另一个细长弹性拉伸元件18可以从元件1的外后部对角地延伸，穿过穿着者的臀部和元件14，然后穿过穿着者的大腿，以连接元件15的上端和元件16的下端。另一个细长弹性拉伸元件19可以从元件1的中央前部向下并向外倾斜，穿过穿着者的大腿和元件18，以在元件17的下端附近、略高于穿着者的膝盖处连接元件14。
可提供一对细长弹性拉伸元件20，它们相对于穿着者胫部的轴线在相反的方向上对角地倾斜并且在穿着者的胫骨上彼此交叉；一对这样的元件21相对于穿着者胫部的轴线沿相反方向对角地倾斜并在穿着者的小腿肌(calf)上方相互交叉。元件20和21都可以有一对起始于元件14的端部和一对相反的起始于元件15的端部。
姿势服100的腿可设有马镫状足部104，其从穿着者的足弓下方穿过，以固定该姿势服的腿并防止它们在运动期间上缩到穿着者的腿上。马镫状细长弹性拉伸元件22可在穿着者足弓下方、服装足部104内穿过，以互连元件14和15的下端。马镫状拉伸元件22向足弓提供反馈和支撑以刺激足部的弓部支撑并在步行和跑步活动中促进内侧足弓控制。拉伸元件22产生向上的推力以帮助支撑足弓的“悬浮状”力学；这与在足下/足下方工作的足部矫形器相反。类似的(部分)手套状或带状锚定延伸部(未示出)可设置在姿势服的手臂的底端处。
图4示出了用于切割缝合和/或粘合在一起以形成姿势服100的各种基材片的形状的图案。使用如下附图标记对这些进行标识：
24 腰部/坐部/裆区的裤衬
25 腿
26 大腿区域，其与腰部/坐部/裆区的裤衬粘合
27 用于在姿势服的腿的底端形成马镫部分104的片材
28 领部
29 姿势服的主体，包括前镶板30、肩部31、后镶板32和臂孔/袖孔33
34 袖子，具有显示重叠的相关弹性拉伸元件的图案40
35 用于容纳固定拉链部件的门襟(plackets)
36 用于将门襟连接到前镶板30接合边缘的胶带图案
37 用于在拉开拉链时容纳拉链滑轨的拉链盖(garage)
38 袖孔/腋下嵌板。这可以由比姿势服基材的其余部分更透气/吸湿的材料形成。
各种材料片之间的接缝可以通过任何合适的方式固定，例如包缝缝合。合适的缝合线为可从Coats Group PLC，www.coats.com获得；尽管有许多其他合适的替代品可用。例如，用于拉链门襟和裤衬、和/或更一般的接缝的合适的粘合剂为，可从BemisAssociates UK Limited,3-5Turnpike Close,Grantham,U.K NG31 7XU,www.bemisworldwide.com获得的接缝粘合胶带；尽管如此，还有许多其他合适的替代品可用。
图5显示了用于切割弹性织物材料(例如GGAQPLUS或Art.NYAL)形状的图案，其可以粘合和/或缝合在基材上以形成如上所述的细长弹性阻力元件。不同形状及其在组装的服装中的用途/位置由如下附图标记标识：
40 手臂
41 腿
42 腿底部的足部/马镫部分104
43 姿势服主体29的背部32
44 肩部31和主体29的胸部区域
45 主体29的下正面区域(lower frontal area)30。
现在转到形成本公开的第二方面的配重件，图6示出了用于形成硅橡胶配重件的模具工具200，该硅橡胶配重件包含高密度材料的球体，例如不锈钢滚珠，或任何其他合适的上述高密度材料的球体。顶模202固定在底模204上，从而形成模腔206。未固化的有机硅树脂与合适的固化催化剂混合，通过入口孔208倒入或注入模腔，通过排气孔210排出模腔中的空气，直到模腔完全充满有机硅树脂。然后使树脂至少部分固化，此后分离顶模202和底模204并将硅橡胶部分模制的配重件主体或基体部件213从模腔206中取出，如图7所示。可以使用可固化形成弹性体的其他前体材料代替有机硅树脂。固化可以在室温下或根据需要在升高的温度下进行，这取决于使用的弹性体材料。
图7还更清楚地示出了模腔206包含在顶模202中并且具有完成的模制配重件218的一半的形状。底模204具有大致平坦的上表面。该表面中形成模腔206的底部的部分设置有半球形突起212的阵列。这在部分模制的基体部件213的下表面中产生相应的半球形模腔214。为了确保部分模制的基体部件213具有连续的外壳(该外壳最终将完全封装所包含的高密度材料件)，可以设置成在突起212的顶部和模腔206的上(内)表面之间存在合适的间隙。
如图7和图8所示，部分模制的基体部件213从模具204和/或模腔206中剥离。在这个阶段，它可能仍处于粘性状态，以促进在图8和图9所示的后续模制步骤中与额外的有机硅树脂或其他未固化的弹性体前体粘合。如图8所示，将部分模制的基体部件倒置，并放置在另一个模具202a的模腔中。该另一个模具202a对应于模具202，除了另一个模具202a被倒置之外。然后将所需数量的高密度球体216(例如所示的16个不锈钢滚珠)或其他形状的高密度部件放入现在部分模制的基体部件213的上表面的空腔中。(其中使用非球形部件时，突起212的形状相应地适应)。为了产生不同质量的成品重量，这些空腔中的一些或全部可以有选择地不被高密度件占据。然后将对应于模具202的另一个模具202b固定在模具202a上并且通过模具202b的入口孔208倒入或注入催化的有机硅树脂混合物(或其他未固化的弹性体前体混合物)。模具202b中的模腔206b由此被允许固化的树脂完全填充，以完全封装球体/部件216。同样，可以在高密度球体216或其他形状部件的顶部与模腔206b的上(内)表面之间提供合适的间隙；结果是完成的模制配重件218具有完整的外壳并且球体/部件216被完全封装在模制的弹性体基体中。另一方面，外壳仍可制成足够薄以允许在固化的弹性体基体内容易地感觉到和/或看到较硬的球体或部件216。在其他设置(未示出)中，可以适当地修改模具，使得球体或其他致密件的部分可以在成品弹性体基体的一个或多个表面处暴露。例如，这可以允许球体/部件选择性地“弹出”(和返回)基体或配重件主体，以允许用户根据他们的需要调整配重件的质量和/或质量分布。图9示出了分离的模具202a、202b以及从模腔206a、206b剥离获得的成品配重件218。为了说明配重件218的内部结构，其以分解透视图显示。然而，在现实中的成品配重件218中，基体或主体部件213、213a可在它们的会合区处结合在一起，以包围并容纳致密的球体或部件216。
上述成型工具和工艺可以容易地适用于生产包含多于单层致密件216的配重件。例如，模具202b中的模腔206b可以适当地加深，并且其内(上)表面设有突起的阵列，突起被成形为在基体部件213a中形成腔体，用于接收致密件216的另外的(全部或部分)层。一个以上另外的基体部件层因此可被模制在基体部件213a的顶部。可以使用其他合适的弹性基体材料，例如TPE。例如，可以使用其他已知的制造工艺，在需要时实现自动化和扩大生产；例如通过使用更自动化的嵌入注塑工具和设备，例如用机器人放置(或其他合适的自动送料/放置)致密件。尽管图6-9中显示了一个大致方形的配重件，带有圆形边缘和角以在贴身佩戴时提供额外的舒适感，然而，模塑工艺可适用于生产各种其他形状的配重件，其带有或不带圆形边缘和角。弹性体基体内的高密度件的设置也可以如图所示在成直角的行和列上变化；例如紧密堆积的六边形设置，或更随机的设置，或适合于特定配重体形状的设置。在放松状态下通常是平坦的、但足够薄和柔韧的配重体在使用时会根据穿着者的身体进行自我塑形。由于它们的低轮廓(low profile)，它们也不太会干扰用户的运动，例如在运动训练、理疗、锻炼或日常使用期间。考虑到配重体集成于其中的锻炼服的美学，低轮廓也可能更具吸引力。图10以示例的方式示出了低轮廓、平坦、大体人字形的配重体220，其具有直边和弯曲边、圆角和方边的混合。配重体220包含不均匀分布的嵌入致密件216，该致密件通常为单层、密堆积的六边形设置。这些是通过配重体的主体或基体可见的，它是透明的或半透明的。计划中的配重体形状可以适于模仿它在使用中覆盖的解剖结构(例如肌肉结构)。额外或可替代地，配重体可以成形为对穿着者的四肢和身体运动和/或对穿着者使用的相关运动或矫形服装、鞋类、头饰、设备、假肢、工具、背包、车辆、家具或类似物的干扰最小。
图11和12示出了负重服300，其可单独使用以锻炼和加强骨骼和关节以及调节和加强人体的主要肌肉和结缔组织。负重服300还可以与上述姿势服100一起使用(例如穿在姿势服100外)，以在此类强化练习和训练期间增强运动指导和反馈。负重服300包括多个低轮廓外部口袋50-55，用于接收配重体，这些配重体可以参照图6-10如上文中所述形成和构造。口袋可由与用于构造大部分负重服300的基材相同的材料形成。该材料优选地是耐磨、高性能、重量轻、可弹性拉伸、透气的织物材料，例如合成纺织品织物，例如NYALSCULPT织物，它是一种可高度拉伸的经编织物，标称重量为218g/m2，由59％PA+41％EA纱线制成，可从EUROJERSEY S.P.A购买。口袋50-55可以通过在/>线(其也可以用于固定负重服300中的其他接缝)中的拉链式缝合而附接到基础织物上。口袋50-55可沿其足够的外围边缘结合拉链紧固件以允许配重体容易地插入和移除。或者，可使用任何其他合适形式的可打开和可关闭的紧固件代替此类拉链紧固件，例如成排(例如4或5个)按扣或纽扣/纽扣孔，或钩环紧固件。紧固件应该是可固定的，以允许配重体被压在口袋内。当闭合时，口袋在尺寸上围绕配重体紧密贴合，从而使相邻的服装基材和口袋材料略微拉伸。由此，结合配重体的低轮廓、大体平坦的形状以及它们的暴露表面由硅橡胶或具有相对高摩擦系数的类似弹性体与基材/口袋材料配合的事实，意味着即使当负重服的穿着者进行涉及高加速的活动和锻炼时，配重体也被牢牢固定并且不会在口袋中移动。类似地，负重服300的尺寸被设计成紧密贴合穿着者的身体，由此负重服300的手臂、腿、臀下部和躯干区被周向拉伸。这有助于将配重体永久地固定在穿着者的皮肤上，并且摩擦力使它们不会在穿着者的身体和四肢上发生周向移动，即使在剧烈加速期间也是如此。
负重服由多个通过内部包缝接缝固定在一起的底板构成：
56 臂板和肩板(左+右)
57 胸板(左+右)
58 背板和侧板(左+右)
59 腹板(左+右)
60 中背板
61 腿部、腰部和臀下部板(左+右)。
可以在左右胸板57和腹板59的交会边缘处设置拉链或其他合适的紧固件或紧固件组。由此可以打开服装的上部以允许使用者穿上或脱下负重服300。
负重服300的某些在使用中承受高应变的部件可以由甚至更透气和更有弹性的材料制成，以提高性能。用于这些部件的合适材料是例如由Piave Maitex S.R.L,of ViaTorino,125,21042Caronno Pertusella(VA),意大利www.piavemaitex.com提供的产品制品6345POWER-NET。这种材料的标称重量为125g/m2，由PA 88％+EA 12％纱线经编而成。
在图11和12所示的示例中，这些部件是：
62 腋窝
63 肘弯
64 裆部
65 膝部
66 大腿。
尽管负重服具有相当多的配重袋和相应的配重体(例如，如图11和图12中所示的34)，但为了便于制造并且为了能够简化使用者选择和替换不同质量的配重体以在负重服300的特定位置使用，这些负重服由更少数量的不同形状的配重体/口袋组成：
用于胸部和肩胛骨的成形体(shape)50(4个，每个包含例如370g的高密度材料，例如81个直径9.5mm的不锈钢滚珠)；
躯干上半身和下半身使用的成形体51，主要是在后部，但也绕着两侧延伸到接近下胸部和腹部(4个，每个包含例如660g的高密度材料，例如186个不锈钢滚珠)；
用于臀下部的成形体52，但也围绕臀部向前延伸，朝向腹股沟(2个，每个含有例如570g高密度材料，例如123个不锈钢滚珠)；
围绕大腿前侧和两侧使用的成形体53(6个，每个含有326g高密度材料，例如92个不锈钢滚珠)；
用于三角肌、上臂、大腿后侧和小腿肌(calves)的成形体54(10个，每个含有222g高密度材料，例如48个不锈钢滚珠)
用于前臂和胫部(lower legs)的成形体55(8个，每个含有275g高密度材料，例如60个不锈钢滚珠)。
其他合适的配重体组合也是可能的，相应地在服装中的所需位置提供相应形状的配重袋。例如：
成形体50，在胸部和肩胛骨上使用(4个)，如图11和图12所示(4个)；
成形体52，在躯干上半身和下半身以及臀下部(buttock)和臀部(hip)所示的位置中使用(6个)，代替成形体51；
成形体55，围绕大腿前侧和侧面使用(6个)，代替成形体53；
成形体54，在如上的三角肌、上臂、大腿后部和小腿肌上使用，但也在前臂和胫部上代替成形体55使用(16个)。
如图13和14所示，负重服还包括缝制或胶粘在基材上的相对不可延展的织物材料的条带或带状物67。这些条带或带状物形成将口袋50-55内的基材互连的网络，并因此用于将负载从配重体分配到基材中。这有助于确保配重体不会在重力作用下下垂或在离心力作用下从旋转中心向外移动；从而有助于确保在使用服装时，配重体在穿着者的四肢和躯干上保持固定的轴向位置，即使在剧烈运动或训练期间也是如此。可以看出，条带67的大部分通常沿穿着者的四肢和躯干纵向延伸，并形成一个分支网络，其基部主要起源于肩部和臀部。一部分重量负荷由此传递到穿着者的肩带和骨盆并由其承载。还可以看出，相对不可延展的条带67的网络没有完全环绕穿着者的四肢和躯干。因此，负重服300随着穿着者身体、四肢和肌肉的运动、扩张和收缩而保持周向自由伸展和收缩。因此，该服装不妨碍运动并且穿着感自由和舒适。为避免肩部运动受限和肩部超载而产生不适，该区域中的网络的一部分(例如图13中的箭头之间)可以由比网络的其余部分更具弹性的材料制成，但弹性仍然低于负重服300的基材。大部分条带或带状物67可以由Art.10252材料制成，可从EUROJERSEYS.P.A.获得，或任何其他合适的相对不可延展的织物或其他材料制成。
在图13和图14中，(i)在腿部(将重力传递到骨盆)和(ii)在服装的其余部分(将重力传递到肩带)中有相对不可延展的条带或带状物67的单独网络。因此，该服装可以如图所示制成连体式；或制成由单独的夹克和裤子组成的两件套。形成单独夹克的下摆的镶板58、59和60可以向下延伸超过图11和12所示的界限，以与裤子的腰带重叠。在图15和16所示的连体式负重服310的变型中，上部不可延展网状条带67a通过连接不可延展条带68与下部不可延展网状条带67b互连。这为下身和腿部配重体提供额外支撑。
图17显示了可用于将负重服300的镶板56、57、58和61切割成形状的图案；还示出了它们相关的配重袋和不可延展条带67的形状和放置位置。条带元件67c可以由弹性稍大的材料制成，如上面关于图13的箭头部分所讨论的。
所公开的姿势服和负重服因此实现了独立但互补的功能。姿势服提供增强的触觉和动觉反馈，以动态引导穿着者的姿势以及四肢和身体运动；且对此类运动的阻力很小或没有明显阻力。负重服提供物理阻力，以加强和调节穿着者的肌肉骨骼系统或其选定的部分。服装可以单独使用，但当一起使用时，姿势服可以通过辅助以正确的动作模式和姿势进行阻力练习，从而增强其有益效果并最大程度地降低受伤风险，来提供位置和运动反馈和指导增强和优化负重服的益处。结合一些初始训练，姿势服可充当伪私人教练或教练，帮助负重服发挥最佳效果。姿势服可以在没有负重服的情况下使用，用于反馈和指导不需要额外设备的体育锻炼、运动技术和理疗，或指导使用其他设备的活动，例如训练举重、高尔夫球杆、板球拍、网球拍、健身球、跑步和锻炼器械、拉力锤器械等。对于有经验的用户或有真人教练/训练者的地方，或者在没有更好的选择的情况下，可以单独使用负重服进行调节并加强肌肉骨骼系统。

Claims (19)

1.姿势和动作训练服装，包括：
i)姿势和动作训练服(100)，所述姿势和动作训练服中的至少一个弹性元件(1-21)设置为在穿着者的躯干和/或穿着者的四肢中的至少一个远离预定静止或中立位置的运动时被拉伸以提供弹性回弹，所述弹性回弹足以为穿着者提供由运动产生的额外动觉和/或触觉反馈，并基本上不抑制运动，从而促进正确的身体形态和姿势；
其特征在于，所述至少一个弹性元件(1-21)包括织物材料，所述织物材料在拉伸方向上的材料弹性常数小于或等于500N/m，所述姿势和动作训练服装还包括：
ii)穿在所述姿势和动作训练服(100)外的负重服(300)，以锻炼和加强骨骼和关节以及调节和加强用户身体的主要肌肉和结缔组织；所述姿势和动作训练服(100)在强化练习和训练期间提供增强的运动指导和反馈，所述负重服(300)包括多个低轮廓外部口袋(50-55)，所述低轮廓外部口袋(50-55)接收配重体，其中计划中的所述配重体的形状适于模仿所述配重体在使用中覆盖的肌肉结构。
2.根据权利要求1所述的姿势和动作训练服装，其特征在于，所述至少一个弹性元件(1-21)包括织物材料，所述织物材料在拉伸方向上的材料弹性常数小于或等于360N/m。
3.根据权利要求1所述的姿势和动作训练服装，其特征在于，所述至少一个弹性元件(1-21)在拉伸方向上的材料弹性常数至少为90N.m-1。
4.根据权利要求1所述的姿势和动作训练服装，其特征在于，所述至少一个弹性元件(1-21)在拉伸方向上的材料弹性常数至少为150N.m-1。
5.根据权利要求1所述的姿势和动作训练服装，其特征在于，所述至少一个弹性元件(1-21)包括织物材料，所述织物材料在拉伸方向上的材料弹性常数基本上为190N/m。
6.根据权利要求1所述的姿势和动作训练服装，其特征在于，所述至少一个弹性元件(1-21)包括附接到所述姿势和动作训练服的基层的细长长度的织物材料。
7.根据权利要求1所述的姿势和动作训练服装，其特征在于，所述姿势和动作训练服装包括多个所述弹性元件(1-21)，每个所述弹性元件(1-21)包括具有不同材料弹性常数和/或长度的织物材料。
8.根据权利要求1所述的姿势和动作训练服装，其特征在于，所述姿势和动作训练服装包括多个所述弹性元件(1-21)，每个所述弹性元件(1-21)包括具有不同宽度和/或长度和/或层数的织物材料。
9.根据权利要求1所述的姿势和动作训练服装，其特征在于，所述至少一个弹性元件(1-21)中的至少一个的应力-应变行为是非线性的和/或速率相关的。
10.根据权利要求1所述的姿势和动作训练服装，其特征在于，所述至少一个弹性元件(1-21)的回弹为穿着者提供对躯干或躯体不同部分的相对动作的增强引导。
11.根据权利要求10所述的姿势和动作训练服装，其特征在于，躯干或躯体的不同部分包括以下中的至少两个：肩带、胸腔、腹部、脊柱、核心、骨盆带/骶骨、胸骨、中背部，以及骨盆前嵴和脐部之间的中点。
12.根据权利要求1所述的姿势和动作训练服装，其特征在于，所述至少一个弹性元件(1-21)的回弹为穿着者提供对头部和/或四肢相对于躯干的动作，和/或四肢不同部位之间的动作的增强引导。
13.根据权利要求12所述的姿势和动作训练服装，其特征在于，所述至少一个弹性元件(1-21)的回弹为穿着者提供以下相对动作的增强引导：肩带和沿肱骨长度的点的相对动作；沿肱骨的点和沿前臂的点之间的相对动作；骨盆带和沿大腿骨的点之间的相对动作；和/或沿大腿骨的点和沿胫骨的点之间的相对动作。
14.根据权利要求1所述的姿势和动作训练服装，其特征在于，针对运动的一个、两个或三个正交旋转平面或旋转自由度提供额外的动觉和/或触觉反馈。
15.根据权利要求1所述的姿势和动作训练服装，其特征在于，通过特定细长弹性元件为穿着者提供增强的对核心肌肉和关节的运动反馈和引导，所述特定细长弹性元件设置在覆盖穿着者的腹部肌肉和后脊柱的所述姿势和动作训练服中。
16.根据权利要求1所述的姿势和动作训练服装，其特征在于，所述姿势和动作训练服装包括多个所述弹性元件(1-21)，其中一个弹性元件(1-10)与穿着者的躯干相联并且连接到另一个弹性元件(11-22)，提供对四肢的增强引导。
17.根据权利要求1所述的姿势和动作训练服装，其特征在于，所述姿势和动作训练服(100)包括设置有附接的足部(104)的腿部，所述足部设置为穿过穿着者的足弓下方。
18.根据权利要求1所述的姿势和动作训练服装，其特征在于，所述姿势和动作训练服装包括多个所述弹性元件(1-21)，其中切割成图案的织物片(40-45)各自包含不同弹性元件的至少一部分，使得所述弹性元件(1-21)中的一个或多个或全部由多个不同的织物片(40-45)组装而成。
19.根据权利要求1所述的姿势和动作训练服装，所述姿势和动作训练服装中的多个口袋和配重体包括不同形状的配重体和口袋，不同的形状的数量少于配重体的数量且少于口袋的数量，配重体和口袋包括：
四个一组的第一成形体(50)，所述第一成形体用于胸部和肩胛骨；
六个一组的第二成形体(51，52)，其中两个所述第二成形体(51)用于躯干上半身，主要在后部，但还围绕两侧延伸到接近下胸部；两个所述第二成形体(51)用于躯干下半身，主要在后部，但还围绕两侧延伸到接近腹部；和两个所述第二成形体(52)用于臀下部，但还围绕臀部向前延伸，朝向腹股沟；
一组第三成形体(53)，所述第三成形体(53)用于围绕大腿前侧和两侧；
一组第四成形体(54)，所述第四成形体(54)用于三角肌、上臂、大腿后侧、小腿肌和胫部上。
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