CN113301968B - 健身器 - Google Patents

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Abstract

本申请涉及一种具有外壳的健身器，在外壳上设置有第一支撑件和第二支撑件。第一和第二支撑件可以在每种情况下在彼此成直角方向的两个空间维度中线性移动。外壳具有至少一个主动件，通过该主动件，第一支撑件或第二支撑件离开相应的起始位置的运动被力抵消。外壳还具有至少一个连接件，该连接件将第一支撑件在两个空间维度中的第一空间维度的第一方向上的线性运动耦合到第二支撑件在第二方向上的线性运动，该第二支撑件在两个空间维度中的第一空间维度上与第一方向相反。

Description

健身器
技术领域
本发明涉及一种具有两个肢体支撑件的健身器，其中，所述两个支撑件可以在两个空间维度上相互协调地运动。本发明还涉及一种由两个这样的健身器组成的用于训练四肢的装置。
背景技术
现有技术中公开了大量健身器材。用于训练腿部肌肉或臂部肌肉的健身器通常相对较大且笨重。特别地，由于其重量和尺寸，可用于训练腿部肌肉和手臂肌肉的健身器通常仅适合固定使用。
发明内容
本发明的目的是提供一种健身器，其属于引言中提到的技术领域，并且具有尽可能紧凑和简单的结构，但是仍然允许尽可能有效地对腿部或手臂中的肌肉群进行等长训练。
实现该目的的方式由权利要求1的特征来限定。根据本发明，健身器具有外壳，在该外壳上设置有第一支撑件和第二支撑件，所述第一支撑件和所述第二支撑件可以在彼此成直角定位的两个空间维度上线性移动。所述外壳具有至少一个主动件，该主动件提供反向的力，以阻止第一支撑件或第二支撑件离开相应的起始位置的运动。所述外壳还具有至少一个连接件，该连接件将第一支撑件在两个空间维度中的第一空间维度的第一方向上的线性运动耦合到第二支撑件在第二方向上的线性运动，该第二方向与第一空间维度上的第一方向相反。
将第一支撑件的运动耦合到第二支撑件的运动是实现等长训练的直接方法，所述等长训练例如是使用根据本发明的健身器的人的两腿的肌肉的等长训练。
所述外壳优选由坚固的，耐用的材料制成。外壳优选由金属或合金，特别是钢，不锈钢或铝构成。然而，作为替代方案，外壳也可以由聚合物材料制造，例如丙烯腈-丁二烯-苯乙烯共聚物(ABS)。外壳优选是立方体的，尤其是具有圆角的立方体。然而，作为替代方案，外壳也可以是截断圆柱体的形式。
所述第一支撑件和第二支撑件的尺寸优选为使得支撑脚或支撑臂的一部分可以支撑在其上。第一支撑件和第二支撑件的表面优选设置有增加表面摩擦的结构，例如设置在表面上的抓握带。
第一支撑件和第二支撑件优选为矩形。然而，作为替代方案，第一支撑件和第二支撑件也可以是椭圆形，圆形或多边形。所述第一支撑件和第二支撑件优选由金属，金属合金或聚合物材料制成。
第一支撑件和第二支撑件优选地各自设置在至少一个轴承上，从而使得第一支撑件和第二支撑件可以移动到第一空间和/或第二空间维度中。所使用的轴承可以例如是滑动轴承或滚子轴承。
第一支撑件和第二支撑件中的每一个都具有起始位置，即静止位置。较好的情况是，在起始位置，第一支撑件和第二支撑件在第一空间维度上彼此一致，而第一支撑件和第二支撑件在第二空间维度上彼此间隔开。该至少一个主动件抵消第一支撑件或第二支撑件离开相应起始位置的任何运动。这意味着至少一个主动件将第一支撑件或第二支撑件拉回或推回起始位置。由于第一支撑件的运动与第二支撑件的运动相耦合，所以至少一个主动件的力也通过连接件同时传递到相应的另一个支撑件。
所述主动件优选为由具有弹性的材料制成的元件。例如，所述至少一个主动件可以是绳索或缆绳，一条或一片弹性体或橡胶材料。然而，作为为替代方案，所述至少一个主动件也可以被配置为气缸的形式。此外，所述至少一个主动件还可以包括互斥的磁体。所使用的磁体可以是永磁体，也可以是电磁体，后者的优点在于，可以通过改变流过电磁体的电流来影响互斥力。
然而，所述至少一个主动件优选是至少一个弹簧。所述至少一个弹簧可以是拉伸弹簧或压缩弹簧。所述至少一个弹簧优选配置为螺旋弹簧的形式。然而，所述至少一个弹簧也可以配置为支腿弹簧或杯形弹簧的形式。然而，在另一个实施例中，所述至少一个弹簧也可以配置为空气弹簧或气压弹簧的形式。
所述至少一个弹簧可以配置为拉伸弹簧或压缩弹簧的形式。外壳优选地被包括多个主动件，该主动件提供反向的力，阻止第一支撑件或第二支撑件离开相应的起始位置的运动。所述主动件优选被设置成使得第一支撑件或第二支撑件向两个空间维度的运动因受力而相反。
通过连接件，第一支撑件的线性运动被传递到第二支撑件，该第一支撑件的线性运动是由使用健身器的人移动支撑在其上的手臂或脚的一部分而产生的，其中第二支撑件在相应的空间维度上的运动发生在与第一支撑件的运动相反的方向上。这种连接意味着第一支撑件和第二支撑件不能相互独立地移动。等距训练因此成为可能。
如果健身器是为训练腿部肌肉而设计的，那么外壳就有一个承载面，通过该承载面可以将其放置在地面上的适当位置。在这种情况下，外壳优选配置为使得第一空间维度以及第二空间维度平行于地面表面。例如，这种健身器可以放在桌子下面使用，使得使用者尽管坐着，但仍然可以训练腿部肌肉。
然而，健身器也可用于训练手臂肌肉，其中，外壳被放置在例如桌子上或可连接到可调节高度的支架上。此处的外壳可以在两个相对的边缘上具有两个放置面，这些放置面从外壳的背离两个支承面的那一侧突出。这使得健身器可以支撑在躺在床上的使用者的一侧。因此，该健身器可用于训练卧床病人的手臂肌肉。此外，外壳还可以具有用于将健身器紧固在轮椅上的紧固件，从而使得坐在轮椅中的患者能够容易地训练臂肌肉。
外壳优选具有至少一个振动单元，通过该振动单元可使第一支撑件和/或第二支撑件振动。因此，健身器还额外的具有可以利用振动训练的优点。
第一支撑件和第二支撑件优选通过至少一个线性引导件在第一空间维度和/或第二空间维度上被引导。所使用的线性引导件可以例如是至少一个线性引导衬套或滚子引导件，其在轨道上或在型轨中活动。
第一支撑件和第二支撑件优选通过相同的至少一个线性引导件在第一空间维度和/或第二空间维度上被引导。然而，作为替代方案，每个第一支撑件和第二支撑件可以由至少一个相应的线性引导件引导。
所述至少一个线性引导件优选具有至少一个止动件，所述止动件限制第一支撑件和/或第二支撑件在第一空间维度和/或第二空间维度上的运动。这意味着所述至少一个止动件可用于在所述线性引导件延伸的相应空间维度中限定第一支撑件和/或第二支撑件离开所述静止位置的最大运动。
外壳优选具有至少一个第一线性引导件，其在第一空间维度上延伸，其中托架以可移动的方式设置在该至少一个第一线性引导件上。该托架上设置有至少一个第二线性导向件，该第二线性导向件在第二空间维度上延伸。第一支撑件和第二支撑件以可移动的方式设置在该至少一个的第二线性引导件上。
该实施例的构造相对简单、坚固并且维护成本低。但是，它允许第一支撑件和第二支撑件在两个空间维度上线性移动。此处，第一支撑件和第二支撑件也可以容易地在两个空间维度上同时移动，例如以循环的方式。
所述至少一个连接件优选包括第一齿轮，所述第一齿轮基本上居中地设置在所述外壳的表面区域上，并且所述第一齿轮的旋转轴线定位成与所述第一空间维度和所述第二空间维度成直角。第一齿条和第二齿条在第一齿轮的相对的两侧与第一齿轮啮合。所述第一齿条紧固到第一支撑件上，所述第二齿条紧固到第二支撑件上。所述第一齿条和所述第二齿条在第一空间维度的方向上延伸。
这使得可以使用直接但坚固且维护成本低廉的装置将第一支撑件的线性运动耦合到第二支撑件在第一空间维度上的运动。
齿轮优选为正齿轮，尤其优选具有平行于轴的齿轮结构。第一齿条或第二齿条在第一齿轮的齿形中的啮合使得在第一齿条或第二齿条与第一齿轮之间形成相应的齿条-小齿轮机构。由于两个齿条位于第一齿轮的相对的两侧侧，当第一齿轮旋转时，齿条在第一空间维度上沿相反方向运动。
外壳优选包括第二连接件，其具有第二齿轮，该第二齿轮基本上居中地设置在外壳的表面区域上，并且所述第二齿轮的旋转轴线定位成与所述第一空间维度和所述第二空间维度成直角。第二齿轮设置在第一齿轮的上方或下方。第三齿条和第四齿条在第二齿轮的相对的两侧与第二齿轮啮合，其中，第三齿条紧固到第一支撑件上，第四齿条紧固到第二支撑件上。所述第三齿条和所述第四齿条在第二空间维度的方向上延伸。
第一齿轮和第二齿轮的旋转轴线优选是相同的，也就是说，两个齿轮在另一个上的位置是一致的。
本申请中的术语“相对”应理解为是指齿条在第一齿轮或第二齿轮上彼此相对偏移180°的位置处与第一齿轮或第二齿轮啮合的设置。
所述至少一个主动件优选配置为使得其抵消所述第一支撑件或所述第二支撑件离开所述起始位置的运动的力作用在所述第一齿轮和/或所述第二齿轮上。
根据本发明，可以制造出特别紧凑、低维护成本的构造的健身器。在本实施例中，主动件可以配置为例如扭转弹簧的形式，特别是支腿弹簧的形式。
在另一个优选实施例中，所述至少一个主动件可以配置为电动机的形式或机电驱动的形式。这允许动态调节抵消第一支撑件或第二支撑件离开起始位置而运动的力，其中该力也可以在锻炼期间变化。
当力作用在第一齿轮和/或第二齿轮上时，特别推荐使用电动机或机电驱动装置。在这种情况下，第一齿轮或第二齿轮的旋转轴线可以由电动机的轴形成。
在本申请中，机电驱动被理解为表示电动机和齿轮机构的组合。齿轮机构优选具有降档或升档变速器。
在另一个优选实施例中，对于第一支撑件和第二支撑件，健身器具有相应的电动机或机电驱动装置，借助于该电动机或机电驱动装置，相应第一支撑件和第二支撑件在每种情况下运动到起始位置之外时被力抵消，其中健身器还具有控制设备，该控制设备通过致动电动机或机电驱动装置来执行至少一个连接件的功能，以使两个空间维度中的第一空间维度的第一方向中的第一支撑件的线性运动与第二方向中的第二支撑件的线性运动耦合，其中，第二方向与两个空间维度中的第一空间维度的第一方向相反。
优选地，可以调节所述至少一个主动件的力，该力抵消所述第一支撑件或所述第二支撑件离开所述起始位置的运动。
如果所使用的至少一个主动件是弹簧，则可通过调节弹簧的预应力来调整力。例如，这是这样实现的，即在第一支撑件和第二支撑件的起始位置，可以通过调节螺钉调节弹簧的长度，其中调节螺钉可以用来沿着弹簧的纵轴线线性地移动弹簧的紧固点。如果所使用的至少一个主动件是气缸，则可通过改变气压缸内的气压来调整力。
外壳优选地具有至少一个传感器，用于监测第一支撑件和/或第二支撑件的运动。这里的至少一个传感器可以是光电传感器，例如光栅。然而，作为替代方案，至少一个传感器也可以被配置为声传感器的形式，特别是具有相应接收器的超声换能器。此外，所述至少一个传感器还可以配置为加速度传感器的形式。作为替代方案，外壳具有至少一个传感器，用于测量作用在第一支撑件和/或第二支撑件上的力。
该至少一个传感器优选用于测量第一支撑件和/或第二支撑件的运动速度、位置和/或加速度。健身器优选具有控制设备，该控制设备能够评估来自至少一个传感器的数据。此处的控制设备优选配置为在所述至少一个传感器测量的数据的基础上，使用健身器的人由此可以通过至少一个显示器(例如液晶显示屏)来获得信息。基于来自所述至少一个传感器的数据，所述控制设备优选改变抵消所述第一支撑件或第二支撑件离开所述起始位置的运动的力，特别是使得由所述至少一个传感器针对所述第一支撑件或所述第二支撑件测量的速度和/或加速度位于设定点范围内。该设定点范围优选存储在控制设备中，并与使最佳肌肉训练成为可能的值的范围相对应。
所述至少一个显示器优选示出必须由用户在健身器上放置的位置。基于来自所述至少一个传感器的数据，所述控制设备检查用户是否已经位于所示的位置。此处的控制设备可以评估用户或者授予他/她多个积点，例如基于在特定时间段内所设定的不同位置的数量来评估。游戏本能地能够督促用户以及激励他/她来锻炼。
优选地，第一支撑件和第二支撑件中的每一个都具有手柄，该手柄在第三空间维度上延伸，该手柄与第一空间维度和第二空间维度成直角。这也允许用手抓住两个支撑件。
手柄优选具有第一部分和第二部分，其中所述第一部分可以相对于所述第二部分在第三空间维度上线性地移动。第一部分相对于第二部分的位移与弹簧力相反地发生。这意味着除了在第一和第二空间维度上的运动之外，还可以通过在第三空间维度上的运动来锻炼臂肌肉。
弹簧力优选由拉伸弹簧和压缩弹簧组成的组合产生，因此，当第一部分相对于手柄的第二部分在两个方向上线性移动时，弹簧力抵消该移动。
健身器可优选地具有至少一个第二连接元件，该第二连接元件将第一支撑件的手柄的第一部分的运动耦合到第二支撑件的手柄的第一部分的运动。这里的耦合可以发生这样的情况，即使得第一部分在第三个空间维度中朝着相同的方向或相反的方向移动。
本申请还涉及一种由两个根据上述描述的健身器构成的装置。两个健身器中的第一个的外壳配置为用于放置在地面上，其中外壳的第一支撑件和第二支撑件适于使脚放置在其上的适当位置。第一空间维度以及第二空间维度基本上平行于地面方向。第二健身器以可释放的方式连接到第一健身器，并且通过立柱与第一健身器隔开第一距离，该立柱基本上在第三空间维度上延伸，该第三空间维度与第一空间维度和第二空间维度成直角。
这种设置使得用户能够同时训练大量的肌肉群。由于手臂和腿部都以可移动的方式支撑着，例如手臂的运动就会自动引起腿部的反运动，否则就会失去平衡。因此，除了腿部和手臂肌肉，更多的肌肉群得到了训练。为了形成可释放的连接，第一健身器的外壳以及立柱具有用于快速释放紧固件的配合件。
优选地，可以通过立柱的调节机构改变第一距离，特别是通过快速释放紧固件。这使得不同身高的用户可以使用该装置。然而，作为替代方案，调节机构也可以具有机电驱动装置，通过该机电驱动装置，第一距离可以自动地改变，例如在按下一个按钮后。
本发明的进一步有利的实施例和特征的组合可以从下面的详细描述和总的专利权利要求中获得。
附图说明
在用于解释示例性实施例的附图中：
图1示出了根据本发明的健身器的第一实施例的平面图；
图2示出了根据图1的实施例的等距视图；
图3示出了根据本发明的健身器的第二实施例；以及
图4示出了由根据本发明的两个健身器构成的装置。
原则上，相同的部件在图中具有相同的附图标记。
具体实施方式
图1示出了根据本发明的健身器1的第一实施例的平面图，而图2示出了健身器1的相同实施例的等距视图。健身器1具有框架2(为了说明的原因，在图2中未示出)。第一支撑件3.1以及第二支撑件3.2(出于说明的原因，在图2中未示出)设置在框架2上。第一支撑件3.1和第二支撑件3.2可以在框架2上的两个空间维度x，y上移动。通过在第一空间维度x上延伸的第一线性引导件和在第二空间维度y上延伸的第二线性引导件的组合，使得这种移动成为可能。
第一线性引导件具有四个导轨6.1-6.4，其在第一空间维度x中延伸。两个托架8.1、8.2以线性可移动的方式设置在第一线性引导件的四个导轨6.1-6.4上。第一托架8.1通过第一、第二、第三和第四滚子引导件7.1-7.4以可移动的方式安装在第一线性引导件的第一导轨6.1和第二导轨6.2上。第二托架8.2通过第五、第六、第七和第八滚子引导件7.5-7.8以可移动的方式安装在第三轨道6.3和第四轨道6.4上。
在两个托架8.1，8.2上具有第二线性导向件，该第二线性导向件在第二空间维度y上延伸，并且第一支撑件3.1和第二支撑件3.2以线性可移动的方式设置在该第二线性导向件上。类似于第一线性引导件的方式，第二线性引导件包含四个轨道9.1-9.4，其在第二空间维度y的方向上延伸。第一托架8.1上设置有第二直线导轨的第一导轨9.1以及第二导轨9.2。第一支撑件3.1通过四个滚子引导件(未示出)以线性可移动的方式设置在第二线性引导件的第一导轨9.1以及第二导轨9.2上。第二直线导轨的第三导轨9.3以及第四导轨9.4设置在第二托架8.2上。第二支撑件3.2通过四个滚子引导件(未示出)以线性可移动的方式设置在第二线性引导件的第三导轨9.3以及第四导轨9.4上。
四个弹簧10.1-10.4用作第一主动件，通过该第一主动件，第一支撑件8.1或第二支撑件8.2离开静止位置的运动由于力的作用而相反。第一主动件的第一弹簧10.1以及第二弹簧10.2连接到外壳2以及第一托架8.1，其中第一弹簧10.1和第二弹簧10.2沿第一空间维度x的方向延伸。第一主动件的第三弹簧10.3以及第四弹簧10.4连接到外壳2以及第二托架8.2，其中第三弹簧10.3和第四弹簧10.4沿第一空间维度x的方向延伸。
健身器1还具有第二主动件，通过该第二主动件，第一支撑件3.1和第二支撑件3.2在第二空间维度y的方向上离开起始位置的运动由于力的作用而相反。该第二主动件同样具有弹簧，其连接到第一托架8.1或第二托架8.2并连接到第一支撑件3.1或第二支撑件3.2。这些弹簧无法在图1所示的平面图上看到，因为它们位于第一支撑件3.1和第二支撑件3.2的下方。在图2中可以看到属于第二主动件的第五弹簧10.5和第六弹簧10.6。
健身器还具有两个连接件，该连接件将第一空间维度或第二空间维度y的第一方向上的运动耦合到所述第二支撑元件3.2在第二方向上的运动，该第二方向与第一方向相反。
第一连接件在第一空间维度x中将第一支撑件3.1的运动耦合到第二支撑件3.2上的运动。该第一连接件具有第一齿轮4.1，其基本上位于外壳2的表面区域的中心。第一齿轮4.1的旋转轴线与第一空间维度x和第二空间维度y成直角。第一齿条5.1以及第二齿条5.2与第一齿轮4.1的齿状结构啮合。第一齿条5.1连接到第一托架8.1，而第二齿条5.2连接到第二托架8.2。此处，第一齿条5.1和第二齿条5.2在圆周方向上彼此相对地以180°的角度啮合在第一齿轮4.1中，其中，第一齿条5.1和第二齿条5.2平行于第一空间维度x方向。
第二连接件在第二空间维度y中将第一支撑件3.1的运动耦合到第二支撑件3.2上的运动。该第二连接件具有第二齿轮4.2，其基本上位于外壳2的表面区域的中心。第二齿轮4.2的旋转轴线与第一空间维度x和第二空间维度y成直角。第二齿轮4.2设置在第一齿轮4.1的上方。第三齿条5.3以及第四齿条5.4与第二齿轮4.2的齿状结构啮合。第三齿条5.3连接到第一托架8.1，而第四齿条5.4连接到第二托架8.2。此处，第三齿条5.3和第四齿条5.4在圆周方向上彼此相对地以180°的角度啮合在第二齿轮4.2中，其中，第一齿条5.1和第二齿条5.2平行于第二空间维度y方向。
图3示出了根据本发明的健身器1的第二实施例。该实施例的健身器1基本上以与图1和2所示的实施例相同的方式构造。但是，在本实施例中，第一线性导向件和第二线性导向件中的每一个仅具有两个导轨6.1、6.2、9.1、9.2。此外，第一支撑件3.1和第二支撑件3.2各自具有手柄12.1、12.2。手柄在第三空间维度z上从第一支撑件3.1和第二支撑件3.2突出，第三空间维度z与第一空间维度x和第二空间维度y成直角。使用健身器1的人可以用手握住手柄12.1、12.2，从而可以对手臂肌肉进行有效的等长训练。
手柄12.1、12.2各自具有第一部分13.1、13.2，其连接到相应的第一支撑件3.1和第二支撑件3.2。手柄12.1、12.2的第二部分14.1、14.2在第三空间维度z上以线性可移动的方式连接到相应的第一部分13.1、13.2。每个手柄12.1、12.2的第二部分14.1、14.2可以在第三空间维度z上逆着弹簧力移动。这意味着，通过图3所示的根据本发明的健身器1的实施例，可以在所有三个空间维度上训练手臂肌肉。弹簧力可以由分别设置在手柄12.1、12.2上的第一部分13.1、13.2内的相应的拉伸弹簧和压缩弹簧产生。这些弹簧产生与相应的第二部分离开起始位置的运动相反的力。还有一种情况，保持环15.1、15.2装配在每个手柄12.1、12.2的第二部分14.1、14.2上，所述环使得使用者更容易握持手柄12.1、12.2。
图4示出了根据本发明的由两个健身器1.1、1.2构成的装置16。第一健身器1.1具有第一框架2.1，其被配置为用于将第一健身器1.1定位在地面上。因此，第一健身器1.1的第一支撑件3.1和第二支撑件3.2的尺寸设置成使得使用者能够将他/她的脚定位在其上。第一健身器1.1通过立柱17连接到第二健身器1.2。第二健身器具有第二外壳，其中第二健身器的第一支撑件3.1和第二支撑件3.2配置为用于支撑前臂或上臂和/或用于用手握持。第一外壳1.1和第二外壳1.2都以可释放的方式连接到立柱17，特别是通过快速释放紧固件来连接。这也使得两个健身设备1.1、1.2可以彼此独立地使用。立柱17具有长度调节机构。这意味着，由于立柱17的长度被改变，第二健身器可以定位在距第一健身器1.1不同的距离处，并且这使得不同身高的使用者可以使用该装置。
第二健身器1.2还具有显示器19，其通过支架18连接到第二外壳1.2上。该显示器19可用于显示与训练相关的信息，例如卡路里消耗或时间显示。显示器19优选还具有输入装置，例如通过触摸屏，以便用户也可以输入数据。

Claims (13)

1.一种健身器，其特征在于，所述健身器具有外壳，在所述外壳上设置有第一支撑件和第二支撑件，所述第一支撑件和所述第二支撑件中的每一个都能够在两个空间维度上线性地移动，所述第一支撑件和所述第二支撑件彼此成直角设置，其中，所述外壳具有至少一个主动件，通过所述主动件，所述第一支撑件或所述第二支撑件离开相应的起始位置的运动被力所抵消，所述外壳具有至少一个连接件，所述连接件将所述第一支撑件在所述两个空间维度中的第一空间维度的第一方向上的线性运动耦合到所述第二支撑件在第二方向上的线性运动，其中，所述第二方向与所述两个空间维度中的所述第一空间维度上的所述第一方向相反；
所述至少一个连接件包括第一齿轮，所述第一齿轮基本上居中地设置在所述外壳的表面区域，并且所述第一齿轮的旋转轴线与所述第一空间维度和所述第二空间维度成直角，并且所述第一齿轮还包括第一齿条和第二齿条，所述第一齿条和所述第二齿条在所述外壳的相对的两侧上与所述第一齿轮啮合，其中，所述第一齿条紧固到所述第一支撑件，并且所述第二齿条紧固到所述第二支撑件，并且，所述第一齿条和所述第二齿条沿所述第一空间维度的方向延伸；其中，所述至少一个主动件被配置为使得其抵消所述第一支撑件或所述第二支撑件离开所述起始位置的运动的力作用在所述第一齿轮上。
2.如权利要求1所述的健身器，其特征在于，所述至少一个主动件是至少一个弹簧。
3.如权利要求1所述的健身器，其特征在于，所述第一支撑件和/或所述第二支撑件通过至少一个线性引导件在所述第一空间维度和/或第二空间维度上被引导。
4.如权利要求3所述的健身器，其特征在于，所述外壳具有在所述第一空间维度上延伸的至少一个第一线性导向件，其中，在所述至少一个第一线性导向件上以可移动的方式设置有托架，并且，在所述托架上设置有在所述第二空间维度上延伸的至少一个第二线性导向件，并且所述第一支撑件和所述第二支撑件以可移动的方式设置在所述至少一个第二线性导向件上。
5.如权利要求1所述的健身器，其特征在于，所述外壳包括第二连接件，所述第二连接件具有第二齿轮，所述第二齿轮基本上居中地设置在所述外壳的表面上，并且所述第二齿轮的旋转轴线与所述第一空间维度和所述第二空间维度成直角，并且所述第二齿轮设置在所述第一齿轮的上方或下方，所述第二齿轮还包括第三齿条和第四齿条，所述第三齿条和所述第四齿条在所述第二齿轮的相对的两侧与所述第二齿轮啮合，其中所述第三齿条紧固到所述第一支撑件，所述第四齿条紧固到所述第二支撑件，其中所述第三齿条和所述第四齿条在所述第二空间维度的方向上延伸。
6.如权利要求5所述的健身器，其特征在于，第二主动件配置为使得其抵消所述第一支撑件或所述第二支撑件离开所述起始位置的运动的力作用在所述第二齿轮上。
7.如权利要求1所述的健身器，其特征在于，所述至少一个主动件被配置为电动机的形式或机电驱动的形式。
8.如权利要求1所述的健身器，其特征在于，能够调节所述至少一个主动件的力，所述至少一个主动件的力抵消所述第一支撑件或所述第二支撑件离开所述起始位置的运动。
9.如权利要求1所述的健身器，其特征在于，所述第一支撑件和所述第二支撑件中的每一个都具有手柄，每一个所述手柄都在第三空间维度上延伸，所述第三空间维度与所述第一空间维度和所述第二空间维度成直角。
10.如权利要求9所述的健身器，其特征在于，所述手柄具有第一部分和第二部分，其中所述第一部分可相对于所述第二部分在所述第三空间维度上线性地移动，其中所述第一部分相对于所述第二部分的移动与弹簧力反向发生。
11.一种包括两个如权利要求1至10中任一项所述的健身器的装置，其特征在于，两个健身器中的第一健身器的所述外壳配置为放置在地面上，并且所述外壳的所述第一支撑件和所述第二支撑件适于使脚放置在所述第一支撑件和所述第二支撑件上，其中，所述第一空间维度以及所述第二空间维度基本上平行于所述地面的方向，并且其中第二健身器以可释放的方式连接到所述第一健身器，经由立柱与所述第一健身器隔开第一距离，所述立柱基本上在第三空间维度中延伸，所述第三空间维度与所述第一空间维度和所述第二空间维度成直角。
12.如权利要求11所述的装置，其特征在于，通过立柱的调节机构来改变所述第一距离。
13.如权利要求12所述的装置，其特征在于，所述调节机构包括紧固件，以通过快速释放所述紧固件来改变所述第一距离。
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