CN113041590B - 一种行径间篮球跳步训练障碍器及训练方法 - Google Patents

Abstract

本发明公开了一种行径间篮球跳步训练障碍器及训练方法，属于训练障碍器技术领域，包括训练场地地基，所述训练场地地基上开设有安装槽，安装槽内安装有横向移动组件，横向移动组件的上方安装有转向升降调整组件，转向升降调整组件的上方连接障碍器本体，障碍器本体的内部设置弹跳装置。本发明一种行径间篮球跳步训练障碍器及训练方法，有效模拟阻挡形态，能够左右进行移动阻挡，保证阻挡效率，提高横向拦截范围，提高整个障碍器的适配性，增加使用者使用便捷性，且可根据需要进行调整，保证训练质量，有效模拟人形，提高训练质量，可多角度进行移动，功能实用，效果好，能够保证可调节性能高，提升工作效率。

Description

一种行径间篮球跳步训练障碍器及训练方法

技术领域

本发明涉及到训练障碍器技术领域，特别涉及一种行径间篮球跳步训练障碍器及训练方法。

背景技术

篮球是一种非常受欢迎的体育运动，由于篮球比赛的广桑星较强，因此篮球的发展越来月迅速，目前在篮球比赛中，得分的手段有很多，最终的目的都是将篮球投入框内赢得比赛。

目前在篮球比赛的过程中，为了摆脱防守人员的防守，球员有时会采用跳步的方法，跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球员常用的动作。目前在训练跳步的过程中，球员都是在球场的空地上单人进行跳步训练，难以较好的训练效果。

发明内容

本发明的目的在于提供有效模拟阻挡形态，能够左右进行移动阻挡，保证阻挡效率，提高横向拦截范围，提高整个障碍器的适配性，增加使用者使用便捷性，且可根据需要进行调整，保证训练质量，有效模拟人形，提高训练质量，可多角度进行移动，功能实用，效果好，能够保证可调节性能高，提升工作效率的一种行径间篮球跳步训练障碍器及训练方法，以解决上述背景技术中提出的问题。

为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：

一种行径间篮球跳步训练障碍器，包括训练场地地基，所述训练场地地基上开设有安装槽，安装槽内安装有横向移动组件，横向移动组件的上方安装有转向升降调整组件，转向升降调整组件的上方连接障碍器本体，障碍器本体的内部设置弹跳装置，障碍器本体包括阻挡外壳体、内置槽、安装杆、安装环、左遮挡臂和右遮挡臂，阻挡外壳体的内部开设有内置槽，阻挡外壳体上方开设与内置槽互通的槽口，安装杆底端穿透槽口设置在内置槽内，安装杆的顶端套接安装环，安装环的两端分别固定有左遮挡臂和右遮挡臂，弹跳装置包括挤压弹簧、卡接板、左卡接装置和右卡接装置，挤压弹簧底端固定在内置槽的底端，挤压弹簧上方连接卡接板，卡接板固定在安装杆的底端，卡接板两侧的阻挡外壳体内分别设置左卡接装置和右卡接装置，左卡接装置和右卡接装置结构相同，且左卡接装置和右卡接装置以安装杆为中心对称分布，其中右卡接装置的包括上辊轴、下辊轴、链带、驱动电机和按压块，上辊轴和下辊轴之间由链带套接，上辊轴一端与驱动电机的输出轴连接，链带两侧对称设置有按压块，左卡接装置和右卡接装置上端上辊轴之间的距离小于下端的下辊轴之间的具体，左卡接装置和右卡接装置之间呈梯形装，且链带上的按压块与卡接板两端压合连接。

进一步地，横向移动组件包括横向滑轨、轨道条、滑动座、滑槽、卡接槽、内齿轮和移动电机，横向滑轨设置在安装槽内，横向滑轨上套覆安装有滑动座，滑动座内开设与横向滑轨对接的滑槽，滑槽内两侧面开设有卡接槽，横向滑轨上两侧设置用于卡接槽卡接的轨道条，所述滑动座的侧端安装移动电机，移动电机前端的输出轴穿透滑动座一侧设置在滑槽内上方，滑槽上方的移动电机输出轴上套接内齿轮，内齿轮与横向滑轨上端面开设的齿槽啮合。

进一步地，转向升降调整组件包括转向电机、转杆、升降气缸和伸缩杆，转向电机底端固定在滑动座的上方，转向电机上端连接转杆，转杆顶端与升降气缸底端连接，升降气缸的上方连接伸缩杆，伸缩杆顶端连接障碍器本体。

进一步地，转向升降调整组件的下方还设置一种移动装置，移动装置包括防滑纹、移动双向电机、连接轴杆、滚轮、移动控制器和支撑板，滚轮设置有四组，且两组滚轮之间分别由连接轴杆连接，连接轴杆固定在移动双向电机两端的输出轴上，移动双向电机设置两组分别通过连接轴杆与滚轮连接，两组移动双向电机之间由支撑板连接，支撑板的上方安装移动控制器，移动双向电机与移动控制器电连接。

本发明提供另一种技术方案：一种行径间篮球跳步训练障碍器的训练方法，包括如下步骤：

步骤一：移动电机通过正转反转从而带动内齿轮正转和反转，在内齿轮正转和反转的同时，带动滑动座在横向滑轨横向移动，在移动时，带动障碍器本体来回左右移动，有效模拟阻挡形态；

步骤二：障碍器本体两侧的左遮挡臂和右遮挡臂随着横向移动组件左右移动，进行模拟拦截，升降气缸可根据不同使用者从而调整障碍器本体的高度，转向电机可带动障碍器本体调转方位；

步骤三：驱动电机带动链带转动，链带转动的过程中，按压块挤压卡接板两端下压，当下压到低端时，按压块随着链带后移，与卡接板错开，卡接板在挤压弹簧的作用下复位，复位的卡接板再次被按压块挤压，从而往复循环上下弹出，从而带动左遮挡臂和右遮挡臂快速上下弹出。

进一步地，针对步骤三，两组按压块能够增加左遮挡臂和右遮挡臂弹跳速度，能够快速重复进行弹出。

与现有技术相比，本发明的有益效果是：

1、本发明提出的行径间篮球跳步训练障碍器及训练方法，横向滑轨上两侧设置用于卡接槽卡接的轨道条，滑动座的侧端安装移动电机，移动电机前端的输出轴穿透滑动座一侧设置在滑槽内上方，滑槽上方的移动电机输出轴上套接内齿轮，内齿轮与横向滑轨上端面开设的齿槽啮合，移动电机通过正转反转从而带动内齿轮正转和反转，在内齿轮正转和反转的同时，带动滑动座在横向滑轨横向移动，在移动时，带动障碍器本体来回左右移动，有效模拟阻挡形态，能够左右进行移动阻挡，保证阻挡效率，提高横向拦截范围。

2、本发明提出的行径间篮球跳步训练障碍器及训练方法，伸缩杆顶端连接障碍器本体，升降气缸可根据不同使用者从而调整障碍器本体的高度，转向电机可带动障碍器本体调转方位，提高整个障碍器的适配性，增加使用者使用便捷性，且可根据需要进行调整，保证训练质量。

3、本发明提出的行径间篮球跳步训练障碍器及训练方法，安装杆底端穿透槽口设置在内置槽内，安装杆的顶端套接安装环，安装环的两端分别固定有左遮挡臂和右遮挡臂，障碍器本体两侧的左遮挡臂和右遮挡臂随着横向移动组件左右移动，进行模拟拦截，有效模拟人形，提高训练质量。

4、本发明提出的行径间篮球跳步训练障碍器及训练方法，左卡接装置和右卡接装置之间呈梯形装，且链带上的按压块与卡接板两端压合连接，驱动电机带动链带转动，链带转动的过程中，按压块挤压卡接板两端下压，当下压到低端时，按压块随着链带后移，与卡接板错开，卡接板在挤压弹簧的作用下复位，复位的卡接板再次被按压块挤压，从而往复循环上下弹出，从而带动左遮挡臂和右遮挡臂快速上下弹出，两组按压块能够增加左遮挡臂和右遮挡臂弹跳速度，能够快速重复进行弹出，使左遮挡臂和右遮挡臂能够上下弹跳进行拦截，保证训练拦截敏感度，增加训练强度，保证训练质量。

5、本发明提出的行径间篮球跳步训练障碍器及训练方法，连接轴杆固定在移动双向电机两端的输出轴上，移动双向电机设置两组分别通过连接轴杆与滚轮连接，两组移动双向电机之间由支撑板连接，支撑板的上方安装移动控制器，移动双向电机与移动控制器电连接，移动控制器传输信息给移动双向电机控制器，控制电机驱动滚轮进行移动，从而到达指定的位置，既可以拦截又可以提高移动性能，可多角度进行移动，功能实用，效果好，能够保证可调节性能高，提升工作效率。

附图说明

图1为本发明的整体结构示意图；

图2为本发明的局部结构示意图；

图3为本发明的横向移动组件结构爆炸图；

图4为本发明的转向升降调整组件转向升降调整组件；

图5为本发明的障碍器本体结构示意图；

图6为本发明的弹跳装置结构剖面图；

图7为本发明的弹跳装置局部结构示意图；

图8为本发明实施例二整体结构示意图；

图9为本发明的移动装置结构示意图。

图中：1、训练场地地基；11、安装槽；2、横向移动组件；21、横向滑轨；211、齿槽；22、轨道条；23、滑动座；24、滑槽；25、卡接槽；26、内齿轮；27、移动电机；3、转向升降调整组件；31、转向电机；32、转杆；33、升降气缸；34、伸缩杆；4、障碍器本体；41、阻挡外壳体；42、内置槽；43、安装杆；44、安装环；45、左遮挡臂；46、右遮挡臂；5、弹跳装置；51、挤压弹簧；52、卡接板；53、左卡接装置；54、右卡接装置；541、上辊轴；542、下辊轴；543、链带；544、驱动电机；545、按压块；6、移动装置；61、防滑纹；62、移动双向电机；63、连接轴杆；64、滚轮；65、移动控制器；66、支撑板。

具体实施方式

下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。

实施例一：

请参阅图1-图2，一种行径间篮球跳步训练障碍器及训练方法，包括训练场地地基1，训练场地地基1上开设有安装槽11，安装槽11内安装有横向移动组件2，横向移动组件2的上方安装有转向升降调整组件3，转向升降调整组件3的上方连接障碍器本体4，障碍器本体4的内部设置弹跳装置5。

请参阅图3，横向移动组件2包括横向滑轨21、轨道条22、滑动座23、滑槽24、卡接槽25、内齿轮26和移动电机27，横向滑轨21设置在安装槽11内，横向滑轨21上套覆安装有滑动座23，滑动座23内开设与横向滑轨21对接的滑槽24，滑槽24内两侧面开设有卡接槽25，横向滑轨21上两侧设置用于卡接槽25卡接的轨道条22，滑动座23的侧端安装移动电机27，移动电机27前端的输出轴穿透滑动座23一侧设置在滑槽24内上方，滑槽24上方的移动电机27输出轴上套接内齿轮26，内齿轮26与横向滑轨21上端面开设的齿槽211啮合，移动电机27通过正转反转从而带动内齿轮26正转和反转，在内齿轮26正转和反转的同时，带动滑动座23在横向滑轨21横向移动，在移动时，带动障碍器本体4来回左右移动，有效模拟阻挡形态，能够左右进行移动阻挡，保证阻挡效率，提高横向拦截范围。

请参阅图4，转向升降调整组件3包括转向电机31、转杆32、升降气缸33和伸缩杆34，转向电机31底端固定在滑动座23的上方，转向电机31上端连接转杆32，转杆32顶端与升降气缸33底端连接，升降气缸33的上方连接伸缩杆34，伸缩杆34顶端连接障碍器本体4，升降气缸33可根据不同使用者从而调整障碍器本体4的高度，转向电机31可带动障碍器本体4调转方位，提高整个障碍器的适配性，增加使用者使用便捷性，且可根据需要进行调整，保证训练质量。

请参阅图5，障碍器本体4包括阻挡外壳体41、内置槽42、安装杆43、安装环44、左遮挡臂45和右遮挡臂46，阻挡外壳体41的内部开设有内置槽42，阻挡外壳体41上方开设与内置槽42互通的槽口，安装杆43底端穿透槽口设置在内置槽42内，安装杆43的顶端套接安装环44，安装环44的两端分别固定有左遮挡臂45和右遮挡臂46，障碍器本体4两侧的左遮挡臂45和右遮挡臂46随着横向移动组件2左右移动，进行模拟拦截，有效模拟人形，提高训练质量。

请参阅图6-图7，弹跳装置5包括挤压弹簧51、卡接板52、左卡接装置53和右卡接装置54，挤压弹簧51底端固定在内置槽42的底端，挤压弹簧51上方连接卡接板52，卡接板52固定在安装杆43的底端，卡接板52两侧的阻挡外壳体41内分别设置左卡接装置53和右卡接装置54，左卡接装置53和右卡接装置54结构相同，且左卡接装置53和右卡接装置54以安装杆43为中心对称分布，其中右卡接装置54的包括上辊轴541、下辊轴542、链带543、驱动电机544和按压块545，上辊轴541和下辊轴542之间由链带543套接，上辊轴541一端与驱动电机544的输出轴连接，链带543两侧对称设置有按压块545，左卡接装置53和右卡接装置54上端上辊轴541之间的距离小于下端的下辊轴542之间的具体，左卡接装置53和右卡接装置54之间呈梯形装，且链带543上的按压块545与卡接板52两端压合连接，驱动电机544带动链带543转动，链带543转动的过程中，按压块545挤压卡接板52两端下压，当下压到低端时，按压块545随着链带543后移，与卡接板52错开，卡接板52在挤压弹簧51的作用下复位，复位的卡接板52再次被按压块545挤压，从而往复循环上下弹出，从而带动左遮挡臂45和右遮挡臂46快速上下弹出，两组按压块545能够增加左遮挡臂45和右遮挡臂46弹跳速度，能够快速重复进行弹出，使左遮挡臂45和右遮挡臂46能够上下弹跳进行拦截，保证训练拦截敏感度，增加训练强度，保证训练质量。

实施例二：

为了更好的展现能够实现行径间篮球跳步训练障碍器的过程，本实施例提出一种行径间篮球跳步训练障碍器的训练方法，包括如下步骤：

步骤一：移动电机27通过正转反转从而带动内齿轮26正转和反转，在内齿轮26正转和反转的同时，带动滑动座23在横向滑轨21横向移动，在移动时，带动障碍器本体4来回左右移动，有效模拟阻挡形态；

步骤二：障碍器本体4两侧的左遮挡臂45和右遮挡臂46随着横向移动组件2左右移动，进行模拟拦截，升降气缸33可根据不同使用者从而调整障碍器本体4的高度，转向电机31可带动障碍器本体4调转方位；

步骤三：驱动电机544带动链带543转动，链带543转动的过程中，按压块545挤压卡接板52两端下压，当下压到低端时，按压块545随着链带543后移，与卡接板52错开，卡接板52在挤压弹簧51的作用下复位，复位的卡接板52再次被按压块545挤压，从而往复循环上下弹出，从而带动左遮挡臂45和右遮挡臂46快速上下弹出。

请参阅图8，请参阅图1-图2，一种行径间篮球跳步训练障碍器及训练方法，包括训练场地地基1，训练场地地基1的上方设置有转向升降调整组件3，转向升降调整组件3的上方连接障碍器本体4，障碍器本体4的内部设置弹跳装置5，转向升降调整组件3包括转向电机31、转杆32、升降气缸33和伸缩杆34，转向电机31底端固定在滑动座23的上方，转向电机31上端连接转杆32，转杆32顶端与升降气缸33底端连接，升降气缸33的上方连接伸缩杆34，伸缩杆34顶端连接障碍器本体4，升降气缸33可根据不同使用者从而调整障碍器本体4的高度，转向电机31可带动障碍器本体4调转方位，提高整个障碍器的适配性，增加使用者使用便捷性，且可根据需要进行调整，保证训练质量，障碍器本体4包括阻挡外壳体41、内置槽42、安装杆43、安装环44、左遮挡臂45和右遮挡臂46，阻挡外壳体41的内部开设有内置槽42，阻挡外壳体41上方开设与内置槽42互通的槽口，安装杆43底端穿透槽口设置在内置槽42内，安装杆43的顶端套接安装环44，安装环44的两端分别固定有左遮挡臂45和右遮挡臂46，障碍器本体4两侧的左遮挡臂45和右遮挡臂46随着横向移动组件2左右移动，进行模拟拦截，有效模拟人形，提高训练质量。

请参阅图9，转向升降调整组件3的下方还设置一种移动装置6，移动装置6包括防滑纹61、移动双向电机62、连接轴杆63、滚轮64、移动控制器65和支撑板66，滚轮64设置有四组，且两组滚轮64之间分别由连接轴杆63连接，连接轴杆63固定在移动双向电机62两端的输出轴上，移动双向电机62设置两组分别通过连接轴杆63与滚轮64连接，两组移动双向电机62之间由支撑板66连接，支撑板66的上方安装移动控制器65，移动双向电机62与移动控制器65电连接，移动控制器65传输信息给移动双向电机62控制器，控制电机驱动滚轮64进行移动，从而到达指定的位置，既可以拦截又可以提高移动性能，可多角度进行移动，功能实用，效果好，能够保证可调节性能高，提升工作效率。

综上所述，本发明提出的行径间篮球跳步训练障碍器及训练方法，横向滑轨21上两侧设置用于卡接槽25卡接的轨道条22，滑动座23的侧端安装移动电机27，移动电机27前端的输出轴穿透滑动座23一侧设置在滑槽24内上方，滑槽24上方的移动电机27输出轴上套接内齿轮26，内齿轮26与横向滑轨21上端面开设的齿槽211啮合，移动电机27通过正转反转从而带动内齿轮26正转和反转，在内齿轮26正转和反转的同时，带动滑动座23在横向滑轨21横向移动，在移动时，带动障碍器本体4来回左右移动，有效模拟阻挡形态，能够左右进行移动阻挡，保证阻挡效率，提高横向拦截范围，伸缩杆34顶端连接障碍器本体4，升降气缸33可根据不同使用者从而调整障碍器本体4的高度，转向电机31可带动障碍器本体4调转方位，提高整个障碍器的适配性，增加使用者使用便捷性，且可根据需要进行调整，保证训练质量，安装杆43底端穿透槽口设置在内置槽42内，安装杆43的顶端套接安装环44，安装环44的两端分别固定有左遮挡臂45和右遮挡臂46，障碍器本体4两侧的左遮挡臂45和右遮挡臂46随着横向移动组件2左右移动，进行模拟拦截，有效模拟人形，提高训练质量，左卡接装置53和右卡接装置54之间呈梯形装，且链带543上的按压块545与卡接板52两端压合连接，驱动电机544带动链带543转动，链带543转动的过程中，按压块545挤压卡接板52两端下压，当下压到低端时，按压块545随着链带543后移，与卡接板52错开，卡接板52在挤压弹簧51的作用下复位，复位的卡接板52再次被按压块545挤压，从而往复循环上下弹出，从而带动左遮挡臂45和右遮挡臂46快速上下弹出，两组按压块545能够增加左遮挡臂45和右遮挡臂46弹跳速度，能够快速重复进行弹出，使左遮挡臂45和右遮挡臂46能够上下弹跳进行拦截，保证训练拦截敏感度，增加训练强度，保证训练质量，连接轴杆63固定在移动双向电机62两端的输出轴上，移动双向电机62设置两组分别通过连接轴杆63与滚轮64连接，两组移动双向电机62之间由支撑板66连接，支撑板66的上方安装移动控制器65，移动双向电机62与移动控制器65电连接，移动控制器65传输信息给移动双向电机62控制器，控制电机驱动滚轮64进行移动，从而到达指定的位置，既可以拦截又可以提高移动性能，可多角度进行移动，功能实用，效果好，能够保证可调节性能高，提升工作效率。

以上所述，仅为本发明较佳的具体实施方式，但本发明的保护范围并不局限于此，任何熟悉本技术领域的技术人员在本发明披露的技术范围内，根据本发明的技术方案及其发明构思加以等同替换或改变，都应涵盖在本发明的保护范围之内。

Claims (6)

1.一种行径间篮球跳步训练障碍器，其特征在于：包括训练场地地基(1)，所述训练场地地基(1)上开设有安装槽(11)，安装槽(11)内安装有横向移动组件(2)，横向移动组件(2)的上方安装有转向升降调整组件(3)，转向升降调整组件(3)的上方连接障碍器本体(4)，障碍器本体(4)的内部设置弹跳装置(5)，障碍器本体(4)包括阻挡外壳体(41)、内置槽(42)、安装杆(43)、安装环(44)、左遮挡臂(45)和右遮挡臂(46)，阻挡外壳体(41)的内部开设有内置槽(42)，阻挡外壳体(41)上方开设与内置槽(42)互通的槽口，安装杆(43)底端穿透槽口设置在内置槽(42)内，安装杆(43)的顶端套接安装环(44)，安装环(44)的两端分别固定有左遮挡臂(45)和右遮挡臂(46)，弹跳装置(5)包括挤压弹簧(51)、卡接板(52)、左卡接装置(53)和右卡接装置(54)，挤压弹簧(51)底端固定在内置槽(42)的底端，挤压弹簧(51)上方连接卡接板(52)，卡接板(52)固定在安装杆(43)的底端，卡接板(52)两侧的阻挡外壳体(41)内分别设置左卡接装置(53)和右卡接装置(54)，左卡接装置(53)和右卡接装置(54)结构相同，且左卡接装置(53)和右卡接装置(54)以安装杆(43)为中心对称分布，其中右卡接装置(54)的包括上辊轴(541)、下辊轴(542)、链带(543)、驱动电机(544)和按压块(545)，上辊轴(541)和下辊轴(542)之间由链带(543)套接，上辊轴(541)一端与驱动电机(544)的输出轴连接，链带(543)两侧对称设置有按压块(545)，左卡接装置(53)和右卡接装置(54)上端上辊轴(541)之间的距离小于下端的下辊轴(542)之间的具体，左卡接装置(53)和右卡接装置(54)之间呈梯形装，且链带(543)上的按压块(545)与卡接板(52)两端压合连接。

2.根据权利要求1所述的一种行径间篮球跳步训练障碍器，其特征在于：所述横向移动组件(2)包括横向滑轨(21)、轨道条(22)、滑动座(23)、滑槽(24)、卡接槽(25)、内齿轮(26)和移动电机(27)，横向滑轨(21)设置在安装槽(11)内，横向滑轨(21)上套覆安装有滑动座(23)，滑动座(23)内开设与横向滑轨(21)对接的滑槽(24)，滑槽(24)内两侧面开设有卡接槽(25)，横向滑轨(21)上两侧设置用于卡接槽(25)卡接的轨道条(22)，所述滑动座(23)的侧端安装移动电机(27)，移动电机(27)前端的输出轴穿透滑动座(23)一侧设置在滑槽(24)内上方，滑槽(24)上方的移动电机(27)输出轴上套接内齿轮(26)，内齿轮(26)与横向滑轨(21)上端面开设的齿槽(211)啮合。

3.根据权利要求2所述的一种行径间篮球跳步训练障碍器，其特征在于：所述转向升降调整组件(3)包括转向电机(31)、转杆(32)、升降气缸(33)和伸缩杆(34)，转向电机(31)底端固定在滑动座(23)的上方，转向电机(31)上端连接转杆(32)，转杆(32)顶端与升降气缸(33)底端连接，升降气缸(33)的上方连接伸缩杆(34)，伸缩杆(34)顶端连接障碍器本体(4)。

4.根据权利要求3所述的一种行径间篮球跳步训练障碍器，其特征在于：所述转向升降调整组件(3)的下方还设置一种移动装置(6)，移动装置(6)包括防滑纹(61)、移动双向电机(62)、连接轴杆(63)、滚轮(64)、移动控制器(65)和支撑板(66)，滚轮(64)设置有四组，且两组滚轮(64)之间分别由连接轴杆(63)连接，连接轴杆(63)固定在移动双向电机(62)两端的输出轴上，移动双向电机(62)设置两组分别通过连接轴杆(63)与滚轮(64)连接，两组移动双向电机(62)之间由支撑板(66)连接，支撑板(66)的上方安装移动控制器(65)，移动双向电机(62)与移动控制器(65)电连接。

5.一种根据权利要求4所述的行径间篮球跳步训练障碍器的训练方法，其特征在于：包括如下步骤：

步骤一：移动电机(27)通过正转反转从而带动内齿轮(26)正转和反转，在内齿轮(26)正转和反转的同时，带动滑动座(23)在横向滑轨(21)横向移动，在移动时，带动障碍器本体(4)来回左右移动，有效模拟阻挡形态；

步骤二：障碍器本体(4)两侧的左遮挡臂(45)和右遮挡臂(46)随着横向移动组件(2)左右移动，进行模拟拦截，升降气缸(33)可根据不同使用者从而调整障碍器本体(4)的高度，转向电机(31)可带动障碍器本体(4)调转方位；

步骤三：驱动电机(544)带动链带(543)转动，链带(543)转动的过程中，按压块(545)挤压卡接板(52)两端下压，当下压到低端时，按压块(545)随着链带(543)后移，与卡接板(52)错开，卡接板(52)在挤压弹簧(51)的作用下复位，复位的卡接板(52)再次被按压块(545)挤压，从而往复循环上下弹出，从而带动左遮挡臂(45)和右遮挡臂(46)快速上下弹出。

6.根据权利要求5所述的一种行径间篮球跳步训练障碍器的训练方法，其特征在于：针对步骤三，两组按压块(545)能够增加左遮挡臂(45)和右遮挡臂(46)弹跳速度，能够快速重复进行弹出。

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