CN112657165A - 一种沙袋训练系统以及使用方法 - Google Patents

Abstract

一种沙袋训练系统以及使用方法，包括训练设备和显示设备；训练设备与显示设备通讯连接；训练设备包括多个训练部件、底座、支撑杆和系统控制箱；支撑杆竖直设置在底座上；支撑杆空心设置，其外周上设有多个环形的LED灯、多个数据传输线通孔和多个电源线通孔；系统控制箱设置在底座上，并位于训练部件下方，系统控制箱内部设有第一控制系统和电源；多个训练部件由上到下依次设置在支撑杆上；训练部件内部填充缓冲层；缓冲层内部设有多个传感器；显示设备包括显示屏、支架和第二控制系统。本发明,大幅度提高了训练者的趣味性、积极性以及对不同训练者具有不同的训练功能，训练者更加健康的进行训练，使得训练者在娱乐中达到训练的效果。

Description

一种沙袋训练系统以及使用方法

技术领域

本发明涉及沙袋训练系统领域，尤其涉及一种沙袋训练系统以及使用方法。

背景技术

目前，在跆拳道、拳击、散打等武术运动中，训练者需要按规定动作击打靶体或沙袋以增强训练者的实战能力和训练效果；在训练或教学过程中，一般采用立式沙袋作为训练器材来提高武打技术。目前的训练方式仅能提动作技术水平，但是无法掌握武术动作的击打力量，从而影响训练者对击打力量、速度、技巧、耐力等多方便的调整，无法用数据加以体现，不利于教练员指导训练者进行科学训练，从而影响跆拳道训练的效果。

沙袋作为一种基本工具，练习起来枯燥、乏味，缺少新鲜感，练习者难以长期坚持，自主健身状况并不理想，导致这种状况的原因是复杂的，既涉及自身的体育价值观因素、心理因素、社会体育资源配置因素，还涉及环境因素、动机因素、诱导因素等。加强的自主健身意识，还应该重视非理性因素和体育游戏在体育行为养成中的特殊作用。

使用集娱乐与健身为一体的健身器械，能增加参与体育锻炼的兴趣度，通过适当引导又能在有限的空间和时间里一定程度上满足心理需求和运动锻炼的生理需求。现有的体感游戏和VR技术，无法实现更好地人机交互功能，无法提供满意的用户体验和健身效果，满足不了大众健身的需要，满足不了市场的需求。

发明内容

(一)发明目的

为解决背景技术中存在的技术问题，本发明提出一种沙袋训练系统以及使用方法，大幅度提高了训练者的趣味性、积极性以及对不同训练者具有不同的训练功能，训练者更加健康的进行训练，使得训练者在娱乐中达到训练的效果。

(二)技术方案

为解决上述问题，本发明提供了一种沙袋训练系统以及使用方法，包括训练设备和显示设备；训练设备与显示设备通讯连接；

训练设备包括多个训练部件、底座、支撑杆和系统控制箱；支撑杆竖直设置在底座上；支撑杆空心设置，其外周上设有多个环形的LED灯、多个数据传输线通孔和多个电源线通孔；

系统控制箱设置在底座上，并位于训练部件下方，系统控制箱内部设有第一控制系统和电源；系统控制箱上设置有电源充电口以及充电开关；系统控制箱内部设有音响设备；音响设备与第一控制系统控制连接，用于根据第一控制系统发送的指令发出不同的声音；

训练部件呈圆盘状，多个训练部件由上到下依次设置在支撑杆上；训练部件内部填充缓冲层；缓冲层内部设有多个传感器；传感器的数据传输线穿过数据传输线通孔与系统控制箱数据传递连接，用于将测量的打击过程中的压力值、次数值以及频率值传递至第一控制系统；相邻的训练部件之间留有空间；多个训练部件由上到下依次模拟标记为头部训练部、胸部训练部、腹部训练部和腿部训练部；LED灯位于空间位置处，以及腿部训练部的底部；LED灯的电源箱穿过电源线通孔与系统控制箱内部的电源连接；

显示设备包括显示屏、支架和第二控制系统；第二控制系统与第一控制系统通讯连接；显示屏与第二控制系统信号连接，用于将显示第二控制系统发送的信息以图像、文字以及动画的方式显示；支架上设有用于控制切换显示屏上显示内容的显示屏控制器。

优选的，包括普通反应练习系统使用方法，包括以下步骤：

S21：第一控制系统向音响设备设备发出指令，向音响设备根据指令随机播放训练者需要击打部位；

S22：方式A：训练者听到音响设备的播放信息后，训练者在规定时间内，做出相应打击动作；方式B：第一控制系统控制多个LED灯随机闪烁亮灯，每次只点亮一个LED灯，训练者在规定时间内，对相应的训练部件执行打击动作；采用A方式，或B方式，或A与B结合的方式，进行训练；

S23：多个传感器用于将训练者打击过程中的压力值、次数值以及频率值传递至第一控制系统；第一控制系统对数据进行分析，得到训练汇总信息，第一控制系统将训练汇总信息发送至第二控制系统，第二控制系统控制显示屏将训练汇总信息进行图文显示；

S24：训练者根据显示屏上的相关图文显示信息，以获取自身的训练情况和训练状态；

其中，训练汇总信息包括训练者的最大打击力度值、平均打击力度值、最快反应时间值、平均反应时间值，以及总训练时间时长值。

优选的，包括鼓励训练系统使用方法，包括以下步骤：

S31：训练者击打训练部件；

S32：第一控制系统对训练者击打的头部训练部、胸部训练部、腹部训练部和腿部训练部进行判断，并根据判断结果控制音响设备发出不同的鼓励声音；

S33：多个传感器用于将训练者打击过程中的压力值、次数值以及频率值传递至第一控制系统；第一控制系统对数据进行分析，得到训练汇总信息，第一控制系统将训练汇总信息发送至第二控制系统，第二控制系统控制显示屏将训练汇总信息进行图文显示；

S34：训练者根据显示屏上的相关图文显示信息，以获取自身的训练情况和训练状态；

其中，训练汇总信息包括训练者的最大打击力度值、平均打击力度值、最快反应时间值、平均反应时间值，以及总训练时间时长值。

优选的，包括单人游戏训练系统，包括以下步骤：

S41：第二控制系统控制显示屏显示相关信息；相关信息分别包括训练者失败次数信息和训练者需要达成目标信息；其中，训练者需要达成目标信息包括指定训练者需要打击的头部训练部、胸部训练部、腹部训练部和腿部训练部中的部位，以及需要的打击力度总和值；

S42：第二控制系统控制显示屏随机显示一个或多个训练者需要打击的部位以及需要打击力度值总和值；

S43：训练者根据显示屏在规定时间内完成S中提出的要求；若训练者在规定时间内完成要求，则判定成功，反之判定失败；当判定失败时，显示屏上显示失败次数值a；

S44：当a值大于系统预定值时，判定训练者体力到达极限，则，系统停止对训练者的训练；

S45：训练中，多个传感器用于将训练者打击过程中的压力值、次数值以及频率值传递至第一控制系统；

S46：训练结束后，第一控制系统对数据进行分析，得到训练汇总信息，第一控制系统将训练汇总信息发送至第二控制系统，第二控制系统控制显示屏将训练汇总信息进行图文显示；训练者根据显示屏上的相关图文显示信息，以获取自身的训练情况和训练状态。

优选的，包括双/多人游戏训练系统，包括对应训练者数量的多个训练设备，以及一组显示设备；多个训练设备均与显示设备通讯连接；

其具体使用方法包括以下步骤：

S51：第二控制系统控制显示屏显示相关信息；相关信息分别包括训练者失败次数信息和训练者需要达成目标信息；其中，训练者需要达成目标信息包括指定训练者需要打击的头部训练部、胸部训练部、腹部训练部和腿部训练部中的部位，以及需要的打击力度总和值；

S52：第二控制系统控制显示屏随机显示一个或多个训练者需要打击的部位以及需要打击力度值总和值；

S53：双/多个训练者根据显示屏在规定时间内共同完成S中提出的要求；其中，每个人对应打击一组训练设备，多个训练者的数值累加，即，双/多个训练者在规定时间内，累积完成要求，则判定成功，反之判定失败；当判定失败时，显示屏上显示失败次数值b；

S54：当b值大于系统预定值时，判定训练者体力到达极限，则，系统停止对训练者的训练；

S55：训练中，每个训练设备中的多个传感器用于将对应训练者打击过程中的压力值、次数值以及频率值传递至第一控制系统；

S56：训练结束后，第一控制系统对多组数据进行分析，得到每个训练者的训练汇总信息；第一控制系统将每个训练汇总信息均发送至第二控制系统；第二控制系统控制显示屏将每个训练汇总信息均进行图文显示；多个训练者根据显示屏上对应图文显示信息，获取自身的训练情况和训练状态。

优选的，包括宣泄系统；其具体使用方法包括以下步骤：

S61：训练者击打训练部件；

S62：第一控制系统控制音响设备发出不同的惨叫、求饶的声音。

优选的，包括手机远程控制系统；手机远程控制系统与第一控制系统和第二控制系统通讯连接，用于向第一控制系统和第二控制系统发出指令信息。

本发明中，训练者通过击打训练部件达到锻炼效果；显示设备用于线束训练者的训练效果和训练状态，训练者能够直接的观察到自身的不足，从而进行优化训练。其中，第一控制系统对训练者的训练数据分析训练者的训练状态，第一控制系统控制音响设备播放不同的语音提示或语音鼓励，从而提高训练者的积极性，让训练者更加有成就感，以提高训练者的趣味性；同时，本系统还提出多种训练方法，大幅度提高了训练者的趣味性、积极性以及对不同训练者具有不同的训练功能，保证训练者更加健康的进行训练，还能够使得训练者在娱乐中达到训练的效果。

附图说明

图1为本发明提出的沙袋训练系统以及使用方法中设备结构示意图。

图2为本发明提出的沙袋训练系统以及使用方法中系统控制箱结构示意图。

图3为本发明提出的沙袋训练系统以及使用方法中部分结构示意图。

具体实施方式

为使本发明的目的、技术方案和优点更加清楚明了，下面结合具体实施方式并参照附图，对本发明进一步详细说明。应该理解，这些描述只是示例性的，而并非要限制本发明的范围。此外，在以下说明中，省略了对公知结构和技术的描述，以避免不必要地混淆本发明的概念。

如图1-3所示，本发明提出的一种沙袋训练系统以及使用方法，包括训练设备1和显示设备2；训练设备1与显示设备2通讯连接；

训练设备1包括多个训练部件10、底座16、支撑杆17和系统控制箱15；支撑杆17竖直设置在底座16上；支撑杆17空心设置，其外周上设有多个环形的LED灯43、多个数据传输线通孔42和多个电源线通孔41；

系统控制箱15设置在底座16上，并位于训练部件10下方，系统控制箱15内部设有第一控制系统35和电源；系统控制箱15上设置有电源充电口31以及充电开关32；系统控制箱15内部设有音响设备34；音响设备34与第一控制系统35控制连接，用于根据第一控制系统35发送的指令发出不同的声音；

训练部件10呈圆盘状，多个训练部件10由上到下依次设置在支撑杆17上；训练部件10内部填充缓冲层101；缓冲层101内部设有多个传感器102；传感器102的数据传输线穿过数据传输线通孔42与系统控制箱15数据传递连接，用于将测量的打击过程中的压力值、次数值以及频率值传递至第一控制系统35；相邻的训练部件10之间留有空间18；多个训练部件10由上到下依次模拟标记为头部训练部11、胸部训练部12、腹部训练部13和腿部训练部14；LED灯43位于空间18位置处，以及腿部训练部14的底部；LED灯43的电源箱穿过电源线通孔41与系统控制箱15内部的电源连接；

显示设备2包括显示屏21、支架22和第二控制系统；第二控制系统与第一控制系统35通讯连接；显示屏21与第二控制系统信号连接，用于将显示第二控制系统发送的信息以图像、文字以及动画的方式显示；支架22上设有用于控制切换显示屏21上显示内容的显示屏控制器23。

本发明中，训练者通过击打训练部件10达到锻炼效果；显示设备2用于线束训练者的训练效果和训练状态，训练者能够直接的观察到自身的不足，从而进行优化训练。其中，第一控制系统35对训练者的训练数据分析训练者的训练状态，第一控制系统35控制音响设备34播放不同的语音提示或语音鼓励，从而提高训练者的积极性，让训练者更加有成就感，以提高训练者的趣味性；同时，本系统还提出多种训练方法，大幅度提高了训练者的趣味性、积极性以及对不同训练者具有不同的训练功能，保证训练者更加健康的进行训练，还能够使得训练者在娱乐中达到训练的效果。其中，支架22上设有用于控制切换显示屏21上显示内容的显示屏控制器23，训练者通过控制器23切换显示屏21上所显示的相关内容，以及用于切换普通反应练习系统、鼓励训练系统、单人游戏训练系统、双/多人游戏训练系统和宣泄系统的使用界面。

在一个可选的实施例中，包括普通反应练习系统使用方法，包括以下步骤：

S21：第一控制系统35向音响设备34设备发出指令，向音响设备34根据指令随机播放训练者需要击打部位；

S22：方式A：训练者听到音响设备34的播放信息后，训练者在规定时间内，做出相应打击动作；方式B：第一控制系统35控制多个LED灯43随机闪烁亮灯，每次只点亮一个LED灯43，训练者在规定时间内，对相应的训练部件10执行打击动作；采用A方式，或B方式，或A与B结合的方式，进行训练；

S23：多个传感器102用于将训练者打击过程中的压力值、次数值以及频率值传递至第一控制系统35；第一控制系统35对数据进行分析，得到训练汇总信息，第一控制系统35将训练汇总信息发送至第二控制系统，第二控制系统控制显示屏21将训练汇总信息进行图文显示；

S24：训练者根据显示屏21上的相关图文显示信息，以获取自身的训练情况和训练状态；

其中，训练汇总信息包括训练者的最大打击力度值、平均打击力度值、最快反应时间值、平均反应时间值，以及总训练时间时长值。

需要说明的是，使用者通过普通反应练习训练自己的反应速度；训练者根据语音播放、灯光提示或语音与灯光结合的模式，进行反应训练。训练结束后，训练者能够获取自身的训练情况和训练状态，包括训练者的最大打击力度值、平均打击力度值、最快反应时间值、平均反应时间值，以及总训练时间时长值；训练者根据上述资料能够认识自己的短板，从而变异后期的针对性训练，使用方便，提高效率。

在一个可选的实施例中，包括鼓励训练系统使用方法，包括以下步骤：

S31：训练者击打训练部件10；

S32：第一控制系统35对训练者击打的头部训练部11、胸部训练部12、腹部训练部13和腿部训练部14进行判断，并根据判断结果控制音响设备34发出不同的鼓励声音；

S33：多个传感器102用于将训练者打击过程中的压力值、次数值以及频率值传递至第一控制系统35；第一控制系统35对数据进行分析，得到训练汇总信息，第一控制系统35将训练汇总信息发送至第二控制系统，第二控制系统控制显示屏21将训练汇总信息进行图文显示；

S34：训练者根据显示屏21上的相关图文显示信息，以获取自身的训练情况和训练状态；

其中，训练汇总信息包括训练者的最大打击力度值、平均打击力度值、最快反应时间值、平均反应时间值，以及总训练时间时长值。

需要说明的是，新手在使用鼓励训练系统进行训练时，第一控制系统35根据训练者的动作，以控制音响设备34发出不同的鼓励声音，具有一定的娱乐和趣味性，从而提高新手训练者对与训练的积极性，并且具有一定的知道作用；如当新手操作错误时，第一控制系统35控制音响设备34播放相关语音提示或语音纠正，以使训练者加深印象，提高训练效果；系统适用于不同年龄段的人群，具有很好的辅助训练作用。

在一个可选的实施例中，包括单人游戏训练系统，包括以下步骤：

S41：第二控制系统控制显示屏21显示相关信息；相关信息分别包括训练者失败次数信息和训练者需要达成目标信息；其中，训练者需要达成目标信息包括指定训练者需要打击的头部训练部11、胸部训练部12、腹部训练部13和腿部训练部14中的部位，以及需要的打击力度总和值；

S42：第二控制系统控制显示屏21随机显示一个或多个训练者需要打击的部位以及需要打击力度值总和值；

S43：训练者根据显示屏在规定时间内完成S42中提出的要求；若训练者在规定时间内完成要求，则判定成功，反之判定失败；当判定失败时，显示屏21上显示失败次数值a；

S44：当a值大于系统预定值时，判定训练者体力到达极限，则，系统停止对训练者的训练；

S45：训练中，多个传感器102用于将训练者打击过程中的压力值、次数值以及频率值传递至第一控制系统35；

S46：训练结束后，第一控制系统35对数据进行分析，得到训练汇总信息，第一控制系统35将训练汇总信息发送至第二控制系统，第二控制系统控制显示屏21将训练汇总信息进行图文显示；训练者根据显示屏21上的相关图文显示信息，以获取自身的训练情况和训练状态。

需要说明的是，训练者通过单人游戏训练系统进行训练，在游戏过程中实现对身体的锻炼过程，趣味性高，而且在游戏的紧张刺激的时间规定下，冯家容易使得训练者爆发出惊人的力量，对发展训练者的潜力具有很好的效果。

在一个可选的实施例中，包括双/多人游戏训练系统，包括对应训练者数量的多个训练设备1，以及一组显示设备2；多个训练设备1均与显示设备2通讯连接；其具体使用方法包括以下步骤：

S51：第二控制系统控制显示屏21显示相关信息；相关信息分别包括训练者失败次数信息和训练者需要达成目标信息；其中，训练者需要达成目标信息包括指定训练者需要打击的头部训练部11、胸部训练部12、腹部训练部13和腿部训练部14中的部位，以及需要的打击力度总和值；

S52：第二控制系统控制显示屏21随机显示一个或多个训练者需要打击的部位以及需要打击力度值总和值；

S53：双/多个训练者根据显示屏在规定时间内共同完成S42中提出的要求；其中，每个人对应打击一组训练设备1，多个训练者的数值累加，即，双/多个训练者在规定时间内，累积完成要求，则判定成功，反之判定失败；当判定失败时，显示屏21上显示失败次数值b；

S54：当b值大于系统预定值时，判定训练者体力到达极限，则，系统停止对训练者的训练；

S55：训练中，每个训练设备1中的多个传感器102用于将对应训练者打击过程中的压力值、次数值以及频率值传递至第一控制系统35；

S56：训练结束后，第一控制系统35对多组数据进行分析，得到每个训练者的训练汇总信息；第一控制系统35将每个训练汇总信息均发送至第二控制系统；第二控制系统控制显示屏21将每个训练汇总信息均进行图文显示；多个训练者根据显示屏21上对应图文显示信息，获取自身的训练情况和训练状态。

需要说明的是，双/多个训练者在使用双/多人游戏训练系统时，使用者之间能够达到相互配合的默契，并且，在游戏过程中，发生相互对比，从而产生竞争压力，以激发训练者的自身潜力，以爆发出自身的潜力，更加具有挑战性，对提高训练者自身具有很好的效果；同时，系统趣味性强，增加训练者的使用次数和时长，广受使用者欢迎。此外，训练结束后，每个训练者均能够获取自身的训练情况和训练状态，从而便于与其他训练者的数据进行对比，从而找到自身的不足，便于后期进行针对性训练。

在一个可选的实施例中，包括宣泄系统；其具体使用方法包括以下步骤：

S61：训练者击打训练部件10；

S62：第一控制系统35控制音响设备34发出不同的惨叫、求饶的声音。

需要说明的是，现在生活压力大，需要宣泄，而打击东西是很好的宣泄模式；使用者通过宣泄系统，达到于消除压力的效果。

在一个可选的实施例中，包括手机远程控制系统；手机远程控制系统与第一控制系统35和第二控制系统通讯连接，用于向第一控制系统35和第二控制系统发出指令信息。

需要说明的是，通过手机远程控制系统，训练者通过手机实现远程控制，使用方便。

应当理解的是，本发明的上述具体实施方式仅仅用于示例性说明或解释本发明的原理，而不构成对本发明的限制。因此，在不偏离本发明的精神和范围的情况下所做的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。此外，本发明所附权利要求旨在涵盖落入所附权利要求范围和边界、或者这种范围和边界的等同形式内的全部变化和修改例。

Claims (7)

1.一种沙袋训练系统以及使用方法，其特征在于，包括训练设备(1)和显示设备(2)；训练设备(1)与显示设备(2)通讯连接；

训练设备(1)包括多个训练部件(10)、底座(16)、支撑杆(17)和系统控制箱(15)；支撑杆(17)竖直设置在底座(16)上；支撑杆(17)空心设置，其外周上设有多个环形的LED灯(43)、多个数据传输线通孔(42)和多个电源线通孔(41)；

系统控制箱(15)设置在底座(16)上，并位于训练部件(10)下方，系统控制箱(15)内部设有第一控制系统(35)和电源；系统控制箱(15)上设置有电源充电口(31)以及充电开关(32)；系统控制箱(15)内部设有音响设备(34)；音响设备(34)与第一控制系统(35)控制连接，用于根据第一控制系统(35)发送的指令发出不同的声音；

训练部件(10)呈圆盘状，多个训练部件(10)由上到下依次设置在支撑杆(17)上；训练部件(10)内部填充缓冲层(101)；缓冲层(101)内部设有多个传感器(102)；传感器(102)的数据传输线穿过数据传输线通孔(42)与系统控制箱(15)数据传递连接，用于将测量的打击过程中的压力值、次数值以及频率值传递至第一控制系统(35)；相邻的训练部件(10)之间留有空间(18)；多个训练部件(10)由上到下依次模拟标记为头部训练部(11)、胸部训练部(12)、腹部训练部(13)和腿部训练部(14)；LED灯(43)位于空间(18)位置处，以及腿部训练部(14)的底部；LED灯(43)的电源箱穿过电源线通孔(41)与系统控制箱(15)内部的电源连接；

显示设备(2)包括显示屏(21)、支架(22)和第二控制系统；第二控制系统与第一控制系统(35)通讯连接；显示屏(21)与第二控制系统信号连接，用于将显示第二控制系统发送的信息以图像、文字以及动画的方式显示；支架(22)上设有用于控制切换显示屏(21)上显示内容的显示屏控制器(23)。

2.根据权利要求1所述的沙袋训练系统以及使用方法，其特征在于，包括普通反应练习系统使用方法，包括以下步骤：

S21：第一控制系统(35)向音响设备(34)设备发出指令，向音响设备(34)根据指令随机播放训练者需要击打部位；

S22：方式A：训练者听到音响设备(34)的播放信息后，训练者在规定时间内，做出相应打击动作；方式B：第一控制系统(35)控制多个LED灯(43)随机闪烁亮灯，每次只点亮一个LED灯(43)，训练者在规定时间内，对相应的训练部件(10)执行打击动作；采用A方式，或B方式，或A与B结合的方式，进行训练；

S23：多个传感器(102)用于将训练者打击过程中的压力值、次数值以及频率值传递至第一控制系统(35)；第一控制系统(35)对数据进行分析，得到训练汇总信息，第一控制系统(35)将训练汇总信息发送至第二控制系统，第二控制系统控制显示屏(21)将训练汇总信息进行图文显示；

S24：训练者根据显示屏(21)上的相关图文显示信息，以获取自身的训练情况和训练状态；

其中，训练汇总信息包括训练者的最大打击力度值、平均打击力度值、最快反应时间值、平均反应时间值，以及总训练时间时长值。

3.根据权利要求1所述的沙袋训练系统以及使用方法，其特征在于，包括鼓励训练系统使用方法，包括以下步骤：

S31：训练者击打训练部件(10)；

S32：第一控制系统(35)对训练者击打的头部训练部(11)、胸部训练部(12)、腹部训练部(13)和腿部训练部(14)进行判断，并根据判断结果控制音响设备(34)发出不同的鼓励声音；

S33：多个传感器(102)用于将训练者打击过程中的压力值、次数值以及频率值传递至第一控制系统(35)；第一控制系统(35)对数据进行分析，得到训练汇总信息，第一控制系统(35)将训练汇总信息发送至第二控制系统，第二控制系统控制显示屏(21)将训练汇总信息进行图文显示；

S34：训练者根据显示屏(21)上的相关图文显示信息，以获取自身的训练情况和训练状态；

其中，训练汇总信息包括训练者的最大打击力度值、平均打击力度值、最快反应时间值、平均反应时间值，以及总训练时间时长值。

4.根据权利要求1所述的沙袋训练系统以及使用方法，其特征在于，包括单人游戏训练系统，包括以下步骤：

S41：第二控制系统控制显示屏(21)显示相关信息；相关信息分别包括训练者失败次数信息和训练者需要达成目标信息；其中，训练者需要达成目标信息包括指定训练者需要打击的头部训练部(11)、胸部训练部(12)、腹部训练部(13)和腿部训练部(14)中的部位，以及需要的打击力度总和值；

S42：第二控制系统控制显示屏(21)随机显示一个或多个训练者需要打击的部位以及需要打击力度值总和值；

S43：训练者根据显示屏在规定时间内完成S42中提出的要求；若训练者在规定时间内完成要求，则判定成功，反之判定失败；当判定失败时，显示屏(21)上显示失败次数值a；

S44：当a值大于系统预定值时，判定训练者体力到达极限，则，系统停止对训练者的训练；

S45：训练中，多个传感器(102)用于将训练者打击过程中的压力值、次数值以及频率值传递至第一控制系统(35)；

S46：训练结束后，第一控制系统(35)对数据进行分析，得到训练汇总信息，第一控制系统(35)将训练汇总信息发送至第二控制系统，第二控制系统控制显示屏(21)将训练汇总信息进行图文显示；训练者根据显示屏(21)上的相关图文显示信息，以获取自身的训练情况和训练状态。

5.根据权利要求1所述的沙袋训练系统以及使用方法，其特征在于，包括双/多人游戏训练系统，包括对应训练者数量的多个训练设备(1)，以及一组显示设备(2)；多个训练设备(1)均与显示设备(2)通讯连接；

其具体使用方法包括以下步骤：

S51：第二控制系统控制显示屏(21)显示相关信息；相关信息分别包括训练者失败次数信息和训练者需要达成目标信息；其中，训练者需要达成目标信息包括指定训练者需要打击的头部训练部(11)、胸部训练部(12)、腹部训练部(13)和腿部训练部(14)中的部位，以及需要的打击力度总和值；

S52：第二控制系统控制显示屏(21)随机显示一个或多个训练者需要打击的部位以及需要打击力度值总和值；

S53：双/多个训练者根据显示屏在规定时间内共同完成S42中提出的要求；其中，每个人对应打击一组训练设备(1)，多个训练者的数值累加，即，双/多个训练者在规定时间内，累积完成要求，则判定成功，反之判定失败；当判定失败时，显示屏(21)上显示失败次数值b；

S54：当b值大于系统预定值时，判定训练者体力到达极限，则，系统停止对训练者的训练；

S55：训练中，每个训练设备(1)中的多个传感器(102)用于将对应训练者打击过程中的压力值、次数值以及频率值传递至第一控制系统(35)；

S56：训练结束后，第一控制系统(35)对多组数据进行分析，得到每个训练者的训练汇总信息；第一控制系统(35)将每个训练汇总信息均发送至第二控制系统；第二控制系统控制显示屏(21)将每个训练汇总信息均进行图文显示；多个训练者根据显示屏(21)上对应图文显示信息，获取自身的训练情况和训练状态。

6.根据权利要求1所述的沙袋训练系统以及使用方法，其特征在于，包括宣泄系统；其具体使用方法包括以下步骤：

S61：训练者击打训练部件(10)；

S62：第一控制系统(35)控制音响设备(34)发出不同的惨叫、求饶的声音。

7.根据权利要求1所述的沙袋训练系统以及使用方法，其特征在于，包括手机远程控制系统；手机远程控制系统与第一控制系统(35)和第二控制系统通讯连接，用于向第一控制系统(35)和第二控制系统发出指令信息。

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