CN110843664A - 助眠方法、助眠系统及具有该助眠系统的移动体 - Google Patents

Abstract

本申请涉及一种助眠方法、助眠系统及具有该助眠系统的移动体，用于移动的可封闭空间内，该封闭空间内布置有若干光源和座位，封闭空间周围设置有电子玻璃,所述助眠方法包括步骤：设定各光源于休息模式时的第一光源亮度值；接收进入休息模式信号；关闭电子玻璃；展开座位；以及分别逐渐调整各光源的亮度，以使各光源分别达到各自所设定的第一光源亮度值，因此，能为用户提供有助于睡眠的灯光，且能提供自然的休息环境。

Description

助眠方法、助眠系统及具有该助眠系统的移动体

技术领域

本申请涉及汽车交互技术领域，具体涉及一种能应用于汽车的助眠方法、助眠系统及具有该助眠系统的移动体。

背景技术

随着汽车技术的快速发展，汽车越来越智能化，普通用户通过汽车出行变得更加自由。

此外，现有的道路的发展跟不上汽车的增长，大城市、高速路每逢节假日常常堵车，长途行车的人们常常感到疲惫不堪。

但目前的车辆无法提供良好的休息环境，这使得在车中休息仍然是个难题，严重影响了出行质量。

发明内容

本申请的目的在于，提供一种助眠方法、助眠系统及具有该助眠系统的移动体。

本申请提供的一种助眠方法，用于移动的可封闭空间内，该封闭空间内布置有若干光源和座位，封闭空间周围设置有多块电子玻璃,所述助眠方法包括步骤：分别设定各光源，于休息模式时的，第一光源亮度值；接收进入休息模式信号；关闭所述电子玻璃；展开所述座位；以及分别逐渐调整各所述光源的亮度，以使各所述光源分别达到各自所设定的第一光源亮度值。

所述第一光源亮度值是在所述光源控制模块中设定的。

在一实施方式中，设定各光源于休息模式时的第一光源亮度值时，也设定各光源于休息模式时的第一光源色温值和各电子玻璃于休息模式时的第一透光率值以及呈现的颜色的第一电子玻璃色温值，分别逐渐调整各光源的亮度时，也分别调整各光源的色温和各电子玻璃的透光率以及呈现的颜色色温，以使各光源的色温也分别达到各自所设定的第一光源色温值，各电子玻璃的透光率达到各自所设定的第一透光率值，各点子啊玻璃呈现的颜色达到各自所设定的第一电子玻璃色温值。

本申请还提供一种助眠方法，用于移动的可封闭空间内，该封闭空间内布置有若干光源和座位，封闭空间周围设置有电子玻璃,所述助眠方法包括步骤：分别设定电子玻璃内侧以及车内多个预定位置，于休息模式时的，第一环境亮度值和第一环境色温值；

接收进入休息模式信号；

监测电子玻璃外侧的光的第二环境亮度值和第二环境光色值，根据第二环境亮度值与第一环境亮度值的差值计算电子玻璃的第一透光率值；根据第二环境光色值与第一环境光色值的差值计算电子玻璃所呈现的颜色的第一电子玻璃色温值；分别调整电子玻璃的透光率和所呈现的颜色，使各电子玻璃的透光率分别达到各自的第一透光率值，并使各电子玻璃呈现的颜色各自达到第一电子玻璃色温值；

展开所述座位；

监测车内各预定位置的，当前的第二环境亮度值和第二环境光色值，将第二环境亮度值与第一环境亮度值的差值分别作为各光源的第一光源亮度值，将第二环境光色值与第一环境光色值的差值作为各光源的第一光源色温值；以及分别逐渐调整各光源的亮度和色温，以使各光源分别达到各自所设定的第一光源亮度值和第一光源色温值。

在一实施方式中，所述第一环境亮度值和第一环境色温值，根据接收的日常睡眠环境的一张或多张照片获取，或由用户预先设定。

本申请另提供一种助眠系统，包括：座位，设置在移动体中；壁部，配置在所述座位的周围；若干光源、多块电子玻璃，以及多个光传感器，布置在所述壁部上；座位控制模块，控制所述座位展开和收起；光源控制模块，控制所述若干光源发光；电子玻璃控制模块，调整所述多块电子玻璃的透光率；以及控制部，在接收到进入休息模式信号后，使电子玻璃控制模块调整所述电子玻璃的透光率、座位控制模块展开座位，光源控制模块分别调整各光源的亮度。

在一实施方式中，所述控制部还使所述光源控制模块调整各光源的色温，或还使所述电子玻璃控制模块调整所述多块电子玻璃所呈现的颜色的色温。

在一实施方式中，所述助眠系统还包括光传感器部，所述光传感器部监测当前环境的亮度值和光色值，并将监测到的亮度值和光色值提供给所述控制部，以使所述控制部根据当前环境亮度值与期望环境亮度值的差值，和当前环境的光色值与期望环境光色值的差值，调整电子玻璃的透光率、电子玻璃所呈现的颜色的色温，以及各所述光源的亮度和色温。

在一实施方式中，所述助眠系统还包括检测部，所述检测部根据接收的日常睡眠环境的一张或多张照片，获取所述期望环境亮度值和所述期望环境色温值。

本申请再提供一种移动体，具有如上所述的任意一种助眠系统。

本申请的助眠方法、助眠系统及具有该助眠系统的移动体根据用户对光源的亮度和色温的期望值，为用户逐渐减弱灯光，以有助于用户进入睡眠，此外，在一键启动休息模式按键后，不仅能逐渐调整光源发出的光，还能同时关闭窗帘、展开座位、为用户创造自然的休息环境。

上述说明仅是本申请技术方案的概述，为了能够更清楚了解本申请的技术手段，而可依照说明书的内容予以实施，并且为了让本申请的上述和其它目的、特征和优点能够更明显易懂，以下特举较佳实施例，并配合附图,详细说明如下。

附图说明

图1为本申请第一实施例的助眠方法的流程示意图。

图2为本申请第二实施例的助眠方法的流程示意图。

图3本申请第三实施例的助眠方法的流程示意图。

图4为本申请第四实施例的助眠系统的结构示意图。

图5为本申请第四实施例的信号流向示意图。

具体实施方式

为更进一步阐述本申请为达成预定申请目的所采取的技术手段及功效,以下结合附图及较佳实施例，对依据本申请的助眠方法、助眠系统及具有该助眠系统的移动体的具体实施方式、方法、步骤、结构、特征及其效果，详细说明如下。

有关本申请的前述及其它技术内容、特点及功效,在以下配合参考图式的较佳实施例的详细说明中将可清楚呈现。通过具体实施方式的说明,当可对本申请为达成预定目的所采取的技术手段及功效得以更加深入且具体的了解，然而所附图式仅是提供参考与说明之用,并非用来对本申请加以限制。

以下结合图1、图2和图3对本申请的助眠方法加以说明。

图1为本申请第一实施例的助眠方法的流程示意图。本实施例的助眠方法，用于移动的可封闭空间内，该封闭空间内布置有若干光源和座位，封闭空间周围设置有电子玻璃。本实施例的助眠方法包括如下步骤：

步骤S20：分别设定各光源，于休息模式时的，第一光源亮度值；并设定电子玻璃，于休息模式时的，第一透光率值；

具体地，配置光源控制模块，在该光源控制模块中设定存储单元，用于存储所述第一光源亮度值。相似地，也设置电子玻璃控制模块，在该电子玻璃控制模块中设定存储单元，用于存储所述第一透光率值。本实施方式中，所述第一光源亮度值初始设为光源完全关闭，所述第一透光率值初始设为玻璃完全不透光。在其他实施方式中，第一光源亮度值初始设定为光源不完全关闭，例如，第一亮度值设定为光源最高亮度值的10％；第一透光率值初始设定为电子玻璃部分透光，例如，第一透光率值为20％。

步骤S40：接收进入休息模式信号；

步骤S60：关闭电子玻璃；

具体地，所述电子玻璃例如是汽车的电子玻璃车窗。当接收到用户发出的进入休息模式信号时，系统即调整电子玻璃的透光率至最小值，即关闭电子玻璃。用户输入进入休息模式信号的方式可以但不限于是：用户通过物理装置输入，该物理装置可以是实体按键，也可以是用户随身携带的移动终端；用户通过语音输入等。

步骤S70：展开座位；

具体地，所述座椅展开到的形式，要防止跌落。在其他实施方式中，座椅也可以展开到儿童适用的摇晃模式，按摩模式等。

步骤S80：分别逐渐调整各光源的亮度，以使各光源分别达到各自所设定的第一光源亮度值；

具体地，光源控制模块设置为具有与电源电路连接的开关电路和定时电路、与定时电路连接的触发电路，以及与触发电路相连的调光电路。调光电路同时与开关电路连接。各光源分别连接在触发电路和定时电路之间，调光电路对各光源的亮度进行明暗渐变调节。如此，随着时间推移，光源会由亮逐渐变暗，促使人安然入睡。当第一亮度值设定为光源完全熄灭时，光源即由亮逐渐熄灭。

更具体地，所述电源控制模块、座位控制模块和窗帘控制模块均连接于移动体内的同一个控制部，该控制部同时接收用户的进入休息模式信号。当控制部接收到进入休息模式信号后，即分别指示电源控制模块、座位控制模块和电子玻璃控制模块完成不同指令。

图2为本申请第二实施例的助眠方法的流程示意图。本实施例的助眠方法，用于移动的可封闭空间内，该封闭空间内布置有若干光源和座位，封闭空间周围设置有电子玻璃。本实施例的助眠方法包括如下步骤：

步骤S22：分别设定各光源于休息模式时的第一光源亮度值和第一光源色温值；并设定电子玻璃，于休息模式时的，第一透光率值以及呈现的颜色的第一电子玻璃色温值；

具体地，在本实施方式中，设定各光源于休息模式时的第一光源亮度值时，也同时设定各光源于休息模式时的第一光源色温值。各光源的第一光源亮度值和第一光源色温值，可以但不限于是：用户第一次使用时，预先设定休息模式下，各光源的第一光源亮度值和第一光源色温值；使用环境改变时，或使用者改变时，用户重新设定各光源的第一光源亮度值和第一光源色温值；系统根据接收到的日常睡眠环境的一张或多张照片，获取所述期望环境亮度值和所述期望环境色温值。例如，系统根据用户上传的日常睡眠环境的上方、下方、前方、后方、左方、右方的各一张或多张照片，计算得到各光源的第一光源亮度值和第一光源色温值。更具体地，算法控制器根据用户上传的日常的睡眠环境的照片，确定睡眠环境周围的环境光色值，对应确定用户座位周围的环境光色值，同时结合座位周围各方向上的光源的数量和各光源的位置，确定各光源的第一光源亮度值和第一光源色温值。

在本实施方式中，设定电子玻璃的第一透光率值时，也同时设定需要电子玻璃呈现的颜色的第一电子玻璃色温值。换言之，在通过改变电子玻璃的透光率使其发出不同强度的光时，也可以通过改变电子玻璃的颜色，使电子玻璃像光源一样，发出不同色温的光，从而与其他光源配合，形成不同的车内灯光环境。

在一实施方式中，休息模式具有多个，每种休息模式下，各光源均有一个第一光源亮度值和第一光源色温值。不同亮度值和不同色温值的灯光构造不同的环境氛围，用户可通过休息模式按键、显示面板、无线通信装置等终端选定一种。

步骤S42：接收进入休息模式信号；

步骤S62：调整电子玻璃的透光率和颜色，使该电子玻璃的透光率达到第一透光率值，使该电子玻璃呈现的颜色达到第一电子玻璃色温值；

具体地，通过改变电子玻璃的透光率，使其透光率达到第一透光率值；通过改变电子玻璃的颜色，使电子玻璃发出不同色温的光。在本实施方式中，电子玻璃的透光率和颜色通过控制部和电子玻璃控制模块改变，控制部接收到进入休息模式信号后，即指示电子控制模块将透光率和颜色分别调整到预存的第一透光率值和第一电子玻璃色温值。换言之，本实施方式的电子玻璃是电致变色，在其他实施方式中，电子玻璃也可以是光致变色、热致变色、和力致变色等。

步骤S72：展开座位；

步骤S82：分别调整各光源的亮度和色温，以使各光源分别达到各自预先设定的第一光源亮度值和第一光源色温值。

藉由在调整亮度的同时，也调整光源的色温，本实施不仅能够使移动体内的氛围灯光逐渐变弱，也能够使氛围光色在冷暖之间变化，促进用户睡意的产生，为用户提供更自然的休息环境。

图3为本申请第三实施例的助眠方法的流程示意图。本实施例的助眠方法，仍然用于移动的可封闭空间内，该封闭空间内布置有若干光源和座位，封闭空间周围设置有电子玻璃。本实施例的助眠方法，包括如下步骤：

步骤S24：分别设定电子玻璃内侧以及车内多个预定位置，于休息模式时的，第一环境亮度值和第一环境色温值；

步骤S44：接收进入休息模式信号；

步骤S64：监测电子玻璃外侧的光的第二环境亮度值和第二环境光色值，根据第二环境亮度值与第一环境亮度值的差值计算电子玻璃的第一透光率值；根据第二环境光色值与第一环境光色值的差值计算电子玻璃所呈现的颜色的第一电子玻璃色温值；分别调整电子玻璃的透光率和颜色，使各电子玻璃的透光率分别达到各自的第一透光率值，使各电子玻璃呈现的颜色各自达到第一电子玻璃色温值；

具体地，每块电子玻璃的外侧均配置有外部光传感器，用于监测电子玻璃外侧的光的亮度值和色温值，即上述的第二环境亮度值和第二环境光色值，并输出对应强度的电信号至控制部。控制部根据所述第二环境亮度值和电子控制模块中预存的第一环境亮度值的差值计算电子玻璃的第一透光率值；相似地，控制部也根据第二环境光色值与电子玻璃控制模块中预存的第一环境光色值的差值计算电子玻璃所呈现的颜色的第一电子玻璃色温值。之后，控制部指示电子玻璃控制模块分别调整电子玻璃的透光率和颜色，使各电子玻璃的透光率分别达到各自的第一透光率值，使各电子玻璃呈现的颜色各自达到第一电子玻璃色温值。

步骤S74：展开所述座位；

步骤S84：监测车内各预定位置的，当前的第二环境亮度值和第二环境光色值，将第二环境亮度值与第一环境亮度值的差值分别作为各光源的第一光源亮度值，将第二环境光色值与第一环境光色值的差值作为各光源的第一光源色温值；分别逐渐调整各光源的亮度和色温，以使各光源分别达到各自所设定的第一光源亮度值和第一光源色温值；

具体地，本实施方式中，当前的环境信息的检测由光传感器部完成。电子玻璃关闭后，光传感器部通过设置在车内各光源处的内部传感器监测各光源处的当前环境的亮度和光色。光传感器将此时获得的监测值分别定义为第二环境亮度值和第二环境光色值并传输给控制部。接着，控制部将该第二环境亮度值与第一环境亮度值的差值，该第二环境色温值与预设的第一环境色温值的差值，通知给控制部，进而由控制部指示光源控制模块分别调整各光源的色温和亮度，以使各光源的亮度和色温分别达到预先设定的第一光源亮度值和第一光源色温值，从而环境光色逐渐糅合和变暗。光源控制模块调整各光源的色温和亮度时，可以根据该差值直接大幅度调整光源的色温和亮度，使环境光色瞬间达到预设光色；也可以根据该差值逐渐慢慢调整光源的色温和亮度，使环境光色慢慢达到预设光色。更具体地，位于不同位置的光源，其被调整的色温值和亮度值，也不相同。

在本实施方式中，所述第一光源亮度值和第一光源色温值由用户预先在系统中输入。在另一实施方式中，所述第一光源亮度值和第一光源色温值由检测部预先确定。所述检测部根据接收的日常睡眠环境的一张或多张照片，获取所述期望环境亮度值和所述期望环境色温值。所述一张或多张照片，例如是用户上传的日常睡眠环境的上方、下方、前方、后方、左方、右方的各一张或多张照片。与前两个实施例不同的是，本实施例预先设定光源完成调节后的环境光色，这样形成的助眠灯光构造的环境光色能始终维持恒定，为用户提供的休息环境也能更加恒定，更加自然。为达到该目的，本实施例加入了当前环境光色监测步骤，并进一步利用该步骤获得的监测值，确定灯光参数的调节范围，控制光源灯光变化。

为清楚说明本申请的方法，描述上述三个实施例时，均参照图1至图3,按通常的顺序对方法包含的步骤依次叙述，但实际上，每个方法的步骤均可以不按上述顺序进行，并且每个步骤也不限于仅进行一次。

图4和图5示意了本申请的第四实施例。图4示意了本申请第四实施例的助眠系统100的结构，图5示意了本申请第四实施例的信号流向。同时参考图4和图5，本申请第四实施例的助眠系统100包括座位20、壁部40、若干光源60、多块电子玻璃80，以及光传感器部70。光传感器部70包括多个外部光传感器72和多个内部光传感器74。所述座位20设置在移动体中，所述壁部40配置在座位20的周围，所述光源60和电子玻璃80均布置在壁部40上，所述多个外部光传感器72和所述多个内部光传感器74也布置在壁部40上。传感器部70连接控制部10。座位20由座位控制模块22控制展开和收起，光源60由光源控制模块62控制发光，电子玻璃80由电子玻璃控制模块82调整透光率和所呈现的颜色的色温。所述座位控制模块22、光源控制模块62和电子玻璃控制模块82均接收来自控制部10的控制信息。光传感器部70将监测到的环境光信息经由检测部30传送给控制部10，同时，控制部10也根据来自检测部30的检测信息，调整所述电子玻璃80的透光率和所述光源60的亮度和色温。

具体地，在本实施方式中，所述座位20应用的移动体是汽车，所述壁部40是车体，所述光源60是汽车内部装饰的氛围灯，电子玻璃80是由电子玻璃构成的车窗。在其它实施方式中，所述移动体也可以是火车、飞机等。

更具体地，在本实施方式中，光源60包括光源60a、光源60b和光源60c，电子玻璃80包括电子玻璃80a和电子玻璃80b，外部光传感器72包括外部光传感器72a和外部光传感器72b，内部光传感器74包括内部光传感器74a、内部光传感器74b和内部光传感器74c。外部光传感器72a配置在电子玻璃80a的外侧，外部光传感器72b配置在电子玻璃80b的外侧。内部光传感器74a配置在光源60a的附近，内部光传感器74b配置在光源60b的附近，内部光传感器74c配置在光源60c的附近。换言之，在本实施方式中，外部光传感器72a和72b被配置于电子玻璃外侧，以监测电子玻璃外侧的光的第二环境亮度值和第二环境光色值。而内部光传感器74a、74b和74c则被配置于车内光源60a、60b和60c的附近，以监测车内这些位置的第二环境亮度值和第二环境光色值。在其他实施方式中，外部光传感器和内部光传感器也可以不设置或被配置在其他位置，例如内部光传感器可以根据用户或者驾驶者的视线方向设置，或者与用户的视线距离设置。

在本实施方式的一个工作状态中，当用户通过输入部12输入进入休息模式信号时，控制部10即分别指示所述电子玻璃控制模块82调整电子玻璃的透光率、座位控制模块22展开座椅，光源控制模块62调节光源60的色温和亮度。更具体来说，电子玻璃80具有多块，光源60具有若干个，均分别布置于不同位置，如图4所示的电子玻璃80包括80a和80b，光源60包括60a、60b和60c。各电子玻璃80的透光率值，和各光源60发出的光的亮度值和色温值由系统初始设定，用户也可以在初始设定模块设定各个值。

在本实施方式的另一工作状态中，为模拟比较自然的睡眠环境，使环境光色促进用户睡意产生，控制部10被设置为通过自带的算法器计算需要各电子玻璃80a和80b达到的透光率值，各电子玻璃所呈现的颜色的色温，以及各光源60a、60b和60c发出的灯光亮度和颜色，进而在初始设定模块中预先设定各光源60a、60b和60c在休息模式时，各自的第一亮度值和第一色温值。例如，欧美用户和亚洲用户的日常家居环境一般不同，环境光色也不同，此时，控制部10便可通过改变需求值甚至算法，改变车内的灯光氛围，满足不同用户要求。

在本实施方式的再一工作状态中，控制部10还根据来自光传感器部70的信息，调整环境光色。此时，用户根据对环境光色的预期要求，预先设定车内各预定位置于休息模式时的第一环境亮度值和第一环境色温值，所述预定位置设置有内部光传感器70。当电子玻璃80关闭或透光率被调整到最小值后，光传感器70通过设置在各光源60周围的内部传感器74监测各光源处的当前环境的第二环境亮度值及第二环境色温值，并将该第二环境亮度值与第一环境亮度值的差值，该第二环境色温值与预期的第一环境色温值的差值，通知给控制部10，进而由控制部10指示光源控制模块62分别调整各光源60的色温和亮度，为用户提供自然的入睡环境，使用户安然入睡。由于各光源的位置不同，各光源处的环境光色也不同，因此一般对光源60a、60b和60c的亮度值和色温值调整的范围也不相等。

在另一实施方式中，控制部10还根据来自检测部30的信息，调整环境光色。此时，检测部30根据接收的日常睡眠环境的一张或多张照片，获取所述期望环境亮度值和所述期望环境色温值，即前述第一环境亮度值和第一环境色温值，并将其传输给控制部10。在又一实施方式中，检测部10也可以用来检测其他信息，如检测移动体的地理位置，以在用户快要到达目的地时，提醒用户。在再一实施方式中，本来由光传感器部70获得的信息通过检测部30直接输入控制部10，例如，本来由外部光传感器获得的信息直接从车联网获得，本来由内部光传感器获得的信息由用户手持的移动终端直接感测得到，此时本申请提供的助眠系统没有配置前述光传感器部70。

本申请的助眠方法、助眠系统及具有该助眠系统的移动体在用户一键启动休息模式按键后，不仅能同时关闭电子玻璃、展开座位，而且还能根据用户对光源的亮度设定，为用户逐渐减弱灯光，以有助于用户进入睡眠；并且也能根据用户对光源的亮度和色温的期望值，为用户逐渐减弱灯光的亮度，调整灯光的冷暖，形成不同的灯光氛围，提供自然的休息环境；而且还能进一步通过检测环境信息，将调整后的环境光色信息，维持在恒定的范围，从而能为用户创造更加恒定自然的休息环境。

以上，仅是本申请的较佳实施例而已，并非对本申请作任何形式上的限制，虽然本申请已以较佳实施例揭露如上，然而并非用以限定本申请,任何熟悉本专业的技术人员，在不脱离本申请技术方案范围内,当可利用上述揭示的技术内容作出些许更动或修饰为等同变化的等效实施例,但凡是未脱离本申请技术方案内容，依据本申请的技术实质对以上实施例所作的任何简单修改、等同变化与修饰,均仍属于本申请技术方案的范围内。

Claims (10)

1.一种助眠方法，用于移动的可封闭空间内，该封闭空间内布置有若干光源和座位，封闭空间周围配置有多块电子玻璃,其特征在于，所述助眠方法包括步骤：

分别设定各光源，于休息模式时的，第一光源亮度值；

接收进入休息模式信号；

关闭所述电子玻璃；

展开所述座位；以及

分别逐渐调整所述各光源的亮度，以使各光源分别达到各自所设定的第一光源亮度值。

2.根据权利要求1所述的助眠方法，其特征在于，所述第一光源亮度值是在所述光源控制模块中设定的。

3.根据权利要求1所述的助眠方法，其特征在于，设定各光源于休息模式时的第一光源亮度值时，也设定各光源于休息模式时的第一光源色温值和各电子玻璃于休息模式时的第一透光率值以及呈现的颜色的第一电子玻璃色温值，分别逐渐调整各光源的亮度时，也分别调整各光源的色温和各电子玻璃的透光率以及呈现的颜色的色温，以使各光源的色温也分别达到各自所述的第一光源色温值，各电子玻璃的透光率达到各自所设定的第一透光率值，各电子玻璃呈现的颜色达到各自所设定的第一电子玻璃色温值。

4.一种助眠方法，用于移动的可封闭空间内，该封闭空间内布置有若干光源和座位，封闭空间周围配置有电子玻璃,其特征在于，所述助眠方法包括步骤：

分别设定电子玻璃内侧以及车内多个预定位置，于休息模式时的，第一环境亮度值和第一环境色温值；

接收进入休息模式信号；

监测电子玻璃外侧的光的第二环境亮度值和第二环境光色值，根据第二环境亮度值与第一环境亮度值的差值计算电子玻璃的第一透光率值；根据第二环境光色值与第一环境光色值的差值计算电子玻璃所呈现的颜色的第一电子玻璃色温值；分别调整电子玻璃的透光率和所呈现的颜色，使各电子玻璃的透光率分别达到各自的第一透光率值，并使各电子玻璃呈现的颜色各自达到第一电子玻璃色温值；

展开所述座位；

监测车内各预定位置的，当前的第二环境亮度值和第二环境光色值，将第二环境亮度值与第一环境亮度值的差值分别作为各光源的第一光源亮度值，将第二环境光色值与第一环境光色值的差值作为各光源的第一光源色温值；分别逐渐调整各所述光源的亮度和色温，以使各所述光源分别达到各自所设定的第一光源亮度值和第一光源色温值。

5.根据权利要求4所述的助眠方法，其特征在于，所述第一环境亮度值和第一环境色温值，根据接收的日常睡眠环境的一张或多张照片获取，或由用户预先设定。

6.一种助眠系统，其特征在于，包括：

座位，设置在移动体中；

壁部，配置在所述座位的周围；

若干光源，以及多块电子玻璃，布置在所述壁部上；

座位控制模块，控制所述座位展开和收起；

光源控制模块，控制所述若干光源发光；

电子玻璃控制模块，调整所述多块电子玻璃的透光率；以及

控制部，在接收到进入休息模式信号后，使所述电子玻璃控制模块调整所述电子玻璃的透光率、所述座位控制模块展开所述座位，所述光源控制模块分别调整各所述光源的亮度。

7.根据权利要求6所述的助眠系统，其特征在于：所述控制部还使所述光源控制模块调整各所述光源的色温，或还使所述电子玻璃控制模块调整所述多块电子玻璃所呈现的颜色的色温。

8.根据权利要求6所述的助眠系统，其特征在于：所述助眠系统还包括光传感器部，所述光传感器部监测当前环境的亮度值和光色值，并将监测到的亮度值和光色值提供给所述控制部，以使所述控制部根据当前环境的亮度值与期望环境亮度值的差值，和当前环境的色温值与期望环境色温值的差值，调整电子玻璃的透光率、电子玻璃所呈现的颜色的色温，以及各所述光源的亮度和色温。

9.根据权利要求8所述的助眠系统，其特征在于：所述助眠系统还包括检测部，所述检测部根据接收的日常睡眠环境的一张或多张照片，获取所述期望环境亮度值和所述期望环境色温值。

10.一种移动体，具有如权利要求6至9任一项所述的助眠系统。

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