CN110211660B - 一种协同饮食以及运动实现周期内减肥目标的控制方法及控制装置 - Google Patents
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Abstract
本发明提供了一种协同饮食以及运动实现周期内减肥目标的控制方法及控制装置，其根据饮食及运动获取的减肥点S判断是否完成周期内的减肥预期，包括a.基于用户每日信息判断周期内每日的Syn是否超过周期内每日预定值Sym，若未超过，则执行步骤c，若超过，则执行步骤b；b.基于用户周期内所有的用户每日信息确定Ss，并确定Ss与周期内每日超过预定值部分的△Sy之间的差值△Ss，当所述△Ss≥0，则执行步骤c，否则，执行步骤；c.确定用户完成周期内减肥目标；d.确定用户未完成周期内减肥目标。本发明结构简单、功能强大、操作方便，具有极高的商业价值。
Description
技术领域
本发明属于健身美体领域，特别涉及一种协同饮食以及运动实现周期内减肥目标的控制方法及控制装置。
背景技术
随着时代的进步，科技的飞速发展，人们的生活水平也得到了飞跃性的提高，但是随着高品质生活而来的不仅有各种精致的美食，还有难以控制的肥胖。
现如今，人们生活中充斥着各种“懒人神器”，跑腿购、外卖、快递……这些原本需要人们亲自付出劳动的事情，如今都可以被日渐成熟的服务取代；而工作中，电脑办公已经成为了许多人的工作常态，工作日通常会在电脑前坐上一整天；发达的交通网络，将原本需要步行或是骑车所花的时间大大缩短；快节奏的生活让大多数人过着从住所到公司的两点一线生活。在这样体力活动越来越少的生活中，肥胖就成为了必然。
虽然现在发达一些的地区会有营养师和许多健身房，并且配有健身教练，但是大多数人的减肥效果并不理想。为肥胖加入健身房的人不在少数，一般人可以自己进行锻炼，但没有指导的锻炼减肥效率是非常低的；也有付费让教练指导的，但是单纯的运动运动减肥指导一般运动量比较大，考验身体的承受能力，而且如果饮食跟不上很可能会因为锻炼导致身体受伤。如果单从饮食上进行调节的话，减肥效果不会很明显，而且减肥周期会特别长。
而目前，市场上并没有一种能够有效解决上述问题的具体办法，特别是一种协同饮食以及运动实现周期内减肥目标的控制方法及控制装置。
发明内容
针对现有技术存在的技术缺陷，本发明的目的是提供一种协同饮食以及运动实现周期内减肥目标的控制方法，其根据饮食及运动获取的减肥点S判断是否完成周期内的减肥预期，包括如下步骤：
a.基于用户每日信息判断周期内每日的Syn是否超过周期内每日预定值Sym，若未超过，则执行步骤c，若超过，则执行步骤b，其中，所述Sy为基于用户每日饮食信息确定的饮食减肥点，所述n为周期内的天数，所述Sym为每日均衡饮食减肥点；
b.基于用户周期内所有的用户每日信息确定Ss，并确定Ss与周期内每日超过预定值部分的△Sy之间的差值△Ss，当所述△Ss≥0，则执行步骤c，否则，执行步骤d，其中，所述Ss为用户在周期内每日饮食以及运动信息的周浮点，所述△Sy为周期内每日的Syn与周期内每日预定值Sym之间的差值；
c.确定用户完成周期内减肥目标；
d.确定用户未完成周期内减肥目标。
优选地，所述步骤a包括如下步骤：
a1：基于用户每日信息确定周期内每日的Syn；
a2：基于用户基本信息确定周期内每日预定值Sym；
a3：将周期内每日的Syn与周期内每日预定值Sym进行比较。
优选地，所述步骤a1中周期内每日的Syn通过如下公式获取：
优选地，所述步骤a2中周期内每日预定值Sym通过如下公式获取：
优选地，基于用户基本信息确定用户的性别，当用户为男性时，
BMR1＝(9.99×W)+(6.25×H)-(4.92×P)+5；当用户为女性时，
BMR2＝(9.99×W)+(6.25×H)-(4.92×P)-161，其中，所述W为体重，所述H为身高，所述P为年龄。
优选地，所述SC包括四个取值，分别为无运动时的0、轻微运动时的75、一般运动时的150以及艰苦运动时的225，基于用户基本信息确定与所述用户基本信息相适应地的SC代入数值。
优选地，所述WLF通过如下公式获取：WLF＝WWLF*△W，其中，WWLF为不同的 BMI所对应的单位减重因子，所述△W为需要减少的体重。WWWF＝1100Kcal/kg
优选地，所述步骤b包括如下步骤：
b1：基于用户周期内所有的用户每日信息确定Ss，其中，所述Ss为用户在周期内每日饮食以及运动信息的周浮点；
b2：确定周期内每日超过预定值部分的△Sy；
b3：确定Ss与周期内每日超过预定值部分的△Sy之间的差值△Ss。
优选地，在所述步骤b1中，所述Ss通过如下公式获得：
优选地，所述METs的取值为如下运动取值中的任一种：
篮球6.5；
健身操5；
减肥操6；
游泳8；
自行车6.8；
跑步6.5；或者
其他有氧或无氧运动的取值。
优选地，在所述步骤b2中，所述周期内每日超过预定值部分的△Sy通过如下公式获取：△Sy＝Syn-Sym。
优选地，在所述步骤b3中，所述△Ss通过如下公式获取：△Ss＝Ss-△Sy。
根据本发明的另一个方面，提供了一种协同饮食以及运动实现周期内减肥目标的控制装置其根据饮食及运动获取的减肥点S判断是否完成周期内的减肥预期，包括：
第一判断装置：基于用户每日信息判断周期内每日的Syn是否超过周期内每日预定值Sym；
第一确定装置：基于用户周期内所有的用户每日信息确定Ss，并确定Ss与周期内每日超过预定值部分的△Sy之间的差值△Ss；
第二确定装置：确定用户完成周期内减肥目标；
第三确定装置：确定用户未完成周期内减肥目标。
优选地，所述第一判断装置包括：
第四确定装置：基于用户每日信息确定周期内每日的Syn；
第五确定装置：基于用户基本信息确定周期内每日预定值Sym；
第一处理装置：将周期内每日的Syn与周期内每日预定值Sym进行比较。
优选地，所述第一确定装置包括：
第六确定装置：基于用户周期内所有的用户每日信息确定Ss；
第七确定装置：确定周期内每日超过预定值部分的△Sy；
第八确定装置：确定Ss与周期内每日超过预定值部分的△Sy之间的差值△ Ss。
本发明提供了一种协同饮食以及运动实现周期内减肥目标的控制方法，其基于用户每日信息判断周期内每日的Syn是否超过周期内每日预定值Sym，基于用户周期内所有的用户每日信息确定Ss，并确定Ss与周期内每日超过预定值部分的△Sy之间的差值△Ss，最终达到判断是否完成周期内的减肥预期的效果，本发明操作简单，使用方便，功能强大，实用性强，具有极大的商业价值。
附图说明
通过阅读参照以下附图对非限制性实施例所作的详细描述，本发明的其它特征、目的和优点将会变得更明显：
图1示出了本发明的具体实施方式的，一种协同饮食以及运动实现周期内减肥目标的控制方法的具体流程示意图；
图2示出了本发明第一实施例的，基于用户每日信息判断周期内每日的Syn 是否超过周期内每日预定值Sym的具体流程示意图；
图3示出了本发明第二实施例的，基于用户周期内所有的用户每日信息确定 Ss，并确定Ss与周期内每日超过预定值部分的△Sy之间的差值△Ss的具体流程示意图；以及
图4示出了本发明的另一具体实施方式的，一种协同饮食以及运动实现周期内减肥目标的控制装置的模块连接示意图。
具体实施方式
为了更好的使本发明的技术方案清晰的表示出来，下面结合附图对本发明作进一步说明。
图1示出了本发明的具体实施方式的，一种协同饮食以及运动实现周期内减肥目标的控制方法的具体流程示意图，具体地，包括如下步骤：
首先，进入步骤S101，基于用户每日信息判断周期内每日的Syn是否超过周期内每日预定值Sym，所述用户每日信息包括用户在某一周期内，每天摄入的包括但不限于正餐、零食、饮水等饮食中的碳水化合物、蛋白质及脂肪的摄入信息，本领域技术人员理解，对于一个健康的人来说，除开吸收状况的差异，在食物包含的营养元素中，上述碳水化合物、蛋白质及脂肪为能够影响体型的主要因素，所述Sym为每日均衡饮食减肥点，所述Syn为计算公式
后得到的，其中，所述A为碳水化合物，所述B为蛋白质，所述C为脂肪，所述D为膳食纤维，在优选的实施例中，针对不同生活习惯以及不同职业的人，主要影响因素可以进行相应调整，例如加入钠、能量等指标，本领域技术人员理解，所述Syn得出的值可以进行四舍五入。
本领域技术人员理解，在本发明中，用户的相关信息优选地通过一app来获取，而在其他的实施例中，还可以通过网页或者纸质填写的信息表进行获取，更为具体地，所述控制方法首先通过获取用户的性别、身高、出生年月、减肥目标、目前体重、目标体重、预期使用多长时间达到预期体重等等信息来获取用户的一些基本情况，而在每天的生活过程中，用户会在app中记载每天的运动量、饮食内容等等信息，在进过这些记录过程后，我们才能通过步骤S101获取到每日的Syn以及周期内每日预定值Sym，而用户每日信息即为用户会在app中记载每天的运动量、饮食内容等等信息，在此不予赘述。
更为具体地，本发明公开了一种用于计算所述Syn的公式，具体地，所述 Syn与人体每日摄取的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及膳食纤维相关联，我们可以通俗的理解，所述Syn为人体每日摄取能量的饮食S点，即基于饮食S点，体重变重的根本，当所述饮食S点越大，则代表人体每天摄取的能量越大，即减肥的难度越大。而在一个优选地实施例中，app不可能直接获取到碳水化合物、蛋白质、脂肪以及膳食纤维的具体数值，但app可以获取到用户每天吃了哪些食物，例如：两个番茄、一个鸡蛋、200g猪肉等等信息，也可以直接获取用户今天吃了一盘鱼香肉丝、一盘番茄炒鸡蛋等等，然后app基于这些食物来预测用户获取的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及膳食纤维的估值。
进一步地，在步骤S101中提到的周期，是指用户根据自身的减肥目标，优选地设置的减肥时间节点，即以一个时间节点作为一个检测周期，来对自身的减肥目标进行一个预期判断，具体地，所述周期可以为一个星期、三天、半个月或者更长时间，在本发明中，所述周期优选地为一个星期。
本领域技术人员理解，在本发明中，所述Sym为计算公式
计算后得到的，其中，所述BMR为基础代谢率，本领域技术人员理解，男性女性由于生理结构的不同，在日常生活中的基础代谢率也会不一样，当用户为男性时，所述BMR的计算公式为： BMR1＝(9.99×W)+(6.25×H)-(4.92×P)+5，当用户为女性时，所述BMR的计算公式为：BMR2＝(9.99×W)+(6.25×H)-(4.92×P)-161，其中，W为体重，所述H为身高，所述P为年龄。在这样的实施例中，所述体重的单位为千克，所述身高的单位为厘米，更为具体地，在一个极为具体的实施例中，有一用户为男性，其重 80kg，身高178cm，年龄30，则根据公式，可以得知，所述用户的BMR为 1769.1。
进一步地，所述g1为BMR人种修正系数，一般取值0.95，但在其他的实施例中，也可以取值0.8、1、1.2等等，在此不予赘述。
进一步地，所述g2为BMR疾病修正系数，该系数没有固定值，会根据用户的身体状况的综合评价进行设定。
进一步地，所述g3为食物热效应系数，一般取值1.1，但在其他特征的实施例中，也可以取值1或者1.3，在此不予赘述。
进一步地，所述g4为活动系数，一般情况下取默认值1.2。
更进一步地，所述SC为运动消耗热量参数，在本发明的一个优选实施例中，所述SC分为四种情况，即无运动、轻微运动、一般运动以及艰苦运动，具体地，在无运动状态下，SC＝0，若进行了轻微运动，SC取值会进行相应的增长，但不会超过75，若进行了一般强度的运动，SC值则会进一步增长，但不会超过150，若进行了高强度的艰苦运动，则SC值会进一步增长，直至最大值225。
更进一步地，所述WLF为减重因子，所述WLF通过如下公式获取：
WLF＝WWLF*△W，其中，WWLF为不同的BMI所对应的单位减重因子，所述△W为需要减少的体重。WWWF＝1100Kcal/kg。本领域技术人员理解，每减少1kg体重需消耗7700kcal的热量，以下列表作为一个实施例描述了各种取值情况：
在一个特殊的实施例中，当计算得到的热量预算值≤BMR+BMR*0.8％时，最终热量预算值＝BMR+BMR*0.8％。
本领域技术人员理解，所述步骤S101为判断步骤，若用户在周期内每日的 Syn没有超过周期内每日预定值Sym，则可以确定用户完成周期内减肥目标；相反，如果用户在周期内每日的Syn超过周期内每日预定值Sym，则可以确定用户没有完成周期内减肥目标，那么，需要进一步判断用户在周期内的运动量是能够达到减肥标准。
然后，进入步骤S102，基于用户周期内所有的用户每日信息确定Ss，并确定 Ss与周期内每日超过预定值部分的△Sy之间的差值△Ss，所述Ss为计算公式
后得到的，其中，所述BMR为基础代谢率，所述t1为BMR人种修正系数，所述t2为 BMR疾病修正系数，所述t3为食物热效应系数，所述t4为活动系数，所述SC为运动消耗热量参数，所述WLF为减重因子，以上参数中的基础代谢率、人种修正系数、疾病修正系数、食物热效应系数、活动系数与所述步骤S101中的算法或是数值相同，具体可直接参照步骤S101中相关数据，在此不加以赘述。
本领域技术人员理解，所述Ss为两部分组成，一部分是基于用户的基本参数而得出的周期内的浮点信息，即
而另一部分，则是根据用户额外的运动量所赚取的额外浮点，将两者相加，即为用户在周期内一共可以获取的、用于与每天摄取的卡路里产生对抗的浮点信息，即我们可以认为，当用户的基本浮点加上额外赚取的浮点信息的总和高于用户在周期内持续摄取能力所带来的负收益时，则认为用户在周期内的减肥计划是有效的，但是当用户周期内所获取的浮点不能满足用户在周期内摄取能力的消耗时，则认为用户的减肥计划打了折扣。在这样的情况下，所述步骤S102首先确定了用户在周期内可以用于消耗的浮点数量的总和，进而确定周期内需要消耗的浮点，并将两者之间差值的正负，作为评判结果。
本领域技术人员理解，所述METs为不同运动的身体活动强度，根据不同的运动方式，METs取值不同，本领域技术人员理解，不同的运动方式对身体不同区域的锻炼效率不一样，如篮球主要在于锻炼身体协调性与核心力量，自行车主要在于锻炼腿部肌肉，跑步主要在于锻炼腿部肌肉与跟腱强度。在一优选的实施例中，用户选择篮球运动时，METs的取值为6.5，用户选择健身操时，METs的取值为5，用户在选择减肥操时，METs的取值为6，当用户选择游泳运动时，METs 的取值为8，当然地，用户在选择骑自行车、跑步或是其他有氧或无氧运动时都会有相应的取值，在此不逐一陈述。所述W为用户体重值，所述t为运动时间，本领域技术人员理解，人在运动时会有体能瓶颈，通俗来讲即是当一个人开始运动时，身体会逐渐感觉疲惫，当疲惫、劳累的感觉使运动者感到不能继续坚持时，就是运动者进入了体能瓶颈，此时如果停止运动，那么运动减肥的效果很难达到，当运动者继续坚持过体能瓶颈期后，运动会使人感到舒适，此时身体也开始适应运动强度，运动减肥的效果也逐渐提升，因此，当所述t小于30min时，所述i 取值为1，当所述t大于等于30min时，所述i取值为1.1。所述步骤中，i取值 1或1.1以及t的判断时间30min都为一般取值，根据累计运动量、组合运动方式和日运动增长量，所述判断时间t也会由30min增加或是减少，所述i的取值同样也会进行变化。此步骤为判断步骤，当△Ss≥0时，可以判定用户完成周期内减肥目标，当△Ss≤0时，可以判断用户没有完成周期内的减肥目标。
在一个优选地实施例中，以下列表示出了基于本发明所提供的技术方案的一种优选地METs的取值，但这并不代表所述METs只能是以下取值，具体地：
然后，进入步骤S103，确定用户完成周期内减肥目标，所述步骤实为步骤 S101或步骤S102的判断结果，即若用户在周期内每日的Syn没有超过周期内每日预定值Sym，则可以确定用户完成周期内减肥目标；但如果用户在周期内每日的Syn超过了周期内每日预定值Sym，则进一步判断△Ss，当△Ss≥0时，可以判定用户完成周期内减肥目标。
最后，进入步骤S104，确定用户未完成周期内减肥目标，所述步骤为进判断步骤S101中，用户在周期内每日的Syn超过了周期内每日预定值Sym且判断步骤S102中，△Ss≤0的情况下，做出的最终判定，即判定用户没有完成周期内的减肥目标。
图2示出了本发明第一实施例的，基于用户每日信息判断周期内每日的Syn 是否超过周期内每日预定值Sym的具体流程示意图，本领域技术人员理解，所述图2为所述图1中步骤S101的子步骤，具体地，包括如下步骤：
首先，进入步骤S1011，基于用户每日信息确定周期内每日的Syn，所述 Syn值的计算公式已经在步骤S101中提及，且与该步骤中的Syn值完全相同，具体可参照步骤S101，具体地，本领域技术人员理解，所述周期内每日的Syn 即为用户每日所摄取的饮食所带来的饮食S点，所述饮食S点主要通过用户摄取的饮食内容所决定，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及膳食纤维等等信息。
然后，进入步骤S1012，基于用户基本信息确定周期内每日预定值Sym，所述 Sym值的计算公式已经在步骤S101中提及，且与该步骤中的Sym值完全相同，具体可参照步骤S101，而在步骤S1012中，所述周期内每日预定值Sym即为用户在设置了一种减肥计划后，根据需要减肥的周期、减肥的目标而设定的周期内每日预定减肥数值，所述每日预定减肥数值即为周期内每日预定值Sym，而在本发明中，主要是要将步骤S1011中的Syn与所述步骤S1012中的步骤Sym进行比对。
最后，进入步骤S1013，将周期内每日的Syn与周期内每日预定值Sym进行比较，在这样的实施例中，所述Sym与Syn的比较即为最简单的计算数值比较，当Syn＞Sym时，则需要进入步骤S102,若Syn＜Sym，则直接判定用户完成周期内减肥目标。
图3示出了本发明第二实施例的，基于用户周期内所有的用户每日信息确定 Ss，并确定Ss与周期内每日超过预定值部分的△Sy之间的差值△Ss的具体流程示意图。本领域技术人员理解，所述图3为所述图1中步骤S102的子步骤，具体地，包括如下步骤：
首先，进入步骤S1021，基于用户周期内所有的用户每日信息确定Ss，其中，所述Ss为用户在周期内每日饮食以及运动信息的周浮点，所述Ss值的计算公式已经在步骤S102中提及，且与该步骤中的Ss值完全相同，具体可参照步骤 S102，在此不加以赘述。
然后，进入步骤S1022，确定周期内每日超过预定值部分的△Sy，其中，所述 Sy为基于用户每日饮食信息确定的饮食减肥点，所述△Sy为周期内每日的Syn 与周期内每日预定值Sym之间的差值，具体地，即为△Sy＝Syn-Sym，本领域技术人员理解，图3作为本发明步骤S102的展开，即公开了一种在Syn＞Sym时，需要进入步骤S102的情况，进一步地，即△Sy为正数，而周期内每日超过预定值部分的△Sy即为需要通过其他方式来消耗掉的浮点，若不能消耗掉所述△Sy，则确定减肥不能成功。
最后，进入步骤S1023，确定Ss与周期内每日超过预定值部分的△Sy之间的差值△Ss，具体地，即为△Ss＝Ss-△Sy，在这样的实施例中，所述Ss即为用户每周通过饮食以及运动获取的浮点，是一种用于用户抵消△Sy的浮点，本领域技术人员理解，获取所述Ss与所述△Sy之间的差值，若所述△Ss大于零，则判定所述用户完成了周期内的减肥计划，若所述△Ss小于零，则判定所述用户未完成所述周期内的减肥计划。
图4示出了本发明的另一具体实施方式的，一种协同饮食以及运动实现周期内减肥目标的控制装置的模块连接示意图，其根据饮食及运动获取的减肥点S判断是否完成周期内的减肥预期，包括第一判断装置：基于用户每日信息判断周期内每日的Syn是否超过周期内每日预定值Sym，所述装置中，用户每日信息包括用户在某一周期内，每天摄入的包括但不限于正餐、零食、饮水等饮食中的碳水化合物、蛋白质及脂肪的摄入信息，本领域技术人员理解，对于一个健康的人来说，除开吸收状况的差异，在食物包含的营养元素中，上述碳水化合物、蛋白质及脂肪为能够影响体型的主要因素，所述Sym为每日均衡饮食减肥点，所述Syn为计算公式
后得到的，其中，所述A 为碳水化合物，所述B为蛋白质，所述C为脂肪，所述D为膳食纤维，在所述装置的运作中，针对不同生活习惯以及不同职业的人，主要影响因素可以进行相应调整，例如加入钠、能量等指标。所述Sym为计算公式
后得到的，其中，所述BMR为基础代谢率，本领域技术人员理解，男性女性由于生理结构的不同，在日常生活中的基础代谢率也会不一样，当用户为男性时，所述BMR的计算公式为： BMR1＝(9.99×W)+(6.25×H)-(4.92×P)+5，当用户为女性时，所述BMR的计算公式为：BMR2＝(9.99×W)+(6.25×H)-(4.92×P)-161，其中，W为体重，所述H为身高，所述P为年龄。所述g1为BMR人种修正系数，一般取值0.95；所述g2为 BMR疾病修正系数，该系数没有固定值，会根据用户的身体状况的综合评价进行设定；所述g3为食物热效应系数，一般取值1.1；所述g4为活动系数，一般情况下取默认值1.2；所述SC为运动消耗热量参数，在该装置中，无运动状态下， SC＝0，若进行了轻微运动，SC取值会进行相应的增长，但不会超过75，若进行了一般强度的运动，SC值则会进一步增长，但不会超过150，若进行了高强度的艰苦运动，则SC值会进一步增长，直至最大值225；所述WLF为减重因子，所述 WLF通过如下公式获取：WLF＝WWLF*△W，其中，WWLF为不同的BMI所对应的单位减重因子，所述△W为需要减少的体重。WWWF＝1100Kcal/kg。此装置在工作时，若用户在周期内每日的Syn没有超过周期内每日预定值Sym，则可以确定用户完成周期内减肥目标；相反，如果用户在周期内每日的Syn超过周期内每日预定值Sym，则可以确定用户没有完成周期内减肥目标，那么，需要进一步判断用户在周期内的运动量是能够达到减肥标准。所述第一判断装置与第四确定装置、第五确定装置及第一处理装置连接，并且与第一确定装置和第二确定装置连接；
进一步地，还包括第一确定装置：基于用户周期内所有的用户每日信息确定Ss，并确定Ss与周期内每日超过预定值部分的△Sy之间的差值△Ss，所述 Ss为计算公式
后得到的，其中，所述BMR为基础代谢率，所述t1为BMR人种修正系数，所述t2为 BMR疾病修正系数，所述t3为食物热效应系数，所述t4为活动系数，所述SC为运动消耗热量参数，所述WLF为减重因子，以上参数中中的基础代谢率、人种修正系数、疾病修正系数、食物热效应系数、活动系数与第一判断装置中的算法或是数值相同，具体可直接参照步骤S101中相关数据，在此不加以赘述。所述 METs为不同运动的身体活动强度，根据不同的运动方式，METs取值不同，本领域技术人员理解，不同的运动方式对身体不同区域的锻炼效率不一样，如篮球主要在于锻炼身体协调性与核心力量，自行车主要在于锻炼腿部肌肉，跑步主要在于锻炼腿部肌肉与跟腱强度。例如，在本装置工作时，用户选择了篮球运动时，那么METs的取值为6.5，当用户选择健身操时，METs的取值为5，用户在选择减肥操时，METs的取值为6，当用户选择游泳运动时，METs的取值为8，当然地，用户在选择骑自行车、跑步或是其他有氧或无氧运动时都会有相应的取值，本装置都会有相应计算，在此不逐一陈述。所述W为用户体重值，所述t为运动时间，当运动者进入了体能瓶颈，此时如果停止运动，那么运动减肥的效果很难达到，当运动者继续坚持过体能瓶颈期后，运动会使人感到舒适，此时身体也开始适应运动强度，运动减肥的效果也逐渐提升，因此，当所述t小于30min时，所述装置会将i取值为1，当所述t大于等于30min时，所述装置会将取值为1.1。所述装置中，i取值1或1.1以及t的判断时间30min都为一般取值，根据累计运动量、组合运动方式和日运动增长量，所述判断时间t也会由30min增加或是减少，所述i的取值同样也会进行变化。此装置工作时，当△Ss≥0时，可以判定用户完成周期内减肥目标，当△Ss≤0时，可以判断用户没有完成周期内的减肥目标。所属地以确定装置与第六确定装置、第七确定装置及第八确定装置连接，并且和第一判断装置连接。
进一步地，还包括第二确定装置：确定用户完成周期内减肥目标，所装置实为工作时，若用户在周期内每日的Syn没有超过周期内每日预定值Sym，则可以确定用户完成周期内减肥目标；但如果用户在周期内每日的Syn超过了周期内每日预定值Sym，则进一步判断△Ss，当△Ss≥0时，可以确定用户完成周期内减肥目标。所述第二确定装置与第一判断装置和第三确定装置连接。
进一步地，还包括第三确定装置：确定用户未完成周期内减肥目标，所述装置工作时，用户在周期内每日的Syn超过了周期内每日预定值Sym且第一确定装置中，△Ss≤0的情况下，会做出的最终判定，即确定用户没有完成周期内的减肥目标。所述第三确定装置与第二确定装置连接。
进一步地，所述第一判断装置还包括第四确定装置：基于用户每日信息确定周期内每日的Syn，所述Syn值的计算公式已经在第一判断装置的说明中提及，且与该装置说明中的Syn值完全相同，具体可参照第一判断装置，在此不加以赘述。所述第四确定装置与第五确定装置和第一处理装置连接，并且与第一判断装置连接。
进一步地，还包括第五确定装置：基于用户基本信息确定周期内每日预定值Sym，所述Sym值的计算公式已经在第一判断装置的说明中提及，且与该装置说明中的Sym值完全相同，具体可参照第一判断装置，在此不加以赘述。所述第五确定装置与第四确定装置与第一处理装置连接，并且与第一判断装置连接。
进一步地，还包括第一处理装置：将周期内每日的Syn与周期内每日预定值 Sym进行比较，所述装置将Sym与Syn进行比较，即为最简单的计算数值比较， Syn＞Sym则需要启动第一确定装置,若Syn＜Sym，则直启动第二确定装置，确定用户完成周期内减肥目标。所述第一处理装置与第五确定装置和第四确定装置连接，并且与第一判断装置连接。
进一步地，所述第一确定装置还包括第六确定装置：基于用户周期内所有的用户每日信息确定Ss，所述装置中，Ss为用户在周期内每日饮食以及运动信息的周浮点，所述Ss值在所述装置中的计算公式已经在第一确定装置说明中提及，且与该装置说明中的Ss值完全相同，具体可参照第一确定装置，在此不加以赘述。所述第六确定装置与第七确定装置及第八确定装置连接，并且和第一确定装置连接。
进一步地，还包括第七确定装置：确定周期内每日超过预定值部分的△Sy，所述装置中，Sy为基于用户每日饮食信息确定的饮食减肥点，所计算的△Sy为周期内每日的Syn与周期内每日预定值Sym之间的差值，具体地，所述装置需要进行的运算为△Sy＝Syn-Sym。所述第七确定装置与第六确定装置及第八确定装置连接，并且与第一确定装置连接。
进一步地，还包括第八确定装置：确定Ss与周期内每日超过预定值部分的△ Sy之间的差值△Ss，具体地，所述装置需要计算的数据即为△Ss＝Ss-△Sy。所述第八确定装置与第六确定装置及第七确定装置连接，并且和第一确定装置连接。
以上对本发明的具体实施例进行了描述。需要理解的是，本发明并不局限于上述特定实施方式，本领域技术人员可以在权利要求的范围内做出各种变形或修改，这并不影响本发明的实质内容。
Claims (13)
1.一种协同饮食以及运动实现周期内减肥目标的控制方法，其根据饮食及运动获取的减肥点S判断是否完成周期内的减肥预期，其特征在于，包括如下步骤：
a.基于用户每日信息判断周期内每日的Syn是否超过周期内每日预定值Sym，若未超过，则执行步骤c，若超过，则执行步骤b，其中，所述Syn为在周期内天数为n的基于用户每日饮食信息确定的饮食减肥点，所述Sym为每日均衡饮食减肥点；
b.基于用户周期内所有的用户每日信息确定Ss，并确定Ss与周期内每日超过预定值部分的ΔSy之间的差值ΔSs，当所述ΔSs≥0，则执行步骤c，否则，执行步骤d，其中，所述Ss为用户在周期内每日饮食以及运动信息的周浮点，所述ΔSy为周期内每日的Syn与周期内每日预定值Sym之间的差值；
c.确定用户完成周期内减肥目标；
d.确定用户未完成周期内减肥目标，
其中，周期内每日的Syn通过如下公式获取：
其中，周期内每日预定值Sym通过如下公式获取：
2.根据权利要求1所述的控制方法，其特征在于，所述步骤a包括如下步骤：
a1：基于用户每日信息确定周期内每日的Syn；
a2：基于用户基本信息确定周期内每日预定值Sym；
a3：将周期内每日的Syn与周期内每日预定值Sym进行比较。
3.根据权利要求1所述的控制方法，其特征在于，基于用户基本信息确定用户的性别，当用户为男性时，BMR1＝(9.99×W)+(6.25×H)-(4.92×P)+5；当用户为女性时，BMR2＝(9.99×W)+(6.25×H)-(4.92×P)-161，其中，所述W为体重，所述H为身高，所述P为年龄。
4.根据权利要求1所述的控制方法，其特征在于，所述SC包括四个取值，分别为无运动时的0、轻微运动时的75、一般运动时的150以及艰苦运动时的225，基于用户基本信息确定与所述用户基本信息相适应地的SC代入数值。
5.根据权利要求1所述的控制方法，其特征在于，所述WLF通过如下公式获取：WLF＝WWLF*ΔW，其中，WWLF为不同的BMI所对应的单位减重因子，所述ΔW为需要减少的体重，所述WWLF＝1100Kcal/kg。
6.根据权利要求1所述的控制方法，其特征在于，所述步骤b包括如下步骤：
b1：基于用户周期内所有的用户每日信息确定Ss，其中，所述Ss为用户在周期内每日饮食以及运动信息的周浮点；
b2：确定周期内每日超过预定值部分的ΔSy；
b3：确定Ss与周期内每日超过预定值部分的ΔSy之间的差值ΔSs。
7.根据权利要求6所述的控制方法，其特征在于，在所述步骤b1中，所述Ss通过如下公式获得：
8.根据权利要求7所述的控制方法，其特征在于，所述METs的取值为如下运动取值中的任一种：
篮球6.5；
健身操5；
减肥操6；
游泳8；
自行车6.8；
跑步6.5；或者
其他有氧或无氧运动的取值。
9.根据权利要求6所述的控制方法，其特征在于，在所述步骤b2中，所述周期内每日超过预定值部分的ΔSy通过如下公式获取：ΔSy＝Syn-Sym。
10.根据权利要求6所述的控制方法，其特征在于，在所述步骤b3中，所述ΔSs通过如下公式获取：ΔSs＝Ss-ΔSy。
11.一种协同饮食以及运动实现周期内减肥目标的控制装置，其根据饮食及运动获取的减肥点S判断是否完成周期内的减肥预期，其特征在于，包括：
第一判断装置：基于用户每日信息判断周期内每日的Syn是否超过周期内每日预定值Sym，若未超过则调用第二确定装置，若超过则调用第一确定装置，其中，所述Syn为在周期内天数为n的基于用户每日饮食信息确定的饮食减肥点，所述Sym为每日均衡饮食减肥点；
第一确定装置：基于用户周期内所有的用户每日信息确定Ss，并确定Ss与周期内每日超过预定值部分的ΔSy之间的差值ΔSs，当所述ΔSs≥0，则调用第二确定装置，否则调用第三确定装置，其中，所述Ss为用户在周期内每日饮食以及运动信息的周浮点，所述ΔSy为周期内每日的Syn与周期内每日预定值Sym之间的差值；
第二确定装置：确定用户完成周期内减肥目标；
第三确定装置：确定用户未完成周期内减肥目标；
其中，周期内每日的Syn通过如下公式获取：
其中，周期内每日预定值Sym通过如下公式获取：
12.根据权利要求11所述的控制装置，其特征在于，所述第一判断装置包括：
第四确定装置：基于用户每日信息确定周期内每日的Syn；
第五确定装置：基于用户基本信息确定周期内每日预定值Sym；
第一处理装置：将周期内每日的Syn与周期内每日预定值Sym进行比较。
13.根据权利要求11所述的控制装置，其特征在于，所述第一确定装置包括：
第六确定装置：基于用户周期内所有的用户每日信息确定Ss；
第七确定装置：确定周期内每日超过预定值部分的ΔSy；
第八确定装置：确定Ss与周期内每日超过预定值部分的ΔSy之间的差值ΔSs。
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