CN109903833A - 一种基于数字技术的高血压生活方式管理系统 - Google Patents

Abstract

本发明公开了一种基于数字技术的高血压生活方式管理系统，属于医疗康复技术领域，包括如下步骤：获取用户基本信息、营养状况、运动习惯及心理状况并提供个性化的生活方式管理方案，包括：对于用户存在的营养问题，制定控制血压的三阶段饮食行为改善计划和饮食管理系统；针对用户存在的运动问题，制定控制血压的四阶段运动改善计划；针对用户存在的心理问题，进行心理咨询以及心理干预；通过饮食、运动与心理干预相结合，对疾病进行预防与控制。本发明能够通过移动应用工具在饮食干预的基础上配合运动处方与心理调适管理，实现个性化综合干预方式在高血压高危及高血压前期人群中的疾病预防与控制。

Description

一种基于数字技术的高血压生活方式管理系统

技术领域

本发明涉及一种生活方式管理系统，特别是涉及一种基于数字技术的高血压生活方式管理系统，属于医疗康复技术领域。

背景技术

中国人群高血压发病率不断升高，饮食、吸烟、体重是除遗传因素外，与高血压的发生关系最为密切的因素。如何调整饮食、控制体重、改掉不良生活习惯，才能帮助我们降低高血压的发病率。

目前所有书籍类健康管理的建议都没有一个明确、且能让人坚持下去的方法。现有技术中，生活方式管理一般是通过医院护士在住院宣教时给出一个“不要吃太咸”“不要吸烟”“控制体重”等较为宽泛的建议，然而患者和家属对这种重要性普遍认识不足，存在重医学治疗轻饮食、运动治疗的医师，同时缺乏营养学和运动学方面的相关知识，而常规健康教育也过于教条化，加上一些不良的生活习惯本身难以纠正，使得高血压患者的生活方式干预治疗不依从的现象严重，极大地影响了治疗效果。

由此可见，现有技术尚不能解决高血压生活方式管理及预防。

发明内容

本发明的主要目的是为了提供一种基于数字技术的高血压生活方式管理系统，能够通过移动应用工具在饮食干预的基础上配合运动处方与心理调适管理，实现个性化综合干预方式在高血压高危及高血压前期人群中的疾病预防与控制。

本发明的目的可以通过采用如下技术方案达到：

一种基于数字技术的高血压生活方式管理系统，包括如下步骤：

步骤(1)、获取用户基本信息、营养状况、运动习惯及心理状况；

步骤(2)、针对用户的营养状况、运动习惯及心理状况，制定并提供个性化的生活方式管理方案，包括如下步骤：

步骤(2.1)、对于用户存在的营养问题，制定控制血压的三阶段饮食行为改善计划和饮食管理系统；

步骤(2.2)、针对用户存在的运动问题，制定控制血压的四阶段运动改善计划；

步骤(2.3)、针对用户存在的心理问题，进行心理咨询以及心理干预；

步骤(2.4)、通过饮食、运动与心理干预相结合，制定个性化生活管理方案，对疾病进行预防与控制。

进一步的，所述步骤(1)中获取所述用户基本信息，根据用户基本信息匹配到相应年龄与疾病状况的营养、运动及心理数据库。

进一步的，所述步骤(1)中获取用户日常饮食习惯与营养状况，根据用户的饮食记录、饮食习惯与膳食结构，找出存在明显影响血压、体重的营养问题，得到用于改善高血压的营养管理目标。

进一步的，所述步骤(1)中获取用户日常运动习惯及运动量，匹配到该人群每周需要达到的运动量，根据用户的运动记录，得到用于改善高血压水平的运动管理方法。

进一步的，所述步骤(1)中了解用户心理状况，根据用户的心理状态问卷和心理状况量表，了解用户对生活质量改善的自评情况，制定用于改善心理状况的方案。

进一步的，所述步骤(2.1)中饮食行为包括热量控制、钠盐摄入、乳类摄入、全谷物摄入、精制谷物摄入、膳食纤维摄入、蔬菜摄入、绿色及豆类蔬菜摄入、水果摄入、酒精摄入、添加糖摄入、蛋白质摄入、脂肪摄入和饮水。

进一步的，所述饮食管理系统包括对饮食行为的评估分析模块、对用户每日饮食摄入种类与摄入量的推荐功能以及帮助用户进行食物查询与指导的功能。

进一步的，所述评估分析模块结合健康饮食指数，对用户每日应摄取的饮食行为项目的最佳摄入量进行对比分析，该健康饮食指数，能独立于饮食总量，度量人们的饮食质量，用于评价人们对健康膳食模式的依从性并检测饮食模式的改变；对用户每日饮食摄入种类与摄入量的推荐功能是饮食管理系统根据用户每日能摄入的热量水平、营养素比例、饮食行为标准，进行三餐与加餐的饮食推荐，制定一套或多套饮食推荐；对帮助用户进行食物查询与指导的功能是饮食系统根据食材库数据的信息，针对高血压病人进行了“可食”、“限量”及“禁食”的分类，用户通过搜索查询能看到每种食物是否适合自己选择以及该种食物20余种营养素数值。

进一步的，所述步骤(2.2)中运动改善计划，包括运动适应、运动强化、运动强度巩固及运动执行；四阶段分别从每周累积运动时间、运动强度和运动类型进行管理。

进一步的，所述步骤(2.3)中针对用户存在的心理问题，进行心理咨询，在咨询过程中完成心理状况量表，并于管理中在新型心理状况量表测试，了解用户对生活质量改善的自评情况，再进行心理咨询干预。

本发明的有益技术效果：本发明提供的基于数字技术的高血压生活方式管理系统，通过将饮食、运动与心理干预相结合的方式，通过对高血压等疾病用户的饮食摄入量、摄入种类、能否选择、运动时间、运动方式、心理状况与行为改变等角度进行分析和调控，制定一个适合每个用户的个性化生活管理方案，改善生活质量，对疾病进行预防和控制。

具体实施方式

为使本领域技术人员更加清楚和明确本发明的技术方案，下面结合实施例对本发明作进一步详细的描述，但本发明的实施方式不限于此。

本实施例提供的基于数字技术的高血压生活方式管理系统，能够通过移动应用工具在饮食干预的基础上配合运动处方与心理调适管理，实现个性化综合干预方式在高血压高危及高血压前期人群中的疾病预防与控制，解决现有技术存在的技术难题，包括如下步骤：

步骤(1)、获取用户基本信息、营养状况、运动习惯及心理状况；

在一些实施例中，获取用户基本信息，根据用户基本信息匹配到相应年龄与疾病状况的营养、运动及心理数据库；

在一些实施例中，获取用户日常饮食习惯与营养状况，根据用户的饮食记录、饮食习惯与膳食结构，找出存在明显影响血压、体重的营养问题，得到用于改善高血压的营养管理目标；

在一些实施例中，获取用户日常运动习惯及运动量，匹配到该人群每周需要达到的运动量，根据用户的运动记录，得到用于改善高血压水平的运动管理方法；

在一些实施例中，了解用户心理状况，根据用户的心理状态问卷和心理状况量表，了解用户对生活质量改善的自评情况，制定用于改善心理状况的方案；

步骤(2)、针对用户的营养状况、运动习惯及心理状况，制定并提供个性化的生活方式管理方案，包括：

步骤(2.1)、对于用户存在的营养问题，制定控制血压的三阶段饮食行为改善计划和饮食管理系统；

在一些实施例中，饮食行为改善计划，改善计划包括热量控制、钠盐摄入、乳类摄入、全谷物摄入、精制谷物摄入、膳食纤维摄入、蔬菜摄入、绿色及豆类蔬菜摄入、水果摄入、酒精摄入、添加糖摄入、蛋白质摄入、脂肪摄入、饮水等14项饮食行为。

在一些实施例中，饮食管理系统包括对以上14种饮食行为的评估分析模块：结合健康饮食指数，对用户每日应摄取的14项饮食项目的最佳摄入量进行对比分析，此健康饮食指数，能独立于饮食总量，度量人们的饮食质量，可用于评价人们对健康膳食模式的依从性并检测饮食模式的改变。

在一些实施例中，饮食管理系统也包括对用户每日饮食摄入种类与摄入量的推荐功能：系统根据用户每日能摄入的热量水平、营养素比例、14项饮食行为标准，能进行三餐与加餐的饮食推荐，制定一套或多套饮食推荐；

在一些实施例中，饮食管理系统还包括对帮助用户进行食物查询与指导的功能：系统中带有的食材库数据，包括4000余种食材营养数据，并将这4000余种食材信息，针对高血压病人进行了“可食”、“限量”及“禁食”的分类，用户通过搜索查询，能看到每种食物是否适合自己选择；除此之外，也能看到该种食物20余种营养素数值；

步骤(2.2)、针对用户存在的运动问题，制定控制血压的四阶段运动改善计划；

在一些实施例中，该计划包括运动适应、运动强化、运动强度巩固及运动执行；四个阶段分别从每周累积运动时间、运动强度(与心率的关系)、运动类型等方面进行管理。

步骤(2.3)、针对用户存在的心理问题，进行心理咨询，在咨询过程中完成心理状况量表，并于管理中在新型心理状况量表测试，了解用户对生活质量改善的自评情况，再进行心理咨询干预。

步骤(2.4)、通过饮食、运动与心理干预相结合，制定个性化生活管理方案，对疾病进行预防与控制。

综上所述，在本实施例中，本实施例提供的基于数字技术的高血压生活方式管理系统，通过将饮食、运动与心理干预相结合的方式，通过对高血压用户的饮食摄入量、摄入种类、能否选择、运动时间、运动方式、心理状况与行为改变等角度进行分析和调控，制定一个适合每个用户的个性化生活管理方案，改善生活质量，对疾病进行预防和控制。

以上所述，仅为本发明进一步的实施例，但本发明的保护范围并不局限于此，任何熟悉本技术领域的技术人员在本发明所公开的范围内，根据本发明的技术方案及其构思加以等同替换或改变，都属于本发明的保护范围。

Claims (10)

1.一种基于数字技术的高血压生活方式管理系统，其特征在于，包括如下步骤：

步骤(1)、获取用户基本信息、营养状况、运动习惯及心理状况；

步骤(2)、针对用户的营养状况、运动习惯及心理状况，制定并提供个性化的生活方式管理方案，包括如下步骤：

步骤(2.1)、对于用户存在的营养问题，制定控制血压的三阶段饮食行为改善计划和饮食管理系统；

步骤(2.2)、针对用户存在的运动问题，制定控制血压的四阶段运动改善计划；

步骤(2.3)、针对用户存在的心理问题，进行心理咨询以及心理干预；

步骤(2.4)、通过饮食、运动与心理干预相结合，制定个性化生活管理方案，对疾病进行预防与控制。

2.根据权利要求1所述的一种基于数字技术的高血压生活方式管理系统，其特征在于，所述步骤(1)中获取所述用户基本信息，根据用户基本信息匹配到相应年龄与疾病状况的营养、运动及心理数据库。

3.根据权利要求1所述的一种基于数字技术的高血压生活方式管理系统，其特征在于，所述步骤(1)中获取用户日常饮食习惯与营养状况，根据用户的饮食记录、饮食习惯与膳食结构，找出存在明显影响血压、体重的营养问题，得到用于改善高血压的营养管理目标。

4.根据权利要求1所述的一种基于数字技术的高血压生活方式管理系统，其特征在于，所述步骤(1)中获取用户日常运动习惯及运动量，匹配到该人群每周需要达到的运动量，根据用户的运动记录，得到用于改善高血压水平的运动管理方法。

5.根据权利要求1所述的一种基于数字技术的高血压生活方式管理系统，其特征在于，所述步骤(1)中了解用户心理状况，根据用户的心理状态问卷和心理状况量表，了解用户对生活质量改善的自评情况，制定用于改善心理状况的方案。

6.根据权利要求1所述的一种基于数字技术的高血压生活方式管理系统，其特征在于，所述步骤(2.1)中饮食行为包括热量控制、钠盐摄入、乳类摄入、全谷物摄入、精制谷物摄入、膳食纤维摄入、蔬菜摄入、绿色及豆类蔬菜摄入、水果摄入、酒精摄入、添加糖摄入、蛋白质摄入、脂肪摄入和饮水。

7.根据权利要求1所述的一种基于数字技术的高血压生活方式管理系统，其特征在于，所述饮食管理系统包括对饮食行为的评估分析模块、对用户每日饮食摄入种类与摄入量的推荐功能以及帮助用户进行食物查询与指导的功能。

8.根据权利要求7所述的一种基于数字技术的高血压生活方式管理系统，其特征在于，所述评估分析模块结合健康饮食指数，对用户每日应摄取的饮食行为项目的最佳摄入量进行对比分析，该健康饮食指数，能独立于饮食总量，度量人们的饮食质量，用于评价人们对健康膳食模式的依从性并检测饮食模式的改变；对用户每日饮食摄入种类与摄入量的推荐功能是饮食管理系统根据用户每日能摄入的热量水平、营养素比例、饮食行为标准，进行三餐与加餐的饮食推荐，制定一套或多套饮食推荐；对帮助用户进行食物查询与指导的功能是饮食系统根据食材库数据的信息，针对高血压病人进行了“可食”、“限量”及“禁食”的分类，用户通过搜索查询能看到每种食物是否适合自己选择以及该种食物20余种营养素数值。

9.根据权利要求1所述的一种基于数字技术的高血压生活方式管理系统，其特征在于，所述步骤(2.2)中运动改善计划，包括运动适应、运动强化、运动强度巩固及运动执行；四阶段分别从每周累积运动时间、运动强度和运动类型进行管理。

10.根据权利要求1所述的一种基于数字技术的高血压生活方式管理系统，其特征在于，所述步骤(2.3)中针对用户存在的心理问题，进行心理咨询，在咨询过程中完成心理状况量表，并于管理中在新型心理状况量表测试，了解用户对生活质量改善的自评情况，再进行心理咨询干预。