CN107349352A - 一种改善睡眠质量的汤药及其制作方法 - Google Patents

Abstract

本发明公开了一种改善睡眠质量的汤药及其制作方法，由以下重量份组成：红枣4‑8个，莲子10‑15克，桂圆5‑10个，山药10‑15克，粳米90‑95克，何首乌8‑10份、柏子仁10‑15份、白芍11‑15份，蜂蜜20‑25克。

Description

一种改善睡眠质量的汤药及其制作方法

技术领域

本发明涉及生活用品领域，具体涉及一种改善睡眠质量的汤药及其制作方法。

背景技术

本发明是一种改善睡眠质量的汤药及其制作方法，日常生活中的治疗失眠的产品不少含有化学成分，使用后效果不明显或反弹的不佳之处及产品的使用后的不良效果。本配方旨在提供一种天然健康的改善睡眠质量的方法，且其具有益气补血、强身健体的功效。现代社会的信息高速更新、生活质量飞速改变，人才辈出，各行各业的竞争不断加剧，越来越多的人不断疲于奔命地努力试图改变自己的处境。白天他们一整天一整天的坐在办公桌前埋头苦干，累得是浑身酸痛，到了晚上还要经受失眠的折磨。失眠是指经常不易入寐，或寐而易醒，甚至彻夜难眠。多由于外感或内伤等病因，致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不安所致。症见心炳、失眠、头晕耳鸣，甚则五心烦热、多汗等证。失眠现象在繁华的大城市很是常见，白天忙了一天，到了晚上还不能好好休息，这不仅对我们身体造成不好的影响，还会影响我们的第二天的生活工作，如果这样的失眠症状的一直持续会让我们的精神上出问题，影响自己的生活。而且现在的一些不好的习惯还有可能影响我们的下一代

发明内容

本发明提供一种改善睡眠质量的汤药及其制作方法，解决现有产品含有化学成分，使用后效果不明显或反弹的不佳之处及产品的使用后的不良效果的问题。

本发明通过以下技术方案解决上述问题：

一种一种改善睡眠质量的汤药及其制作方法，本配方由如下重量份的原料组成：红枣4-8个，莲子10-15克，桂圆5-10个，山药10-15克，粳米90-95克，何首乌8-10份、柏子仁10-15份、白芍11-15份，蜂蜜20-25克

所述的红枣需晒干再碾成粉末

所述的柏子仁需捣烂取汁，兑水至60％至70％的浓度；

所述的蜂蜜指从自然界植物中直接提取的液体；

所述的莲子、桂圆、山药、粳米在水煮沸时捞起，晒干，磨成粉；

所述的何首乌切丁，晒干，磨成粉；

所述的白芍晒干，磨成粉；

所述的一种祛痘配方，其制造方法如下：

(1)将碾成粉末的红枣与粉末状的莲子、桂圆、山药、粳米和在一起，搅拌均匀，放入温水中持续加热到爆沸。

(2)将粉末状的白芍放入浓度为60％-70％的柏子仁汁，搅拌均匀。

(3)沸腾了30分钟后的红枣、莲子、桂圆、山药、粳米的混合，加进搅拌了白芍的柏子仁汁，在熬制15分钟。

(4)取下煮好的混合后，待其冷却15分钟后，再倒入蜂蜜，即可食用。

红枣，又名大枣，大枣最突出的特点是维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉。大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用；所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加。改善人体微循环，扩张冠状动脉，增加脑和心脏的供血量，减慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢。

莲子，有强心安神的功效。莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。

桂圆，健脑安神，味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。

山药，除含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分外，尚含淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。其中的淀粉酶又叫消化素，能分解淀粉等物质，若与碱性物质相混合，则淀粉酶作用消失。补而不腻，香而不燥。历代医家盛赞山药为“理虚之要药”。补脾养肺。

粳米，米中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少；还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分。米中各种营养素含量虽不是很高，但因其食用量大，也具有很好的营养功效，是补充营养素的基础食物。粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、痔疮等疗效很好。

何首乌，可延缓衰老、强身健体、保健心脏，其所含卵磷脂是脑组织、血细胞和其他细胞膜的组成物质，经常食用何首乌，对神经衰弱、白发、脱发、贫血等病症有治疗作用，因此，可延缓衰老、强身健体、保健心脏。

白芍，为毛茛科植物芍药除去外皮的根。白芍药也称白花芍药，是毛茛科芍药属植物，芍药是我国药用的传统花卉，有悠久的栽培历史，驰名中外，其根并入药。白芍功能养血而柔肝，缓急而止痛，故可用于肝气不和所致的胸胁疼痛、腹痛及手足拘挛等症。自汗、盗汗等症。

柏子仁，用于治疗失眠，多用在柏子宁心汤、补心丹，专治心血亏损而致的失眠

蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。增强抵抗力，食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。还可以促进睡眠

相对于现有技术，本发明的有益效果为：无副作用，提供一种改善睡眠质量的汤药及其制作方法，解决现有产品含有化学成分，使用后效果不明显或反弹的不佳之处及产品的使用后的不良效果的问题。

具体实施方式

以下结合实施例对本发明作进一步说明。

具体实施例一：红枣4个，莲子10克，桂圆5个，山药10克，粳米90克，何首乌8份、柏子仁10份、白芍11份，蜂蜜20克。

具体实施例二：红枣5个，莲子11克，桂圆6个，山药11克，粳米91克，何首乌9份、柏子仁11份、白芍12份，蜂蜜21克。

具体实施例三：红枣6个，莲子12克，桂圆7个，山药12克，粳米92克，何首乌10份、柏子仁12份、白芍13份，蜂蜜22克。

具体实施例四：红枣7个，莲子13克，桂圆8个，山药13克，粳米93克，何首乌8份、柏子仁13份、白芍14份，蜂蜜23克。

具体实施例五：红枣8个，莲子14克，桂圆9个，山药14克，粳米94克，何首乌9份、柏子仁14份、白芍15份，蜂蜜24克。

具体实施例六：红枣9个，莲子15克，桂圆10个，山药15克，粳米95克，何首乌9份、柏子仁15份、白芍11份，蜂蜜25克。

以上已对本发明创造的较佳实施例进行了具体说明，但本发明并不限于实施例，熟悉本领域的技术人员在不违背本发明创造精神的前提下还可作出种种的等同的变型或替换，这些等同的变型或替换均包含在本申请的范围内。

Claims (6)

1.一种改善睡眠质量的汤药，其特征在于：由如下重量份的原料组成：红枣4-8个，莲子10-15克，桂圆5-10个，山药10-15克，粳米90-95克，何首乌8-10份、柏子仁10-15份、白芍11-15份，蜂蜜20-25克。

2.一种改善睡眠质量的汤药，其特征在于：将碾成粉末的红枣与粉末状的莲子、桂圆、山药、粳米和在一起，搅拌均匀，放入温水中持续加热到爆沸。

3.一种改善睡眠质量的汤药，其特征在于：将粉末状的白芍放入浓度为60％-70％的柏子仁汁，搅拌均匀。

4.一种改善睡眠质量的汤药，其特征在于：沸腾了30分钟后的红枣、莲子、桂圆、山药、粳米的混合，加进搅拌了白芍的柏子仁汁，在熬制15分钟。

5.一种改善睡眠质量的汤药，其特征在于：取下煮好的混合后，待其冷却15分钟后，再倒入蜂蜜，即可食用。

6.如权利要求1所述的一种一种改善睡眠质量的汤药的制作方法，其制造方法如下：

将碾成粉末的红枣与粉末状的莲子、桂圆、山药、粳米和在一起，搅拌均匀，放入温水中持续加热到爆沸；将粉末状的白芍放入浓度为60％-70％的柏子仁汁，搅拌均匀；沸腾了30分钟后的红枣、莲子、桂圆、山药、粳米的混合，加进搅拌了白芍的柏子仁汁，在熬制15分钟；取下煮好的混合后，待其冷却15分钟后，再倒入蜂蜜，即可。