CN106730623B - 肢体拉伸训练器 - Google Patents

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Abstract

本发明提供一种结构设计新颖、紧凑的肢体拉伸训练器，它包括架体、上杆，在所述上杆的前侧下方设有一与上杆平行设置的固定轴，所述固定轴上设有第一导向轮，在所述第一导向轮的前侧设有第二导向轮，所述第二导向轮的上方设有第三导向轮，还包括一拉绳，所述拉绳的上端依次绕过第一导向轮、第二导向轮、第三导向轮后设置于所述上杆的前侧，所述拉绳的下端悬空设置于所述第一导向轮的下方，且所述拉绳的下端连接有一挂环，所述拉绳的上端连接有一环状拉环；在所述固定轴上设有一纵向向下并与固定轴固定设置的拉杆，所述拉杆上套有一弹簧，所述弹簧的下端连接有一U形挂件，还包括一脚踏板，所述脚踏板挂在所述挂环或U形挂件上。

Description

肢体拉伸训练器
技术领域
本发明涉及一种体育器材，尤其涉及一种肢体拉伸训练器。
背景技术
肢体训练可以锻炼臂部和腿部的伸展性可拉伸性，现有技术中，常规的训练是通过传统的压腿或臂部训练进行锻炼，而借助训练器材训练时仅仅能够单独的训练腿部或臂部，不能实现臂部和腿部的同时训练。
发明内容
本发明的目的在于克服现有技术的不足，适应现实需要，提供一种结构设计新颖、紧凑的肢体拉伸训练器。
为了实现本发明的目的，本发明所采用的技术方案为：
设计一种肢体拉伸训练器，它包括架体、一横向设置于架体上的上杆，在所述上杆的后侧下方设有用于与腹部接触的（形支撑板。
优选的，在所述上杆的前侧下方设有一与上杆平行设置的固定轴，所述固定轴上设有第一导向轮，在所述第一导向轮的前侧设有第二导向轮，所述第二导向轮的上方设有第三导向轮，所述第三导向轮设置于所述上杆的前侧；还包括一拉绳，所述拉绳的上端依次绕过第一导向轮、第二导向轮、第三导向轮后设置于所述上杆的前侧，所述拉绳的下端悬空设置于所述第一导向轮的下方，且所述拉绳的下端连接有一挂环，所述拉绳的上端连接有一环状拉环。
优选的，在所述固定轴上设有一纵向向下并与固定轴固定设置的拉杆，所述拉杆上套有一弹簧，所述弹簧的上端与拉杆固定连接，所述弹簧的下端连接有一U形挂件，所述拉杆的下端连接有一限位板；还包括一脚踏板，所述脚踏板挂在所述挂环或U形挂件上。
优选的，所述脚踏板包括一下板、一设置于下板上方的上板，所述上板的下表面上设有一倒扣的（形压板；所述下板的两侧分别设有一导向杆，所述导向杆贯穿所述上板设置，位于上板和下板之间的导向杆上套有压缩弹簧，且所述上板可相对所述下板沿所述导向杆上下滑动；在所述下板的一端上还设有限位杆，所述限位杆与所述下板螺纹连接，且所述限位杆的顶端与所述上板间隔设置；还包括一设置于上板上方的拉板，所述拉板上设有一挂钩。
优选的，在所述下板下表面的两端分别设有一内定滑轮；还包括第一拉绳，所述第一拉绳的一端固定在所述上板右侧端部上，且所述第一拉绳的另一端向下贯穿下板后依次通过两个内定滑轮后由下板的左侧向上依次贯穿下板、上板后与拉板的左端固定连接。
优选的，在所述下板下表面上的两个内定滑轮的外侧分别设有一外定滑轮；还包括第二拉绳，所述第二拉绳的一端固定在所述上板左侧端部上，且所述第二拉绳的另一端向下贯穿下板后依次通过两个外定滑轮后由下板的右侧向上依次贯穿下板、上板后与拉板的右端固定连接。
优选的，所述导向杆的上端顶部设有一限位板。
优选的，在所述拉杆的侧部设有两个上下间隔设置的引导滑轮，两个引导滑轮位于拉杆的前侧，所述拉绳的下端依次通过上下设置的两个引导滑轮后悬空设置。
优选的，在所述上杆与所述第三导向轮之间设有两个上下间隔固定设置的固定轮，所述拉绳的上端穿过两个固定轮之间；两个固定轮通过两个连板连接，在所述两个固定轮的两侧分别设有一纵向固定设置的固定板，所述固定板上设有若干个上下间隔设置的卡槽，所述卡槽的开口斜向上设置，在两个固定轮两侧的固定板上分别设有一支撑轴，两个固定轮分别通过两侧的两个支撑轴放置于其中一个支撑板上的卡槽内。
优选的，所述（形支撑板设置于一横杆上，所述横杆与所述上杆轴向平行设置，且所述（形支撑板的上表面上设有柔性垫；所述横杆上套有轴承，所述（形支撑板固定于所述轴承上，且所述（形支撑板可绕横杆的转动。
优选的，还包括两个平行间隔设置的手扶杆，所述上杆的两端分别与一手扶杆连接，且所述上杆可相对所述手扶杆移动。
优选的，在两个手扶杆上分别设有若干个间隔设置的U形卡槽，且所述U形卡槽向远离所述第三导向轮的方向斜向上倾斜设置，上杆的两端分别位于其中一个手扶杆上的U形卡槽内。
优选的，其中一个手扶杆的前端上连接有一挂杆，所述环状拉环可挂在所述挂杆上。
优选的，所述上杆上套有一柔性套。
本发明的有益效果在于：
本设计其结构设计新颖、紧凑，在实施中可以同步的实现腿部和臂部的拉伸训练。
附图说明
图1为本发明的使用状态结构示意图之一；
图2为图1中A部放大结构示意图；
图3为本发明的使用状态结构示意图之二；
图4为本发明的主要结构示意图；
图5为本发明中的脚踏板的侧视结构示意图；
图6为本发明中的两个固定轮与支撑板的结构示意图；
图7为本发明中的手扶杆局部结构示意图；
图中：
1.架体;2.人;3.手扶杆;4.横杆;5.轴承;6.（形支撑板;7.上杆;8.柔性套;9.挂杆;
10.环状拉环;11.拉绳的上端;12.固定轮;13.固定板;14.第三导向轮;15.拉绳;16.第二导向轮;17.第一导向轮;18.固定轴;
19、20.引导滑轮;21.拉绳的下端;22.挂环;23.挂钩;24.脚踏板;25.U形挂件;26.弹簧；27.拉杆;28.弹簧的下端;29.限位板;
30.拉板;31.第一拉绳的另一端;32.第二拉绳的另一端;33.上板;34.（形压板;35.下板;36、37.导向杆;38.限位板;39、40.压缩弹簧;
41.限位杆;42、43.外定滑轮;44、45.内定滑轮;47.第一拉绳；48.第二拉绳；
50.连板；51.支撑轴；52.卡槽；53.U形卡槽。
具体实施方式
下面结合附图和实施例对本发明进一步说明：
实施例1：一种肢体拉伸训练器，参见图1至图7；
它包括架体1、一横向设置于架体1上的上杆7，所述上杆7上套有一柔性套8；还包括两个平行间隔设置的手扶杆3，所述上杆7的两端分别与一手扶杆3连接，且所述上杆7可相对所述手扶杆3移动，具体的，还在两个手扶杆3上分别设有若干个间隔设置的U形卡槽53，且所述U形卡槽53向远离斜向上倾斜设置，上杆7的两端分别位于其中一个手扶杆3上的U形卡槽53内，本设计还在其中一个手扶杆3的前端上连接有一挂杆9。
进一步的，本设计还在所述上杆7的后侧下方设有用于与腹部接触的（形支撑板6，本设计中的所述（形支撑板6设置于一横杆4上，所述横杆4与所述上杆7轴向平行设置，且所述（形支撑板6的上表面上设有柔性垫；所述横杆4上套有轴承5，所述（形支撑板6固定于所述轴承5上，且所述（形支撑板6可绕横杆4的转动。
进一步的，本设计还在所述上杆7的前侧下方设有一与上杆7平行设置的固定轴18，所述固定轴18上设有第一导向轮17，在所述第一导向轮17的前侧设有第二导向轮16，所述第二导向轮16的上方设有第三导向轮14，所述第三导向轮14设置于所述上杆7的前侧；还包括一拉绳15，还在所述上杆7与所述第三导向轮14之间设有两个上下间隔固定设置的固定轮12，两个固定轮12通过两个连板50连接，在所述两个固定轮12的两侧分别设有一纵向固定设置的固定板13，所述固定板13上设有若干个上下间隔设置的卡槽52，所述卡槽52的开口斜向上设置，在两个固定轮两侧的固定板上分别设有一支撑轴51，两个固定轮12分别通过两侧的两个支撑轴51放置于其中一个支撑板52上的卡槽内。
所述拉绳的上端11依次绕过第一导向轮17、第二导向轮16、第三导向轮14后设置于所述上杆7的前侧，且所述拉绳的上端11穿过两个固定轮12之间；所述拉绳的下端21悬空设置于所述第一导向轮17的下方，且所述拉绳的下端21连接有一挂环22，所述拉绳的上端连接有一环状拉环10，环状拉环10在不使用时，所述环状拉环10可挂在所述挂杆上。
本设计还在所述固定轴18上设有一纵向向下并与固定轴固定设置的拉杆27，所述拉杆27上套有一弹簧26，所述弹簧26的上端与拉杆27固定连接，所述弹簧的下端28连接有一U形挂件25，所述拉杆的下端连接有一限位板29；还包括一脚踏板24，所述脚踏板24挂在所述挂环22或U形挂件25上，本设计还在所述拉杆27的侧部设有两个上下间隔设置的引导滑轮19、2019、20，两个引导滑轮19、20位于拉杆27的前侧，所述拉绳的下端21依次通过上下设置的两个引导滑轮19、20后悬空设置，通过两个引导滑轮19、20可以将拉绳与弹簧间隔设置，避免拉绳与弹簧接触。
具体的，本设计中的所述脚踏板24包括一下板35、一设置于下板35上方的上板33，所述上板33的下表面上设有一倒扣的（形压板34，（形压板34与脚面接触；所述下板35的两侧分别设有一导向杆36、37，所述导向杆36、37贯穿所述上板33设置，位于上板33和下板35之间的导向杆36、37上套有压缩弹簧39、40，所述导向杆的上端顶部设有一限位板38，且所述上板33可相对所述下板35沿所述导向杆上下滑动；还在所述下板35的一端上还设有限位杆41，所述限位杆41与所述下板35螺纹连接，且所述限位杆41的顶端与所述上板33间隔设置；还包括一设置于上板33上方的拉板30，所述拉板30上设有一挂钩23。
进一步的，本设计还在所述下板35下表面的两端分别设有一内定滑轮44、45；还包括第一拉绳47，所述第一拉绳47的一端固定在所述上板33右侧端部上，且所述第一拉绳的另一端31向下贯穿下板后依次通过两个内定滑轮44、45后由下板35的左侧向上依次贯穿下板35、上板33后与拉板30的左端固定连接。还在所述下板35下表面上的两个内定滑轮的外侧分别设有一外定滑轮42、43；还包括第二拉绳48，所述第二拉绳48的一端固定在所述上板33左侧端部上，且所述第二拉绳的另一端32向下贯穿下板后依次通过两个外定滑轮后由下板的右侧向上依次贯穿下板、上板后与拉板30的右端固定连接。
通过本脚踏板上述结构的设计，在实施中可实现以下的功能；使用前，本脚踏板通过挂钩23挂在挂环或U形挂件上，此时，弹簧向上板顶起，此时的状态如图5所示，上板和下板分开，使用时，将脚面放在上板和下板之间，而后脚向下压动下板，此时，下板相对拉板向下移动，此时，上板通过第一拉绳和第二拉绳向下拉动，压缩弹簧收缩，（形压板与脚面接触并压在脚面上，此时，脚踏板可夹持在脚面上，实现相对的固定；而当脚面向上运动时，此时，脚面对下板无压力，上板被压缩弹簧弹起，上板和下板分开，而后脚面可从脚踏板上取出。
本设计的肢体拉伸训练器在使用中可按照如下几种方式进行使用；
（1）如图1所示，人站在手扶杆之间，脚踏板挂在挂环上，（形支撑板与腹部接触并对腹部支撑，上杆及柔性套筒位于腋下，通过调节上杆在手扶杆上U形卡槽的不同位置可以实现将上杆进行左右位置的调节，而后，其中一个脚位于脚踏板上，双手或单手握持环状拉环，而后，拉动拉绳，脚踏板向上运动，此时，腿部抬起进行拉伸动作，而在此过程中，位于脚踏板上的脚还可以向下压，拉绳对臂部拉伸，实现对臂部的拉伸动作，此过程中，通过调节两个固定轮在固定板上的上下位置可以实现对臂部的水平拉伸或倾斜向上的拉伸或倾斜向下的拉伸。
（2）与上述不同之处在于，上述的脚踏板可以挂在U形挂件上，此时，腿部可向下压动弹簧，实现腿部的训练，而此时，拉绳的下端可固定于固定轴上，此时单手或双手亦可握持环状拉环实现对身体的固定，此时，可便于腿部对脚踏板施加向下的压力。
本发明的实施例公布的是较佳的实施例，但并不局限于此，本领域的普通技术人员，极易根据上述实施例，领会本发明的精神，并做出不同的引申和变化，但只要不脱离本发明的精神，都在本发明的保护范围内。

Claims (6)

1.一种肢体拉伸训练器，它包括架体，其特征在于：它还包括两个平行间隔设置的手扶杆和一横向设置于架体上的上杆，在所述上杆的后侧下方设有用于与腹部接触的(形支撑板；所述(形支撑板设置于一横杆上，所述横杆与所述上杆轴向平行设置，且所述(形支撑板的上表面上设有柔性垫；所述横杆上套有轴承，所述(形支撑板固定于所述轴承上，且所述(形支撑板可绕横杆的转动；
所述上杆的两端分别与一手扶杆连接，且所述上杆可相对所述手扶杆移动；在两个手扶杆上分别设有若干个间隔设置的U形卡槽，且所述U形卡槽向远离所述第三导向轮的方向斜向上倾斜设置，上杆的两端分别位于其中一个手扶杆上的U形卡槽内；
在所述上杆的前侧下方设有一与上杆平行设置的固定轴，所述固定轴上设有第一导向轮，在所述第一导向轮的前侧设有第二导向轮，所述第二导向轮的上方设有第三导向轮，所述第三导向轮设置于所述上杆的前侧；还包括一拉绳，所述拉绳的上端依次绕过第一导向轮、第二导向轮、第三导向轮后设置于所述上杆的前侧，所述拉绳的下端悬空设置于所述第一导向轮的下方，且所述拉绳的下端连接有一挂环，所述拉绳的上端连接有一环状拉环；
在所述固定轴上设有一纵向向下并与固定轴固定设置的拉杆，所述拉杆上套有一弹簧，所述弹簧的上端与拉杆固定连接，所述弹簧的下端连接有一U形挂件，所述拉杆的下端连接有一限位板；还包括一脚踏板，所述脚踏板挂在所述挂环或U形挂件上；所述拉杆的侧部设有两个上下间隔设置的引导滑轮，两个引导滑轮位于拉杆的前侧，所述拉绳的下端依次通过上下设置的两个引导滑轮、后悬空设置；
所述脚踏板包括一下板、一设置于下板上方的上板，所述上板的下表面上设有一倒扣的(形压板；所述下板的两侧分别设有一导向杆，所述导向杆贯穿所述上板设置，位于上板和下板之间的导向杆上套有压缩弹簧，且所述上板可相对所述下板沿所述导向杆上下滑动；在所述下板的一端上还设有限位杆，所述限位杆与所述下板螺纹连接，且所述限位杆的顶端与所述上板间隔设置；还包括一设置于上板上方的拉板，所述拉板上设有一挂钩；在所述下板下表面的两端分别设有一内定滑轮；还包括第一拉绳，所述第一拉绳的一端固定在所述上板右侧端部上，且所述第一拉绳的另一端向下贯穿下板后依次通过两个内定滑轮后由下板的左侧向上依次贯穿下板、上板后与拉板的左端固定连接；
在所述下板下表面上的两个内定滑轮的外侧分别设有一外定滑轮；还包括第二拉绳，所述第二拉绳的一端固定在所述上板左侧端部上，且所述第二拉绳的另一端向下贯穿下板后依次通过两个外定滑轮后由下板的右侧向上依次贯穿下板、上板后与拉板的右端固定连接；
对臂部水平拉伸或倾斜向上的拉伸或倾斜向下的拉伸的训练方法，包括以下步骤：训练者站在手扶杆之间，脚踏板挂在挂环上，(形支撑板与腹部接触并对腹部支撑，调节上杆在手扶杆上U形卡槽的不同位置以将上杆进行左右位置的调节，上杆及柔性套筒位于腋下，其中一个脚位于脚踏板上，双手或单手握持环状拉环，拉动拉绳，脚踏板向上运动，腿部抬起进行拉伸动作；
对腿部训练的方法，包括以下步骤：训练者站在手扶杆之间，脚踏板挂在U形挂件上，拉绳的下端固定于固定轴上，(形支撑板与腹部接触并对腹部支撑，调节上杆在手扶杆上U形卡槽的不同位置以将上杆进行左右位置的调节，上杆及柔性套筒位于腋下，其中一个脚位于脚踏板上，腿部可向下压动弹簧，单手或双手握持环状拉环。
2.如权利要求1所述的肢体拉伸训练器，其特征在于：所述导向杆的上端顶部设有一限位板。
3.如权利要求1所述的肢体拉伸训练器，其特征在于：在所述拉杆的侧部设有两个上下间隔设置的引导滑轮，两个引导滑轮位于拉杆的前侧，所述拉绳的下端依次通过上下设置的两个引导滑轮后悬空设置。
4.如权利要求3所述的肢体拉伸训练器，其特征在于：在所述上杆与所述第三导向轮之间设有两个上下间隔固定设置的固定轮，所述拉绳的上端穿过两个固定轮之间；两个固定轮通过两个连板连接，在所述两个固定轮的两侧分别设有一纵向固定设置的固定板，所述固定板上设有若干个上下间隔设置的卡槽，所述卡槽的开口斜向上设置，在两个固定轮两侧的固定板上分别设有一支撑轴，两个固定轮分别通过两侧的两个支撑轴放置于其中一个支撑板上的卡槽内。
5.如权利要求1所述的肢体拉伸训练器，其特征在于：其中一个手扶杆的前端上连接有一挂杆，所述环状拉环可挂在所述挂杆上。
6.如权利要求1所述的肢体拉伸训练器，其特征在于：所述上杆上套有一柔性套。
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