CN105650833A - 空调睡眠模式的控制方法及装置 - Google Patents

Abstract

本发明公开了一种空调睡眠模式的控制方法，包括：接收进入舒睡模式的指令；根据所述指令按照时间的先后顺序，先在第一睡眠阶段按照第一设定温度运行第一时间段；然后在进入第二睡眠阶段时，将所述第一设定温度升高为第二设定温度运行第二时间段；再在进入第三睡眠阶段时，将所述第二设定温度升高为第三设定温度运行第三时间段；最后在进入第四睡眠阶段时，将所述第三设定温度升高为第四设定温度运行第四时间段。本发明还公开了一种空调睡眠模式的控制装置。本发明针对老人不同的睡眠阶段控制空调按照对应的设定温度及时间段运行，提高了老人睡眠的质量及舒适性。

Description

空调睡眠模式的控制方法及装置

技术领域

本发明涉及空调技术领域，尤其涉及一种空调睡眠模式的控制方法及装置。

背景技术

老人在晚上睡觉的过程中，一般会分为多个睡眠阶段，针对不同的睡眠阶段，人体的体温变化是不一样的。老人在晚上睡觉开启空调时，空调按照固定的设定温度运行，而由于老年人身体机能下降，身体散发的热量不够，对于随着体温的变化对温度比较敏感，可能会存在开始睡觉时空调的温度适宜，但是随着睡眠的深入，新陈代谢变缓慢，体温将会有所下降，容易被冻醒，造成睡眠不足所导致精神状态不佳的问题，长期还可能造成精神衰弱的严重后果。

发明内容

本发明的主要目的在于提供一种空调睡眠模式的控制方法及装置，旨在提高老人睡眠的质量及舒适性。

为实现上述目的，本发明提供了一种空调睡眠模式的控制方法，所述空调睡眠模式的控制方法包括以下步骤：

接收进入舒睡模式的指令；

根据所述指令按照时间的先后顺序，先在第一睡眠阶段按照第一设定温度运行第一时间段；然后在进入第二睡眠阶段时，将所述第一设定温度升高为第二设定温度运行第二时间段；再在进入第三睡眠阶段时，将所述第二设定温度升高为第三设定温度运行第三时间段；最后在进入第四睡眠阶段时，将所述第三设定温度升高为第四设定温度运行第四时间段。

可选地，所述第一设定温度为26℃，所述第一时间段为一个小时，所述第二设定温度为27℃，所述第二时间段为两个小时，所述第三设定温度为28℃，所述第三时间段为三个小时，所述第四设定温度为28.5℃，所述第四时间段为一个小时。

可选地，所述接收进入舒睡模式的指令之后包括：

侦测是否接收到所述舒睡模式各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段的设置指令；

若是，则根据所述设置指令自定义各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段。

可选地，所述第一睡眠阶段为准备睡眠阶段，所述第二睡眠阶段为浅度睡眠阶段，所述第三睡眠阶段为深度睡眠阶段及深度睡眠与异相睡眠交替阶段，所述第四睡眠阶段为异相睡眠阶段。

可选地，所述接收进入舒睡模式的指令之前包括：

当空调的遥控器上预置的舒睡模式按键被按下时，生成进入舒睡模式的指令；或者，

当所述空调的室内机上预置的光线传感器检测到室内环境的光线强度小于预设光线强度时，生成进入舒睡模式的指令。

此外，为实现上述目的，本发明还提供了一种空调睡眠模式的控制装置，所述空调睡眠模式的控制装置包括：

接收模块，用于接收进入舒睡模式的指令；

控制模块，用于根据所述指令按照时间的先后顺序，先在第一睡眠阶段按照第一设定温度运行第一时间段；然后在进入第二睡眠阶段时，将所述第一设定温度升高为第二设定温度运行第二时间段；再在进入第三睡眠阶段时，将所述第二设定温度升高为第三设定温度运行第三时间段；最后在进入第四睡眠阶段时，将所述第三设定温度升高为第四设定温度运行第四时间段。

可选地，所述第一设定温度为26℃，所述第一时间段为一个小时，所述第二设定温度为27℃，所述第二时间段为两个小时，所述第三设定温度为28℃，所述第三时间段为三个小时，所述第四设定温度为28.5℃，所述第四时间段为一个小时。

可选地，所述空调睡眠模式的控制装置还包括：

设置模块，用于侦测是否接收到所述舒睡模式各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段的设置指令；若是，则根据所述设置指令自定义各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段。

可选地，所述第一睡眠阶段为准备睡眠阶段，所述第二睡眠阶段为浅度睡眠阶段，所述第三睡眠阶段为深度睡眠阶段及深度睡眠与异相睡眠交替阶段，所述第四睡眠阶段为异相睡眠阶段。

可选地，所述空调睡眠模式的控制装置还包括：

指令生成模块，用于当空调的遥控器上预置的舒睡模式按键被按下时，生成进入舒睡模式的指令；或者，当所述空调的室内机上预置的光线传感器检测到室内环境的光线强度小于预设光线强度时，生成进入舒睡模式的指令。

本发明实施例将老人晚睡的睡眠阶段依次分为准备睡眠阶段、浅度睡眠阶段、深度睡眠阶段、深度睡眠与异相睡眠交替阶段、以及异相睡眠阶段。根据接收到的舒睡模式指令，控制空调依次按照各个睡眠阶段所对应的设定温度及时间段运行。实现了针对老人不同的睡眠阶段控制空调按照对应的设定温度及时间段运行，提高了老人睡眠的质量及舒适性。

附图说明

图1为本发明空调睡眠模式的控制方法一实施例的流程示意图；

图2为本发明老人的体温随睡眠时间变化的曲线示意图；

图3为本发明设定温度随睡眠时间变化的曲线示意图；

图4为本发明空调睡眠模式的控制装置一实施例的功能模块示意图。

本发明目的的实现、功能特点及优点将结合实施例，参照附图做进一步说明。

具体实施方式

应当理解，此处所描述的具体实施例仅仅用以解释本发明，并不用于限定本发明。

如图1所示，示出了本发明一种空调睡眠模式的控制方法第一实施例。该实施例的空调睡眠模式的控制方法包括：

步骤S10、接收进入舒睡模式的指令；

步骤S20、根据所述指令按照时间的先后顺序，先在第一睡眠阶段按照第一设定温度运行第一时间段；然后在进入第二睡眠阶段时，将所述第一设定温度升高为第二设定温度运行第二时间段；再在进入第三睡眠阶段时，将所述第二设定温度升高为第三设定温度运行第三时间段；最后在进入第四睡眠阶段时，将所述第三设定温度升高为第四设定温度运行第四时间段。

本实施例中，将老人晚睡的睡眠阶段依次分为准备睡眠阶段、浅度睡眠阶段、深度睡眠阶段、深度睡眠与异相睡眠交替阶段、以及异相睡眠阶段。具体地，第一阶段为准备睡眠阶段，此阶段人体处于放松状态，热量由身体内部向外部散发，体温升高。第二阶段为浅度睡眠阶段，此阶段人体在准备深层次睡眠，新陈代谢变缓，心跳速度和血液流速都变慢，体温开始下降。第三阶段包括深度睡眠阶段、以及深度睡眠与异相睡眠交替阶段，此阶段新陈代谢速度进一步放缓，体表温度进一步降低。第四阶段为异相睡眠阶段(即REM睡眠阶段)，此阶段身体处于熟睡状态，大脑处于浅睡状态，晚上做梦也大多集中在此阶段，体温略有上升，对环境温度较为敏感，老人也大多在此阶段醒来。其中，第三阶段和第四阶段决定了人的睡眠质量和醒来的精神状态，由于第四阶段人体对于温度的敏感度很高，很多老人容易在此阶段被冻醒或是醒来之后热舒适度不够。而老人由于身体机能下降，身体散发的热量不够，更容易在此阶段冻醒，造成睡眠不足所导致精神不佳的问题。

在制冷运行模式下，为了避免在老人睡觉时使用空调的过程中出现冻醒的状况，提高老人的睡眠质量，同时提高醒来之后的热舒适度。本实施例空调的遥控器上设置有舒睡模式键，空调制冷运行，老人关灯睡觉并按下舒睡模式键之后，空调接收进入舒睡模式的指令，根据各个阶段对应的设定温度及时间段运行。同时，空调在接收进入舒睡模式的指令之后，控制空调的室内风机的运行风速为最低风速。以防止空调的室内机运行风速过大，而产生的噪声太大，影响老人睡觉，同时避免空调制冷较大风力直吹老人的身体，导致老人容易出现感冒、关节酸痛等症状。

在舒睡模式下，空调先在准备睡眠阶段按照第一设定温度运行第一时间段；然后进入浅度睡眠阶段将第一设定温度升高为第二设定温度运行第二时间段；再进入深度睡眠阶段及深度睡眠与异相睡眠交替阶段将第二设定温度升高为第三设定温度运行第三时间段；最后进入异相睡眠阶段将第三设定温度升高为第四设定温度运行第四时间段。该第一设定温度、第二设定温度、第三设定温度、第四设定温度、第一时间段、第二时间段、第三时间段及第四时间段的具体数值可根据具体情况而灵活设置。可选地，所述第一设定温度为26℃，所述第一时间段为一个小时，所述第二设定温度为27℃，所述第二时间段为两个小时，所述第三设定温度为28℃，所述第三时间段为三个小时，所述第四设定温度为28.5℃，所述第四时间段为一个小时。

以下将进行举例说明，假设老人的体温随睡眠时间变化的曲线如图2所示，图2中横坐标表示睡眠时间，纵坐标表示老人的体温。空调运行在制冷模式下，老人关灯按下舒睡模式按键后，空调按照设定温度为26℃(人体睡眠最舒服温度)以及最低风速运行。老人躺下睡觉进入第一睡眠阶段：准备睡眠阶段，此阶段空调按照26℃的设定温度运行1小时之后，老人开始进入第二睡眠阶段：浅度睡眠阶段，此阶段老人的体温逐渐下降，此时老人对于室内环境温度敏感度一般，空调将设定温度上升1℃至27℃，室内环境温度慢慢升高，以补偿老人身体的散热量。在浅度睡眠阶段空调维持27℃运行2小时后，老人进入第三睡眠阶段：深度睡眠阶段，此阶段老人的新陈代谢速度较为缓慢，体温继续降低，此时老人对室内环境温度的敏感度较低，为了避免老人在第四睡眠阶段：REM睡眠阶段下冻醒，将设定温度27℃提高1℃至28℃，空调维持28℃的设定温度运行3小时。需要说明的是，在第三睡眠阶段还包括深度睡眠阶段和REM睡眠阶段之间的相互交替，在次交替阶段老人的体温起伏变化，但是相差不大，总体呈下降趋势，此时室内环境温度足以补偿老人由于体温降低所引起的热损失，保证在REM睡眠阶段下老人不会因为环境温度的因素而轻易醒来，因此空调可维持28℃运行3小时。考虑到第三睡眠阶段后老人即将醒来，由于老人体温一直在下降，为避免正常醒来之后老人觉得冷，因此将设定温度28℃提升0.5℃至28.5℃，此时空调维持28.5℃运行直至用户正常醒来。上述设定温度随睡眠时间变化的曲线如图3所示，图2中横坐标表示时间，纵坐标表示设定温度。这样不仅可以保证老人在REM睡眠阶段的质量，提高老人醒来之后的精神状态，而且还能提高老人醒来之后的热舒适度。

本发明实施例将老人晚睡的睡眠阶段依次分为准备睡眠阶段、浅度睡眠阶段、深度睡眠阶段、深度睡眠与异相睡眠交替阶段、以及异相睡眠阶段。根据接收到的舒睡模式指令，控制空调依次按照各个睡眠阶段所对应的设定温度及时间段运行。实现了针对老人不同的睡眠阶段控制空调按照对应的设定温度及时间段运行，提高了老人睡眠的质量及舒适性。

进一步地，提出了本发明空调睡眠模式的控制方法第二实施例，该实施例中上述步骤S10之后包括：侦测是否接收到所述舒睡模式各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段的设置指令；若是，则根据所述设置指令自定义各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段。

本实施例中，空调可预先设置各个睡眠阶段对应多组不同的设定温度及时间段，供老人选择，方便老人根据自己的需求选择适合自己的参数。当老人按下遥控器上预置的按键选择各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段时，空调接收到舒睡模式各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段的设置指令后，对各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段进行设定。例如，老人在某天晚上睡觉比较早时，假设在晚上九点就开始睡觉了，此时老人可以选择第一睡眠阶段对应的第一预设时间为晚上九点；而在另一天晚上睡觉比较晚，假设老人在晚上十二点才开始睡觉，此时老人可以选择第一睡眠阶段对应的第一预设时间为晚上十二点，其他睡眠阶段及其对应的时间段可根据具体情况而灵活设置。需要说明的是，该空调还可以设置有午睡对应的舒睡模式，老人在午睡时，由于午睡的时间比较短，老人可根据需要选择合适的设定温度及时间段。当进入舒睡模式后，若空调没有接收到该舒睡模式各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段的设置指令，则空调按照默认的设定温度及时间段运行。

本实施例空调在舒睡模式下，老人可根据自己的睡眠需求选择各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段，不仅提升了用户体验，而且提高了老人睡眠的质量及舒适性。

进一步地，提出了本发明空调睡眠模式的控制方法第三实施例，该实施例中上述步骤S10之前可包括：当空调的遥控器上预置的舒睡模式按键被按下时，生成进入舒睡模式的指令；或者，

当所述空调的室内机上预置的光线传感器检测到室内环境的光线强度小于预设光线强度时，生成进入舒睡模式的指令。

本实施例中，上述空调进行舒睡模式前生成进入舒睡模式的指令的方式包括：方式一，空调被动进入舒睡模式，即老人在进行睡眠时，通过按下遥控器上预置的舒睡模式按键，生成进入舒睡模式的指令，发送至空调，以使空调根据接收到进入舒睡模式的指令，进入舒睡模式。方式二，空调主动进入舒睡模式，即空调在运行的过程中，空调的室内机上预置的光线传感器实时或间隔预设时间检测到室内环境的光线强度小于预设光线强度时，说明老人已经关灯睡觉，此时生成进入舒睡模式的指令，以使空调根据该进入舒睡模式的指令，进入舒睡模式。该间隔预设时间及预设光线强度可根据具体情况而灵活设置。

本实施例空调可根据舒睡模式按键生成进入舒睡模式的指令而被动地进入舒睡模式，也可室内环境的光线强度小于预设光线强度时生成进入舒睡模式的指令而主动地进入舒睡模式，提高了老人使用空调的便捷性。

对应地，如图4所示，提出本发明一种空调睡眠模式的控制装置第一实施例。该实施例的空调睡眠模式的控制装置包括：

接收模块100，用于接收进入舒睡模式的指令；

控制模块200，用于根据所述指令按照时间的先后顺序，先在第一睡眠阶段按照第一设定温度运行第一时间段；然后在进入第二睡眠阶段时，将所述第一设定温度升高为第二设定温度运行第二时间段；再在进入第三睡眠阶段时，将所述第二设定温度升高为第三设定温度运行第三时间段；最后在进入第四睡眠阶段时，将所述第三设定温度升高为第四设定温度运行第四时间。

本实施例中，将老人晚睡的睡眠阶段依次分为准备睡眠阶段、浅度睡眠阶段、深度睡眠阶段、深度睡眠与异相睡眠交替阶段、以及异相睡眠阶段。具体地，第一阶段为准备睡眠阶段，此阶段人体处于放松状态，热量由身体内部向外部散发，体温升高。第二阶段为浅度睡眠阶段，此阶段人体在准备深层次睡眠，新陈代谢变缓，心跳速度和血液流速都变慢，体温开始下降。第三阶段包括深度睡眠阶段、以及深度睡眠与异相睡眠交替阶段，此阶段新陈代谢速度进一步放缓，体表温度进一步降低。第四阶段为异相睡眠阶段(即REM睡眠阶段)，此阶段身体处于熟睡状态，大脑处于浅睡状态，晚上做梦也大多集中在此阶段，体温略有上升，对环境温度较为敏感，老人也大多在此阶段醒来。其中，第三阶段和第四阶段决定了人的睡眠质量和醒来的精神状态，由于第四阶段人体对于温度的敏感度很高，很多老人容易在此阶段被冻醒或是醒来之后热舒适度不够。而老人由于身体机能下降，身体散发的热量不够，更容易在此阶段冻醒，造成睡眠不足所导致精神不佳的问题。

在制冷运行模式下，为了避免在老人睡觉时使用空调的过程中出现冻醒的状况，提高老人的睡眠质量，同时提高醒来之后的热舒适度。本实施例空调的遥控器上设置有舒睡模式键，空调制冷运行，老人关灯睡觉并按下舒睡模式键之后，空调由接收模块100接收进入舒睡模式的指令，控制模块200根据各个阶段对应的设定温度及时间段运行。可选地，空调睡眠模式的控制装置还包括：风速控制模块，用于控制所述空调的室内风机的运行风速为最低风速。同时，空调在接收进入舒睡模式的指令之后，由风速控制模块控制空调的室内风机的运行风速为最低风速。以防止空调的室内机运行风速过大，而产生的噪声太大，影响老人睡觉，同时避免空调制冷较大风力直吹老人的身体，导致老人容易出现感冒、关节酸痛等症状。

在舒睡模式下，控制模块200先在准备睡眠阶段按照第一设定温度运行第一时间段；然后进入浅度睡眠阶段将第一设定温度升高为第二设定温度运行第二时间段；再进入深度睡眠阶段及深度睡眠与异相睡眠交替阶段将第二设定温度升高为第三设定温度运行第三时间段；最后进入异相睡眠阶段将第三设定温度升高为第四设定温度运行第四时间段。该第一设定温度、第二设定温度、第三设定温度、第四设定温度、第一时间段、第二时间段、第三时间段及第四时间段的具体数值可根据具体情况而灵活设置。可选地，所述第一设定温度为26℃，所述第一时间段为一个小时，所述第二设定温度为27℃，所述第二时间段为两个小时，所述第三设定温度为28℃，所述第三时间段为三个小时，所述第四设定温度为28.5℃，所述第四时间段为一个小时。

以下将进行举例说明，假设老人的体温随睡眠时间变化的曲线如图2所示，图2中横坐标表示睡眠时间，纵坐标表示老人的体温。空调运行在制冷模式下，老人关灯按下舒睡模式按键后，空调按照设定温度为26℃(人体睡眠最舒服温度)以及最低风速运行。老人躺下睡觉进入第一睡眠阶段：准备睡眠阶段，此阶段空调按照26℃的设定温度运行1小时之后，老人开始进入第二睡眠阶段：浅度睡眠阶段，此阶段老人的体温逐渐下降，此时老人对于室内环境温度敏感度一般，空调将设定温度上升1℃至27℃，室内环境温度慢慢升高，以补偿老人身体的散热量。在浅度睡眠阶段空调维持27℃运行2小时后，老人进入第三睡眠阶段：深度睡眠阶段，此阶段老人的新陈代谢速度较为缓慢，体温继续降低，此时老人对室内环境温度的敏感度较低，为了避免老人在第四睡眠阶段：REM睡眠阶段下冻醒，将设定温度27℃提高1℃至28℃，空调维持28℃的设定温度运行3小时。需要说明的是，在第三睡眠阶段还包括深度睡眠阶段和REM睡眠阶段之间的相互交替，在次交替阶段老人的体温起伏变化，但是相差不大，总体呈下降趋势，此时室内环境温度足以补偿老人由于体温降低所引起的热损失，保证在REM睡眠阶段下老人不会因为环境温度的因素而轻易醒来，因此空调可维持28℃运行3小时。考虑到第三睡眠阶段后老人即将醒来，由于老人体温一直在下降，为避免正常醒来之后老人觉得冷，因此将设定温度28℃提升0.5℃至28.5℃，此时空调维持28.5℃运行直至用户正常醒来。上述设定温度随睡眠时间变化的曲线如图3所示，图2中横坐标表示时间，纵坐标表示设定温度。这样不仅可以保证老人在REM睡眠阶段的质量，提高老人醒来之后的精神状态，而且还能提高老人醒来之后的热舒适度。

本发明实施例将老人晚睡的睡眠阶段依次分为准备睡眠阶段、浅度睡眠阶段、深度睡眠阶段、深度睡眠与异相睡眠交替阶段、以及异相睡眠阶段。根据接收到的舒睡模式指令，控制空调依次按照各个睡眠阶段所对应的设定温度及时间段运行。实现了针对老人不同的睡眠阶段控制空调按照对应的设定温度及时间段运行，提高了老人睡眠的质量及舒适性。

进一步地，提出了本发明空调睡眠模式的控制装置第二实施例，该实施例中上述空调睡眠模式的控制装置还包括：

设置模块，用于侦测是否接收到所述舒睡模式各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段的设置指令；若是，则根据所述设置指令自定义各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段。

本实施例中，设置模块可预先设置各个睡眠阶段对应多组不同的设定温度及时间段，供老人选择，方便老人根据自己的需求选择适合自己的参数。当老人按下遥控器上预置的按键选择各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段时，设置模块接收到舒睡模式各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段的设置指令后，对各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段进行设定。例如，老人在某天晚上睡觉比较早时，假设在晚上九点就开始睡觉了，此时老人可以选择第一睡眠阶段对应的第一预设时间为晚上九点；而在另一天晚上睡觉比较晚，假设老人在晚上十二点才开始睡觉，此时老人可以选择第一睡眠阶段对应的第一预设时间为晚上十二点，其他睡眠阶段及其对应的时间段可根据具体情况而灵活设置。需要说明的是，该空调还可以设置有午睡对应的舒睡模式，老人在午睡时，由于午睡的时间比较短，老人可根据需要选择合适的设定温度及时间段。当进入舒睡模式后，若空调没有接收到该舒睡模式各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段的设置指令，则空调按照默认的设定温度及时间段运行。

本实施例空调在舒睡模式下，老人可根据自己的睡眠需求选择各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段，不仅提升了用户体验，而且提高了老人睡眠的质量及舒适性。

进一步地，提出了本发明空调睡眠模式的控制装置第三实施例，该实施例中上述空调睡眠模式的控制装置还包括：空调睡眠模式的控制装置还包括：

指令生成模块，用于当空调的遥控器上预置的舒睡模式按键被按下时，生成进入舒睡模式的指令；或者，当所述空调的室内机上预置的光线传感器检测到室内环境的光线强度小于预设光线强度时，生成进入舒睡模式的指令。

本实施例中，上述空调进行舒睡模式前生成进入舒睡模式的指令的方式包括：方式一，空调被动进入舒睡模式，即老人在进行睡眠时，通过按下遥控器上预置的舒睡模式按键，此时指令生成模块生成进入舒睡模式的指令，发送至空调，以使空调根据接收到进入舒睡模式的指令，进入舒睡模式。方式二，空调主动进入舒睡模式，即空调在运行的过程中，空调的室内机上预置的光线传感器实时或间隔预设时间检测到室内环境的光线强度小于预设光线强度时，说明老人已经关灯睡觉，此时指令生成模块生成进入舒睡模式的指令，以使空调根据该进入舒睡模式的指令，进入舒睡模式。该间隔预设时间及预设光线强度可根据具体情况而灵活设置。

本实施例空调可根据舒睡模式按键生成进入舒睡模式的指令而被动地进入舒睡模式，也可室内环境的光线强度小于预设光线强度时生成进入舒睡模式的指令而主动地进入舒睡模式，提高了老人使用空调的便捷性。

以上仅为本发明的可选实施例，并非因此限制本发明的专利范围，凡是利用本发明说明书及附图内容所作的等效结构或等效流程变换，或直接或间接运用在其他相关的技术领域，均同理包括在本发明的专利保护范围内。

Claims (10)

1.一种空调睡眠模式的控制方法，其特征在于，所述空调睡眠模式的控制方法包括以下步骤：

接收进入舒睡模式的指令；

根据所述指令按照时间的先后顺序，先在第一睡眠阶段按照第一设定温度运行第一时间段；然后在进入第二睡眠阶段时，将所述第一设定温度升高为第二设定温度运行第二时间段；再在进入第三睡眠阶段时，将所述第二设定温度升高为第三设定温度运行第三时间段；最后在进入第四睡眠阶段时，将所述第三设定温度升高为第四设定温度运行第四时间段。

2.如权利要求1所述的空调睡眠模式的控制方法，其特征在于，所述第一设定温度为26℃，所述第一时间段为一个小时，所述第二设定温度为27℃，所述第二时间段为两个小时，所述第三设定温度为28℃，所述第三时间段为三个小时，所述第四设定温度为28.5℃，所述第四时间段为一个小时。

3.如权利要求2所述的空调睡眠模式的控制方法，其特征在于，所述接收进入舒睡模式的指令之后包括：

侦测是否接收到所述舒睡模式各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段的设置指令；

若是，则根据所述设置指令自定义各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段。

4.如权利要求1所述的空调睡眠模式的控制方法，其特征在于，所述第一睡眠阶段为准备睡眠阶段，所述第二睡眠阶段为浅度睡眠阶段，所述第三睡眠阶段为深度睡眠阶段及深度睡眠与异相睡眠交替阶段，所述第四睡眠阶段为异相睡眠阶段。

5.如权利要求1-4中任一项所述的空调睡眠模式的控制方法，其特征在于，所述接收进入舒睡模式的指令之前包括：

当空调的遥控器上预置的舒睡模式按键被按下时，生成进入舒睡模式的指令；或者，

当所述空调的室内机上预置的光线传感器检测到室内环境的光线强度小于预设光线强度时，生成进入舒睡模式的指令。

6.一种空调睡眠模式的控制装置，其特征在于，所述空调睡眠模式的控制装置包括：

接收模块，用于接收进入舒睡模式的指令；

控制模块，用于根据所述指令按照时间的先后顺序，先在第一睡眠阶段按照第一设定温度运行第一时间段；然后在进入第二睡眠阶段时，将所述第一设定温度升高为第二设定温度运行第二时间段；再在进入第三睡眠阶段时，将所述第二设定温度升高为第三设定温度运行第三时间段；最后在进入第四睡眠阶段时，将所述第三设定温度升高为第四设定温度运行第四时间段。

7.如权利要求6所述的空调睡眠模式的控制装置，其特征在于，所述第一设定温度为26℃，所述第一时间段为一个小时，所述第二设定温度为27℃，所述第二时间段为两个小时，所述第三设定温度为28℃，所述第三时间段为三个小时，所述第四设定温度为28.5℃，所述第四时间段为一个小时。

8.如权利要求7所述的空调睡眠模式的控制装置，其特征在于，所述空调睡眠模式的控制装置还包括：

设置模块，用于侦测是否接收到所述舒睡模式各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段的设置指令；若是，则根据所述设置指令自定义各个睡眠阶段对应的设定温度及时间段。

9.如权利要求6所述的空调睡眠模式的控制装置，其特征在于，所述第一睡眠阶段为准备睡眠阶段，所述第二睡眠阶段为浅度睡眠阶段，所述第三睡眠阶段为深度睡眠阶段及深度睡眠与异相睡眠交替阶段，所述第四睡眠阶段为异相睡眠阶段。

10.如权利要求6-9中任一项所述的空调睡眠模式的控制装置，其特征在于，所述空调睡眠模式的控制装置还包括：

指令生成模块，用于当空调的遥控器上预置的舒睡模式按键被按下时，生成进入舒睡模式的指令；或者，当所述空调的室内机上预置的光线传感器检测到室内环境的光线强度小于预设光线强度时，生成进入舒睡模式的指令。