CN104083174A - 运动能力评估模型 - Google Patents

Abstract

运动能力评估模型，是综合评价运动能力的一种方法，属于健康测评的范畴。运动能力评估模型，包括心肺素质、力量素质、柔韧素质、灵敏素质、平衡素质和身体形态6大模块的内容。各个模块下又设置对应的具体测试项目。通过具体指标和测试项目的评价，然后逐级加权求和，得到最后的得分。测试项目的确定、权重的分配和评价标准的建立是该模型的核心内容。通过对运动能力的评估，可以发现运动能力中需要关注的弱项，从而进行针对性的强化。同时，运动能力的弱项，也是在运动中容易诱发运动损伤的风险，因此，及早发现，可引起重视，减少损伤。

Description

运动能力评估模型

技术领域

运动能力评估，是指采用采用运动测试和健康测评的手段，综合评价与运动能力相关的各个项目的水平，进而对整个的运动能力进行评价；整体来看，属于健康评价的领域。该评估模型，包括心肺素质、力量素质、柔韧素质、灵敏素质、平衡素质和身体形态6部分内容。每个部分下面，都有对应的测试项目。该模型的灵活性在于，由于不同年龄段的生理功能不同，因此同一性质的测试下，不同年龄采用的测试方法会有所不同。而且随着年龄的不同，各个评估模块甚至各个测试项目所占的权重会随之变化。因此不同的年龄段，各个模块和项目的权重是不同的。通过各个项目的测试，加权求和，最后得出科学合理的运动能力的评估，为运动处方的制定提供科学依据。整体评估模型的框架如图1所示。

背景技术

运动能力，是指人体在参加运动时所具备的能力，是人体的形态、素质、机能、技能和心理等的综合体现。狭义的运动能力，通常指骨骼肌肉系统在神经系统的控制下，通过自主做功或对抗外力做功，来完成运动需求时，身体所需的能力。运动能力在人的一生中，尤其发生发展的规律性。人体初生时，只有一些粗大的运动，而随着神经系统的发育和后天的习练，逐渐掌握精细的动作。随着年龄的增长，运动能力逐渐成熟并发展至顶峰。人体运动能力的强化和保持，与针对性的锻炼密不可分。这也是运动员可以保持某一项目极高运动水平的原因。人体随着年龄增长机体的功能逐步衰退，运动能力有增龄性下降的趋势；此外，疾病、肌肉废用、不良饮食习惯、长期不良姿势等，都会影响人体的运动能力。因此，对运动能力的测评，可以及时发现运动能力中的弱项，进行针对性的锻炼，可以强化运动能力，保持较好的健康状态。

运动能力的测评，人们也一直在使用。例如国民体质中的单脚闭眼站立、坐位体前屈等项目，例如学校教育中的100米、800米、3000米跑等项目，以及跳远、跳高等项目，都是对运动能力的测试。但以往的测试大多零散，且绝大多数都是只针对特定的人群。因此，在以往测试方法的基础上，我们建立一个综合的运动能力评估模型，融合多个内容模块，选择有代表性的测试项目，通过逐层加权求和，最后求得综合评分。运动能力评估模型包括：(1)心肺素质：通过心脏功能能力(台阶试验)、肺功能、中长跑等项目来评价心肺素质；(2)力量素质：通过身体的肌肉含量、肌肉力量和肌肉耐力3个方面，来综合评价身体的力量素质；(3)柔韧素质：通过坐位体前屈、脊柱柔韧性、后背对指等测试，综合评价柔韧素质；(4)灵敏素质，通过选择反应时测试，评价身体在收到刺激后迅速作出动作反应的能力；(5)平衡素质，通过静态平衡和动态协调的评估，反应身体的平衡能力；(6)身体形态：身体的形态对运动能力有很大的影响，因此考虑将体型的评价结果作为重要的影响因子给与赋权，以便对运动能力做出更科学的评估。

发明内容

1运动能力评估模型6个模块的整体构架和对应的指标体系

运动能力评估模型，构建了综合评价人体运动能力的测评体系，所包含的项目既有代表性，且测试过程相对简单，不受测试仪器和场地的严苛限制，易于模型的推广。且针对不同的年龄，选用不同的测试项目，使得测试并非“一刀切”样的死板，而更有针对性。不同年龄和性别，各个模块甚至测试项目的权重都会有所调整，以保证整体评估模型的科学性。

6大模块及其所包含的具体项目如下：

(1)心肺素质：通过台阶试验、心脏功能能力、中长跑、肺功能等项目来进行心肺功能的素质。

(2)力量素质：从肌肉含量、肌肉力量和肌肉耐力三个方面来综合评价力量素质；其中肌肉力量包含上肢力量、下肢力量和躯干力量三部分。

(3)柔韧素质：通过坐位体前屈、肌肉柔韧性、后背对指等项目来综合评价人体的柔韧素质。

(4)灵敏素质：通过选择反应时来反映灵敏素质，表示人体从接收信号到快速做出动作反应的时间。

(5)平衡素质：平衡包括静态平衡和动态平衡两方面，而动态平衡，即是运动中的协调。静态平衡可以通过单脚闭眼站立、静态平衡仪等进行测试；而运动协调可通过象限跳、变向跑等进行测试。

(6)身体形态：即通过体成分、身体围度、BMI等来判断身体形态对运动能力的影响程度。

详细模型及指标体系见图1。

2各测试项目、各模块权重的确定

在6个模块中，有些模块只有1个测试单项，而有些模块则包括多个方面的内容。对于包含多个测试项目的模块，如力量素质，包含肌肉含量、肌肉力量、肌肉耐力三个方面的内容；而肌肉力量又分为上肢力量、下肢力量和躯干力量。对于这种有类似逐级分支的细分项目，需要从底层向上，依次确定各个级别的权重，直到可以计算出模块的得分。各个模块的得分得出后，需要对各个模块进行赋权，以便得到最终的综合评价。所有权重的确定均采用专家赋权法。

3整个模型的算法和评价标准

单项测试之后，根据其在模型中所占的权重，通过加权求和，可以得到模块的评价结果；各个模块的结果，再结合其在整体模型中的权重，通过加权求和，得到运动能力的综合评分。

运动能力综合评分的评价标准，是基于大样本人群的测试，根据离差法，采用5级评价标准制定而出的。5个级别的评价为：差，稍差，中等，良好，优秀。为精确评价，不同年龄段、不同性别都有自己对应的标准，通常是不同性别随年龄变化的标准曲线。离差法的准确性与数据量有很大关系，随着参与制作标准的数据量越大，其评价越接近真实水平。

4运动能力评估报告和对应算法

为使得受试者能够直观的看到测试的结果，设计了运动能力评估报告，如图2所示。使得测试结果清晰明了的呈现出来。根据报告的设计，报告中需要输出的内容，需要有对应的知识库做支撑。如不同评价结果出什么样的评价和建议语句等。有了报告的设计和表达方式，有了对应的知识库作为支撑；而知识库的内容和报告的表达之间需要有什么样的对应关系，就需要特定的规则来执行，这就是报告算法。

附图说明

图1运动能力评估模型

图2运动能力评估报告

具体实施方式

运动能力评估模型，测试项目中，无论是设备测试，还是徒手测试；数据自动采集，还是手动记录和录入，最终的测试结果，都会汇总至软件平台，进行运动能力的综合评价。其具体的测试流程如下：

1.会员注册和基本信息的录入

2.各个单项的测试

在各个单项进行测试时，要依照合理的先后次序，安排好各个测试项之间的时间间隔和衔接，保证在受试人员较多时，仍能够有条不紊的进行流水线式测评。

在每个单项进行测试时候，要询问受试者是否有测试禁忌，若无，则叮嘱受试者按照标准的测量姿势进行测量。

3.数据汇总和报告打印

在测试完成后，将所有的结果汇总至软件平台，则系统进行自动评估，并生成运动能力评估报告，可以很方便的进行预览和打印。

4.报告讲解

针对运动能力的重要意义、测试内容的构成、测试结构的优劣、结果对健康的影响、针对性的锻炼建议等内容，结合报告，给客户进行分析讲解。

Claims (6)

1.运动能力评估模型，包括

(1)心肺素质、力量素质、柔韧素质、灵敏素质、平衡素质、身体形态6个模块的评价体系；

(2)六个模块下，不同年龄段人群不同的测试项目；

(3)六个模块的权重；

(4)运动能力评估的评价标准；

(5)运动能力综合评价报告。

2.如权利要求1所述的方法，其特征在于，构建了由心肺素质、力量素质、柔韧素质、灵敏素质、平衡素质、身体形态6个模块组成的运动能力综合评估系统。

3.如权利要求1所述的方法，其特征在于，由于身体机能水平随年龄的增长具有规律，因此不同年龄段(从20岁开始，每10岁一个年龄段)的测试，选用最适合该年龄段的测试方法。

4.如权利要求1所述的方法，其特征在于，根据根据各个模块对运动能力的影响程度，确定对应的权重。

5.如权利要求1所述的方法，其特征在于，根据测试的大量数据，采用离差法，制定运动能力综合评价的标准。

6.如权利要求1所述的方法，其特征在于，设计了“运动能力评估报告”，并采用代表不同运动能力的动画小人的方式来表达不同的运动能力。