CN103982977A - 睡眠温度控制方法及装置 - Google Patents

Abstract

本发明公开了一种睡眠温度控制方法，包括以下步骤：检测当前环境的温度及用户的睡眠状态；所述睡眠状态包括深度睡眠状态、浅睡眠状态和醒睡状态；统计各预置时间点所检测的温度，形成睡眠温度曲线；根据深度睡眠状态的时间长度确定是否将当前统计的睡眠温度曲线设定为最佳睡眠温度曲线；将所述最佳睡眠温度曲线输出至空调器中，以控制所述空调器调整当前环境的温度。本发明还公开了一种睡眠温度控制装置。本发明提高了睡眠温度曲线设置的灵活性和实用性。

Description

睡眠温度控制方法及装置

技术领域

本发明涉及空调控制技术领域，尤其涉及睡眠温度控制方法及装置。

背景技术

目前，空调器作为家庭必备电器已经走进千家万户，而且为了提高用户舒适性，越来越多的空调器设置了睡眠模式，用来提高用户睡眠质量。睡眠模式为空调器按照预先设置的睡眠温度曲线对环境温度进行调节，例如在用户不同的睡眠状态以不同的温度调节达到提高用户睡眠质量的目的。但是由于不同的用户在不同的阶段内，对环境温度的需求不同；例如在生病时与正常状态下需要不同的睡眠温度曲线，以提高睡眠质量。由于现有的睡眠温度曲线的设置方法，不可以根据用户在不同的阶段内，提供不同的睡眠温度曲线，因此睡眠温度曲线的灵活性及实用性较差。

上述内容仅用于辅助理解本发明的技术方案，并不代表承认上述内容是现有技术。

发明内容

本发明的主要目的在于提供一种具有相同发明构思的睡眠温度控制方法及装置，旨在提高睡眠温度曲线设置的灵活性和实用性。

为了实现发明目的，本发明提供的睡眠温度控制方法，包括以下步骤：

检测当前环境的温度及用户的睡眠状态；所述睡眠状态包括深度睡眠状态、浅睡眠状态和醒睡状态；

统计各预置时间点所检测的温度，形成睡眠温度曲线；

根据深度睡眠状态的时间长度确定是否将当前统计的睡眠温度曲线设定为最佳睡眠温度曲线；

将所述最佳睡眠温度曲线输出至空调器中，以控制所述空调器调整当前环境的温度。

优选地，所述根据深度睡眠状态的时间长度确定是否将当前统计的睡眠温度曲线设定为最佳睡眠温度曲线之前还包括：

当接收到用户输入的用于设定当前睡眠温度曲线为最佳睡眠温度曲线的操作指令时，将所述当前睡眠温度曲线设定为最佳睡眠温度曲线。

优选地，当未设定最佳睡眠温度曲线时，还包括：

统计用户在预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度；

判断在当前预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度是否小于上一预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度；

若是，则根据上一预置周期与当前预置周期温度的相反变化趋势，输出温度调节指令至空调器，以调节空调器下一预置周期运行的温度；

若否，则根据上一预置周期与当前预置周期温度的相同变化趋势，输出温度调节指令至空调器，以调节空调器下一预置周期运行的温度；

统计各预置周期所述温度调节指令对应的温度，形成睡眠温度曲线；

将所述睡眠温度曲线设置为最佳睡眠温度曲线。

优选地，所述统计各预置周期的温度，形成睡眠温度曲线替换为：

检测当前环境的温度；

统计各预置时间点所检测的温度，形成睡眠温度曲线。

优选地，所述将最佳睡眠温度曲线输出至空调器中，以控制所述空调器调整当前环境的温度之前还包括：

将当前设定的最佳温度曲线整体上调预设温度。

本发明进一步提供的一种睡眠温度控制装置，包括：

检测模块，用于检测当前环境的温度及用户的睡眠状态；所述睡眠状态包括深度睡眠状态、浅睡眠状态和醒睡状态；

第一统计模块，用于统计各预置时间点所检测的温度，形成睡眠温度曲线；

第一判断模块，用于根据深度睡眠状态的时间长度确定是否将当前统计的睡眠温度曲线设定为最佳睡眠温度曲线；

输出模块，用于将所述最佳睡眠温度曲线输出至空调器中，以控制所述空调器调整当前环境的温度。

优选地，所述睡眠温度控制装置还包括：

设定模块，用于当接收到用户输入的用于设定当前睡眠温度曲线为最佳睡眠温度曲线的操作指令时，将所述当前睡眠温度曲线设定为最佳睡眠温度曲线。

优选地，所述睡眠温度控制装置还包括：

第二统计模块，用于未设定最佳睡眠温度曲线时，统计用户在预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度；

第二判断模块，用于判断在当前预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度是否小于上一预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度；

温度调整模块，用于在当前预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度是小于上一预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度时，根据上一预置周期与当前预置周期温度的相反变化趋势，输出温度调节指令至空调器，以调节空调器下一预置周期运行的温度；在当前预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度是大于等于上一预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度时，根据上一预置周期与当前预置周期温度的相同变化趋势，输出温度调节指令至空调器，以调节空调器下一预置周期运行的温度；

第三统计模块，用于统计各预置周期所述温度调节指令对应的温度，形成睡眠温度曲线；

设定模块，用于将所述睡眠温度曲线设置为最佳睡眠温度曲线。

优选地，所述睡眠温度控制装置还包括第二统计模块、第二判断模块、温度调整模块和设定模块：

所述第二统计模块，用于未设定最佳睡眠温度曲线时，统计用户在预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度；

所述第二判断模块，用于判断在当前预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度是否小于上一预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度；

所述温度调整模块，用于在当前预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度是小于上一预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度时，根据上一预置周期与当前预置周期温度的相反变化趋势，输出温度调节指令至空调器，以调节空调器下一预置周期运行的温度；在当前预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度是大于等于上一预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度时，根据上一预置周期与当前预置周期温度的相同变化趋势，输出温度调节指令至空调器，以调节空调器下一预置周期运行的温度；

所述检测模块，还用于检测当前环境的温度；

所述第一统计模块，还用于统计各预置时间点所检测的温度，形成睡眠温度曲线；

所述设定模块，用于将所述睡眠温度曲线设置为最佳睡眠温度曲线。

优选地，所述睡眠温度控制装置还包括：

差值处理模块，用于将当前设定的最佳温度曲线整体上调预设温度。

本发明通过根据用户进入深度睡眠状态的时间长度确定最佳睡眠温度曲线，并输出至空调器，由空调器根据最佳睡眠温度曲线对环境温度进行调整，从而可以创建一个温度较为舒适的睡眠环境，从而提高用户的睡眠质量。由于本发明是根据用户进入深度睡眠状态的时间长度确定最佳睡眠温度曲线，因此可根据不同的用户在不同阶段内设置最佳睡眠温度曲线，从而提高了睡眠温度曲线设置的灵活性和实用性。

附图说明

图1为本发明睡眠温度控制方法第一实施例的流程示意图；

图2为本发明睡眠温度控制方法第二实施例的流程示意图；

图3为本发明睡眠温度控制方法第三实施例的流程示意图；

图4为本发明睡眠温度控制方法第四实施例的流程示意图；

图5为本发明睡眠温度控制装置第一实施例的流程示意图；

图6为本发明睡眠温度控制装置第二实施例的流程示意图；

图7为本发明睡眠温度控制装置第三实施例的流程示意图；

图8为本发明睡眠温度控制装置第五实施例的流程示意图。

本发明目的的实现、功能特点及优点将结合实施例，参照附图做进一步说明。

具体实施方式

应当理解，此处所描述的具体实施例仅仅用以解释本发明，并不用于限定本发明。

本发明提供一种睡眠温度控制方法，参照图1，在第一实施例中，该睡眠温度控制方法包括以下步骤：

步骤S10，检测当前环境的温度及用户的睡眠状态；

所述睡眠状态包括深度睡眠状态、浅睡眠状态和醒睡状态；本实施例中，可设置一睡眠状态记录仪检测用户的睡眠状态和当前环境的温度，具体的该睡眠状态记录仪可以为智能腕带(如Jawbone智能手环)。通过该智能腕带记录的用户一天的睡眠状态，如从晚上11点到第二天早上8点的睡眠状况，该环境优选为未开空调的环境。

步骤S11，统计各预置时间点所检测的温度，形成睡眠温度曲线；

上述温度可实时检测，睡眠状态记录仪也可在各预置时间点(如每隔半小时)获取一次当前检测的温度值，并根据各预置时间点所检测的温度值，进行连接形成上述睡眠温度曲线。

步骤S12，根据深度睡眠状态的时间长度确定是否将当前统计的睡眠温度曲线设定为最佳睡眠温度曲线；

由于一个人的睡眠质量跟个人进入深度睡眠的时间长度成正比，即进入深度睡眠状态的时间越长，则睡眠质量越好。如何根据深度睡眠状态的时间长度确定当前统计的睡眠温度曲线是否为最佳睡眠温度曲线的方式可根据实际需要进行设置，例如可以在一段时间内，连续多次进行睡眠温度曲线进行采集，将其中进入深度睡眠状态的时间最长的时间作为基准时间，然后当当前检测的进入深度睡眠时间大于该基准时间时，则可将当前的睡眠温度曲线设定为最佳睡眠温度曲线；也可以为将当前统计的进入深度睡眠状态的时间与历史最佳睡眠温度曲线对应的深度睡眠状态的时间进行比较，若大于历史最佳睡眠温度曲线对应的深度睡眠状态的时间，则可将当前的睡眠温度曲线设定为最佳睡眠温度曲线。

步骤S13，将所述最佳睡眠温度曲线输出至空调器中，以控制所述空调器调整当前环境的温度。

当设定好新的最佳睡眠温度曲线后，可将睡眠状态记录仪中的最佳睡眠温度曲线直接下载到空调遥控器或智能手机上。在空调器下一次开机时，通过遥控器和智能手机将该最佳睡眠温度曲线发送给空调器，从而控制空调器根据该最佳睡眠温度曲线对睡眠时环境温度进行调节，以保证舒适的睡眠环境，从而提高用户的睡眠质量。

本发明通过根据用户进入深度睡眠状态的时间长度确定最佳睡眠温度曲线，并输出至空调器，由空调器根据最佳睡眠温度曲线对环境温度进行调整，从而可以创建一个温度较为舒适的睡眠环境，从而提高用户的睡眠质量。由于本发明是根据用户进入深度睡眠状态的时间长度确定最佳睡眠温度曲线，因此可根据不同的用户在不同阶段内设置最佳睡眠温度曲线，从而提高了睡眠温度曲线设置的灵活性和实用性。

参照图2，提供本发明睡眠温度控制方法第二实施例，该实施例中，上述步骤S12之前还包括：

步骤S14，判断是否接收到用户输入的用于设定当前睡眠温度曲线为最佳睡眠温度曲线的操作指令；若是，则执行步骤S15；若否则执行步骤S12。

步骤S15，将所述当前睡眠温度曲线设定为最佳睡眠温度曲线。

本实施例中，用户可手动设置最佳睡眠温度曲线，例如用户在某一次睡眠的过程中，感觉该此睡眠状态较好，则可直接向睡眠状态记录仪输入操作指令，从而将睡眠状态记录仪当晚统计的睡眠温度曲线设置为最佳睡眠温度曲线；然后由睡眠状态记录仪将该最佳睡眠温度曲线通过空调遥控器或智能手机输出至空调器，以控制空调器对环境温度的调节。

参照图3，提供本发明睡眠温度控制方法第三实施例，该实施例中，在未设定最佳睡眠温度曲线时，还包括；

步骤S16，统计用户在预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度；

步骤S17，判断在当前预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度是否小于上一预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度；若是则执行步骤S18，否则执行步骤S19；

步骤S18，根据上一预置周期与当前预置周期温度的相反变化趋势，输出温度调节指令至空调器，以调节空调器下一预置周期运行的温度；

步骤S19，根据上一预置周期与当前预置周期温度的相同变化趋势，输出温度调节指令至空调器，以调节空调器下一预置周期运行的温度；

步骤S20，统计各预置周期所述温度调节指令对应的温度，形成睡眠温度曲线；

步骤S21，将所述睡眠温度曲线设置为最佳睡眠温度曲线。

本实施例中，在睡眠状态记录仪未设置最佳睡眠温度曲线(即初始状态)时，上述预置周期的时间长度可根据实际需要进行设置，例如为1小时。工作时，可由睡眠状态记录仪与空调遥控器或智能手机通讯，输出温度调节指令至空调器，空调器在当前预置周期(即1小时)下根据该温度调节中的温度参数运行。

当睡眠状态记录仪统计当前预置周期内用户的进入深度睡眠状态的时间长度小于上一预置周期的进入深度睡眠状态的时间长度时，则当当前预置周期的温度值大于上一预置周期的温度值时，睡眠状态记录器则将输出温度调节指令，控制空调器在下一预置周期运行的温度降低；当当前预置周期的温度值小于等于上一预置周期的温度值时，睡眠状态记录器则将输出温度调节指令，控制空调器在下一预置周期运行的温度升高。当睡眠状态记录仪统计当前预置周期内用户的进入深度睡眠状态的时间长度大于等于上一预置周期的进入深度睡眠状态的时间长度时，当当前预置周期的温度值大于上一预置周期的温度值时，睡眠状态记录器则将输出温度调节指令，控制空调器在下一预置周期运行的温度升高；当当前预置周期的温度值小于上一预置周期的温度值时，睡眠状态记录器则将输出温度调节指令，控制空调器在下一预置周期运行的温度降低；当当前预置周期的温度值等于上一预置周期的温度值时，睡眠状态记录器则将输出温度调节指令，控制空调器在下一预置周期运行的温度保持不变。然后根据各预置周期所述温度调节指令对应的温度(即空调器运行的温度)进行连接形成上述睡眠温度曲线，并将该睡眠温度曲线设置为最佳睡眠温度曲线；最后由睡眠状态记录仪将该最佳睡眠温度曲线通过空调遥控器或智能手机输出至空调器，以控制空调器对环境温度的调节。

参照图4，提供本发明睡眠温度控制方法第四实施例，基于第三实施例，该实施例中，上述步骤S20可以替换为：

步骤S22，检测当前环境的温度；

步骤S23，统计各预置时间点所检测的温度，形成睡眠温度曲线。

本实施例与上述第三实施例的区别在于，本实施例中根据睡眠状态记录仪检测的温度进行睡眠参数曲线。由睡眠状态记录仪实时检测当前环境(该环境为空调器运行时的环境)的温度，睡眠状态记录仪也可在各预置时间点(如每隔半小时)获取一次当前检测的温度值，并根据各预置时间点所检测的温度值，进行连接形成上述睡眠温度曲线，并将该睡眠温度曲线设置为最佳睡眠温度曲线；最后由睡眠状态记录仪将该最佳睡眠温度曲线通过空调遥控器或智能手机输出至空调器，以控制空调器对环境温度的调节。

本发明进一步提供的睡眠温度控制方法第五施例，在基于上述第一实施例、第二实施例和第四实施例的基础上，在上述步骤S13之前还包括：

将当前设定的最佳温度曲线整体上调预设温度。

由于上述睡眠状态记录仪检测的是用户所处位置的环境温度，而空调器对环境温度的调节为回气口处的温度，而空调器回气口的温度与睡眠状态记录仪检测的温度存在差值。即当前设置的温度为25℃，在运行一段时间后，空调器回气口的温度为25℃，睡眠状态记录仪检测的温度可能为24℃或23.5℃。因此为了弥补该差值，以提高对空调器运行温度的准确性，可将睡眠状态记录仪设定的最佳睡眠温度曲线整体调高预设值。

本发明进一步提供一种睡眠温度控制装置，参照图5，在第一实施例中，该睡眠温度控制装置包括：

检测模块100，用于检测当前环境的温度及用户的睡眠状态；

所述睡眠状态包括深度睡眠状态、浅睡眠状态和醒睡状态；本实施例中，上述睡眠温度控制装置可以为一睡眠状态记录仪，该睡眠状态记录仪用于检测用户的睡眠状态和当前环境的温度，具体的该睡眠状态记录仪可以为智能腕带(如Jawbone智能手环)。通过该智能腕带记录的用户一天的睡眠状态，如从晚上11点到第二天早上8点的睡眠状况，该环境优选为未开空调的环境。

第一统计模块110，用于统计各预置时间点所检测的温度，形成睡眠温度曲线；

上述温度可实时检测，第一统计模块110也可在各预置时间点(如每隔半小时)获取一次当前检测的温度值，并根据各预置时间点所检测的温度值，进行连接形成上述睡眠温度曲线。

第一判断模块120，用于根据深度睡眠状态的时间长度确定是否将当前统计的睡眠温度曲线设定为最佳睡眠温度曲线；

由于一个人的睡眠质量跟个人进入深度睡眠的时间长度成正比，即进入深度睡眠状态的时间越长，则睡眠质量越好。如何根据深度睡眠状态的时间长度确定当前统计的睡眠温度曲线是否为最佳睡眠温度曲线的方式可根据实际需要进行设置，例如可以在一段时间内，连续多次进行睡眠温度曲线进行采集，将其中进入深度睡眠状态的时间最长的时间作为基准时间，然后当当前检测的进入深度睡眠时间大于该基准时间是，则可将当前的睡眠温度曲线设定为最佳睡眠温度曲线；也可以为将当前统计的进入深度睡眠状态的时间与历史最佳睡眠温度曲线对应的深度睡眠状态的时间进行比较，若大于历史最佳睡眠温度曲线对应的深度睡眠状态的时间，则可将当前的睡眠温度曲线设定为最佳睡眠温度曲线。

输出模块130，用于将所述最佳睡眠温度曲线输出至空调器中，以控制所述空调器调整当前环境的温度。

当设定好新的最佳睡眠温度曲线后，可将睡眠状态记录仪中的最佳睡眠温度曲线直接下载到空调遥控器或智能手机上。在空调器下一次开机时，通过遥控器和智能手机将该最佳睡眠温度曲线发送给空调器，从而控制空调器根据该最佳睡眠温度曲线对睡眠时环境温度进行调节，以保证舒适的睡眠环境，从而提高用户的睡眠质量。

本发明通过根据用户进入深度睡眠状态的时间长度确定最佳睡眠温度曲线，并输出至空调器，由空调器根据最佳睡眠温度曲线对环境温度进行调整，从而可以创建一个温度较为舒适的睡眠环境，从而提高用户的睡眠质量。由于本发明是根据用户进入深度睡眠状态的时间长度确定最佳睡眠温度曲线，因此可根据不同的用户在不同阶段内设置最佳睡眠温度曲线，从而提高了睡眠温度曲线设置的灵活性和实用性。

参照图6，提供本发明睡眠温度控制装置第二实施例，该实施例中，睡眠温度控制装置还包括：

设定模块140，用于当接收到用户输入的用于设定当前睡眠温度曲线为最佳睡眠温度曲线的操作指令时，将所述当前睡眠温度曲线设定为最佳睡眠温度曲线。

本实施例中，用户可手动设置最佳睡眠温度曲线，例如用户在某一次睡眠的过程中，感觉该此睡眠状态较好，则可直接向睡眠状态记录仪输入操作指令，从而将睡眠状态记录仪当晚统计的睡眠温度曲线设置为最佳睡眠温度曲线；然后由睡眠状态记录仪的输出模块130将该最佳睡眠温度曲线通过空调遥控器或智能手机输出至空调器，以控制空调器对环境温度的调节。

参照图7，提供本发明睡眠温度控制装置第四实施例，该实施例中，上述睡眠温度控制装置还包括：

第二统计模块150，用于未设定最佳睡眠温度曲线时，统计用户在预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度；

第二判断模块160，用于判断在当前预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度是否小于上一预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度；

温度调整模块170，用于在当前预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度是小于上一预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度时，根据上一预置周期与当前预置周期温度的相反变化趋势，输出温度调节指令至空调器，以调节空调器下一预置周期运行的温度；在当前预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度是大于等于上一预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度时，根据上一预置周期与当前预置周期温度的相同变化趋势，输出温度调节指令至空调器，以调节空调器下一预置周期运行的温度；

第三统计模块180，用于统计各预置周期所述温度调节指令对应的温度，形成睡眠温度曲线；

设定模块190，用于将所述睡眠温度曲线设置为最佳睡眠温度曲线。

本发明进一步提供的睡眠温度控制装置第四施例，本实施例与第三实施例的区别在于，上述第三统计模块180可采用上述检测模块100和第一统计模块120代替。具体地，

上述检测模块100，还用于检测当前环境的温度；

第一统计模块120，还用于统计各预置时间点所检测的温度，形成睡眠温度曲线。

本实施例与上述第三实施例的区别的实质在于，由检测模块100实时检测当前环境(该环境为空调器运行时的环境)的温度，由第一统计模块120在各预置时间点(如每隔半小时)获取一次当前检测的温度值，并根据各预置时间点所检测的温度值，进行连接形成上述睡眠温度曲线，并将该睡眠温度曲线设置为最佳睡眠温度曲线；最后由输出模块130将该最佳睡眠温度曲线通过空调遥控器或智能手机输出至空调器，以控制空调器对环境温度的调节。

参照图8，提供本发明睡眠温度控制装置第五实施例，该实施例中，调睡眠温度控制装置还包括：

差值处理模块200，用于将当前设定的最佳温度曲线整体上调预设温度。

由于上述睡眠状态记录仪检测的是用户所处位置的环境温度，而空调器对环境温度的调节为回气口处的温度，而空调器回气口的温度与睡眠状态记录仪检测的温度存在差值。即当前设置的温度为25℃，在运行一段时间后，空调器回气口的温度为25℃，睡眠状态记录仪检测的检测模块100所检测的温度可能为24℃或23.5℃。因此为了弥补该差值，以提高对空调器运行温度的准确性，可由差值处理模块200将设定的最佳睡眠温度曲线整体调高预设值。

上述本发明实施例序号仅仅为了描述，不代表实施例的优劣。通过以上的实施方式的描述，本领域的技术人员可以清楚地了解到上述实施例方法可借助软件加必需的通用硬件平台的方式来实现，当然也可以通过硬件，但很多情况下前者是更佳的实施方式。基于这样的理解，本发明的技术方案本质上或者说对现有技术做出贡献的部分可以以软件产品的形式体现出来，该计算机软件产品存储在一个存储介质(如ROM/RAM、磁碟、光盘)中，包括若干指令用以使得一台终端设备(可以是手机，计算机，服务器，或者网络设备等)执行本发明各个实施例所述的方法。

以上仅为本发明的优选实施例，并非因此限制本发明的专利范围，凡是利用本发明说明书及附图内容所作的等效结构或等效流程变换，或直接或间接运用在其他相关的技术领域，均同理包括在本发明的专利保护范围内。

Claims (10)

1.一种睡眠温度控制方法，其特征在于，包括以下步骤：

检测当前环境的温度及用户的睡眠状态；所述睡眠状态包括深度睡眠状态、浅睡眠状态和醒睡状态；

统计各预置时间点所检测的温度，形成睡眠温度曲线；

根据深度睡眠状态的时间长度确定是否将当前统计的睡眠温度曲线设定为最佳睡眠温度曲线；

将所述最佳睡眠温度曲线输出至空调器中，以控制所述空调器调整当前环境的温度。

2.如权利要求1所述的睡眠温度控制方法，其特征在于，所述根据深度睡眠状态的时间长度确定是否将当前统计的睡眠温度曲线设定为最佳睡眠温度曲线之前还包括：

当接收到用户输入的用于设定当前睡眠温度曲线为最佳睡眠温度曲线的操作指令时，将所述当前睡眠温度曲线设定为最佳睡眠温度曲线。

3.如权利要求1所述的睡眠温度控制方法，其特征在于，当未设定最佳睡眠温度曲线时，还包括：

统计用户在预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度；

判断在当前预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度是否小于上一预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度；

若是，则根据上一预置周期与当前预置周期温度的相反变化趋势，输出温度调节指令至空调器，以调节空调器下一预置周期运行的温度；

若否，则根据上一预置周期与当前预置周期温度的相同变化趋势，输出温度调节指令至空调器，以调节空调器下一预置周期运行的温度；

统计各预置周期所述温度调节指令对应的温度，形成睡眠温度曲线；

将所述睡眠温度曲线设置为最佳睡眠温度曲线。

4.如权利要求3所述的睡眠温度控制方法，其特征在于，所述统计各预置周期的温度，形成睡眠温度曲线替换为：

检测当前环境的温度；

统计各预置时间点所检测的温度，形成睡眠温度曲线。

5.如权利要求1、2或4所述的睡眠温度控制方法，其特征在于，所述将最佳睡眠温度曲线输出至空调器中，以控制所述空调器调整当前环境的温度之前还包括：

将当前设定的最佳温度曲线整体上调预设温度。

6.一种睡眠温度控制装置，其特征在于，包括：

检测模块，用于检测当前环境的温度及用户的睡眠状态；所述睡眠状态包括深度睡眠状态、浅睡眠状态和醒睡状态；

第一统计模块，用于统计各预置时间点所检测的温度，形成睡眠温度曲线；

第一判断模块，用于根据深度睡眠状态的时间长度确定是否将当前统计的睡眠温度曲线设定为最佳睡眠温度曲线；

输出模块，用于将所述最佳睡眠温度曲线输出至空调器中，以控制所述空调器调整当前环境的温度。

7.如权利要求6所述的睡眠温度控制装置，其特征在于，还包括：

设定模块，用于当接收到用户输入的用于设定当前睡眠温度曲线为最佳睡眠温度曲线的操作指令时，将所述当前睡眠温度曲线设定为最佳睡眠温度曲线。

8.如权利要求6所述的睡眠温度控制装置，其特征在于，还包括：

第二统计模块，用于未设定最佳睡眠温度曲线时，统计用户在预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度；

第二判断模块，用于判断在当前预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度是否小于上一预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度；

温度调整模块，用于在当前预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度是小于上一预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度时，根据上一预置周期与当前预置周期温度的相反变化趋势，输出温度调节指令至空调器，以调节空调器下一预置周期运行的温度；在当前预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度是大于等于上一预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度时，根据上一预置周期与当前预置周期温度的相同变化趋势，输出温度调节指令至空调器，以调节空调器下一预置周期运行的温度；

第三统计模块，用于统计各预置周期所述温度调节指令对应的温度，形成睡眠温度曲线；

设定模块，用于将所述睡眠温度曲线设置为最佳睡眠温度曲线。

9.如权利要求6所述的睡眠温度控制装置，其特征在于，还包括第二统计模块、第二判断模块、温度调整模块和设定模块：

所述第二统计模块，用于未设定最佳睡眠温度曲线时，统计用户在预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度；

所述第二判断模块，用于判断在当前预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度是否小于上一预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度；

所述温度调整模块，用于在当前预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度是小于上一预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度时，根据上一预置周期与当前预置周期温度的相反变化趋势，输出温度调节指令至空调器，以调节空调器下一预置周期运行的温度；在当前预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度是大于等于上一预置周期内进入深度睡眠状态的时间长度时，根据上一预置周期与当前预置周期温度的相同变化趋势，输出温度调节指令至空调器，以调节空调器下一预置周期运行的温度；

所述检测模块，还用于检测当前环境的温度；

所述第一统计模块，还用于统计各预置时间点所检测的温度，形成睡眠温度曲线；

所述设定模块，用于将所述睡眠温度曲线设置为最佳睡眠温度曲线。

10.如权利要求6、7或9所述的睡眠温度控制方法，其特征在于，还包括：

差值处理模块，用于将当前设定的最佳温度曲线整体上调预设温度。