CN103316456A

CN103316456A - 一种健身的摇摆床

Info

Publication number: CN103316456A
Application number: CN201310292908XA
Authority: CN
Inventors: 胡再国
Original assignee: Sichuan University
Current assignee: Sichuan University
Priority date: 2013-07-12
Filing date: 2013-07-12
Publication date: 2013-09-25

Abstract

一种健身的摇摆床涉及健身器材领域，为促进人体血管更具有弹性，本发明设计一种健身的摇摆床。技术方案是：一种健身的摇摆床，其特征是：5-8个滚动轴承的外环固定在床板的底部面板上，床板转轴穿过所有滚动轴承的内环，床板转轴的两端固定在支撑架上，支撑架的底部固定在地面；床板长度方向的两端，床板的下面板，各固定一根弹簧；床板长度方向的一端，其地面固定一个门字框，门字框能够绕着固定在地面的门字框转轴旋转。有益效果是：倒立可以锻炼头部血管的耐受能力，强健脑部血管；倒立可以改善脑部的血液供应，促进脑部的废物排除，从而改善脑部的营养，促进视力和智力的发展；倒立的程度可控，向下的倾斜程度有限，安全系数较高。

Description

一种健身的摇摆床

技术领域

本发明涉及健身器材领域，特别是倒立对血管系统的锻炼。

背景技术

人体平时处于直立、座位或者平躺，基本不会处于倒立状态，没有进行倒立的锻炼，因此，偶尔的弯腰低头，就会出现脑袋有胀痛感，对于有高血压的人群，甚至有可能发生脑部血管破裂等危险。

人体的特性是，某些机能不使用，就会逐渐退化；机能的经常使用，该机能就会得到强化，对某机能的适度的经常性使用，通常叫做功能性锻炼。

发明内容

为促进人体血管更具有弹性，减少人体倒立出现风险的几率，本发明设计一种健身的摇摆床。

本发明实现发明目的采用的技术方案是：一种健身的摇摆床，其特征是：5-8个滚动轴承的外环固定在床板的底部面板上，床板转轴穿过所有滚动轴承的内环，床板转轴的两端固定在支撑架上，支撑架的底部固定在地面；床板长度方向的两端，床板的下面板，各固定一根弹簧的一端，弹簧的另一端固定在地面上；床板长度方向的一端，其地面固定一个门字框，门字框能够绕着固定在地面的门字框转轴旋转，门字框的旋转装置有停止位，当门字框旋转到停止位时，门字框处于竖直状态，门字框的横杆正好处于胸部上方。

床板的长度为2米，床板转轴位于床板长度方向的中心，床板转轴的顶部距离地面30-40cm。床板的上表面的两侧各有两个圆圈，圆圈平面与床板平面成135度角，同一侧两个圆圈之间的间隔为30-50cm，四个圆圈的位置关于床板的长度方向的中位线对称；人体躺在床上，固定绳穿过四个圆圈，打结固定身体。床头挡板的内侧表面固定弹性材料。床板上表面，与门字框同一端，有一个枕头，枕头高度为3-5cm、宽度为20-30cm、长度为30-50cm，枕头的宽度方向为床的长度方向，枕头的长度方向为床板的宽度方向。床板的上表面固定一层1cm厚的棉垫。门字框处于竖直状态时，门字框的横杆距离床板水平平面的高度为40cm。

本发明的有益效果是：倒立可以锻炼头部血管的耐受能力，强健脑部血管；在脑部血管可以承受的情况下，倒立可以改善脑部的血液供应，促进脑部的废物排除，从而改善脑部的营养，促进视力和智力的发展；本发明的倒立的程度可以控制，并非180度倒立，向下的倾斜程度有限，因此安全系数较高。

附图说明

图1是一种健身的摇摆床示意图。

其中，1、床板，2、圆圈，3、床板转轴，4、枕头，5、床头挡板，6、弹簧，7、门字框，8、门字框转轴，9、支撑架，10、固定绳。

具体实施方式

一个床板1的底部面板固定5-8个滚动轴承，滚动轴承为现有技术：由外环、钢珠和内环组成，滚动轴承的外环固定在床板的下表面上，一个床板转轴3穿过所有滚动轴承的内环，然后床板转轴3的两端固定在支撑架9上，支撑架9的底部固定在地面，床板1的长度为2米，床板转轴3位于床板1长度方向的中心，床板转轴3的顶部距离地面30-40cm。

床板1的上表面的两侧各有两个圆圈2，圆圈2平面与床板1平面成135度角，同一侧两个圆圈2之间的间隔为30-50cm，所有圆圈2与最近的床头挡板5的距离都相等，也就是说，四个圆圈的位置关于床板1的长度方向的中位线对称。人体躺在床上，固定绳10穿过四个圆圈2，然后打结固定身体，减少身体的滑动。

床头挡板5的内侧表面固定弹性材料，比如枕头、橡筋垫等，减弱可以发生的头部与床头挡板5的撞击。

床板1上表面的一端有一个枕头4，枕头高度为3-5cm、宽度为20-30cm、长度为30-50cm，枕头的宽度方向为床的长度方向，枕头的长度方向为床板的宽度方向，枕头起着缓冲可以产生的颠簸，减轻脑袋与床板发生撞击。为保证身体的舒适，床板1的上表面固定一层1cm厚的棉垫。床板1有枕头4的一端，其地面固定一个门字框7，门字框7可以绕着门字框转轴8旋转，门字框7的旋转装置有停止位，当门字框7旋转到停止位时，门字框7处于竖直状态，门字框7的横杆正好处于胸部上方、距离床板1水平时的平面高度为40cm。

床板1长度方向的两端，床板1的下面板，各固定一根弹簧6的一端，弹簧的另一端固定在地面上。当床板1发生摆动的时候，两端的弹簧起着缓冲的作用，延缓移动的速度，减少颠簸。

使用方法，人平躺在床板1上表面的棉垫上，前后挪移身体，使身体处于随遇平衡状态，即不给于床板任何外力，床板可以保持水平状态，然后身体微微移动，促使床板发生倾斜，脑袋在上方、脚在下方，在弹簧力的作用下（脑袋下方弹簧处于拉伸，存在向下的拉力，脚下方的弹簧处于压缩，存在向上的支撑力，两个力相对与床板转轴3的力矩方向是相同的，共同作用，克服身体重心偏移产生的力矩），该倾斜方向与水平面的角度保持在5度之内为最佳，此时，一条固定绳10穿过四个圆圈2，将身体微微捆绑，减少身体的滑动；脑袋下方垫上枕头4，旋转门字框7到胸部上方，手推动门字框7的横杆，身体上部发生下移，下移的最大位置为手伸直或者床头接触地面的时候，成年人的臂长，从指尖起算到背部，比身高的一半略微短一点，比如1.7米身高的人，大致在75-80cm；当手拉门字框7的横杆的时候，身体的上部发生上移。平时，身体大多数的时间处于直立和平躺两种状态，人体的血管系统比较适应该状态，人体基本不会处于倒立状态，当人体偶尔倒立时，由于重力作用，水往低处流，脑部血管的血量就会增加，而平常的血液循环不适合于这种状态，血液的回流受阻，血压就会升高，甚至发生头部缺氧，就会出现非常不适应，甚至发生意外。本装置为轻微的倾斜，使头部发生一定程度的倒立，本装置的最大倒立角度大约23.5度（sin23.5=40cm/(1米)，其中1米为半个床板的长度，40cm为床板转轴3的顶部距离地面30-40cm，也可以通过在脑袋一侧的地面垫支撑物，从而减少倒立的角度），倒立的适应程度通过操作者手推门字框的横杆控制，觉得不舒服，手停止推门字框，然后手放开，床板会自动恢复至脑袋在上的倾斜状态。

Claims

1.一种健身的摇摆床，其特征是：5-8个滚动轴承的外环固定在床板（1）的底部面板上，床板转轴（3）穿过所有滚动轴承的内环，床板转轴（3）的两端固定在支撑架（9）上，支撑架（9）的底部固定在地面；床板（1）长度方向的两端，床板（1）的下面板，各固定一根弹簧（6）的一端，弹簧的另一端固定在地面上；床板（1）长度方向的一端，其地面固定一个门字框（7），门字框（7）能够绕着固定在地面的门字框转轴（8）旋转，门字框（7）的旋转装置有停止位，当门字框（7）旋转到停止位时，门字框（7）处于竖直状态，门字框（7）的横杆正好处于胸部上方。

2.根据权利要求1所述的一种健身的摇摆床，其特征是：床板（1）的长度为2米，床板转轴（3）位于床板（1）长度方向的中心，床板转轴（3）的顶部距离地面30-40cm。

3.根据权利要求1所述的一种健身的摇摆床，其特征是：床板（1）的上表面的两侧各有两个圆圈（2），圆圈（2）平面与床板（1）平面成135度角，同一侧两个圆圈（2）之间的间隔为30-50cm，四个圆圈的位置关于床板（1）的长度方向的中位线对称；人体躺在床上，固定绳（10）穿过四个圆圈（2），打结固定身体。

4.根据权利要求1所述的一种健身的摇摆床，其特征是：床头挡板（5）的内侧表面固定弹性材料。

5.根据权利要求1所述的一种健身的摇摆床，其特征是：床板（1）上表面，与门字框同一端，有一个枕头（4），枕头高度为3-5cm、宽度为20-30cm、长度为30-50cm，枕头的宽度方向为床的长度方向，枕头的长度方向为床板的宽度方向。

6.根据权利要求1所述的一种健身的摇摆床，其特征是：床板（1）的上表面固定一层1cm厚的棉垫。

7.根据权利要求1所述的一种健身的摇摆床，其特征是：门字框（7）处于竖直状态时，门字框（7）的横杆距离床板（1）水平平面的高度为40cm。