CN102881205A - 一种帮助学生在最佳时点复习所学内容的方法及填涂工具 - Google Patents

Abstract

本发明涉及一种方法，该方法融合艾宾浩斯遗忘曲线原理，采用一系列新的技术方案，包括一套特殊设计的可进行工业印刷的标示方案、一套特殊设计的填涂方案和两套特殊设计的检索方案，使学生和所有开展学习的人能够方便有效地在最佳时点复习所学内容，大幅提高学习效率。该方法弥补了现有各种类似技术的不足，为人们高效记忆书本内容和所记笔记内容提供了简洁完善、实用易用、造价低廉的途径。

Description

一种帮助学生在最佳时点复习所学内容的方法及填涂工具

技术领域

本发明涉及一种方法，该方法融合艾宾浩斯遗忘曲线原理，采用一系列新的技术方案，包括一套特殊设计的可进行工业印刷的标示方案、一套特殊设计的填涂方案和两套特殊设计的检索方案，使学生和所有开展学习的人能够方便有效地在最佳时点复习所学内容，大幅提高学习效率。该方法弥补了现有各种类似技术的不足，为人们高效记忆书本内容和所记笔记内容提供了简洁完善、实用易用、造价低廉的途径。 

背景技术

长久以来，人们一直为一个问题所困扰，就是在学习过程中，先前记住的知识在后来的学习中逐渐忘记，为了保持原有的记忆，必须不断对先前记忆的知识进行复习，随着学习内容的增多，先前需要复习的知识也不断增多，每次复习都占用大量时间，以至于后来的学习难以为继，效率逐步降低。如何找到一种可操作性强、成本低廉、效果明显的方法，为人们的学习和复习进行良好的管理，使人们在学习中轻松复习，轻装学习，成为人们的当务之急。 

德国著名心理学家艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)在1885年发表实验报告，公布了非常有名的艾宾浩斯遗忘曲线（附图1）。根据曲线揭示的规律，对于初次记忆的内容，若不能及时复习，则将快速遗忘；若能及时复习并将记忆程度提高到初次记忆的水平，则遗忘的速度有所减慢，若能及时进行第三次有效复习，则遗忘进一步减慢。这样，经过7到8次有效复习（即能将记忆程度提高到初次记忆的水平）后，初次记忆的内容将形成永久记忆，令学习者终生不忘（附图2）。这7到8次记忆的最佳时间点依次是记忆后5分钟、30分钟、12小时、第2天、第4天、第8天、第15天、第30天，每次的时间间隔依次是5分钟、30分钟、12小时、1天 、2天、4天、7天、15天。艾宾浩斯遗忘曲线所揭示的规律被称为艾宾浩斯遗忘曲线原理。 

经检索，截至目前，利用艾宾浩斯遗忘曲线原理提高复习效率的专利大都存在缺陷。如专利“卡片循环记忆机”（专利号：CN88109986.4），利用机械装置实现卡片记忆的自动循环，不利于学习开展。如专利“每天10分钟逻辑记忆方法及其复习卡”（专利号：CN200410060325.5），当学习内容较多时，无法对该复习的内容进行快捷的检索。如专利“复习记忆本”（专利号：CN89203707.5），携带不方便，并且无法对该复习的内容进行快捷的检索。如专利“循环速记复习卡”（专利号：CN89302389.2），操作极其不方便以至于无法操作并且记忆内容只能限于单词、短语或者简短的片段。如专利“循环记忆复习器”（专利号：CN89213423.2），对每一部分学习内容都要编码查找，携带操作都不方便。还有一些电脑程序或者电子设备，也无法实现学习内容和复习时间的完美结合和快速检索。这些技术或许在特定的领域都取得了显著的效果，但在更广阔的领域，即书籍的阅读记忆和学习笔记的整理记忆方面，上述技术都不能提供有效的解决方案。 

发明内容

本发明涉及一种方法，该方法融合艾宾浩斯遗忘曲线原理，采用一系列新的技术方案，包括一套特殊设计的可进行工业印刷的标示方案、一套特殊设计的填涂方案和两套特殊设计的检索方案，使学生和所有开展学习的人能够方便有效地在最佳时点复习所学内容，大幅提高学习效率。 

本部分第一段所述的一套特殊设计的可进行工业印刷的标示方案，包括学习内容标示(图3)、使用起止标示(图4)、按日检索标示(图5)、复习时点标示(图6)四部分。其中，学习内容标示留有可以填写学习内容信息的空格；使用起止标示留有可以填写开始使用的年月日信息和停止使用的年月日信息的空格；按日检索标示由31个标有日序号的格子组成；复习时点标示由填写页码起止信息的空格、31个留空填写月序号信息的格子、照齐的31个标有日序号的格子、以及在每个标有日序号的格子旁边对应位置都分布有2个空白格子的共计62个空白格子组成；按日检索标示中的31个日序号格子和复习时点标示中的31个日序号格子依次照齐排列。 

此套标示方案可以进行同页印刷或者多页印刷。同页印刷的时候，学习内容标示和使用起止标示分开印刷到同一页的上半部，一个按日检索标示和一系列复习时点标示照齐连续印刷在同一页的主体幅面上（图7）。多页印刷的时候，学习内容标示和使用起止标示印刷到册子的封面或者扉页上，一个按日检索标示印刷在册子的封面，并且是在装订侧对面的最边缘上，一系列复习时点标示则分开印刷到册子内部每页正面装订侧对面的最边缘上。此时，按日检索标示和复习时点标示紧靠页边缘的边框不印刷，并且按日检索标示和复习时点标示前后保持严格照齐（图8、9）。多页印刷的时候，若册子内部每页的反面也需要印刷复习时点标示，那么册子封底上就要印刷一个按日检索标示，印刷要求和正面印刷时候相同。多页印刷的时候，按日检索标示和复习时点标示宽度都限制在2厘米以内，以不影响书籍正文原来排版为宜。

本部分第一段所述的一套特殊设计的填涂方案，包括初次学习后填涂和复习后填涂两项内容。初次学习后填涂，就是在初次学习并立即复习1遍结束后，首先在复习时点标示中填写页码起止信息的空格里填写本次学习内容的页码起止，然后在当天日期的日序号的后面两个空格中的上面那个空格里涂满颜色，并按照相隔1天、2天、4天、7天、15天的规律从日序号向下数（若向下数到本月最后一天的日序号，则从最上面的日序号1开始继续数），在相应的5个日序号后面的两个空格里分别填涂上面那个空格，最后依次在有填涂内容的6个日序号前面的月序号中填写月份信息。（在哪个日序号后面的两个空格里填涂上面的空格，就说明哪天有需要复习的内容。在填写正确的情况下，需要复习的日期有6个。）由于上述的整个复习有6次，总周期一共是30天，而公历历法中存在2月份天数可能是28天或者29天的情况，这会导致在安排的复习日期涉及2月份的时候，存在第6次复习时间和第1次或者第2次重合的情况，这时候需要对第6次复习时间进行微调，方法是若和第1次重合，就调减一天填涂其前面一天的相应空格，若和第2次重合，就调增一天填涂其后面一天的相应空格。 

复习后填涂，就是按照初次学习后填涂所计划的复习时间安排，在每次复习完毕之后，把当天日期的日序号后面两个空格中的下面那个空格涂满颜色。（在哪个日序号后面的两个空格里填涂下面那个空格，就说明哪天需要复习的内容已经复习完毕。若按照事先安排的时间开展复习，每个相应部分的学习内容都将被复习6次）。 

本部分第一段所述的两套特殊设计的检索方案，包括同页检索方案和多页检索方案。同页检索方案适用于标示方案被同页印刷的情况。由于同页印刷的时候，一个按日检索标示和一系列复习时点标示照齐连续印刷在同一页的主体幅面上，所以，同页检索需要先确定某天的日序号，然后在按日检索标示中从该日序号向所照齐的一系列复习时点标示中检索，凡是复习时点标示中相应两个空格只有上面一个空格被填涂的，该复习时点标示所对应的学习内容就是该日需要复习的内容；凡是复习时点标示中相应两个空格都被填涂的，该复习时点标示所对应的学习内容就是该日已经复习完毕的内容。 

多页检索方案适用于多页印刷的情况。由于一个按日检索标示印刷在封面上，一系列复习时点标示分开印刷在册子内部各页，所以检索的时候，需要先用手向后轻压册子装订侧对面的边缘，露出册子内部各页中的复习时点标示的最边缘，然后按照事先确定的某天的日序号，在按日检索标示中从该日序号向照齐的一系列复习时点标示中检索，凡是复习时点标示中相应两个空格只有上面一个空格被填涂的，该复习时点标示所对应的学习内容就是该日需要复习的内容；凡是复习时点标示中相应两个空格都被填涂的，该复习时点标示所对应的学习内容就是该日已经复习完毕的内容。若册子存在反面印刷的情况，则在检索的时候用手向前轻压册子装订侧对面的边缘，并按照正面印刷时候的步骤进行检索。 

 本发明所述方法通过下面多个步骤实现。 

(1)、把一套特殊设计的用工业印刷的标示方案印制到同页或者多页上。 

(2)、开始学习前，填写学习内容标示，如《高中历史》。填写使用起止标示中的启用日期栏，如当天是2012年9月8日，则填写2012年9月8日。 

(3)、开展学习时，在每部分学习内容初次学习结束后，立即对所学内容复习1遍，然后按照特殊设计的填涂方案中的初次学习后填涂方法填涂复习时点标示。 

(4)、每天（一般安排在晚上睡觉前）在开展复习的时候，按照上文所述的两套特殊设计的检索方案中的一种，检索该天需要复习的内容，并根据检索结果，逐一复习所相对应的各部分内容，并且在每部分内容复习结束后，按照特殊设计的填涂方案中的复习后填涂方法填涂复习时点标示。 

(5)、在一个学习阶段结束后，把最后一部分学习内容的最后一次复习时间，填写到使用起止标示中的截止日期栏中。并且坚持每天复习直到该日期到来，在该日期之后，停止对该阶段学习内容的复习。 

使用本发明所述的方法，每部分的学习内容都将在最佳时点被复习6遍，加上初次学习的1遍和初次学习后紧跟着复习的1遍，一共记忆了8遍，这样，学习的知识将长期牢固记忆在学习者大脑中。 

和前述发明密切联系并且对前述发明的实施很有助益的一项附带小发明。在前述发明实施的过程中，初次学习后填涂复习时点标示时，为保证填涂的快速、方便和准确，需要使用一种在本发明中取名叫“复习尺”的文具（如图10），其外形和一般的直尺类似，其边缘印制有和复习时点标示类似的刻度，并注明填涂提示和遇到2月份时填涂位置可能需要微调的提示。该“复习尺”的使用方法是，在初次学习后填涂的时候，把复习尺的第一个日序号1和复习时点标示中初次学习日期的日序号对齐，然后，按照复习尺上的填涂提示分别填涂复习时点标示中的相应空格。在到达复习时点标示中本月最后一天的日序号之后，复习尺上剩余的日序号从上述复习时点标示的第一个日序号起对齐并继续。由于复习尺上的填涂提示是按照相隔1天 、2天、4天、7天、15天的规律排列的，所以复习时点标示上填涂的空格也正好相隔1天 、2天、4天、7天、15天，这样填涂能够达到既快速、方便又准确的效果。若遇到安排的复习日期涉及2月份并且第6次复习时间和第1次或者第2次重合的情况，则对第6次复习时间进行微调，即若是和第1次重合，就调减一天，若是和第2次重合，就调增一天，这不影响复习效果。 

本发明的具体实施方式如下。 

实施方式一：把特殊设计的标示方案以同页印刷的方式印刷到空白的单页上，然后数十张单页装订成本子，本子附有使用方法说明，本子中的单页能从本子里取出，夹到要学习的书本里，学生和所有开展学习的人在学习书本时可以方便地在单页上做标记。另外，本子可以附上书签，书签上印制和该本子上所印复习时点标示刻度相适应的“复习尺”，以方便填涂。 

实施方式二：把特殊设计的标示方案以多页印刷的方式印刷到软面抄那样的课堂笔记本上，并在课堂笔记本上附上使用方法说明，供学生和所有开展学习的人以摘抄笔记的形式开展学习。另外，笔记本上可以附上书签，书签上印制和该笔记本上所印复习时点标示刻度相适应的“复习尺”。 

实施方式三：把特殊设计的标示方案以多页印刷的方式印刷到各类书本特别是知识记忆类书本（包括词汇类、知识点汇集类、课堂教育类、考研类、职称考试类等书本）上并附使用方法说明，供学生和所有开展学习的人直接有规划地记忆书本内容。另外，书本中附上书签，书签上印制和该笔记本上所印复习时点标示刻度相适应的“复习尺”。 

实施方式四：制造单独的“复习尺”，满足某一类书籍或本子上宽度相同的复习时点标示的填涂需要。 

实施方式五：制造一边是“复习尺”另一边是普通直尺的多功能尺子，满足某一类书籍或本子上宽度相同的复习时点标示的填涂需要。 

实施方式六：制造具备伸缩功能的菱形“复习尺”，使它能符合各种书籍或本子上各种宽度的复习时点标示的填涂需要。

附图说明

图1是艾宾浩斯遗忘曲线图；

图2是多次有效复习后初次记忆的内容形成永久记忆的示意图；

图3是特殊设计的可进行工业印刷的标示方案中的学习内容标识；

图4是特殊设计的可进行工业印刷的标示方案中的使用起止标示；

图5是特殊设计的可进行工业印刷的标示方案中的按日检索标示；

图6是特殊设计的可进行工业印刷的标示方案中的复习时点标示；

图7是同页印刷示意图；

图8是多页印刷示意图；

图9是多页印刷示意图的放大图；

图10是“复习尺”上的刻度的示意图； 

Claims (6)

1.一种帮助学生在最佳时点复习所学内容的方法，其特征在于包括以下步骤：

(1)、把一套特殊设计的标示方案印制到同页或者多页上；

(2)、开始学习前，填写学习内容标示，如《高中历史》；填写使用起止标示中的启用日期栏，如当天是2012年9月8日，则填写2012年9月8日；

(3)、开展学习时，在每部分学习内容初次学习结束后，立即对所学内容复习1遍，然后按照一套特殊设计的填涂方案中的初次学习后填涂方法填涂复习时点标示；

(4)、每天（一般安排在晚上睡觉前）在开展复习的时候，根据实际情况从两套特殊设计的检索方案中选择其一，检索该天需要复习的内容，并根据检索结果，逐一复习所相对应的各部分内容，并且在每部分内容复习结束后，按照特殊设计的填涂方案中的复习后填涂方法填涂复习时点标示；

(5)、在一个学习阶段结束后，把最后一部分学习内容的最后一次复习时间，填写到使用起止标示中的截止日期栏中；并且坚持每天复习直到该日期到来，在该日期之后，停止对该阶段学习内容的复习；

上述步骤中所提及的一套特殊设计的标示方案，包括学习内容标示、使用起止标示、按日检索标示、复习时点标示四部分；其中，学习内容标示留有可以填写学习内容信息的空格；使用起止标示留有可以填写开始使用的年月日信息和停止使用的年月日信息的空格；按日检索标示由31个标有日序号的格子组成；复习时点标示由填写页码起止信息的空格、31个留空填写月序号信息的格子、照齐的31个标有日序号的格子、以及在每个标有日序号的格子旁边对应位置都分布有2个空白格子的共计62个空白格子组成；按日检索标示中的31个日序号格子和复习时点标示中的31个日序号格子依次照齐排列；此套标示方案可以进行同页印刷或者多页印刷；同页印刷的时候，学习内容标示和使用起止标示分开印刷到同一页的上半部，一个按日检索标示和一系列复习时点标示照齐连续印刷在同一页的主体幅面上；多页印刷的时候，学习内容标示和使用起止标示印刷到册子的封面或者扉页上，一个按日检索标示印刷在册子的封面，并且是在装订侧对面的最边缘上，一系列复习时点标示则分开印刷到册子内部每页正面装订侧对面的最边缘上；此时，按日检索标示和复习时点标示紧靠页边缘的边框不印刷，并且按日检索标示和复习时点标示前后保持严格照齐；多页印刷的时候，若册子内部每页的反面也需要印刷复习时点标示，那么册子封底上就要印刷一个按日检索标示，印刷要求和正面印刷时候相同；多页印刷的时候，按日检索标示和复习时点标示宽度都限制在2厘米以内，以不影响书籍正文原来排版为宜；

上述步骤中所提及的一套特殊设计的填涂方案，包括初次学习后填涂和复习后填涂两项内容；初次学习后填涂，就是在初次学习并立即复习1遍结束后，首先在复习时点标示中填写页码起止信息的空格里填写本次学习内容的页码起止，然后在当天日期的日序号的后面两个空格中的上面那个空格里涂满颜色，并按照相隔1天、2天、4天、7天、15天的规律从日序号向下数（若向下数到本月最后一天的日序号，则从最上面的日序号1开始继续数），在相应的5个日序号后面的两个空格里分别填涂上面那个空格，最后依次在有填涂内容的6个日序号前面的月序号中填写月份信息；（在哪个日序号后面的两个空格里填涂上面的空格，就说明哪天有需要复习的内容；在填写正确的情况下，需要复习的日期有6个；）由于上述的整个复习有6次，总周期一共是30天，而公历历法中存在2月份天数可能是28天或者29天的情况，这会导致在安排的复习日期涉及2月份的时候，存在第6次复习时间和第1次或者第2次重合的情况，这时候需要对第6次复习时间进行微调，方法是若和第1次重合，就调减一天填涂其前面一天的相应空格，若和第2次重合，就调增一天填涂其后面一天的相应空格；复习后填涂，就是按照初次学习后填涂所计划的复习时间安排，在每次复习完毕之后，把当天日期的日序号后面两个空格中的下面那个空格涂满颜色；（在哪个日序号后面的两个空格里填涂下面那个空格，就说明哪天需要复习的内容已经复习完毕；若按照事先安排的时间开展复习，每个相应部分的学习内容都将被复习6次；）

上述步骤中所提及的两套特殊设计的检索方案，包括同页检索方案和多页检索方案；同页检索方案适用于标示方案被同页印刷的情况；由于同页印刷的时候，一个按日检索标示和一系列复习时点标示照齐连续印刷在同一页的主体幅面上，所以，同页检索需要先确定某天的日序号，然后在按日检索标示中从该日序号向所照齐的一系列复习时点标示中检索，凡是复习时点标示中相应两个空格只有上面一个空格被填涂的，该复习时点标示所对应的学习内容就是该日需要复习的内容；凡是复习时点标示中相应两个空格都被填涂的，该复习时点标示所对应的学习内容就是该日已经复习完毕的内容；多页检索方案适用于多页印刷的情况；由于一个按日检索标示印刷在封面上，一系列复习时点标示分开印刷在册子内部各页，所以检索的时候，需要先用手向后轻压册子装订侧对面的边缘，露出册子内部各页中的复习时点标示的最边缘，然后按照事先确定的某天的日序号，在按日检索标示中从该日序号向照齐的一系列复习时点标示中检索，凡是复习时点标示中相应两个空格只有上面一个空格被填涂的，该复习时点标示所对应的学习内容就是该日需要复习的内容；凡是复习时点标示中相应两个空格都被填涂的，该复习时点标示所对应的学习内容就是该日已经复习完毕的内容；若册子存在反面印刷的情况，则在检索的时候用手向前轻压册子装订侧对面的边缘，并按照正面印刷时候的步骤进行检索。

2.一种取名叫“复习尺”并且外形和一般的直尺类似的文具，其特征是：其边缘印制有和复习时点标示的后半部分一样的刻度，并注明了有关填涂提示。

3.根据权利要求2所述的“复习尺”，其特征是其上的刻度由31个留空填写月序号信息的格子、照齐的31个标有日序号的格子、以及在每个标有日序号的格子旁边对应位置都分布有2个空白格子的共计62个空白格子组成。

4.根据权利要求2所述的“复习尺”，其特征是在日序号为1、2、4、8、15、30的格子后面的两个空格中上面那个空格显示填涂提示，并在日序号为29、30、31三个格子前面的三个格子里有遇到2月份时填涂位置可能需要微调的提示。

5.根据权利要求2所述的“复习尺”，其特征是和普通的直尺进行组合，成为多功能的尺子。

6.根据权利要求2所述的“复习尺”，其特征是利用菱形对角距离可调的特性，使尺子的刻度可以在一定幅度内进行调节。

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