CN102293557B - 助眠装置及其使用方法 - Google Patents

Abstract

本发明一实施例提供一种助眠装置及其使用方法，该助眠装置包括支撑部件，用以支撑使用者的颈部；升高部件，用以将使用者的第一节颈椎升高；以及外推或外拉部件，用以对使用者的头部提供外推或外拉力量，使使用者的枕骨与使用者的肩胛骨的相对水平距离变大，其中外推或外拉力量的水平分量Fx介于约500公克至1500公克之间。本发明可帮助使用者入眠，并减轻失眠、头痛、晕眩、免疫系统不平衡、自律神经失调、或内脏机能衰退等症状。

Description

助眠装置及其使用方法

技术领域

本发明涉及一种助眠装置及其使用方法，尤其涉及一种可帮助使用者入眠的枕头。

背景技术

现代人由于工作或生活习惯的改变，常需低头阅读或使用电脑，而长时间处于头部前倾且下巴往前伸的姿势。这样的姿势导致颅底(枕骨大孔(foramen magnum)和第一节颈椎(atlas)之间)周围肌肉群长期处于紧绷状态，对内部神经和血管造成压力，长期循环不佳将可能造成失眠、头痛、晕眩、免疫系统不平衡、自律神经失调、内脏机能衰退等症状。其中，尤以失眠对现代人的生活影响最大。

休息是为了走更长远的路，为改善睡眠品质并增进身心健康，急需可帮助使用者入眠的助眠装置。

发明内容

为了解决现有技术的问题，本发明一实施例提供一种助眠装置，包括支撑部件，用以支撑使用者的颈部；升高部件，用以将使用者的第一节颈椎升高；以及外推或外拉部件，用以对使用者的头部提供外推或外拉力量，使使用者的枕骨与使用者的肩胛骨的相对水平距离变大，其中外推或外拉力量的水平分量介于约500公克至1500公克之间。

本发明一实施例提供一种助眠装置的使用方法，包括提供一助眠装置，包括支撑部件，用以支撑使用者的颈部；升高部件，用以将使用者的第一节颈椎升高；以及外推或外拉部件，用以对使用者的头部提供外推或外拉力量，使使用者的枕骨与使用者的肩胛骨的相对水平距离变大，其中外推或外拉力量的水平分量Fx介于约500公克至1500公克之间；使使用者躺于助眠装置之上，使使用者的颈部位于支撑部件之上；以升高部件将使用者的第一节颈椎升高而使使用者的后脑与该使用者的第一节颈椎之间的垂直距离逐渐变大；以及以外推或外拉部件对使用者的头部施加外推或外拉力量而使使用者的枕骨与使用者的肩胛骨之间的水平距离逐渐变大。

本发明有助于使使用者颅底周围肌肉群逐渐放松，可改善使用者的颅荐系统的循环，从而帮助使用者入眠，并减轻失眠、头痛、晕眩、免疫系统不平衡、自律神经失调、或内脏机能衰退等症状。

附图说明

图1A显示本发明一实施例的助眠装置的立体示意图。

图1B-图1D显示本发明一实施例的助眠装置的一系列使用方法剖面示意图。

图2A显示本发明一实施例的助眠装置的立体示意图。

图2B-图2D显示本发明一实施例的助眠装置的一系列使用方法剖面示意图。

图3显示本发明一实施例的助眠装置的立体示意图。

图4A显示本发明一实施例的助眠装置的剖面示意图。

图4B显示本发明一实施例的助眠装置的使用方法剖面示意图。

图5A-图5B显示本发明一实施例的助眠装置的立体示意图及剖面示意图。

图5C显示本发明一实施例的助眠装置的使用方法剖面示意图。

其中，附图标记说明如下：

10～助眠装置；

12～支撑部件；

13～本体；

14～可弯曲弹性结构；

14a～端点部分；

15～凹陷；

16～相连部分；

17～沟槽；

18～延伸支撑部件；

18a～曲面；

20～升高部件；

22～外推或外拉部件；

100～使用者；

F～力量；

Fx～水平分量；

H～高度；

L～长度；

W1、W2～宽度。

具体实施方式

以下将详细说明本发明实施例的制作与使用方式。然而应注意的是，本发明提供许多可供应用的发明概念，其可以多种特定形式实施。文中所举例讨论的特定实施例仅为制造与使用本发明的特定方式，非用以限制本发明的范围。

本发明实施例的助眠装置包括用以支撑使用者的颈部的支撑部件、用以将使用者的第一节颈椎升高而使使用者的后脑至少部分悬空的升高部件、以及用以对使用者的头部施加力量而使使用者的枕骨与肩胛骨的相对水平距离变大的外推或外拉部件。

人体具有颅荐系统(craniosacral system)，其为半开放的(semi-closed)流体(hydraulic)系统，包裹在不透水的硬脑膜(dura mater)内，颅荐系统包含脑膜系统(meningeal membranes)、骨胳系统(skeleton)、及用以保护脑和脊髓的脑脊髓液(CSF)。颅荐系统的范围由头颅骨、脸、及嘴开始，构成整个颅部，并往下延伸至荐椎与尾骨部分，其中颅底扮演颅荐循环系统的枢纽角色。

当使用者使用本发明一实施例的助眠装置时，有助于使使用者颅底周围肌肉群逐渐放松，可改善使用者的颅荐系统的循环，从而帮助使用者入眠，并减轻失眠、头痛、晕眩、免疫系统不平衡、自律神经失调、或内脏机能衰退等症状。

图1A显示本发明一实施例的助眠装置10的立体示意图。在一实施例中，助眠装置10为一特殊设计的枕头，如图1A所示。在此实施例中，助眠装置10包括支撑部件12，其用以支撑使用者的颈部。支撑部件12中可填充有弹性材料以舒缓使用者颈部所受到的反作用压力。例如，支撑部件12可包括羽毛、羽绒、泡棉、记忆乳胶、或前述的组合等填充物。在一实施例中，支撑部件12包括弹性泡棉，其例如包括(但不限于)发泡的聚氨酯树脂或聚酯树脂等。支撑部件12的顶表面较佳具有符合人体工学的弯曲幅度以充分支撑使用者的颈部。

如图1A所示，在一实施例中，助眠装置10包括可弯曲弹性结构14。可弯曲弹性结构14可与支撑部件12相连。在一实施例中，可弯曲弹性结构14与支撑部件12是一体成型，其材质可与支撑部件12相同，例如包括(但不限于)弹性泡棉。可弯曲弹性结构14的厚度例如介于约3公分与12公分之间。然而应注意的是，本发明实施例的实施方式不限于此。在其他实施例中，可弯曲弹性结构14的材质可不同于支撑部件12。

在一实施例中，可以可弯曲弹性结构14与支撑部件12之间的相连部分16为转轴而将可弯曲弹性结构14弯向支撑部件12。可弯曲弹性结构14经弯折之后，可作为本发明一实施例的助眠装置的升高部件及外推或外拉部件，可用以舒展使用者颅底处的肌肉与软组织而促进使用者的颅荐系统循环，进而帮助使用者入眠。换言之，在一实施例中，助眠装置的升高部件及外推或外拉部件由可弯曲弹性结构构成。

图1B-图1D显示本发明一实施例的助眠装置10的一系列使用方法剖面示意图。以下，将配合图1B-图1D的剖面图说明本发明一实施例的助眠装置的使用方法。

如图1B所示，使用者100可先躺在助眠装置10之上，使使用者100的颈部位于支撑部件12之上。如图1B所示，支撑部件12的表面轮廓较佳顺应着使用者100颈部的线条以提供适当的支撑与包覆。支撑部件12的材质较佳选用柔软的材质，当使用者100躺于其上时，支撑部件12将凹下而增加了与使用者100颈部的接触面积，从而分散了反作用力以减轻使用者100所感受受到的反作用压力。

接着，如图1C所示，使用者100可以支撑部件12与可弯曲弹性结构14之间的相连部分16为转轴而将可弯曲弹性结构14弯向支撑部件12，使可弯曲弹性结构14的端点部分14a高出支撑部件12。并且，将端点部分14a抵在使用者的第一节颈椎附近。使用者100可自行用手弯折可弯曲弹性结构14而完成上述动作。相似地，可弯曲弹性结构14的材质较佳选用柔软的材质。

如图1D所示，使用者100可自然后仰，此时可弯曲弹性结构14的端点部分14a可用作升高部件而将使用者100的第一节颈椎顶起升高，而使使用者的后脑至少部分悬空。在使用者100的第一节颈椎顶起且在地心引力的影响之下，使用者100的颅底处的肌肉将逐渐因地心引力的拉扯而缓慢且持续地放松，当颅底肌肉放松时，使用者的后脑与第一节颈椎之间的相对垂直距离(位移)将缓慢而逐渐拉大。一般而言，对成年人而言，相对垂直位移可例如介于约0.2公分至约1.5公分之间。此外，为避免使用者100的后脑于垂直位移期间触及其他物体(例如是床垫)而限制颅底肌肉进一步地伸展，较佳使使用者100的后脑与支撑部件12的底表面维持一高度H。高度H可例如介于(但不限于)约1.5公分与约3公分之间。高度H的大小可取决于可弯曲弹性结构14的长度及厚度。

请参照图1B，可弯曲弹性结构14的端点部分14a与相连部分16之间的距离可视为可弯曲弹性结构14的长度L。当可弯曲弹性结构14的长度L越大时，经弯折后而于使用者100的后脑与支撑部件12的底表面之间所预留的高度H越大。在一实施例中，可弯曲弹性结构14的端点部分14a与相连部分16之间的距离(长度L)介于约5公分与约15公分之间。在另一实施例中，可弯曲弹性结构14的端点部分14a与相连部分16之间的距离(长度L)介于约7公分与约13公分之间。在又一实施例中，可弯曲弹性结构14的端点部分14a与相连部分16之间的距离(长度L)介于约9公分与约11公分之间。

此外，如图1D所示，可弯曲弹性结构14由于属于弹性体，在弯折之后会倾向回复原状而具有回复弹力。在此实施例中，可弯曲弹性结构14将托住使用者100的枕骨，且其回复弹力将对使用者100的头部提供外推或外拉力量F。因此，在此实施例中，可弯曲弹性结构14还可作为外推或外拉部件。外推或外拉力量F有助于使颅底肌肉放松而使使用者100的后脑与肩胛骨之间的水平距离缓慢而逐渐变大。后脑相对于肩胛骨之间的水平位移代表着颅底肌肉因外推或外拉力量而逐渐伸展放松。一般而言，对成年人而言，相对水平位移可例如介于约0.5公分至约1.5公分之间。

使用者100因本发明实施例的助眠装置10的辅助，可使颅底肌肉逐渐放松而产生如上所述的相对垂直位移与相对水平位移，因而改善使用者平常使用电脑或阅读时因头部前倾且下巴往前伸所造成的颅底肌肉紧绷现象。由于颅底是人体的颅荐系统的枢纽角色，因此当颅底软组织放松时，可使颅荐系统顺畅地循环，有助于使使用者100入眠，并且还能帮助舒缓失眠、头痛、晕眩、免疫系统不平衡、自律神经失调、内脏机能衰退等症状。

然而，应注意的是，可弯曲弹性结构14(外推或外拉部件)对使用者100头部所施加的外推或外拉力量F不可过大。基于肌肉生理学，当对人体的肌肉施加太大的力量时，肌肉可能会自发地抵抗外力，反而造成肌肉更为紧绷而无法顺应着外推或外拉力量F而伸展放松。另一方面，若可弯曲弹性结构14对使用者100头部所施加的外推或外拉力量F太小时，将无法有效使颅底紧绷的肌肉获得伸展与放松。

由上述可知，为使使用者100的头部相对于肩胛骨水平位移所施加的力道需适中。在一实施例中，外推或外拉力量F的水平分量Fx介于约500公克与1500公克中之间。在另一实施例中，外推或外拉力量F的水平分量Fx介于约600公克与1300公克中之间。在又一实施例中，外推或外拉力量F的水平分量Fx介于约700公克与1100公克中之间。

外推或外拉力量F的水平分量Fx的大小可取决于可弯曲弹性结构14的材质、形状、与结构。例如，当可弯曲弹性结构14选用密度较高的弹性泡棉时，所提供的外推或外拉力量F的水平分量Fx较大。因此，通过选用适当密度、软硬度、及弹性的弹性泡棉，可使可弯曲弹性结构14(或外推或外拉部件)所提供的外推或外拉力量F的水平分量Fx适于使使用者颅底的组织有效地伸展放松。例如，在一实施例中，可弯曲弹性结构14的材质采用发泡聚氨酯树脂，其密度介于约13kg/m³至150kg/m³之间。然而应注意的是，本发明实施例的可弯曲弹性结构14的材质不限于采用发泡聚氨酯树脂，在其他实施例中，也可采用其他适合的材质。

除了材质的选择，本领域普通技术人员当可明了，通过调整可弯曲弹性结构14及支撑部件12的尺寸、形状、或结构，也可对可弯曲弹性结构14的反弹力道造成影响。因此，举凡可弯曲弹性结构(或外推或外拉部件)所提供的外推或外拉力量的水平分量落于适于使使用者颅底的组织有效地伸展放松的，均在本发明实施例所涵盖的范围之内，不受限于特定的材料、结构、或形状。

图2A显示本发明另一实施例的助眠装置10的立体示意图，而图2B-图2D显示本发明另一实施例的助眠装置10的一系列使用方法剖面示意图，其中相同或相似的元件采用相同或相似的标记标示。

请参照图2A，在一实施例中，助眠装置10包括支撑部件12、可弯曲弹性结构14、及两者间的相连部分16。助眠装置10还可选择性地包括延伸支撑部件18。此外，在此实施例中，可弯曲弹性结构14包括侧边14b，其大抵平行于相连部分16。在一实施例中，可弯曲弹性结构14的侧边14b的宽度W1介于约8公分与40公分之间。在另一实施例中，可弯曲弹性结构14的侧边14b的宽度W1介于约15公分与30公分之间。在又一实施例中，可弯曲弹性结构14的侧边14b的宽度W1介于约18公分与25公分之间。在此实施例中，可弯曲弹性结构14的侧边14b的宽度W1小于支撑部件12的一侧边的宽度W2。宽度W2较佳大于约60公分，当使用者入眠后，可于翻身时仍能获得支撑部件12的支撑以避免落枕。可弯曲弹性结构14的厚度例如介于约3公分与12公分之间。

接着，配合图2B-图2D说明此实施例的助眠装置的使用方法。如图2B所示，使用者100可先躺在助眠装置10之上，使使用者100的颈部位于支撑部件12之上。在此实施例中，由于使用者的背部压住延伸支撑部件18，可使助眠装置10的位置固定而不易移动，并提供更佳的支撑。

虽然，图2B的实施例中，延伸支撑部件18的上表面为一斜面，然而本发明的实施方式不限于此。如图3所示，在其他实施例中，助眠装置10的延伸支撑部件18包括曲面18a。由于延伸支撑部件18包括曲面18a，使用者躺于助眠装置10时，背部可较不易于延伸支撑部件18上滑动。

接着，如图2C所示，使用者100可以支撑部件12与可弯曲弹性结构14之间的相连部分16为转轴而将可弯曲弹性结构14弯向支撑部件12，使可弯曲弹性结构14的端点部分14a高出支撑部件12。并且，将端点部分14a抵在使用者的第一节颈椎附近。

如图2D所示，使用者100可自然后仰，此时可弯曲弹性结构14的端点部分14a可用作升高部件而将使用者100的第一节颈椎升高，而使使用者的后脑至少部分悬空。相似地，可弯曲弹性结构14由于属于弹性体，在弯折之后会倾向回复原状而具有回复弹力，因而可对使用者100的头部提供外推或外拉力量。相似地，可弯曲弹性结构14所提供的外推或外拉力量的水平分量Fx的大小需适中。在一实施例中，外推或外拉力量的水平分量Fx介于约500公克与1500公克中之间。在另一实施例中，外推或外拉力量的水平分量Fx介于约600公克与1300公克中之间。在又一实施例中，外推或外拉力量的水平分量Fx介于约700公克与1100公克中之间。此外，相较于图1的实施例，此实施例的可弯曲弹性结构14的宽度较短，可避免使用者100的耳朵受到压迫。

使用者100因本发明实施例的助眠装置10的辅助，也可使颅底肌肉逐渐放松而产生类似于图1实施例所述的相对垂直位移与相对水平位移。由于颅底是人体的颅荐系统的枢纽角色，因此当颅底软组织放松时，可使颅荐系统顺畅地循环，有助于使使用者100入眠，并且还能帮助舒缓失眠、头痛、晕眩、免疫系统不平衡、自律神经失调、内脏机能衰退等症状。

虽然，在上述实施例中，助眠装置10为枕头，然而本发明的实施方式不限于此。在其他实施例中，助眠装置10可为一种电子机械设备。图4A显示本发明一实施例的助眠装置10的剖面示意图。图4B显示本发明一实施例的助眠装置的使用方法剖面示意图。

如图4A及图4B所示，助眠装置10包括支撑部件12，用以支撑使用者100的颈部。助眠装置10还包括升高部件20，用以将使用者100的第一节颈椎升高而使使用者的后脑至少部分悬空。升高部件20例如为可依使用者100的控制而可上升或下降。使用者100可自行调整或通过电脑控制而使升高部件20将使用者100第一节颈椎顶起而使后脑自然悬空垂下。受到地心引力的影响，使用者的后脑与第一节颈椎之间的垂直距离将缓慢而逐渐拉大。后脑相对于第一节颈椎之间的垂直位移代表着颅底肌肉因地心引力而逐渐伸展放松。

如图4A及图4B所示，助眠装置10还包括外推或外拉部件22，用以对使用者的头部提供外推或外拉力量，使使用者100的后脑与使用者的肩胛骨的相对水平距离变大，其中外推或外拉力量的水平分量Fx介于约500公克至1500公克之间。在图4B的实施例中，外推或外拉部件22可抵住使用者100的枕骨并将其外拉。由于外推或外拉部件22的外拉力道是特别设计，因此不会引起使用者100颅底的肌肉反抗外拉力道而紧绷，也不会力道过小而不足以使使用者100颅底的肌肉伸展放松。在一实施例中，助眠装置10可还包括一保护装置(未显示)以避免外推或外拉部件22过度伸展使用者100颅底的肌肉。例如，当使用者100的后脑与使用者的肩胛骨的相对水平距离大于约(但不限于)1.5公分时，可停止外推或外拉部件22继续对使用者100的头部施力以避免对使用者100造成伤害。

此外，本发明实施例的助眠装置还可有许多其他变化。例如，请参照图5A-图5C，其显示一实施例的助眠装置10的立体示意图及剖面图。其中，相同或相似的标记将用以标示相同或相似的构件。

如图5A及图5C所示，在一实施例中，助眠装置10包括本体13。本体13中具有一凹陷15。助眠装置10还包括可弯曲弹性结构14，设置于凹陷15中，并可与本体13相连。如图5B所示，可卷绕可弯曲弹性结构14使其成为螺旋卷区结构。在一实施例中，可弯曲弹性结构14中可包括多条沟槽17，其可利于可弯曲弹性结构14的卷绕。

接着，如图5C所示，使用者可枕于助眠装置10上。此时，由可弯曲弹性结构14所卷绕而成的螺旋卷区结构可用作支撑部件以支撑使用者100的颈部。此外，由可弯曲弹性结构14所卷绕而成的螺旋卷区结构还可用作升高部件以将使用者100的第一节颈椎升高而使使用者100的后脑至少部分悬空。因此，凹槽15的深度应适度地控制以确保使用者的后脑不至于触及凹槽15的底部。另外，由可弯曲弹性结构14所卷绕而成的螺旋卷区结构还可用作外推部件而对使用者100的头部提供外推力量，其使使用者100的后脑与肩胛骨的相对水平距离变大。在一实施例中，外推力量的一水平分量Fx介于约500公克至约1500公克之间。

本发明实施例的助眠装置除了可用作家居寝具外，还可作为医疗设备，如诊疗床等。使用者在使用本发明实施例的助眠装置后，不仅可容易入眠，还能逐渐调整颅底的组织，使得颅荐系统循环逐渐改善，可增进身心健康。

虽然本发明已以数个优选实施例揭示如上，然其并非用以限定本发明，任何本领域普通技术人员，在不脱离本发明的精神和范围内，当可作任意的更动与润饰，因此本发明的保护范围当视所附的权利要求所界定的范围为准。

Claims (15)

1.一种助眠装置，包括：

一支撑部件，用以支撑一使用者的颈部；

一升高部件，用以将该使用者的第一节颈椎升高；以及

一外推或外拉部件，用以对使用者的头部提供一外推或外拉力量，使该使用者的枕骨与该使用者的肩胛骨的相对水平距离变大，其中该外推或外拉力量的一水平分量Fx介于500公克至1500公克之间。

2.如权利要求1所述的助眠装置，其中该升高部件及该外推或外拉部件由一可弯曲弹性结构构成，该可弯曲弹性结构与该支撑部件相连。

3.如权利要求2所述的助眠装置，其中该可弯曲弹性结构包括多个沟槽。

4.如权利要求2所述的助眠装置，其中当该可弯曲弹性结构以该可弯曲弹性结构与该支撑部件之间的一相连部分为转轴而弯向该支撑部件时，该可弯曲弹性结构的一端点部分高出该支撑部件的一顶表面以作为该升高部件。

5.如权利要求4所述的助眠装置，其中当该可弯曲弹性结构弯向该支撑部件时，该可弯曲弹性结构具有一回复弹力，该回复弹力的一水平分量Fx介于500公克至1500公克之间。

6.如权利要求4所述的助眠装置，其中该可弯曲弹性结构的该端点部分与该相连部分之间的距离介于5公分至20公分之间。

7.如权利要求4所述的助眠装置，其中该可弯曲弹性结构包括一侧边，大抵平行于该相连部分，该侧边的宽度介于10公分至30公分之间。

8.如权利要求7所述的助眠装置，其中该支撑部件包括一侧边，大抵平行于该相连部分，且该支撑部件的该侧边的宽度大于该可弯曲弹性结构的该侧边的宽度。

9.如权利要求4所述的助眠装置，其中该支撑部件及该可弯曲弹性结构是一体成型，该支撑部件及该可弯曲弹性结构的材质包括一弹性泡绵。

10.如权利要求1所述的助眠装置，还包括一延伸支撑部件，自该支撑部件朝远离该升高部件的方向延伸。

11.如权利要求10所述的助眠装置，其中该延伸支撑部件包括一曲面。

12.一种助眠装置的使用方法，包括：

提供一助眠装置，包括：

一支撑部件，用以支撑一使用者的颈部；

一升高部件，用以将该使用者的第一节颈椎升高；以及

一外推或外拉部件，用以对使用者的头部提供一外推或外拉力量，使该使用者的枕骨与该使用者的肩胛骨的相对水平距离变大，其中该外推或外拉力量的一水平分量Fx介于500公克至1500公克之间；

使该使用者躺于该助眠装置之上，使该使用者的颈部位于该支撑部件之上；

以该升高部件将该使用者的第一节颈椎升高而使该使用者的后脑与该使用者的第一节颈椎之间的垂直距离逐渐变大；以及

以该外推或外拉部件对该使用者的头部施加该外推或外拉力量而使该使用者的枕骨与该使用者的肩胛骨之间的水平距离逐渐变大。

13.如权利要求12所述的助眠装置的使用方法，其中该升高部件及该外推或外拉部件是由一可弯曲弹性结构构成，该可弯曲弹性结构与该支撑部件相连。

14.如权利要求13所述的助眠装置的使用方法，其中以该升高部件将该使用者的第一节颈椎升高的步骤包括：

以该可弯曲弹性结构与该支撑部件之间的一相连部分为转轴而将该可弯曲弹性结构弯向该支撑部件，使该可弯曲弹性结构的一端点部分高出该支撑部件；以及

将该端点部分抵在该使用者的第一节颈椎之下而使该使用者的第一节颈椎升高而使该使用者的后脑至少部分悬空。

15.如权利要求14所述的助眠装置的使用方法，其中该端点部分抵在该使用者的第一节颈椎之下时，该可弯曲弹性结构的回复弹力对该使用者提供该外推或外拉力量。

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