CN101791463B - 腰髋腿复合力量训练装置 - Google Patents
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Abstract
腰髋腿复合力量训练装置，它涉及一种复合力量训练装置。以解决运动员采用现有训练手段进行腰腹髋的转动及腿的静力半蹲、蹬伸等力量训练无法实现完整的由多个肌肉群参与的联动用力问题。腰腿部力量训练装置与框架固接，第一钢丝盘固装在腰腿部力量训练装置的第一轴上，第一光电转速计的第一码盘固装在第一轴，第一钢丝缠绕在第一钢丝盘上，并通过第一弹性带与第一阻力计连接，髋部力量训练装置与框架固接，第二钢丝盘固装在髋部力量训练装置的第三轴上，第二钢丝盘固装在第三轴上，第二钢丝缠绕在第二钢丝盘上，并通过第二弹性带与第二阻力计连接，第一、三轴套上装有第三、四阻力计。本发明可实现运动员对腰髋腿复合力量强化训练。
Description
技术领域
本发明涉及一种复合力量训练装置，属于体育训练器材领域。
背景技术
在体育训练中，对某项目(诸如摔跤、拳击、投掷等运动项目)需要对运动员腰髋部的转动及腿部的静力半蹲、蹬伸等力量进行强化训练。
目前，运动员主要采用肩负杠铃、手持重物等训练手段，个别采用其它辅助手段进行训练。以上这些训练手段都只能达到腰髋腿部单个肌肉群的练习(如转动腰部只是单一转动腰部)，而不是结合某些专项的特点进行模拟专项用力的较为完整的由多个肌肉群参与的联动用力训练，训练效果欠佳。
发明内容
本发明的目的是提供一种腰髋腿复合力量训练装置，以解决摔跤、拳击、投掷等运动项目的运动员采用肩负杠铃、手持重物或采用其它辅助手段进行腰髋部的转动及腿部的静力半蹲、蹬伸等无法实现由多个肌肉群参与的联动用力训练，训练效果欠佳的问题。
本发明为解决上述技术问题采取的技术方案是：本发明的复合力量训练装置由框架、腰腿部力量训练装置、髋部力量训练装置、第一光电转速计、第二光电转速计、第一钢丝盘、第一钢丝、第一弹性带、第一滑轮、第一阻力计、第二钢丝盘、第二钢丝、第二弹性带、第二滑轮、第二阻力计、第一支架、第二支架、第三阻力计和第四阻力计组成；所述腰腿部力量训练装置的两个连接件的一端与框架的上横梁的下端面固接，所述第一支架与腰腿部力量训练装置的两个连接件中的任意一个固接，所述第一钢丝盘固装在腰腿部力量训练装置的第一轴上，第一光电转速计的第一码盘固装在腰腿部力量训练装置的第一轴上且位于第一钢丝盘的上方，第一光电转速计的第一光源和第一接收器二者相对设置且分别位于第一光电转速计的第一码盘的上方和下方，第一光电转速计的第一光源和第一接收器均与第一支架连接，第一钢丝盘的圆周端面上设有第一环槽，第一钢丝缠绕在第一钢丝盘的第一环槽内，第一钢丝的一端与第一钢丝盘固接，第一钢丝的另一端与第一弹性带的一端连接，框架上位于第一弹性带一侧的侧壁上设有第一通孔，第一弹性带的另一端穿过框架的第一通孔并绕过第一滑轮与第一阻力计的第一顶杆连接，第一阻力计和第一滑轮均与框架固接，所述髋部力量训练装置位于腰腿部力量训练装置的正下方，髋部力量训练装置的底座与框架的底板的上端面固接，所述第二钢丝盘固装在髋部力量训练装置的第三轴上，所述第二支架与髋部力量训练装置的第三轴套固接，第二光电转速计的第二码盘固装在髋部力量训练装置的第三轴上且在于第二钢丝盘的下方，第二光电转速计的第二光源和第二接收器二者相对设置且分别位于第二光电转速计的第二码盘的上方和下方，第二光电转速计的第二光源和第二接收器均与第二支架连接，第二钢丝盘的圆周端面上设有第二环槽，第二钢丝缠绕在第二钢丝盘的第二环槽内，第二钢丝的一端与第二钢丝盘固接，第二钢丝的另一端与第二弹性带的一端连接，框架上位于第二弹性带一侧的侧壁上设有第二通孔，第二弹性带的另一端穿过框架的第二通孔并绕过第二滑轮与第二阻力计的第二顶杆连接，第二阻力计和第二滑轮均与框架固接，第一轴套的侧壁上设有第一安装孔，所述第三阻力计安装在第一轴套的第一安装孔中，第三轴套的侧壁上设有第二安装孔，所述第四阻力计安装在第三轴套的第二安装孔中。
本发明具有以下有益效果：利用本发明可以对腰髋腿复合力量进行训练，可使腰髋腿部多个肌肉群联动，实现腰髋腿(转动、静力半蹲、蹬伸)复合力量训练。对于摔跤、拳击、投掷等运动项目的力量发展大有帮助，可以满足摔跤在转腰转髋的同时，腿的半蹲及蹬伸；拳击的转腰及腿的蹬伸；投掷链球的半蹲转髋、蹬伸转腰以及铁饼的半蹲转髋、蹬伸转腰等等对腰髋腿复合力量的要求。因此，可作为摔跤、拳击、投掷等运动项目的专项力量练习器使用。
附图说明
图1是本发明的整体结构主视图(第一光电转速计除第一码盘、第一光源和第一接收器外的其它部件未表示；第二光电转速计除第二码盘、第二光源和第二接收器外的其它部件未表示)，图2是转盘与脚限位装置装配在一起的俯视图，图3是图1的A部放大图。
具体实施方式
具体实施方式一：结合图1-图3说明本实施方式，本实施方式的复合力量训练装置由框架1、腰腿部力量训练装置、髋部力量训练装置、第一光电转速计、第二光电转速计、第一钢丝盘4、第一钢丝5、第一弹性带6、第一滑轮7、第一阻力计8、第二钢丝盘9、第二钢丝10、第二弹性带11、第二滑轮12、第二阻力计13、第一支架14、第二支架15、第三阻力计41和第四阻力计46组成；所述腰腿部力量训练装置的两个连接件16的一端与框架1的上横梁17的下端面固接，所述第一支架14与腰腿部力量训练装置的两个连接件16中的任意一个固接，所述第一钢丝盘4固装在腰腿部力量训练装置的第一轴18上，第一光电转速计的第一码盘19固装在腰腿部力量训练装置的第一轴18上且位于第一钢丝盘4的上方，第一光电转速计的第一光源20和第一接收器21二者相对设置且分别位于第一光电转速计的第一码盘19的上方和下方，第一光电转速计的第一光源20和第一接收器21均与第一支架14连接，第一钢丝盘4的圆周端面上设有第一环槽，第一钢丝5缠绕在第一钢丝盘4的第一环槽内，第一钢丝5的一端与第一钢丝盘4固接，第一钢丝5的另一端与第一弹性带6的一端连接，框架1上位于第一弹性带6一侧的侧壁上设有第一通孔，第一弹性带6的另一端穿过框架1的第一通孔并绕过第一滑轮7与第一阻力计8的第一顶杆连接，第一阻力计8和第一滑轮7均与框架1固接，所述髋部力量训练装置位于腰腿部力量训练装置的正下方，髋部力量训练装置的底座24与框架1的底板25的上端面固接，所述第二钢丝盘9固装在髋部力量训练装置的第三轴26上，所述第二支架15与髋部力量训练装置的第三轴套27固接，第二光电转速计的第二码盘28固装在髋部力量训练装置的第三轴26上且在于第二钢丝盘9的下方，第二光电转速计的第二光源29和第二接收器30二者相对设置且分别位于第二光电转速计的第二码盘28的上方和下方，第二光电转速计的第二光源29和第二接收器30均与第二支架15连接，第二钢丝盘9的圆周端面上设有第二环槽，第二钢丝10缠绕在第二钢丝盘9的第二环槽内，第二钢丝10的一端与第二钢丝盘9固接，第二钢丝10的另一端与第二弹性带11的一端连接，框架1上位于第二弹性带11一侧的侧壁上设有第二通孔，第二弹性带11的另一端穿过框架1的第二通孔并绕过第二滑轮12与第二阻力计13的第二顶杆连接，第二阻力计13和第二滑轮12均与框架1固接，第一轴套33的侧壁上设有第一安装孔，所述第三阻力计41安装在第一轴套33的第一安装孔中，第三轴套27的侧壁上设有第二安装孔，所述第四阻力计46安装在第三轴套27的第二安装孔中。
当需要进行腰腿部力量训练时，第三阻力计41为加力状态，此时，第四阻力计46锁紧状态；当需要进行髋腿部力量训练时，第三阻力计41为锁紧状态，第四阻力计46为加力状态。
本实施方式中的光电转速计和阻力计均为外购件。光电转速计由上海神模电气有限公司制造；阻力计由上海自动化仪表四厂制造。
具体实施方式二：结合图1和图3说明本实施方式，本实施方式的腰腿部力量训练装置由两个连接件16、第一轴套33、第一轴18、第一销轴34、第二轴套35、第二销轴36、弹簧37、转动架38和第二轴39组成；所述两个连接件16相对于第一轴套33的中心轴线对称设置，两个连接件16的另一端均与第一轴套33固接，第一轴18的上端设置在第一轴套33内且相对于第一轴套33转动连接，第二轴套33的内孔为内台肩孔，第二轴套33的侧壁设有两个上径向通孔和两个下径向通孔，第二轴套33的侧壁上设有两个轴向长孔40，两个上径向通孔、两个下径向通孔和两个轴向长孔40相对于第二轴套35的中心轴线对称设置，第一轴18的下端装在第二轴套35的内孔中，第一轴18上设有第一径向销孔，第一轴18与第二轴套35通过装在两个上径向通孔和第一径向销孔内的第一销轴34连接，第二轴39的下端与转动架38的中部固接，第二轴39的上端装在第二轴套35的内孔中，第二轴35的上端设有第二径向通孔，第二轴套35与第二轴39通过设置在两个轴向长孔和第二径向通孔内的第二销轴36连接，第二轴套35的内孔中装有弹簧37，弹簧37位于第二轴套35的台肩孔的台肩端面与第二轴39之间。如此设置，可对腰腿部同时进行力量训练。其它与具体实施方式一相同。
具体实施方式三：结合图1说明本实施方式，本实施方式的髋部力量训练装置由转盘42、第三轴26、底座24、第三轴套27和两个脚限位装置43组成；所述第三轴套27的下端与底座24上端面的中心位置固接，第三轴套27的轴孔为内台肩孔，所述转盘42设置在底座24的正上方，所述第三轴26的上端与转盘42下端面的中心位置固接，第三轴26的下端设有台肩，第三轴26的下端装在第三轴套27的轴孔内，第三轴26的台肩端面与第三轴套26的内台肩孔的台肩端面相接触，两个脚限位装置43固装在转盘42上，且相对于转盘42的中心轴线对称设置。如此设置，可对运动员的髋部进行力量训练。其它与具体实施方式一相同。
具体实施方式四：结合图1说明本实施方式，本实施方式的转盘42和底座24均为圆柱体，所述转盘42的直径小于底座24的直径。如此设置，具有较好的稳定性。其它与具体实施方式三相同。
具体实施方式五：结合图1和图2说明本实施方式，本实施方式的每个脚限位装置43由两个L形脚限位板44组成；两个L形脚限位板44相对设置，每个L形脚限位板44的底板上沿其宽度方向设有调节孔45，与所述调节孔45相对应位置处的转盘42的上端面上设有两个螺纹孔，每个L形脚限位板44通过装在调节孔20内并与转盘42上的螺纹孔螺纹连接的螺钉固接，两个L形脚限位板44之间的距离为10cm-15cm。如此设置，结构简单，根据运动员的脚宽调整两个L形脚限位板44之间的距离。其它与具体实施方式三相同。
练习时，运动员(练习者)的两只脚分别放置在转盘上的两个脚限位装置内，两个脚限位装置之间的距离根据训练的需要略大于或等于运动员(练习者)的肩宽，运动员(练习者)的双手握住转动架进行腰髋力量的训练。由于第一钢丝缠绕在第一钢丝盘上，第二钢丝缠绕在第二钢丝盘上，当运动员(练习者)将第一钢丝盘或第二钢丝盘转动到最大幅度后放松时，转盘或转动架在弹性拉力下回转，使运动员(练习者)腰髋部肌群处于离心拉长状态，再进行下一次转动。在转动架或转盘转动的同时，由肩向上顶起转动架成静力半蹲状态或转动架向上移动使弹簧压缩，从而达到对腿的静力半蹲、蹬伸等力量的强化训练。
运动员(练习者)练习时的阻力大小和速度大小通过阻力计和光电转速计显示出来，便于量化监控。
Claims (5)
1.一种腰髋腿复合力量训练装置，其特征在于：所述复合力量训练装置由框架(1)、腰腿部力量训练装置、髋部力量训练装置、第一光电转速计、第二光电转速计、第一钢丝盘(4)、第一钢丝(5)、第一弹性带(6)、第一滑轮(7)、第一阻力计(8)、第二钢丝盘(9)、第二钢丝(10)、第二弹性带(11)、第二滑轮(12)、第二阻力计(13)、第一支架(14)、第二支架(15)、第三阻力计(41)和第四阻力计(46)组成；所述腰腿部力量训练装置的两个连接件(16)的一端与框架(1)的上横梁(17)的下端面固接，所述第一支架(14)与腰腿部力量训练装置的两个连接件(16)中的任意一个固接，所述第一钢丝盘(4)固装在腰腿部力量训练装置的第一轴(18)上，第一光电转速计的第一码盘(19)固装在腰腿部力量训练装置的第一轴(18)上且位于第一钢丝盘(4)的上方，第一光电转速计的第一光源(20)和第一接收器(21)二者相对设置且分别位于第一光电转速计的第一码盘(19)的上方和下方，第一光电转速计的第一光源(20)和第一接收器(21)均与第一支架(14)连接，第一钢丝盘(4)的圆周端面上设有第一环槽，第一钢丝(5)缠绕在第一钢丝盘(4)的第一环槽内，第一钢丝(5)的一端与第一钢丝盘(4)固接，第一钢丝(5)的另一端与第一弹性带(6)的一端连接，框架(1)上位于第一弹性带(6)一侧的侧壁上设有第一通孔，第一弹性带(6)的另一端穿过框架(1)的第一通孔并绕过第一滑轮(7)与第一阻力计(8)的第一顶杆连接，第一阻力计(8)和第一滑轮(7)均与框架(1)固接，所述髋部力量训练装置位于腰腿部力量训练装置的正下方，髋部力量训练装置的底座(24)与框架(1)的底板(25)的上端面固接，所述第二钢丝盘(9)固装在髋部力量训练装置的第三轴(26)上，所述第二支架(15)与髋部力量训练装置的第三轴套(27)固接，第二光电转速计的第二码盘(28)固装在髋部力量训练装置的第三轴(26)上且在于第二钢丝盘(9)的下方，第二光电转速计的第二光源(29)和第二接收器(30)二者相对设置且分别位于第二光电转速计的第二码盘(28)的上方和下方，第二光电转速计的第二光源(29)和第二接收器(30)均与第二支架(15)连接，第二钢丝盘(9)的圆周端面上设有第二环槽，第二钢丝(10)缠绕在第二钢丝盘(9)的第二环槽内，第二钢丝(10)的一端与第二钢丝盘(9)固接，第二钢丝(10)的另一端与第二弹性带(11)的一端连接，框架(1)上位于第二弹性带(11)一侧的侧壁上设有第二通孔，第二弹性带(11)的另一端穿过框架(1)的第二通孔并绕过第二滑轮(12)与第二阻力计(13)的第二顶杆连接，第二阻力计(13)和第二滑轮(12)均与框架(1)固接，第一轴套(33)的侧壁上设有第一安装孔，所述第三阻力计(41)安装在第一轴套(33)的第一安装孔中，第三轴套(27)的侧壁上设有第二安装孔，所述第四阻力计(46)安装在第三轴套(27)的第二安装孔中。
2.根据权利要求1所述的腰髋腿复合力量训练装置，其特征在于：所述腰腿部力量训练装置由两个连接件(16)、第一轴套(33)、第一轴(18)、第一销轴(34)、第二轴套(35)、第二销轴(36)、弹簧(37)、转动架(38)和第二轴(39)组成；所述两个连接件(16)相对于第一轴套(33)的中心轴线对称设置，两个连接件(16)的另一端均与第一轴套(33)固接，第一轴(18)的上端设置在第一轴套(33)内且相对于第一轴套(33)转动连接，第二轴套(33)的内孔为内台肩孔，第二轴套(33)的侧壁设有两个上径向通孔和两个下径向通孔，第二轴套(33)的侧壁上设有两个轴向长孔(40)，两个上径向通孔、两个下径向通孔和两个轴向长孔(40)相对于第二轴套(35)的中心轴线对称设置，第一轴(18)的下端装在第二轴套(35)的内孔中，第一轴(18)上设有第一径向销孔，第一轴(18)与第二轴套(35)通过装在两个上径向通孔和第一径向销孔内的第一销轴(34)连接，第二轴(39)的下端与转动架(38)的中部固接，第二轴(39)的上端装在第二轴套(35)的内孔中，第二轴(35)的上端设有第二径向通孔，第二轴套(35)与第二轴(39)通过设置在两个轴向长孔和第二径向通孔内的第二销轴(36)连接，第二轴套(35)的内孔中装有弹簧(37)，弹簧(37)位于第二轴套(35)的台肩孔的台肩端面与第二轴(39)之间。
3.根据权利要求1所述的腰髋腿复合力量训练装置，其特征在于：所述髋部力量训练装置由转盘(42)、第三轴(26)、底座(24)、第三轴套(27)和两个脚限位装置(43)组成；所述第三轴套(27)的下端与底座(24)上端面的中心位置固接，第三轴套(27)的轴孔为内台肩孔，所述转盘(42)设置在底座(24)的正上方，所述第三轴(26)的上端与转盘(42)下端面的中心位置固接，第三轴(26)的下端设有台肩，第三轴(26)的下端装在第三轴套(27)的轴孔内，第三轴(26)的台肩端面与第三轴套(26)的内台肩孔的台肩端面相接触，两个脚限位装置(43)固装在转盘(42)上，且相对于转盘(42)的中心轴线对称设置。
4.根据权利要求3所述的腰髋腿复合力量训练装置，其特征在于：所述转盘(42)和底座(24)均为圆柱体，所述转盘(42)的直径小于底座(24)的直径。
5.根据权利要求3所述的腰髋腿复合力量训练装置，其特征在于：每个脚限位装置(43)由两个L形脚限位板(44)组成；两个L形脚限位板(44)相对设置，每个L形脚限位板(44)的底板上沿其宽度方向设有调节孔(45)，与所述调节孔(45)相对应位置处的转盘(42)的上端面上设有两个螺纹孔，每个L形脚限位板(44)通过装在调节孔(20)内并与转盘(42)上的螺纹孔螺纹连接的螺钉固接，两个L形脚限位板(44)之间的距离为10cm-15cm。
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