CN101438658A - 用于改善睡眠的闻香区 - Google Patents

Abstract

本发明涉及一种用于改善睡眠的闻香区，由芳香植物生长区、闻香步道及包围设置在芳香植物生长区的外周的隔离带组成，其中，芳香植物生长区内按面积比例种植有真薰衣草15～25％、香紫苏8～15％、柠檬马鞭草8～15％、洋甘菊8～15％、大马士革玫瑰8～15％、香橙8～15％及附加品种0～45％，所述附加品种为选自佛手柑、木槿、甜橙、桂花、金银花、甜罗勒、广藿香、缬草、甜牛至、罗马甘菊、法国薰衣草、香蜂花及玫瑰香叶天竺葵的一种或多种。本发明选用自然香气具有改善睡眠质量功效的芳香植物，在闻香区中将它们按照一定面积、一定数量、一定比例的配置方式进行种植，当植物生长到一定阶段时，可提供给闻香者在闻香区内按一定时间和方式进行闻香活动以改善睡眠。

Description

用于改善睡眠的闻香区

技术领域

本发明属于园林植物配置技术领域，特别是涉及一种可用于改善失眠患者睡眠质量的闻香区。

背景技术

随着生活节奏加快、工作压力增大、环境污染的加剧以及心理负担的加重，高质量的睡眠逐渐成为了现代人生活的奢侈品，失眠现象越来越普遍，而且随着年龄的增大，失眠病的发病率也明显增高。失眠已经成为困扰失眠患者的心理疾病，对他们的工作和生活质量造成严重影响。

现有技术中，对于睡眠质量的改善和失眠症状的治疗主要分为药物治疗和非药物治疗，其中非药物治疗又包括睡眠约束、光疗法、认知治疗、松弛疗法和行为治疗等。药物治疗的周期长，副作用大，且多数催眠药物易引起耐受性和依赖性，常出现“宿醉”现象，影响患者第2天的工作，并可能增加第2天的日间睡眠，从而干扰夜间睡眠而使得治疗变得更加复杂。而现有的非药物治疗方法虽然副作用较小，但是周期长，且这些方法的治疗因个体而异，整体效果不好。

发明内容

本发明所要解决的技术问题是克服现有技术的不足，提供一种具有助眠功效的闻香区，失眠患者在闻香区内进行一段时间的闻香活动后，失眠症状能得到显著改善。

一种用于改善睡眠的闻香区，由如下部分组成：

(1)芳香植物生长区，以该生长区的总面积计，其内按比例种植有如下芳香植物：真薰衣草15～25％、香紫苏8～15％、柠檬马鞭草8～15％、洋甘菊8～15％、大马士革玫瑰8～15％、香橙8～15％及附加品种0～45％，其中，所述附加品种为选自佛手柑、木槿、甜橙、桂花、金银花、甜罗勒、广藿香、缬草、甜牛至、罗马甘菊、法国薰衣草、香蜂花及玫瑰香叶天竺葵的一种或多种；

(2)闻香步道，用于供闻香者穿行和进行闻香活动，闻香步道的总面积为所述的芳香植物生长区面积的0.1～0.5倍；

(3)隔离带，其包围设置在所述的芳香植物生长区的外周用于将芳香植物生长区内芳香植物散发的香气集中在其所限定的空间内。

所述的芳香植物生长区的面积不小于5平方米×n，其中n为闻香区中闻香者的最大承载量。芳香植物生长区的面积优选在700～7000平方米之间，而其中每种芳香植物的最小集中种植面积不少于15平方米。

所述的闻香区的形状可以是圆形、椭圆形、多边形或船形。

所述的闻香步道优选的实施方式是：以闻香区的几何中心为中心，呈发散状均匀穿插布置在芳香植物生长区内，并且位于芳香植物生长区内的步道的宽度在2米以下。

所述的隔离带由株高在2米以上的常绿树种构成，且隔离带的宽度最好不小于2米以便能有效将香气集中。

所述的芳香植物生长区内，芳香植物的排布从闻香步道向远处延伸呈现植株高度从低向高的分布格局。

由于上述技术方案运用，本发明与现有技术相比具有下列优点：

以真薰衣草、香紫苏、洋甘菊、大马士革玫瑰、柠檬马鞭草及香橙为必栽品种，选择性地种植至少一种附加品种构建而成的闻香区，其内充满着芳香植物散发的自然香气，这些香气中含有大多数植物精油组分和大量的小分子化合物，闻香者通过在该区域内进行一段时间的闻香活动后，睡眠质量能够得到有效改善。

附图说明

下面结合附图和具体的实施例对本发明做进一步详细的说明：

图1为实施例1的闻香区的平面示意图；

图2为实施例2的闻香区的平面示意图；

其中：1，1’、柠檬马鞭草区；2，2’、大马士革玫瑰区；3、甜罗勒区；4、广藿香区；5、缬草区；6、甜牛至区；7，7’、洋甘菊区(德国母菊)；8、罗马甘菊区；9、法国薰衣草区；10、香蜂花区；11，11’、真薰衣草区；12、玫瑰香叶天竺葵区；13，13’、香紫苏区；14，14’、香橙区；15、佛手柑区；16、木槿区；17、甜橙区；18、桂花区；19、金银花区；20，20’、植物隔离带；21，21’、闻香步道。

具体实施方式

实施例1

如图1所示，按照本实例的闻香区呈船形，总面积7000平方米，可承载人数150人。闻香区由如下三大部分组成：

(1)芳香植物生长区，总面积约6600平方米，由真薰衣草区1、大马士革玫瑰区2、洋甘菊区7，香紫苏区13、柠檬马鞭草区1、香橙区14、金银花区19、甜罗勒区3、广藿香区4、缬草区5、甜牛至区6、罗马甘菊区8、法国薰衣草区9、香蜂花区10、玫瑰香叶天竺葵区12、佛手柑区15、木槿区16、甜橙区17及桂花区18组成。上述各区的面积比例为：真薰衣草15％，大马士革玫瑰8％，洋甘菊8％，香紫苏8％，柠檬马鞭草8％，香橙8％，金银花3％，甜罗勒3％，广藿香3％，缬草3％，甜牛至3％，罗马甘菊3％，法国薰衣草3％，香蜂花3％，玫瑰香叶天竺葵3％，佛手柑4.5％，木槿4.5％，甜橙4.5％，桂花4.5％。各区内各种植物的种植密度因植物的生长习性而异。

(2)闻香步道21，面接约400平方米，所述的闻香步道以闻香区的几何中心为中心，呈发散状均匀穿插布置在芳香植物生长区内。

(3)隔离带20，设置在芳香植物生长区的外围，宽3m左右，其内种植高2米以上的常绿乔木。

该闻香区布置好后，可依据表1所示的植物生长状态来判断可以进行闻香活动的时间。

闻香方式：坐、散步、活动量较小的锻炼等相结合。

闻香时间：每天早上8:00-12:00之间45分钟，累计闻香20天。

实施例2

如图2所示，按照本实例的闻香区呈等边六边形，总面积700平方米，可承载人数30人。闻香区由如下三大部分组成：

(1)芳香植物生长区，总面积约600平方米，由真薰衣草区11’、大马士革玫瑰区2’、洋甘菊区7’、柠檬马鞭草区1’及香橙区14’构成。各区的面积比例为真薰衣草25％，大马士革玫瑰15％，洋甘菊15％，香紫苏15％，柠檬马鞭草15％，香橙15％。

(2)闻香步道21’，面积约100平方米，闻香步道以闻香区的几何中心为中心，呈发散状均匀穿插布置在芳香植物生长区内。

(3)隔离带20’，设置在芳香植物生长区的外围，宽3m左右，其内种植高2米以上的常绿乔木。

该闻香区布置好后，可依据表1所示的植物生长状态来判断可以进行闻香活动的时间。

闻香方式：坐、散步、活动量较小的锻炼等相结合。

闻香时间：每天早上8:00-12:00之间30分钟，累计闻香30天。

表1

 

植物名	植物生长状态
		真薰衣草	株高20cm以上可进行闻香，在花期效果最佳，衰老时闻香
香紫苏	株高在40cm以上可进行闻香，在花期效果最佳，衰老时不宜闻香
		洋甘菊	株高在30cm以上可进行闻香，在花期效果最佳，衰老时不宜闻香
大马士革玫瑰	株高50cm以上在花期效果最佳，衰老时不宜闻香
		柠檬马鞭草	株高在50cm以上可进行闻香，在花果期效果最佳，衰老时不宜闻香
香橙	株高在1.5m以上可进行闻香，在花期效果最佳，衰老时不宜闻香
		法国薰衣草	株高20cm以上可进行闻香，在花期效果最佳，衰老时不宜闻香
香蜂花	株高20cm以上可进行闻香，衰老时不宜闻香
		玫瑰香叶天竺葵	株高在20cm以上可进行闻香，在气温不低于15度时可进行闻香，衰老时不宜闻香
罗马甘菊	株高在30cm以上可进行闻香，在花期效果最佳，衰老时不宜闻香
		甜牛至	株高在15cm以上可进行闻香，在花果期效果最佳，衰老时不宜闻香
缬草	株高在20cm以上可进行闻香，衰老时不宜闻香
		广藿香	株高在20cm以上可进行闻香，在花期效果最佳，衰老时不宜闻香
甜罗勒	株高在20cm以上可进行闻香，衰老时不宜闻香
		金银花	株高在1.5m以上可进行闻香，在花期效果最佳，衰老时不宜闻香
桂花	株高在1.5m以上可进行闻香，在花期效果最佳，衰老时不宜闻香
		甜橙	株高在1.5m以上可进行闻香，在花果期效果最佳，衰老时不宜闻香
木槿	株高在1.5m以上可进行闻香，在花期效果最佳，衰老时不宜闻香
		佛手柑	株高在1.5m以上可进行闻香，在花果期效果最佳，衰老时不宜闻香

实施例1和2中，均是在靠近闻香步道的地段种植低矮植物，远离闻香步道的地段种植高大植物，植物的排布从闻香步道向远处延伸呈现植株高度从低向高的分布格局，增加整个闻香区的观赏性以及利于香气的集中。

除了以上所描述的情况外，本发明闻香区还可以具有其它设置形式，如闻香区还可以是圆形、椭圆形等。闻香区的面积可根据设计承载的闻香人数来选择，为达到较好的闻香效果，闻香区中闻香者最大承载量以人均植物面积不少于5平方米为基准计算。

研究证明，植物精油香气被吸入人体后，精油分子通过鼻通道中的毛细血管进入血液，抵达大脑中掌握情感和嗅觉的边缘系统，刺激掌握体内激素的中心下丘脑从而调节精神、情感和激素失衡等状态。欧美日等国在芳香疗法中充分利用某些精油，通过嗅吸法和按摩法，使其达到独特的保健功效，精油的化学组分决定了其保健的功效。精油一般为二萜以下各种的挥发性物质的混合体。其中具有助眠功效的芳香植物精油组分中含有：香叶醇、香茅醇、细辛醚、β-细辛醚(细辛脑)、二聚细辛醚、石竹烯、甲基异丁香酚、1，8-桉叶油素、黄樟醚、胡椒酚甲醚以及萜类、酸类、酯类、酮类等化合物。所对应的芳香植物有香橙、佛手柑、木槿、甜橙、桂花、金银花、柠檬马鞭草、大马士革玫瑰、甜罗勒、广藿香、缬草、甜牛至、洋甘菊、罗马甘菊、法国薰衣草、香蜂花、真薰衣草、玫瑰香叶天竺葵、香紫苏等。但精油在提取过程中由于高温或压力导致一些自然的香气散失和分解，因此严格说来，精油成分并不等于活体芳香植物自然香气的成分。现代科学分析测试得知，活体芳香植物的自然香气在保留大多数精油组分的基础上还含有大量的小分子化合物(在香料中被称之为头香的成分)，如2—甲基—丁酸甲酯、丁酸乙酯、2—甲基丁酸丙酯、3—甲基—丙酸—1—丁酯、3—甲基—2—丁烯酸乙酯、乙酸—顺—3—己烯酯、乙酸—1—辛烯—3—酯等化合物。而这些挥发性组分在原有精油成分基础上的叠加将更强化了改善睡眠的功效。

本发明的闻香区为闻香者营造了一个轻松自然、温馨浪漫的健身场所，也为失眠症患者提供了一个亲近自然、非药物的治疗方法。通过在闻香区内轻松愉快的闻香活动可使失眠症状得到有效改善；与精油嗅吸和按摩方法相比，本发明使闻香者吸入的香气更为清新自然，还免去了原料必需经过复杂的提取精油过程，不需在室内进行，闻香形式更自由多样；闻香区中自然香气里不仅包含原有的精油组分，还包含更多的小分子香气成分，进一步强化了助眠效果。该助眠方法具有简单易行、经济实惠、安全有效、无毒副作用、效果显著等优点。

Claims (7)

1、一种用于改善睡眠的闻香区，其特征在于：由如下部分组成：

(1)芳香植物生长区，以该生长区的总面积计，其内按比例种植有如下芳香植物：真薰衣草15～25％、香紫苏8～15％、柠檬马鞭草8～15％、洋甘菊8～15％、大马士革玫瑰8～15％、香橙8～15％及附加品种0～45％，其中，所述附加品种为选自佛手柑、木槿、甜橙、桂花、金银花、甜罗勒、广藿香、缬草、甜牛至、罗马甘菊、法国薰衣草、香蜂花及玫瑰香叶天竺葵的一种或多种；

(2)闻香步道，用于供闻香者穿行和进行闻香活动，闻香步道的总面积为所述的芳香植物生长区面积的0.1～0.5倍；

(3)隔离带，其包围设置在所述的芳香植物生长区的外周用于将芳香植物生长区内芳香植物散发的香气集中在其所限定的空间内。

2、根据权利要求1所述的用于改善睡眠的闻香区，其特征在于：所述的闻香区的形状为圆形、椭圆形、多边形或船形中的一种。

3、根据权利要求1或2所述的用于改善睡眠的闻香区，其特征在于：所述的闻香步道以闻香区的几何中心为中心，呈发散状均匀穿插布置在所述的芳香植物生长区内。

4、根据权利要求1所述的用于改善睡眠的闻香区，其特征在于：所述的隔离带由株高在2米以上的常绿树种构成，隔离带的宽度不小于2米。

5、根据权利要求1所述的用于改善睡眠的闻香区，其特征在于：所述的芳香植物生长区内，芳香植物的排布从闻香步道向远处延伸呈现植株高度从低向高的分布格局。

6、根据权利要求1所述的用于改善睡眠的闻香区，其特征在于：所述的芳香植物生长区的面积不小于5平方米×n，其中n为闻香区中闻香者的最大承载量。

7、根据权利要求6所述的用于改善睡眠的闻香区，其特征在于：芳香植物生长区的面积在700～7000平方米之间，而其中每种芳香植物的最小集中种植面积不少于15平方米。

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