CN101304788A - 折叠式低构型健腹机 - Google Patents

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Abstract

一种折叠式低构型健身机，可在收藏状态与使用状态之间转换。该健身机可由使用者放置于一基面使用。该健身机包括支撑一座位使其位于基面上的一构架。该构架包括一前腿、枢接于前腿的一接合件，以及一后腿。该接合件具有一接合部，而该后腿具有一收容部用以收容该接合部。该健身机还包括一可动靠背，该可动靠背包括一弹性脊部、与构架连接的一第一端部以及可自由移动的一第二端部。该靠背用于在移动过程中对使用者的背部进行支撑。

Description

折叠式低构型健腹机
技术领域
本发明涉及一种健身装置及其技术，特别是关于一种折叠式低构型健腹机。
背景技术
本发明是关于一种用于锻炼使用者腹部与背部肌肉的健身器械。健身器械一般是通过提供对使用者运动的阻力来强化其身体肌肉。然而，传统的健身技术，比如仰卧起坐或罗马椅伸展运动，是利用了身体自身的重量来锻炼腹部与背部的肌肉。因此，这些传统的健身技术并不能提供对锻炼者运动的支持，或是控制运动阻力，这对身材肥胖或走形的锻炼者来说更是构成问题。特别来说，由于这些传统技术并不能控制锻炼者运动时的阻力与动作，因此会造成运动过度而损伤，或因肌肉过度劳累、紧张而受伤。
在现有通过提供运动阻力来锻炼和强化使用者腹部和背部肌肉的健身器械中，很多都只能使特定部分的腹部和背部肌肉得到锻炼，而其他部分因未得到锻炼而使力量分布不均匀。这经常会导致受伤。而且，许多这类器械在锻炼中都不能支撑使用者的背部，会导致过伸性损伤。这些健身器械可能也无法调整运动阻力或使用者的位置来提供难度更高的例行练习。此外，许多现有的健身器械在未使用时占用了大量的空间，无法方便地收藏于使用者的住处。
因此，有必要提供一种健身器械，该健身器械在使用者的例行练习中能调节运动难易度，并能支撑使用者的背部以避免受伤或运动失控。这种健身器械在未使用时，也不能占用过多空间，以便于收藏，并且也应是可折叠的，可以组装好后以小包装运输，从而可以提高运输性能、降低运输成本。
发明内容
本发明的装置和系统是因应现有技术的状态，尤其是现有健身器械中未完全解决的问题和需要而研发出来的。因此，本发明的目的在于提供一种健身器械，该健身器械在使用者进行腹部、斜向、背部训练的过程中，能提供支撑，并可提供运动阻力。
为实现上述目的，本发明提供一种健身机，可在收藏状态与使用状态间转换。该健身机可由使用者放置于一基面使用。该健身机包括一构架，用于支撑一座位，使其位于基面上。该构架包括一前腿、枢接于前腿的一接合件，以及一后腿。该接合件具有一接合部，而该后腿具有一收容部，用以收容该接合部。该健身机还包括一可动靠背，该可动靠背包括一弹性脊部、与构架连接的一第一端部，以及可自由移动的一第二端部。该靠背用于在移动过程中对使用者的背部进行支撑。在其它实施例中，该可动靠背用于在移动过程中同时对使用者的背部与颈部进行支撑。
实施例中，该健身机包括一第一纵长件与一第二纵长件。第一纵长件包括一前腿与一弹性脊部。第二纵长件包括一后腿与一座位。第一纵长件与第二纵长件以枢接方式连接，以使两者可相对旋转而在收藏或运输状态时处于一共面位置。
实施例中，后腿与前腿枢接，以使后腿能以某一角度伸出前腿。在其它实施例中，构架包括一后腿，该后腿枢接于前腿。因此，在健身机放置使用时，后腿能在大约100～110的角度范围内伸出前腿。
实施例中，可动靠背包括至少一纵长弹性件。在其它实施例中，该纵长弹性件包含有弹性材料，用来提供对使用者运动的阻力。在另一些实施例中，可动靠背包括至少一靠垫，与弹性脊部接合。在其它实施例中，靠垫同时与弹性脊部及纵长弹性件接合。
实施例中，靠垫其中之一附设在构架上。在其它实施例中，健身机包括一薄形手把，该薄形手把设置于靠背的第二端部。
实施例中，当健身机处于收藏或运输状态时，前腿与后腿基本处于一共面位置。在其它实施例中，通过施加单一力，健身机就可从收藏状态转换至使用状态。在一些实施例中，用于使健身机从收藏状态转换至使用状态的单一力可使前腿与后腿从基本共面位置转换到非共面位置。
实施例中，采用两步骤就可使健身机从使用状态转换至收藏或运输状态。在其它实施例中，使健身机从使用状态转换至收藏状态的两步骤包括先使接合件从后腿的收容部脱离，然后将前腿与后腿移动至共面位置。
实施例中，在收藏状态时，健身机的外形小而简洁，其高度约小于4英寸，宽度约为17.5英寸，长度约为45.5英寸。在其它实施例中，健身机在收藏或运输状态时已完全组装好。在另一些实施例中，在收藏状态时，健身机可藉由一前足部或一后足部而平放悬挂在墙上或其它表面上。
实施例中，当靠背的第二端部受到临界扭力、临界向前力、临界向后力或临界侧向力其中之一的作用时，第二端部会沿扭转、向前、向后或侧向这几个方向其中之一的方向相对靠背的第一端部产生一第一运动。在其它实施例中，当靠背的第二端部受到临界扭力、临界向前力、临界向后力或临界侧向力其中之一的作用时，第二端部会沿扭转、向前、向后或侧向这几个方向其中之一的方向相对靠背的第一端部产生一第二运动。在另一些实施例中，靠背第二端部的上述第一运动和第二运动是同时发生的不同运动。
实施例中，至少有一靠垫与弹性脊部相接合。在其它实施例中，一第一弹性件邻近于弹性脊部而设置，并与靠背接合，以使该第一弹性件可提供额外的运动阻力。在另一些实施例中，健身机还包括设置在靠背上的一薄形手把，以供使用者在健身时抓取。
以下结合附图与实施例对本发明作进一步的说明。
附图说明
图1为本发明一实施例的健身机的侧视图，其中使用者以虚线表示。
图2为图1健身机的部分分解立体图。
图3为图1健身机的顶视立体图。
图3A为图3健身机的部分放大立体图。
图4为本发明健身机在未使用状态、收藏状态或运输状态的侧视图。
图5为本发明健身机在未使用状态、收藏状态或运输状态的立体图。
具体实施方式
本发明的较佳实施例可参考附图，其中相同元件是以相同标号表示。当然，很容易理解，本发明的元件可以多种不同的配置方式来排配与设计。因此，下文中有关图1～5的本发明实施例的详细说明，并不意在限制本发明主张的范围，而仅是用来说明本发明的较佳实施例而已。
有关本发明的详细说明及技术内容，现结合附图说明如下：
图1为本发明一实施例的健身机100的侧视图，其中使用者以虚线表示。该健身机100具有一构架101，该构架101包括一前腿102、一后腿104、一座位106以及一可动靠背108。座位106与可动靠背108位于一基面110上，如建筑物的地板。前腿102可通过一枢轴112枢接于后腿104。当然，前腿102和后腿104也可以其它方式枢接。
该健身机100可在使用状态与收藏或运输状态之间转换。图1所示为处于使用状态的健身机100。在使用状态时，前腿102可与后腿104设置成不共面，这是由于前腿102所定义的第一平面与后腿104所定义的第二平面之间的夹角114小于180度。而在收藏或运输状态时，前腿102可与后腿104设置成共面，此时前腿102所定义的第一平面与后腿104所定义的第二平面之间的夹角114约为180度。
在使用状态时，前腿102可以角度114从后腿104伸出。角度114的范围可设定为大约90度～130度。但是，当角度114超出上述范围时，健身机100仍可使用。在本实施例中，前腿102从后腿104伸出的角度114的范围大约为100度～110度。
如图所示，前腿102和后腿104各具有一足部116a与116b。足部116a与116b设于健身机100的两侧，用来稳定该健身机100。在本实例例中，后足部116b是设置于后腿104，并包括一接环118用来将阻力带117(图2)拴在健身机100上。接环118也可设于健身机100的其它元件上，如前足部116a。在本实施例中，接环118是焊接在后足部116b上。在其它实施例中，接环118也可以其他技术方式一体形成在或附设在足部116a、116b上。
阻力带117使用于健身机100可强健手臂、胸部及肩膀。例如，利用阻力带117，使用者可练习一些推胸、颈前推、胸口飞、二头肌弯曲、侧腾、前举、肩部推举等动作。
在本实施例中，座位106是连接于后腿104并从后腿104突伸出。在其它实施例中，座位106也可连接于健身机100的其它部位上，如前腿102、靠背108等。座位106上可设座垫来增加舒适度，也可采用防滑材料来防止使用者在练习时滑下健身机100。
靠背108可设置在前腿102上，并可包括一接合件120。在本实施例中，接合件120设置在健身机100的前腿102上。该接合件120可与后腿104接合以在使用状态中支撑靠背108，并可防止健身机100在使用状态时切换到收藏或运输状态。接合件120与后腿104之间的关系将结合图3在下文详细说明。
本发明健身机100还包括一弹性脊部138。该弹性脊部138可支撑使用者的背部，其结构将结合图2详细说明。靠背108还包括弹性件136。弹性件136与弹性脊部138及一靠垫142相接合。
薄形手把152连接于靠背108，可让使用者舒适地抓住该手把152来锻炼腹部与背部肌肉。
图2为图1所示健身机100的部分分解立体图，显示出图1健身机100实施例中，组装于弹性脊部138上的靠垫142。
弹性脊部138包括第一端部140a与第二端部140b。第一端部140a可藉由紧固件、焊接或其它适当的连接方式连接于构架101。在本实施例中，第一端部140a是藉由紧固件(未图示)连接于前腿102。在其它实施例中，第一端部140a可通过干涉件间接与构架101相连接，或是使用本实施例中直接连接于前腿102这一方式外的其它直接或间接的连接方式。弹性脊部138的第二端部140b可克服其内在阻力而沿任何方向自由移动，除了朝向第一端部140a这一方向以外。
接合件120包括一接合部122。在本实施例中，接合部122焊接在接合件120上。在其它实施例中，接合部122与接合件120可一体形成，可紧固成一体，或使用其它适当的连接方式结合。接合部122可与后腿104的一收容部124接合。
靠垫142可由塑料、合成材料、金属、泡沫塑料或其它合适的材料制成。靠垫142可连接于或设置在弹性脊部138上。在本实施例中，仅有最底部与最顶部的靠垫142是固设在弹性脊部138上，而其它靠垫142则是可滑动地设置在弹性脊部138上。靠垫142其中之一也可设置在前腿102上，可有助于使用者在例行练习中分离特定肌肉群。该靠垫142可以紧固件(未图示)接合在前腿102上。
间隔件144可设置在靠垫142之间，用于将靠垫142附设在弹性脊部138上并分离这些靠垫142。在本实施例中，间隔件144与靠垫142的一结构部(未图示)相连接。衬垫部146可设置在靠垫142上，以提供与使用者背部接触的舒适表面。
座位106与构架101相连接。在本实施例中，座位106是以螺栓112连接的方式与构架101的后腿104相连接。该座位106也可以一体形成的方式、焊接的方式或其它适当的方式与构架101相连接。
图2同时显示阻力带117是穿设在接环118上。阻力带117可以任何方式与构架101连接。该阻力带117可用抽吸连接管、弹性带、弹簧或其它材料制成，以提供运动阻力。阻力带117可以图2所示的方式穿设连接，或者说每一阻力带117是分别穿设在一个接环118上。为提高阻力，可设置多根阻力带。
图3为图1健身机100的顶视立体图。在图示的实施例中，靠背108是处于使用状态，其中接合件120的接合部122是收容在后腿104的收容部124内。
图3显示了使用者可能施加在靠背108上的不同类型的力141a、141b与141c。弹性脊部138可提供对这些使用者施加的力(即，前后力141a、侧向力141b与扭力141c)的阻力，以强化使用者的腹部、下背部和上背部肌肉。
为调整对使用者施加在靠背108上的力141a、141b与141c的阻力，可在靠背108上增加或从靠背108上移除一个或更多个弹性件136。弹性件136可提供对使用者背部的支撑，并可提供对前后力141a、侧向力141b与扭力141c的阻力，以强化使用者的腹部、下背部和上背部肌肉。
弹性件136可以是弹性材料制成的一纵长件，或具有一弹性结构。例如，该弹性件可由尼龙、玻璃纤维、塑料、金属及/或合成材料制成，其形状可以是杆状、柱状、叶片弹簧状或螺旋弹簧状。通过改变弹性件136的材料及/或其设计，靠背108可对使用者的运动提供不同层级的阻力。
在本实施例中，所有弹性件136通常具有相同的阻力特性。例如，弹性件136可具有一圆形外形，以对施加在靠背108上的不同方向的力都能提供相对均匀的阻力。当然，也可根据实际需要采用其它形状，以增加对特定方向的阻力。在替代实施例中，各弹性件136也可具有不同的阻力特性。
弹性件136可穿设于靠垫142的间隔件144上所设的环孔158，通过一销154与一接合结构148接合，并通过一开口销156固定。弹性件136可以任何适当的方式紧固于靠背108上，并可以是可移动的，也可以是不动的。在本实施例中，弹性件136延伸入前腿102的一袋状部160。特别地，弹性件136的近端(未图示)可藉由坚固件(未图示)而固定在袋状部160内。
虽然在本实施例中共使用了两个弹性件136，但在其它的实施例中也可仅使用一个弹性件136。在另一些实施例中，也可使用两个以上的弹性件136。在许多实施例中，使用者可选择弹性件136的数目和阻力特性，来根据其例行练习定制。
图3也清楚显示了靠垫142的细部结构，例如每一靠垫142包括的结构部145。结构部145在给靠垫142提供强度的同时，还应允许靠背108弯曲。靠垫142的结构部145可包含有补强结构170，以帮助靠背108支撑使用者的背部。在本实施例中，补强结构170是以网状成型方式成型于靠垫142的结构部145内。
靠垫142包含接合结构148，用以将靠垫142连接于弹性脊部138的第一端部140a以及靠背108的薄形手把152。结构部145可在接合结构148上模制成型，以使接合结构148与靠垫142成为一体。结构部145可与间隔件144连接，也可不连接。
薄形手把152可藉由紧固件或其它适当的接合方式连接至接合结构148。在本实施例中，薄形手把152是通过紧固件(未图示)连接至接合结构148。
图3A为图3健身机100的部分放大立体图。图3A显示了在使用状态中接合件120的接合部122与后腿104的收容部124两者之间的关系。接合件120的接合部122是收容在收容部124内，从而使靠背108得到支持。
在本实施例中，接合部122包含一偏置的圆柱状突起。收容部124可收容接合件120的接合部122，这样，在接合后，接合件120就可支撑健身机100的靠背108。在本实施例中，收容部124包括一凹槽130和一止动件126。凹槽130是纵长形的，其长度大于其高度。凹槽130的高度可以是接合部122圆柱状突起的直径的两倍以上。
在其它实施例中，收容部124可以包括多个止动件126。这些多个止动件126是沿凹槽130设置，可供调整靠背108与基面110之间的角度。止动件126具有一圆弧面，用以与接合件120的接合部122接触。在本实施例中，止动件126的高度大致与偏置的圆柱状突起的直径相同。在其它实施例中，收容部124可具有其它形状，该等形状可使接合件120的接合部122与其接合或脱离。在另一些实施例中，接合部122也可具有其它的构型来与收容部124接合或脱离。
图4为本发明健身机100在未使用状态、收藏状态或运输状态的侧视图。如图所示，前腿102与后腿104是设置成基本共面的形式。在本实施例中，座位106的形状可使其在收藏或运输状态时″抓住″前腿102。例如，座位106可形成部分结构，以使前腿102在收藏或运输状态时可嵌套入座位106的轮廓内。又例如，靠背108可构型成在收藏或运输状态时其可抵靠于后腿104。
如图所示，前腿102与后腿104通常为直条形，以使健身机100在收藏或运输状态时的外形可最小化。当然，前腿102与后腿104也可以是更为美观的弯曲形，虽然这样会使健身机100在收藏或运输状态时占用更多的垂直空间。
如图4所示，本发明健身机100为一低构型健身机100，其在收藏或运输状态的总高度192可小于8英寸。在本实施例中，健身机100的总高度192大约为4英寸。
图5为本发明健身机100在未使用状态、收藏状态或运输状态的立体图。收藏或运输状态的设置可使本发明健身机100在未使用时很容易地储藏在一壁橱内，或收藏在如床、睡椅、梳妆台等家具的下面或后面。这种收藏或运输状态的设置对空间有限的小型住宅或公寓而言是十分有用。在本实施例中，健身机100可通过前足部116a或后足部116b就象熨衣板一样平放悬挂在墙上。
图5显示健身机100可以完全组装好的状态运输。例如，弹性脊部138(图2)连接于前腿102，座位106连接于后腿104，靠垫142和间隔件144接合于弹性脊部138，薄形手把152安装于接合结构148(图3)上，前腿102与后腿104通过螺栓112枢接，而接合件120(图3)枢接于前腿102。
本发明低构型健身机100的主要优点为其在运输前就可完全组装好，因此可以低构型的收藏或运输状态运输。在运输前即将健身机100完全组装好，可使最终用户不需要组装任何零件，只需快速地以一单一动作将健身机100从收藏状态转换至使用状态就可使用了。
如图5所示，本发明健身机100为一种简洁的低构型健身机100。该健身机100的总宽度194可小于17.5英寸，总长度196可小于45.5英寸，总高度192可小于8英寸(图示实施例大约为4英寸)。因此，该健身机100可装入总体积小于6400立方英寸的一箱子内运输。在另一实施例中，整台健身机100可装入总体积小于3200立方英寸的一箱子内运输。采用这样小体积的运输箱运输，可在一拖车上、集装箱内或货车厢内放置许多这样的运输箱。因此，运输成本可大幅降低。此外，用于展示销售该健身机100的货架或场地也可最小化。
由于健身机100的薄形手把152是由弹性材料制成的，在运输时可塞进箱子内，因此不会增加健身机100的总高度或总宽度。该薄形手把152在使用者练习时，可让其抓住以获得平衡，并可根据运动的种类来使其获得帮助。例如，在本实施例中，该手把152是泡沫材料制成的，其与织物制成的靠背108相连，这样该手把152就可放入包装后剩余的任何运输箱空间内。但也可使用其它薄形手把152。例如，该手把152可以是由弹性塑料制成，其从靠背108处伸出而不超出足部116a、116b的宽度，使健身机100仍保持低构型与简洁。
此外，在收到健身机100时，使用者使用单一力即可将健身机100从运输状态转换至使用状态。例如，使用者可简单地踩在后腿104的足部116b上，然后拉起最顶部的靠垫142，直到接合件120的接合部122抵接于凹槽130的端部。随后，放开最顶部的靠垫142，接合件120的接合部122与止动件126相抵接，从而使靠背108在使用状态中得到后腿104的支撑。
使用者只需采取两步骤即可将健身机100从使用状态转换至收藏或运输状态。例如，使用者可先使接合件120脱离收容部124，然后折叠或放平该健身机100(即，将最顶部的靠垫142推向后腿104的后足部116b)。仅需采取上述两步骤，健身机100即可快速地从使用状态转换至收藏或运输状态，从而可收藏于床下，壁橱内或墙上。
总而言之，用于强化使用者腹部与背部肌肉的本发明健身机100包括了一靠背108，用以支撑使用者的背部，防止其受伤。该靠背108包括弹性件136，用以调整靠背108对使用者运动的阻力大小。该靠背108的位置也是可调的，以控制例行练习的困难度，并控制使用者的背部与腹部肌肉在例行练习中所受到的压力与应力。本发明健身机100还可转换至一未使用、收藏或运输状态，以方便使用者的储藏与获取，因为它可方便地存放在使用者最有可能使用的家里或办公室内。

Claims (30)

1、一种健身机，可由使用者放置于一基面上使用，并可在一收藏状态与一使用状态之间转换，其特征在于：该健身机包括：
一构架，用于支持位于基面上的一座位，该构架包括：
一前腿；
一接合件，与构架相枢接并包括一接合部；以及
一后腿，包括一收容部，收容接合件的接合部；以及
一可动靠背，包括一弹性脊部，该弹性脊部具有一第一端部与一第二端部，该第一端部与构架相连接，该第二端部可自由移动；
其中，该靠背在移动过程中可支撑使用者的背部。
2、如权利要求1所述的健身机，其特征在于，当健身机处于收藏状态时，该前腿与后腿共面。
3、如权利要求1所述的健身机，其特征在于，当施加一单一力时，该健身机就可从收藏状态转换至使用状态。
4、如权利要求3所述的健身机，其特征在于该单一力将前腿与后腿从共面位置转换至非共面位置。
5、如权利要求1所述的健身机，其特征在于，通过采取两步骤，该健身机就可从使用状态转换至收藏状态。
6、如权利要求5所述的健身机，其特征在于该两步骤包括将该接合件脱离该后腿的收容部，以及将前腿与后腿移动到共面位置。
7、如权利要求1所述的健身机，其特征在于，在收藏状态时，该健身机的高度小于4英寸，宽度约为17.5英寸，长度约为45.5英寸。
8、如权利要求1所述的健身机，其特征在于，在收藏状态时，该健身机已完全组装好。
9、如权利要求1所述的健身机，其特征在于，在收藏状态时，该健身机可通过其上的一前足部或一后足部平直悬挂在墙上。
10、如权利要求1所述的健身机，其特征在于，当靠背的第二端部受到临界扭力、临界向前力、临界向后力或临界侧向力其中之一的作用时，第二端部会沿扭转、向前、向后或侧向这几个方向其中之一的方向相对靠背的第一端部产生一第一运动。
11、如权利要求10所述的健身机，其特征在于，当靠背的第二端部受到临界扭力、临界向前力、临界向后力或临界侧向力其中之一的作用时，第二端部会沿扭转、向前、向后或侧向这几个方向其中之一的方向相对靠背的第一端部产生一第二运动。
12、如权利要求11所述的健身机，其特征在于该靠背第二端部的第一运动与第二运动为同时发生的不同运动。
13、如权利要求1所述的健身机，其特征在于进一步包括至少一靠垫，与弹性脊部相接合。
14、如权利要求1所述的健身机，其特征在于进一步包括邻近弹性脊部设置的一第一弹性件，该第一弹性件与靠背相接合，以使该第一弹性件可提供对使用者运动的阻力。
15、如权利要求1所述的健身机，其特征在于进一步包括一薄形手把，该薄形手把设置在靠背上。
16、一种健身机，可由使用者放置于一基面上使用，并可在一收藏状态与一使用状态之间转换，其特征在于：该健身机包括：
一构架，用于支持位于基面上的一座位，该构架包括：
一前腿；
一接合件，与构架相枢接并包括一接合部；以及
一后腿，与前腿相枢接并与前腿形成一角度，该后腿包括一收容部收容接合件的接合部；
一可动靠背，包括一弹性脊部，该弹性脊部具有一第一端部与一第二端部，该第一端部与构架相连接，该第二端部可自由移动；以及
至少一靠垫与弹性脊部相接合，所述至少一靠垫设置在靠背上；
其中，该靠背在移动过程中可支撑使用者的背部与颈部。
17、如权利要求16所述的健身机，其特征在于，当健身机处于收藏状态时，该前腿与后腿共面。
18、如权利要求17所述的健身机，其特征在于，当施加一单一力时，该健身机就可从收藏状态转换至使用状态。
19、如权利要求18所述的健身机，其特征在于该单一力将前腿与后腿从共面位置转换至非共面位置。
20、如权利要求19所述的健身机，其特征在于，通过采取两步骤，该健身机就可从使用状态转换至收藏状态。
21、如权利要求20所述的健身机，其特征在于该两步骤包括将该接合件脱离该后腿的收容部，以及将前腿与后腿移动到共面位置。
22、如权利要求21所述的健身机，其特征在于，在收藏状态时，该健身机的高度小于4英寸，宽度约为17.5英寸，长度约为45.5英寸。
23、如权利要求22所述的健身机，其特征在于，在收藏状态时，该健身机已完全组装好。
24、如权利要求23所述的健身机，其特征在于，在收藏状态时，该健身机可通过其上的一前足部或一后足部平直悬挂在墙上。
25、如权利要求24所述的健身机，其特征在于，当靠背的第二端部受到临界扭力、临界向前力、临界向后力或临界侧向力其中之一的作用时，第二端部会沿扭转、向前、向后或侧向这几个方向其中之一的方向相对靠背的第一端部产生一第一运动。
26、如权利要求25所述的健身机，其特征在于，当靠背的第二端部受到临界扭力、临界向前力、临界向后力或临界侧向力其中之一的作用时，第二端部会沿扭转、向前、向后或侧向这几个方向其中之一的方向相对靠背的第一端部产生一第二运动。
27、如权利要求26所述的健身机，其特征在于该靠背第二端部的第一运动与第二运动为同时发生的不同运动。
28、如权利要求27所述的健身机，其特征在于进一步包括至少一靠垫，与弹性脊部相接合。
29、如权利要求28所述的健身机，其特征在于进一步包括一薄形手把，该薄形手把设置在靠背上。
30、一种健身机，可由使用者放置于一基面上使用，并可在一收藏状态与一使用状态之间转换，其特征在于：该健身机包括：
一构架，用于支持位于基面上的一座位，该构架包括：
一前腿；
一接合件，与前腿相枢接并包括一接合部；以及
一后腿，通过一枢轴与前腿枢接并与前腿形成一角度，该角度的范围约为100～110度，该后腿包括一收容部收容接合件的接合部；
一可动靠背，包括：
一弹性脊部；
与构架相连接的一第一端部；
可自由移动的一第二端部；以及
至少一纵长弹性件，所述弹性件包含弹性材料以提供对使用者运动的阻力；
其中，该靠背在移动过程中可支撑使用者的背部与颈部；
至少一靠垫与弹性脊部和所述至少一纵长弹性件相接合，其中所述靠垫之一是设置在前腿上；以及
一薄形手把，设置在靠背的第二端部上。
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