CN1816372B - 具有弹性足部支撑件的锻炼器械 - Google Patents
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Abstract
一种锻炼器械，它包括安装在锻炼器械的框架上的可活动的身体支撑件，该支撑用于在沿着由框架所提供的导轨上进行运动。活动的足部支撑件从该锻炼器械的框架上延伸。该活动的足部支撑件适于与使用者的足部相接合以吸收在第一方向上的运动能量并且给使用者提供回弹运动，使用者将该回弹运动转化成可活动的身体支撑件在相反方向上的运动。活动的足部支撑件可被作为附件并可对现有的锻炼器械进行改装。该锻炼器械可包括连接于可活动的身体支撑件上的弹性阻力系统和具有使用者抓持部的一组牵引线，其中该牵引线在由锻炼器械的框架所支撑的滑轮上牵引。同时还披露了使使用者进行锻炼的方法。
Description
相关申请的交叉参考
本申请要求于2003年1月17申请的、申请号为60/440610的美国临时申请以及于2003年10月27日申请的、申请号为10/693449的美国专利申请的优先权。这里通过将这些申请的内容引入以供参考。
技术领域
本发明涉及锻炼的方法和锻炼的器械，该器械具有用于执行这些方法的弹性足部支撑件。
背景技术
在健身行业中持续的挑战之一即为设计锻炼的方法和器械，这些方法和器械允许使用者通过在舒适的位置上进行锻炼以获得最大的、多样性的健身效果。例如，如果一种类型或者一组锻炼能够提供健体、锻炼柔韧性(toning)和改善心血管循环的好处，那么它对使用者将是非常有吸引力和有益的。理想的用于执行健身锻炼的运动器械应该在结构上非常简单，所允许的锻炼类型灵活，并且能适于大范围的阻力和多种级别的受力。
一种流行的运动器械提供了一对基本平行的导轨，在其上安装有用于沿着此导轨滑动或者滚动的滑架。根据特殊的变形，可将滑架连接到包括一个或多个弹性件，例如弹簧或者橡皮筋(bungee cords)的阻力系统上，该弹性件朝特殊的位置偏压滑架。滑架还可连接到在滑轮系统上牵引的拉线上，从而允许使用者通过拉所述拉线而使滑架移动。使用者采用这种类型的器械通过用手臂或者腿使滑架沿着导轨运动的方式得到锻炼。
这种类型的滑动式滑架的多功能运动器械通常还包括延伸在基本上与导轨相垂直方向上的脚踏板或者踏杆。所述脚踏板或者踏杆可操作地固定在适当位置处，并且允许使用者通过将他或者她的腿部肌肉施力于其上来控制滑架的运动。脚踏板通常包括一组框架部件或者框架部分，它们适于在第一端处连接到器械的导轨或者用于此目的其它适当结构上。在它们各自的第二端处，框架部件连接到刚性件、例如板上。该板通常由一层泡沫或者其它减震材料所覆盖，在该板上可包裹着一层外部材料，例如乙烯基。泡沫和外部材料对使用者的足部起减震的作用并且提供摩擦力。
踏杆基本上为U形并且通常为中空杆，它适于在端部连接到运动器械上。踏杆的顶部覆盖有摩擦/缓冲材料。使用者将他或她的手或足部放置于踏杆的减震部分以控制滑架的运动。
在美国专利No.5967955中披露了上述类型的运动器械的一个变形，这里将其全部引入以供参考。该披露的器械的包括安装于基本上平行的导轨上的活动滑架和上述类型的脚踏板。该器械并不使用弹性件来提供阻力；相反，它通过使导轨在多个角位置中的一个角位置处进行倾斜来提供阻力偏压，由此允许使用者在重力的作用下采用连接到滑架上的滑轮系统通过抵抗他或她自身相应部分的重量偏压来使滑架移动。当滑架的角位置发生变化时，那部分使用者的重量偏压也相应发生改变，从而倾斜最大，使用者需要抵抗的重量偏压也越大。
上述类型的运动器械的另一变形为以通用名Pilates Performer(Stamina Products，Inc.，Springfield，Missouri，United States)销售的、和Pilates运动系统一起使用的运动器械。由Gerschefske等人拥有的美国专利No.D.382319示出了这种类型的器械，这里将其全部内容引入以供参考。该器械包括具有一对大致平行的导轨的框架，该框架支承着可运动的滑架，其中该滑架安装在导轨上并且具有用于沿着导轨水平运动的滚轮。一组可拉伸的弹性阻力元件的一端连接在框架上，而另一端连接在滑架上，从而向特定的方向偏压滑架。滑轮系统和相连的拉线都与滑架相连，从而对拉线施加作用力而使滑架运动。踏杆位于框架的一端，并且肩块位于滑架的一端，从而允许使用者将自身(他或她)处于仰卧的位置通过其腿部或者臂部的肌肉来抵抗由可拉伸的弹性阻力件所产生的弹性偏压以使滑架产生运动。
发明内容
本发明涉及.一种锻炼器械，包括：框架组件，包括导轨；可活动的身体支撑件，其布置在所述导轨上以使得所述可活动的身体支撑件能够平移运动，该可活动的身体支撑件被构造成以处于允许正在锻炼的人的身体与可活动的身体支撑件一起运动的位置处对正在锻炼的人的身体进行支撑，同时还允许正锻炼的人的足部相对于可活动的身体支撑件自由地运动；和连接在所述框架组件上并具有可活动结构的足部支撑件，该足部支撑件被构造成能与支撑在可活动的身体支撑件上的正锻炼的人的足部相接合，其中所述可活动结构包括柔性片状件，该柔性片状件被构造并安装至框架组件，以便弹性弯曲，所述可活动的身体支撑件布置在所述导轨上，用于在远离所述足部支撑件的第一方向以及朝向所述足部支撑件的第二方向上平移运动，该可活动的身体支撑件被构造成吸收支撑在其上的使用者在其第一方向上的运动能量并且将所吸收的能量转化为支撑在其上的使用者在所述第二方向上的运动；以及所述柔性片状件被构造成能够响应于与可活动的身体支撑件一起在所述第二方向上运动的正在锻炼的人的足部的接合而发生弹性弯曲，并且作为该弹性弯曲的结果，该柔性片状件在所述第一方向上产生回弹运动，该回弹运动通过正在锻炼的人转化为可活动的身体支撑件在所述第一方向上的运动。
本发明还涉及一种锻炼器械，包括：框架组件，包括导轨；可活动的身体支撑件，其布置在所述导轨上以使得所述可活动的身体支撑件能够平移运动，该可活动的身体支撑件被构造成以处于允许正在锻炼的人的身体与可活动的身体支撑件一起运动的位置对正在锻炼的人的身体进行支撑，同时还允许正锻炼的人的足部相对于可活动的身体支撑件自由地运动；和连接在所述框架组件上并具有可活动结构的足部支撑件，该足部支撑件被构造成能与支撑在可活动的身体支撑件上的正锻炼的人的足部相接合，其中所述可活动结构包括刚性足部接合部，并且足部支撑件还包括可弹性变形弹簧，以便经由弹簧的弹性变形使刚性足部接合部能够平移运动，所述可活动的身体支撑件布置在所述导轨上，用于在远离所述足部支撑件的第一方向以及朝向所述足部支撑件的第二方向上平移运动，该可活动的身体支撑件被构造成吸收支撑在其上的使用者在其第一方向上的运动能量并且将所吸收的能量转化为支撑在其上的使用者在所述第二方向上的运动；以及所述刚性足部接合部被构造成能够响应于与可活动的身体支撑件一起在所述第二方向上运动的正在锻炼的人的足部的接合而发生弹性运动，并且作为该弹性弯曲的结果，该刚性足部接合部在所述第一方向上产生回弹运动，该回弹运动通过正在锻炼的人转化为可活动的身体支撑件在所述第一方向上的运动。
从下面的说明中，本发明的其它方面将会变得明显。
附图说明
参照下面的附图对本发明进行说明，其中在整个附图中相同的附图标记表示相同的部件，其中：
图1为本发明实施例的锻炼器械的透视图；
图2为图1中的锻炼器械的分解透视图；
图3为图1中的锻炼器械的侧视图；
图4为图1中的锻炼器械的一端的侧视图；
图5为图1中的锻炼器械的另一端的侧视图；
图6A-6C为在各种操作位置处的图1中的锻炼器械的侧视图；
图7为本发明锻炼器械的脚踏板附件的透视图；
图8为本发明另一实施例的锻炼器械的透视图；
图9为图8中的锻炼器械的侧视图；
图10为本发明又一实施例的锻炼器械的俯视图；
图11为图10中的锻炼器械的足部支撑部的俯视图；
图12为本发明另一实施例的足部支撑部的顶部视图，锻炼器械本身与图10中所示的基本相同。
具体实施方式
附图1为本发明的一个实施例的锻炼器械的透视图，该锻炼器械通常以10表示。锻炼器械10通常为美国专利Des.382319中所示的那种类型，上面已将其引入用作参考。锻炼器械10包括通常以12表示的框架组件，通常以14表示的可活动的身体支撑件，该身体支撑件以处于支撑着使用者身体的位置、并处于使使用者的足部能够不受到可活动的身体支撑件14的约束的状态下位于框架结构12上，并且通常以16表示可活动的弹性的足部支撑件被构造成以由支撑在可活动的身体支撑件14上的使用者的足部能接合到的位置安装在框架结构12上。
框架组件12包括框架18，它适用于支撑可活动的身体支撑件14、足部支撑件16和使用者以及支架20，该支架适于与框架18相连以将框架18保持在地平面上方的大致水平的平面中。正如图2所示的该锻炼器械10的分解透视图，该支架20包括若干支腿部22，其各自的上端由横杆24相连，从而支架部分20包括通常呈矩形或者梯形区，这些区具有位于其角落处的支腿部22。橡胶或者其它不打滑的材料制成的端盖26可放置于支腿部22的地板接触端上。支架20的上部容纳部28适于容纳位于框架18的下侧(图中未示出)的相应的匹配结构，从而可操作地将框架18固定于支架20上。支架20的支腿部22可以为任何长度，只要它能使框架部分18提供方便于使用者的高度。
根据此实施例，框架18和支架20可以是可分离的，从而可容易地保存锻炼器械10。另外，也可省去或者单独出售支架20，特别是如果将要执行的运动不需要支架20所提供的高度的情况下时。此外，理想的是将支架20构造成为一端比另一端更宽。如果锻炼器械10的一端需要更宽的支撑基部以防止侧向的倾翻，或者是如果框架18处于特定的方位，将锻炼器械10构造成支架20仅仅只与框架18匹配的情况下，则具有一端宽而另一端窄的支架20是理想的。
框架18包括两基本平行的支撑导轨30，它由多根横梁件所连接和支撑。每一支撑导轨30具有通常为C形的断面，从而每一支撑导轨30限定了呈通道形状的内部导轨32，它适于接收可活动的身体支撑件14的多个接合部。在此实施例中，可活动的身体支撑件14的多个接合部为滚轮33(如图3所示的虚线)，该滚轮与内部导轨32滚动地接合。滚轮33安装在位于适当尺寸的轴承或突起上的可活动的身体支撑件14的下侧，并且允许可活动的身体支撑件14沿着位于支撑导轨30的限制部之间的支撑导轨30滚动。支撑导轨30的限制部限定了可活动的身体支撑件14的运动范围。在锻炼器械10中，其中之一的限制部为延伸于两支撑导轨30之间的横杆34；另一支撑部由框架部分18的端部36限定。可选的，限制部可以仅仅为位于支撑导轨30内的内部导轨32的端部。
虽然滚轮33用于所示的实施例中，但是在现有技术中，多个轴承和其它活动支撑结构也是已知的，并且任一这些已知类型的轴承都可以用于替换滚轮。例如，除了滚轮之外，还可以使用低摩擦材料的块状物，并且也可对支撑导轨30中的内部导轨32进行润滑，从而便于以减小的摩擦进行滑动。
支撑导轨30可以是延伸在锻炼器械长度方向上的连续杆，或者它们还可以由多组较短的杆组成，这些杆通过焊接或者紧固件被固定在一起。如图3所示，每一支撑导轨可由两较短的支撑杆38、40组成。在其一端处，每一较短的支撑杆38、40与端部36、37相连以形成锻炼器械10的框架18的端部。(所示实施例的端部36、37为其上覆盖有装饰性的塑料模制物的杆，但是它们也可被构造成其它形式)。在这些较短的杆38、40的另一端处具有与之相配合的铰链结构42，从而较短的杆38、40可以当锻炼器械10不使用时允许将器械以折叠的方式而铰接在一起。
在本发明的可选实施例中，支撑导轨可以具有大致呈矩形的断面，并且可将带有滚轮或者其它活动支撑结构的可活动的身体支撑件构造为放置于支撑导轨的顶部，而不是接合在其内限定的导轨的内部。可活动的身体支撑件和支撑导轨的接合的精确方式并不重要。
几个身体接合部件安装在可活动的身体支撑件14上从而便于使用者的身体定位。两衬垫式的肩块44，在身体支撑件14的每一侧各有一块，它们竖直地延伸，并且被放置成当使用者以向下或向上的方式躺在可活动的身体支撑件14上时能够与使用者的躯干(即，位于锁骨或者肩部区域的)的上部相接合，从而防止使用者相对于可活动的身体支撑件14在远离足部支撑件16的方向上进行滑动。肩块44可以通过，例如螺纹连接的方式可拆卸地固定在可活动的身体支撑件14上。
衬垫式的头枕46也可被安装在可活动的身体支撑件14上。在图1和2所示的位置时，头枕46被设置成，其使用者接触表面通常为水平的并且与可活动的身体支撑件14的表面处于同一平面。然而，头枕可以安装在多位置支架上，从而它的角位置可以相对于可活动的身体支撑件的角位置进行调整从而在倾斜的位置上支撑使用者的头部。除了头枕46外，还将躯干的衬垫48安装在可活动的身体支撑件14上，从而将可活动的身体支撑件14的大部分覆盖以提供摩擦力(traction)和舒适性。
当用于以仰卧或俯卧的位置躺在可活动的身体支撑件14上，并且他或她的头部位于头枕上时，使用者的足部可相对于可活动的身体支撑件14自由地运动，并且朝弹性的活动足部支撑件16的方向上延伸。正如从图1和在图4-5的侧视图中可以看到，在一个实施例中，足部支撑件16包括大致呈矩形的外周框架部件50，这些框架部件竖直地以垂直于可活动的身体支撑件14的方向延伸。柔性片状件52弹性地连接在外周框架部件50上。在所示的实施例中，外周框架部件50具有基本上为环形的断面，并且由织物制成的柔性片状件52通过多组由弹性的、具有弹力的、可伸长的绳索53连接在外周框架部件50上，其中所述绳索缠绕在外周框架部件50的周围并且穿过沿着由织物制成的柔性片状件52的边缘布置的孔眼54。由织物制成的柔性片状件52可以为尼龙、帆布或者其它适合的能够承受锻炼使用的织物。由橡胶制成的、弹性的、可伸长的绳索53可以包括，例如几束被包裹在织物制成的外壳体内的弹性橡胶。
除了附图所示和上面描述的布局外，足部支撑件16还可被构造成各种结构并且采用多种材料制成。例如，除了被缠绕到框架部件周围外，弹性绳索或者拉伸卷簧可以在其第一端固定在中空外周框架部件内并且从其上延伸，并且各自的第二端固定在柔性片状件上。可选的，柔性片状件自身也可采用具有弹性的橡胶材料制成，例如橡胶，并且可以采用粘接剂或者紧固件将其固定在框架部件上，而无需采用弹性绳索。此外，足部支撑件可以包括由外周框架或者刚性支撑件支撑的膨胀的弹性气囊，或者它还可以包括弹性地安装在弹簧上的板或者其它刚性部件。通常，本发明的其它实施例可被设计成模仿由足部支撑件16所产生的运动类型。下面将更为详细地介绍足部支撑件的其它实施例。
锻炼器械10还具有连接到可活动的身体支撑件14上的弹性阻力系统。最接近脚踏板的横杆34上形成有几个狭槽60。横杆内的每一狭槽60的尺寸被设计为适于容纳可拉伸的弹性阻力元件62的一端。位于可活动的身体支撑件14的下侧上的支架(未在附图中示出)包括对应的一组狭槽60，每一狭槽60都适于容纳可拉伸的弹性阻力元件62的另一端。在此实施例中，横杆34和可活动的身体支撑件14的支架的每一个都包括四个狭槽60；然而，狭槽60的数目可以任意选择，这取决于总共所需的阻力，横杆34和支架的宽度，以及每一弹性阻力元件62所需的整个空间的大小。锻炼器械10可与安装在狭槽内的任意数目的弹性阻力元件62一起操作。
图1和2所示的可拉伸弹性阻力元件62为带有安装于端部处的球形突起64的弹性绳索，从而所示端部可以被设置在为它们提供的狭槽内。可拉伸的弹性阻力元件62还可以包括拉伸卷簧、橡胶带或者类似的结构。根据弹性阻力元件62的类型，可采用钩或者其它容纳结构来代替狭槽。正如本领域技术人员所熟知的，可拉伸弹性组件元件62的功能之一便是，当使用者使可活动的身体支撑件14远离活动足部支撑件16时，对可活动的身体支撑件14施以偏压使之返回到接近可活动的身体支撑件16的位置处。然而，特别的是，如果可活动的身体支撑件14倾斜并且能够在重力的作用下运动的话，那么可省去弹性阻力系统。
图1的锻炼器械10还带有手臂锻炼系统。两根牵引线56连接于可活动的身体支撑件14的下侧。从可活动的身体支撑件14的下侧，牵引线56在滑轮58上牵引，其中滑轮由位于与足部支撑件相对的锻炼器械端部上的竖直杆66所支撑。滑轮58适于旋转，从而允许使用者拉伸所述牵引线56使其以各种平面运动朝足部支撑件16运动。也可通过安装结构68将这些滑轮58可拆卸地安装竖直杆66上，从而使用者可改变它们的角度和方向。
牵引线56从滑轮58处朝足部支撑件16延伸，并且在它们的端部被连接到使用者的抓持部70上。在牵引线56的端部和使用者抓持部70之间设置张紧配合件72。每一张紧配合件都具有形成于其内的多个孔，从而如果绳索太长时，可将它们缠绕在张紧配合件72的周围并穿过张紧配合件以缩短它们的有效长度。当使用者握紧使用者抓持部70并且使牵引线58伸长时，他或者她将会克服由可拉伸弹性阻力元件62所产生的偏压力。包括牵引线56、滑轮58和相关结构在内的手臂锻炼系统为一可选择的部件，在本发明的一些实施例中可不将其包括在内。
足部支撑件16被构造成，适于根据使用者的足部在朝足部支撑件16的方向上与之接合的情况，而以一种受控的方式发生弯曲，而作为所述受控弯曲带来的结果就是，在相反的方向通过所述足部支撑件16来建立一种回弹运动，该运动可通过使用者转换成在所述相反方向上可活动的身体支撑件14的运动。在本文中，术语“回弹运动”指得是一种运动，在此运动期间，使用者的足部与足部支撑件16不发生接触，同时还指一种弹性运动，在此弹性运动期间，使用者的足部保持与足部支撑件16相接触。术语“足部”指得是使用者的双足或者单足；这里所述的锻炼可以采用单足进行，也可采用双足交替进行，或者双足同时进行。术语“受控的弯曲”和“弹性弯曲”意味着，足部支撑件16或其单独的足部以这样一种方式发生弯曲，即它们受到偏压以返回到它们初始的位置。如上所述，如果足部支撑件16不包括柔性片状件52的话，优选的是，将该足部支撑件16设计成能够模仿一种结构、例如柔性片状件52的运动。下面将更为详细地对这种运动进行描述。
通过操作弹性阻力系统，可活动的身体支撑件14被构造成能够吸收位于在远离足部支撑件16的方向上的可活动的身体支撑件上的使用者的运动能量并且将所吸收的能量转换成朝向足部支撑件16的运动。
使用者可以通过改变可拉伸阻力元件62的数目来控制阻力偏压的程度，其中所述阻力元件连接于横杆34和可活动的身体支撑件14之间。牵引线56被构造成，由使用者的臂部所施加在朝向足部支撑件16方向上的力被转换成可活动的身体支撑件14向远离足部支撑件16方向上的运动。可选的，使用者可以通过将腿部单独弯曲抵靠在足部支撑件16上来控制可活动的身体支撑件14的位置。
虽然已经执行了多个类型的锻炼，但是图6A-6C还示出了可采用锻炼器械10来完成的一种示范性锻炼。如图6A所示，使用者P以基本上仰卧的位置躺于可活动的身体支撑件14上，其膝盖部分弯曲，同时他或她的足底部与足部支撑件16的柔性片状件52相接触。在图6A中，使用者P还紧握着使用者抓持部70，并且牵引线56被向前拉伸。在图6B中，使用者P已经使可活动的身体支撑件14朝足部支撑件16移动，从而使柔性片状件52发生偏斜。在图6C中，连接到柔性片状件52上的弹性绳索的弹力已使得柔性片状件52进行回弹，从而通过足部支撑件16产生回弹运动，使用者P将该回弹运动转换成可活动的身体支撑件14的运动。如图6C所示，可活动的身体支撑件14已在远离足部支撑件16的方向上运动。图6C所示的回弹程度仅仅是为了示例的目的。回弹或弹力的实际程度将会与所采用的柔性片状件52和弹性绳索的类型，以及使用者P控制该运动的方式而发生变化。图6A-6C所示的运动可以任何指定的频率以任何所需的次数而被重复执行。
在图6A-6C所示的运动过程中，使用者P的足部可以或者可以不与足部支撑件16失去接触，这取决于使用者P怎样控制运动。在回弹运动期间，如果使用者P的足部失去与足部支撑件16的接触，那么间隔的距离至少部分地由使用者P在刚开始接触足部支撑件16时或者在接触足部支撑件16接触后通过恰当地施加腿部和/或腹部肌肉的作用力来对其进行控制。
锻炼器械10可以用于多种不同类型的锻炼；图6A-6C所述的位置仅仅只是示范性的。特别的是，使用者P可以采用臂、腿或者臂和腿运动的任何组合来进行锻炼。如果使用者P在锻炼过程中，同时采用臂和腿部运动，那么正如图6A-6C所示，位于可活动的身体支撑件14上的臂和腿部上的效果是附加的。因为，使用者P弯曲膝盖的位置能使某些锻炼的作用力被腹部肌肉吸收和/或由腹部肌肉来施加，因此，足部支撑件16的使用对锻炼腹部肌肉特别有帮助。
除了安装和包含在类似于图1-6所示的锻炼器械上的足部支撑件外，本发明的足部支撑件还可以作为单独的附件被出售和使用，其中单独的附件可被构造和布置成安装在锻炼器械上或者对锻炼器械进行改装以代替传统的踏杆或者足部支撑件。图7示出了可作为附件出售或使用的足部支撑件100。足部支撑件100包括用于将足部支撑件100连接到位于锻炼器械上的适当的容器部上的连接结构或者连接部102。根据锻炼器械的构造，连接结构102可以仅仅是足部支撑件的框架部件50的端部。可选的，它们可以为键轴或者成型轴，或者也可包括一些其它结构，这些结构适于与锻炼器械的容器部相匹配以将足部支撑件100锁定到锻炼器械内的位置处。另外，足部支撑件100可具有上述足部支撑件16的任何部件。
图8为本发明另一实施例的锻炼器械200的透视图。锻炼器械200通常为美国专利No.5967955所述的类型，上面将其引入以供参考，并且它还可以包括在此专利中所述的锻炼器械的部分或者全部部件。
通常，锻炼器械200包括通常以202表示的框架组件，通常以204表示的可活动的身体支撑件，其中该支撑安装在框架组件202上用于在框架组件202上的限定位置之间产生运动，锻炼器械还包括弹性活动足部支撑件，它通常以206表示。弹性活动足部支撑件206基本上与上述的足部支撑件16、100相同，但是除了它特别适于插入到位于框架结构202的足端部处的横梁208内以外。由于足部支撑件206基本上与上述足部支撑件16、100类似，因此上述的描述已经对其进行了充分的说明。
锻炼器械200不包括弹性阻力系统；相反，正如图9的侧视图所示的那样，框架组件202包括两基本平行的支撑导轨210，它们被支架212支撑在倾斜的平面上。采用这种结构，可活动的身体支撑件204被安装成用于沿着由导轨210所限定的倾斜平面运动。本实施例的锻炼器械200的导轨210不包括内部导轨；相反，可活动的身体支撑件204位于导轨210的顶部，由滚轮214支撑。
当被支架212支撑在倾斜平面上时，由于使用者克服重力的作用，并且因此存储了势能，因此，可活动的身体支撑件204吸收支撑于其上沿着导轨210顺着倾斜平面向上运动的使用者的运动能量。由于所吸收/存储的势能转化成了动能，因此，可活动的身体支撑件204将所吸收的能量转化为沿着导轨210顺着倾斜平面向下的运动。
换句话说，使用者克服了他或者她自身的重量，该自重给予了使用者锻炼的阻力。锻炼阻力的大小通过改变导轨210的倾斜度进行改变。正如所示出的，支架212包括连接支架215，该连接支架可由多个支撑点216中的任一个所支撑。在所示的实施例中，支撑点215为沿着支架212的高度以相等的间隔布置的孔。每个孔216都被构造成能够容纳插入到连接支架的相应孔217的销子。然而，支撑点216可以为向外突出的部件或者任何其它类型的能够支撑导轨210的重量以及位于它们上面的使用者的重量的结构。在图9中，以虚线画出了导轨210的第二角位置。虽然在阻力系统方面存在着不同，但是足部支撑件206实现功能的方式基本上与图6A-6C中所示的相同。
可活动的身体支撑件204也连接在牵引线56上，该牵引线在由框架组件202所支撑的滑轮58之上被牵引，从而可以朝足部支撑件206的方向向前拉动牵引线56，此运动使得可活动的身体支撑件204在远离足部支撑件206的方向上发生运动。牵引线56的端部具有抓持部70。正如和前面实施例的锻炼器械10一样，使用者可以采用臂、腿或者臂和腿运动的任意组合以使可活动的身体支撑件产生运动，同时臂和腿部的运动效果是附加产生的。
将要注意的是，在图1-6C的水平锻炼器械和图8-9的倾斜锻炼器械中，使用者主要的重量都由身体支撑14、204负担。在本发明最宽的方面，构思了身体支撑14、204的竖直方位，在这种情况下，使用者P的身体被支撑在身体支撑14、204上以和身体支撑14、204在没有较大的身体重量支撑的情况下运动。
在上述的锻炼器械中，足部支撑件16是一种单一的结构，它为使用者的双足提供了单一的接触表面。然而，在本发明的其它实施例中，单独的足部支撑件或者单独的接触面积都可以被提供以用于每个足部。
图10的侧视图中示出了本发明附带的实施例。图10示出了一种锻炼器械400，它具有足部支撑件402，包括两个单独的足部接触部分410，所述足部接触部分410通过压缩弹簧408连接到竖直延伸的支撑406上。足部接触部分410从竖直延伸支撑406处水平向前延伸。图11为足部支撑件402的顶视图，它示出了两个单独的足部接触部分410。每一足部接触部分410的尺寸被设置成能够容置使用者的一只脚。图12的顶视图中示出了另一实施例，足部支撑件412包括一体的足部接触部分416，其尺寸被设置成能够容置双脚。在每一种情况下，足部支撑件402、412都具有一层泡沫或者其它衬垫材料414以为使用者的足部提供舒适度和摩擦力。本领域的技术人员将会注意到由足部支撑件412所产生的锻炼运动与由上述足部支撑件16所产生的锻炼运动类似。正如对本领域技术人员明显示出的，图10-12的足部支撑件402、412可用作附件被安装到现有的锻炼器械上或者对现有的锻炼器械进行改装。
本发明的其它实施例可以对上述锻炼器械10、200、400的优点进行组合。此外，一些实施例可以加上使用者适应度的附加特征和水平，这些在专业的锻炼场所中是理想的，例如体育馆和锻炼馆中。
本发明的锻炼器械提供了几个优点。首先，使用者能够在仰卧的位置上完成锻炼，这通常被使用者认为是更具舒适度。第二，本发明的锻炼器械可以完成的锻炼类型可以对心血管、力量和柔韧性方面产生好处。第三，正如上面讲到的，如果使用者想要的话，特定的已知类型的锻炼，例如Pilates锻炼如果使用者需要的话也可采用本发明的锻炼器械来完成。
虽然已经参照特定的实施例对本发明进行了描述，但是本领域的技术人员可在本发明的范围之内进行改进。
Claims (22)
1.一种锻炼器械，包括：
框架组件，包括导轨；
可活动的身体支撑件，其布置在所述导轨上以使得所述可活动的身体支撑件能够平移运动，该可活动的身体支撑件被构造成以处于允许正在锻炼的人的身体与可活动的身体支撑件一起运动的位置处对正在锻炼的人的身体进行支撑，同时还允许正锻炼的人的足部相对于可活动的身体支撑件自由地运动；和
连接在所述框架组件上并具有可活动结构的足部支撑件，该足部支撑件被构造成能与支撑在可活动的身体支撑件上的正锻炼的人的足部相接合，其中所述可活动结构包括柔性片状件，该柔性片状件被构造并安装至框架组件，以便弹性弯曲，
所述可活动的身体支撑件布置在所述导轨上，用于在远离所述足部支撑件的第一方向以及朝向所述足部支撑件的第二方向上平移运动，该可活动的身体支撑件被构造成吸收支撑在其上的使用者在其第一方向上的运动能量并且将所吸收的能量转化为支撑在其上的使用者在所述第二方向上的运动；以及
所述柔性片状件被构造成能够响应于与可活动的身体支撑件一起在所述第二方向上运动的正在锻炼的人的足部的接合而发生弹性弯曲，并且作为该弹性弯曲的结果，该柔性片状件在所述第一方向上产生回弹运动，该回弹运动通过正在锻炼的人转化为可活动的身体支撑件在所述第一方向上的运动。
2.如权利要求1所述的锻炼器械，其中，所述足部支撑件包括外周框架，该外周框架被构造成安装于所述框架组件上，并且所述柔性片状件被构造成安装在外周框架内，以便发生弹性弯曲。
3.如权利要求2所述的锻炼器械，其中，所述柔性片状件的弹性弯曲至少部分地由连接所述外周框架和所述柔性片状件的弹性绳索的运动导致。
4.如权利要求2所述的锻炼器械，其中，所述足部支撑件外周框架包括被构造成可拆卸地安装在所述框架组件上的支腿部。
5.如权利要求1所述的锻炼器械，其中，足部支撑件可拆卸地安装在所述框架组件上。
6.如权利要求1所述的锻炼器械，其中，足部支撑件包括两个可弹性活动的单独的足部支撑件部。
7.如权利要求1所述的锻炼器械，其中，所述导轨包括一组平行导轨，该导轨被构造成由位于所述可活动的身体支撑件上的滚轮滚动地接合。
8.如权利要求7所述的锻炼器械，其中，位于可活动的身体支撑件上的滚轮沿着所述平行导轨在水平平面内以滚动的方式进行运动，以有助于可活动的身体支撑件相对于框架组件的平移运动。
9.如权利要求7所述的锻炼器械，其中，所述框架组件包括被构造成用于支撑所述平行导轨的支架结构。
10.如权利要求9所述的锻炼器械，其中，所述支架结构被构造成用于在处于水平面之上的倾斜平面内对所述平行导轨进行支撑。
11.如权利要求10所述的锻炼器械，其中，所述支架结构限定了多个支撑位置，从而允许所述平行导轨在所述多个支撑位置的任一处被安装在所述支架结构上，该多个支撑位置的每一个限定了位于水平面之上的倾斜平面。
12.如权利要求11所述的锻炼器械，其中，可活动的身体支撑件的运动能量由支撑在可活动的身体支撑件上的正锻炼的人在克服重力的影响下的运动吸收；并且
其中被吸收的可活动的身体支撑件的运动能量由支撑在其上的人在重力的影响下的运动所转化。
13.如权利要求1所述的锻炼器械，还包括一个或多个可选择地连接在所述框架组件和所述可活动的身体支撑件之间的可拉伸的细长的弹性阻力元件；
其中所述可拉伸的细长的弹性阻力元件吸收所述可活动的身体支撑件和支撑于其上的正锻炼的人在所述第一方向上的运动能量并将其转化为可活动的身体支撑件和支撑于其上的正锻炼的人在所述第二方向上的运动。
14.如权利要求1所述的锻炼器械，所述可活动的身体支撑件还包括安装于其上的抓持部，所述抓持部被布置在所述可活动的身体支撑件上，从而它们可由正在锻炼的人的手所握持。
15.如权利要求1所述的锻炼器械，还包括一组牵引线，所述牵引线在各自的第一端连接在所述可活动的身体支撑件上，并且该牵引线在其各自的第二端处具有被构造成由正在锻炼的人接合的抓持部，并且该牵引线在所述第一和第二端之间牵引在由框架组件所支撑的一组滑轮上；
这种布置使得通过正在锻炼的人的手臂接合在所述抓持部上而使所述牵引线在第二方向上的运动被转化成所述可活动的身体支撑件在所述第一方向上的运动。
16.如权利要求1所述的锻炼器械，其中，响应于与可活动的身体支撑件在所述第二方向上一起运动的正在锻炼的人的足部的接合，所述足部支撑件的可活动结构被构造成在所述第二方向上远离其初始位置地进行运动，并且受到阻力偏压而返回到初始位置，从而通过足部支撑件的可活动结构在所述第一方向上产生回弹运动。
17.如权利要求1所述的锻炼器械，其中，所述导轨被支撑在倾斜构型中，并且重力牵引将身体支撑件沿第二方向推压向足部支撑件。
18.如权利要求1所述的锻炼器械，还包括弹性结构，其可操作地连接在所述可活动的身体支撑件和所述框架组件之间，以朝向所述足部支撑件偏压所述可活动的身体支撑件。
19.一种锻炼器械，包括：
框架组件，包括导轨；
可活动的身体支撑件，其布置在所述导轨上以使得所述可活动的身体支撑件能够平移运动，该可活动的身体支撑件被构造成以处于允许正在锻炼的人的身体与可活动的身体支撑件一起运动的位置对正在锻炼的人的身体进行支撑，同时还允许正锻炼的人的足部相对于可活动的身体支撑件自由地运动；和
连接在所述框架组件上并具有可活动结构的足部支撑件，该足部支撑件被构造成能与支撑在可活动的身体支撑件上的正锻炼的人的足部相接合，其中所述可活动结构包括刚性足部接合部，并且足部支撑件还包括可弹性变形弹簧，以便经由弹簧的弹性变形使刚性足部接合部能够平移运动，
所述可活动的身体支撑件布置在所述导轨上，用于在远离所述足部支撑件的第一方向以及朝向所述足部支撑件的第二方向上平移运动，该可活动的身体支撑件被构造成吸收支撑在其上的使用者在其第一方向上的运动能量并且将所吸收的能量转化为支撑在其上的使用者在所述第二方向上的运动；以及
所述刚性足部接合部被构造成能够响应于与可活动的身体支撑件一起在所述第二方向上运动的正在锻炼的人的足部的接合而发生弹性运动，并且作为该弹性弯曲的结果，该刚性足部接合部在所述第一方向上产生回弹运动，该回弹运动通过正在锻炼的人转化为可活动的身体支撑件在所述第一方向上的运动。
20.如权利要求19所述的锻炼器械，其中，还包括一个或多个可选择地连接在所述框架组件和所述可活动的身体支撑件之间的可拉伸的细长的弹性阻力元件；
其中所述可拉伸的细长的弹性阻力元件吸收所述可活动的身体支撑件和支撑于其上的正锻炼的人在所述第一方向上的运动能量并将其转化为可活动的身体支撑件和支撑于其上的正锻炼的人在所述第二方向上的运动。
21.如权利要求19所述的锻炼器械，其中，所述导轨被支撑在倾斜构型中，并且重力牵引将身体支撑件沿第二方向推压向足部支撑件。
22.如权利要求19所述的锻炼器械，还包括弹性结构，其可操作地连接在所述可活动的身体支撑件和所述框架组件之间，以朝向所述足部支撑件偏压所述可活动的身体支撑件。
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