CH528273A

CH528273A - Exercise device

Info

Publication number: CH528273A
Application number: CH287171A
Authority: CH
Inventors: Stuerm Paul
Original assignee: Atout Ag
Priority date: 1971-02-26
Filing date: 1971-02-26
Publication date: 1972-09-30

Description

       

  
 



     Ubungsgerät   
Die vorliegende Erfindung betrifft ein Übungsgerät zur Lockerung und Stärkung der ganzen Körpermuskulatur.



   Zweckmässig ist das Übungsgerät so ausgebildet, dass seine Benützung ohne Installationen und auf kleinstem Platze möglich ist; es kann nicht nur im Gruppenverband in der Turnhalle, sondern auch zu Hause verwendet werden, wodurch ein tägliches Training ermöglicht wird. Die hierbei auftretenden Beanspruchungen der Gelenke und Muskeln können genau die gleichen sein, wie sie auch beim Skifahren auftreten, weshalb sich das Gerät auch bestens zum Konditionstraining in der Ski-Vorsaison eignet.



   Der Gegenstand der Erfindung ist gekennzeichnet durch einen Körper, der eine in der Gebrauchslage oben liegende Standfläche für die Füsse der übenden Person aufweist, und unten eine zentral angeordnete Bodenauflage besitzt, derart, dass die Peripherie des Körpers auf dem Boden abgewälzt werden kann.



   Die das Übungsgerät benützende Person kann ihre Füsse auf die Standflächen setzen und dann durch Gewichtsverlagerung von einem Bein auf das andere den Körper an seiner Peripherie auf dem Boden abwälzen. Dabei werden Körperbewegungen durchgeführt, die weitgehend den Körperbewegungen entsprechen, die beim Skifahren, insbesondere beim Wedeln ausgeführt werden müssen.



   Gemäss einer Ausführungsform der Erfindung wird die Bodenauflage durch einen in eine zentrale Öffnung an der Unterseite des Körpers einschiebbaren Einsteckteil getragen.



  Dies ermöglicht es, Einsteckteile verschiedener Länge zu verwenden, so dass die Intensität des Trainings gesteigert werden kann. Für den Anfang des Trainings kann also ein relativ kurzer Einsteckteil verwendet werden, um dann später zu längeren Einsteckteilen überzugehen.



   Nach einer weiteren Ausführungsform des Übungsgerätes ist der Körper scheibenförmig. Diese Ausbildung zusammen mit der Verwendung des beschriebenen einschiebbaren Einsteckteils hat den Vorteil, dass das Übungsgerät nach dem Gebrauch nur wenig Platz beansprucht. Gemäss einer weiteren Ausführungsform der Erfindung sind die Standflächen für die Füsse als Vertiefungen im Körper ausgebildet. Dies ermöglicht einen sicheren Stand.



   Schliesslich sieht eine Ausführungsform der Erfindung vor, dass etwa im rechten Winkel zu den Standflächen für die Füsse Handgriffe vorgesehen sind. Das   übungsgerät    kann daher auch zur Festigung der Arm- und Brustmuskulatur verwendet werden.



   Ein Ausführungsbeispiel der Erfindung wird nun anhand der Zeichnung beschrieben. Es zeigt:
Fig. 1 eine Ansicht des   Übungsgerätes    von oben,
Fig. 2 einen Schnitt entlang der Linie II-II in Fig. 1,
Fig. 3 die Verwendung des Übungsgerätes als Simulator für das Skifahren,
Fig. 4 die Verwendung des Übungsgerätes als allgemeines Gymnastikgerät.



   Das Übungsgerät besteht im wesentlichen aus einem scheibenförmigen Körper 1 mit einer Nabe 2, in deren Bohrung 3 ein Steckteil 4 eingeschoben werden kann. Der Steckteil 4 besteht vorteilhaft aus einem Rohr 5, das an einem Ende die   Bodenauflage    6 trägt, die z. B. aus einer Kappe aus Kunststoff besteht.



   Der scheibenförmige Körper 1 besitzt an seiner Peripherie 10 vorteilhaft eine Verstärkung. Die Standflächen 11 und 12 sind als Vertiefungen im Körper 1 angeordnet. Ihre Ausbildung ist derart, dass sie einen Gleitschutz gewährleisten. So kann die Oberfläche der Standflächen 11, 12 ein Waffelmuster aufweisen oder mit einem Gleitschutzbelag versehen sein. Damit auch das Wedeln mit geschlossener Fussstellung geübt werden kann, sind ausser den Standflächen 11 und 12 an der Peripherie des Körpers noch zwei weitere nebeneinander angeordnete Standflächen 11' und 12' beim Zentrum des Körpers vorgesehen. Zur Verstärkung des Körpers 1 sind beim vorliegenden Ausführungsbeispiel radiale Rippen 13 vorgesehen, die von der Nabe 2 bis zur Peripherie 10 reichen.



   Der Körper 1 besteht vorteilhaft aus einem einzigen Kunststoffpressteil. Da der Steckteil 6 nach Gebrauch aus der Nabe 2 entfernt werden kann, benötigt das Übungsgerät nach Gebrauch zum Aufbewahren nur sehr wenig Platz und kann auch leicht verpackt und transportiert werden.

 

   Beim gezeigten Ausführungsbeispiel sind etwa im rechten Winkel zu den Standflächen 11 und 12 für die Füsse auch noch Handgriffe 16 vorgesehen. Diese Handgriffe 16 werden  durch einen U-förmigen Steg in dem Körper 1 gebildet, wobei auf beiden Seiten des Steges Öffnungen 17 und 18 für die Finger vorgesehen sind. Durch diese Ausgestaltung der Handgriffe wird der Platzbedarf für das   Übungsgerät    nicht vergrössert und es werden auch keine besonderen Teile für die Handgriffe benötigt.



   Die Verwendung des   Übungsgerätes    als vorbereitendes Training für das Skifahren wird in Fig. 3 dargestellt. Fig. 4 zeigt demgegenüber die Verwendung des Gerätes als Turngerät bei Liegestützübungen. Darüber hinaus sind aber noch andere Verwendungsmöglichkeiten wie z. B. Sitzübungen denkbar. 



  
 



     Exercise device
The present invention relates to an exercise device for loosening and strengthening the entire body muscles.



   The exercise device is expediently designed so that it can be used without installations and in the smallest of spaces; it can be used not only in groups in the gym, but also at home, which enables daily training. The stresses on the joints and muscles that occur here can be exactly the same as those that occur when skiing, which is why the device is also ideal for fitness training in the pre-season skiing season.



   The subject matter of the invention is characterized by a body which has a standing surface for the feet of the exercising person, which is at the top in the position of use, and a centrally arranged floor support at the bottom, such that the periphery of the body can be rolled on the floor.



   The person using the exercise device can put their feet on the standing surfaces and then, by shifting their weight from one leg to the other, roll the body on its periphery on the floor. Body movements are carried out that largely correspond to the body movements that have to be carried out when skiing, especially when waving.



   According to one embodiment of the invention, the floor support is carried by an insertion part that can be pushed into a central opening on the underside of the body.



  This makes it possible to use plug-in parts of different lengths, so that the intensity of the training can be increased. A relatively short plug-in part can therefore be used at the beginning of the training, and then later switch to longer plug-in parts.



   According to a further embodiment of the exercise device, the body is disk-shaped. This design together with the use of the push-in plug-in part described has the advantage that the exercise device takes up little space after use. According to a further embodiment of the invention, the standing surfaces for the feet are designed as depressions in the body. This enables a safe stand.



   Finally, one embodiment of the invention provides that handles are provided approximately at right angles to the standing surfaces for the feet. The exercise device can therefore also be used to strengthen the arm and chest muscles.



   An embodiment of the invention will now be described with reference to the drawing. It shows:
Fig. 1 is a view of the exercise device from above,
Fig. 2 shows a section along the line II-II in Fig. 1,
3 shows the use of the exercise device as a simulator for skiing,
4 shows the use of the exercise device as a general gymnastics device.



   The exercise device consists essentially of a disk-shaped body 1 with a hub 2, into the bore 3 of which a plug-in part 4 can be inserted. The plug-in part 4 advantageously consists of a tube 5 which carries the floor support 6 at one end, which z. B. consists of a cap made of plastic.



   The disk-shaped body 1 advantageously has a reinforcement on its periphery 10. The standing surfaces 11 and 12 are arranged as depressions in the body 1. Their training is such that they ensure anti-slip protection. The surface of the standing areas 11, 12 can thus have a waffle pattern or be provided with an anti-skid coating. So that waving can also be practiced with the feet closed, in addition to the standing surfaces 11 and 12 on the periphery of the body, two further standing surfaces 11 'and 12' are provided at the center of the body. To reinforce the body 1, radial ribs 13 are provided in the present exemplary embodiment, which extend from the hub 2 to the periphery 10.



   The body 1 advantageously consists of a single pressed plastic part. Since the plug-in part 6 can be removed from the hub 2 after use, the exercise device requires very little space for storage after use and can also be easily packed and transported.

 

   In the embodiment shown, handles 16 are also provided for the feet at approximately right angles to the standing surfaces 11 and 12. These handles 16 are formed by a U-shaped web in the body 1, openings 17 and 18 being provided for the fingers on both sides of the web. This design of the handles does not increase the space required for the exercise device and no special parts are required for the handles.



   The use of the exercise device as a preparatory training for skiing is shown in FIG. In contrast, FIG. 4 shows the use of the device as a gymnastics device for push-up exercises. In addition, there are other possible uses such as B. sitting exercises conceivable.

Claims

PATENT CLAIM

Exercise device for loosening and strengthening the entire body musculature, characterized by a body (1) which has a standing surface (11, 12, 11 ', 12') for the feet of the exercising person, which is on top in the position of use, and a centrally arranged floor support (6 ) in such a way that the periphery of the body can be rolled on the ground.

SUBCLAIMS 1. Exercise device according to claim, characterized in that the floor support (6) is carried by a plug-in part (4) which can be pushed into a central opening (3) on the underside of the body (1).

2. Exercise device according to claim, characterized in that the body (1) is disc-shaped.

3. Exercise device according to claim or one of the dependent claims 1 to 2, characterized in that the standing surface (11, 12; 11 ', 12') are designed as depressions in the body for the feet.

4. Exercise device according to claim or one of the dependent claims 1 or 2, characterized in that handles (16) are provided near the periphery (10).

5. Exercise device according to dependent claim 2, characterized in that the body (1) is reinforced at the periphery (10).

6. Exercise device according to dependent claim 2, characterized in that radial reinforcing ribs (13) extend to the periphery (10) from a centrally arranged hub (2) of the body.

7. Exercise device according to dependent claim 1, characterized in that the plug-in part (4) consists of a pipe section (5) which has a cap-shaped base support (6) at one end.

8. Exercise device according to claim or one of the dependent claims 1, 2, 5, 6, 7, characterized in that the stands (11, 12; 11 ', 12') are designed so that they ensure anti-skid protection.

9. Exercise device according to dependent claim 8, characterized in that the surface of the stands has a waffle pattern.

10. Exercise device according to dependent claim 8, characterized in that the stands (11, 12; 11 ', 12') are provided with an anti-skid coating.

11. Exercise device according to dependent claim 4, characterized in that the handles (16) are designed as webs in the disc-shaped body (1).

12. Exercise device according to claim or one of the dependent claims 1 to 2, 5 to 7, characterized in that the body (1) consists of a single pressed plastic part.

13. Exercise device according to dependent claim 11, characterized in that the body (1) consists of a single pressed plastic part.

14. Exercise device according to dependent claim 3, characterized in that two pairs of standing surfaces are provided, one (11, 12) being arranged on the periphery and one (11 ', 12') at the center of the disc-shaped body (1).