WO2019096897A1 - Training apparatus for physical exercises - Google Patents

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WO2019096897A1
WO2019096897A1 PCT/EP2018/081359 EP2018081359W WO2019096897A1 WO 2019096897 A1 WO2019096897 A1 WO 2019096897A1 EP 2018081359 W EP2018081359 W EP 2018081359W WO 2019096897 A1 WO2019096897 A1 WO 2019096897A1
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cavity
training device
liquid
footprint
wall
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PCT/EP2018/081359
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Dominik KUPRECHT
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Waterrower Swiss Gmbh
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Definitions

  • the present invention relates to a training device for physical exercises with a footprint for support for a user during the exercise and egg ner curved standing surface for pivotal support of the training device on a substrate, wherein the footprint relative to the base by we least one support member is supported rigidly supported.
  • Such as “balance board” or “Wackelbrett” designated training nings confuse be used to train the sense of balance or sporttherapeuti's purposes.
  • a training device comprises a disk set on a hemisphere, on which a user can balance using his body.
  • a footprint forming board on a free-moving ball such as a rubber ball
  • An increased use of the body is necessary to launch the training device so that better training results can be achieved.
  • the use of such a training device by the decoupling of footprint and footprint is very demanding and involves a high risk of injury.
  • the invention is therefore based on the object to provide a training device of the type mentioned, with the better training results can be achieved with minimal risk of injury.
  • a training device with the features of the preamble of claim 1, wherein the training device has a liquid-tight, contiguous cavity and a filler neck with a United circuit, wherein on the filler neck a liquid in the cavity can be filled and the route between two extreme dimensions of the hollow space on at least one perpendicular to a running through the training device and the standing surface vertical central axis of the training device straight line is at least 30 cm.
  • the cavity is covered with a liquid that can flow in such a way that the center of gravity of the training device essentially depends on the position of the liquid in the cavity.
  • the cavity is not completely affected by the liquid speed.
  • the cavity is at least 30% of its volume, preferably at least 50% of its volume, infested with the liquid.
  • the center of gravity of the training device is made up of the mass balance of the empty training device and the center of gravity of the liquid speed together.
  • the center of mass of the training device depends in this case on sentlichen of the position of the liquid in the cavity, as soon as the mass of liq fluid has at least one-fifth of the mass of the empty training device. Before given to the mass of the liquid is greater than or equal to the mass of the empty Trai nings réelles.
  • the flow and the inertial behavior of the liquid causes a difficult to see before displacement of the center of mass of the training device, whereby a greater physical effort of the user to balance the training device is necessary.
  • the risk of injury is minimal, as a controlled guidance of the training nings réelles by the user is possible by the rigid support of the footprint over the floor space.
  • the dimensions of the cavity are designed so that the distance between two outermost dimensions of the cavity on at least one perpendicular to the vertical center axis of the training device extending straight line is at least 30 cm. This allows a shift of the liquid and therefore the center of gravity of the training device in a sufficiently spaced from the vertical central axis position on which the user must cooperate by increased use of his body. Preferably, this distance is at least 40 cm. Especially before given to the distance between two extreme dimensions of the hollow space on at least one perpendicular to the vertical center axis of the training device extending straight line is at least 90% of the distance between two extreme measurements from the training device on the same line.
  • the vertical central axis runs centrally through the training device and the stand area.
  • the Vertikalffenach se perpendicular to a flat, horizontal surface on which the Trainingsge advises and which does not belong to the invention.
  • the vertical axis also passes through the geometric center of gravity of the footprint.
  • the vertical central axis runs through its center in a round footprint.
  • the footprint is planar so that in the balanced position of the exerciser it extends parallel to a flat, horizontal surface on which the exerciser stands.
  • the cavity occupies at least 25%, preferably at least 50%, particularly preferably at least 75%, of the volume of the training device. This extends the range of motion for the fluid. The shift of the center of mass of the training device is thus even worse predictable, so that a better training result can be achieved.
  • the cavity is bounded by a rigid wall which forms the support element.
  • the wall is thus resistant to high loads, whereby the training device BE is more permanent.
  • the rigid wall forms the support element, a be particularly compact and inexpensive design of the training device is possible.
  • the base is formed integrally with the Wan extension of the cavity, whereby a particularly compact and cost-effective design of the training device is achieved.
  • a further advantageous embodiment of the invention is vorgese hen that at least a portion of the footprint of the training device along a con tricity of a spherical segment having a radius of 150 mm to 200 mm, preferably from 170 mm to 180 mm, particularly preferably of 175 mm, supporting is arranged.
  • the training device can be continuously tilted and thus guided controlled.
  • the choice of the radius ensures a sufficient degree of difficulty for the physical exercises.
  • the base surface for this purpose has the shape of a spherical segment with the corresponding radius.
  • knobs, corks, fingers, spikes and / or other elevations may be provided, the tips of which are arranged along the contour of a spherical segment with a corresponding radius and support the exerciser along this contour.
  • the training device has a tilt limiting element, which the inclination of the vertical central axis relative to a flat, horizontal surface to a maximum inclination angle of 10 ° to 30 °, preferably from 15 ° to 25 °, particularly preferably from 20 ° , limited.
  • the angle of inclination is an angle between the vertical central axis se of the training device and a perpendicular to a flat, horizontal sub-ground extending vertical axis defined.
  • the inclination limiting element supports the training device in addition to the floor space and thus verhin changed beyond the slope of the training device. This prevents a user from falling during exercise due to excessive inclination of the footprint of the exerciser, thereby minimizing the risk of injury.
  • the inclination limiting element with respect to the vertical center axis of the training device is circumferentially réellere ckend circumferentially.
  • a plurality of circumferentially arranged tilting restriction members may be provided.
  • the inclination limiting element is formed integrally with the wall of the cavity, whereby a particularly compact and inexpensive construction of the training device is achieved.
  • the cavity has at least one constriction for influencing the flow behavior of the liquid in at least one cutting plane extending parallel to the vertical axis.
  • Constriction is an obstacle to the fluid that must overcome or flow past it. This leads to an even more unpredictable shift of the center of gravity of the training device, so that this under higher use of the Body needs to be balanced.
  • the constriction is formed by the wall of the cavity.
  • the training device has at least one cavity surrounded by the Barri ereelement, which extends from one of the footprint facing ceiling area of the wall of the cavity toward a bottom surface of the substitutewand th floor area of the wall of the cavity.
  • the barrier element thus represents an obstacle to the liquid that must bypass the liquid. Such influencing the flow behavior of the liquid leads to an even more unpredictable shift of the center of gravity of the training device, so that it must be balanced with increased use of the body.
  • the barrier element is formed integrally with the wall of the cavity, whereby a particularly compact and inexpensive construction of the training device is achieved.
  • the cavity is more resistant to forces that act in particular parallel to the vertical central axis of the cavity (for example, the weight of the user), so that the training device is more stable.
  • the spacer element is formed by the support element.
  • the spacer element is formed integrally with the wall of the cavity, whereby a particularly compact and inexpensive construction of the training device is achieved.
  • at least one Barriereele element is simultaneously formed as a spacer element.
  • the training nings Chaps, the training nings réelle on at least one Verwirbelungshunt in the cavity, which is on the one side to the cavity to open out of the flow behavior of the liquid to the influence.
  • the opposite of the rest, adjacent region of the cavity ver deep or protruding vortex chamber causes a part of the same when entering the liquid enters the cavity area bounded by the Verwirbelungshunt and is prevented from continuing to flow.
  • turbulences occur which influence the flow direction of the liquid in an uncontrollable manner.
  • the displacement of the center of gravity of the training device is still unpredictable, so that it must be balanced with greater use of the body.
  • the swirling chamber is formed integrally with the wall of the hollow space, whereby a particularly compact and inexpensive Bauwei se of the training device is achieved.
  • a part of the quantitative men conferenceden cavity as with respect to the vertical central axis in the circumferential direction revolving pool forms out to influence the flow behavior of the liquid.
  • at least a portion of the liquid does not flow in the direction of the lower-positioned portion of the cavity at an inclination of the training device, but in the circumferential direction following the pelvis.
  • the Ver storage of the center of gravity of the training device is even more unpredictable, so that the training device must be balanced with increased use of the body.
  • FIG. 1 shows a training device according to the invention in a side view in a balanced position
  • FIG. 2 shows the exercise device according to the invention from FIG. 1 in a plan view
  • FIG. 1 in a cutaway view according to A-A from FIG. 2 in a balanced position
  • FIG. 1 in a cutaway view according to B-B from FIG. 2 in a balanced position
  • FIG. 5 shows the training device according to the invention from FIG. 1 in a sectional illustration according to B-B from FIG. 2 in a maximally inclined manner
  • Fig. 6 shows the exercise device according to the invention of Fig. 1 in cut
  • FIG. 7 shows the exercise device according to the invention from FIG. 1 in a view obliquely from below, FIG.
  • Fig. 8 shows the exercise device according to the invention of FIG. 1 in a view obliquely from above.
  • Fig. 1 to 8 show different views of an embodiment of an inventions to the invention training device 1 for physical exercises.
  • Fig. 1 and Fig. 3 to 5 show the training device 1 with a footprint 3 to support a user during the exercise and a curved stand area 5 for pivotal support of the training device 1 on a flat, horizontal surface 7, the footprint 3 against the stand area 5 is formed by a support member 9 rigidly supported.
  • the substrate 7 is not part of the invention.
  • Fig. 3 to 5 show that the training device 1 has a liquid-tight, together hanging cavity 1 1 and a filler neck 13 with a closure 15, wherein on the filler neck 13, a liquid in the cavity 1 1 is fulfilling bar.
  • Fig. 3 shows the distance S1 between two extreme dimensions of the cavity 1 1 on a perpendicular to a running through the footprint 3 and the base 5 vertical center axis A of the training device 1 extending straight line G.
  • this distance S1 is at least 30 cm.
  • the distance S1 is at least 90% of the distance S2 between two outer dimensions of the training device 1 on the same straight line G.
  • Fig. 1, Fig. 3 to 5 and Fig. 7 and 8 show that the vertical center axis A centered by the training device 1, the base 5 and the substantially planar surface 3 stands.
  • the exercise device 1 shown in Figs. 1, 3 and 4 is located in a ausbalan c striv position, so that the vertical center axis A perpendicular to the ground 7, on which the training device 1 is running.
  • the footprint 3 is formed substantially flat and runs in the balanced position parallel to the bottom 7.
  • Fig. 3 to 6 show that the cavity 1 1 is bordered by a rigid wall 19 be, which forms the support member 9.
  • the wall 19 is formed by a shell element 19a and a cover element 19b, which are connected to each other in a liquid-tight manner.
  • Fig. 1 and Fig. 3 to 7 show that the base 5, the training device 1 is arranged supportingly along a contour of a spherical segment.
  • the stand surface 5 in the form of a spherical segment.
  • a radius of 160 mm to 190 mm is provided for the formed of the base surface 5 ball segment.
  • FIGS. 1 and 3 to 7 show a tilting restriction element 21 extending peripherally in the circumferential direction relative to the vertical central axis A of the training apparatus 1, which limits the inclination of the vertical central axis A relative to the background 7 to a maximum angle of inclination ⁇ (see FIG ).
  • Fig. 5 shows the training device 1 in a maximum inclined position.
  • the inclination angle a is defined as an angle between the vertical center axis V and a perpendicular to the ground 7 extending vertical axis V. If standing with his footprint 5 on the flat, horizontal surface 7 Trai nings réelle 1 inclined to the maximum angle of inclination a, the Ne Trentsbe supports boundary element 21, the training device 1 in addition to the base 5 and ver thus prevents an exceeding tendency of the training device 1.
  • a maximum inclination angle a 10 ° to 30 ° is provided.
  • the maximum inclined position of the training device 1 corresponds to the angle between the We sentlichen planar footprint 3 and the substrate 7 the maximum inclination angle a.
  • Fig. 4 which is a sectional view according to B-B of Fig. 2, wherein the sectional plane is parallel to and through the vertical center axis A, shows that the cavity 1 1 in this sectional plane has a constriction 21 for influencing the flow behavior of the liquid.
  • Fig. 3 to 7 show a plurality of cavity 11 surrounded by barrier elements 25, wel che extending from one of the footprint 3 facing ceiling portion 27 of the wall 19 toward a footprint 3 remote bottom portion 29 of the wall 19 and are integrally formed with the wall 19.
  • the barrier elements 25 form at the same time between the ceiling portion 27 and the bottom portion 29 of the wall 19 arranged spacers, which space the ceiling portion 27 from the bottom portion 19.
  • support elements 9 are partially formed in the embodiment of the barrier elements 25 and spacers.
  • Fig. 3 to 5 show a Verwirbelungshunt 31 in the cavity 1 1, the influence of the flow behavior of the liquid on one side to the cavity 1 1 is formed open to the influence.
  • Fig. 3 to 7 show that a part of the continuous cavity 1 1 is formed as Be delay of the vertical center axis A circumferentially encircling basin 33 for influencing the flow behavior of the liquid.

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Abstract

The invention relates to a training apparatus (1) for physical exercises with a standing surface (3) for supporting a user during the physical exercise and a curved base surface (5) for pivotally supporting the training apparatus (1) on a subsurface (7), wherein the standing surface (3) is designed with respect to the base surface (5) in a manner rigidly supported by at least one supporting element (9). The training apparatus (1) has a liquid-tight, cohesive cavity (11) and a filler nozzle (13) with a closure (15), wherein a liquid can be introduced into the cavity (11) by means of the filler nozzle (13), and the distance (S1) between two outermost dimensions of the cavity (11) over at least a straight line (G) extending perpendicular to a vertical central axis (A) of the training apparatus (1) extending through the training apparatus (1) and the base surface (5) is at least 30 cm.

Description

Trainingsgerät für Körperübungen  Exercise machine for physical exercises
Die vorliegende Erfindung betrifft ein Trainingsgerät für Körperübungen mit einer Aufstandsfläche zur Abstützung für einen Nutzer während der Körperübung und ei ner gewölbten Standfläche zur schwenkbaren Abstützung des Trainingsgerätes auf einem Untergrund, wobei die Aufstandsfläche gegenüber der Standfläche durch we nigstens ein Stützelement biegesteif abgestützt ausgebildet ist. The present invention relates to a training device for physical exercises with a footprint for support for a user during the exercise and egg ner curved standing surface for pivotal support of the training device on a substrate, wherein the footprint relative to the base by we least one support member is supported rigidly supported.
Derartige beispielsweise als "Balanceboard" oder "Wackelbrett" bezeichnete Trai ningsgeräte werden zum Training des Gleichgewichtssinns oder zu sporttherapeuti schen Zwecken eingesetzt. In einer einfachen Ausführung umfasst ein derartiges Trainingsgerät eine auf einer Halbkugel festgelegte Scheibe, auf der ein Nutzer un ter Einsatz seines Körpers balancieren kann. Such as "balance board" or "Wackelbrett" designated training ningsgeräte be used to train the sense of balance or sporttherapeuti's purposes. In a simple embodiment, such a training device comprises a disk set on a hemisphere, on which a user can balance using his body.
Zur Erhöhung der Anforderungen an das neuromuskuläre System werden ferner Trainingsgeräte angeboten, bei denen ein eine Aufstandsfläche bildendes Brett auf einer frei beweglichen Kugel, beispielsweise einem Gummiball, balanciert werden kann. Dabei ist ein erhöhter Körpereinsatz notwendig, um das Trainingsgerät zu ba lancieren, so dass bessere Trainingsergebnisse erzielt werden können. Jedoch ist die Benutzung eines derartigen Trainingsgerätes durch die Entkopplung von Auf standsfläche und Standfläche sehr anspruchsvoll und birgt ein hohes Verletzungsri siko. Der Erfindung liegt daher die Aufgabe zugrunde, ein Trainingsgerät der eingangs genannten Art bereitzustellen, mit dem bessere Trainingsergebnisse bei minimalem Verletzungsrisiko erzielt werden können. To increase the demands on the neuromuscular system training devices are also offered in which a footprint forming board on a free-moving ball, such as a rubber ball, can be balanced. An increased use of the body is necessary to launch the training device so that better training results can be achieved. However, the use of such a training device by the decoupling of footprint and footprint is very demanding and involves a high risk of injury. The invention is therefore based on the object to provide a training device of the type mentioned, with the better training results can be achieved with minimal risk of injury.
Die Aufgabe wird erfindungsgemäß durch ein Trainingsgerät mit den Merkmalen des Oberbegriffs des Anspruchs 1 gelöst, bei dem das Trainingsgerät einen flüssigkeits dichten, zusammenhängenden Hohlraum und einen Einfüllstutzen mit einem Ver schluss aufweist, wobei über den Einfüllstutzen eine Flüssigkeit in den Hohlraum einfüllbar ist und die Strecke zwischen zwei äußersten Abmessungen des Hohl raums auf wenigstens einer senkrecht zu einer durch das Trainingsgerät und die Standfläche verlaufenden Vertikalmittelachse des Trainingsgerätes verlaufenden Geraden wenigstens 30 cm beträgt. The object is achieved by a training device with the features of the preamble of claim 1, wherein the training device has a liquid-tight, contiguous cavity and a filler neck with a United circuit, wherein on the filler neck a liquid in the cavity can be filled and the route between two extreme dimensions of the hollow space on at least one perpendicular to a running through the training device and the standing surface vertical central axis of the training device straight line is at least 30 cm.
Bei der Durchführung der Körperübungen ist der Hohlraum mit einer Flüssigkeit be fallt, die derart fließen kann, dass der Massenschwerpunkt des Trainingsgerätes im Wesentlichen von der Lage der Flüssigkeit im Hohlraum abhängt. When performing the physical exercises, the cavity is covered with a liquid that can flow in such a way that the center of gravity of the training device essentially depends on the position of the liquid in the cavity.
Damit die Flüssigkeit fließen kann ist der Hohlraum nicht vollständig mit der Flüssig keit befallt. Vorzugsweise ist der Hohlraum zu mindestens 30 % seines Volumens, bevorzugt mindestens 50 % seines Volumens, mit der Flüssigkeit befallt. For the liquid to flow, the cavity is not completely affected by the liquid speed. Preferably, the cavity is at least 30% of its volume, preferably at least 50% of its volume, infested with the liquid.
Der Massenschwerpunkt des Trainingsgeräts setzt sich dabei aus dem Massen schwerpunkt des leeren Trainingsgeräts und des Massenschwerpunkts der Flüssig keit zusammen. Der Massenschwerpunkt des Trainingsgeräts hängt dabei im We- sentlichen von der Lage der Flüssigkeit im Hohlraum ab, sobald die Masse der Flüs sigkeit zumindest ein Fünftel der Masse des leeren Trainingsgeräts aufweist. Bevor zugt ist die Masse der Flüssigkeit größer oder gleich der Masse des leeren Trai ningsgeräts. The center of gravity of the training device is made up of the mass balance of the empty training device and the center of gravity of the liquid speed together. The center of mass of the training device depends in this case on sentlichen of the position of the liquid in the cavity, as soon as the mass of liq fluid has at least one-fifth of the mass of the empty training device. Before given to the mass of the liquid is greater than or equal to the mass of the empty Trai ningsgeräts.
Das Fließen und das Trägheitsverhalten der Flüssigkeit bewirkt eine schwer vorher sehbare Verlagerung des Massenschwerpunktes des Trainingsgerätes, wodurch ein größerer Körpereinsatz des Nutzers zum Balancieren des Trainingsgeräts notwendig ist. Dabei ist das Verletzungsrisiko minimal, da durch die biegesteife Abstützung der Aufstandsfläche gegenüber der Standfläche eine kontrollierte Führung des Trai ningsgeräts durch den Nutzer möglich ist. The flow and the inertial behavior of the liquid causes a difficult to see before displacement of the center of mass of the training device, whereby a greater physical effort of the user to balance the training device is necessary. In this case, the risk of injury is minimal, as a controlled guidance of the training ningsgeräts by the user is possible by the rigid support of the footprint over the floor space.
Die Abmessungen des Hohlraums sind derart ausgelegt, dass die Strecke zwischen zwei äußersten Abmessungen des Hohlraums auf wenigstens einer senkrecht zur Vertikalmittelachse des Trainingsgerätes verlaufenden Geraden wenigstens 30 cm beträgt. Dies ermöglicht eine Verlagerung der Flüssigkeit und daher des Massen schwerpunkts des Trainingsgeräts in eine von der Vertikalmittelachse ausreichend beabstandete Lage, auf die der Nutzer durch erhöhten Einsatz seines Körpers rea gieren muss. Bevorzugt beträgt diese Strecke wenigstens 40 cm. Besonders bevor zugt beträgt zudem die Strecke zwischen zwei äußersten Abmessungen des Hohl raums auf wenigstens einer senkrecht zur Vertikalmittelachse des Trainingsgerätes verlaufenden Geraden zumindest 90 % der Strecke zwischen zwei äußersten Ab messungen des Trainingsgerätes auf derselben Geraden. Die Vertikalmittelachse verläuft mittig durch das Trainingsgerät und die Standfläche. In einer ausbalancierten Position des Trainingsgerätes verläuft die Vertikalmittelach se senkrecht zu einem ebenen, horizontalen Untergrund, auf dem das Trainingsge rät steht und welcher nicht zur Erfindung gehört. Vorzugsweise verläuft die Vertikal mittelachse zudem durch den geometrischen Schwerpunkt der Aufstandsfläche. Beispielsweise verläuft die Vertikalmittelachse bei einer runden Aufstandsfläche durch ihren Mittelpunkt. In einer einfachen Ausführungsform ist die Aufstandsfläche eben ausgebildet, so dass sie in der ausbalancierten Position des Trainingsgeräts parallel zu einem ebenen, horizontalen Untergrund, auf dem das Trainingsgerät steht, verläuft. The dimensions of the cavity are designed so that the distance between two outermost dimensions of the cavity on at least one perpendicular to the vertical center axis of the training device extending straight line is at least 30 cm. This allows a shift of the liquid and therefore the center of gravity of the training device in a sufficiently spaced from the vertical central axis position on which the user must reagieren by increased use of his body. Preferably, this distance is at least 40 cm. Especially before given to the distance between two extreme dimensions of the hollow space on at least one perpendicular to the vertical center axis of the training device extending straight line is at least 90% of the distance between two extreme measurements from the training device on the same line. The vertical central axis runs centrally through the training device and the stand area. In a balanced position of the training device, the Vertikalmittelach se perpendicular to a flat, horizontal surface on which the Trainingsge advises and which does not belong to the invention. Preferably, the vertical axis also passes through the geometric center of gravity of the footprint. For example, the vertical central axis runs through its center in a round footprint. In a simple embodiment, the footprint is planar so that in the balanced position of the exerciser it extends parallel to a flat, horizontal surface on which the exerciser stands.
In einer bevorzugten Ausgestaltung der Erfindung nimmt der Hohlraum zumindest 25 %, bevorzugt zumindest 50 %, besonders bevorzugt zumindest 75 %, des Volu mens des Trainingsgerätes ein. Dies erweitert den Bewegungsspielraum für die Flüssigkeit. Die Verlagerung des Massenschwerpunkts des Trainingsgerätes ist dadurch noch schlechter vorherzusehen, so dass ein besseres Trainingsergebnis erreicht werden kann. In a preferred embodiment of the invention, the cavity occupies at least 25%, preferably at least 50%, particularly preferably at least 75%, of the volume of the training device. This extends the range of motion for the fluid. The shift of the center of mass of the training device is thus even worse predictable, so that a better training result can be achieved.
In einer weiteren bevorzugten Ausgestaltung der Erfindung wird der Hohlraum von einer biegesteifen Wandung begrenzt, die das Stützelement bildet. Die Wandung ist somit widerstandsfähig gegen hohe Belastungen, wodurch das Trainingsgerät be ständiger ist. Indem die biegesteife Wandung das Stützelement bildet, ist eine be sonders kompakte und kostengünstige Bauform des Trainingsgerätes möglich. Insbesondere ist dabei zumindest ein Teil der Standfläche einstückig mit der Wan dung des Hohlraums ausgebildet, wodurch eine besonders kompakte und kosten günstige Bauweise des Trainingsgeräts erreicht wird. In a further preferred embodiment of the invention, the cavity is bounded by a rigid wall which forms the support element. The wall is thus resistant to high loads, whereby the training device BE is more permanent. By the rigid wall forms the support element, a be particularly compact and inexpensive design of the training device is possible. In particular, while at least part of the base is formed integrally with the Wan extension of the cavity, whereby a particularly compact and cost-effective design of the training device is achieved.
Entsprechend einer weiteren vorteilhaften Ausgestaltung der Erfindung ist vorgese hen, dass zumindest ein Teil der Standfläche das Trainingsgerät entlang einer Kon tur eines Kugelsegments mit einem Radius von 150 mm bis 200 mm, bevorzugt von 170 mm bis 180 mm, besonders bevorzugt von 175 mm, abstützend angeordnet ist. Durch diese Geometrie kann das Trainingsgerät kontinuierlich geneigt und somit kontrolliert geführt werden. Zugleich ist durch die Wahl des Radius ein ausreichen der Schwierigkeitsgrad für die Körperübungen gewährleistet. According to a further advantageous embodiment of the invention is vorgese hen that at least a portion of the footprint of the training device along a con tricity of a spherical segment having a radius of 150 mm to 200 mm, preferably from 170 mm to 180 mm, particularly preferably of 175 mm, supporting is arranged. Through this geometry, the training device can be continuously tilted and thus guided controlled. At the same time, the choice of the radius ensures a sufficient degree of difficulty for the physical exercises.
Im einfachsten Fall weist die Standfläche hierzu die Form eines Kugelsegments mit dem entsprechenden Radius auf. Alternativ oder ergänzend können Noppen, Hö cker, Finger, Stacheln und/oder andere Erhebungen vorgesehen sein, deren Spitzen entlang der Kontur eines Kugelsegments mit entsprechendem Radius angeordnet sind und das Trainingsgerät entlang dieser Kontur abstützen. In the simplest case, the base surface for this purpose has the shape of a spherical segment with the corresponding radius. Alternatively or additionally, knobs, corks, fingers, spikes and / or other elevations may be provided, the tips of which are arranged along the contour of a spherical segment with a corresponding radius and support the exerciser along this contour.
In einer weiteren bevorzugten Ausgestaltung der Erfindung weist das Trainingsgerät ein Neigungsbegrenzungselement auf, welches die Neigung der Vertikalmittelachse gegenüber einem ebenen, horizontalen Untergrund auf einen maximalen Neigungs winkel von 10° bis 30°, bevorzugt von 15° bis 25°, besonders bevorzugt von 20°, beschränkt. Der Neigungswinkel ist dabei als Winkel zwischen der Vertikalmittelach- se des Trainingsgeräts und einer senkrecht zu einem ebenen, horizontalen Unter grund verlaufenden Vertikalachse definiert. In a further preferred embodiment of the invention, the training device has a tilt limiting element, which the inclination of the vertical central axis relative to a flat, horizontal surface to a maximum inclination angle of 10 ° to 30 °, preferably from 15 ° to 25 °, particularly preferably from 20 ° , limited. The angle of inclination is an angle between the vertical central axis se of the training device and a perpendicular to a flat, horizontal sub-ground extending vertical axis defined.
Wird das mit seiner Standfläche auf einem ebenen, horizontalen Untergrund stehen de Trainingsgerät bis zum maximalen Neigungswinkel geneigt, stützt das Neigungs begrenzungselement das Trainingsgerät zusätzlich zur Standfläche ab und verhin dert somit eine darüber hinausgehende Neigung des Trainingsgeräts. Dadurch wird verhindert, dass ein Nutzer während der Körperübungen aufgrund einer zu starken Neigung der Aufstandsfläche vom Trainingsgerät fällt, wodurch das Verletzungsrisi ko minimiert wird. Vorzugsweise ist das Neigungsbegrenzungselement bezüglich der Vertikalmittelachse des Trainingsgerätes sich in Umfangsrichtung umlaufend erstre ckend ausgebildet. Alternativ können mehrere in Umfangsrichtung angeordnete Nei gungsbegrenzungselemente vorgesehen sein. Will that stand with his footprint on a flat, horizontal surface de training device tilted to the maximum inclination angle, the inclination limiting element supports the training device in addition to the floor space and thus verhin changed beyond the slope of the training device. This prevents a user from falling during exercise due to excessive inclination of the footprint of the exerciser, thereby minimizing the risk of injury. Preferably, the inclination limiting element with respect to the vertical center axis of the training device is circumferentially erstre ckend circumferentially. Alternatively, a plurality of circumferentially arranged tilting restriction members may be provided.
Insbesondere ist das Neigungsbegrenzungselement einstückig mit der Wandung des Hohlraums ausgebildet, wodurch eine besonders kompakte und kostengünstige Bauweise des Trainingsgeräts erreicht wird. In particular, the inclination limiting element is formed integrally with the wall of the cavity, whereby a particularly compact and inexpensive construction of the training device is achieved.
In einer weiteren vorteilhaften Ausgestaltung der Erfindung weist der Hohlraum in zumindest einer parallel zur Vertikalachse verlaufenden Schnittebene wenigstens eine Verengung zur Beeinflussung des Fließverhaltens der Flüssigkeit auf. Die Ver engung stellt ein Hindernis für die Flüssigkeit dar, welche dieses überwinden oder daran vorbeifließen muss. Dies führt zu einer noch unvorhersehbareren Verlagerung des Schwerpunkts des Trainingsgerätes, so dass dieses unter höherem Einsatz des Körpers ausbalanciert werden muss. Insbesondere wird die Verengung durch die Wandung des Hohlraums ausgebildet. In a further advantageous embodiment of the invention, the cavity has at least one constriction for influencing the flow behavior of the liquid in at least one cutting plane extending parallel to the vertical axis. Constriction is an obstacle to the fluid that must overcome or flow past it. This leads to an even more unpredictable shift of the center of gravity of the training device, so that this under higher use of the Body needs to be balanced. In particular, the constriction is formed by the wall of the cavity.
Mit Vorteil weist das Trainingsgerät zumindest ein vom Hohlraum umgebenes Barri ereelement auf, welches sich von einem der Aufstandsfläche zugewandten Decken bereich der Wandung des Hohlraums hin zu einem der Aufstandsfläche abgewand ten Bodenbereich der Wandung des Hohlraums erstreckt. Das Barriereelement stellt somit ein Hindernis für die Flüssigkeit dar, welches die Flüssigkeit umgehen muss. Eine derartige Beeinflussung des Fließverhaltens der Flüssigkeit führt zu einer noch unvorhersehbareren Verlagerung des Schwerpunkts des Trainingsgerätes, so dass dieses unter erhöhtem Einsatz des Körpers balanciert werden muss. Advantageously, the training device has at least one cavity surrounded by the Barri ereelement, which extends from one of the footprint facing ceiling area of the wall of the cavity toward a bottom surface of the abgewand th floor area of the wall of the cavity. The barrier element thus represents an obstacle to the liquid that must bypass the liquid. Such influencing the flow behavior of the liquid leads to an even more unpredictable shift of the center of gravity of the training device, so that it must be balanced with increased use of the body.
Insbesondere ist das Barriereelement einstückig mit der Wandung des Hohlraums ausgebildet, wodurch eine besonders kompakte und kostengünstige Bauweise des Trainingsgeräts erreicht wird. In particular, the barrier element is formed integrally with the wall of the cavity, whereby a particularly compact and inexpensive construction of the training device is achieved.
In einer weiteren besonders bevorzugten Ausgestaltung der Erfindung ist vorgese hen, dass zumindest ein Abstandselement zwischen dem Deckenbereich der Wan dung des Hohlraums und dem Bodenbereich der Wandung des Hohlraums ange ordnet ist, welches den Deckenbereich vom Bodenbereich beabstandet. Dadurch ist der Hohlraum widerstandsfähiger gegenüber Kräften, die insbesondere parallel zur Vertikalmittelachse auf den Hohlraum wirken (beispielsweise die Gewichtskraft des Nutzers), so dass das Trainingsgerät beständiger ist. Besonders bevorzugt wird das Abstandselement vom Stützelement gebildet. Insbesondere ist das Abstandselement einstückig mit der Wandung des Hohlraums ausgebildet, wodurch eine besonders kompakte und kostengünstige Bauweise des Trainingsgeräts erreicht wird. Besonders bevorzugt ist zumindest ein Barriereele ment gleichzeitig als Abstandselement ausgebildet. In a further particularly preferred embodiment of the invention is vorgese hen that at least one spacer element between the ceiling region of the Wan extension of the cavity and the bottom portion of the wall of the cavity is arranged, which spaced the ceiling area from the bottom area. As a result, the cavity is more resistant to forces that act in particular parallel to the vertical central axis of the cavity (for example, the weight of the user), so that the training device is more stable. Particularly preferably, the spacer element is formed by the support element. In particular, the spacer element is formed integrally with the wall of the cavity, whereby a particularly compact and inexpensive construction of the training device is achieved. Particularly preferably, at least one Barriereele element is simultaneously formed as a spacer element.
Gemäß einer weiteren vorteilhaften Ausgestaltung der Erfindung weist das Trai ningsgerät zumindest eine Verwirbelungskammer im Hohlraum auf, die zur Beein flussung des Fließverhaltens der Flüssigkeit einseitig zum Hohlraum hin offen aus gebildet ist. Die gegenüber dem übrigen, angrenzenden Bereich des Hohlraums ver tiefte oder hervorstehende Verwirbelungskammer bewirkt, dass beim Entlangfließen der Flüssigkeit ein Teil derselben in den von der Verwirbelungskammer begrenzten Hohlraumbereich eintritt und am Weiterfließen gehindert wird. Ferner treten beim Eintreten der Flüssigkeit in die Verwirbelungskammer Verwirbelungen auf, welche die Fließrichtung der Flüssigkeit auf unkontrollierbare Weise beeinflussen. Dadurch wird die Verlagerung des Schwerpunkts des Trainingsgerätes noch unvorhersehba rer, so dass dieses unter höherem Einsatz des Körpers ausbalanciert werden muss. According to a further advantageous embodiment of the invention, the training ningsgerät on at least one Verwirbelungskammer in the cavity, which is on the one side to the cavity to open out of the flow behavior of the liquid to the influence. The opposite of the rest, adjacent region of the cavity ver deep or protruding vortex chamber causes a part of the same when entering the liquid enters the cavity area bounded by the Verwirbelungskammer and is prevented from continuing to flow. Furthermore, when the liquid enters the swirling chamber, turbulences occur which influence the flow direction of the liquid in an uncontrollable manner. As a result, the displacement of the center of gravity of the training device is still unpredictable, so that it must be balanced with greater use of the body.
Insbesondere ist die Verwirbelungskammer einstückig mit der Wandung des Hohl raums ausgebildet, wodurch eine besonders kompakte und kostengünstige Bauwei se des Trainingsgeräts erreicht wird. In particular, the swirling chamber is formed integrally with the wall of the hollow space, whereby a particularly compact and inexpensive Bauwei se of the training device is achieved.
In einer weiteren vorteilhaften Ausgestaltung der Erfindung ist ein Teil des zusam menhängenden Hohlraums als bezüglich der Vertikalmittelachse in Umfangsrichtung umlaufendes Becken zur Beeinflussung des Fließverhaltens der Flüssigkeit ausge bildet. Infolgedessen fließt zumindest ein Teil der Flüssigkeit bei einer Neigung des Trainingsgeräts nicht gerade in Richtung des niedriger positionierten Bereichs des Hohlraums, sondern dem Becken folgend in Umfangsrichtung. Dadurch wird die Ver lagerung des Schwerpunkts des Trainingsgerätes noch unvorhersehbarer, so dass das Trainingsgerät unter erhöhtem Einsatz des Körpers ausbalanciert werden muss. In a further advantageous embodiment of the invention is a part of the quantitative menhängenden cavity as with respect to the vertical central axis in the circumferential direction revolving pool forms out to influence the flow behavior of the liquid. As a result, at least a portion of the liquid does not flow in the direction of the lower-positioned portion of the cavity at an inclination of the training device, but in the circumferential direction following the pelvis. As a result, the Ver storage of the center of gravity of the training device is even more unpredictable, so that the training device must be balanced with increased use of the body.
Weitere Einzelheiten und Vorteile der Erfindung sind den nachfolgend beschriebe nen, schematisch dargestellten Ausführungsbeispielen zu entnehmen; es zeigen: Further details and advantages of the invention are the following descriptions nen, shown schematically embodiments; show it:
Fig. 1 ein erfindungsgemäßes Trainingsgerät in einer Seitenansicht in aus- balancierter Position, 1 shows a training device according to the invention in a side view in a balanced position,
Fig. 2 das erfindungsgemäße Trainingsgerät aus Fig. 1 in einer Draufsicht, 2 shows the exercise device according to the invention from FIG. 1 in a plan view,
Fig. 3 das erfindungsgemäße Trainingsgerät aus Fig. 1 in einer geschnit- tenen Darstellung gemäß A-A aus Fig. 2 in ausbalancierter Position, 1 in a cutaway view according to A-A from FIG. 2 in a balanced position, FIG.
Fig. 4 das erfindungsgemäße Trainingsgerät aus Fig. 1 in einer geschnit- tenen Darstellung gemäß B-B aus Fig. 2 in ausbalancierter Position, 1 in a cutaway view according to B-B from FIG. 2 in a balanced position, FIG.
Fig. 5 das erfindungsgemäße Trainingsgerät aus Fig. 1 in einer geschnit- tenen Darstellung gemäß B-B aus Fig. 2 in einer maximal geneigtenFIG. 5 shows the training device according to the invention from FIG. 1 in a sectional illustration according to B-B from FIG. 2 in a maximally inclined manner
Position, Fig. 6 das erfindungsgemäße Trainingsgerät aus Fig. 1 in geschnittenerPosition, Fig. 6 shows the exercise device according to the invention of Fig. 1 in cut
Darstellung gemäß C-C aus Fig. 2, Representation according to C-C of Fig. 2,
Fig. 7 das erfindungsgemäße Trainingsgerät aus Fig. 1 in einer Ansicht von schräg unten, 7 shows the exercise device according to the invention from FIG. 1 in a view obliquely from below, FIG.
Fig. 8 das erfindungsgemäße Trainingsgerät aus Fig. 1 in einer Ansicht von schräg oben. Fig. 8 shows the exercise device according to the invention of FIG. 1 in a view obliquely from above.
Die nachfolgend erläuterten Merkmale der erfindungsgemäßen Ausführungsbeispie le können auch einzeln oder in anderen Kombinationen als dargestellt oder be schrieben Gegenstand der Erfindung sein. Nachfolgend werden gleichwirkende Elemente der Erfindung mit einer einheitlichen Bezugsziffer versehen, sofern dies sinnvoll ist. The features explained below of the Ausführungsbeispie le invention may also be individually or in other combinations as shown or be written subject of the invention. Hereinafter, equivalent elements of the invention are given a common reference number, if appropriate.
Fig. 1 bis 8 zeigen verschiedene Ansichten eines Ausführungsbeispiels eines erfin dungsgemäßen Trainingsgeräts 1 für Körperübungen. Fig. 1 to 8 show different views of an embodiment of an inventions to the invention training device 1 for physical exercises.
Fig. 1 und Fig. 3 bis 5 zeigen das Trainingsgerät 1 mit einer Aufstandsfläche 3 zur Abstützung für einen Nutzer während der Körperübung und einer gewölbten Stand fläche 5 zur schwenkbaren Abstützung des Trainingsgerätes 1 auf einem ebenen, horizontalen Untergrund 7, wobei die Aufstandsfläche 3 gegenüber der Standfläche 5 durch ein Stützelement 9 biegesteif abgestützt ausgebildet ist. Der Untergrund 7 ist dabei nicht Teil der Erfindung. Fig. 1 and Fig. 3 to 5 show the training device 1 with a footprint 3 to support a user during the exercise and a curved stand area 5 for pivotal support of the training device 1 on a flat, horizontal surface 7, the footprint 3 against the stand area 5 is formed by a support member 9 rigidly supported. The substrate 7 is not part of the invention.
Fig. 3 bis 5 zeigen, dass das Trainingsgerät 1 einen flüssigkeitsdichten, zusammen hängenden Hohlraum 1 1 und einen Einfüllstutzen 13 mit einem Verschluss 15 auf weist, wobei über dem Einfüllstutzen 13 eine Flüssigkeit in den Hohlraum 1 1 erfüll bar ist. Fig. 3 to 5 show that the training device 1 has a liquid-tight, together hanging cavity 1 1 and a filler neck 13 with a closure 15, wherein on the filler neck 13, a liquid in the cavity 1 1 is fulfilling bar.
Fig. 3 zeigt die Strecke S1 zwischen zwei äußersten Abmessungen des Hohlraums 1 1 auf einer senkrecht zu einer durch die Aufstandsfläche 3 und die Standfläche 5 verlaufenden Vertikalmittelachse A des Trainingsgerätes 1 verlaufenden Geraden G. Erfindungsgemäß beträgt diese Strecke S1 wenigstens 30 cm. Besonders bevorzugt beträgt zudem die Strecke S1 zumindest 90 % der Strecke S2 zwischen zwei äu ßersten Abmessungen des Trainingsgerätes 1 auf derselben Geraden G. Fig. 3 shows the distance S1 between two extreme dimensions of the cavity 1 1 on a perpendicular to a running through the footprint 3 and the base 5 vertical center axis A of the training device 1 extending straight line G. According to the invention this distance S1 is at least 30 cm. Particularly preferably, the distance S1 is at least 90% of the distance S2 between two outer dimensions of the training device 1 on the same straight line G.
Fig. 1 , Fig. 3 bis 5 und Fig. 7 und 8 zeigen, dass die Vertikalmittelachse A mittig durch das Trainingsgerät 1 , die Standfläche 5 und die im Wesentlichen ebene Auf standsfläche 3 verläuft. Fig. 1, Fig. 3 to 5 and Fig. 7 and 8 show that the vertical center axis A centered by the training device 1, the base 5 and the substantially planar surface 3 stands.
Das in den Fig. 1 , 3 und 4 gezeigte Trainingsgerät 1 befindet sich in einer ausbalan cierten Position, so dass die Vertikalmittelachse A senkrecht zum Untergrund 7, auf dem das Trainingsgerät 1 steht, verläuft. Die Aufstandsfläche 3 ist im Wesentlichen eben ausgebildet und verläuft in der ausbalancierten Position parallel zum Unter grund 7. Fig. 3 bis 6 zeigen, dass der Hohlraum 1 1 von einer biegesteifen Wandung 19 be grenzt wird, die das Stützelement 9 bildet. Die Wandung 19 wird dabei von einem Schalenelement 19a und einem Deckelement 19b ausgebildet, die flüssigkeitsdicht miteinander verbunden sind. The exercise device 1 shown in Figs. 1, 3 and 4 is located in a ausbalan cierten position, so that the vertical center axis A perpendicular to the ground 7, on which the training device 1 is running. The footprint 3 is formed substantially flat and runs in the balanced position parallel to the bottom 7. Fig. 3 to 6 show that the cavity 1 1 is bordered by a rigid wall 19 be, which forms the support member 9. The wall 19 is formed by a shell element 19a and a cover element 19b, which are connected to each other in a liquid-tight manner.
Fig. 1 und Fig. 3 bis 7 zeigen, dass die Standfläche 5 das Trainingsgerät 1 entlang einer Kontur eines Kugelsegments abstützend angeordnet ist. Dazu weist die Stand fläche 5 die Form eines Kugelsegments auf. Bevorzugt ist ein Radius von 160 mm bis 190 mm für das von der Standfläche 5 ausgebildete Kugelsegment vorgesehen. Fig. 1 and Fig. 3 to 7 show that the base 5, the training device 1 is arranged supportingly along a contour of a spherical segment. For this purpose, the stand surface 5 in the form of a spherical segment. Preferably, a radius of 160 mm to 190 mm is provided for the formed of the base surface 5 ball segment.
Ferner zeigen Fig. 1 und Fig. 3 bis 7 ein sich bezüglich der Vertikalmittelachse A des Trainingsgerätes 1 in Umfangsrichtung umlaufend erstreckendes Neigungsbegren zungselement 21 , welches die Neigung der Vertikalmittelachse A gegenüber dem Untergrund 7 auf einen maximalen Neigungswinkel a beschränkt (s. Fig. 5). Furthermore, FIGS. 1 and 3 to 7 show a tilting restriction element 21 extending peripherally in the circumferential direction relative to the vertical central axis A of the training apparatus 1, which limits the inclination of the vertical central axis A relative to the background 7 to a maximum angle of inclination α (see FIG ).
Fig. 5 zeigt das Trainingsgerät 1 in einer maximal geneigten Position. Der Nei gungswinkel a ist dabei als Winkel zwischen der Vertikalmittelachse V und einer senkrecht zum Untergrund 7 verlaufenden Vertikalachse V definiert. Wird das mit seiner Standfläche 5 auf dem ebenen, horizontalen Untergrund 7 stehende Trai ningsgerät 1 bis zum maximalen Neigungswinkel a geneigt, stützt das Neigungsbe grenzungselement 21 das Trainingsgerät 1 zusätzlich zur Standfläche 5 ab und ver hindert somit eine darüber hinausgehende Neigung des Trainingsgeräts 1. Bevor zugt ist ein maximaler Neigungswinkel a von 10° bis 30° vorgesehen. In der maximal geneigten Position des Trainingsgeräts 1 entspricht der Winkel zwischen der im We sentlichen ebenen Aufstandsfläche 3 und dem Untergrund 7 dem maximalen Nei gungswinkel a. Fig. 5 shows the training device 1 in a maximum inclined position. The inclination angle a is defined as an angle between the vertical center axis V and a perpendicular to the ground 7 extending vertical axis V. If standing with his footprint 5 on the flat, horizontal surface 7 Trai ningsgerät 1 inclined to the maximum angle of inclination a, the Neigungsbe supports boundary element 21, the training device 1 in addition to the base 5 and ver thus prevents an exceeding tendency of the training device 1. Before zugt a maximum inclination angle a of 10 ° to 30 ° is provided. In the maximum inclined position of the training device 1 corresponds to the angle between the We sentlichen planar footprint 3 and the substrate 7 the maximum inclination angle a.
Fig. 4, welche eine Schnittdarstellung gemäß B-B aus Fig. 2 darstellt, wobei die Schnittebene parallel zur und durch die Vertikalmittelachse A verläuft, zeigt, dass der Hohlraum 1 1 in dieser Schnittebene eine Verengung 21 zur Beeinflussung des Fließverhaltens der Flüssigkeit aufweist. Fig. 4, which is a sectional view according to B-B of Fig. 2, wherein the sectional plane is parallel to and through the vertical center axis A, shows that the cavity 1 1 in this sectional plane has a constriction 21 for influencing the flow behavior of the liquid.
Fig. 3 bis 7 zeigen mehrere vom Hohlraum 11 umgebene Barriereelemente 25, wel che sich von einem der Aufstandsfläche 3 zugewandten Deckenbereich 27 der Wandung 19 hin zu einem der Aufstandsfläche 3 abgewandten Bodenbereich 29 der Wandung 19 erstrecken und einstückig mit der Wandung 19 ausgebildet sind. Die Barriereelemente 25 bilden dabei gleichzeitig zwischen dem Deckenbereich 27 und dem Bodenbereich 29 der Wandung 19 angeordnete Abstandselemente aus, welche den Deckenbereich 27 vom Bodenbereich 19 beabstanden. Zudem werden die er findungsgemäß vorgesehenen Stützelemente 9 im Ausführungsbeispiel teilweise von den Barriereelementen 25 bzw. Abstandselementen ausgebildet. Fig. 3 to 7 show a plurality of cavity 11 surrounded by barrier elements 25, wel che extending from one of the footprint 3 facing ceiling portion 27 of the wall 19 toward a footprint 3 remote bottom portion 29 of the wall 19 and are integrally formed with the wall 19. The barrier elements 25 form at the same time between the ceiling portion 27 and the bottom portion 29 of the wall 19 arranged spacers, which space the ceiling portion 27 from the bottom portion 19. In addition, he provided according to the invention support elements 9 are partially formed in the embodiment of the barrier elements 25 and spacers.
Fig. 3 bis 5 zeigen eine Verwirbelungskammer 31 im Hohlraum 1 1 , die zur Beein flussung des Fließverhaltens der Flüssigkeit einseitig zum Hohlraum 1 1 hin offen ausgebildet ist. Fig. 3 bis 7 zeigen, dass ein Teil des zusammenhängenden Hohlraums 1 1 als be züglich der Vertikalmittelachse A in Umfangsrichtung umlaufendes Becken 33 zur Beeinflussung des Fließverhaltens der Flüssigkeit ausgebildet ist. Fig. 3 to 5 show a Verwirbelungskammer 31 in the cavity 1 1, the influence of the flow behavior of the liquid on one side to the cavity 1 1 is formed open to the influence. Fig. 3 to 7 show that a part of the continuous cavity 1 1 is formed as Be delay of the vertical center axis A circumferentially encircling basin 33 for influencing the flow behavior of the liquid.

Claims

Ansprüche claims
1. T rainingsgerät (1 ) für Körperübungen mit einer Aufstandsfläche (3) zur Ab stützung für einen Nutzer während der Körperübung und einer gewölbten Standflä che (5) zur schwenkbaren Abstützung des Trainingsgeräts (1 ) auf einem Untergrund (7), wobei die Aufstandsfläche (3) gegenüber der Standfläche (5) durch wenigstens ein Stützelement (9) biegesteif abgestützt ausgebildet ist, dadurch gekennzeichnet, dass das Trainingsgerät (1 ) einen flüssigkeitsdichten, zusammenhängenden Hohlraum (1 1 ) und einen Einfüllstutzen (13) mit einem Verschluss (15) aufweist, wo bei über den Einfüllstutzen (13) eine Flüssigkeit in den Hohlraum (11 ) einfüllbar ist und die Strecke (S1 ) zwischen zwei äußersten Abmessungen des Hohlraums (1 1 ) auf wenigstens einer senkrecht zu einer durch das T rainingsgerät (1 ) und die Stand fläche (5) verlaufenden Vertikalmittelachse (A) des Trainingsgerätes (1 ) verlaufen den Geraden (G) wenigstens 30 cm beträgt. 1. T rainingsgerät (1) for physical exercises with a footprint (3) for support for a user during the exercise and a curved Standflä surface (5) for pivotally supporting the training device (1) on a substrate (7), wherein the footprint (3) is rigidly supported by at least one support element (9), characterized in that the training device (1) has a liquid-tight, contiguous cavity (11) and a filler neck (13) with a closure (15) ), where at over the filler neck (13) a liquid in the cavity (11) can be filled and the distance (S1) between two outermost dimensions of the cavity (1 1) on at least one perpendicular to a through the T rainingsgerät (1) and the stand surface (5) extending vertical central axis (A) of the training device (1) extending the straight line (G) is at least 30 cm.
2. Trainingsgerät (1 ) nach Anspruch 1 dadurch gekennzeichnet, dass der Hohl raum (11 ) zumindest 25% des Volumens des T rainingsgeräts (1 ) einnimmt. 2. Training device (1) according to claim 1, characterized in that the hollow space (11) at least 25% of the volume of T rainingsgeräts (1) occupies.
3. Trainingsgerät (1 ) nach Anspruch 1 oder 2 dadurch gekennzeichnet, dass der Hohlraum (1 1 ) von einer biegesteifen Wandung (19) begrenzt wird, die das Stütze lement (9) bildet. 3. Training device (1) according to claim 1 or 2, characterized in that the cavity (1 1) by a rigid wall (19) is limited, which forms the support ele- ment (9).
4. Trainingsgerät (1 ) nach einem der vorherigen Ansprüche, dadurch gekenn zeichnet, dass zumindest ein Teil der Standfläche (5) das Trainingsgerät (1 ) entlang einer Kontur eines Kugelsegments mit einem Radius von 150 mm bis 200 mm ab stützend angeordnet ist. 4. Training device (1) according to any one of the preceding claims, characterized marked characterized in that at least a part of the standing surface (5) the training device (1) along a contour of a spherical segment with a radius of 150 mm to 200 mm from supporting is arranged.
5. Trainingsgerät (1 ) nach einem der vorherigen Ansprüche, gekennzeichnet durch ein Neigungsbegrenzungselement (21 ), welches die Neigung der Vertikalmit telachse (A) gegenüber einem ebenen, horizontalen Untergrund (7) auf einen maxi malen Neigungswinkel (a) von 10° bis 30° beschränkt. 5. Training device (1) according to any one of the preceding claims, characterized by a inclination limiting element (21), which the inclination of the Vertikalmit telachse (A) against a flat, horizontal surface (7) to a maxi paint inclination angle (a) from 10 ° to 30 ° limited.
6. Trainingsgerät (1 ) nach einem der vorherigen Ansprüche, dadurch gekenn zeichnet, dass der Hohlraum (1 1 ) in zumindest einer parallel zur Vertikalmittelachse (A) verlaufenden Schnittebene wenigstens eine Verengung (23) zur Beeinflussung des Fließverhaltens der Flüssigkeit aufweist. 6. Training device (1) according to any one of the preceding claims, characterized in that the cavity (1 1) in at least one parallel to the vertical central axis (A) extending cutting plane has at least one constriction (23) for influencing the flow behavior of the liquid.
7. Trainingsgerät (1 ) nach einem der vorherigen Ansprüche, gekennzeichnet durch zumindest ein vom Hohlraum (1 1 ) umgebenes Barriereelement (25), welches sich von einem der Aufstandsfläche (3) zugewandten Deckenbereich (27) der Wan dung (19) des Hohlraums (1 1 ) hin zu einem der Aufstandsfläche (3) abgewandten Bodenbereich (29) der Wandung (19) des Hohlraums (1 1 ) erstreckt. 7. Training device (1) according to any one of the preceding claims, characterized by at least one of the cavity (1 1) surrounded barrier element (25), which from one of the footprint (3) facing ceiling region (27) of the Wan extension (19) of the cavity (1 1) to one of the contact surface (3) facing away from the bottom region (29) of the wall (19) of the cavity (1 1) extends.
8. Trainingsgerät (1 ) nach einem der vorherigen Ansprüche, dadurch gekenn zeichnet, dass zumindest ein Abstandselement zwischen dem Deckenbereich (27) der Wandung (19) des Hohlraums (1 1 ) und dem Bodenbereich (29) der Wandung (19) des Hohlraums (1 1 ) angeordnet ist, welches den Deckenbereich (27) vom Bo denbereich (29) beabstandet. 8. Training device (1) according to any one of the preceding claims, characterized in that at least one spacer element between the ceiling region (27) of the wall (19) of the cavity (1 1) and the bottom region (29) of the wall (19) of the cavity (1 1) is arranged, which the ceiling area (27) from the Bo denbereich (29) spaced.
9. Trainingsgerät (1 ) nach einem der vorherigen Ansprüche, gekennzeichnet durch zumindest eine Verwirbelungskammer (31 ) im Hohlraum (1 1 ), die zur Beein flussung des Fließverhaltens der Flüssigkeit einseitig zum Hohlraum (1 1 ) hin offen ausgebildet ist. 9. Training device (1) according to any one of the preceding claims, characterized by at least one Verwirbelungskammer (31) in the cavity (1 1), the influence of the flow behavior of the liquid on one side to the cavity (1 1) is designed to be open.
10. T rainingsgerät (1 ) nach einem der vorherigen Ansprüche, dadurch gekenn zeichnet, dass ein Teil des zusammenhängenden Hohlraums (1 1 ) als bezüglich der Vertikalmittelachse (A) in Umfangsrichtung umlaufendes Becken (33) zur Beeinflus sung des Fließverhaltens der Flüssigkeit ausgebildet ist. 10. T rainingsgerät (1) according to any one of the preceding claims, characterized in that a part of the contiguous cavity (1 1) with respect to the vertical central axis (A) in the circumferential direction encircling basin (33) for influencing solution flow behavior of the liquid is formed ,
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