WO2014127526A1 - 凯格尔运动的训练方法以及实施该方法的训练装置 - Google Patents

凯格尔运动的训练方法以及实施该方法的训练装置 Download PDF

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WO2014127526A1
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training
training device
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陈青越
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Chen Qingyue
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    • A61B5/227—Measuring muscular strength of constricting muscles, i.e. sphincters
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A61—MEDICAL OR VETERINARY SCIENCE; HYGIENE
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    • A61N1/18—Applying electric currents by contact electrodes
    • A61N1/32—Applying electric currents by contact electrodes alternating or intermittent currents
    • A61N1/36—Applying electric currents by contact electrodes alternating or intermittent currents for stimulation
    • A61N1/36007—Applying electric currents by contact electrodes alternating or intermittent currents for stimulation of urogenital or gastrointestinal organs, e.g. for incontinence control

Definitions

  • the present invention relates to a method of exercising a pelvic floor muscle by means of human-computer interaction, and a device for carrying out the method of exercising.
  • the pelvic floor muscle refers to the muscle group that closes the pelvic floor. It consists of the muscle fibers of the tailbone and the connective tissue of the pelvis. This muscle group is like a "hanging net”.
  • the organs such as the urethra, bladder, vagina, uterus, and rectum are tightly held by this "net” to maintain their normal position in order to perform their functions.
  • Urinary incontinence can cause eczema and even urinary tract infections.
  • pelvic floor muscle relaxation can also affect the quality of life. In the most serious case, the pelvic organs (bladder, uterus, rectum) will fall off prolapse due to insufficient pelvic floor muscle strength (Pro 1 apse).
  • Kegel Exercises also known as perineal contraction or pelvic f loor muscle exercises, named after Arnold Kegel, the American doctor of Los Angeles, It is to strengthen the pelvic floor muscles, or the pubic muscles. These muscles extend from the back of the pubis and surround the vaginal opening and rectum. Strengthening the training of the pubic muscle can promote the function of the urethra and anal sphincters, preventing urinary incontinence and anal incontinence. As early as the 1940s, Dr. Kegel often recommended his patients to the Kegel exercise to help treat maternal stress urinary incontinence after birth.
  • the Kegel movement is equally applicable to men. Now the Kegel movement is also used to mention The strength of the pelvic floor muscles of high males and females.
  • the elastic pubic muscle can make maternal production easier for women, and the elastic pubic muscle can improve erection for men.
  • Kegel movement has a common role for men and women in: (1) enhancing sexual sensibility and improving sexual function; (2) inadequate prevention and treatment of bladder dysfunction; (3) prevention and treatment Lifting weights, coughing, sneezing, urinary incontinence when laughing; (4) preventing constipation.
  • the existing Kegel movement methods mainly include the following:
  • the present invention proposes a new training method for performing Kegel exercise, and a device for implementing the method.
  • a training for implementing the Kegel exercise includes a control terminal, a sensing head, and a communication interface connected between the control terminal and the sensing head, wherein the control terminal has a control module and an interaction interface, and the control module is configured to be used for operation Instructing a user to perform an interactive program of Kegel's motion, and transmitting an instruction to perform a Kegel motion through the interactive interface, the user operating the sensing head according to the instruction, the sensing head having a sensing head A sensor and a user interface of the user's vital signs and motion states through which the sensed signals are fed back to the control terminal via the communication interface.
  • control terminal is at least one selected from the group consisting of a smart phone, a tablet computer, a portable computer, a handheld digital assistant, a smart watch, a desktop computer, digital glasses, a video game machine, and a full-face helmet game machine.
  • the sensing head is inserted into the vagina or anus during use.
  • the sensing head is a cylindrical body or an annular body that is sleeved on the penis.
  • the senor is at least one of a pressure sensor, an acceleration sensor, a temperature sensor, a humidity sensor, and an H sensor.
  • the pressure sensor senses contraction from the pelvic floor muscles of the user.
  • control terminal includes an analysis module for receiving data from the pelvic floor muscle sensed by the sensor and performing analysis.
  • the sensing head includes a drive module that performs physical stimulation and/or physical therapy on the pelvic floor muscles.
  • the driving module is selected from one or more of a vibration unit, an electrotherapy device, a magnetic therapy device, a phototherapy device, a ultrasound therapy device, a conduction hyperthermia device, and a drug delivery device.
  • the control terminal sends a control signal for driving the motion of the driving module to respond to the motion of the user.
  • control module includes an interactive program of the electronic game mode and/or the electronic tutorial mode.
  • a training method for performing a Kegel exercise by a training device comprising a control terminal, a sensing head, and a connection between the control terminal and the sensing head Communication method
  • the method comprises the following steps: a) bringing the sensor head close to or contacting a part of the user to perform the Kegel motion, establishing communication between the sensor head and the control terminal through a communication interface, and Starting the control terminal An interactive program; b) the control terminal issues an instruction to the user according to the interactive program; C) the user operates the sensing head through movement of the pelvic floor muscle according to the received instruction; d) passes through the sensing head
  • the sensor detects a parameter of the user's pelvic floor muscle action and transmits the parameter to the control terminal; e) the control terminal analyzes parameters from the sensor head; f) the control terminal outputs the processing result according to the analysis result or An instruction to guide the user's movement; g) determining whether the user has completed the predetermined training task, and
  • the interactive program is a video game mode and/or an electronic tutorial mode.
  • the parameter analysis comprises determining whether the amount of exercise, the intensity of the exercise, and the exercise time of the user are appropriate.
  • control terminal is at least one selected from the group consisting of a smart phone, a tablet computer, a portable computer, a handheld digital assistant, a smart watch, a desktop computer, digital glasses, a video game machine, and a full-face helmet game machine.
  • step d) is selected from the group consisting of contracting the pelvic floor muscles, continuously contracting the pelvic floor muscles, intermittently contracting the pelvic floor muscles, relaxing the pelvic floor muscles, thereby releasing at least one of the sensing heads.
  • the site comprises at least one of the vagina, the anus or the surface of the penis.
  • the Kegel exercise training device according to the present invention can provide a better user experience and provides a feedback function to design a more reasonable exercise plan for the user.
  • FIG. 1 is a view showing a device for performing a Kegel movement in the prior art
  • FIG. 2 is a view schematically showing an embodiment of a training device for implementing a Kegel movement according to the present invention. ;
  • Fig. 3 schematically shows a method for performing a Kegel movement according to the invention. detailed description
  • the invention proposes a training device for implementing a Kegel movement, the training device for performing a method of performing a Kegel movement.
  • the training device 200 includes the following units as shown in Fig. 2: a control terminal 210, a sensing head 220, and a communication interface 230 connected to the control terminal 210 and the sensing head 220.
  • the control terminal 210 has a control module 240 and an interaction interface 250, and the control module 240 is configured to execute an interactive program for guiding the user to perform the Kegel motion, and output an instruction for performing the Kegel motion through the interaction interface 250, and the user can execute the instruction according to the instruction.
  • the sensing head 220 is operated, for example, to contract the pelvic floor muscles to squeeze the sensing head 220.
  • the user can also input corresponding commands to the control module via the interactive interface 250 to interact with the interactive program that is used to conduct the Kegel exercise.
  • the sensing head 220 has a sensor 260 and a user interface 270.
  • the sensor 260 is configured to sense a physical signal and a motion state of the user, and transmit the sensed signal through the user interface 270.
  • the sensing signal is fed back to the control terminal 210 through the communication interface 230. .
  • control terminal 210 may be one of a mobile computing terminal, such as a smart phone, a tablet computer, a portable computer, a handheld digital assistant, a smart watch, a desktop computer, digital glasses, a video game machine, and a panoramic helmet game machine.
  • a mobile computing terminal such as a smart phone, a tablet computer, a portable computer, a handheld digital assistant, a smart watch, a desktop computer, digital glasses, a video game machine, and a panoramic helmet game machine.
  • smartphone has a wide range of features, which is advantageous for privacy protection and portability, it is more preferable to use a smart phone as the control terminal 210.
  • the sensing head 220 can be inserted into the vagina or anus during use, and thus is preferably in the form of a soft ball or a soft stick, which can be used for female users.
  • the sensing head 220 can be inserted into the anus during use, preferably in the form of a soft ball or a soft stick.
  • the sensor head for male use may be a cylindrical body or an annular body that can be fitted over the penis with a built-in pressure sensor and an acceleration sensor. In an erect state, men contracting the pelvic floor muscles can cause jitter or twitching of the penis. By detecting penile shaking or twitching in an erect state, the contraction of the pelvic floor muscles can be indirectly monitored.
  • the sensor 260 disposed in the sensing head 220 may be a pressure sensor, an acceleration sensor, a temperature sensor, a humidity sensor, and a pH sensor, preferably a pressure sensor.
  • the pressure sensor can sense the contraction from the pelvic floor muscles of the user, thereby converting the sensed contraction state of the user's pelvic floor muscles into electrical signals for transmission to the control terminal 210 via the user interface 270 to assist the user in completing the Kegel exercise. Control method.
  • the user places the sensor head 220 into the body, and when appropriate, squeezes the sensor head 220 by contracting the pelvic floor muscles to achieve the effect of exercising the pelvic floor muscles to perform the Kegel exercise.
  • the Kegel exercise often requires the athlete to contract the pelvic floor muscles at a certain rhythm, or to maintain the contraction of the pelvic floor muscles for a certain period of time. These requirements can be requested by the user by arranging a suitable control program in the control module 240 of the control terminal 210.
  • the communication interface 230 may be a wireless transmission interface or a wired transmission interface.
  • the communication interface 230 may be one of various wireless transmission interfaces such as WAPI, Wi-Fi, infrared, NFC (Near Field Communication), IGRS (standard), Bluetooth, and the like. Or a variety.
  • the communication interface 230 can be a conventional data line.
  • the interactive interface 250 is selected from the group consisting of: a mouse, a joystick, a racing game simulation steering wheel and pedal, a trackball, a touchpad, a touch screen, a stylus pen, a microphone, an eye movement capture control device, or One or more of the brain machine interface input devices.
  • the sensing head 220 can be provided with a drive module 290 for physically or physically treating the pelvic floor muscles.
  • the drive module may include one or more of a vibration unit, an electrotherapy device, a magnetic therapy device, a phototherapy device, an ultrasound therapy device, a conduction hyperthermia device, and a drug delivery device.
  • the sensing head 220 can utilize the electrodes that generate electrical stimulation to physiotherapy the pelvic floor muscles, or to stimulate the pelvic floor muscles by vibration.
  • the sensor 260 of the sensing head 220 can also cooperate with the driving module 290.
  • a certain training action of the user is sensed by the sensor 260, and then transmitted to the control terminal 210 through the user interface 270, and the control terminal is controlled.
  • the 210 further sends a feedback signal to drive the drive module 290 of the sensor head 220 in response to an action by the user.
  • the control terminal 210 can feed back a signal for driving the vibration of the vibration unit through the user interface 270, or a signal for driving the electrode to generate electrical stimulation to inform the user. Training to achieve the purpose, or effective. In this way, the user can clearly know the effect of the training and improve the user experience.
  • the video game will set certain rules, requiring the user to squeeze the sensor head by contracting the pelvic floor muscles at the appropriate time to achieve the control of the game.
  • An interactive program can be included in control module 240 for generating instructions that direct the user to perform the Kegger motion.
  • the interactive program is an interactive program running in a video game manner, and may be, for example, one of an action game, an adventure game, a role-playing game, a strategy game, a simulation game, a casual game, a speed game, a sports game or A variety of video games to enhance the user's fun and change.
  • the video game sets certain rules, requiring the user to squeeze the sensor head by contracting the pelvic floor muscles at the appropriate time to achieve the effect of controlling the game.
  • the Kegel exercise often requires the athlete to contract the pelvic floor muscles at a certain rhythm, or to maintain the contraction of the pelvic floor muscles for a certain period of time. These requirements can be requested by the user by arranging the appropriate rules of the game.
  • the degree of completion of the user may directly affect the progress of the game, which gives the user a reward and punishment mechanism, and induces and forces the user to unconsciously complete a series of Kegel exercise training.
  • the player needs to input control at the right time according to the change of the music and the change of the image (for example, each note will move to a finish line, and the player must hit the finish line exactly at the note). Press the button).
  • One of the inputs can be turned into a "squeeze sensor" input.
  • the interactive program can be an e-tutorial for the Kegel movement or a combination of video games and e-tutorials.
  • the interactive program is a customized application.
  • an analysis module 280 can be further included in the control terminal 100, and the analysis module 280 can receive pressure data of the pelvic floor muscle sensed by the sensor 260 of the sensor head 220, thereby analyzing the data according to the processing. As a result, a training plan or a physiotherapy instruction is output for the user.
  • the smartphone itself has powerful data processing functions, it can effectively analyze various user data from toys to determine the amount of exercise and transportation. Whether the dynamic strength, exercise time, etc. are appropriate, can even generate a user's health report.
  • the system can adjust the difficulty, rules, etc. of the game to achieve a more optimized user movement. Users can also choose the difficulty and method of the game.
  • the strength of the pelvic floor muscles is enhanced.
  • the user can issue a command to increase the threshold of the pressure sensor of the toy through the control module 240, or directly increase the threshold of the pressure sensor by mechanical manual means (for example, by a knob that adjusts the threshold value provided on the pressure sensor), so that The user needs to exert more power to trigger the sensor and release control commands within the game. This can be effectively enhanced with the user's ability to give more appropriate training methods.
  • the present invention proposes a method for performing a Kegel exercise using a training device for implementing a Kegel motion according to the present invention.
  • the training device 200 for example, as shown in Fig. 2, includes a control terminal 210, The sensor head 220 and the communication interface 230 connected to the control terminal 210 and the sensor head 220.
  • the method includes the following steps:
  • Step 310 Adjacent or contacting the sensing head to a site where the user performs a Kegel exercise, for example, including at least one part of the female's vagina, the female or male anus, or the male's penis surface, through the communication interface.
  • the communication between the sensor head and the control terminal establishes an interactive program in the control terminal.
  • the interaction program may be an electronic game or an electronic tutorial.
  • an electronic game that can be used as an interactive program is one or more of an action game, an adventure game, a role-playing game, a strategy game, a simulation game, a casual game, a speed game, and a sports game.
  • the interactive program may be a customized App program, and may be downloaded freely from various app program providers or purchased online through the network.
  • Step 320 The control terminal issues an instruction to the user through the user interface according to the interactive program.
  • the command may be a signal for emitting an image signal, a sound signal, or a vibration to the user.
  • Step 330 The user operates the sensor head by movement of the user's pelvic floor muscles (Kegger motion) in accordance with instructions received from the user interface.
  • the user can operate the sensor head according to one of the following methods: shrinking the pelvic floor muscles; continuously contracting the pelvic floor muscles; intermittently contracting the pelvic floor muscles; relaxing the pelvic floor Muscle, which releases the sensor head.
  • Step 340 The sensor in the sensor head detects the action of the user's pelvic floor muscles The various parameters are then transmitted by the sensor head to the control terminal, such as the pressure generated by the movement of the pelvic floor muscles.
  • Step 350 The control terminal analyzes parameters from the sensor head.
  • the analyzing for example, determining whether the parameter is greater than a preset threshold, if the parameter is greater than or equal to a preset threshold, indicating that the Kegel motion performed by the user is valid; if the parameter is less than the preset threshold , it can indicate that the user's Kegel movement has not achieved the effect, then the user needs to increase the magnitude or strength of the exercise to achieve the desired exercise effect.
  • Step 360 The control terminal outputs the corresponding processing result or the instruction for guiding the user's motion through the interactive interface according to the result of the analysis, for example, prompting the user to increase the muscle contraction strength.
  • This prompt can be implemented by sound, image, and the like.
  • Step 370 Determine whether the predetermined training task is completed. If not, repeat the above steps 320-360 until the user completes the predetermined scheduled task (such as completing the game), or completes the scheduled training program. If the predetermined training task has been completed, such as completing a game, or completing a task in the game, or completing a set of tutorials, the method ends.
  • the user can also communicate to the control terminal through the interactive interface. The termination instruction is issued at any time. However, in order to ensure the quality of the user training, the control terminal may prompt the user whether to continue the training when the user issues a final command.
  • the user can set some combination functions according to the needs of the interactive game.
  • the user can set in the electronic game, and when the upward command is input through the interactive interface, the sensor head is squeezed at the same time, so that the object in the electronic game can double the jump height, thereby increasing the fun of the user training.
  • the control terminal can perform a physical therapy instruction on the sensing hair according to the setting of the interactive program or the user instruction issued by the user through the interactive interface, and the sensing head performs physical therapy on the pelvic floor muscle according to the physical therapy instruction.
  • the sensor head can perform one or more of electrotherapy, magnetic therapy, phototherapy, ultrasound therapy, and conduction therapy on the pelvic floor muscle of the user.
  • the control terminal can analyze various data from the sensor head to determine whether the motion amount, exercise intensity, exercise time, and the like are appropriate.
  • the user can adjust and select the difficulty, rules, etc. of the game through the interactive interface before starting the interactive program or during the running of the interactive program.
  • the training device for the Kegel exercise has at least the following advantages:

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Abstract

一种用于实施凯格尔运动的训练装置以及训练方法。所述训练装置包括控制终端（210）、传感头（220）以及连接在所述控制终端（210）和传感头（220）之间的通讯接口（230）。所述控制终端（210）具有控制模块（240）和交互接口（250），并且控制模块（240）用于运行用于指导用户进行凯格尔运动的互动程序，并通过所述交互接口（250）发送进行凯格尔运动的指令。所述用户根据所述指令操作所述传感头（220）。所述传感头（220）具有用于感测使用者的体征信号和运动状态的传感器（260）和用户接口（270），并通过所述用户接口（270）将感测到的信号通过所述通讯接口（230）反馈回所述控制终端（210）。所述凯格尔运动训练装置可提供更好的用户体验、并提供反馈功能以便为用户设计合理的运动方案。

Description

凯格尔运动的训练方法以及实施该方法的训练装置 技术领域
本发明涉及一种通过人机互动方式来锻炼盆底肌肉的方法， 以及 用来实施该种运动方法的装置。 背景技术
盆底肌肉， 是指封闭骨盆底的肌肉群， 由 ^、 尾骨 的 肌肉纤维以 ^盖骨盆的相关结締组织构成。这一肌肉群犹如一张 "吊 网"， 尿道、 膀胱、 阴道、 子宫、 直肠等脏器被这张 "网" 紧紧吊住， 从而维持正常位置以便行使其功能。
女性由于更年期、 怀孕和生产、 性生活过于频繁、 体重过重或者 缺 Ji^动， 会导致盆底肌肉松 (Pelvic f loor muscles relaxat ion)。 根据一项全球范围的调查， 世界上 50%的女性患有不同程度的盆底肌 肉松弛综合症， 其中有 7%的女性会因为盆底肌肉松弛状况严重而造成 小便失禁。
尿失禁会引起湿疹， 甚至尿路感染。 此外， 盆底肌肉松弛也会影 响性生活质量。 最严重的情况， 盆腔器官（膀胱、 子宫、 直肠）会因 为盆底肌肉力量不足而掉落脱垂下来（Pro 1 apse)。
凯格尔运动（Kegel Exercises)， 又称会阴收缩运动或者骨盆底肌 肉运动 (pelvic f loor muscle exercises) , 以美国的洛杉几医生阿谱 德'凯格尔 （Arnold Kegel )的名字命名， 目的是加强盆腔底部肌肉， 或称耻尾肌。这些肌肉从耻骨后方向前方伸展， 并包围阴道口和直肠。 加强训练耻尾肌可以促进尿道和肛门括约肌的功能， 防止小便失禁以 及肛门失禁。 早在二十世纪四十年代， 凯格尔医生就经常推荐他的病 人进行凯格尔运动， 以帮助治疗产妇在生产之后的应力性尿失禁。
盆底肌肉松弛综合症的患者虽然以女性为主， 部分男性也同样患 有此疾病。 凯格尔运动对于男性同样适用。 现在凯格尔运动也用于提 高男性和女性的盆底肌肉群的强度。 具有弹性的耻尾肌对于女性而言 能够使得产妇更容易生产， 并且具有弹性的耻尾肌对于男性而言能够 改善勃起。
此外， 凯格尔运动对于男女两性共同具有的作用还在于： （1 ) 增 强性感受能力， 改善性机能； （2 )预防和治疗膀胱机能减退所出现的 排空不充分； （3 ) 防治在举重物、 咳嗽、 打喷嚏、 大笑时的尿失禁； ( 4 )预防便秘。
想要获得良好效果， 需要每天坚持进行凯格尔运动。 现有的实验 也表明， 借用一些器具来实施凯格尔运动的效果更佳。
现有的凯格尔运动方式主要有以下几种：
1 )不借助任何器械， 直接进行收缩会阴的练习。 这种方式单调乏 味， 也无法采集使用数据。
2 )借助简单的器械， 比如在阴道中塞入软球或者软棒， 再进行收 缩会阴的练习。 这种方式缺点同上， 单调乏味， 也无法采集使用数据。
3 )使用较为复杂的器械， 比如通过特制的便携终端 A连接一个塞 入阴道的被挤压体 B (参考附图 1 )。 便携终端会发出简单的指令让用 户跟着做， 然后被挤压体会把用户的压力传回便携终端做数据分析。 这种方法的不足在于： 使用过程仍然单调乏味； 并且便携终端价格相 对较贵。 价格低廉的便携终端的控制终端由于成本的限制， 不具有足 够高的数据处理能力， 无法对数据进行有效的处理。 相反地， 想要获 得足够高的数据处理能力， 终端的价格则非常高昂， 无法普及。
因此， 在现有技术中进行凯格尔运动的方式比较单调乏味， 患者 需要极大的毅力才能坚持。 而且， 当使用一定的器具辅助锻炼时， 现 有技术中的设备要么功能单一， 要么成本高昂。 而且传统的用于进行 凯格尔运动的器具中， 无法用一个低成本的方法来分析使用数据， 从 而也无法为用户设计较为合理的运动方案。 发明内容
为了解决现有技术中上述不足， 本发明提出了一种新的进行凯格 尔运动的训练方法， 以及实施该方法装置。
根据本发明的一个方面， 提供了一种用于实施凯格尔运动的训练 装置， 所述训练装置包括控制终端， 传感头以及连接在所述控制终端 和传感头之间的通讯接口， 其中所述控制终端具有控制模块和交互接 口，并且控制模块用于运行用于指导用户进行凯格尔运动的互动程序， 并通过所述交互接口发送进行凯格尔运动的指令， 所述用户根据所述 指令操作所述传感头， 所述传感头具有用于感测使用者的体征信号和 运动状态的传感器和用户接口， 通过所述用户接口将感测到的信号通 过所述通讯接口反馈回所述控制终端。
优选地， 所述控制终端选自智能手机、 平板电脑、 便携式电脑、 掌上数字助理、 智能腕表、 台式电脑、 数字眼镜、 电视游戏机以及全 景头盔式游戏机中的至少一种。
优选地， 所述传感头在使用过程中是塞入阴道或者肛门的。
优选地， 所述传感头是套在阴茎上的筒状体或环状体。
优选地， 所述传感器为压力传感器、加速度传感器、 温度传感器、 湿度传感器以及 H传感器中的至少一种。
优选地， 所述压力传感器感测来自用户骨盆底肌肉的收缩。
优选地， 所述控制终端包括分析模块， 用于接收来自所述传感器 所感测到的骨盆底肌肉的数据并进行分析。
优选地，所述传感头包含有对骨盆底肌肉实施物理刺激和 /或物理 治疗的驱动模块。
优选地， 所述驱动模块选自震动单元、 电疗装置、 磁疗装置、 光 疗装置、 超声疗装置、 传导热疗装置、 给药装置中的一种或多种。
优选地， 所述传感器感测使用者的运动状态达到一定阈值后， 所 述控制终端发送驱动所述驱动模块动作的控制信号以响应所述使用者 的运动。
优选地，控制模块包含电子游戏方式和 /或电子教程方式的互动程 序。
根据本发明的另一方面， 提供了一种用于通过训练装置实施凯格 尔运动的训练方法， 所述训练装置包括控制终端， 传感头以及连接在 所述控制终端和传感头之间的通讯接口， 所述方法包括下列步骤： a) 将所述传感头靠近或接触要用户实施凯格尔运动的部位， 通过通讯接 口在所述传感头与控制终端之间建立通讯， 并启动所述控制终端中的 互动程序； b) 所述控制终端根据互动程序向用户发出指令； C) 用户 按照收到的指令，通过骨盆底肌肉的运动来操作所述传感头； d) 通过 所述传感头中的传感器检测用户的骨盆底肌肉动作的参数， 并传送给 所述控制终端； e) 所述控制终端对来自传感头的参数进行分析； f) 所 述控制终端根据分析的结果， 输出处理结果或指导用户运动的指令； g) 判断用户是否完成预定的训练任务， 若未完成， 则重复循环上述步 骤 b) _ f)， 直至用户完成预定的预定任务为止。
优选地， 互动程序为电子游戏方式和 /或电子教程方式。
优选地， 所述参数分析包括判断用户的运动量、 运动强度、 运动 时间是否合适。
优选地， 所述控制终端选自智能手机、 平板电脑、 便携式电脑、 掌上数字助理、 智能腕表、 台式电脑、 数字眼镜、 电视游戏机以及全 景头盔式游戏机中的至少一种。
优选地， 所述步骤 d)的操作选自收缩骨盆底肌肉、 连续地收缩骨 盆底肌肉、 间隙性收缩骨盆底肌肉、 放松骨盆底肌肉， 从而释放传感 头中的至少一种。
优选地， 所述部位包括阴道内、 肛门内或阴茎表面的至少一处。 根据本发明的凯格尔运动训练装置可以提供更好的用户体验， 且 提供了反馈功能以便为用户设计较为合理的运动方案。 附图说明
下面结合附图和具体实施方式来具体说明本发明。 在附图中： 图 1是示出了现有技术中的一种进行凯格尔运动的装置； 图 2 示意性示出了用于实施根据本发明的凯格尔运动的训练装置 的实施方式；
图 3示意性示出了才艮据本发明的用于进行凯格尔运动的方法。 具体实施方式
通过参考示范性实施例， 本发明的目的和功能以及用于实现这些 目的和功能的方法将得以阐明。 然而， 本发明并不受限于以下所公开 的示范性实施例； 可以通过不同形式来对其加以实现。 说明书的实质 仅仅是帮助相关领域技术人员综合理解本发明的具体细节。
在下文中， 将参考附图描述本发明的实施例。 在附图中， 相同的 附图标记代表相同或类似的部件， 或者相同或类似的步骤。
根据本发明的实施例， 本发明提出了一种用于实施凯格尔运动的 训练装置， 该训练装置用于执行进行凯格尔运动的方法。 如图 2所示 该训练装置 200包括如下单元： 控制终端 210， 传感头 220以及连接 在控制终端 210和传感头 220的通讯接口 230。 控制终端 210具有控 制模块 240和交互接口 250， 并且控制模块 240用于运行用于指导用 户进行凯格尔运动的互动程序， 并通过交互接口 250输出进行凯格尔 运动的指令， 用户可根据指令操作传感头 220， 例如收缩盆底肌肉来 挤压传感头 220。 用户也可以通过交互接口 250输入相应的指令到控 制模块， 以与指导用于进行凯格尔运动的互动程序进行交互。 传感头 220具有传感器 260和用户接口 270，传感器 260用于感测使用者的体 征信号和运动状态， 并通过用户接口 270传输所感测的信号， 感测信 号通过通讯接口 230反馈回控制终端 210。
优选地， 控制终端 210可以是移动计算终端， 例如智能手机、 平 板电脑、 便携式电脑、 掌上数字助理、 智能腕表、 台式电脑、 数字眼 镜、 电视游戏机以及全景头盔式游戏机等中的一种。 由于智能手机具 有普及范围广、 有利于保护隐私以及便携的特点， 更优选地， 使用智 能手机作为控制终端 210。
在根据本发明的实施例中， 所述传感头 220在使用过程中可以塞 入阴道或者肛门， 因此优选为软球或者软棒的形式， 该种形式的传感 头可以用于女性用户。
对于男性用户而言， 优选地是， 所述传感头 220在使用过程中可 以塞入肛门， 优选为软球或者软棒的形式。 此外， 供男性使用的传感 头可以是内置有压力传感器和加速度传感器的可以套在阴茎上的筒状 体或环状体。 在勃起状态下， 男性收缩盆底肌肉会导致阴茎同步的抖 动或者抽搐。 通过检测勃起状态下的阴茎抖动或抽搐， 可以间接的监 测盆底肌的收缩情况。
在传感头 220中设置的传感器 260可以是压力传感器、 加速度传 感器、 温度传感器、 湿度传感器以及 pH传感器， 优选为压力传感器， 压力传感器可以感测来自用户骨盆底肌肉的收缩， 从而将感测到的用 户骨盆底肌肉的收缩状态转化成电信号， 通过用户接口 270传送给控 制终端 210， 以便达到帮助用户完成凯格尔运动的控制方式。 在用户 使用时， 用户将传感头 220置入体内， 在适当的时候通过收缩盆底肌 肉来挤压传感头 220， 以达到锻炼盆底肌肉从而进行凯格尔运动的效 果。 凯格尔运动往往要求运动者以一定的节奏收缩盆底肌肉， 或者在 一定的时间内保持盆底肌肉的收缩。这些要求可以通过在控制终端 210 的控制模块 240中安排合适的控制程序， 来要求用户完成。
在根据本发明的所述训练装置中， 通讯接口 230可以是无线传输 接口或者有线传输接口。例如，所述通讯接口 230可以是 WAPI、Wi-Fi、 红外线、 NFC ( Near Field Communicat ion, 即近场无线通讯技术）、 闪联（IGRS标准）、 蓝牙等各种无线传输接口中的一种或多种。 或者， 所述通讯接口 230可以是传统的数据线。
在根据本发明的所述训练装置中， 交互接口 250选自 、 鼠标、 操纵杆、 赛车游戏模拟方向盘和踏板、 轨迹球、 触摸板、 触摸屏、 触 屏笔、 麦克风、 眼球动作捕捉控制装置、 或脑机接口输入设备中的一 个或多个。
优选地， 传感头 220可以带有驱动模块 290, 以便对骨盆底肌肉 实施物理刺激或物理治疗。 例如， 驱动模块可以包括震动单元、 电疗 装置、 磁疗装置、 光疗装置、 超声疗装置、 传导热疗装置、 给药装置 中的一种或多种。 所述传感头 220可以利用产生电刺激的电极来对盆 底肌进行理疗刺激、 或者通过震动来刺激盆底肌群。
作为一种控制方式， 传感头 220的传感器 260还可以和驱动模块 290协同作用， 例如， 由传感器 260感测到用户的某一训练动作， 然 后通过用户接口 270传送给控制终端 210， 控制终端 210再发送一反 馈信号来驱动传感头 220的驱动模块 290, 以响应用户做出的动作。 例如， 当用户的骨盆底肌肉的收缩挤压力度达到一定的阈值后， 控制 终端 210可以通过用户接口 270反馈一驱动震动单元震动的信号， 或 是驱动电极产生电刺激的信号， 以告知用户此次训练以达到目的， 或 是有效的。 通过这种方式可以使用户明确获知训练的效果， 改进用户 体验。 该电子游戏会设置一定的规则， 要求用户在适当的时候通过收缩 盆底肌肉来挤压传感头， 以达到控制游戏的效果。
在控制模块 240中可以包含互动程序， 用于产生指导用户进行凯 格尔运动的指令。 优选地， 该互动程序是以电子游戏方式的运行的互 动程序， 例如可以是动作游戏、 冒险游戏、 角色扮演游戏、 策略游戏、 模拟游戏、 休闲游戏、 竟速游戏、 体育游戏中的一种或者多种电子游 戏， 以提高用户进行凯格尔运动的乐趣， 改 验。
作为控制的一种方式， 该电子游戏会设置一定的规则， 要求用户 在适当的时候通过收缩盆底肌肉来挤压传感头， 以达到控制游戏的效 果。 凯格尔运动往往要求运动者以一定的节奏收缩盆底肌肉， 或者在 一定的时间内保持盆底肌肉的收缩。 这些要求都可以通过安排合适的 游戏规则， 来要求用户完成。 用户完成程度的好坏， 有可能直接影响 到游戏的进展， 这就给了用户一个奖惩机制， 而诱使、 迫使用户在不 自觉中完成一系列的凯格尔运动训练。
比如， 在经典的游戏 "魂斗罗" 中， 有 3种控制输入： 方向、 射 击、跳跃。 在 iPhone手机上玩这类游戏， 可以把跳跃的控制设置成为 "挤压传感头，，， 而其他的控制方式保持不变。用户为了不在游戏中死 亡， 必须经常跳跃以躲避子弹， 这样可以有效的在一段时间内反复重 复凯格尔运动。
再比如， 在经典的音乐打击游戏中， 玩家需要根据音乐的变化和 图像的变化， 在合适的时机输入控制 （比如， 每个音符会移向一条终 点线，玩家必须在音符正好碰到终点线时按下按钮）。可以把其中一种 输入的方式变成 "挤压传感头" 输入。
此外，互动程序也可以是用于进行凯格尔运动的电子教程，或者是 电子游戏与电子教程的结合。 优选地， 互动程序是定制的 App程序。
此外， 在所述控制终端 100中还可以包括分析模块 280, 该分析 模块 280能够接收来自传感头 220的传感器 260所感测到的骨盆底肌 肉的压力数据， 从而对数据进行分析， 根据处理的结果， 为用户输出 训练计划或者输出理疗指令。
此外， 由于智能手机（或电脑）本身拥有强大的数据处理功能， 因此， 可以有效的分析来自玩具的各种用户数据， 来判断运动量、 运 动强度、 运动时间等是否合适， 甚至还可以生成用户的健康报告。 系 统可以随之调整游戏的难度、规则等， 来达到更优化的用户运动方式。 用户自己也可以选择游戏的难度和方式。
比如， 用户经过一定时间的训练， 盆底肌肉的力量得到了增强。 那么， 用户可以通过控制模块 240发出指令调高玩具的压力传感器的 阈值， 或者直接通过机械手动方式（例如通过压力传感器上自带的调 节阈值的旋钮）调高压力传感器的阈值， 这样一来， 用户需要施加更 大的力量， 才能够触发传感器， 在游戏内下达控制命令。 这就可以有 效的随着用户能力的增强， 给予更合适的训练方式。
参见图 3， 本发明提出了一种使用根据本发明的实施凯格尔运动 的训练装置用于进行凯格尔运动的方法， 该训练装置 200例如图 2所 示的， 包括控制终端 210， 传感头 220以及连接在控制终端 210和传 感头 220的通讯接口 230。 所述方法包括以下步骤：
步骤 310: 将传感头靠近或接触要用户实施凯格尔运动的部位， 所述部位例如包括女性的阴道内、 女性或男性的肛门内或男性的阴茎 表面的至少一处， 通过通讯接口在传感头与控制终端之间建立通讯， 同时启动控制终端中的互动程序。 在才艮据本发明的实施例中， 所述互 动程序可以是电子游戏或电子教程。 例如， 可以作为互动程序的电子 游戏是动作游戏、 冒险游戏、 角色扮演游戏、 策略游戏、 模拟游戏、 休闲游戏、 竟速游戏、 体育游戏中的一种或者多种电子游戏。
优选地， 其中互动程序可以是定制 App程序， 并且可以通过网络 从各 app程序供应商处免费下载或者在线购买。
步骤 320: 控制终端根据互动程序通过用户接口向用户发出指令。 在该步骤中， 所述指令可以是用于向用户发出图像信号、 声音信号或 者振动等信号。
步骤 330: 用户按照自用户接口收到的指令， 通过用户的骨盆底 肌肉的运动（凯格尔运动）来操作传感头。 在该步骤中， 用户根据用 户接口的指令， 可以通过以下方式中的一种来对传感头进行操作： 收 缩骨盆底肌肉； 连续地收缩骨盆底肌肉； 间隙性收缩骨盆底肌肉； 放 松骨盆底肌肉， 从而释放传感头。
步骤 340: 传感头中的传感器检测用户的骨盆底肌肉所做的动作 的各种参数， 然后传感头将上述参数传送给控制终端， 所述参数例如 骨盆底肌肉运动产生的压力。
步骤 350: 控制终端对来自传感头的参数进行分析。 所述分析例 如判断所述参数是否大于预设的阈值， 如果所述参数大于或者等于预 设的阈值， 则表明用户进行的凯格尔运动是有效的； 若所述参数小于 该预设的阈值， 则可以表明用户的凯格尔运动未达到效果， 则需要用 户加大运动的幅度或力度以达到所需的运动效果。
步骤 360: 控制终端根据分析的结果， 通过交互接口输出相应的 处理结果或进一步的指导用户运动的指令， 例如， 提示用户加大肌肉 收缩力度。 该提示可以通过声音、 图像等方式实现。
步骤 370: 判断是否完成预定的训练任务， 若未完成， 则重复循 环上述步骤 320-360， 直至用户完成预定的预定任务（如完成游戏）、 或者完成预定的训练计划结束。 若已完成预定的训练任务， 如完成一 个游戏， 或完成游戏中的一项任务， 或完成一套教程， 则该方法结束 在根据本发明的训练方法中， 用户也可以通过交互接口向控制终 端随时发出终止的指令。 但为了保证用户训练的质量， 在用户发出终 止的指令时， 控制终端可提示用户是否继续进行训练。
更优选地， 用户可以根据互动游戏的需要， 设定一些组合功能。 例如用户可以在电子游戏中设定，在通过交互接口输入向上的指令时， 同时挤压传感头， 可以使得电子游戏中的对象做出跳跃高度加倍的动 作， 从而增大用户训练的乐趣。
在上述方法中， 优选地， 控制终端能够根据互动程序的设定或者 用户通过交互接口所发出的用户指令对传感头发出理疗指令， 传感头 根据理疗指令对骨盆底肌肉实施理疗。 例如， 传感头可以对用户的骨 盆底肌肉实施电疗理疗、 磁疗理疗、 光疗理疗、 超声疗理疗、 传导热 疗理疗中的一种或多种。
控制终端可以对来自传感头的各种数据进行分析， 从而来判断运 动量、 运动强度、 运动时间等是否合适。
此外， 在开始运行互动程序之前， 或者在互动程序运行过程中， 用户可以通过交互接口来调整和选择游戏的难度、 规则等。
与现有技术中进行凯格尔运动的方法以及装置相比， 根据本发明 的进行凯格尔运动的训练装置至少具有如下优势：
1、 具有更强的互动性；
2、 更加有趣味性， 由于可以使用电子游戏作为互动程序， 能够更 好地吸引用户， 从而将原本单调乏味的练习变得有趣， 使用户能更主 动更享受地进行凯格尔运动。
3、低成本实现数据分析， 由于可以使用各种现有数据处理装置作 为控制终端， 例如使用智能手机， 用户仅需要一个传感头并下载相应 的 APP即可实现实时的数据分析， 额外成本（除手机外 )显著降低。
应当理解的是， 本发明的上述具体实施方式仅仅用于示例性说明 或解幹本发明的原理， 而不构成对本发明的限制。 因此， 在不偏离本 发明的精神和范围的情况下所做的任何修改、 等同替换、 改进等， 均 应包含在本发明的保护范围之内。 此外， 本发明所附权利要求旨在涵 盖落入所附权利要求范围和边界、 或者这种范围和边界的等同形式内 的全部变化和修改例。

Claims

权 利 要 求 书
1、一种用于实施凯格尔运动的训练装置， 所述训练装置包括控制 终端， 传感头以及连接在所述控制终端和传感头之间的通讯接口， 其 中，
所述控制终端具有控制模块和交互接口， 并且控制模块用于运行 用于指导用户进行凯格尔运动的互动程序， 并通过所述交互接口发送 进行凯格尔运动的指令， 所述用户才艮据所述指令操作所述传感头， 所述传感头具有用于感测使用者的体征信号和运动状态的传感器 和用户接口， 通过所述用户接口将感测到的信号通过所述通讯接口反 馈回所述控制终端。
2、如权利要求 1所述的训练装置， 其中所述控制终端选自智能手 机、 平板电脑、 便携式电脑、 掌上数字助理、 智能腕表、 台式电脑、 数字眼镜、 电视游戏机以及全景头盔式游戏机中的至少一种。
3、如权利要求 1所述的训练装置， 其中所述传感头在使用过程中 是塞入阴道或者肛门的。
4、如权利要求 1所述的训练装置， 其中所述传感头是套在阴茎上 的筒状体或环状体。
5、如权利要求 1所述的训练装置，其中所述传感器为压力传感器、 加速度传感器、温度传感器、湿度传感器以及 pH传感器中的至少一种。
6、如权利要求 5所述的训练装置， 其中所述压力传感器感测来自 用户骨盆底肌肉的收缩。
7、如权利要求 1所述的训练装置， 其中所述控制终端包括分析模 块， 用于接收来自所述传感器所感测到的骨盆底肌肉的数据并进行分 析。
8、如权利要求 1所述的训练装置， 其中所述传感头包含有对骨盆 底肌肉实施物理刺激和 /或物理治疗的驱动模块。
9、如权利要求 8所述的训练装置， 其中所述驱动模块选自震动单 元、 电疗装置、 磁疗装置、 光疗装置、 超声疗装置、 传导热疗装置、 给药装置中的一种或多种。
10、 如权利要求 8所述的训练装置， 其中所述传感器感测使用者 的运动状态达到一定阈值后， 所述控制终端发送驱动所述驱动模块动 作的控制信号以响应所述使用者的运动。
11、 如权利要求 1所述的训练装置， 其中控制模块包含电子游戏 方式和 /或电子教程方式的互动程序。
12、 一种用于通过训练装置实施凯格尔运动的训练方法， 所述训 练装置包括控制终端， 传感头以及连接在所述控制终端和传感头之间 的通讯接口， 所述方法包括下列步骤：
a) 将所述传感头靠近或接触要用户实施凯格尔运动的部位，通过 通讯接口在所述传感头与控制终端之间建立通讯， 并启动所述控制终 端中的互动程序；
b) 所述控制终端才艮据互动程序向用户发出指令；
c) 用户按照收到的指令，通过骨盆底肌肉的运动来操作所述传感 头；
d) 通过所述传感头中的传感器检测用户的骨盆底肌肉动作的参 数， 并传送给所述控制终端；
e) 所述控制终端对来自传感头的参数进行分析；
f) 所述控制终端根据分析的结果， 输出处理结果和 /或指导用户 运动的指令；
g) 判断用户是否完成预定的训练任务， 若未完成， 则重复循环上 述步骤 b) _ f)， 直至用户完成预定的预定任务为止。
13、如权利要求 12所述的训练方法，其中互动程序为电子游戏方 式和 /或电子教程方式。
14、如权利要求 12所述的训练方法，其中所述参数分析包括判断 用户的运动量、 运动强度、 运动时间是否合适。
15、如权利要求 12所述的训练方法，其中所述控制终端选自智能 手机、 平板电脑、 便携式电脑、 掌上数字助理、 智能腕表、 台式电脑、 数字眼镜、 电视游戏机以及全景头盔式游戏机中的至少一种。
16、 如权利要求 12所述的训练方法， 其中所述步骤 d)的操作选 自收缩骨盆底肌肉、连续地收缩骨盆底肌肉、 间隙性收缩骨盆底肌肉、 放松骨盆底肌肉， 从而幹放传感头中的至少一种。
17、 如权利要求 12所述的训练方法， 其中所述部位包括阴道内、 肛门内或阴茎表面的至少一处。
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