UA52326U - Functional product for sportsmen and people living an active life - Google Patents

Functional product for sportsmen and people living an active life Download PDF

Info

Publication number
UA52326U
UA52326U UAU201001397U UAU201001397U UA52326U UA 52326 U UA52326 U UA 52326U UA U201001397 U UAU201001397 U UA U201001397U UA U201001397 U UAU201001397 U UA U201001397U UA 52326 U UA52326 U UA 52326U
Authority
UA
Ukraine
Prior art keywords
vitamin
active
active part
functional product
components
Prior art date
Application number
UAU201001397U
Other languages
Russian (ru)
Ukrainian (uk)
Inventor
Тамара Андреевна Журавльова
Original Assignee
Тамара Андреевна Журавльова
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
Filing date
Publication date
Application filed by Тамара Андреевна Журавльова filed Critical Тамара Андреевна Журавльова
Priority to UAU201001397U priority Critical patent/UA52326U/en
Publication of UA52326U publication Critical patent/UA52326U/en

Links

Landscapes

  • Coloring Foods And Improving Nutritive Qualities (AREA)
  • Pharmaceuticals Containing Other Organic And Inorganic Compounds (AREA)

Abstract

A functional product for sportsmen and people living an active life contains ground plants, active fraction and adjuncts which is made in the form of a puree, syrup or beverage. The active fraction contains as a component at least one vitamin or vitamin-like nutrient selected from the row: vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin C, vitamin Bc, vitamin B, vitamin B, vitamin B, vitamin B, niacin, vitamin B, biotin, vitamin K, Omega-3, choline, taurin, inositol, L-carnitine, or mixture thereof, and/or at least one mineral substance, and/or at least one amino acid, and/or at least one coenzyme or mixture thereof.

Description

13. Функціональний продукт за будь-яким з пунктів вітамін В2 30-34 1-12, який відрізняється тим, що до людей, що вітамін Ве 20-22 ведуть активний спосіб життя, відносяться хлопчи- вітамін Ві12 4,5-5 ки віком 14-18 років, дівчатка віком 14-18 років, вітамін РР 9-11 чоловіки другої, третьої, четвертої та п'ятої групи вітамін В5 30-34 фізичної активності, жінки другої, третьої та четве- вітамін Н 6-7. ртої групи фізичної активності. 17. Функціональний продукт за пунктом 13, який 14. Функціональний продукт за пунктом 13, який відрізняється тим, що активна частка містить як відрізняється тим, що активна частка містить як компонент вітамін А, вітамін О, вітамін Е, вітамін С, компонент вітамін А, вітамін О, вітамін Е, вітамін С, вітамін Вс, вітамін Ви, вітамін В», вітамін Вбе, вітамін вітамін Вс, вітамін Ві, вітамін В», вітамін Ве, вітамін Ві», вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, при наступній13. A functional product according to any of the items vitamin B2 30-34 1-12, which differs in that people who lead an active lifestyle include boys vitamin B12 4.5-5 years old 14-18 years, girls aged 14-18 years, vitamin RR 9-11, men of the second, third, fourth and fifth groups, vitamin B5 30-34 of physical activity, women of the second, third and fourth - vitamin H 6-7. fourth group of physical activity. 17. The functional product according to point 13, which 14. The functional product according to point 13, which is characterized in that the active part contains as a different in that the active part contains as a component vitamin A, vitamin O, vitamin E, vitamin C, a component vitamin A , vitamin O, vitamin E, vitamin C, vitamin B, vitamin B, vitamin B", vitamin Bbe, vitamin B, vitamin B, vitamin B", vitamin B, vitamin B", vitamin PP, vitamin B", vitamin H , at the next

Ві», вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, при наступній кількості компонентів активної частки на 100 г фу- кількості компонентів активної частки на 100 г фу- нкціонального продукту, у відсотках від норми до- нкціонального продукту, у відсотках від норми до- бової потреби кожного з компонентів активної час- бової потреби кожного з компонентів активної час- тки для жінок другої, третьої та четвертої групи тки для хлопчиків віком 14-18 років: фізичної активності: вітамін А 42-45 вітамін А 42-45 вітамін О 270-300 вітамін О 270-300 вітамін Е 42-45 вітамін Е 42-45 вітамін С 72-74 вітамін С 72-74 вітамін Вес 3,5-3,8 вітамін Вес 3,5-3,8 вітамін Ві 20-22 вітамін Ві 20-22 вітамін В2 30-34 вітамін В» 30-34 вітамін Ве 20-22 вітамін Ве 20-22 вітамін Ві2 4,5-5 вітамін Ві2 4,5-5 вітамін РР 9-11 вітамін РР 9-11 вітамін В5 30-34 вітамін В5 30-34 вітамін Н 6-7. вітамін Н 6-7. 15. Функціональний продукт за пунктом 13, який 18. Функціональний продукт за пунктом 13, який відрізняється тим, що активна частка містить як відрізняється тим, що активна частка містить як компонент вітамін А, вітамін 0, вітамін Е, вітамін С, компонент вітамін А, вітамін О, вітамін Е, вітамін С, вітамін Вс, вітамін Ві, вітамін В», вітамін Ве, вітамін вітамін Вс, вітамін Ви, вітамін В», вітамін Вб, вітамінVi", vitamin PP, vitamin B", vitamin H, with the following number of components of the active part per 100 g of fu- number of components of the active part per 100 g of the functional product, as a percentage of the norm of the non-functional product, as a percentage of the norm to - the daily needs of each of the components of the active part of the physical activity: vitamin A 42-45 vitamin A 42-45 vitamin O 270-300 vitamin O 270-300 vitamin E 42-45 vitamin E 42-45 vitamin C 72-74 vitamin C 72-74 vitamin Weight 3.5-3.8 vitamin Weight 3.5-3.8 vitamin B 20- 22 vitamin B 20-22 vitamin B2 30-34 vitamin B" 30-34 vitamin B 20-22 vitamin B 20-22 vitamin B2 4.5-5 vitamin B2 4.5-5 vitamin RR 9-11 vitamin RR 9- 11 vitamin B5 30-34 vitamin B5 30-34 vitamin H 6-7. vitamin H 6-7. 15. The functional product according to point 13, which 18. The functional product according to point 13, which is characterized in that the active part contains as a different in that the active part contains as a component vitamin A, vitamin 0, vitamin E, vitamin C, a component vitamin A , vitamin O, vitamin E, vitamin C, vitamin B, vitamin B, vitamin B, vitamin B, vitamin B, vitamin B, vitamin B, vitamin B, vitamin

Ві», вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, при наступній Ві», вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, вітамін К, при кількості компонентів активної частки на 100 г фу- наступній кількості компонентів активної частки на нкціонального продукту, у відсотках від норми до- 100 г функціонального продукту, у відсотках від бової потреби кожного з компонентів активної час- норми добової потреби кожного з компонентів ак- тки для дівчаток віком 14-18 років: тивної частки для хлопчиків віком 14-18 років: вітамін А 42-45 вітамін А 32-34 вітамін О 270-300 вітамін О 180-220 вітамін Е 42-45 вітамін Е 50-92 вітамін С 72-74 вітамін С 56-60 вітамін Вес 3,5-3,8 вітамін Вес 3,5-3,8 вітамін Ві 20-22 вітамін Ві 13-15 вітамін В2 30-34 вітамін В» 18-21 вітамін Ве 20-22 вітамін Ве 13-18 вітамін Ві2 4,5-5 вітамін Ві2 5-6 вітамін РР 9-11 вітамін РР 9-11 вітамін В5 30-34 вітамін В5 18-19 вітамін Н 6-7. вітамін Н 5-6 16. Функціональний продукт за пунктом 13, який вітамін К 4-6. відрізняється тим, що активна частка містить як 19. Функціональний продукт за пунктом 13, який компонент вітамін А, вітамін 0, вітамін Е, вітамін С, відрізняється тим, що активна частка містить як вітамін Вс, вітамін Ві, вітамін В», вітамін Ве, вітамін компонент вітамін А, вітамін 0, вітамін Е, вітамін С,Vi», vitamin PP, vitamin B», vitamin H, at the following Vi», vitamin PP, vitamin B», vitamin H, vitamin K, at the number of components of the active part per 100 g of fu- the following number of components of the active part per nctional product, as a percentage of the norm up to 100 g of a functional product, as a percentage of the daily requirement of each of the components of the active time norm of the daily requirement of each of the components of the act for girls aged 14-18 years: active portion for boys aged 14-18 years: vitamin A 42-45 vitamin A 32-34 vitamin O 270-300 vitamin O 180-220 vitamin E 42-45 vitamin E 50-92 vitamin C 72-74 vitamin C 56-60 vitamin Weight 3.5-3.8 vitamin Weight 3.5-3.8 vitamin B 20-22 vitamin B 13-15 vitamin B2 30-34 vitamin B" 18-21 vitamin B 20-22 vitamin B 13-18 vitamin B2 4.5-5 vitamin B2 5-6 vitamin PP 9-11 vitamin PP 9-11 vitamin B5 30-34 vitamin B5 18-19 vitamin H 6-7. vitamin H 5-6 16. Functional product according to point 13, which vitamin K 4-6. differs in that the active part contains as 19. The functional product according to item 13, which component vitamin A, vitamin 0, vitamin E, vitamin C, differs in that the active part contains as vitamin B, vitamin B, vitamin B", vitamin B , vitamin component vitamin A, vitamin 0, vitamin E, vitamin C,

Ві», вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, при наступній вітамін Вс, вітамін Ви, вітамін В», вітамін Вб, вітамін кількості компонентів активної частки на 100 г фу- Ві», вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, вітамін К, при нкціонального продукту, у відсотках від норми до- наступній кількості компонентів активної частки на бової потреби кожного з компонентів активної час- 100 г функціонального продукту, у відсотках від тки для чоловіків другої, третьої, четвертої та норми добової потреби кожного з компонентів ак- п'ятої групи фізичної активності: тивної частки для дівчаток віком 14-18 років: вітамін А 42-45 вітамін А 32-34 вітамін О 270-300 вітамін О 180-220 вітамін Е 42-45 вітамін Е 50-92 вітамін С 72-74 вітамін С 56-60 вітамін Вес 3,5-3,8 вітамін Вес 3,5-3,8 вітамін Ві 20-22 вітамін Ві 13-15 вітамін В2 18-21 екстракт левзеї 0,5-1 мг. вітамін Вб 13-18 23. Функціональний продукт за пунктом 5, який вітамін Ві2 5-6 відрізняється тим, що містить кофеїн, активна вітамін РР 9-11 частка містить як компонент вітамін В», вітамін Вб, вітамін В» 18-19 вітамін Ві2, вітамін РР, вітамін В5, інозитол, таурин, вітамін Н 5-6 при наступній кількості кофеїну та компонентів вітамін К 4-6. активної частки на 100 г функціонального продук- 20. Функціональний продукт за пунктом 13, який ту: відрізняється тим, що активна частка містить як вітамін В2 3,2-4,5 мг компонент вітамін А, вітамін О, вітамін Е, вітамін С, вітамін Ве 8,9-11,2 мг вітамін Вс, вітамін Ві, вітамін В», вітамін Ве, вітамін вітамін Ві12 0,9-1,5 мкгVi», vitamin PP, vitamin B», vitamin H, in the following vitamin Bc, vitamin V, vitamin B», vitamin Bb, vitamin of the number of components of the active part per 100 g of fu- Vi», vitamin PP, vitamin B», vitamin H , vitamin K, functional product, as a percentage of the norm for the next number of components of the active part per daily requirement of each of the components of the active part - 100 g of the functional product, as a percentage of the tka for men of the second, third, fourth and the norm of daily need of each of components of the fifth group of physical activity: active part for girls aged 14-18 years: vitamin A 42-45 vitamin A 32-34 vitamin O 270-300 vitamin O 180-220 vitamin E 42-45 vitamin E 50-92 vitamin C 72-74 vitamin C 56-60 vitamin Ves 3.5-3.8 vitamin Ves 3.5-3.8 vitamin B 20-22 vitamin B 13-15 vitamin B2 18-21 leuzea extract 0.5-1 mg. vitamin Bb 13-18 23. The functional product according to point 5, which vitamin B2 5-6 differs in that it contains caffeine, active vitamin PP 9-11, the fraction contains as a component vitamin B", vitamin Bb, vitamin B" 18-19 vitamin B2, vitamin PP, vitamin B5, inositol, taurine, vitamin H 5-6 with the following amount of caffeine and components vitamin K 4-6. of the active part per 100 g of the functional product- 20. The functional product according to point 13, which: differs in that the active part contains 3.2-4.5 mg of the vitamin B2 component, vitamin A, vitamin O, vitamin E, vitamin C, vitamin B 8.9-11.2 mg vitamin B, vitamin B, vitamin B", vitamin B, vitamin B12 0.9-1.5 μg

Ві», вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, вітамін К, при вітамін РР 39,5-43,7 мг наступній кількості компонентів активної частки на вітамін В5 17,5-20,4 мг 100 г функціонального продукту, у відсотках від інозитол 90,2-97,4 мг норми добової потреби кожного з компонентів ак- таурин 1800-1944 мг тивної частки для чоловіків другої, третьої, четвер- кофеїн 34,2-36,8 мг. тої та п'ятої групи фізичної активності: 24. Функціональний продукт за пунктом 12, який вітамін А 32-34 відрізняється тим, що активна частка містить як вітамін О 180-220 компонент омега-3, вітамін Е, вітамін В», вітамін вітамін Е 50-92 Ве, коензим О:о, при наступній кількості компонен- вітамін С 56-60 тів активної частки на 100 г функціонального про- вітамін Вс 3,5-3,8 дукту: вітамін Ві 13-15 омега-3 100-150 мг вітамін В» 18-21 вітамін Е 10-15 мг вітамін Ве 13-18 вітамін В2 3,75-4,25 мг вітамін Ві2 5-6 вітамін Ве 3,6-3,9 мг вітамін РР 9-11 коензим О1о 75-100 мг. вітамін В5 18-19 25. Функціональний продукт за пунктом 7, який вітамін Н 5-6 відрізняється тим, що містить екстракт кукуру- вітамін К 4-6. дзяних стовпчиків з приймочками, активна частка 21. Функціональний продукт за пунктом 13, який містить як компонент холін, І-карнітин, інозитол, відрізняється тим, що активна частка містить як таурин, при наступній кількості екстракту кукуру- компонент вітамін А, вітамін 0, вітамін Е, вітамін С, дзяних стовпчиків з приймочками і компонентів вітамін Вс, вітамін Ві, вітамін В», вітамін Ве, вітамін активної частки на 100 г функціонального продук-Vi", vitamin PP, vitamin B", vitamin H, vitamin K, with vitamin PP 39.5-43.7 mg of the following number of components of the active part per vitamin B5 17.5-20.4 mg 100 g of functional product, in percent from inositol 90.2-97.4 mg of the norm of the daily requirement of each of the components actaurine 1800-1944 mg active portion for men of the second, third, fourth - caffeine 34.2-36.8 mg. of the first and fifth groups of physical activity: 24. The functional product according to item 12, which is vitamin A 32-34, is distinguished by the fact that the active part contains, as vitamin O 180-220, an omega-3 component, vitamin E, vitamin B", vitamin vitamin E 50-92 Be, coenzyme O:o, with the following amount of components: vitamin C 56-60 active fractions per 100 g of functional product, vitamin B 3.5-3.8 of the product: vitamin B 13-15 omega-3 100 -150 mg vitamin B" 18-21 vitamin E 10-15 mg vitamin B 13-18 vitamin B2 3.75-4.25 mg vitamin B2 5-6 vitamin B 3.6-3.9 mg vitamin PP 9-11 coenzyme O1o 75-100 mg. vitamin B5 18-19 25. The functional product according to item 7, which is vitamin H 5-6, is distinguished by the fact that it contains corn extract - vitamin K 4-6. of columns with receptacles, active part 21. The functional product according to item 13, which contains choline, I-carnitine, inositol as a component, differs in that the active part contains taurine, with the following amount of corn extract - component vitamin A, vitamin 0, vitamin E, vitamin C, daily columns with tablets and components vitamin B, vitamin B, vitamin B", vitamin B, vitamin of the active part per 100 g of the functional product

Ві», вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, вітамін К, при ту: наступній кількості компонентів активної частки на холін 5-62 г 100 г функціонального продукту, у відсотках від інозитол 2,9-3,5 г норми добової потреби кожного з компонентів ак- таурин 6б,2-7,5 г тивної частки для жінок другої, третьої та четвер- ІЇ-карнітин 2,2-2,5 г тої групи фізичної активності: екстракт кукурудзяних стовпчиків | 51 МГ вітамін А 32-34 з приймочками " І вітамін О 180-220 26. Функціональний продукт за пунктом 1, який вітамін Е 50-92 відрізняється тим, що активна частка містить як вітамін С 56-60 компонент холін, І -карнітин, інозитол, таурин, при вітамін Вес 3,5-3,8 наступній кількості компонентів активної частки на вітамін Ві 13-15 100 г функціонального продукту: вітамін В2 18-21 холін 5-6,2 г вітамін Ве 13-18 інозитол 2,9-3,5 г вітамін Ві2 5-6 таурин 6б,2-7,5 г вітамін РР 9-11 ІЇ-карнітин 2,2-2,5 г. вітамін В5 18-19 27. Функціональний продукт за пунктом 11, який вітамін Н 5-6 відрізняється тим, що додатково містить креатин, вітамін К 4-6. активна частка містить як компонент омега-3, глу- 22. Функціональний продукт за пунктом 7, який тамін, таурин, при наступній кількості креатину та відрізняється тим, що містить екстракт левзеї та компонентів активної частки на 100 г функціональ- екстракт якірця, активна частка містить як компо- ного продукту: нент холін, І-карнітин, інозитол і таурин, при на- омега-3 100-150 мг ступній кількості екстракту левзеї, екстракту якірця креатин 12,5-15г та компонентів активної частки на 100 г функціо- глутамін 7,5-14 г нального продукту: таурин 5-6 г. холін 5-6,2 г 28. Функціональний продукт за пунктом 7, який інозитол 2,9-3,5 г відрізняється тим, що містить кофеїн, екстракт таурин 6б,2-7,5 г якірця, екстракт левзеї, активна частка містить якVi", vitamin PP, vitamin B", vitamin H, vitamin K, with the following number of components of the active part per choline 5-62 g per 100 g of functional product, as a percentage of inositol 2.9-3.5 g of the daily requirement of each of the components act-taurine 6b, 2-7,5 g active portion for women of the second, third and fourth- II-carnitine 2,2-2,5 g of that group of physical activity: extract of corn cobs | 51 MG of vitamin A 32-34 with capsules "I vitamin O 180-220 26. The functional product according to point 1, which is vitamin E 50-92, differs in that the active part contains, as vitamin C 56-60, the component choline, I-carnitine, inositol, taurine, with vitamin Ves 3.5-3.8 the following number of components of the active part per vitamin B 13-15 100 g of functional product: vitamin B2 18-21 choline 5-6.2 g vitamin B 13-18 inositol 2, 9-3.5 g vitamin B2 5-6 taurine 6b, 2-7.5 g vitamin PP 9-11 II-carnitine 2.2-2.5 g vitamin B5 18-19 27. Functional product according to item 11, which vitamin H 5-6 differs in that it additionally contains creatine, vitamin K 4-6. the active part contains as a component omega-3, glu- 22. The functional product according to point 7, which tamine, taurine, with the following amount of creatine and differs that which contains leuzea extract and components of the active part per 100 g of functional acorn extract, the active part contains as a component product: nent choline, I-carnitine, inositol and taurine, at omega-3 100-150 mg per step amount of leuzea extract, anchovy extract, creatine 12.5-15g and components of the active part per 100g, functional glutamine 7.5-14g of the product: taurine 5-6g, choline 5-6, 2 g 28. The functional product according to item 7, which inositol 2.9-3.5 g differs in that it contains caffeine, taurine extract 6b, 2-7.5 g of acorn, leuzea extract, the active part contains as

І -карнітин 2,2-2,5 г компонент вітамін В»е, вітамін Вбе, вітамін Ві2, віта- екстракт якірця 0,5-1 мг мін РР, вітамін В», інозитол, таурин, при наступній кількості кофеїну, екстракту якірця, екстракту ле- екстракт левзеї 0,5-1 мг. взеї та компонентів активної частки на 100 г функ- 29. Функціональний продукт за пунктом 10, який ціонального продукту: відрізняється тим, що активна частка містить як вітамін В2 3,2-4,5 мг компонент цинк, йод, залізо, мідь, марганець, се- вітамін Ве 8,9-11,2 мг лен, при наступній кількості компонентів активної вітамін Ві2 0,9-1,5 мкг частки на 100 г функціонального продукту: вітамін РР 39,5-43,7 мг цинк 8-8,8 мг вітамін В5 17,5-20 4 мг йод 95-108 мкг інозитол 90,2-97,4 мг залізо 13,9-141 мг таурин 1800-1944 мг мідь 0,98-0,99 мкг кофеїн 34,2-36,8 мг марганець 0,8-0,89 мкг екстракт якірця 0,5-1 мг селен 48-50 мкг.I-carnitine 2.2-2.5 g component vitamin B"e, vitamin Bbe, vitamin B2, vita - acorn extract 0.5-1 mg min PP, vitamin B", inositol, taurine, with the following amount of caffeine, extract of anchovies, extract of Leuzea extract 0.5-1 mg. of water and components of the active part per 100 g of functional 29. Functional product according to point 10 of the functional product: it differs in that the active part contains 3.2-4.5 mg of zinc, iodine, iron, copper, manganese components as vitamin B2 , se- vitamin B 8.9-11.2 mg len, with the following amount of components of active vitamin B2 0.9-1.5 μg of particles per 100 g of functional product: vitamin PP 39.5-43.7 mg zinc 8- 8.8 mg vitamin B5 17.5-20 4 mg iodine 95-108 mcg inositol 90.2-97.4 mg iron 13.9-141 mg taurine 1800-1944 mg copper 0.98-0.99 mcg caffeine 34 .2-36.8 mg manganese 0.8-0.89 mcg of anchovy extract 0.5-1 mg selenium 48-50 mcg.

Корисна модель відноситься до харчової про- Загальновідомо, що оптимізація харчового ра- мисловості, а саме, до харчових продуктів харчу- ціону спортсменів неможлива без використання вання з високими смаковими якостями та підви- спеціальних продуктів для спортивного харчуван- щеною біологічною цінністю. ня. Головна особливість харчування спортсменівThe useful model refers to the food industry. It is common knowledge that the optimization of the food industry, namely, to the food products of sportsmen's nutrition, is impossible without the use of food with high taste qualities and special products for sports nutrition with increased biological value. not The main feature of athletes' nutrition

Харчовий продукт (їжа) - це будь-яка речовина полягає в тому, що енерговитрати спортивної дія- або продукт (необроблений, напівоброблений або льності значно вищі, ніж у стандартної здорової оброблений), призначений для споживання люди- людини. Доведено, що енерговитрати, а отже і ною. Харчові продукти за своїм складом можна калорійність добового раціону харчування спортс- умовно поділити на звичайні харчові продуктів та менів на будь-якому етапі їх діяльності (тренуван- спеціальні харчові продукти. До спеціальних хар- ня, змагання, відновлення) майже в 2-3 рази вище, чових продуктів відносяться, зокрема, харчові ніж у звичайної людини і складає від 4000 до 8000 продукти для спеціального дієтичного споживання. ккал на добу (залежно від виду спорту і трену-A food product (food) is any substance that the energy consumption of a sports activity or product (unprocessed, semi-processed or processed) is intended for human consumption. It has been proven that energy consumption, and therefore energy consumption. Food products according to their composition can be divided into ordinary food products and menus at any stage of their activity (training - special food products. For special food, competitions, recovery) by almost 2-3 times. above, food products include, in particular, food than that of an ordinary person and is from 4,000 to 8,000 products for special dietary consumption. kcal per day (depending on the type of sport and training

Харчові продукти для спеціального дієтичного вань). У спортсменів - чоловіків ігрових видів спор- споживання - це харчові продукти, які спеціально ту (баскетбол, футбол, волейбол) середня вели- перероблені або розроблені для задоволення кон- чина енерговитрат складає 4500-5500 ккал на кретних дієтичних потреб, що існують через конк- добу. ретний фізичний чи фізіологічний стан людини Підвищені потреби організму спортсменів по- та/або специфічну хворобу або розлад, і які реалі- в'язані також з вітамінами і мінералами. Добова зуються як такі, у тому числі продукти дитячого потреба організму спортсменів у вітамінах і міне- харчування, харчування для спортсменів та осіб ралах вище від потреб звичайної людини в 1,5-2 похилого віку. Склад таких харчових продуктів по- рази. Обмін речовин (у тому числі і вітамінів) у винен значною мірою відрізнятися від складу зви- спортсменів протікає значно інтенсивніше, ніж у чайних харчових продуктів, причому потрібно вра- звичайної людини, враховуючи важливу роль ві- ховувати, що вони не можуть бути замінниками тамінів і мінералів в регуляції систем адаптації лікарських засобів. організму, які при спортивних змаганнях і трену-Food products for special dietary vans). In sportsmen - men playing sports, consumption is food products that are specially (basketball, football, volleyball) the average size - processed or designed to meet the end of energy consumption is 4500-5500 kcal for specific dietary needs that exist due to conc - a day a specific physical or physiological state of a person Increased needs of the body of athletes sweat and/or a specific disease or disorder, and which are also implemented with vitamins and minerals. They are supplemented as such, including children's products. The body's need for athletes in vitamins and minerals is higher than the needs of an ordinary person in 1.5-2 years of age. The composition of such food products varies. Metabolism of substances (including vitamins) in wines is significantly different from the composition of athletes. and minerals in the regulation of drug adaptation systems. organism, which during sports competitions and training

Вже давно встановлено, що для певних кате- ваннях витримують підвищене функціональне на- горій людей, які мають підвищені фізичні, психоло- вантаження. Крім того, при напружених тренуван- гічні та розумові навантаження (до таких категорій нях і змаганнях помітно збільшується відносяться спортсмени та люди, що ведуть акти- потовиділення, що супроводжується втратою з вний образ життя), необхідний особливий раціон потім значних кількостей вітамінів і мінералів. У цій харчування, який би дозволяв зменшувати негати- ситуації можна констатувати формування своєрід- вний вплив навантажень на організм людей. ного "порочного" круга, коли з одного боку, дляIt has been established for a long time that people with increased physical and psychological stress are able to withstand certain tortures. In addition, with intense training and mental workload (such categories and competitions include athletes and people who conduct sweating activities, which is accompanied by a loss of external lifestyle), a special diet with significant amounts of vitamins and minerals is required. In this nutrition, which would allow to reduce negative situations, it is possible to ascertain the formation of a peculiar effect of loads on the human body. of a "vicious" circle, when on the one hand, for

Сучасні методи підготовки спортсменів високої відновлення нутрициологического статусу спорт- кваліфікації постійно вдосконалюються за рахунок смена в період тренувань та змагань вимагається впровадження нових технологій та використання підвищена забезпеченість макро- і мікронутрієнта- останніх досягнень науки та практики. Серед усіх ми, з іншого боку, неможливість здійснення цього можливих шляхів підвищення фізичної форми тільки за рахунок стандартних раціонів харчування спортсменів найбільше практичне значення має без значного збільшення об'ємів споживаної їжі, оптимізація харчового раціону спортсменів. Крім так як функціональні можливості системи трав- того, організація раціонального харчування є над- лення обмежені щодо перетравлення великої кіль- звичайно важливою не тільки для спортсменів кості їжі. високої кваліфікації, але й для дітей та підлітків, Типові ситуації в практиці спортивної підготов- які займаються спортом та належать до так звано- ки, які призводять до дефіциту поживних речовин і го спортивного резерву, а також для колишніх вітамінів в організмі спортсменів: спортсменів, які вимушені дотримуватися певного - незбалансованість харчування по необхідним режиму тренувальних навантажень з метою уник- активним речовинам, так як хоча збалансований і нення явищ дезадаптації та розвитку внаслідок різноманітний раціон харчування спортсмена від- цього патологічного стану організму. повідно до етапів спортивної підготовки - це обов'- язкова умова при підготовці спортсменів, але при цьому навіть різноманітний харчовий раціон може амінокислоти тощо) засвоюються організмом лю- бути дефіцитний по життєво необхідних вітамінах дини при мінімальних енергетичних і ферментати- та мінеральних речовинах; вних витратах. Як показали проведені досліджен- - періоди росту організму, так як у пубертатний ня, найбільш високу засвоюваність активних період інтенсивні ростові зрушення і статеве до- речовин мають функціональні продукти у рідкому зрівання призводять до підвищеної потреби дитя- стані. чого організму у вітамінах та мінеральних речови- Відомий функціональний продукт (Р 07- нах, що вимагає корекції у раціоні харчування з 008200, класифікаційний індекс МПК АЗ2ЗГ. 1/212, метою задоволення потреби у поживних речови- опубліковано 13.01.1995), який як основу містить нах і вітамінах, особливо у випадку спортивної подрібнену рослинну сировину у вигляді порошку з підготовки юнаків та дівчаток віком 14-18 років. переробленого банана. Крім подрібненої рослин-Modern methods of training athletes with a high nutritional status of sports-qualification are constantly being improved due to changes in the period of training and competitions, the introduction of new technologies and the use of increased supply of macro- and micronutrients - the latest achievements of science and practice are required. Among all of us, on the other hand, the impossibility of implementing this possible way of increasing physical fitness only at the expense of standard diets of athletes has the greatest practical importance without a significant increase in the volume of food consumed, optimization of the nutritional diet of athletes. In addition, since the functional capabilities of the digestive system, the organization of rational nutrition is limited in terms of digesting large amounts of food, which is important not only for athletes. highly qualified, but also for children and teenagers, Typical situations in the practice of sports training - who are engaged in sports and belong to the so-called, which lead to a deficiency of nutrients and the sports reserve, as well as for former vitamins in the body of athletes: athletes, which are forced to adhere to a certain - the imbalance of nutrition according to the necessary regime of training loads in order to avoid- active substances, as although balanced and the phenomenon of maladaptation and development due to the varied diet of the athlete from this pathological state of the body. according to the stages of sports training - this is a mandatory condition for the training of athletes, but at the same time, even a varied diet can amino acids, etc.) absorbed by the body may be deficient in vital vitamins of melon with minimal energy and fermentative and mineral substances; external costs. As researches have shown, periods of body growth, such as puberty, the highest assimilation of active periods, intensive growth shifts and sexual additives have functional products in liquid ripening lead to an increased need for childhood. what the body needs in vitamins and minerals - A well-known functional product (R 07-, which requires correction in the diet from 008200, classification index of the IPC AZ2ZH. 1/212, in order to meet the need for nutrients - published on 13.01.1995), which as the base contains niacin and vitamins, especially in the case of sports crushed plant raw materials in the form of a powder for the training of boys and girls aged 14-18 years. processed banana. In addition to chopped plant-

Аналіз вітчизняного ринку продуктів для спор- ної сировини харчовий продукт містить такий ком- тивного харчування дозволяє зробити висновок, понент як активна частка і такий компонент допо- що переважну частку займають дієтичні добавки, міжна речовина. Активна частка, у свою чергу, які ще отримали скорочену назву БАД (біологічно містить як компоненти вітамін Ві, вітамін В», віта- активні добавки). мін РР і таку мінеральну речовину як залізо.The analysis of the domestic market of products for controversial raw materials, the food product contains such a component of nutrition, allows us to conclude that the component as an active part and such a component is still the predominant part occupied by dietary supplements, an intermediate substance. The active part, in turn, which also received the abbreviated name BAD (biologically contains as components vitamin B, vitamin B", vita- active supplements). RR mines and such a mineral as iron.

Дієтичні добавки - це протеїнові, вітамінні, ві- Цей продукт виготовляють способом, який тамінно-мінеральні або трав'яні добавки у твердій включає змішування подрібненої рослинної сиро- препаратівній формі як пігулки, таблетки або по- вини, біологічно активної частини та допоміжної рошки, що приймаються перорально разом з їжею речовини упродовж декількох хвилини. або додаються до їжі в межах фізіологічних норм. Недоліком зазначеного харчового продукту є:Dietary supplements are protein, vitamin, vi- This product is made in a way that tamin-mineral or herbal supplements in a solid includes mixing crushed vegetable raw- drug form as pills, tablets or poin-, biologically active part and auxiliary powder, which are taken orally with food over several minutes. or added to food within physiological norms. The disadvantage of the specified food product is:

Дієтичні добавки призначені для того, щоб орга- - його низька біологічна цінність, так як харчо- нізм людини міг додатково, у порівнянні із звичай- вий продукт збагачений тільки на такі активні ре- ним харчуванням, вживати таких необхідні активні човини як три вітаміни та одну мінеральну речови- речовини як протеїни, мінеральні речовини, віта- ну, і тому за своїм складом та кількістю активних міни, амінокислоти, їстівні масла та екстракти рос- речовин непридатний для забезпечення потреб линних і тваринних матеріалів. спортсменів та осіб, що ведуть активний образDietary supplements are designed so that the organism - its low biological value, as the human diet could additionally, in comparison with the usual product enriched only with such active rhenium nutrition, consume such necessary active irons as three vitamins and one mineral substance such as proteins, minerals, vitamins, and therefore, due to its composition and amount of active minerals, amino acids, edible oils and plant extracts, it is unsuitable for meeting the needs of animal and animal materials. athletes and persons leading an active image

Дієтичні добавки, з одного боку, досить зручні Життя; у застосуванні, але містять концентровані високі - невелика засвоюваність, так як основою хар- дози активних речовин (вітамінів, мінералів тощо) чового продукту є подрібнена рослинна сировина у у твердому стані. Травлення та обмін речовин в твердому стані, допоміжна речовина - фруктоза - у організмі людини не пристосовані для споживання звичайному стані має вигляд кристалів або порош- та перетравлювання активних речовин, що надхо- ку, тому харчовий продукт теж має твердий стан. дять в організм з їжею у таких високих дозах і у Задачею корисної моделі є створення функці- твердому стані, і тому активні речовини засвою- онального продукту для спортсменів та осіб, що ються тільки частково. Одним із показників біологі- ведуть активний образ життя, який мав би високу чної цінності їжі є засвоюваність активних речовин, біологічну цінність. які є у їжі. Засвоюваність активних речовин, які Задача вирішується функціональним продук- містять дієтичні добавки, є не завжди достатньою, том для спортсменів та людей, що ведуть актив- і тому часто дієтичні добавки мають невелику біо- ний образ життя, що містить подрібнені рослини, логічну цінність. активну частку та допоміжні речовини, причомуDietary supplements, on the one hand, are quite convenient Life; in use, but contain concentrated high - low digestibility, as the basis of the hard dose of active substances (vitamins, minerals, etc.) of the product is crushed vegetable raw materials in a solid state. Digestion and metabolism in a solid state, the auxiliary substance - fructose - in the human body is not suitable for consumption in its usual state, it has the form of crystals or powder, and the digestion of active substances, which is superheated, therefore the food product is also in a solid state. put into the body with food in such high doses and in The task of a useful model is to create a functional solid state, and therefore active substances of an assimilable product for athletes and people who eat only partially. One of the biological indicators of an active way of life, which would have a high value of food, is the assimilability of active substances, biological value. which are in food. The assimilation of active substances, which The task is solved by a functional product- containing dietary supplements, is not always sufficient, volume for athletes and people who lead an active- and therefore often dietary supplements have a small biological way of life, containing crushed plants, logical value. active part and auxiliary substances, moreover

Ключем до вирішення задачі, спрямованої на функціональний продукт виконаний у вигляді пю- відновлення нутрициологического статусу спортс- ре, сиропу або напою, активна частка містить як менів без значного збільшення об'ємів споживаної компонент принаймні один вітамін або вітамінопо- їжі, є включення в раціон харчування спортсменів дібний нутрієнт, вибраний з ряду вітамін А, вітамін спеціалізованих харчових продуктів, збагачених Д, вітамін Е, вітамін С, вітамін Вс, вітамін Ві, віта- нутрієнтами - функціональних продуктів. мін В», вітамін Ве, вітамін Віг2, вітамін РР, вітамінThe key to solving the problem aimed at a functional product made in the form of a puree, restoration of the nutritional status of a sports drink, syrup or drink, the active part of which contains at least one vitamin or vitamin food in the diet, without significantly increasing the volume of the consumed component, is the inclusion in the diet sportsmen's nutrition is a rich nutrient selected from a number of vitamin A, vitamin specialized food products enriched with D, vitamin E, vitamin C, vitamin B, vitamin B, vita- nutrients - functional products. min B", vitamin B, vitamin Vig2, vitamin PP, vitamin

Функціональний продукт - це харчовий про- В», вітамін Н, вітамін К, омега-3, холін, таурін, іно- дукт, який містить як компонент лікарські засоби зитол, І-карнитин, або їх суміш, та/або принаймні та/або пропонується для профілактики або пом'я- одну мінеральну речовину, та/або принаймні одну кшення перебігу хвороби людини. Функціональні амінокислоту, та/або принаймні один коензим, або продукти відносяться до звичайних харчових про- їх суміш, при наступному співвідношенні подрібне- дуктів, тому що їхній склад наближений до складу них рослин, компонентів активної частки та допо- харчових продуктів, отриманих традиційними для міжних речовин на 100 г функціонального продук- харчової промисловості способами, але завдяки ту: спеціальній обробці та введенню добавок мають подрібнені підвищену біологічну цінність. рослини 30-70 гA functional product is a food product B, vitamin H, vitamin K, omega-3, choline, taurine, inoduct, which contains as a component medicinal products zitol, I-carnitine, or their mixture, and/or at least and/ or is offered for the prevention or modification of one mineral substance, and/or at least one treatment of a human disease. Functional amino acids, and/or at least one coenzyme, or products refer to ordinary food products - their mixture, with the following ratio of crushed products, because their composition is close to the composition of plants, components of the active part and food supplements obtained by traditional for intermediate substances per 100 g of functional food industry methods, but thanks to that: special processing and the introduction of additives, crushed have an increased biological value. plants 30-70 g

Застосування функціональних продуктів у ра- компоненти у кількості від З 95 до 300 95 від ціоні харчування має перевагу у порівняні із засто- активної ча- норми добової потреби кожного з суванням дієтичних добавок - за складом вони стКки компонентів активної частки належать до звичайних харчових продуктів, і тому допоміжні засвоюваність активних речовин при споживанні речовини решта. функціональних продуктів є більш високою. Завдя- Крім того, функціональний продукт може міс- ки швидкому засвоєнню функціональних продуктів тити в якості подрібнених рослин подрібнені плоди активні речовини (вітаміни, мінеральні речовини, принаймні одного виду рослини та/або подрібнені овочі принаймні одного виду рослини та/або по- кількості компонентів активної частки на 100 г фу- дрібнені пагони принаймні одного виду рослини нкціонального продукта, у відсотках від норми до- та/або подрібнені квіти принаймні одного виду ро- бової потреби кожного з компонентів активної час- слини та/або подрібнені коріння принаймні одного тки для хлопчиків віком 14-18 років: виду рослини. вітамін А 42-45The use of functional products in the ratio of 95 to 300 95% of the food has an advantage in comparison with the active part of the daily requirement of each dietary supplement - in terms of their composition, the components of the active part belong to ordinary food products, and therefore auxiliary digestibility of active substances when consuming the rest of the substance. of functional products is higher. Thanks to In addition, the functional product can be capable of rapid assimilation of functional products in the form of crushed plants, crushed fruits, active substances (vitamins, minerals, at least one plant species and/or crushed vegetables of at least one plant species and/or by the number of components of the active part per 100 g of fod- crushed shoots of at least one type of plant of the nctional product, as a percentage of the norm do- and/or crushed flowers of at least one species of the work requirement of each of the components of the active part and/or crushed roots of at least one tka for boys aged 14-18 years: type of plant, vitamin A 42-45

Крім того, функціональний продукт може міс- вітамін О 270-300 тити в якості подрібнених плодів принаймні одного вітамін Е 42-45 виду рослини подрібнені фрукти принаймні одного вітамін С 72-74 виду рослин, вибраних з ряду таких видів рослин вітамін Вс 3,5-3,8 як абрикос, апельсин, вишня, виноград, яблуко, вітамін Ві 20-22 лимон, персик, груша, слива, алича, айва, ківі, ли- вітамін В2 30-34 мон, манго, маракуйя, мандарин, мінола та/або вітамін Ве 20-22 подрібнені ягоди принаймні одного виду рослин, вітамін Ві12 4,5-5 вибраних з ряду таких видів рослин як журавлина, вітамін РР 9-11 малина, полуниця, суниця, смородина, ожина, чо- вітамін В5 30-34 рниця, шипшина, порічка, калина, обліпиха. вітамін Н 6-7In addition, the functional product may contain vitamin O 270-300 crushed fruits of at least one vitamin E 42-45 plant species crushed fruits of at least one vitamin C 72-74 plant species selected from a number of such plant species vitamin B 3.5 -3.8 as apricot, orange, cherry, grape, apple, vitamin B 20-22 lemon, peach, pear, plum, plum, quince, kiwi, lime - vitamin B2 30-34 mon, mango, passion fruit, tangerine, minola and/or vitamin B 20-22 chopped berries of at least one type of plant, vitamin B12 4.5-5 selected from a number of such types of plants as cranberries, vitamin RR 9-11 raspberries, strawberries, strawberries, currants, blackberries, cho- vitamin B5 30-34 morning glory, rose hip, currant, viburnum, sea buckthorn. vitamin H 6-7

Крім того, функціональний продукт може міс- Крім того, активна частка може містити як ком- тити в якості подрібнених пагонів принаймні одно- понент вітамін А, вітамін 0, вітамін Е, вітамін С, го виду рослини подрібнені листя та/або подрібне- вітамін Вс, вітамін Ви, вітамін В», вітамін Вб, вітамін ні стеблини принаймні одного виду рослин, Ві», вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, при наступній вибраних з ряду таких видів рослин як м'ята, сте- кількості компонентів активної частки на 100 г фу- вія, левзея, якірець. нкціонального продукта, у відсотках від норми до-In addition, the functional product may contain, in addition, the active part may contain as com- mits in the form of crushed shoots at least one component vitamin A, vitamin 0, vitamin E, vitamin C, crushed leaves of the plant species and/or crushed vitamin Bs, vitamin Vy, vitamin B", vitamin Bb, vitamin no stems of at least one plant species, Vi", vitamin PP, vitamin B", vitamin H, with the following selected from a number of such types of plants as mint, stem- the number of components of the active part per 100 g of fuvia, leuzea, jakirets. functional product, as a percentage of the norm of

Крім того, функціональний продукт може дода- бової потреби кожного з компонентів активної час- тково містити принаймні один продукт переробки тки для дівчаток віком 14-18 років: плодів та овочів та/або принаймні один екстракт вітамін А 42-45 рослини та/або принаймні один солодкий компо- вітамін О 270-300 нент та/або кофеїн та/або пектин. вітамін Е 42-45In addition, the functional product may additionally require each of the components of the active partially contain at least one product of processing tka for girls aged 14-18 years: fruits and vegetables and/or at least one extract vitamin A 42-45 plants and/or at least one sweet compo- vitamin O 270-300 nent and/or caffeine and/or pectin. vitamin E 42-45

Крім того, функціональний продукт може міс- вітамін С 72-74 тити в якості продукту переробки плодів та овочів вітамін Вс 3,5-3,8 принаймні один сік та/"або принаймні один джем вітамін Ві 20-22 та/або принаймні одне варення. вітамін В2 30-34In addition, the functional product may contain vitamin C 72-74 as a product of fruit and vegetable processing vitamin B 3.5-3.8 at least one juice and/or at least one jam vitamin B 20-22 and/or at least one jam, vitamin B2 30-34

Крім того, функціональний продукт може міс- вітамін Ве 20-22 тити в якості екстракту рослини екстракт левзеї вітамін Ві2 4,5-5 та/або екстракт якірця та/або екстракт кукурудзя- вітамін РР 9-11 них стовпчиків з приймочками. вітамін В5 30-34In addition, the functional product can contain vitamin B20-22 as a plant extract, leuzea extract, vitamin B2 4.5-5 and/or acorn extract and/or corn extract- vitamin PP 9-11. vitamin B5 30-34

Крім того, функціональний продукт може міс- вітамін Н 6-7 тити в якості солодкого компоненту цукор або під- Крім того, активна частка може містити як ком- солоджувачі з ряду мальтози, фруктози, або про- понент вітамін А, вітамін 0, вітамін Е, вітамін С, дукти їх переробки. вітамін Вс, вітамін Ви, вітамін В», вітамін Вб, вітамінIn addition, the functional product can contain sugar or sugar as a sweet component. In addition, the active part can contain maltose, fructose, or vitamin A, vitamin 0, vitamin E, vitamin C, their processing methods. vitamin Bc, vitamin B, vitamin B", vitamin Bb, vitamin

Крім того, функціональний продукт може міс- Ваг, вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, при наступній тити пектин у кількості 10-35 г на 100 г функціона- кількості компонентів активної частки на 100 г фу- льного продукту. нкціонального продукта, у відсотках від норми до-In addition, the functional product can contain 10-35 g of pectin per 100 g of the functional part, the amount of components of the active part per 100 g of the complete product. functional product, as a percentage of the norm of

Крім того, активна частка може містити як ком- бової потреби кожного з компонентів активної час- понент принаймні одну мінеральну речовину з тки для чоловіків другої, третьої, четвертої та ряду таких елементів як цинк, йод, залізо, мідь, п'ятої групи фізичної активності: марганець, селен. вітамін А 42-45In addition, the active part may contain, as a combination of the needs of each of the components of the active part, at least one mineral substance from the list for men of the second, third, fourth and a number of such elements as zinc, iodine, iron, copper, of the fifth group of physical activities: manganese, selenium. vitamin A 42-45

Крім того, активна частка може містити як ком- вітамін О 270-300 понент принаймні одну амінокислоту з ряду ала- вітамін Е 42-45 нін, аргінін, аспарагін, аспарагінова кислота, валін, вітамін С 72-74 гістидин, гліцин, глутамін, глутамінова кислота, вітамін Вс 3,5-3,8 ізолейцин, лейцин, лізин, метіонін, пролін, серин, вітамін Ві 20-22 тирозин, треонін, триптофан, фенілаланін, цисте- вітамін В2 30-34In addition, the active part may contain as a component vitamin O 270-300 component at least one amino acid from the series of ala- vitamin E 42-45 nin, arginine, asparagine, aspartic acid, valine, vitamin C 72-74 histidine, glycine, glutamine, glutamic acid, vitamin B 3.5-3.8 isoleucine, leucine, lysine, methionine, proline, serine, vitamin B 20-22 tyrosine, threonine, tryptophan, phenylalanine, cyste- vitamin B2 30-34

Тн. вітамін Вб 20-22Tn. vitamin Bb 20-22

Крім того, активна частка може містити як ком- вітамін Ві12 4,5-5 понент коензим 90. вітамін РР 9-11In addition, the active fraction may contain as a component vitamin B12 4.5-5 component coenzyme 90. vitamin PP 9-11

Крім того, до людей, що ведуть активний об- вітамін В5 30-34 раз життя, можуть відноситись хлопчики віком 14- вітамін Н 6-7 18 років, дівчатка віком 14-18 років, чоловіки дру- Крім того, активна частка може містити як ком- гої, третьої, четвертої та п'ятої групи фізичної ак- понент вітамін А, вітамін 0, вітамін Е, вітамін С, тивності, жінки другої, третьої та четвертої групи вітамін Вс, вітамін Ви, вітамін В», вітамін Вб, вітамін фізичної активності. Ві», вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, при наступнійIn addition, to people who lead an active ob- vitamin B5 30-34 times of life, boys aged 14- vitamin H 6-7 18 years, girls aged 14-18 years, men and others can be considered. In addition, the active part may contain as men, third, fourth and fifth groups of physical components vitamin A, vitamin 0, vitamin E, vitamin C, tivity, women of the second, third and fourth groups vitamin Bc, vitamin B, vitamin B", vitamin Bb , vitamin of physical activity. Vi", vitamin PP, vitamin B", vitamin H, with the following

Крім того, активна частка може містити як ком- кількості компонентів активної частки на 100 г фу- понент вітамін А, вітамін 0, вітамін Е, вітамін С, нкціонального продукта, у відсотках від норми до- вітамін Вс, вітамін Ві, вітамін В», вітамін Ве, вітамін бової потреби кожного з компонентів активної час-In addition, the active part may contain as a component of the number of components of the active part per 100 g fu- component vitamin A, vitamin 0, vitamin E, vitamin C, functional product, as a percentage of the norm to- vitamin B, vitamin B, vitamin B" , vitamin B, vitamin B of the need for each of the components of the active time-

Ві», вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, при наступній тки для жінок другої, третьої та четвертої групи вітамін А 32-34 фізичної активності: вітамін О 180-220 вітамін А 42-45 вітамін Е 50-92 вітамін О 270-300 вітамін С 56-60 вітамін Е 42-45 вітамін Вс 3,5-3,8 вітамін С 72-74 вітамін Ві 13-15 вітамін Ве 3,5-3,8 вітамін В2 18-21 вітамін Ві 20-22 вітамін Ве 13-18 вітамін В2 30-34 вітамін Ві2 5-6 вітамін Ве 20-22 вітамін РР 9-11 вітамін Ві2 4,5-5 вітамін В5 18-19 вітамін РР 9-11 вітамін Н 5-6 вітамін В5 30-34 вітамін К 4-6 вітамін Н 6-7 Крім того, активна частка може містити як ком-Vi", vitamin PP, vitamin B", vitamin H, at the next dose for women of the second, third and fourth groups, vitamin A 32-34 physical activity: vitamin O 180-220 vitamin A 42-45 vitamin E 50-92 vitamin O 270 -300 vitamin C 56-60 vitamin E 42-45 vitamin B 3.5-3.8 vitamin C 72-74 vitamin B 13-15 vitamin B 3.5-3.8 vitamin B2 18-21 vitamin B 20-22 vitamin B 13-18 vitamin B2 30-34 vitamin B2 5-6 vitamin B2 20-22 vitamin RR 9-11 vitamin B2 4.5-5 vitamin B5 18-19 vitamin RR 9-11 vitamin H 5-6 vitamin B5 30 -34 vitamin K 4-6 vitamin H 6-7 In addition, the active part may contain as com-

Крім того, активна частка може містити як ком- понент вітамін А, вітамін 0, вітамін Е, вітамін С, понент вітамін А, вітамін О, вітамін Е, вітамін С, вітамін Вс, вітамін Ви, вітамін В», вітамін Вб, вітамін вітамін Вс, вітамін В: вітамін В»г, вітамін Вб, вітамін Ві», вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, вітамін К, приIn addition, the active fraction may contain as a component vitamin A, vitamin 0, vitamin E, vitamin C, component vitamin A, vitamin O, vitamin E, vitamin C, vitamin Bc, vitamin B, vitamin B", vitamin Bb, vitamin vitamin Bc, vitamin B: vitamin B»g, vitamin Bb, vitamin B», vitamin PP, vitamin B», vitamin H, vitamin K, with

Ві вітамін РР, вітамін В» вітамін Н, вітамін К, при наступній кількості компонентів активної частки на наступній кількості компонентів активної частки на 100 г функціонального продукта, у відсотках від 100 г функціонального продукта, у відсотках від норми добової потреби кожного з компонентів ак- норми добової потреби кожного з компонентів ак- тивної частки для жінок другої, третьої та четвер- тивної частки для хлопчики віком 14-18 років: тої групи фізичної активності: вітамін А 32-34 вітамін А 32-34 вітамін О 180-220 вітамін О 180-220 вітамін Е 50-92 вітамін Е 50-92 вітамін С 56-60 вітамін С 56-60 вітамін Ве 3,5-3,8 вітамін Ве 3,5-3,8 вітамін Ві 13-15 вітамін Ві 13-15 вітамін В2 18-21 вітамін В2 18-21 вітамін Ве 13-18 вітамін Ве 13-18 вітамін Ві2 5-6 вітамін Ві2 5-6 вітамін РР 9-11 вітамін РР 9-11 вітамін В5 18-19 вітамін В5 18-19 вітамін Н 5-6 вітамін Н 5-6 вітамін К 4-6 вітамін К 4-6In vitamin PP, vitamin B" vitamin H, vitamin K, with the following number of components of the active part on the following number of components of the active part per 100 g of functional product, as a percentage of 100 g of functional product, as a percentage of the daily requirement of each of the components of ac- norms of the daily requirement of each component of the active portion for women of the second, third and fourth portion for boys aged 14-18 years: of that group of physical activity: vitamin A 32-34 vitamin A 32-34 vitamin O 180-220 vitamin O 180-220 vitamin E 50-92 vitamin E 50-92 vitamin C 56-60 vitamin C 56-60 vitamin B 3.5-3.8 vitamin B 3.5-3.8 vitamin B 13-15 vitamin B 13- 15 vitamin B2 18-21 vitamin B2 18-21 vitamin B 13-18 vitamin B 13-18 vitamin B2 5-6 vitamin B2 5-6 vitamin RR 9-11 vitamin RR 9-11 vitamin B5 18-19 vitamin B5 18- 19 vitamin H 5-6 vitamin H 5-6 vitamin K 4-6 vitamin K 4-6

Крім того, активна частка може містити як ком- Крім того, функціональний продукт може міс- понент вітамін А, вітамін 0, вітамін Е, вітамін С, тити екстракт левзеї та екстракт якірця, активна вітамін Вс, вітамін Ві вітамін Ве, вітамін Ве вітамін частка може містити як компонент холін, І1-In addition, the active part may contain as a component. In addition, the functional product may contain vitamin A, vitamin 0, vitamin E, vitamin C, leuzea extract and acorn extract, active vitamin B, vitamin B, vitamin B, vitamin B, vitamin B the particle may contain as a component choline, I1-

Ві2 вітамін РР, вітамін В вітамін Н, вітамін К, при карнитин, інозитол і таурин, при наступній кількості наступній кількості компонентів активної частки на екстракту левзеї, екстракту якірця та компонентів 100 г функціонального продукта, у відсотках від активної частки на 100 г функціонального продук- норми добової потреби кожного з компонентів ак- та: тивної частки для дівчаток віком 14-18 років: холін 5-6,2 г вітамін А 32-34 інозитол 2,9-3,5 г вітамін О 180-220 таурин 6б,2-7,5 г вітамін Е 50-92 Ї-карнитин 2,2-2,5 г вітамін С 56-60 екстракт якірця 0,5-1 мг вітамін Ве 3,5-3,8 екстракт левзеї 0,5-1 мг вітамін Ві 13-15 Крім того, функціональний продукт може міс- вітамін В2 18-21 тити кофеїн, активна частка може містити як ком- вітамін Ве 13-18 понент вітамін В»е, вітамін Вб, вітамін Ві2, вітамін вітамін Ві2 5-6 РР, вітамін В», інозитол, таурин, при наступній кі- вітамін РР 9-11 лькості кофеїну та компонентів активної частки на вітамін В5 18-19 100 г функціонального продукта: вітамін Н 5-6 вітамін В2 3,2-4,5 мг вітамін К 4-6 вітамін Ве 8,9-11,2 мгB2 vitamin PP, vitamin B, vitamin H, vitamin K, with carnitine, inositol and taurine, with the following amount of the following amount of components of the active part per 100 g of functional product, as a percentage of the active part per 100 g of functional product - norms of daily requirement of each of the components of the active part for girls aged 14-18 years: choline 5-6.2 g vitamin A 32-34 inositol 2.9-3.5 g vitamin O 180-220 taurine 6b, 2-7.5 g vitamin E 50-92 Y-carnitine 2.2-2.5 g vitamin C 56-60 acorn extract 0.5-1 mg vitamin B 3.5-3.8 leuzea extract 0.5- 1 mg of vitamin B 13-15 In addition, the functional product may contain vitamin B2 18-21 caffeine, the active part may contain as a component vitamin B 13-18 vitamin B»e, vitamin Bb, vitamin B2, vitamin vitamin B2 5-6 RR, vitamin B", inositol, taurine, with the following amount of vitamin RR 9-11 caffeine and components of the active part per vitamin B5 18-19 100 g of functional product: vitamin H 5- 6 vitamin B2 3.2-4.5 mg vitamin K 4-6 vitamin B 8.9-11.2 mg

Крім того, активна частка може містити як ком- вітамін Ві12 0,9-1,5 мкг понент вітамін А, вітамін О, вітамін Е, вітамін С, вітамін РР 39,5-43,7 мг вітамін Вс, вітамін В: вітамін В»г, вітамін Вб, вітамін вітамін В5 17,5-20,4 мгIn addition, the active fraction may contain as a com- vitamin B12 0.9-1.5 mcg component vitamin A, vitamin O, vitamin E, vitamin C, vitamin PP 39.5-43.7 mg vitamin B, vitamin B: vitamin B»g, vitamin Bb, vitamin vitamin B5 17.5-20.4 mg

Ві», вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, вітамін К, при інозитол 90,2-97,4 мг наступній кількості компонентів активної частки на таурин 1800-1944 мг 100 г функціонального продукта, у відсотках від кофеїн 34,2-36,8 мг норми добової потреби кожного з компонентів ак- Крім того, активна частка може містити як ком- тивної частки для чоловіків другої, третьої, четвер- понент омега-3, вітамін Е вітамін В», вітамін Вб, тої та п'ятої групи фізичної активності: коензим Оїо, при наступній кількості компонентів активної частки на 100 г функціонального продук- Технічним результатом, який досягається ко- та: рисною моделлю, є: омега-3 100-150 мг - висока біологічна цінність, так як завдяки вітамін Е 10-15 мг своєму складу функціональний продукт може мати вітамін В2 3,75-4,25 мг у складі практично всі необхідні організму активні вітамін Вб 3,6-3,9 мг речовини, крім того функціональний продукт має коензим Ото 75-100 мг рідкий стан, і відповідно високу засвоюваність ак-Vi", vitamin PP, vitamin B", vitamin H, vitamin K, with inositol 90.2-97.4 mg of the following number of components of the active part per taurine 1800-1944 mg 100 g of functional product, as a percentage of caffeine 34.2- 36.8 mg of the daily requirement of each of the active components. In addition, the active part may contain the second, third, quarter-component omega-3, vitamin E, vitamin B, vitamin B, toi and p group of physical activity: coenzyme Oio, with the following number of components of the active part per 100 g of the functional product. E 10-15 mg in its composition, the functional product can have vitamin B2 3.75-4.25 mg in the composition of almost all active substances necessary for the body vitamin Bb 3.6-3.9 mg, in addition, the functional product has coenzyme Oto 75-100 mg liquid state, and accordingly high digestibility of ac-

Крім того, функціональний продукт може міс- тивних речовин; тити екстракт кукурудзяних стовпчиків з приймоч- - придатність функціонального продукта для ками, активна частка може містити як компонент корекції харчування у складі основного раціону холін, І-карнитин, інозитол, таурин, при наступній харчування для будь-яких людей без винятку, так кількості екстракту кукурудзяних стовпчиків з як завдяки наявності в якості основи функціональ- приймочками і компонентів активної частки на 100 ного продукта подрібнених рослин (наприклад, г функціонального продукта: подрібнені плоди принаймні одного виду рослини холін 5-6,2 г та/або подрібнені овочі принаймні одного виду інозитол 2,9-3,5 г рослини та/або подрібнені пагони принаймні одно- таурин 6б,2-7,5 г го виду рослини та/або подрібнені квіти принаймніIn addition, the functional product may contain substances; extract of corn cobs from acceptability of a functional product for dogs, the active part can contain as a component of nutritional correction in the main diet choline, I-carnitine, inositol, taurine, with the following nutrition for any people without exception, so the amount of extract corn cobs with as a basis the presence of functional receptors and components of the active part per 100 products of crushed plants (for example, g of functional product: crushed fruits of at least one species of plant choline 5-6.2 g and/or crushed vegetables of at least one species inositol 2.9-3.5 g of the plant and/or chopped shoots at least one-taurine 6b.2-7.5 g of the plant species and/or chopped flowers at least

Ї-карнитин 2,2-2,5 г одного виду рослини та/або подрібнені коріння екстракт кукурудзяних стовпчиків 05-1 мг принаймні одного виду рослини), функціональний з приймочками " продукт може перетравлюватись організмом аб-Y-carnitine 2.2-2.5 g of one type of plant and/or crushed roots extract of corn cobs 05-1 mg of at least one type of plant), functional with preparations "the product can be digested by the body ab-

Крім того, активна частка може містити як ком- солютно всіх людей. понент холін, І-карнитин, інозитол, таурин, при Як показали проведені дослідження, найбільш наступній кількості компонентів активної частки на високу засвоюваність активних речовин мають 100 г функціонального продукта: функціональні продукти у рідкому стані. Тому фун- холін 5-62 г кціональний продукт виготовляють у рідкому стані інозитол 2,9-3,5 г у вигляді пюре, сиропу або напою. Пюре, сироп таурин 6б,2-7,5 г або напій є різновидами рідинного стану продуктів,In addition, the active participle can include all people as a whole. ponent choline, I-carnitine, inositol, taurine, with As research has shown, 100 g of a functional product has the following number of components of the active part for high digestibility of active substances: functional products in a liquid state. Therefore, funcholin 5-62 g functional product is made in a liquid state inositol 2.9-3.5 g in the form of puree, syrup or drink. Puree, taurine syrup 6b, 2-7.5 g or drink are types of liquid state products,

Ї-карнитин 2,2-2,5 г і відрізняються між собою лише текучістю. Най-Y-carnitine 2.2-2.5 g and differ only in fluidity. the most

Крім того, функціональний продукт може дода- менш текучим є пюре, яке розтікається дуже пові- тково містити креатин, активна частка може місти- льно, найбільш текучім є напій, який розтікається ти як компонент омега-3, глутамін, таурин, при дуже швидко. Рідкий стан функціонального проду- наступній кількості креатину та компонентів актив- кта досягається завдяки такому компоненту функ- ної частки на 100 г функціонального продукта: ціонального продукта як подрібнені рослини, та омега-3 100-150 мг завдяки тому, що при виготовленні функціональ- креатин 12,5-15 г ного продукта подрібнені рослини варять певний глутамін 7,5-14 г час при підвищеній температурі. таурин 5-6 г Завдяки складу функціонального продукта,In addition, the functional product can be additionally liquid is a puree, which spreads very thinly, contain creatine, the active part can contain creatine, the most liquid is a drink that spreads as a component of omega-3, glutamine, taurine, when very quickly . The liquid state of the functional product - the following amount of creatine and active components is achieved due to the following component of the functional part per 100 g of the functional product: the functional product as crushed plants, and omega-3 100-150 mg due to the fact that in the manufacture of functional creatine 12.5-15 g of the product, crushed plants, boil certain glutamine 7.5-14 g for a time at elevated temperature. taurine 5-6 g Thanks to the composition of the functional product,

Крім того, функціональний продукт може міс- який може містити практично всі необхідні для тити кофеїн, екстракт якірця, екстракт левзеї, ак- організму активні речовини (вітаміни, вітаміноподі- тивна частка може містити як компонент вітамін бні нутрієнти, амінокислоти, мінеральні речовини,In addition, the functional product may contain caffeine, anchovy extract, leuzea extract, active substances for the body (vitamins, the vitamin-positive fraction may contain as a component vitamins and nutrients, amino acids, minerals,

В2, вітамін Вбе. вітамін Віг2, вітамін РР, вітамін Вб, коензими), можна створювати склади спеціальних інозитол, таурин, при наступній кількості кофеїну, функціональних продуктів, які призначені для екстракту якірця, екстракту левзеї та компонентів включення до раціону харчування спортсменів з активної частки на 100 і функціонального продук- урахуванням потреб спортсменів у конкретному та: виді спорта чи призначені для включення до раці- вітамін В» 3,2-4,5 мг ону харчування для окремих груп населення з вітамін Вб 8,9-11,2 мг урахуванням відповідно до рекомендованих норм вітамін Ві2 0,9-1,5 мкг добової потреби активних речовин для окремих вітамін РР 39,5-43,7 мг груп населення. вітамін В5 17,5-20,4 мг У складі функціонального продукта є практич- інозитол 90,2-97,4 мг но всі необхідні для нормального функціонування таурин 1800-1944 мг організму людини активні речовини - вітаміни, ві- кофеїн 34,2-36,8 мг таміноподібні нутрієнти, амінокислоти, мінеральні екстракт якірця 0,5-1 мг речовини, коензими. екстракт левзеї 0,5-1 мг Вітаміни - це органічні речовини різноманітноїB2, vitamin Bbe. vitamin Vig2, vitamin RR, vitamin Bb, coenzymes), it is possible to create compositions of special inositol, taurine, with the following amount of caffeine, functional products that are intended for acorn extract, leuzea extract and components of inclusion in the diet of athletes from an active part per 100 and functional products, taking into account the needs of athletes in a specific type of sport, are they intended for inclusion in the diet - vitamin B" 3.2-4.5 mg of nutrition for certain groups of the population, taking into account vitamin Bb 8.9-11.2 mg in accordance with the recommended norm of vitamin B2 0.9-1.5 μg of daily requirement of active substances for individual vitamin PP 39.5-43.7 mg population groups. vitamin B5 17.5-20.4 mg The composition of the functional product contains practical inositol 90.2-97.4 mg but all necessary for the normal functioning of the human body taurine 1800-1944 mg active substances - vitamins, caffeine 34.2 -36.8 mg of tamine-like nutrients, amino acids, mineral extract of anchovy 0.5-1 mg of substances, coenzymes. leuzea extract 0.5-1 mg Vitamins are various organic substances

Крім того, активна частка може містити як ком- хімічної природи, які необхідні для нормальної понент цинк, йод, залізо, мідь, марганець, селен, життєдіяльності людей та тварин у невеликих кіль- при наступній кількості компонентів активної част- костях Вітаміни та їх похідні є незамінними учасни- ки на 100 г функціонального продукта: ками обміну речовин і потрібні для забезпечення цинк 8-8,8 мг нормальних функцій і будови організму, для збе- йод 95-108 мкг реження здоров'я і нормального функціонування залізо 13,9-14,1 мг організму. Вони впливають на засвоєння організ- мідь 0,98-0,99 мкг мом поживних речовин, сприяють нормальному марганець 0,8-0,89 мкг зростанню клітин, стимулюють реакції обміну, що селен 48-50 мкг протікають в організмі, активно беруть участь в утворенні ферментів, визначають їх нормальну і субклітинних мембран, грає важливу роль у фор- функцію і активність, тобто виступають в ролі ко- муванні кісток і зубів, а також жирових відкладень. факторів або коферментів. Недолік, а тим більше Він має величезне значення для фоторецепції, відсутність в живленні якого-небудь вітаміну приз- забезпечує нормальну діяльність зорового аналі- водить до порушення обміну речовин і виникнення затора, бере участь в синтезі зорового пігменту захворювань сітківки і сприйнятті оком світла. Вітамін А потріб-In addition, the active fraction may contain as com- of a chemical nature, which are necessary for the normal ponent zinc, iodine, iron, copper, manganese, selenium, vital activity of people and animals in small quantities, with the following number of components of the active fraction Vitamins and their derivatives are indispensable participants per 100 g of a functional product: metabolism and are needed to ensure normal functions and structure of the body zinc 8-8.8 mg, to maintain health and normal functioning iron 13.9 -14.1 mg of the body. They affect the body's assimilation of nutrients, promote normal manganese 0.8-0.89 μg cell growth, stimulate metabolic reactions that take place in the body, actively participate in the formation of enzymes, determine their normal and subcellular membranes, plays an important role in the for- function and activity, i.e. they act in the role of bone and teeth, as well as fat deposits. factors or coenzymes. Deficiency, and even more so It is of great importance for photoreception, the lack of any vitamin in the diet ensures the normal activity of the visual analyte, leads to metabolic disorders and the appearance of congestion, participates in the synthesis of visual pigment in retinal diseases and the perception of light by the eye. Vitamin A is needed

Раціональне харчування - найважливіша умо- ний для нормального функціонування імунної сис- ва збереження здоров'я, нормального функціону- теми і є невід'ємною частиною процесу боротьби з вання і розвитку організму людини. За останніми інфекцією. Наявність в крові достатньої кількості даними Всесвітній організації охорони здоров'я вітаміну А є одним з головних чинників, який приз- (8003), стан здоров'я людини лише на 15 905 за- водить до того, що діти в розвиненіших країнах лежить від організації медичної служби, на стільки набагато легше переносять такі інфекційні захво- ж - від генетичних особливостей, а на 70 95 - від рювання як кір, вітряна віспа, тоді як в країнах з способу життя і харчування. Сьогодні не викликає низьким рівнем життя набагато вище дитяча смер- сумніву, що повноцінне харчування визначається тність від цих "нешкідливих" вірусних інфекцій. не лише енергетичною цінністю їжі, збалансовані- Забезпеченість вітаміном А подовжує життя навіть стю раціону по білках, жирах і вуглеводах, але і хворим СНІДом. забезпеченістю вітамінами, мікроелементами і Вітамін Ві (друга назва - тіамін) - це водороз- мінеральними речовинами. Вітамінодефіцитні ста- чинний вітамін, легко руйнується при тепловій об- ни сьогодні розглядаються ВООЗ у тому числі як робці в лужному середовищі. Фосфорильована проблема неправильного харчування. форма тіаміну - тіамінпірофосфат - утворюється вRational nutrition is the most important condition for the normal functioning of the immune system, maintaining health, normal functioning and is an integral part of the process of combating disease and the development of the human body. After the last infection. According to the World Health Organization, the presence of a sufficient amount of vitamin A in the blood is one of the main factors that (8003), the state of human health by only 15,905 leads to the fact that children in developed countries lie from the organization of the medical service, such infectious diseases are much easier to tolerate - from genetic features, and by 70 95 - from diseases such as measles, chicken pox, while in the countries of lifestyle and nutrition. Today, the low standard of living does not cause much higher child mortality - there is no doubt that adequate nutrition is determined by the immunity from these "harmless" viral infections. not only by the energy value of food, balanced- Providing with vitamin A prolongs life even by the ration of proteins, fats and carbohydrates, but also by AIDS patients. provision of vitamins, trace elements and Vitamin B (the second name is thiamin) - it is hydrogen-dissolving minerals. Vitamin-deficient statin vitamins, which are easily destroyed by heat exposure, are today considered by the WHO, including as workers in an alkaline environment. A phosphorylated problem of improper nutrition. form of thiamine - thiamine pyrophosphate - is formed in

Розрахунки показують, що відповідний серед- організмі людини і є попередником ферментів, які нім енерговитратам сучасної людини раціон хар- грають істотну роль в обміні вуглеводів і, зокрема, чування, навіть збалансований і різноманітний, в процесах декарбоксилування піровиноградної може бути дефіцитний по більшості вітамінів на кислоти, кетокислот. Вітамін Ві потрапляє в орга- 20-30 95. Відзначаються украй недостатнє спожи- нізм з їжею, переважно рослинного, а також тва- вання і усе більш наростаючий дефіцит вітамінів ринного походження, та крім того, синтезується (А, групи В, 0, Е) і ряду мікроелементів (залізо, мікрофлорою товстої кишки. Вітамін Ві потрібний цинк, йод) у значної частини населення. Так, дефі- для окислювального декарбоксилування кетокис- цит вітамінів групи В виявляється у 30-40 95, бета- лот, (піровиноградною і молочною), синтезу аце- каротину - більш ніж у 40 95, вітаміну С - у 70-90 95 тілхоліну, він бере участь у вуглеводному обміні і обстежуваних. При цьому вітамінний дефіцит но- пов'язаних з ним енергетичному, жировому, білко- сить хронічний характер і виявляється не лише вому, водно-сольовому обміні, робить регулюючу взимку і весною, але і в літньо-осінній період. За- дію на трофіку і діяльність нервової системи. При гальну ситуацію на окремих територіях можна роз- недостатньому надходженні цього вітаміну в тка- глядати як масовий цілорічний полігіповітаміноз нинах накопичується піровиноградна і молочна певної групи людей. кислоти, порушується синтез ацетілхоліну, внаслі-Calculations show that the corresponding medium in the human body is the precursor of enzymes that play a significant role in the metabolism of carbohydrates and, in particular, vigilance. acids, keto acids. Vitamin B gets into organic 20-30 95. There is an extremely insufficient consumption of food, mainly vegetable, as well as an increasingly growing deficiency of vitamins of organic origin, and in addition, it is synthesized (A, groups B, 0, E) and a number of trace elements (iron, microflora of the colon. Vitamin B requires zinc, iodine) in a large part of the population. Thus, for oxidative decarboxylation, ketoacidosis of B vitamins is found in 30-40 95, beta-lot (pyruvine and milk), synthesis of ace-carotene - more than 40 95, vitamin C - in 70-90 95 tylcholine , he participates in carbohydrate metabolism and examined. At the same time, vitamin deficiency of energy, fat, and protein related to it has a chronic nature and manifests itself not only in water-salt metabolism, making it regulatory in winter and spring, but also in the summer-autumn period. Effect on the trophic and activity of the nervous system. In the general situation in some areas, insufficient intake of this vitamin in the tissue can be seen as a massive year-round polyhypovitaminosis, which accumulates pyruvate and milk of a certain group of people. acid, the synthesis of acetylcholine is disrupted,

При цьому можна виділити наступні групи ри- док чого погіршуються функції ряду систем, в пер- зику розвитку вітамінодефіцитних станів: шу чергу, нервової, серцево-судинної і травної. - підлітки в період найбільш інтенсивного зрос- Вітамін також стимулює функції мозку. тання; Переважна більшість людей потребують при- - жінки, що дотримуються дієти; йому додаткової кількості вітаміну Ві. Наприклад, - люди з підвищеними фізичними навантажен- більше цього вітаміну потрібно, якщо велику час- нями або перевантаженнями; тину раціону харчування складає варена їжа або - люди з підвищеними розумовими наванта- рафіновані борошняні і зернові продукти. Потреба женнями; у вітаміні Ві підвищується під час хвороби і в пері-At the same time, it is possible to distinguish the following groups of ways in which the functions of a number of systems deteriorate during the development of vitamin-deficient conditions: nervous, cardiovascular, and digestive. - teenagers in the period of the most intense growth - Vitamin also stimulates brain functions. cheap The vast majority of people need help - women who follow a diet; additional amount of vitamin B to him. For example, - people with increased physical loads - more of this vitamin is needed if there are frequent or overloads; the main part of the diet consists of cooked food or - people with increased mental abilities - refined flour and grain products. requirements; in vitamin B increases during illness and in the period

Дослідження вітамінів дозволило виділити 14 од одужання, в стресових ситуаціях, при фізичних основних вітамінів, які необхідні для організму лю- навантаженнях, в період вагітності і годування, у дини. Для спрощення ці вітаміни позначають як пацієнтів з гіперфункцією щитовидної залози. вітамін А, вітамін 0, вітамін Е, вітамін С, вітамін Вс, Вітамін В» (друга назва - рибофлавін) широко вітамін Ві, вітамін В», вітамін Ве, вітамін Ві2, віта- поширений в природі У організм головним чином мін РР, вітамін В», вітамін Н, вітамін К, вітамін Р. поступає з м'ясними і молочними продуктами. Ві-The study of vitamins made it possible to identify 14 essential vitamins that are necessary for the human body during recovery, in stressful situations, during physical activity, during pregnancy and breastfeeding, and in melons. For simplicity, these vitamins are labeled as patients with hyperthyroidism. vitamin A, vitamin 0, vitamin E, vitamin C, vitamin B, Vitamin B" (the second name is riboflavin) widely vitamin B, vitamin B", vitamin B, vitamin B2, vita- widespread in nature In the body mainly min PP, vitamin B", vitamin H, vitamin K, vitamin R. comes with meat and dairy products. You-

Під вітаміном А розуміють ряд близьких по тамін Вг інтенсифікує процеси обміну речовин в структурі сполук; ретинол (вітамін А-спирт, вітамін організмі, беручи участь в метаболізмі білків, жирівVitamin A is understood as a number of closely related vitamins Bg intensifies metabolic processes in the structure of compounds; retinol (vitamin A-alcohol, vitamin for the body, participating in the metabolism of proteins and fats

А1, аксерофтол); дегидроретинол (вітамін Аг); і вуглеводів. Він потрібний для утворення черво- ретиналь (ретинен, вітамін А-альдегид); ретиноле- них кров'яних тілець і антитіл, для дихання клітин і вая кислота (вітамін А-кислота); ефіри цих речо- зростання так як полегшує поглинання кисню клі- вин і їх просторові ізомери. Дослідження останніх тинами шкіри, нігтів і волосся, покращує стан орга- років показали, що жоден з рослинних або тварин- ну зору, приймаючи, разом з вітаміном А, участь в них продуктів не може заповнити дефіцит вітаміну процесах темнової адаптації, знижує втому очей іA1, axerophthol); dehydroretinol (vitamin Ag); and carbohydrates. It is necessary for the formation of red-retinal (retinin, vitamin A-aldehyde); retinoic blood cells and antibodies, for cell respiration and vaia acid (vitamin A acid); esters of these substances increase as it facilitates the absorption of oxygen by clivins and their spatial isomers. Researches of the last tines of the skin, nails and hair, improves the condition of organ- years have shown that none of the plant or animal vision, taking, together with vitamin A, the participation of products in them can fill the deficiency of the vitamin in the processes of dark adaptation, reduces eye fatigue and

А, тому потрібний його додатковий прийом (Бюле- грає велику роль в запобіганні катаракті, має пози- тень ВООЗ, 1999). тивну дію на слизові оболонки травного тракту,And, therefore, its additional intake is necessary (Büle- plays a major role in preventing cataracts, has the position of WHO, 1999). tive effect on the mucous membranes of the digestive tract,

Вітамін А бере участь в окислювально- зводить до мінімуму негативну дію різних токсинів відновних процесах, регуляції синтезу білків, спри- на дихальні шляхи. Вітамін Вг потрібний для мета- яє нормальному обміну речовин, функції клітинних болізму триптофану, який перетворюється в орга-Vitamin A participates in oxidizing, minimizing the negative effects of various toxins, reducing processes, regulating protein synthesis, and stimulating the respiratory tract. Vitamin Bg is necessary for normal metabolism, the function of cellular metabolism of tryptophan, which is converted into organic

нізмі в ніацин. Однією з цінних якостей вітаміну є репродуктивних органів чоловіків і жінок, так як він його здатність прискорювати в організмі перетво- коригує зниження змісту сперматозоїдів в сім'яній рення вітаміну Ве - в його активну форму. Потреба рідині. Зниження змісту вітаміном Ві» в крові в по- у вітаміні В2 значно збільшується при підвищених рівнянні з нормою може призводити до порушень фізичних навантаженнях. функцій мозку і нервової системи.nizmi in niacin. One of the valuable qualities of the vitamin is the reproductive organs of men and women, as it its ability to accelerate in the body transforms the decrease in the content of spermatozoa in the seminal fluid into its active form. The need for liquid. A decrease in the content of vitamin B" in the blood in po- in vitamin B2 significantly increases with increased equation with the norm can lead to violations of physical activity. brain and nervous system functions.

Під вітаміном В5 розуміють дві близьких по Під вітаміном Вс розуміють групу близьких структурі сполуки - пантотенова кислота та панто- сполук - фолієва кислота, фолацин, фолати. Віта- тенат кальцію. Вітамін В5, потрапляючи в організм, мін Ве - водорозчинний вітамін, який легко руйну- перетворюється на пантетин, який входить до ється при кулінарній обробці і на світлі. Вітамін складу коензиму А, який грає важливу роль в про- має акцепторні властивості по відношенню до во- цесах окислення і ацетилювання. Коензим А - од- дню, і це визначає його участь в окислювально- на з небагатьох речовин в організмі, що бере уч- відновних процесах Вітамін Вс перетворюється до асть в метаболізмі і білків, і жирів, і вуглеводів. тетрагідрофолієвої кислоти, що є кофактором фе-Vitamin B5 is understood to be two closely related. Vitamin B is understood to mean a group of compounds close in structure - pantothenic acid and panto-compounds - folic acid, folacin, folates. Calcium vita- tenate. Vitamin B5, entering the body, is a water-soluble vitamin that is easily destroyed and turns into pantethine, which enters the body during cooking and exposure to light. The vitamin is part of coenzyme A, which plays an important role in its acceptor properties in relation to oxidation and acetylation processes. Coenzyme A is one, and this determines its participation in the oxidizing process. It is one of the few substances in the body that participates in redox processes. Vitamin B is converted to protein, fat, and carbohydrate metabolism. tetrahydrofolic acid, which is a cofactor of fe

Вітамін В5 потрібний для обміну жирів, вуглеводів, рментних систем, які беруть участь в перенесенні амінокислот, синтезу життєво важливих жирних різних вуглецевих радикалів, у біосинтезі пурино- кислот, холестерину, гістаміну, ацетілхоліну, гемо- вих і піримідинових сполук, нуклеїнових кислот, глобіну. Найважливішою властивістю вітаміну В5 є амінокислот, а також збільшують використання його здатність стимулювати виробництво гормонів організмом глютамінової кислоти і тирозину. Віта- надниркових залоз - глюкокортикоїдів, він грає мін бере активну участь в процесах регуляції фун- важливу у формуванні антитіл, сприяє засвоєнню кцій органів кровотворення, має антианемічну дію інших вітамінів, бере участь в синтезі нейротранс- при макроцитарной анемії, також позитивно впли- мітерів та метаболізмі жирних кислот. Вітамін В5 ває на функції кишковика і печінки, підвищує зміст потрібний для нормального поглинання і метабо- холіну в печінці і перешкоджає її жировій інфільт- лізму фолієвої кислоти. Особливістю вітаміну В5 є рації. Особливо важливу роль відіграє вітамін Ве чутливість до нагрівання, при термічній обробці їжі при вагітності. Він регулює формування нервових втрачається майже 50 95 вітаміну. клітин ембріона, що украй важливо для нормаль-Vitamin B5 is necessary for the exchange of fats, carbohydrates, and chemical systems involved in the transfer of amino acids, the synthesis of vitally important fatty various carbon radicals, in the biosynthesis of purine acids, cholesterol, histamine, acetylcholine, heme and pyrimidine compounds, nucleic acids, globin . The most important property of vitamin B5 is amino acids, and its use increases its ability to stimulate the body's production of hormones glutamic acid and tyrosine. Vitamin- of adrenal glands - glucocorticoids, it plays an active part in the processes of regulation, is important in the formation of antibodies, promotes the assimilation of hematopoietic organs, has an anti-anemic effect of other vitamins, participates in the synthesis of neurotrans- in macrocytic anemia, also positively influences and fatty acid metabolism. Vitamin B5 affects the functions of the intestine and liver, increases the content necessary for normal absorption of metabocholine in the liver and prevents its fatty infiltration of folic acid. A feature of vitamin B5 is walkie-talkies. A particularly important role is played by vitamin B sensitivity to heating, during thermal processing of food during pregnancy. It regulates the formation of nervous, almost 50 95 vitamin is lost. cells of the embryo, which is extremely important for normal

Вітаміном Ввє називають групу близьких по ного розвитку. Щоденний прийом вітаміну Вс на структурі сполук, похідних піридину - піридоксин, ранніх термінах вагітності може попередити такі піридоксаль і піридоксамін. Вітаміном Вб швидко дефекти нервового ствола плоду, як аненцефалія і руйнується під впливом світла, проте стійкий до дії розщеплення хребта (зріпа рійда). Крім того, він кисню і високих температур. Він грає важливу роль запобігає передчасним пологам, народженню не- в обміні речовин, потрібний для нормального фун- доношених дітей і передчасному прориву навко- кціонування центральної і периферичної нервової лоплідної оболонки. Тому цей вітамін ще назива- системи, бере участь в синтезі нейромедіаторів, у ють найголовнішим "жіночим" вітаміном. Вітамін Ве фосфорильованій формі забезпечує в процеси краще приймати разом з вітамінами Віг2 і С. При декарбоксилування, переамінування, дезаміну- тепловій обробці руйнується до 90 95 вітаміну Все, вання амінокислот, бере участь в синтезі білку, що міститься в сирій їжі. Так, при варінні овочів і ферментів, гемоглобіну, простагландинів, обміні м'яса втрати досягають 70-90 95, при підсмажуван- серотоніну, катехоламінів, глутамінової кислоти, ні м'яса - 95 95, при варінні яєць - 50 95. гістаміну, покращує засвоювання жирних кислот, Вітамін С (друга назва - аскорбінова кислота) знижує рівень холестерину і ліпідів в крові, покра- грає важливу роль в регуляції окислювально- щує скоротність міокарду, сприяє перетворенню відновних процесів, бере участь в синтезі колагену фолієвої кислоти на її активну форму, стимулює і проколагену, обміні фолієвої кислоти і заліза, а гемопоез. також синтезі стероїдних гормонів і катехоламінів.A group of closely related development is called vitamin V. Daily intake of vitamin B on the structure of compounds, derivatives of pyridine - pyridoxine, in the early stages of pregnancy can prevent such pyridoxal and pyridoxamine. Vitamin Bb quickly causes defects of the nerve trunk of the fetus, such as anencephaly, and is destroyed under the influence of light, but it is resistant to the action of spinal cord splitting (herpes zoster). In addition, it is oxygen and high temperatures. It plays an important role in preventing premature births, birth defects in metabolism, which is necessary for normal fundo-carried children, and premature breakthrough of central and peripheral nervous membranes. That is why this vitamin is also called systems, participates in the synthesis of neurotransmitters, and is considered the most important "female" vitamin. Vitamin B in its phosphorylated form ensures that it is better taken together with vitamins Vig2 and C. During decarboxylation, peramination, deamination, heat treatment destroys up to 90-95% of vitamin Vse, which is an amino acid, participates in the synthesis of protein contained in raw food. Thus, when cooking vegetables and enzymes, hemoglobin, prostaglandins, meat metabolism, losses reach 70-90 95, when frying - serotonin, catecholamines, glutamic acid, nor meat - 95 95, when cooking eggs - 50 95. histamine, improves the assimilation of fatty acids, Vitamin C (the second name is ascorbic acid) lowers the level of cholesterol and lipids in the blood, plays an important role in the regulation of oxidative contractility of the myocardium, promotes the transformation of regenerative processes, participates in the synthesis of folic acid collagen into its active form, stimulates procollagen, the exchange of folic acid and iron, and hematopoiesis. as well as the synthesis of steroid hormones and catecholamines.

Потреба у вітаміні Ве підвищується під час Також регулює здатність згущуватися крові, нор- стресу і підвищених навантажень, прийом їжі, ба- малізує проникність капілярів, потрібний для кро- гатої на такі аміноксилоти як триптофаном, метіо- вотворення, має протизапальну і противоалергійну ніном, цистеїном, а також кишкові інфекції, теж дію. Вітамін С є одним із основних чинників захис- призводить до підвищеної потреби у вітаміні Вб. ту організму від стресу, підвищує стійкість до інфе-The need for vitamin B increases during It also regulates the ability of blood to thicken, nor-stress and increased loads, food intake, lowers the permeability of capillaries, which is necessary for the blood to such aminoxylates as tryptophan, methio-formation, has anti-inflammatory and anti-allergic properties, cysteine, as well as intestinal infections, also have an effect. Vitamin C is one of the main protective factors - it leads to an increased need for vitamin Bb. body from stress, increases resistance to infection

Під назвою вітаміном Віг2 об'єднують ряд бли- кцій. Вітамін С покращує здатність організму за- зьких по структурі сполук, похідних кобаламіна: своювати кальцій і залізо, сприяє виведенню ціанкобаламін, оксикобаламін, нітрокобаламін, токсичних металів (мідь, свинець і ртуть). У прису- аквокобаламін. Цей вітамін - єдиний водорозчин- тності необхідної кількості вітаміну С значно збі- ний вітамін, який здатний акумулюватися в органі- льшується стійкість вітамінів Ві, В», А, Е, В5 та Ве. змі, він відкладається в печінці, нирках, легенях і Вітамін С знижує окислення холестерину ліпопро- селезінці. Вітамін Віг має виражену ліпотропну теїдів низької щільності, що відповідно попереджує дію, він попереджає жирову інфільтрацію печінки, вікладенню на стінках судин окислених форм хо- підвищує споживання кисню клітинами при гострій лестерину. і хронічній гіпоксії, бере участь в процесах транс- До вітаміну О відносять групу близьких сполук, метилирування, перенесення водню, активує син- похідних кальциферолу: ергокальциферол; холе- тез метіоніну, посилює синтез і здатність до нако- кальциферол; 22, 23-дігідро-ергокальциферол; 24- пичення протеїну в організмі, підвищує етілхолекальциферол; 22-дігідроетілкальциферол. фагоцитарну активність лейкоцитів і активізує дія- Найчастіше вітаміном О називають два вітаміни - льність ретикулоендотеліальної системи. Вітамін ергокальциферол і холекальциферол. Ці вітаміниA number of benefits are combined under the name of vitamin Vig2. Vitamin C improves the body's ability to absorb calcium and iron, which are complex in structure and are derivatives of cobalamin, and promotes the excretion of cyanocobalamin, oxycobalamin, nitrocobalamin, and toxic metals (copper, lead, and mercury). In prisu- aquocobalamin. This vitamin is the only vitamin that significantly reduces the water-solubility of the necessary amount of vitamin C, which is able to accumulate in the organism and increase the resistance of vitamins B, B, A, E, B5 and B. in the blood, it is deposited in the liver, kidneys, lungs, and Vitamin C reduces the oxidation of cholesterol in the lipopro-spleen. Vitamin Vig has a pronounced lipotropic effect of low density, which, accordingly, prevents the effect, it prevents fatty infiltration of the liver, deposition of oxidized forms on the walls of blood vessels, increases oxygen consumption by cells in acute lesterin. and chronic hypoxia, participates in the processes of trans- Vitamin O includes a group of related compounds, methylation, hydrogen transfer, activates syn- derivatives of calciferol: ergocalciferol; cholestasis of methionine, enhances the synthesis and ability to calciferol; 22, 23-dihydro-ergocalciferol; 24- protein nutrition in the body, increases ethylcholecalciferol; 22-dihydroethylcalciferol. phagocytic activity of leukocytes and activates the activity of the reticuloendothelial system. Vitamin ergocalciferol and cholecalciferol. These vitamins

Віг2 є однією з речовин, необхідних для здоров'я є жиророзчинними!. Основна функція вітаміну О -Vig2 is one of the substances necessary for health and is fat-soluble! The main function of vitamin O is

забезпечення нормального зростання і розвитку лоти є антагоністами арахідонової кислоти. В ре- кісток, попередження рахіту і остеопорозу. Він ре- зультаті дії поліненасичених жирних кислот змен- гулює мінеральний обмін і сприяє відкладенню шуються симптоми запалення: набряк, гіперемія, кальцію в кістковій тканині і дентині, впливає на усуваються больові відчуття. Регулярний прийом загальний обмін речовин при метаболізмі Са і фо- поліненасичених жирних кислот сприяє поліпшен- сфату. Передусім, він стимулює всмоктування з ню засвоюваності і підвищенню активності інших кишковика кальцію, фосфатів і магнію. Важливим вітамінів: вітаміну А, вітамінів групи В, вітаміну О і ефектом дії вітаміну при цьому процесі є підви- вітаміну Е. щення проникності епітелію кишковика для Са і Р. Під вітаміном РР розуміють дві близьких спо-ensuring normal growth and development of the lota are antagonists of arachidonic acid. In re-bones, prevention of rickets and osteoporosis. As a result of the action of polyunsaturated fatty acids, it slows down mineral metabolism and contributes to the postponement of symptoms of inflammation: edema, hyperemia, calcium in bone tissue and dentin, affects the elimination of pain. Regular intake of the general metabolism during the metabolism of Ca and polyunsaturated fatty acids contributes to the improvement of phosphate. First of all, it stimulates the absorption and digestibility and increases the activity of other intestinal calcium, phosphates and magnesium. An important part of vitamins: vitamin A, group B vitamins, vitamin O, and the effect of vitamin E in this process is to increase the permeability of the intestinal epithelium for Ca and P. Vitamin PP means two closely related

Проте роль вітаміну О не обмежується захистом луки - нікотинова кислота (ще називають ніацин) кісток, від нього залежить сприйнятливість органі- та нікотинамід. Активна дія вітаміну РР на обмінні зму до шкірних захворювань, хвороб серця і раку. процеси обумовлена його входженням до складуHowever, the role of vitamin O is not limited to the protection of bones - nicotinic acid (also called niacin) depends on the susceptibility of organo- and nicotinamides. The active effect of vitamin PP on metabolic reactions to skin diseases, heart diseases and cancer. processes due to its inclusion in the composition

У географічних областях, де їжа бідна вітаміном 0, ніацинамидадениндинуклеотида (НАД) і ніацина- спостерігається підвищена захворюваність атеро- мидадениндинуклеотида фосфату (НАДФ), що є склерозом, артритами, діабетом. Нормальний ме- кофакторами ряду ферментів. Зокрема, ніацина- таболізм вітаміну О в печінці неможливий при не- мид входить до складу таких ферментів як кодегі- доліку вітаміну Е. дрази, що є переносниками водню до флавопро-In geographical areas where food is poor in vitamin 0, niacinamide adenine dinucleotide (NAD) and niacin, there is an increased incidence of atherosclerosis, arthritis, diabetes. Normal mecofactors of a number of enzymes. In particular, niacin metabolism of vitamin O in the liver is impossible when nemid is part of such enzymes as the codeydol of vitamin E. drase, which are carriers of hydrogen to flavopro-

Джерелами вітаміну О є молочні продукти, ри- теиновьім ферментів, і тим самим регулює б'ячий жир, яєчний жовток. Проте на практиці мо- окислювально-відновні процеси в організмі. Віта- локо і молочні продукти далеко не завжди містять мін РР - це єдиний вітамін, який традиційна меди- вітамін О або містить лише слідові (незначні) кіль- цина вважає ліками. Вважають, що він є найефек- кості (наприклад, 100 г коров'ячого молока може тивнішим лікарським засобом, що нормалізує містити всього 0,05 міліграм вітаміну 0), тому їх вміст холестерину в крові. Вітамін РР бере участь споживання, на жаль, не може гарантувати пок- більш ніж в півсотні реакцій, в ході яких цукор і жир риття потреби організму в цьому вітаміні. Крім то- перетворюються на енергію. Він також потрібний го, в молоці знаходиться велика кількість фосфо- для обміну амінокислот і бере участь в перетво- ру, який перешкоджає засвоєнню вітаміну 0. ренні жирів на речовини, що іменуються ейкозано-Sources of vitamin O are dairy products, ritein enzymes, and thereby regulates beef fat and egg yolk. However, in practice, redox processes in the body. Vita- loco and dairy products do not always contain min RR - it is the only vitamin that traditional medi- vitamin O or contains only trace (insignificant) cells considers to be medicine. It is believed to be the most effective (for example, 100 g of cow's milk can contain only 0.05 milligrams of vitamin 0), so their cholesterol content in the blood. Vitamin PP is involved in the consumption, unfortunately, cannot be guaranteed in more than fifty reactions, during which sugar and fat digging the body's need for this vitamin. In addition, they are converted into energy. It is also necessary, in milk there is a large amount of phospho- for the exchange of amino acids and takes part in the transformation that prevents the assimilation of vitamin 0. renny fats into substances called eicosan

Під назвою вітамін Е об'єднується ряд близких їдами, - гормоноподібні агенти, що управляють сполук - ненасичених спиртів-токоферолів, з яких метаболічними перетворенням речовин у організ- найбільш активним є альфа-токоферол, а також мі. похідних токоферолу - наприклад токоферол аце- Під загальною назвою вітамін К об'єднують тат. Основна функція вітаміну Е групу близьких сполук, які є похідними нафтохіно- - це регулювання репродуктивної функції ор- ну: філохінон, менахінон, 2-метил-1,4-нафтохінон, ганізму. Вітамін Е також покращує циркуляцію кро- менадіон. Вітамін К - це протигеморагічний вітамін, ві, потрібний для регенерації тканин, корисний при або коагуляційний. При нестачі вітаміну К виника- передменструальному синдромі і лікуванні фібро- ють геморагії (крововиливи). Вітамін К також грає зних захворювання грудей. Він забезпечує норма- важливу роль у формуванні і відновленні кісток, льну здатність згущуватися крові і загоєння; зни- забезпечує синтез остеокальцина - білка кісткової жує можливість утворення шрамів від деяких ран; такни, на якому кристалізується кальцій, він спри- знижує кров'яний тиск; сприяє попередженню ка- яє попередженню остеопорозу, бере участь в ре- таракт; покращує атлетичні досягнення; знімає гуляції окислювально-відновних процесів в органі- судоми ніг; підтримує здоров'я нервів і м'язів; зміц- змі У організм вітамін К поступає в основному з нюючи стінки капілярів; запобігає анемії. Вітамін Е їжею, а також частково утворюється мікроорганіз- має антиоксидантну дію - захищає клітини від мами шлунку. Всмоктування вітаміну, що поступає ушкодження, уповільнюючи окислення ліпідів (жи- з їжею, відбувається за участю жовчі. Для того, рів) і формування вільних радикалів, також захи- щоб засвоєння вітаміну К здійснювалося нормаль- щає інші вітаміни від руйнування киснем, сприяє но (неважливо, чи являється він продуктом діяль- засвоєнню вітаміну А. Його захисна дія помітно ності бактерій або отриманий з їжею), в шлунку підвищується у присутності вітаміну С. має бути трохи жиру.Under the name of vitamin E, a number of closely related foods, - hormone-like agents that control compounds - unsaturated alcohols-tocopherols, of which alpha-tocopherol is the most active in the metabolic transformation of substances in the body, as well as mi. derivatives of tocopherol - for example, tocopherol ace- Under the general name vitamin K, tat. The main function of vitamin E is to regulate the reproductive function of a group of related compounds that are derivatives of naphthoquinone: phylloquinone, menaquinone, 2-methyl-1,4-naphthoquinone, ganism. Vitamin E also improves the circulation of cromenadione. Vitamin K is an antihemorrhagic vitamin, necessary for tissue regeneration, useful for coagulation. With a lack of vitamin K, hemorrhages (hemorrhages) occur - premenstrual syndrome and treatment. Vitamin K also plays a role in breast disease. It provides a normal, important role in the formation and restoration of bones, the ability of blood to thicken and healing; reduces the possibility of the formation of scars from some wounds; takne, on which calcium crystallizes, it contributes to lowering blood pressure; contributes to the prevention of osteoporosis, participates in the reaction; improves athletic achievements; relieves gulations of redox processes in the body - leg cramps; supports the health of nerves and muscles; Vitamin K enters the body mainly from the walls of capillaries; prevents anemia. Vitamin E is produced by food and partially by microorganisms - it has an antioxidant effect - it protects cells from the mother of the stomach. Absorption of the damaged vitamin, slowing down the oxidation of lipids (live with food, occurs with the participation of bile. For that, ditches) and the formation of free radicals, also protects the assimilation of vitamin K, normalizes other vitamins from destruction by oxygen, contributes to (it does not matter whether it is a product of vitamin A absorption. Its protective effect is the visibility of bacteria or obtained with food), increases in the stomach in the presence of vitamin C. there should be some fat.

Омега-3 - це ліноленова кислота, яка відно- Вітамін Н (друга назва - біотин) є кофермен- ситься до поліненасічених жирних кислота. Інтерес том у реакціях карбоксилювання, він бере участь у до цих жирних кислот різко зріс у 80-х років мину- синтезі жирних кислот, пуринових основ і в інших лого століття, коли в результаті досліджень, про- реакціях перенесення карбоксильних груп. Біотин ведених датськими ученими, було встановлено, надходить в організм як з їжею, так і синтезуються що низький рівень серцево-судинних захворювань, мікроорганізмами кишечника. Обов'язковий прий- тромбозів і тромбоемболії у ескімосів Гренландії ом вітаміну Н потрібен після лікування антибіоти- пов'язаний із споживанням морських продуктів із ками та іншими лікарськими засобами, які пригні- високим вмістом поліненасичених жирних кислот. чують мікрофлору кишечника.Omega-3 is linolenic acid, which is a coenzyme for polyunsaturated fatty acids. Interest in carboxylation reactions, he participates in to these fatty acids increased dramatically in the 80s minu- synthesis of fatty acids, purine bases and in other logo century, when as a result of research, pro- reactions of the transfer of carboxyl groups. Biotin led by Danish scientists, it was found, enters the body both with food and is synthesized by intestinal microorganisms, which has a low level of cardiovascular diseases. Mandatory intake of vitamin H is required after treatment with antibiotics, associated with the consumption of seafood with kami and other medicinal products, which are inhibited by a high content of polyunsaturated fatty acids. hear the intestinal microflora.

Поліненасичені жирні кислоти перешкоджають Крім вітамінів виділяють ще один клас речо- розвитку атеросклерозу і знижують рівень триглі- вин, які необхідні для нормального функціонуван- церидів, ліпопротеїдів низької щільності в крові, ня організму - це вітаміноподібні нутрієнти. Поділ холестерину і його відкладення на стінках артерій. активних речовин на вітаміни та вітаміноподібніPolyunsaturated fatty acids prevent the development of atherosclerosis and reduce the level of trigluvins, which are necessary for the normal functioning of the body. Separation of cholesterol and its deposition on the walls of arteries. of active substances for vitamins and vitamin-like substances

Механізм протизапальної дії поліненасичених жи- нутрієнти має суто умовний характер, але він ви- рних кислот пов'язаний з їх впливом на метаболізм користовується у науковій літературі. За своєю арахідонової кислоти - поліненасичені жирні кис- біологічною роллю вітаміноподібні нутрієнти бли-The mechanism of anti-inflammatory effect of polyunsaturated zhi-nutrients has a purely conventional nature, but it is related to the effect of uric acids on metabolism and is used in the scientific literature. Due to its arachidonic acid - polyunsaturated fatty acid - biological role, vitamin-like nutrients are

зькі до вітамінів, але вони потрібні організмові у сердечному м'язі знижує її здатність до скорочен- значно більшій кількості, ніж вітаміни. Тому орга- ня, порушуючи кровообіг в усьому організмі. І1- нізм отримує вітаміноподібні нутрієнти як за раху- карнитин можна застосовувати для профілактики нок надходження із їжею, так і за рахунок синтезу у атеросклерозу, інфаркту, інсульту, гіпертонії. Його тканинах організму. рекомендують також при "синдромі хронічної вто-zyki to vitamins, but they are needed by the body in the heart muscle, which reduces its ability to contract - much more than vitamins. Therefore, the body, disrupting blood circulation throughout the body. The organism receives vitamin-like nutrients both as a count- carnitine can be used for the prevention of nox intake with food, and due to synthesis in atherosclerosis, heart attack, stroke, hypertension. His body tissues. are also recommended for "chronic inflammation syndrome"

Холін - це вітаміноподібний нутрієнт, який є ми", оскільки прийом І-карнитину покращує зага- компонентом фосфоліпідів (мембран) клітин і за- льне самопочуття, підвищує тонус і працездат- хищає мембрани клітин від руйнування і ушко- ність. Введення І-карнитину у раціон харчування дження. Холін грає роль в нормальному функціо- спортсменів призводить до «спалювання» над- нуванні нервової системи так як покращує лишків жиру та підвищенню маси м'язів. метаболізм в нервовій тканині, бере участь в утво- Таурин - це вітаміноподібний нутрієнт, яка ренні захисної мієлінової оболонки нервів та обері- сприяє поліпшенню енергетичного обміну в органі- гає нервові клітини від руйнування мієлінового змі. Він стимулює регенераційні процеси при за- шару. Холін є попередником нейромедіатора аце- хворюваннях дистрофічного характеру і захворю- тілхоліну - найважливішого нейромедіатора- ваннях, що супроводжуються різким порушенням передавача нервового імпульсу. Холін стимулює метаболізму очних тканин, покращує і відновлює ферментативне розщеплення жирів, сприяє пов- роботу м'язів, знижує рівень холестерину в крові. ному засвоєнню жиророзчинних вітамінів: вітаміну Таурин забезпечує антиоксидантну захист серця,Choline is a vitamin-like nutrient that we are, because taking I-carnitine improves general well-being, a component of phospholipids (membranes) of cells, increases tone and performance, protects cell membranes from destruction and damage. Administration of I-carnitine in the diet of Jin. Choline plays a role in the normal functioning of athletes, leads to "burning" of the nervous system as it improves excess fat and increases muscle mass. metabolism in nerve tissue, participates in the formation of Taurine is a vitamin-like nutrient , which damages the protective myelin sheath of the nerves and protects the nerve cells from the destruction of the myelin sheath. It stimulates the regeneration processes in the layer. Choline is the precursor of the neurotransmitter ace- dystrophic diseases and the disease- choline is the most important neurotransmitter - symptoms accompanied by a sharp disruption of the nerve impulse transmitter. Choline stimulates the metabolism of eye tissues, stimulates and restores the enzymatic breakdown of fats, promotes muscle recovery, and lowers the level of cholesterol in the blood. absorption of fat-soluble vitamins: vitamin Taurine provides antioxidant protection of the heart,

А, вітаміну О, вітаміну Е, вітаміну К. Холін знижує бронхів, очей, перешкоджають ушкодженню м'язо- рівень холестерину і концентрацію жирних кислот вих клітин після інтенсивного фізичного наванта- в крові, очищає від бляшок холестеринів стінки ження (тренування) утворюваними вільними ради- судин. Холін бере участь у вуглеводному обміні у калами та сприяє покращенню живлення м'язових підшлуновій залозі - він зміцнює мембрани бета- клітин. Таурин входить до складу основного ком- кліток, які виробляють інсулін, і таким чином, нор- понента жовчі, яка потрібна для переварювання малізує рівень цукру в крові. Крім того, холін грає жирів, абсорбції жиророзчинних вітамінів і для важливу роль у репродуктивній функцій організму підтримки нормального рівня холестерину в крові. людини - він бере участь в біосинтезі простаглан- Таурин також виявляє захисний вплив на функціо- динів в передміхуровій залозі, підвищує рухливість нування головного мозку, особливо при дегідрата- сперматозоїдів, в літньому віці попереджає пору- ції організму, відмічають, що концентрація таурину шення роботи передміхурової залози. в головному мозку у дітей в чотири рази більше,A, vitamin O, vitamin E, vitamin K. Choline reduces bronchial tubes, eyes, prevents muscle damage, cholesterol level and the concentration of fatty acids in cells after intense physical exertion, cleans cholesterol plaques from the walls of the blood vessels (training) formed by free Council of vessels. Choline participates in carbohydrate metabolism in feces and helps to improve the nutrition of the muscles of the pancreas - it strengthens the membranes of beta cells. Taurine is part of the main component of cells that produce insulin, and thus, a component of bile, which is needed for digestion and lowers blood sugar levels. In addition, choline plays an important role in the absorption of fats, fat-soluble vitamins and in the reproductive functions of the body, maintaining a normal level of cholesterol in the blood. in humans - it takes part in the biosynthesis of prostaglandins. Taurine also has a protective effect on the function of the prostate gland, increases the mobility of the brain, especially in the case of dehydration of spermatozoa, in old age it prevents disorders of the body, it is noted that the concentration of taurine improves the functioning of the body prostate gland. children have four times more in their brains,

В організмі холін синтезується у складі холін- ніж у дорослих. Однією із особливостей впливу фосфатиду із серинфосфатиду. таурину на організмі є те, що він не дає затриму-In the body, choline is synthesized in the composition of choline- than in adults. One of the features of the effect of phosphatide from serine phosphatide. of taurine on the body is that it does not delay

Інозитол - це вітаміноподібний нутрієнт, який ватися рідині в організмі, що дозволяє ефективно бере участь в регуляції жирового обміну, сприяє боротися із зайвою вагою. зниженню рівня холестерину в крові, перешко- Коензим Оо (друга назва - убіхінон) є нутрієн- джаючи розвитку атеросклерозу і ожирінню. Згідно том, який присутній у всіх клітинах людського ор- з науковими даними, інозитол покращує плинність ганізму. Він є складовою частиною мітохондрій - крові (реологію) і перешкоджає утворенню тромбів, субклітинних елементів, що виробляють близько покращує передачу нервових сигналів. Інозитол 95 95 всієї енергії, необхідної людському організму, також потрібний для правильного розвитку і функ- підтримує роботу міокарда. Коензим О:о необхід- ціонування клітин спинного мозку, регулює в орга- ний усім здоровим особам після 30 років для зміц- нізмі баланс міді і цинку, адже підтримка їх норма- нення та оздоровлення організму, підвищення льного рівня сприяє зниженню нервозності і його енергетичного і життєвого тонусу, для профі- дратівливості. Інозитол іноді називають вітаміном лактики передчасного старіння і зниження функцій зростання - він потрібний дітям і підліткам, так як імунної системи. Прийом коензиму Ото показаний сприяє швидкому росту кісток і збільшенню м'язо- при лікуванні наслідків радіоактивного ураження, вої маси. Крім того, інозитол сприяє поліпшенню при оксидантному стресі і надлишковій масі тіла, а концентрації уваги і здатності запам'ятовування. також при захворюваннях крові, м'язової дистро-Inositol is a vitamin-like nutrient that dissolves in liquid in the body, which allows it to effectively participate in the regulation of fat metabolism, helps fight excess weight. lowering the level of cholesterol in the blood, preventing the development of atherosclerosis and obesity. According to scientific data, inositol improves the fluidity of the body. It is a component of mitochondria - blood (rheology) and prevents the formation of blood clots, subcellular elements that produce near improves the transmission of nerve signals. Inositol 95 95 of all the energy needed by the human body is also necessary for proper development and func- supports the work of the myocardium. Coenzyme O: necessary for the maintenance of cells of the spinal cord, regulates the balance of copper and zinc in the body of all healthy individuals after 30 years of age to strengthen the balance of copper and zinc, because supporting their normalization and improving the body, increasing its level helps to reduce nervousness and its energy and vitality, for pro-irritability. Inositol is sometimes called the lactic vitamin of premature aging and reduced growth functions - it is necessary for children and adolescents, as it is for the immune system. Taking coenzyme Oto is shown to promote rapid bone growth and increase muscle mass in the treatment of the consequences of radioactive damage. In addition, inositol contributes to the improvement of oxidative stress and excess body weight, as well as the concentration of attention and the ability to remember. also in diseases of the blood, muscle dystrophy

Тому його вживання особливе корисно школярам, фії, інфекційних захворюваннях, а також для про- студентам, людям розумової праці. Додаткове філактики старіння та при заняттях спортом. введення інозитолу в раціон харчування покращує Амінокислотами називаються органічні карбо- стан зорової системи і попереджає стомлюваність нові кислоти, з яких складаються такі високомоле- очей, порушення зору. кулярні сполуки як білки, і в молекулах яких одинTherefore, its use is especially useful for schoolchildren, pheasants, infectious diseases, as well as for students, people with mental work. Additional prevention of aging and during sports. the introduction of inositol into the diet improves Amino acids are called organic carbo- state of the visual system and prevents fatigue new acids, which are composed of such high-molecular- eyes, visual impairment. cular compounds as proteins, and in the molecules of which there is one

Інозитол особливо добре засвоюється в парі з або кілька атомів водню заміщені аміногрупою. У вітаміном Е. складі більшості білків виявлено 20 амінокислот.Inositol is especially well absorbed in a pair with one or more hydrogen atoms replaced by an amino group. Vitamin E contains 20 amino acids in the composition of most proteins.

І-карнитин - це вітаміноподібний нутрієнт, Гліцин - оптично неактивна замінна амінокис- який є коферментом у метаболізмі жирів у кліти- лота. Входить до складу білків рослинного й тва- нах та тканинах організму. І-карнитин є майже в ринного походження. У рідинах і тканинах може усіх клітинах організму, він відповідає за окислен- перебувати у вільному стані. Є складовою части- ня і транспорт жирних кислот для використання їх ною деяких біологічно активних сполук (глутатіо- як джерело енергії. І -карнитин знижує накопичен- ну), антибіотиків, нейропептидів. Міститься у скла- ня жиру в м'язових тканинах, сприяючи, тим са- ді муреїну клітинних стінок бактерій. В організмі мим, зниженню ваги і формуванню м'язів. І - бере участь у синтезі різних сполук: замінних амі-I-carnitine is a vitamin-like nutrient, Glycine is an optically inactive substitute amino acid, which is a coenzyme in fat metabolism in the kidney. It is a part of plant proteins and the tissues and tissues of the body. I-carnitine is almost exclusively of mineral origin. In fluids and tissues, it can be in all cells of the body, it is responsible for oxidizing - to be in a free state. It is a component of the transport of fatty acids for their use by some biologically active compounds (glutathione as a source of energy. I-carnitine reduces accumulated), antibiotics, neuropeptides. It is contained in the folds of fat in muscle tissues, thereby contributing to the murein of bacterial cell walls. Mime in the body, weight loss and muscle building. And - participates in the synthesis of various compounds: substituted amino

Карнитин допомагає підтримувати функції серце- нокислот, пуринів, креатину, гіпурової кислоти, во-судинної системи. Низький рівень карнитину в парних жовчних кислот, бетаїну.Carnitine helps maintain the functions of heart acids, purines, creatine, hippuric acid, and the vascular system. Low level of carnitine in paired bile acids, betaine.

Аланін входить до складу білків рослинного й адреналіну, норадреналіну), медіаторів та мелані- тваринного походження. Крім того, зустрічається у ну. вільному стані та у складі пептидів, гормонів біл- Триптофан належить до незамінних амінокис- кової природи та в інших біологічно активних спо- лот, які не синтезуються в організмі і мають обов'- луках. Належить до замінних амінокислот В орга- язково надходити з продуктами харчування. Бере нізмі може синтезуватися шляхом відновного участь в утворенні нікотинової кислоти та серото- амінування піровиноградної кислоти. ніну в організмі людини і тварин, гетероауксинів таAlanine is part of plant proteins and adrenaline, norepinephrine), mediators and melanin of animal origin. In addition, it is found in well. in the free state and in the composition of peptides, hormones, protein. Tryptophan belongs to the irreplaceable amino acid nature and in other biologically active compounds that are not synthesized in the body and have duties. Belongs to replaceable amino acids B and should be supplied with food. Bere nizmi can be synthesized by reductive participation in the formation of nicotinic acid and sero-amination of pyruvic acid. nin in the body of humans and animals, heteroauxins and

Валін входить до складу більшості білків. Є деяких алкалоїдів у рослин. При декарбоксилю- незамінною амінокислотою, в організмі людини не ванні триптофану утворюється триптамін, який синтезується. У рослинах і мікроорганізмах утво- підвищує кров'яний тиск. Порушення обміну трип- рюється з двох молекул пірувату. Здатен до гід- тофану призводить до недоумства, а також є пока- рофобної взаємодії, бере участь у стабілізації тре- зником таких захворювань, як туберкульоз, рак, тинної структури білків. Використовується при цукровий діабет. синтезі алкалоїдів, пантотенової кислоти, низки Серин входить до складу всіх білків рослинно- циклопептидів. Значна кількість валіну міститься в го та тваринного походження. Особливо високий міоглобіні, казетні. вміст серину у фіброїні (10 95) та серицині шовкуValine is part of most proteins. There are some alkaloids in plants. When decarboxylase is an essential amino acid, tryptamine is formed in the human body instead of tryptophan, which is synthesized. In plants and microorganisms, it increases blood pressure. A metabolic disorder occurs from two molecules of pyruvate. Susceptible to hydtophan leads to insanity, and also has a pokarophobic interaction, participates in the stabilization of such diseases as tuberculosis, cancer, and the thin structure of proteins. It is used for diabetes. synthesis of alkaloids, pantothenic acid, a number of Serine is a part of all plant cyclopeptide proteins. A significant amount of valine is found in vegetables and animal products. Especially high myoglobin, cassette. serine content in fibroin (10 95) and silk sericin

Лейцин - незамінна амінокислота, входить до (40 95). Відіграє важливу роль в обмінних реакціях складу рослинних і тваринних білків. організму; Забезпечує синтез гліцину та сірковміс-Leucine is an essential amino acid, included in (40 95). It plays an important role in the exchange reactions of plant and animal proteins. organism; Provides synthesis of glycine and sulfur-containing

Ізолейцин належить до незамінних амінокис- них амінокислот (метіоніну, цистеїну). Входить до лот. Молекула ізолейцину містить два асиметричні складу серин-фосфатидів, деяких біологічно акти- атоми вуглецю, що зумовлює існування чотирьох вних пептидів (брадикініну, калідину), забезпечує оптично активних ізомерів. У невеликих кількостях каталітичну дію ферментів - серинових протеаз. У входить до складу білків рослинного й тваринного деяких білках серин міститься у вигляді фосфор- походження. ного етеру - серинфосфату, який бере участь уIsoleucine is one of the essential amino acids (methionine, cysteine). Included in the lot. The isoleucine molecule contains two asymmetric compositions of serine phosphatides, some of which are biologically active carbon atoms, which causes the existence of four peptides (bradykinin, kallidin), and provides optically active isomers. In small quantities, the catalytic effect of enzymes - serine proteases. In some plant and animal proteins, serine is found in the form of phosphorus. of ether - serine phosphate, which participates in

Аспарагінова кислота - це замінна амінокисло- забезпеченні процесів росту і розвитку організмів. та. Зустрічається у складі білків й у вільному стані. В організмі може синтезуватися з гліцину.Aspartic acid is a substitute amino acid for the growth and development of organisms. and. It is found in the composition of proteins and in a free state. It can be synthesized in the body from glycine.

Бере участь у реакціях утворення сечовини, син- Треонін - незамінна амінокислота, входить до тезі нуклеотидів пуринового і піримідинового ряду. складу більшості білків рослинного та тваринногоIt participates in the reactions of urea formation, syn- Threonine is an indispensable amino acid, it is part of the thesis of nucleotides of the purine and pyrimidine series. composition of most plant and animal proteins

Аспарагінова кислота є попередником для синтезу походження. В організмі людини й тварин не син- незамінних амінокислот метіоніну, треоніну, лізину тезується. Молекула треоніну має два центри в рослинах та бактеріях. асиметрії. У рослинах синтез треоніну здійснюєть-Aspartic acid is a precursor for origin synthesis. In the body of humans and animals, non-syn-essential amino acids methionine, threonine, lysine are produced. The threonine molecule has two centers in plants and bacteria. asymmetry In plants, threonine synthesis is carried out by

Глутамінова кислота зустрічається в усіх ви- ся з аспарагінової кислоти. Високим вмістом трео- дах організмів у вільному стані та у складі білків та ніну відзначається пепсин, фіброїн, казеїн та інші багатьох біологічно активних сполук, є попередни- білки. ком синтезу орнітину і проліну. Цистеїн - замінна сірковмісна амінокислота.Glutamic acid is found in all of them from aspartic acid. Pepsin, fibroin, casein and many other biologically active compounds, which are precursors of proteins, are noted for their high content of treods of organisms in a free state and in the composition of proteins and nin. com synthesis of ornithine and proline. Cysteine is a replaceable sulfur-containing amino acid.

Гістидин входить до складу більшості білків та Цистеїн бере участь в обміні сірковмісних сполук зустрічається у вільному стані. Значна кількість організму. Висока реакційна здатність ЗН-групи міститься в паренхіматозних органах (печінка, нир- цистеїну зумовлює участь його в численних біохі- ки) та гемоглобіні. Забезпечує буферну ємність мічних перетвореннях, внаслідок чого утворюється еритроцитів. Належить до частково незамінних велика кількість важливих сполук та біологічно амінокислот, необхідний для нормального розвит- активних речовин. Цистеїн входить до складу бі- ку дитячого організму та більшості видів тварин. льшості білків та деяких біологічно активних пеп-Histidine is a part of most proteins, and Cysteine is involved in the exchange of sulfur-containing compounds and is found in a free state. A significant amount of the organism. The high reactivity of the ZN group is found in parenchymal organs (the liver, nor- cysteine causes its participation in numerous biochemistry) and hemoglobin. Provides a buffer capacity for physical transformations, as a result of which erythrocytes are formed. A large number of important compounds and biologically amino acids, necessary for normal development, belong to the partially irreplaceable active substances. Cysteine is part of the body fat of children and most animal species. most proteins and some biologically active peptides

Пролін - амінокислота, яка входить до складу тидів. Бере участь в окисно-відновних процесах та всіх білків рослинних і тваринних організмів. Міс- зв'язуванні токсичних важких металів, ціанідів, титься у значній кількості в рослинних білках, у ароматичних вуглеводів, синтезі метіоніну. фібрилярних білках сполучної тканини, казеїні. Метіонін - незамінна сірковмісна амінокислота.Proline is an amino acid that is part of lipids. Participates in redox processes and all proteins of plant and animal organisms. It is involved in the binding of toxic heavy metals, cyanides, in significant quantities in plant proteins, in aromatic carbohydrates, and in the synthesis of methionine. fibrillar proteins of connective tissue, casein. Methionine is an irreplaceable sulfur-containing amino acid.

Пролін також є складовою частиною інсуліну, при- Входить до складу більшості білків тваринного родних пептидів, антибіотиків. Відіграє важливу походження. Вміст його в рослинних білках значно роль при утворенні третинної структури білків. В менший. Нестача метіоніну в їжі призводить до організмах людини і тварин можливий синтез про- затримки росту, порушення синтезу білків та бага- ліну з орнітину або глутамінової кислоти. тьох біологічно активних сполук. Значна кількістьProline is also a component of insulin, it is part of most proteins of animal native peptides, antibiotics. Plays an important origin. Its content in plant proteins plays a significant role in the formation of the tertiary structure of proteins. In a smaller The lack of methionine in food leads to a possible synthesis of growth retardation in human and animal organisms, a violation of the synthesis of proteins and bagalin from ornithine or glutamic acid. those biologically active compounds. A significant amount

Фенілаланін входить до складу всіх білків (крім метіоніну є в молоці, зокрема, в молочному білку - проламінів), а також перебуває у вільному стані та казеїні. Синтезований метіонін використовується є попередником синтезу важливих біологічно акти- для збагачення кормів та як ліпотропний фактор вних сполук. В організмі людини й тварин не син- при лікуванні атеросклерозу та ожиріння печінки. тезується. Фенілаланін бере участь у процесах Аргінін - напівзамінна амінокислота. Міститься синтезу гормонів - адреналіну й тироксину. в білках рослинного й тваринного походження, уPhenylalanine is a part of all proteins (except for methionine, it is found in milk, in particular, in milk protein - prolamins), and is also in a free state and in casein. Synthesized methionine is used as a precursor to the synthesis of important biologically active compounds for fortifying feed and as a lipotropic factor. In the body of humans and animals, there is no syn- in the treatment of atherosclerosis and fatty liver. is argued Phenylalanine is involved in the processes Arginine is a semi-replaceable amino acid. Contains the synthesis of hormones - adrenaline and thyroxine. in proteins of plant and animal origin, in

Тирозин - замінна амінокислота, входить до значній кількості - у протамінах і гістонах. Аргінін складу більшості білків рослинного та тваринного використовується організмом для синтезу макрое- походження. Особливо високий вміст тирозину в ргічної сполуки креатинфосфату, яка необхідна таких білках як пепсин (8,5 9о та інсулін (12,5 95). для нормального функціонування м'язів.Tyrosine is a substitute amino acid, it is included in a significant amount - in protamines and histones. Arginine, a component of most plant and animal proteins, is used by the body for the synthesis of macromolecules. The tyrosine content in the organic compound of creatine phosphate is especially high, which is necessary for such proteins as pepsin (8.5 9o) and insulin (12.5 95) for normal muscle functioning.

Утворюється тирозин під час окислення фенілала- Лізин - незамінна амінокислота. Лізин входить ніну за участю специфічних ферментів. Викорис- до складу білків і пептидів, активних центрів фер- товується при синтезі деяких гормонів (тироксину, ментів, є необхідним компонентом продуктів хар- чування - міститься в молоці, яловичині, злаках.Tyrosine is formed during the oxidation of phenylal- Lysine is an essential amino acid. Lysine enters the body with the participation of specific enzymes. It is used in the composition of proteins and peptides, active centers in the synthesis of some hormones (thyroxine, ments, is a necessary component of food products - it is contained in milk, beef, cereals.

Значна кількість лізину входить до складу ядерних як алкогольдегідрогеназа, карбоангідраза, карбок- білків, протамінів, гістонів. Застосовують у вигляді сипептидаза, лужна фосфатаза. Йод входить до кормових добавок у тваринництві для підвищення складу тиреоїдних гормонів щитоподібної залози. продуктивності тварин і компенсації дефіциту лі- Марганець входить до складу таких ферментів як зину в продуктах харчування рослинного похо- аргіназа, піруваткарбоксилаза, глікозилтраснфе- дження. раза. Селен входить до складу фермента глута-A significant amount of lysine is part of nuclear proteins such as alcohol dehydrogenase, carbonic anhydrase, carboxy-proteins, protamines, and histones. Used in the form of cypeptidase, alkaline phosphatase. Iodine is included in feed additives in animal husbandry to increase the composition of thyroid hormones of the thyroid gland. animal productivity and compensation of li- Manganese is a part of such enzymes as zine in food products of plant poho- arginase, pyruvate carboxylase, glycosyl transfection. times Selenium is part of the enzyme gluta-

Глутамін є найважливішою з "замінимих" (що тіонпероксидаза. синтезуються в організмі людини) амінокислот. Під Функціональний продукт містить на 100 г маси час стресу і при підвищених навантаженнях, над- описані вище вітаміни, вітаміноподібні нутрієнти, ниркові залози виробляють глюкортикоидь, які мінеральні речовини, амінокислоти та коензим у викликають посилення синтезу глутаміна з наступ- своєму складі у кількості від З 95 до 300 95 від до- ним виділенням його з м'язових клітин. Будь-який бової норми потреби по кожному із компонентів стрес або травма викликають відтік глютаміну з активної частки. Рекомендовані норми добових м'язів і це призводить до різкого посилення синте- потреб для певних груп населення щодо таких зу цієї амінокислоти. Високоінтенсивне скорочення активних речовин як вітамін А, вітамін Д, вітамін Е, м'язів при силовому тренуванні підвищує схиль- вітамін С, вітамін Вс, вітамін Ві, вітамін В», вітамін ність м'язових клітин до ушкоджень (мікротравми), Вб, вітамін Ві2, вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, які стимулюють зростання м'язової тканини, у тому вітамін К, омега-3, вітаміноподібні нутрієнти холін, числі компенсаторну гіпертрофію. Отримувані м'я- таурін, інозитол, І-карнитин, мінеральні речовини зові мікротравми не так серйозні як, наприклад, цинк, йод, залізо, мідь, марганець, селен, коензим опіки, але клітини все ж починають відновлювати Ого, наведені у документі «Методические рекоме- свою зруйновану структуру, створюючи наново ндации МР 2.3.1.2432-08 «Нормь! физиологиче- необхідне для життєдіяльності оточення. Почина- ских потребностей в знергиий и пищевьх вещест- ється видалення шматків клітинних органел, вико- вах для различньїх групп населения Российской нуваний клітинами імунної системи - макрофагами, Федерации». У цьому документі є такі групи насе- нейтрофілами і іншими Підвищується рівень глю- лення, як хлопчики віком 14-18 років, дівчатка ві- кокортикоїдів і відповідно швидкість синтезу глу- ком 14-18 років, чоловіки другої, третьої, четвертої таміну. І в результаті - падіння змісту останнього в та п'ятої групи фізичної активності, жінки другої, м'язовій тканині і негативний азотний баланс вна- третьої та четвертої групи фізичної активності. Ці слідок відтоку інших амінокислот. Зниження запа- групи населення за своїм фізичним навантажен- сів глутаміну в організмі спортсмена спостеріга- ням відносяться до категорії людей, що ведуть ється навіть через 2 тижні після напруженого активний образ життя. тренування. Багато амінокислот можуть перетво- Рекомендовані норми добових потреб для пе- рюватися на глутамін (за допомогою глутаматде- вних груп населення щодо таких активних речовин гидрогеназь) і потім в аланін (за допомогою глу- як амінокислоти з ряду аланін, аргінін, аспарагін, таматпируватаминотрансферазь!). Аланін далі в аспарагінова кислота, валін, гістидин, гліцин, глу- печінці перетворюється на глюкозу і повертається тамін, глутамінова кислота, ізолейцин, лейцин, в м'язи. Цей механізм називається глюкозно- лізин, метіонін, пролін, серин, тирозин, треонін, аланіновим циклом і служить прикладом отриман- триптофан, фенілаланін, цистеїн, наведені у доку- ня глюкози з інших компонентів живлення. Відмі- менті «ОІЕТАКУ КЕРЕКЕМСЕ ІМТАКЕ5З5 БОК тимо, що при фізичному навантаженні в першу Епегду, СаїбопПуагаїє, Рірег, Раї, Райцу Асіадв, чергу відбувається витрачання глікогену - особли- Споїезієгої, Ргоїєїп, апа Атіпо Асід5. Рапе!Ї оп вого вуглеводу, що зберігається в м'язах і печінці Масгопицїпієепів, РапеіІ оп Ше Оейпціоп ої Оівїагу людини. Запаси глікогену відновлюються з глюко- Рірег, Зибсоттіцеє оп Оррег Неїегепсе І емеїв5 ої зи. Миїшіепів, Зирсоттіцеє оп Іпіегргеїгайоп апа ОвевзGlutamine is the most important of the "replaceable" (thionperoxidase. synthesized in the human body) amino acids. The functional product contains, per 100 g of weight, the above-described vitamins, vitamin-like nutrients per 100 g of mass during stress and during increased loads, the renal glands produce glucocorticoids, which minerals, amino acids and coenzymes cause an increase in the synthesis of glutamine with the following composition in the amount from 95 to 300 95 by releasing it from muscle cells. Any abnormal need for each of the components, stress or injury causes the outflow of glutamine from the active part. Recommended daily muscle norms and this leads to a sharp increase in synthe- needs for certain groups of the population for such amino acids. High-intensity contraction of active substances such as vitamin A, vitamin D, vitamin E, muscles during strength training increases the tendency of muscle cells to damage (microtrauma), Vb, vitamin B2, vitamin PP, vitamin B", vitamin H, which stimulate the growth of muscle tissue, including vitamin K, omega-3, vitamin-like nutrients choline, including compensatory hypertrophy. Received metaurine, inositol, I-carnitine, mineral substances called microtraumas are not as serious as, for example, zinc, iodine, iron, copper, manganese, selenium, coenzyme burns, but the cells still begin to restore Ogo, given in the document "Methodical recommendations of the destroyed structure, creating new foundations MR 2.3.1.2432-08 "Norm! physiological environment necessary for life. The initial needs for energy and food are replaced by the removal of pieces of cell organelles, forgings for various groups of the population of the Russian Federation, by the cells of the immune system - macrophages, Federation". In this document, there are such groups as sperm neutrophils and others. The level of glucan increases, such as boys aged 14-18 years old, girls aged 14-18 years old, corticoids and, accordingly, the rate of synthesis of glucose 14-18 years old, men of the second, third, fourth tamin. And as a result - a drop in the content of the latter in the fifth group of physical activity, women in the second, muscle tissue and a negative nitrogen balance in the third and fourth group of physical activity. These trace the outflow of other amino acids. According to the observations, the decrease in glutamine in the body of the population group belongs to the category of people who lead an active lifestyle even after 2 weeks. training. Many amino acids can be converted into glutamine (with the help of glutamate-dependent groups of the population regarding such active substances hydrogenase) and then into alanine (with the help of amino acids from the series of alanine, arginine, asparagine, tamatpyruvate aminotransferase! ). Alanine is further converted into aspartic acid, valine, histidine, glycine, and glucose in the liver, and tamine, glutamic acid, isoleucine, leucine is returned to the muscles. This mechanism is called the glucose-lysine, methionine, proline, serine, tyrosine, threonine, alanine cycle and serves as an example of the results obtained - tryptophan, phenylalanine, cysteine, given as a result of glucose from other food components. We note that during physical exertion, glycogen is consumed in the first Epegda, SaibopPuagaiye, Rireg, Rai, Raitsu Asiadv, turn - especially Spoieziyegoi, Rgoiyeip, apa Atipo Asid5. Rape!I op ovo carbohydrate, stored in the muscles and liver of Musgopicipieeps, RapeI op She Oeiptsiop oi Oiviagu of man. Glycogen reserves are restored from gluco- Rireg, Zybsottiticee op Orreg Neiegepse I emeiv5 oi zy. Myishiepiv, Zyrsottitice op Ipiegrgeigayop apa Ovevz

Додатковий прийом глутаміну дає можливість ої Оієїагу Веїегепсе Іпіаке5, апа Ше біапаїпо здолати тенденцію м'язів до катаболізму. Залежно Соттійеє оп Ше Зсієпійс Емаїцайоп ої Оівїагу від рівня глікогену, надходження енергії і інтенсив- Веїегепсе ІпіаКке5. Бооа апа Мийшйоп Воага. - ності тренування, глутамін може забезпечувати до ІМ5ТІТОТЕ ОБ МЕОІСІМЕ ОБ ТНЕ МАТІОМАЇ. відсотків загальної енергії, що витрачається на АСАОЕМІЕ5: ТНЕ МАТІОМАЇ АСАСЕМІЕ5 РВЕ55, скорочення м'язів. Уумазпіпдіоп, О.С., 2005.»5. Так, у цьому документіAdditional intake of glutamine makes it possible to overcome the tendency of muscles to catabolism. Depending on Sottieye op She Zsiepiys Emaitsayop oi Oiviagu from the level of glycogen, energy intake and intensive Veiegepse IpiaKke5. Booa apa Miishyop Voaga. - during training, glutamine can provide up to IM5TITOTE OB MEOISIME OB TNE MATIOMAI. percent of total energy spent on ASAOEMIE5: TNE MATIOMAI ASASEMIE5 PVE55, muscle contraction. Uumazpipdiop, O.S., 2005."5. Yes, in this document

Для нормального функціонування організму зазначені такі середні норми добових потреб в необхідно надходження мінеральних речовин, зок- амінокислотах для всіх груп населення: аланін - рема, таких елементів як цинк, йод, залізо, мідь, 3,6 г, аргінін - 4,2 г, аспарагін, аспарагінова кисло- марганець, селен. Ці елементи є мікроелемента- та - 6,5 г, валін -4 г, гістидин - 2,2 г, гліцин - 3,2 г, ми, тобто знаходяться в організмі у малих кількос- глутамін, глутамінова кислота - 15 г, ізолейцин - тях (міліграми). Але вони необхідні, так як входять 3,6 г, лейцин - 6,1, лізин - 5,3 г, метіонін -1,8 г, до складу ферментів, без яких не можуть здійсню- пролін - 5,2 г, серин - 3,5 г, тирози - 2,8 г, треоні - З ватись обмін речовин в організмі людини - такі г, триптофан - 0,9 г, фенілаланін - 3,4 г, цистеїн - 1 ферменти називають металоферментами. Так, г. залізо входить до складу таких ферментів як білки Функціональний продукт виготовляють за спо- гемоглобін та міоглобін, які відповідають за транс- собом, який включає змішування подрібнених рос- порт кисню. Мідь входить до складу таких ферме- лин, активної частки та допоміжних речовин, при- нтів як цитохромоксидаза, амінооксидаза, лізилоо- чому подрібнені рослини перед змішуванням ксидаза. Цинк входить до складу таких ферментів варять протягом 15-45 хвилин при температурі 60-For the normal functioning of the body, the following average daily requirements for the necessary intake of minerals, in particular amino acids, are indicated for all population groups: alanine - rheumatism, such elements as zinc, iodine, iron, copper, 3.6 g, arginine - 4.2 g , asparagine, aspartic acid, manganese, selenium. These elements are microelements and - 6.5 g, valine - 4 g, histidine - 2.2 g, glycine - 3.2 g, we, that is, are found in the body in small quantities - glutamine, glutamic acid - 15 g, isoleucine - tih (milligrams). But they are necessary, as they include 3.6 g, leucine - 6.1, lysine - 5.3 g, methionine - 1.8 g, the enzymes without which they cannot carry out - proline - 5.2 g, serine - 3.5 g, tyrosine - 2.8 g, threonine - such g, tryptophan - 0.9 g, phenylalanine - 3.4 g, cysteine - 1 enzymes are called metalloenzymes. Yes, iron is a part of such enzymes as proteins. The functional product is made for hemoglobin and myoglobin, which are responsible for transport, which includes the mixing of crushed oxygen transport. Copper is a part of such fermelins, active part and auxiliary substances, prints as cytochrome oxidase, amino oxidase, lysyl-eyes crushed plants before mixing oxidase. Zinc is part of such enzymes, they are boiled for 15-45 minutes at a temperature of 60-

120 "С, потім додають допоміжні речовини та ак- гляді солей сульфата заліза, сульфата міді, цит- тивну частку, перемішують, після чого охолоджу- рат цинка, глюконат марганця, селениту натрію, ють. йодистого калію.120 "С, then add auxiliary substances and admixtures of salts of iron sulfate, copper sulfate, the active part, mix, after which zinc coolant, manganese gluconate, sodium selenite, and potassium iodide are added.

Як допоміжні речовини можуть бути викорис- Далі наведені приклади виготовлення функці- тані будь-які відомі речовини, які широко викорис- онального продукта. товуються у харчовій промисловості, наприклад, Приклад 1. різноманітні харчові кислоти (лимонна кислота), Подрібнені ягоди малини варять протягом 15 мальтозний сироп, згущувачі, харчові ароматиза- хвилин при температурі 60 "С, потім додають ли- тори тощо. монну кислоту та активну частку, яка містить віта-As auxiliary substances, any known substances that are widely used in the product can be used. are used in the food industry, for example, Example 1. various food acids (citric acid), Crushed raspberry berries are boiled for 15 minutes at a temperature of 60 "C, then added malic acid and active share that contains vita-

Як подрібнені рослини можуть використані по- мін А, вітамін Д, вітамін Е, вітамін С, вітамін Вс, дрібнені плоди принаймні одного виду рослини вітамін Ві, вітамін В», вітамін Ве, вітамін Віг2, віта- та/або подрібнені овочі принаймні одного виду мін РР, вітамін В», вітамін Н, вітамін К, омега-3, рослини та/або подрібнені пагони принаймні одно- холін, таурін, інозитол, І -карнитин, солі цинка, йо- го виду рослини та/або подрібнені квіти принаймні да, заліза, міді, марганця, селена, аланін, аргінін, одного виду рослини та/або подрібнені коріння аспарагін, аспарагінова кислота, валін, гістидин, принаймні одного виду рослини. Наприклад, по- гліцин, глутамін, глутамінова кислота, ізолейцин, дрібнені фрукти принаймні одного виду рослин, лейцин, лізин, метіонін, пролін, серин, тирозин, вибраних з ряду таких видів рослин як абрикос, треонін, триптофан, фенілаланін, цистеїн, коензим апельсин, вишня, виноград, яблуко, лимон, пер- Ото, після чого суміш перемішують протягом 15 сик, груша, слива, алича, айва, ківі, лимон, манго, хвилин, після чого охолоджують. маракуйя, мандарин, мінола та/або подрібнені Приклад 2. ягоди принаймні одного виду рослин, вибраних з Подрібнені фрукти абрикосу варять протягом ряду таких видів рослин як журавлина, малина, 30 хвилин при температурі 100 "С, потім додають полуниця, суниця, смородина, ожина, чорниця, лимонну кислоту та активну частку, яка містить шипшина, порічка, калина, обліпиха, подрібнені вітамін А, вітамін Д, вітамін С, вітамін Ві, вітамін пагони принаймні одного виду рослин, вибраних з В», вітамін Вб, вітамін Ві», вітамін РР, вітамін Вб, ряду таких видів рослин як м'ята, стевія, левзея, омега-3, холін, інозитол, солі цинка, йода, селена, якірець. аланін, аргінін, аспарагін, аспарагінова кислота,A, vitamin D, vitamin E, vitamin C, vitamin B, crushed fruits of at least one type of plant, vitamin B, vitamin B", vitamin B, vitamin Vig2, vita- and/or chopped vegetables of at least one can be used as crushed plants. species min PP, vitamin B", vitamin H, vitamin K, omega-3, plants and/or crushed shoots at least mono- choline, taurine, inositol, I-carnitine, zinc salts, its species plants and/or crushed flowers at least yes, iron, copper, manganese, selenium, alanine, arginine, from one plant species and/or crushed roots asparagine, aspartic acid, valine, histidine, from at least one plant species. For example, glycine, glutamine, glutamic acid, isoleucine, crushed fruits of at least one plant species, leucine, lysine, methionine, proline, serine, tyrosine selected from a number of plant species such as apricot, threonine, tryptophan, phenylalanine, cysteine, coenzyme orange, cherry, grape, apple, lemon, per- Oto, after which the mixture is stirred for 15 minutes, then cooled. passion fruit, tangerine, minola and/or chopped Example 2. berries of at least one species of plants selected from Chopped apricot fruits are boiled for a number of such plant species as cranberries, raspberries, for 30 minutes at a temperature of 100 "C, then strawberries, strawberries, currants are added, blackberry, blueberry, citric acid and an active part containing rosehip, currant, viburnum, sea buckthorn, crushed vitamin A, vitamin D, vitamin C, vitamin B, vitamin shoots of at least one species of plants selected from B", vitamin Bb, vitamin B ", vitamin PP, vitamin Bb, a number of such plants as mint, stevia, leuzea, omega-3, choline, inositol, zinc salts, iodine, selenium, yarrow, alanine, arginine, asparagine, aspartic acid,

У випадку, якщо необхідно отримати функціо- метіонін, пролін, серин, тирозин, треонін, трипто- нальний продукт із солодким смаком, то перед фан, фенілаланін, цистеїн, після чого додають тим, як варять подрібнені рослини, до них додають пектин, суміш перемішують протягом 15 хвилин, солодкий компонент. Як солодкий компонент може після чого охолоджують. бути використаний будь-який відомий компонент Приклад 3. харчових продуктів, наприклад, цукор або мальто- Подрібнені шматочки гарбуза варять із фрук- за або фруктоза. тозою протягом 45 хвилин при температурі 120 С,In the event that it is necessary to obtain a functional methionine, proline, serine, tyrosine, threonine, tryptonal product with a sweet taste, then phan, phenylalanine, cysteine are added before that, after which the chopped plants are cooked, pectin is added to them, a mixture stir for 15 minutes, sweet component. As a sweet component, it can then be cooled. be used any known component Example 3. food products, for example, sugar or malto- Shredded pieces of pumpkin are cooked from fruc- or fructose. toza for 45 minutes at a temperature of 120 C,

Крім того, у функціональний продукт може бу- потім додають лимонну кислоту, мальтозний сироп ти доданий принаймні один продукт переробки та активну частку, яка містить вітамін А, вітамін Д, плодів та овочів та/або принаймні один екстракт вітамін С, вітамін Вс, вітамін Ві, вітамін Ве, вітамін рослини та/або кофеїн та/або пектин, які додають Вб, вітамін Віг2, вітамін К, солі йода, заліза, міді, до суміші перед перемішування компонентів. Як коензим Ого, потім додають пектин та екстракт продукт переробки плодів та овочів може бути кукурудзяних стовпчиків з приймочками, після чого використаний принаймні один сік та/або принаймні суміш перемішують протягом 15 хвилин, після чого один джем та/або принаймні одне варення, як екс- охолоджують. тракт рослини використовують екстракт левзеї Приклад 4. та/або екстракт якірця та/або екстракт кукурудзя- Подрібнені фрукти абрикосу варять протягом них стовпчиків з приймочками. 25 хвилин при температурі 60 "С, потім додаютьIn addition, the functional product may contain citric acid, maltose syrup and at least one processing product and an active fraction containing vitamin A, vitamin D, fruits and vegetables and/or at least one extract of vitamin C, vitamin B, vitamin B, vitamin B, plant vitamin and/or caffeine and/or pectin, which add Bb, vitamin Vig2, vitamin K, salts of iodine, iron, copper, to the mixture before mixing the components. As an Ogo coenzyme, then pectin and an extract of the fruit and vegetable processing product can be corn cobs with receptacles are added, after which at least one juice used and/or at least the mixture is stirred for 15 minutes, after which one jam and/or at least one jam, as ex - cool down. the tract of the plant uses Lewzea extract Example 4. and/or anchovy extract and/or corn extract- Crushed apricot fruits are boiled during them columns with receptions. 25 minutes at a temperature of 60 "C, then add

Активна частка, яка додається, може містити лимонну кислоту та активну частку, яка містить як такі вітаміни та вітаміноподібні нутрієнти з ряду компонент вітамін А, вітамін 0, вітамін Е, вітамін С, вітамін А, вітамін Д, вітамін Е, вітамін С, вітамін Вс, вітамін Вс, вітамін Ви, вітамін В», вітамін Вб, вітамін вітамін Ві, вітамін В», вітамін Ве, вітамін Ві2, віта- Ві», вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, при наступній мін РР, вітамін В», вітамін Н, вітамін К, омега-3, кількості компонентів активної частки на 100 г фу- холін, таурін, інозитол, І-карнитин, або їх суміш у нкціонального продукта, у відсотках від норми до- будь-якому поєднанні, мінеральну речовину з ряду бової потреби кожного з компонентів активної час- таких елементів як цинк, йод, залізо, мідь, марга- тки для хлопчиків віком 14-18 років: нець, селен, або суміш елементів у будь-якому вітамін А 42-45 поєднанні, амінокислоту з ряду аланін, аргінін, вітамін О 270-300 аспарагін, аспарагінова кислота, валін, гістидин, вітамін Е 42-45 гліцин, глутамін, глутамінова кислота, ізолейцин, вітамін С 72-74 лейцин, лізин, метіонін, пролін, серин, тирозин, вітамін Вс 3,5-3,8 треонін, триптофан, фенілаланін, цистеїн, або їх вітамін Ві 20-22 суміш у будь-якому поєднанні, коензим Оно. вітамін В2 30-34The active part that is added may contain citric acid and the active part that contains as such vitamins and vitamin-like nutrients from a number of components vitamin A, vitamin 0, vitamin E, vitamin C, vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin C, vitamin Bc, vitamin Bc, vitamin B, vitamin B", vitamin Bb, vitamin B, vitamin B", vitamin B, vitamin B2, vitamin B", vitamin PP, vitamin B", vitamin H, at the next min PP, vitamin B", vitamin H, vitamin K, omega-3, the number of components of the active part per 100 g of fucholine, taurine, inositol, I-carnitine, or their mixture in the functional product, as a percentage of the norm for any combination, a mineral substance from a number of vital needs of each of the components of active time - such elements as zinc, iodine, iron, copper, marigolds for boys aged 14-18 years: nets, selenium, or a mixture of elements in any vitamin A 42-45 combination, amino acid from the series alanine, arginine, vitamin O 270-300 asparagine, aspartic acid, valine, histidine, vitamin E 42 -45 glycine, glutamine, glutamic acid, isoleucine, vitamin C 72-74 leucine, lysine, methionine, proline, serine, tyrosine, vitamin Bc 3.5-3.8 threonine, tryptophan, phenylalanine, cysteine, or their vitamin B 20 -22 mixture in any combination, Ohno coenzyme. vitamin B2 30-34

Мінеральні речовини цинк, йод, залізо, мідь, вітамін Ве 20-22 марганець, селен вводяться у функціональний вітамін Ві2 4,5-5 продукт у вигляді розчинних сполук цинку, йоду, вітамін РР 9-11 заліза, міді, марганцю, селену, наприклад, у ви- вітамін В5 30-34 вітамін Н 6-7 бової потреби кожного з компонентів активної час- після чого суміш перемішують протягом 15 тки для жінок другої, третьої та четвертої групи хвилин, після чого охолоджують. фізичної активності:Mineral substances zinc, iodine, iron, copper, vitamin B20-22, manganese, selenium are introduced into the functional vitamin B2 4.5-5 product in the form of soluble compounds of zinc, iodine, vitamin PP 9-11, iron, copper, manganese, selenium, for example, in the product, vitamin B5 30-34 vitamin H 6-7 of each of the components of the active part - after which the mixture is stirred for 15 minutes, then cooled. physical activity:

Приклад 5. вітамін А 42-45Example 5. vitamin A 42-45

Подрібнені ягоди малини варять протягом 20 вітамін О 270-300 хвилин при температурі 70 "С, потім додають ли- вітамін Е 42-45 монну кислоту та активну частку, яка містить як вітамін С 72-74 компонент вітамін А, вітамін 0, вітамін Е, вітамін С, вітамін Вс 3,5-3,8 вітамін Вс, вітамін Ві, вітамін В», вітамін Ве, вітамін вітамін Ві 20-22Chopped raspberry berries are boiled for 20 vitamin O 270-300 minutes at a temperature of 70 "C, then citric acid and the active part, which contains as a vitamin C 72-74 component vitamin A, vitamin 0, vitamin E, are added. , vitamin C, vitamin B 3.5-3.8 vitamin B, vitamin B, vitamin B", vitamin B, vitamin B 20-22

Ві», вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, при наступній вітамін В2 30-34 кількості компонентів активної частки на 100 г фу- вітамін Ве 20-22 нкціонального продукта, у відсотках від норми до- вітамін Ві12 4,5-5 бової потреби кожного з компонентів активної час- вітамін РР 9-11 тки для дівчаток віком 14-18 років: вітамін В5 30-34 вітамін А 42-45 вітамін Н 6-7 вітамін О 270-300 потім додають пектин та кофеїн, після чого вітамін Е 42-45 суміш перемішують протягом 15 хвилин, після чого вітамін С 72-74 охолоджують. вітамін Вс 3,5-3,8 Приклад 8. вітамін Ві 20-22 Подрібнені фрукти яблука варять протягом 30 вітамін В2 30-34 хвилин при температурі 75 "С, потім додають ли- вітамін Вб 20-22 монну кислоту та активну частку, яка містить як вітамін Ві2 4,5-5 компонент вітамін А, вітамін 0, вітамін Е, вітамін С, вітамін РР 9-11 вітамін Вс, вітамін Ви, вітамін В», вітамін Вб, вітамін вітамін В» 30-34 Ві», вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, вітамін К, при вітамін Н 6-7 наступній кількості компонентів активної частки на після чого додають пектин, суміш перемішують 100 г функціонального продукта, у відсотках від протягом 15 хвилин, після чого охолоджують. норми добової потреби кожного з компонентів ак-Vi», vitamin PP, vitamin B», vitamin H, with the following vitamin B2 30-34 number of components of the active part per 100 g of functional product, vitamin B20-22, as a percentage of the norm for vitamin B12 4.5-5 for girls aged 14-18: vitamin B5 30-34 vitamin A 42-45 vitamin H 6-7 vitamin O 270-300 then pectin and caffeine are added, after which vitamin E 42-45 the mixture is stirred for 15 minutes, after which vitamin C 72-74 is cooled. vitamin B 3.5-3.8 Example 8. vitamin B 20-22 Chopped apple fruits are boiled for 30 vitamin B2 30-34 minutes at a temperature of 75 "С, then citric acid and the active part are added, which contains as vitamin B2 4.5-5 components vitamin A, vitamin 0, vitamin E, vitamin C, vitamin PP 9-11 vitamin Bc, vitamin B, vitamin B", vitamin Bb, vitamin vitamin B" 30-34 B" , vitamin PP, vitamin B", vitamin H, vitamin K, with vitamin H 6-7 of the following number of components of the active part, after which pectin is added, the mixture is mixed with 100 g of the functional product, as a percentage of within 15 minutes, after which it is cooled. norms daily requirement of each of the components of the ac-

Приклад 6. тивної частки для хлопчики віком 14-18 років:Example 6. tive part for boys aged 14-18 years:

Подрібнені шматочки кабачків варять із цук- вітамін А 32-34 ром протягом 35 хвилин при температурі 110 С, вітамін О 180-220 потім додають лимонну кислоту, мальтозний сироп вітамін Е 50-92 та активну частку, яка містить як компонент вітамін вітамін С 56-60Chopped pieces of zucchini are boiled with sugar - vitamin A 32-34 rum for 35 minutes at a temperature of 110 C, vitamin O 180-220, then citric acid, maltose syrup vitamin E 50-92 and the active part, which contains vitamin C 56 as a component, are added -60

А, вітамін 0, вітамін Е, вітамін С, вітамін Вс, вітамін вітамін Вс 3,5-3,8A, vitamin 0, vitamin E, vitamin C, vitamin B, vitamin B 3.5-3.8

Ві, вітамін В», вітамін Ве, вітамін Віг2, вітамін РР, вітамін Ві 13-15 вітамін В5, вітамін Н, при наступній кількості ком- вітамін В2 18-21 понентів активної частки на 100 г функціонального вітамін Ве 13-18 продукта, у відсотках від норми добової потреби вітамін Ві12 5-6 кожного з компонентів активної частки для чолові- вітамін РР 9-11 ків другої, третьої, четвертої та п'ятої групи фізич- вітамін В5 18-19 ної активності: вітамін Н 5-6 вітамін А 42-45 вітамін К 4-6 вітамін О 270-300 потім додають пектин та яблучний сік, після вітамін Е 42-45 чого суміш перемішують протягом 15 хвилин, після вітамін С 72-74 чого охолоджують. вітамін Вс 3,5-3,8 Приклад 9. вітамін Ві 20-22 Подрібнені фрукти сливи варять протягом 20 вітамін В2 30-34 хвилин при температурі 60 "С, потім додають ли- вітамін Вб 20-22 монну кислоту та активну частку, яка містить як вітамін Ві2 4,5-5 компонент вітамін А, вітамін 0, вітамін Е, вітамін С, вітамін РР 9-11 вітамін Вс, вітамін Ви, вітамін В», вітамін Вб, вітамін вітамін В» 30-34 Ві», вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, вітамін К, при вітамін Н 6-7 наступній кількості компонентів активної частки на потім додають пектин та екстракт левзеї, після 100 г функціонального продукта, у відсотках від чого суміш перемішують протягом 15 хвилин, після норми добової потреби кожного з компонентів ак- чого охолоджують. тивної частки для дівчаток віком 14-18 років:Vi, vitamin B", vitamin Be, vitamin Vig2, vitamin PP, vitamin Vi 13-15, vitamin B5, vitamin H, with the following amount of com- vitamin B2 18-21 components of the active part per 100 g of functional vitamin Be 13-18 product, as a percentage of the daily requirement, vitamin B12 5-6 of each of the components of the active part for men - vitamin PP 9-11 of the second, third, fourth and fifth groups - vitamin B5 18-19 of physical activity: vitamin H 5-6 vitamin A 42-45 vitamin K 4-6 vitamin O 270-300 then pectin and apple juice are added, after vitamin E 42-45 the mixture is stirred for 15 minutes, after vitamin C 72-74 it is cooled. vitamin B 3.5-3.8 Example 9. vitamin B 20-22 Crushed plum fruits are boiled for 20 vitamin B2 30-34 minutes at a temperature of 60 "C, then citric acid and the active part are added, which contains as vitamin B2 4.5-5 components vitamin A, vitamin 0, vitamin E, vitamin C, vitamin PP 9-11 vitamin Bc, vitamin B, vitamin B", vitamin Bb, vitamin vitamin B" 30-34 B" , vitamin PP, vitamin B", vitamin H, vitamin K, with vitamin H 6-7 of the following number of components of the active part, then pectin and leuzea extract are added, after 100 g of the functional product, in percentages of which the mixture is stirred for 15 minutes, after norms of the daily requirement of each of the components of the cooling active portion for girls aged 14-18 years:

Приклад 7. вітамін А 32-34Example 7. vitamin A 32-34

Подрібнені ягоди суниці варять протягом 20 вітамін О 180-220 хвилин при температурі 70 "С, потім додають ли- вітамін Е 50-92 монну кислоту та активну частку, яка містить як вітамін С 56-60 компонент вітамін А, вітамін О, вітамін Е, вітамін С, вітамін Вс 3,5-3,8 вітамін Вс, вітамін Ві, вітамін В», вітамін Ве, вітамін вітамін Ві 13-15Chopped strawberry berries are boiled for 20 vitamin O 180-220 minutes at a temperature of 70 "C, then citric acid is added vitamin E 50-92 and the active part, which contains as a vitamin C 56-60 component vitamin A, vitamin O, vitamin E , vitamin C, vitamin B 3.5-3.8 vitamin B, vitamin B, vitamin B", vitamin B, vitamin B 13-15

Ві», вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, при наступній вітамін В2 18-21 кількості компонентів активної частки на 100 г фу- вітамін Ве 13-18 нкціонального продукта, у відсотках від норми до- вітамін Ві12 5-6 вітамін РР 9-11 Подрібнені ягоди чорниці варять протягом 15 вітамін В5 18-19 хвилин при температурі 60"С, потім додають ли- вітамін Н 5-6 монну кислоту та активну частку, яка містить як вітамін К 4-6 компонент холін, І-карнитин, інозитол і таурин, потім додають пектин та джем із смородини, потім додають пектин та екстракт левзеї і екстракт після чого суміш перемішують протягом 15 хвилин, якірця, після чого суміш перемішують протягом 15 після чого охолоджують. хвилин, після чого охолоджують, при наступнійVi", vitamin PP, vitamin B", vitamin H, with the following vitamin B2 18-21 number of components of the active part per 100 g of functional product, vitamin B13-18, as a percentage of the norm, vitamin B12 5-6 vitamin PP 9-11 Crushed blueberries are boiled for 15 vitamin B5 18-19 minutes at a temperature of 60"C, then citric acid, vitamin H 5-6 citric acid and the active part, which contains vitamin K 4-6 component choline, I-carnitine, are added , inositol and taurine, then pectin and currant jam are added, then pectin and leuzea extract and extract are added, after which the mixture is stirred for 15 minutes, anchovies, after which the mixture is stirred for 15 minutes, after which it is cooled. after which it is cooled, at the next

Приклад 10. кількості екстракту левзеї, екстракту якірця та ком-Example 10. amount of Lewzea extract, anchovy extract and com-

Подрібнені фрукти ківі варять протягом 20 понентів активної частки на 100 г функціонального хвилин при температурі 90 "С, потім додають ли- продукта: монну кислоту та активну частку, яка містить як холін 5-62 г компонент вітамін А, вітамін 0, вітамін Е, вітамін С, інозитол 2,9-3,5 г вітамін Вс, вітамін Ві, вітамін В», вітамін Ве, вітамін таурин 6б,2-7,5 гCrushed kiwi fruits are boiled for 20 ponents of the active part per 100 g of functional minutes at a temperature of 90 "C, then added to the product: citric acid and the active part, which contains as choline 5-62 g of the component vitamin A, vitamin 0, vitamin E, vitamin C, inositol 2.9-3.5 g, vitamin B, vitamin B, vitamin B", vitamin B, vitamin taurine 6b, 2-7.5 g

Ві», вітамін РР, вітамін В», вітамін Н, вітамін К, при Ї-карнитин 2,2-2,5 г наступній кількості компонентів активної частки на екстракт якірця 0,5-1 мг 100 г функціонального продукта, у відсотках від екстракт левзеї 0,5-1 мг норми добової потреби кожного з компонентів ак- Приклад 13. тивної частки для чоловіків другої, третьої, четвер- Подрібнені листя м'яти варять із фруктозою тої та п'ятої групи фізичної активності: протягом 15 хвилин при температурі 70 "С, потім вітамін А 32-34 додають лимонну кислоту, мальтозний сироп та вітамін О 180-220 активну частку, яка містить як компонент вітамін вітамін Е 50-92 В», вітамін Вб, вітамін Ві», вітамін РР, вітамін Вб, вітамін С 56-60 інозитол, таурин, потім додають пектин та кофеїн, вітамін Вес 3,5-3,8 після чого суміш перемішують протягом 15 хвилин, вітамін Ві 13-15 після чого охолоджують, при наступній кількості вітамін В» 18-21 кофеїну та компонентів активної частки на 100 г вітамін Ве 13-18 функціонального продукта: вітамін Ві2 5-6 вітамін В2 3,2-4,5 мг вітамін РР 9-11 вітамін Ве 8,9-11,2 мг вітамін В5 18-19 вітамін Ві2 0,9-1,5 мкг вітамін Н 5-6 вітамін РР 39,5-43,7 мг потім додають пектин, варення із порічки та вітамін В» 17,5-20,4 мг екстракт стевії, після чого суміш перемішують про- інозитол 90,2-97,4 мг тягом 15 хвилин, після чого охолоджують. таурин 1800-1944 мгVi", vitamin PP, vitamin B", vitamin H, vitamin K, with Y-carnitine 2.2-2.5 g of the following amount of components of the active part per acorn extract 0.5-1 mg 100 g of functional product, as a percentage of leuzea extract 0.5-1 mg of the norm of the daily requirement of each of the components of the active part for men of the second, third, fourth - Chopped mint leaves are boiled with fructose of the first and fifth groups of physical activity: for 15 minutes at at a temperature of 70 "C, then add vitamin A 32-34 citric acid, maltose syrup and vitamin O 180-220 active fraction, which contains as a component vitamin vitamin E 50-92 B", vitamin Bb, vitamin B", vitamin PP, vitamin Vb, vitamin C 56-60 inositol, taurine, then pectin and caffeine are added, vitamin Ves 3.5-3.8, after which the mixture is stirred for 15 minutes, vitamin B 13-15 and then cooled, with the next amount of vitamin B" 18 -21 caffeine and components of the active part per 100 g vitamin B 13-18 functional product: vitamin B2 5-6 vitamin B 2 3.2-4.5 mg vitamin RR 9-11 vitamin B 8.9-11.2 mg vitamin B5 18-19 vitamin B2 0.9-1.5 μg vitamin H 5-6 vitamin RR 39.5- 43.7 mg then pectin, currant jam and vitamin B" 17.5-20.4 mg of stevia extract are added, after which the mixture is stirred pro-inositol 90.2-97.4 mg for 15 minutes, after which it is cooled. taurine 1800-1944 mg

Приклад 11. кофеїн 34,2-36,8 мгExample 11. caffeine 34.2-36.8 mg

Подрібнені фрукти вишні варять разом із цук- Приклад 14. ром протягом 30 хвилин при температурі 100 "С, Подрібнені фрукти персика варять протягом потім додають лимонну кислоту та активну частку, 30 хвилин при температурі 70 "С, потім додають яка містить як компонент вітамін А, вітамін 0, віта- лимонну кислоту та активну частку, яка містить як мін Е, вітамін С, вітамін Вс, вітамін Ві, вітамін В», компонент омега-3, вітамін Е, вітамін В», вітамін вітамін Вб, вітамін Ві2, вітамін РР, вітамін В», віта- Ве, коензим О:о, при наступній кількості компонен- мін Н, вітамін К, при наступній кількості компонен- тів активної частки на 100 г функціонального про- тів активної частки на 100 г функціонального про- дукта: дукта, у відсотках від норми добової потреби омега-3 100-150 мг кожного з компонентів активної частки для жінок вітамін Е 10-15 мг другої, третьої та четвертої групи фізичної актив- вітамін В2 3,75-4,25 мг ності: вітамін Ве 3,6-3,9 мг вітамін А 32-34 коензим Очо 75-100 мг вітамін О 180-220 потім додають пектин, після чого суміш пере- вітамін Е 50-92 мішують протягом 15 хвилин, після чого охоло- вітамін С 56-60 джують. вітамін Вес 3,5-3,8 Приклад 15. вітамін Ві 13-15 Подрібнені ягоди журавлини варять разом із вітамін В» 18-21 мальтозою протягом 20 хвилин при температурі 80 вітамін Вб 13-18 "Сб, потім додають лимонну кислоту та активну вітамін Ві2 5-6 частку, яка містить компонент холін, І-карнитин, вітамін РР 9-11 інозитол, таурин, потім додають пектин та екстракт вітамін В5 18-19 кукурудзяних стовпчиків з приймочками, після чого вітамін Н 5-6 суміш перемішують протягом 15 хвилин, при на- вітамін К 4-6 ступній кількості екстракту кукурудзяних стовпчиків потім додають пектин та екстракт якірця, після з приймочками і компонентів активної частки на чого суміш перемішують протягом 15 хвилин, після 100 г функціонального продукта. чого охолоджують. холін 5-6,2 гChopped cherry fruits are boiled together with sugar. Example 14. rum for 30 minutes at a temperature of 100 "C. Chopped peach fruits are boiled for 30 minutes at a temperature of 70 "C, then citric acid and the active ingredient are added, which contains vitamin A as a component. , vitamin 0, vitamin citric acid and the active part, which contains both min E, vitamin C, vitamin B, vitamin B, vitamin B", omega-3 component, vitamin E, vitamin B", vitamin vitamin Bb, vitamin B2, vitamin PP, vitamin B", vita-Ve, coenzyme O:o, with the following number of components H, vitamin K, with the following number of components of the active part per 100 g of the functional pro- of the active part per 100 g of the functional pro- ducta: ducta, as a percentage of the daily requirement of omega-3 100-150 mg of each component of the active part for women vitamin E 10-15 mg of the second, third and fourth groups of physical activity - vitamin B2 3.75-4.25 mg : vitamin B 3.6-3.9 mg vitamin A 32-34 coenzyme Ocho 75-100 mg vitamin O 180 -220, then pectin is added, after which the mixture is stirred for 15 minutes, after which it is cooled. vitamin Weight 3.5-3.8 Example 15. vitamin B 13-15 Crushed cranberry berries are boiled together with vitamin B" 18-21 maltose for 20 minutes at a temperature of 80 vitamin Bb 13-18 "Sb, then citric acid and active vitamin B2 5-6 part, which contains the component choline, I-carnitine, vitamin PP 9-11 inositol, taurine, then add pectin and vitamin B5 extract 18-19 corn cobs with scoops, after which vitamin H 5-6 the mixture is stirred for 15 minutes, with vitamin K 4-6 degrees of corncob extract, then pectin and anchovy extract are added, after which the mixture is stirred for 15 minutes, after 100 g of the functional product, which is cooled. choline 5- 6.2 g

Приклад 12. інозитол 2,9-3,5 г таурин 6б,2-7,5 гExample 12. inositol 2.9-3.5 g taurine 6b, 2-7.5 g

Ї-карнитин 2,2-2,5 г потім додають пектин та виноградний сік, після екстракт кукурудзяних стовпчиків 05-1 мг чого суміш перемішують протягом 15 хвилин, після з приймочками " чого охолоджують.Y-carnitine 2.2-2.5 g, then pectin and grape juice are added, after 05-1 mg of corn cob extract, the mixture is stirred for 15 minutes, after which it is cooled.

Приклад 16. Функціональний продукт за наведеними вищеExample 16. Functional product according to the above

Подрібнені ягоди полуниці варять разом із цу- прикладами складів може бути рекомендований кром протягом 25 хвилин при температурі 70 "С, для корекції харчування у складі основного раціо- потім додають лимонну кислоту та активну частку, ну харчування для таких категорій людей, як люди, яка містить як компонент холін, І-карнитин, інози- зайняті тяжкою фізичною працею, люди літнього тол, таурин, після чого суміш перемішують протя- віку, та люди, що контролюють свою масу тіла За- гом 15 хвилин, після чого охолоджують, при насту- стосування описаного у винаході функціонального пній кількості компонентів активної частки на 100 г продукта у раціоні харчування людей, зайнятих функціонального продукта: тяжкою фізичною працею, людей літнього віку, та холін 5-62 г людей, що контролюють свою масу тіла, дозволяє інозитол 2,9-3,5 г забезпечити організм цих людей необхідною кіль- таурин 6б,2-7,5 г кістю активних речовин без збільшення об'ємуCrushed strawberries are boiled together with sugar - examples of compositions can be recommended chromium for 25 minutes at a temperature of 70 "C, to correct nutrition as part of the main ratio - then add citric acid and the active part, well, nutrition for such categories of people as people who contains as a component choline, I-carnitine, inosine - people engaged in heavy physical work, people who are fat in the summer, taurine, after which the mixture is mixed for a long time, and people who control their body weight for 15 minutes, after which they cool down, with a cold - the application of the functional product described in the invention to the number of components of the active part per 100 g of product in the diet of people engaged in functional product: heavy physical work, elderly people, and choline 5-62 g of people who control their body weight, allows inositol 2, 9-3.5 g to provide the body of these people with the necessary kilo-taurine 6b, 2-7.5 g of active substances without increasing the volume

Ї-карнитин 2,2-2,5 г споживаної їжі, а при збалансованому харчуванніY-carnitine 2.2-2.5 g of consumed food, and with a balanced diet

Приклад 17. дозволяє забезпечити потреби навіть при змен-Example 17. allows you to meet needs even with changes

Подрібнені фрукти манго варять протягом 40 шенні об'єму споживаної їжі, і відповідно без збі- хвилин при температурі 95 "С, потім додають ли- льшення навантаження на систему травлення, що монну кислоту та активну частку, яка містить ком- особливо для такої категорії людей, як люди літ- понент омега-3, глутамін, таурин, потім додають нього віку та люди, що контролюють свою масу пектин та креатин, після чого суміш перемішують тіла. протягом 15 хвилин, після чого охолоджують, при Стосовно спортсменів, то для корекції харчу- наступній кількості креатину та компонентів актив- вання у складі основного раціону харчування ної частки на 100 г функціонального продукта: спортсменів та спортсменів-аматорів обов'язково омега-3 100-150 мг необхідно на певних періодах спортивної підготов- креатин 12,5-15 г ки додавати у раціон харчування функціональний глутамін 7,5-14 г продукт за цим винаходом у межах від 20 до 100 таурин 5-6 г гр. на добу безперервно, але не більше 1-3 міся-Crushed mango fruits are boiled for 40 percent of the volume of food consumed, and accordingly, without deviations, minutes at a temperature of 95 "C, then added to increase the load on the digestive system, which monoic acid and the active part, which contains com- especially for such a category people, like people lit- ponent omega-3, glutamine, taurine, then add it age and people who control their weight pectin and creatine, after which the mixture is stirred bodies. for 15 minutes, after which it is cooled, with As for athletes, then for correction of food - the following amount of creatine and activation components in the main diet of the part per 100 g of a functional product: athletes and amateur athletes necessarily omega-3 100-150 mg is necessary during certain periods of sports training - creatine 12.5 -15 g to add to the diet functional glutamine 7.5-14 g of the product according to this invention in the range from 20 to 100 taurine 5-6 g per day continuously, but no more than 1-3 months-

Приклад 18. ців. Добова доза споживання функціональногоExample 18. tsiv. Daily dose of functional consumption

Подрібнені фрукти апельсину варять разом із продукта обирається з урахуванням віку спорт- фруктозою протягом 30 хвилин при температурі 80 смена, виду спорта та енергетичних витрат, періо- "Сб, потім додають лимонну кислоту та активну ду спортивної підготовки. частку, яка містить як компонент вітамін В», вітамін Спортивна підготовка поділяється на п'ять пе-Crushed orange fruits are boiled together with a product selected based on age, with sport-fructose for 30 minutes at a temperature of 80 shift, type of sport and energy expenditure, period, "Sat, then add citric acid and an active part of sports preparation. a portion that contains as a component vitamin B", vitamin Sports training is divided into five

Вб, вітамін Віг2, вітамін РР, вітамін В5, інозитол, ріодів: таурин, потім додають пектин та кофеїн, екстракт І період - це загальнопідготовчий етап базово- якірця, екстракт левзеї, після чого суміш перемі- го періоду; шують протягом 15 хвилин, після чого охолоджу- ІЇ період - спеціально-підготовчий етап базово- ють, при наступній кількості кофеїну, екстракту го періоду; якірця, екстракту левзеї та компонентів активної І період - передзмагальній період; частки на 100 г функціонального продукта: ЇМ період - змагальний період; вітамін В2 3,2-4,5 мг М період - перехідний (відновлювальний) пері- вітамін Ве 8,9-11,2 мг од. вітамін Ві2 0,9-1,5 мкг Після регулярного вживання функціонального вітамін РР 39,5-43,7 мг продукта протягом певного часу необхідно зроби- вітамін В5 17,5-20,4 мг ти перерву, так як функціональний продукт є лег- інозитол 90,2-97,4 мг козасвоюваним харчовим продуктом і вживання таурин 1800-1944 мг його протягом значного часу може призвести до кофеїн 34,2-36,8 мг гіпервітамінозу організму. екстракт якірця 0,5-1 мг Додавання функціонального продукта за кори- екстракт левзеї 0,5-1 мг сною моделлю у раціон харчування дає найбіль-Vb, vitamin Vig2, vitamin PP, vitamin B5, inositol, rhodium: taurine, then pectin and caffeine are added, extract The first period is the general preparatory stage of the basic arachnid, leuzea extract, after which the mixture of the second period; they are stirred for 15 minutes, after which they are cooled, the 3rd period - the special preparatory stage, base, with the next amount of caffeine, the extract of the 3rd period; anchovies, leuzea extract and active components I period - pre-competition period; portions per 100 g of functional product: IM period - competitive period; vitamin B2 3.2-4.5 mg M period - transitional (restorative) peri-vitamin B 8.9-11.2 mg unit. vitamin B2 0.9-1.5 μg After regular use of the functional vitamin RR 39.5-43.7 mg of the product for a certain time, it is necessary to take a break vitamin B5 17.5-20.4 mg, as the functional product is easy - inositol 90.2-97.4 mg is a goat-digestible food product and the use of taurine 1800-1944 mg of it for a considerable time can lead to caffeine 34.2-36.8 mg hypervitaminosis of the body. acorn extract 0.5-1 mg Addition of a functional product in the form of leuzea extract 0.5-1 mg by a sleeping model in the diet gives the most

Приклад 19. ший ефект на ЇЇ та І періоді спортивної підготовкиExample 19. the effect on HER and the 1st period of sports training

Подрібнені ягоди ожини варять разом із цук- для спортсменів у таких видах спорту, які пов'язані ром протягом 20 хвилин при температурі 90 "С, переважно з проявами витривалості, швидкісно- потім додають лимонну кислоту та активну частку, силові види спорта, спортивні єдиноборства, скла- яка містить як компонент цинк, йод, залізо, мідь, днокоординаційні види спорта, спортивні ігри. марганець, селен, при наступній кількості компо- Функціональний продукт за корисною моделлю нентів активної частки на 100 г функціонального можна споживати як десерт до їжі або розводити у продукта: воді за смаком. цинк 8-8,8 мг Наведені приклади ліпше ілюструють корисну йод 95-108 мкг модель, але не обмежують її. залізо 13,9-141 мг мідь 0,98-0,99 мкг марганець 0,8-0,89 мкг селен 48-50 мкгCrushed blackberry berries are boiled together with sugar - for athletes in such sports that involve rum for 20 minutes at a temperature of 90 "C, mainly with endurance, speed - then add citric acid and an active part, power sports, martial arts , which contains as a component zinc, iodine, iron, copper, bottom coordination sports, sports games, manganese, selenium, with the following amount of components Functional product according to the useful model of active particles per 100 g of functional can be consumed as a dessert with food dilute in the product: water to taste zinc 8-8.8 mg The given examples better illustrate the useful iodine 95-108 mcg model, but do not limit it iron 13.9-141 mg copper 0.98-0.99 mcg manganese 0 .8-0.89 mcg selenium 48-50 mcg

Комп'ютерна верстка І.Скворцова Підписне Тираж 26 прим.Computer typesetting by I. Skvortsov Signed Circulation 26 approx.

Міністерство освіти і науки УкраїниMinistry of Education and Science of Ukraine

Державний департамент інтелектуальної власності, вул. Урицького, 45, м. Київ, МСП, 03680, УкраїнаState Department of Intellectual Property, str. Urytskogo, 45, Kyiv, MSP, 03680, Ukraine

ДП "Український інститут промислової власності", вул. Глазунова, 1, м. Київ - 42, 01601SE "Ukrainian Institute of Industrial Property", str. Glazunova, 1, Kyiv - 42, 01601

UAU201001397U 2010-02-10 2010-02-10 Functional product for sportsmen and people living an active life UA52326U (en)

Priority Applications (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
UAU201001397U UA52326U (en) 2010-02-10 2010-02-10 Functional product for sportsmen and people living an active life

Applications Claiming Priority (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
UAU201001397U UA52326U (en) 2010-02-10 2010-02-10 Functional product for sportsmen and people living an active life

Publications (1)

Publication Number Publication Date
UA52326U true UA52326U (en) 2010-08-25

Family

ID=52011731

Family Applications (1)

Application Number Title Priority Date Filing Date
UAU201001397U UA52326U (en) 2010-02-10 2010-02-10 Functional product for sportsmen and people living an active life

Country Status (1)

Country Link
UA (1) UA52326U (en)

Similar Documents

Publication Publication Date Title
AU2016262125B2 (en) Amino acid supplementation
BR0011277B1 (en) sports drink comprising micronutrients in combination with conventional sports drink additives, a sports drink preparation tablet and the use of lactobacilli.
Hoque A review on different dietary sources of important vitamins and electrolytes
CN103190483A (en) Children growth promotion milk tea
US20030104107A1 (en) Energy drink formula and method
US20210353578A1 (en) Dietary macro/micronutritional supplement for patients undergoing kidney dialysis
CA2746902C (en) A multivitamin/mineral formulation to combat the effects of environmental stress; improve immunity and improve energy while addressing vitamin and mineral deficiencies without the negative side effects of a mega dose nutritional supplement
KR20110110587A (en) Pharmaceutical compositions for diabetes treatment and prevention containing mineral compositions as effective component
JP6478307B2 (en) Mitochondrial activator
US8491889B1 (en) Method for reducing micronutrient competitions
Singh et al. 19 Vitamins and Minerals: Roles and Plant Sources
JP2017203018A (en) Hair growing method by activation in which nutritional drinking water and nutrient of animal/vegetable foods are given to in vivo cells while applying mixed hair-restoring liquid to scalp
CN107889889A (en) A kind of formula for the Astaxanthin In Haematococcus Pluvialis milk powder for contributing to recovery of parturient
UA52326U (en) Functional product for sportsmen and people living an active life
WO2014057296A1 (en) Nutritional supplement for patients suffering from rheumatic diseases
WO2019165222A1 (en) Dietary macro/micronutritional supplement and applications thereof
EA017041B1 (en) Multivitamin composition
UA53011U (en) Functional food product for various population strata
Sonkeng et al. Nutritional considerations and dietary supplement use for the performance of professional footballers: A review
Johnson et al. Vitamins and minerals
O’Sullivan Exploring B Vitamins and their impact on cognitive function and mood from conception to early adulthood
JP2016041677A (en) Hair restoration method for growing black hair from downy hair by using beverage liquid in combination with hair liquid
CZ37846U1 (en) Food supplement
Singh et al. Vitamins indispensible elements: today and tomorrow
Diggs Supplemental Study Resources and Assessment Questions for MS1 Nutrition Thread