SU1634288A1

SU1634288A1 - An arrangement for training gymnasts

Info

Publication number: SU1634288A1
Application number: SU894656820A
Authority: SU
Inventors: Владимир Николаевич Курысь; Василий Александрович Скакун; Николай Иванович Кудряшов
Original assignee: Ставропольский государственный педагогический институт
Priority date: 1989-02-27
Filing date: 1989-02-27
Publication date: 1991-03-15

Abstract

Изобретение относитс к спортивному инвентарю и позвол ет повысить эффективность тренировки путем изменени ее режимов. К по су 1 спортсмена крепитс опорный элемент 3, средн часть которого выполнена в форме дуги, заклнчивающейс пр мыми концевыми участками 4„ К концевым участкам 4 прикреплены эластичные т ги 5, концы которых св заны руко ткой 8, Узлы 6 креплени т г 5 к участкам 4 включают подшипники. Тренер , вз вшись за руко тку 8, помогает спортсмену выполн ть упражнение, перемеща сь впереди него с большой скоростью. Располага сь сзади спортсмена и перемеща сь за ним с меньшей, чем спортсмен скоростью, тренер создает ему дополнительное сопротивление . 1 з.п. ф-лы, 6 ил. 8The invention relates to sports equipment and makes it possible to increase the effectiveness of training by changing its modes. The support element 3 is fastened to the sportsman's suitcase 1, the middle part of which is made in the form of an arc, which is clamped by straight end sections 4. Elastic links 5 are attached to the end sections 4, the ends of which are connected by a handle 8, Sections 4 include bearings. The coach, holding the handle 8, helps the athlete to perform the exercise by moving ahead of him at high speed. Located behind the athlete and moving behind him with less speed than the athlete, the coach creates additional resistance. 1 hp f-ly, 6 ill. eight

Description

77

8 Фиг 18 Fig 1

частью с по- 5, напримерpart with 5, for example

Изобретение относитс к спортивному . инвентарю, в частности к тренажерам дл нуллифицированных гимнастов и акробатов сгThe invention relates to sports. equipment, in particular for simulators for nullified gymnasts and acrobats

Целью изобретени вл етс повышение эффективности тренировки путем изменени ее режимов.The aim of the invention is to increase the effectiveness of training by changing its modes.

На фиг. 1 изображено устройство; на фиг. 2 - то же, с петл ми дл раз- JQ меп:епи на бедрах спортсмена; на фиг. 3 - узел креплени упругих т г к упоровому элементу; на фиг. 4 - то же, к руко тке; на фиг. 5 - устройство , пример использовани по jtj первому варианту; на фигс 6 то же, по второму napitaiiTV.FIG. 1 shows the device; in fig. 2 - the same, with loops for different jq mep: epi on the hips of the athlete; in fig. 3 - attachment unit of elastic tg to the stop element; in fig. 4 - the same, to the handle; in fig. 5 shows a device, an example of use according to jtj of the first embodiment; in figs 6 is the same, on the second napitaiiTV.

Устройство дл тренировки спортсменов содержит гимнастический по с I с м гкой прокладкой 2, напри- 20 мер из войлока, скрепленной с по сом , легки норный трубчатый элемент 3 (дюралюминиева трубка) в орме дуги, изогнутой по профилю по сницы , с двум концевыми участками 25 4, закрепленный средней сом 1, эластичные т ги пружины пли эластичные резины, концы которых с одной стороны креп тс к узлам 6 креплени т г, размещенным на концевых участках 4 опорного лемента 3, а с другой стороны - к злам 7 креплени т г, размещенным на концах руко тки 8.The device for training athletes contains gymnastic for I with a soft gasket 2, for example, 20 from felt, fastened with a catfish, light burrow tube element 3 (duralumin tube) in the shape of an arc bent along the profile along the tail, with two end sections 25 4, fixed middle catfish 1, elastic springs of spring or elastic rubber, the ends of which are fastened on one side to attachment units 6, placed on the end sections 4 of support element 3, and on the other side to attachments 7 to attachments placed at the ends of the handle 8.

Узел b имеет подшипник 9, на банаже 1C) которого установлена петл 11 л креплени конца т ги 5. Такое репление предотвращает накручивание т ги 5 па выступающие части опорного элемента 3 при акробатических упражнени х , включающих переворачивание портсмена через голову.The knot b has a bearing 9, on a lanyard 1C) of which there is a 11 l loop of fastening the ends of the thrust 5. Such a repression prevents the twisting of the thrust 5 by the protruding parts of the supporting element 3 during acrobatic exercises, including turning the portman through the head.

Узел 7 имеет бандаж 12, на котоом установлена скоба 13.The node 7 has a bandage 12, on which is installed the bracket 13.

Дл фиксации по са 1 на по снице ли на уровне тазобедренных сустаов , в зависимости от решаемых заач обучени , применимы набедренные емни с петл ми 14.For fixation on sa 1 on a pin, at the level of the hip joints, depending on the training you can learn, the hip loops with loops 14 are applicable.

Пор док пользовани устройством. По с 1 закрепл етс в зависимости от решаемой задачи, па по снице спортсмгна или на уровне оси тазобедренных суставов. Т иксапи по са 1 на отмеченном месте обеспечиваетс ремн гти с петл ми, застегппаю .иимис на бедрах 14.When using the device. According to C 1, it is fixed, depending on the problem being solved, on the sport spine or at the level of the axis of the hip joints. T-shapes on sa 1 at the marked place are provided with a gti strap with loops, fastening on the hips on the hips 14.

Устройство используетс в двух в-чри.шта х.The device is used in two cases.

30thirty

3535

4040

4545

5050

5555

Q tj Q tj

0 5 0 5

00

5five

00

5five

00

5five

Первый вариант (фиг. 4) заключаетс в совершенствовании скорост- но-ритмовой структуры серий прыжков или целостных комбинаций путем сообщени спортсмену энергии движени посредством т ги за руко тку 8. При этом эластичные т ги 5 раст гиваютс , запасают энергию упругой деформации и передают ее спортсмену в количестве и силой воздействи , определ емой тренером и поддерживаемой им скоростью своего бега (и т гой) впереди спортсмена по ходу выполнени упражнени .The first option (Fig. 4) is to improve the speed-rhythm structure of a series of jumps or holistic combinations by telling the athlete with movement energy by pulling the handle 8. At the same time, elastic pulls 5 stretch, store up the energy of elastic deformation and transfer it to the athlete in the amount and strength of the influence determined by the coach and the speed of his running (and by weight) supported by him in front of the athlete in the course of the exercise.

Таким образом, тренер имеет возможность задавать спортсмену требуемый скоростной режим работы в соответствии с задачами обучени или создавать искусственно завышенный скоростной режим, развива реактивную способность . спортсмена.Thus, the trainer has the opportunity to ask the athlete the desired speed mode in accordance with the objectives of training or create an artificially high speed mode, developing reactive ability. athlete.

По первому варианту тренер располагаетс впереди спортсмена по ходу выполнени упражнени , с хватом руко тки 8 руками в ее середине. С началом выполнени спортсменом упражнени , например, серии фл ков с места тренер начинает бег по акробатической дорожке со скоростью, превышающей перемещение спортсмена. Это приводит к нат жению т г 5 и принудительному возрастанию скорости перемещени спортсмена Поскольку спортсмен выполн ет акробатические упражнени с вращением через голову, то возрастает не только скорость линейного перемещени , но и вращательна Необходима дл совершенствовани упражнений скорость определ етс быстротой перемещени тренера и спортсмена, а также степенью нат жени т г, св зывающих обоих.In the first embodiment, the trainer is positioned ahead of the athlete in the course of the exercise, with the grip of the handle with 8 hands in the middle. When an athlete begins to perform an exercise, for example, a series of flocks, the coach begins to run along an acrobatic track at a speed exceeding the movement of the athlete. This leads to tensioning tg 5 and forcibly increasing the athlete's speed of movement. As an athlete performs acrobatic exercises with rotation through the head, not only the linear movement speed increases, but also rotational speed required for improving the exercises is determined by the speed of movement of the trainer and athlete, and also the degree of tension t g connecting both.

Второй вариант (фиг. 5) предназначен дл решени задач сопр женного воздействи , . одновременного совершенствовани техники акробатических прыжков и физических качеств спортсмена.,The second variant (fig. 5) is intended for solving the problems of conjugate action,. simultaneous improvement of the technique of acrobatic jumps and physical qualities of an athlete.,

По второму варианту тренер располагаетс сзади спортсмена по ходу выполнени упражнени , удержива руко тку двум руками. С началом выполнени серий прыжков (фл ков) тренер остаетс на месте или осуществл ет замедленное перемещение по дорожке вслед за спортсменом, но со скоростью меньшей, чем продвигаетс обучаемый, выполн упражнение.In the second variant, the trainer is positioned behind the athlete in the course of the exercise, holding the handle with two hands. When the series of jumps (flocks) begins, the trainer stays in place or moves slowly along the track after the athlete, but at a speed slower than the student advances, performs the exercise.

Т ги 5 раст гиваютс и создают искусственную помеху спортсмену, тормоз щую его перемещение по ходу серии прыжков. Дл сохранени необхо- димой скорости перемещени спортсмен прилагает определенные преодолевающие усили руками и ногами, пропорционально силе сопротивлени , создаваемого тренером посредством нат жени т г 5. Следовательно, нар ду с технически верным выполнением упражнени , спортсмен прилагает дополнительные усили , совершенству свои физические качества.The gigs 5 are stretched and create an artificial hindrance to the athlete, hindering his movement along the series of jumps. In order to maintain the required speed of movement, an athlete applies certain overcoming forces with his arms and legs in proportion to the strength of the resistance created by the trainer by pulling tension 5. Therefore, along with the technically correct performance of the exercise, the athlete makes additional efforts to perfect his physical qualities.

Устройство обеспечивает формирование скоростно-ритмовой структуры серий акробатических прыжков путем повышени стимулирующего воздействи на центры управлени движени ми. Применение устройства как стимул тора скорости при совершенствовании серий и комбинаций акробатических прыжков позвол ет использовать прие прогрессивного возрастани скорости их выполнени , что определено двигательной структурой соединений и комбинаций элементов в целом, ско- ростно-силовым их характером.The device provides the formation of a speed-rhythm structure of a series of acrobatic jumps by increasing the stimulating effect on the control centers of movement. The use of the device as a speed stimulator in improving the series and combinations of acrobatic jumps allows using the progressive increase in the speed of their execution, which is determined by the motor structure of the compounds and combinations of the elements as a whole, their speed-strength character.

Наличие в устройстве концевых участков 4 опорного элемента 3 (по 50 см в каждую сторону от по са 1), к которым креп тс упругие т ги, обеспечивает беспомеховые движени The presence in the device of the end sections 4 of the support element 3 (50 cm in each direction from the belt 1) to which the elastic rods are attached provides for noiseless movement.

5five

0 0

00

5five

руками вокруг оси плечевых суставов при выполнении акробатических прыжков.hands around the axis of the shoulder joints when performing acrobatic jumps.

Как от гчающее средство, устройство способствует формированию диф- ферешугрованных мышечных напр жений, повыли шю чувствительности двигательного анализатора и активации внутримышечной де тельности, что в целом благопри тствует реализации пришита физиологической активности.As a remedy, the device contributes to the formation of differentiated muscle tension, increases the sensitivity of the motor analyzer and activates intramuscular activity, which generally contributes to the implementation of the sewn physiological activity.

Claims

1. A training device for gymnasiums containing a driving handle connected by flexible rods with catches for fastening on an athlete, characterized in that

in order to increase the efficiency of training by changing its modes, it is provided with a supporting tubular element having an arcuate middle part, with it being fixed in the middle part of the supporting element, and the straps are made elastic and connected to the Konev sections of the supporting element through bearings. I

2, the apparatus according to claim 1, characterized in that it is provided with belts with loops for accommodating the athlete's hips.

Fyu.2

G Juf

shp

sh

; sss

l

U

47 ///////;

41

I

y u

FIG. 6