SU1389789A2

SU1389789A2 - Устройство дл развити силы мышц ног

Info

Publication number: SU1389789A2
Application number: SU864150555A
Authority: SU
Inventors: Иван Владимирович Бельский; Александр Николаевич Лагуткин; Александр Эдуардович Павлович; Александр Давыдович Цымбал
Original assignee: Белорусский Политехнический Институт
Priority date: 1986-11-20
Filing date: 1986-11-20
Publication date: 1988-04-23

Abstract

Изобретение позвол ет повысить эффективность тренировки мышц ног т желоатлетов путем обеспечени мелкой градации величин поднимаемых грузов. Устройство содержит размещенные в ме на направл ющих грузовые диски 5. В осевых отверсти х дисков установлена трубчата стойка 6 со щтыр ми 7. К последним прикреплен ремень 8

Description

(Л

00

00 со

00

со

14)

дл соединени с по сом т желоатлета. В днище трубчатой стойки 6 закреплена ось 11. На оси сидит кулачкова втулка 12 с руко ткой 13. В стенках стойки установлены подпружиненные штоки 14 дл вхождени их в пазы дисков от взаимодействи с кулачковой втулкой 12 при ее повороте за руко тку 13. Внутри кулачковой втулки 12 расположена дополнительна пола винтова ось

24, жестко закрепленна в днище трубчатой стойки 6. Внутри оси 24 расположена пола винтова втулка 25 с руко ткой. Под трубчатой стойкой 6 расположен пакет мелких грузовых дисков 26. Втулка 25 служит дл зацеплени с дисками 26 с помощью пазового соединени 28 и пальца 27. Основна ось 11 размещена внутри втулки 25 и имеет на верхней части шкалу 30. 3 ил.

1

Изобретение относитс к спорту, служит дл развити силы мышц ног спортсменов, преимущественно т желоатлетов, которым приседани со щтангой на плечах противопоказаны из-за по вл ющейс боли в по сничной области позвоночника, и вл етс усоверщенствованием изобретени по авт. св. № 1258447.

Цель изобретени - повышение эффективности тренировки.

На фиг. 1 изображено устройство, общий вид; на фиг. 2 - разрез А-А на фиг. 1; на фиг. 3 - разрез Б-Б на фиг. 2.

Устройство дл развити силы мышц ног (фиг. 1) содержит опорное дисковое основание 1, закрепленное в фундаменте мы 2 под полом 3 (платформы) спортзала. На опорном основании 1 закреплены направл ющие шпильки 4, на которые навешиваютс грузовые диски 5. В отверсти х грузовых дисков 5 расположена трубчата стойка 6, и.мею- .ща зацеп с приваренным штырем 7. К щтырю 7 прикреплен петлевой ремень 8, за который крепитс по сной ремень 9 спортсмена . Труба выполнена в виде стакана.

В днище 10 (фиг. 2 и 3) трубы 6 закреплена ось II, на которой посажена с возможностью вращени кулачкова втулка 12. Втулка 12 снабжена руко ткой 13. В стенках трубы закреплены радиально подпружиненные щтоки 14. На внутренней поверхности грузовых дисков 5 выполнены пазы 15 дл вхождени штоков 14 при нажатии на них кулачковой втулки 12.

На внутренней поверхности одного из грузовых дисков 5, например верхнего, имеютс пальцы 16, вход щие в пазы 17 трубы 6. Пазы 17 вл ютс направл ющими дл пальцев 16.

Концы шпилек 4 креп тс в плите 18. Плита 18 выполнена съемной и имеет люк 19, закрываемый съемной крыщкой 20. В люк 19 имеет возможность входить труба 6 со щты- рем 7, ремн ми 8 и 9, кулачковой втулкой 12 и руко ткой 13.

На торце трубы 6 нанесена шкала 21 веса, а на руко тке 13 - стрелка-указатель 22 веса. Между грузовыми дисками 5 дл снижени щума установлены резиновые прокладки 23.

Кроме того, внутри кулачковой втулки

12 и соосно с ней расположена дополнительна пола винтова ось 24, жестко закрепленна на трубчатой стойке 6. Внутри оси 24 расположена пола винтова втулг ка 25 дл зацеплени с дополнительными

мелкими грузовыми дисками 26, которые расположены под трубчатой стойкой 6 внутри дискового основани 1. Причем диски 26 св заны с основанием 1 посредством закрепленного на нем дополнительного пальца 27 и выполненного в каждом диске 26 паза 28.

5 Винтова втулка 25 снабжена руко ткой 29, а верхний конец оси 11 - градуированной шкалой 30.

Устройство используетс следующим образом .

0 Крыщкой 20 открываетс люк 19. Вращением руко тки 13 и совмещением стрелки 22 на руко тке со щкалой 21 на торце трубы 6 устанавливают необходимую дл подн ти величину грузов, а руко ткой 29 и

5 совмещением верхнего кра руко тки 29 с делением щкалы 30 добавл ют эту величину мелкими грузами 26. При этом (фиг. 2) своими выступами кулачкова грузова втулка 12 надавливает на штоки 14, расположенные напротив пазов 15 одного из грузо0 вых дисков 5. Эти штоки вход т в пазы 15. Кулачкова втулка 12 фиксируетс за счет вхождени соседних штоков 14 в выемки 15, винтова втулка 25 входит в зацепление с определенным количеством грузов 26.

Затем спортсмен пристегивает к своему

5 по сному ремню 9 петлевой ремень 8, закрепленный на штыре 7 трубы 6, и производит приседани . При подъеме труба 6 вместе с зафиксированным диском 5, а также с дисками 5, расположенными выще зафиксированного , и с зацепленными мелкими гру0 зами 26 перемещаетс вверх по шпилькам 4. При этом грузовые диски 5, расположенные ниже зафиксированного диска 5, а

также незацепленные грузы 26, остаютс на месте на опорном диске 1 (фиг. 1).

При опускании труба 6 с дисками 5 перемещаетс вниз. Снижению шума способствует посадка нижнего поднимаемого диска 5 на резиновую прокладку 23 верхнего поднимаемого диска 5 (или опорного диска 1).

Дл установки другого поднимаемого веса оп ть воздействуют на руко тки 13 и 29. При этом фиксаци трубы 6 от вращени осуществл етс пальцем 16 верхнего грузового диска, расположенным в пазу 17 трубы 6, а фиксаци грузов 26 - пальцем 27, который расположен в пазах 28 грузов 26. После окончани тренировки ремень 9 снимаетс с ремн 8, люк 19 закрываетс крыщкой 20.

Устройство можно также использовать и дл развити силы мышц рук, предплечь , спины, груди и т. д. В этом случае спортсмен руками непосредственно или через брус т нет на себ ремень 8, поднима трубу 6 с зафиксированны.м грузом или же в упоре лежа, зафиксировав ремень 8 на шее или спине , отжимаетс от пола 3.

Техническое обслуживание обеспечиваетс за счет освобождени плиты 18 от шпилек 4 и подн ти плиты 18 вверх.

Таким образом, применение предлагаемого устройства позвол ет не только тренироватьс спортсменам, у которых при приседании со штангой на плечах по вл ютс боли в по сничной области позвоночника, но и значительно обезопасить сам процесс тренировки, так как все перемещающиес части с большим весом расположены в закрытом месте. Кроме того, отпадает необ

ходимость в непосредственном навешивании грузовых дисков спортсменам, достаточно лишь повернуть руко тку 13 на нужную метку шкалы 21, а также руко тку 29 на нужную метку шкалы 30. Применение плиты 18 с закрывающимс крышкой 20 люко.м 19 позвол ет освободить площадь зала дл других видов спорта. Все это способствует повышению удобства использовани устройства. Выполнение на устройстве других силовых упражнений повышает универсальность его использовани .

Дополнительна установка винтовой пары 25-24 с руко ткой 29 и мелкими грузами 26 позвол ет еще более повысить эффективность использовани устройства за счет более плавного изменени величин поднимаемого веса.

Claims

Формула изобретени

Устройство дл развити силы мышц ног по авт. св. № 1258447, отличающеес тем, что, с целью повышени эффективности тренировки , оно снабжено дополнительным пакетом мелких грузовых дисков, установленным на дисково.м основании под трубчатой стойкой, полой винтовой осью, жестко закрепленной на трубчатой стойке и расположенной в полости кулачковой втулки кон- центрично основной оси, и полой винтовой втулкой с руко ткой, установленной в полости винтовой оси дл зацеплени с мелкими грузовыми дисками, при этом основна ось установлена коаксиально с винтовой втулкой и мелкими грузовыми дисками, а последние св заны с основанием посредством пазов и закрепленного на нем пальца.

;

2S ..

12

11

16

17

Фи.г