SU1243747A1

SU1243747A1 - Устройство дл тренировки мыщц

Info

Publication number: SU1243747A1
Application number: SU843756385A
Authority: SU
Inventors: Валерий Васильевич Смирнов
Original assignee: Smirnov Valerij V
Priority date: 1984-06-26
Filing date: 1984-06-26
Publication date: 1986-07-15

Description

Изобретение относитс к тренировочным ус1ройствам дл развити и укреплени мышц и может быть использовано как дл общефизической подготовки физкультурников , так и дл тренировки спортсменов.

Целью, изобретени вл етс повы1ление эффективности тренировки путем расширени количества тренируемых мышц.

На чертеже представлена схема предлагаемого устройства.

Устройство содержит раму 1 с кронштейнами 2, на каждом из которых установлены по два шкива 3 и 4 с размещением их осей в одной горизонтальной плоскости и с возможностью вращени относительно их. Каждую пару шкивов 3 и 4 по их ободам охватывает общий трос 5 и 6, прикрепленный концами к соответствующему шкиву с образованием петли, к которой подвешен пакет грузовых дисков 7 и 8 соответственно . Кажда из двух перекладин 9 и 10 св зывает свою пару шкивов 3 и 4 соответственно . На каждой перекладине посередине установлен тройной шарнир 11 и 12, выполненный с возможностью поворота в трех взаимно перпендикул рнь х плоскост х. К каждому тройному шарниру прикреплена сво руко тка 13 и 14, соответственно, установленна с Е.ОЗМОЖНОСТЬЮ вращени относительно своей продольной оси. Противовесы 15, прикрепленные к каждой паре шкивов 3 н 4, компенсируют крут щий момент от веса са.мих перекладин при их повороте. Упоры 16 задают крайнее верхнее положение перекладин.

Пользуютс устройством следуюииол образом .

Подн тыми вверх руками берутс за руко тки 13 и 14 и выполн ют поворотные движени , развод руки в стороны и вниз. При повороте перекладин в противоположные стороны кажда ветвь тросов 5 и 6 огибает свой шкив 3 или 4, поднима пакеты грузов 7 и 8 и обеспечива посто нную по величине нагрузку на мышцы. Благодар тройным пшрнирам обеспечиваетс удобное положение кистей рук при любом угловом их положении.

Повышение эффективности тренировки

достигаетс в процессе естественных круговых нагруженных движений рук. При этом во всем диапазоне изменени утла поворота рук поочередно подключаютс к работе почти все мышцы рук и корпуса и испытывают в пределах каждого цикла поворота

равномерную нагрузку. Это обсто тельство определ ет гармоничное развитие всех мышц.

Claims

1. УСТРОЙСТВО ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ, содержащее установленную в вертикальной плоскости пару шкивов с размещением их осей в одной горизонтальной плоскости, несущих элементы для захвата руками, и пакет грузовых дисков, подвешенный к петле троса, связанного концами со шкивами, отличающееся тем, что, с целью повышения эффективности тренировки путем расширения количества тренируемых мышц, оно снабжено расположенной симметрично элементам для захвата руками дополнительной парой шкивов, идентичной первой, связанной с дополнительно введенным в устройство пакетом грузовых дисков, при этом шкивы обеих пар связаны между собой перекладинами, а элементы для захвата руками установлены на перекладинах.

2. Устройство по π. 1, отличающееся тем, что элементы для захвата руками выполнены в виде рукояток, установленных на перекладинах через тройные шарниры.