SE532108C2 - Träningsanordning - Google Patents

Description

532 'ÉÛB Uppfmningen syfte är därför att skapa ett träningsredskap vilken i större omfattning än de traditionella gångstavarna tränar överkroppens muskler.

Känd teknik Anordningar i form av stavar och liknande som innefattar ett fjädrande element är sedan tidigare kända. Således beskrivs i patentskriften GB 2359498 en stötdämpare till en stav innefattande åtminstone en utanpåliggande fjäder applicerad på ett gånghjälpmedels nedre ände. Vid isättning av gånghj älpmedlet i marken trycks en fjäder ihop varvid en stötdämpande effekt uppnås. Den elastiska komponentens fjädrande krañ kan selektivt varieras. Anordningen innefattar en justeringsmekanism för en anpassning av stavens längd. Staven skiljer sig väsentligen från föreliggande uppfinning.

Ett tillbehör för olika typer av gånghjälpmedel, utgörande av i huvudsak en utanpåliggande tryckfjäder placerad i stavens nedre ände, beskrivs i patentansökan GB 2340402A.

Konstruktionen består av en tryckfjäder vilken anbringas mellan ett inre och ett yttre rör. Vid användandet trycks fjädern ihop varvid en stötdämpning uppnås. Konstruktionen skiljer sig till stora delar i förhållande till den föreliggande uppfinningen.

Patentskriften US 5484361 A beskriver en fjäderbelastad skidstav for förbättrad träningseffekt i samband med skidåkning. Konstruktionen innefattar en tryckfjäder placerad i en hylsa i stavens övre ände. Konstruktionen hålls samman av en i fjädems centrum placerad stång vilken är ansluten till hylsans övre ände och lagrad i stavens övre kant. Hylsan är placerad i nära anslutning till handtaget. Staven är huvudsakligen avsedd att träna överkroppens muskler. Konstruktionen skiljer sig väsentligt från den föreliggande uppfinningen då den inte innehåller ett handtag vilket är förskjutbart i någon större omfattning efter stavens längd.

I den internationella patentansökan WO 03034859 Al beskrivs en stötdämpare för exempelvis käppar, skidstav, vandringsstav och liknande. Stötdämparen består av ett fjäderpaket som placerad inne i käppen mellan två sinsemellan fórskjutbara delar. Fj äderpaketet består av en 532 'H38 ö spiralformad tryckfjäder i serie med ett cylindriskt ämne av ett elastomeriskt material.

Konstruktionen som utgör en stötdämpare skiljer sig väsentligen från den uppfinningstanke som beskrivs i föreliggande uppfinning.

I den svenska patentskriften SE 522840 beskrivs en stav avsedd att användas såväl för barrnark som på snö och is. Konstruktionen består av ett ytterrör och ett innerrör vilka är teleskopiskt förskjutbait och låsbara till lämplig längd på staven. Vidare innefattar konstruktionen ett handtag i toppen av staven samt ett handlovsfáste anordnat för att kunna fästas i handtaget. Innerrörets teleskoplåsning är sammankopplad med ett fjädringsorgan som medger en viss fjädring av innerröret inuti ytterröret när staven stöts mot marken/snö! isen. Uppfinningen kännetecknas av att ytterröret och innerröret är ungefär lika långa och att dessa har en specifik form vilket medför att staven får en reducerad relativvikt i riktning nedåt. Vidare kännetecknas uppfinningen av att det övre stavröret upptill är format med en reducerad diameter för anpassning till lämpligt relativt smalt handtag. Den i SE 522840 beskrivna konstruktionen skiljer sig väsentligen från den föreliggande uppfinningen. Även om ovanstående nämnda konstruktioner var för sig uppfyller sina syñen innefattar inget av dessa uppfinningstanken i föreliggande uppfinning om ett träningsredskap, för användning i samband med gång, vilket efterliknar den rörelse som utförs i samband med paddling. Vidare innefattar ingen av ovanstående nämnda konstruktioner en efter den större delen av träningsredskapets längdriktning förskjutbart handtag, kopplad till minst ett energiackumulerande enhet vilken ackumulerar energi vilken kan frigöras och återföras till den tränande och därigenom ge en effektivare träning. Éfšfšíš 'lÛB Redogörelse för uppfinningen Uppfinningen kommer att beskrivas närmare i det följande med hänvisning till bifogade schematiska ritningar som i exemplifierande syfte visar de för närvarande föredragna utförandeformerna av uppfinningen Figur l - 3 Figur 4 Figur 5 Figur 6 Figur 7 Figur 8 - 9 Figur 10 Figur ll Figur 12 - 13 Figur l4 Figur l5 Figur 16 a-b Figur 17 Figur 18 Figur 19 Figur 20 Figur 21-22 Figur 23 Figur 24 visar den principiella uppfmningstanken visar i sidoperspektiv den första altemativa utförandeform av träningsredskapet med handtaget i det övre ändläget visar i sidoperspektiv den första alternativa utförandeform av träningsredskapet med handtaget i det nedre ändläget visar en andra alternativ utförandeform av uppfinningen. visar en tredje altemativ utförandeforrn av uppfinningen innefattande en lina ansluten till det fjädrande elementet visar en fjärde alternativ utförandeform av uppfinningen. visar enfemte alternativ utförandeform av uppfinningen. visar en sjätte alternativ utförandeform av uppfinningen visar en variant av uppfinningen där det rörliga handtaget kan låsas till den övre änden av träningsredskapet. visar en variant med ett handtag i form av en handske visar en variant och altemativ placering av brythjulet visar en variant med en ledad spets respektive en spets utgörande av en sugpropp visar en träningsanordning utrustad med en kraftavkännande sensor visar en variant av det långsträckta föremålet med längsgående spår. visar en variant av uppfinningen innefattande en förspänningsanordning för förspänning av det fjädrande elementet. visar hur den energiackumulerande enheten kan utgöras av en pneumatisk enhet visar hur träningsredskapet kan vara försedd med flera handtag. visar hur träningsanordningens övre ände kan vara försedd med en vikt visar det hylsformade handtaget beskrivna rörelsen under en rörelsecykel med isättning i marken, laddning av krafi, fri görande av kraft samt lyft från 532 'H18 marken.

Figur 25 - 42 visar altemativ träningsformer med träningsredskapet.

Med hänvisning till figurerna 1 - 3 visas schematiskt grundtanken med träningsredskapet 1 enligt den föreliggande uppfinningen. Träningsredskapet består av ett långsträckt föremål 2 av lämpligt material såsom plast, komposit, metalliskt material eller liknande. Företrädesvis har det långsträckta föremålet en rund form, alternativt utgörs det långsträckta föremålet av en profil med oval, orund, trekantig, fyrkantig, mångkantig eller liknande form. Det långsmala föremålet kan lämpligen vara av solitt eller ihåligt material.

Till det långsträckta föremålet 2 anbringas ett handtag 3 vilket är axiellt förskjutbart efter det långsträckta föremålets axiella riktning.

I det långsträckta föremålets ena ände är ett mothåll 4 sammanfogat via exempelvis limning, fastpressning, nitning, skruvförband eller annan lämplig sammanfogningsmetod. Mothållet 4 utgör även ett stopp för handtagets axiella rörelse uppåt och förhindrar att det lossnar från det långsträckta föremålet. Mothållets form möjliggör även att det stavliknande träningsredskapet kan användes som en fast stav. Mothållet kan vara utfört i en mängd olika varianter och former, i figuren visas exempelvis ett knoppforrnat mothåll.

Handtaget 3 ansluts till åtminstone en energiackumulerande enhet 5. Den energiackumulerande enheten är ansluten till det långsträckta föremålet 2 genom exempelvis en fastpunkt 6. Altemativt kan fástpunkten 6 vara placerad på annan plast på eller inne i (om ihålig) det långsträckta föremålet än vad som anges i figuren. Den energiackumulerande enheten 5 är inte begränsad till det schematiska utförandet och placeringen i enlighet med figur 1. Den energiackumulerande enheten 5 kan exempelvis bestå av ett långsträckt fjädrande element, en pneumatisk enhet, dragtjäder eller annan energiackumulerande enhet vilken snabbt kan lagra och återföra energi till handtaget 3.

Vid en belastning av handtaget 3 kommer handtaget att glida efter det långsträckta föremålet 2 varvid energi ackumuleras i den energiackumulerande enheten 5. När belastningen minskar på handtaget 3 kommer den lagrade energin i den energiackumulerande ackumulerade enheten att frigöras och därmed påverka handtaget 3 att återgå till sitt ursprungliga läge. l figur 1 är handtaget i sitt övre ändläge. I figur 2 är handtaget delvis iörflyttad efter det 532 *H38 långsträckta föremålet. I figur 3 är handtaget törflyttad ner till sitt nedre ändläge.

Med hänvisning till figurema 4 och 5 visas den första alternativa utförandeforin av träningsanordningen. Träningsanordningen innefattari likhet med tidigare beskriven variant ett långsträckt föremål 2 med ett mothåll 4 placerad i träningsredskapets övre ände 7. I figuren utgörs mothållet 4 av en knopp. Den energiackumulerande enheten utgörs i utförandefonnen av minst ett fjädrande element 5. Det fjädrande elementet kan lämpligen utgöras av ett elastiskt rep, band eller liknande av gummi eller annat lämpligt elastiskt material. Det fjädrande elementet har företrädesvis ett runt, kvadratiskt eller rektangulärt tvärsnitt. Det fjädrande elementet 5 är fast i ett hylsformat handtag 3 vilket i sin enklaste form kan utgöras av ett rör av lämplig längd som anbringas det långsträckta föremålet 2. Det hylsformade handtagets 3 inre förrn väljs så att detta huvudsakligen är av sådan form att det väsentligen överensstämmer med det omslutna långsträckta töremålets utvändiga form. Mellan det långsträckta föremålet och handtaget skall ett utrymme finnas för det fjädrande elementet. Det hylsformade handtaget kan lagras mot det långsträckta föremålet så att detta lätt kan löpa axiellt efter det långsträckta föremålets längd.

Lagringen kan utgöras av ett traditionellt glidlager som i sin enklaste form utgörs av insidan av det hylsformade handtaget. Lagringen kan även bestå av lagringar i form av insatser (ej visad) vilka angörs insidan av röret. Vidare kan lagringen bestå av annan känd typ av lager för axiell lagring. Hylsan är företrädesvis av ett lämpligt material av någon form av plast, kompositmaterial, metalliskt material eller annat lämpligt material. Vid en belastning av handtaget 3 kommer handtaget att glida utefter det långsträckta föremålet varvid energi kommer att ackumuleras i det tjädrandet elementet 5 under samtidig förlängning av den sistnämnda. När belastningen minskas kommer det fjädrande elementets ackumulerade energi att frigöras och påverka handtaget 3 att återgå till sitt ursprungliga läge.

Till handtaget kan en handlovsrem 8 eller liknande vara ansluten. Handlovsremmen 8 är avsedd att underlätta handhavande av träningsredskapet samt öka hanterbarhetenav träningsredskapet.

Handlovsremmen 8 medför vidare att överföring av kraft från den tränande till redskapet och vice versa förbättras. Handlovsremmens 8 storlek kan vara fast eller lämpligare justerbar så att en anpassning efter den tränandes hand kan ske. 532 *šÜB ? För att ge ett gott grepp mot hårt underlag såsom asfalt, betong eller berg kan staven i sin nedre ände vara försedd med en spets 9 av ett hårt material såsom volfram, någon form av karbid eller hårdmetall. För användning i snö kan staven på ett enkelt sätt utformas med en snökringla eller s.k. truga (ej visad i figur).

I figur 6 visas en andra altemativ utförandeforin där det längsträckta föremålet är tvådelat och ihåligt. Det långsträckta föremålet består av en inre profil 10 och yttre profil 1 1 vilka är instickbara i varandra. En låsmekanism 14 av i sig redan känd teknik, möjliggör att det inre profilen 10 och det yttre profilen ll förbinds teleskopiskt med varandra på ett stadigt sätt.

Alternativt kan träningsredskapets längd justeras på annat sätt exempelvis via hålserier i rören (visas ej i figurer) vilka inpassas med varandra så att en önskad längd på det stavliknande redskapet erhålles. Efter anpassningen av längden låses det yttre och det inre röret till varandra med hjälp av en låspinne eller liknande.

Minst ett fjädrande element är fastsatt i spetsen 13 vid den nedre änden 14 av röret vartefter det fjädrande elementet löper genom röret från spetsen till den övre änden 7 av röret och vidare ut ur röret via öppning 15 ut till handtaget 3. Det fjädrande elementet sätts fast till handtaget via en knut eller med hjälp av någon form av fastelement. I figuren visas hur det fjädrande elementet löper över minst en brytskiva 16. Brytskivan är angiord i det långsträckta föremålets övre ände i anslutning till öppningen 15. Avståndet mellan det långsträckta fóremålets axiella centrum och brytskivans rotationscentrum kan varieras i stor omfattning. Brytskivans placering i förhållande till det långsträckta föremålets axiella riktning kan varieras i stor omfattning. Vidare kan brytskivans diameter fritt väljas efter träningsanordningens utförandeforin.

I figur 7 visas en variant av uppfinningen innefattande ett långsträckt föremål 2 genom vilket minst ett långsträckt fjädrande element 5, vars ena ände är förbunden med spetsen 13. Den andra änden av det långsträckta föremålet är förbunden med en lina 17 vilken löper ut genom en ur en öppning 15 i långsträckta föremålet 2 över en minst en bryttrissa 16 till handtaget 3. Linan är fastsatt i handtaget på lämpligt sätt exempelvis knut eller någon form av känt fárstelement.

Alternativt kan linan utgöras av en wire eller likriande. š32 :H33 Ö Med hänvisning till figurerna 8 och 9 visas en fjärde altemativ utfórandefonn av uppfinningen.

I figurerna visas hur handtaget 3 är förflyttningsbart utefter det långsträckta forernålets 2 längd, från mothållet 4 (i denna utforandeform utgörs mothållet 4 av bryttrissoma 6) i den övre änden ner mot eller över spetsen 13 i den nedre änden av det långsträckta föremålet. Handtaget är fastsatt vid fyra fjädrande element 5 vilka löper invändigt i röret från spetsen till bryttrissorna 6 till handtaget 3. Det fjädrande elementet utgörs företrädesvis av gummirep eller lilcnande.

I figur 10 visas en fjärde alternativ utförandeform av uppfinningen. I denna utförandeform har det hylsformade handtagets 3 ena ände 18 ett utåt sträckande fäste 19 som är avsett för fastsättning av det fjädrande elementet 5 med hjälp av ett fástelement 20. Fästet 19 kan även vara angjort i den övre änden (visas ej i figuren) av det hylsformade handtaget 3 altemativt på annan plats utefter det hylsliknande handtaget (visas ej i figuren). I det långsträckta föremålets övre ände är ett utåtsträckt fäste 21 anbringat på staven med lämplig sammanfogningsmetod såsom ett fästelement 22 utgörande av en låssprint, sknivförband eller annan likvärdig metod. F öreträdesvis utgörs fästet av ett bockat rör. Det elastiska elementet kan vara fäst med en låssprint, skruv eller liknande. Alternativt kan det elastiska elementet löpa in i och ut ur det långsträckta föremålet genom fästet.

I figur 11 visas en alternativ utförandeforrn av det elastiska elementets 5 placering. I utförandeformen är ett fäste 23 an ort på lämplig plats på det tvâdelade långsträckta föremäls yttre profil 11. I fästet är minst ett fjädrande elastiskt element 5 angjort. Det elastiska elementets 5 andra ände är fastsatt i handtaget 3. Via en huvudsakligen, i förhållande till det långsträckta föremålets axiella riktning, radiellt lagrad bryttrissa 16 vilken är anbringad träningsredskapets övre ände, löper det elastiska elementet från fästet 23 till handtaget 3.

I figur 12 och 13 visas hur träningsredskapet kan vara försett med en låsanordning 46 med vilken handtaget 3 kan fixeras i den övre änden 7 av det långsträckta föremålet 2. Låsanordningen består av en lagrad låsarm 24 fastsatt på lämpligt sätt såsom med en axel 25 altemativt en sprint, slcruvförband eller liknande till handtaget. I figur 12 visas läsningen i öppet läge. Figur 13 visar hur låsarmen 24 har vridits in i läge över den övre änden 7 av det långsträckta föremålet 2.

Genom läsningen kan träningsredskapet användas såsom en traditionell gångstav. Handtaget kan 532 *H38 vidare vara försedd med en (ej visad) handlovsrem.

I figur 14 visas en sjunde utförandeform av uppfinningen där handtaget utgörs av någon form av handske 26. Handsken sätts fast på lämpligt sätt, sys eller liknande, till minst en energiackumulerande enhet 5 i form av rep eller lina av gummi eller liknande elastiskt material.

Vid träning med träningsredskap utrustat med ett handtag i form av en handske greppas det långsträckta föremålet med hjälp av handsken 26 vartefter denna vid träning med redskapet glider nedåt respektive uppåt efter det långsträckta föremålet. Vid återförande uppåt angör handsken mothållet 4.

I figur 15 visas en variant av brytskivans placering. Varianten består av ett företrädesvis ihåligt långsträckt föremål 2 på vilket ett handtag 3 löper. Handtaget är fastsatt med ett fjädrande elastiskt element. Från handtaget löper det fjädrande elastiska elementet över en brytskiva 16 fastsatt till fästet 27 via den lagrade axeln 28. Det elastiska elementet löper sedan in i det långsträckta föremålet ner till ett, inte visat i figuren, fäste i form av en spets eller annan fästanordning. Det elastiska elementet fästs exempelvis i en spets ( exempelvis position 13 i figur 6 och 7).

I figur 16 a visas hur spetsen utgörs av en ledad konstruktion 29. Den ledade konstruktionen 29 utgörs av en kulformad del 30 vilken löper i en skålformad del 31. Den kulformade delen kan vara försedd med en form av doppsko 32 vilken är försedd med en större anliggningsyta av platt, rund eller liknande form. Konstruktionen har fördelen av den kan användas för att minska verkan på underlaget samt för en tystare gång. I figur 16 b visas en variant av en spets utgörande av en sugpropp 33. Sugproppen 33 är speciellt lämplig att använda inomhus. Den skålformade delen 31 kan vara försedd med ett fäste (ej visad i figur) för fastsättning av minst ett fjädrande element.

Med hänvisning till figur 17 visas hur en sensorenhet 34 kan vara ansluten till träningsredskapet.

Sensorenheten 34 som är ansluten till det rörliga handtaget 3 känner av dragkraften i det fjädrande elementet 5. Sensorenheten 34, som bygger på känd krafiavkännande teknik, kan innehålla en anordning för lagring, bearbetning och överföring av information till en PC eller liknande.

E32 *šüš IO I figur l8 visas i ett tvärsnitt en variant av det långsträckta föremålet (2). [varianten är det långsträckta föremålet 2 format så att minst ett spår 35 (i figuren visas fyra spår) sträcker sig efter hela eller en del av stavens längd. I figuren visas även handtaget 3.

I figur 19 visas en förspänningsanordning 36 för att åstadkomma av en regleringsmöjlighet av kraften som krävs för att sträcka ut det fjädrande elementet. Förspänningsanordningen justeras så att det fjädrande elementet förspänns till en lämplig nivå efter den tränandes förutsättningar.

Konstruktionen består av ett lângsträckt föremål 2 på vilken ett rörligt handtag 3 är anbringad. På det rörliga handtaget är en försträckaranordning 36 angjord. På denna är minst ett fjädrande element fastsatt. Det fjädrande elementet löper via en öppning 15 in i det långsträckta föremålet 2. Den andra änden av det fjädrande elementet är fastsatt invändigt i det långsträckta föremålet exempelvis i en spets (ej visad i figur) i nedre änden av staven. Staven är vidare försedd med ett övre fast handtag 37. Förspänningsanordningen består av en rulle 38 vilken är fastsatt med en lagrad axel 39. På axeln 39 sitter ett spärrhjul 40 vilken låses med spärren 41. Genom att vida vredet 42 som sitter på den lagrade axeln 39 kan det fjädrande elementet förspännas till en efter den tränande lämplig nivå.

I figur 20 visas en åttonde utförandeform av uppfinningen där den fjädrande enheten utgörs av en pneumatiskt energiackumulerande enhet 43. Den pneumatiska energiackumulerande enheten 43 kan exempelvis utgöras av någon form av tryckcylinder 44 inne i staven där den fjädrande effekten âstadkoms med hjälp av komprimering av lufl eller liknande medium. I samband med förflytning av handtaget 3 i riktning nedåt kommer ett övertryck att skapas i tryckcylindern. Övertrycket ackumuleras i tryckkärlet som är ansluten till tryckcylindern.

I figur 21 - 22 visas visar ett träningsredskap som innefattar två övre handtag. Ett fast handtag 37 som även utgör mothåll 4. Vidare innefattar staven ett rörligt handtag 3 vilket är förskj utbart efter den yttre profilen 11. Som tidigare beskrivits är konstruktionen försedd med ett rörligt handtag vilken är ansluten till minst en energiackumulerande enhet (ej visad i figur) enligt med någon av de tidigare beskrivna utförandeformerna. Konstruktionen har fördelen att den kan användas både som en ”vanlig” gångstav om det övre handtaget användes. 532 *lÛB l I Träningsanordningen är av en teleskopisk variant där den inre (nedre) profilen 10 är utdragbar i förhållande till den yttre (övre) profilen 11. Den yttre profilen låses till den inre profilen med en låsanordning 12. Den övre profilen är i sin nedre ände försedd med ett fast handtag 45, som i sin enklaste form kan utgöras aven lindning av tejp eller liknande. Den nedre delen (inre profilen) 10 av träningsanordningen är försedd med ett handtag 45 som även den i sin enklaste form kan utgöras av en lindad tejp. Vidare kan träningsredskapet vara försedd med ett fotgrepp 46 där föttema kan placeras och fasthålla träningsredskapet mot marken.

I figur 23 visar ett träningsredskap som i sin övre ände är försedd med en vikt 47 (vilken även utgör mothåll). Vikten kan vara placerad så att dess tyngdpunkt huvudsakligen sammanfaller stavens axiella centrum. Alternativt så kan viktens tyngdpunkt ligga utanför stavens axiella centrum Vikten kan vara fixerad i förhållande till stavens axiella centrum eller vara konstruerad så att stavens tyngdpunkt kan justeras i Förhållande till stavens centrum. I figuren illustreras en hand vilken är i ingrepp med det rörliga handtaget 3 vilken är ansluten till ett långsträckt fjädrande element 5. Det långsträckta fjädrande elementet är vidare ansluten till det långsträckta föremålet 2 övre ände.

Beskrivning av det stavliknande fóremålets användning i samband med träning.

I samband med träning med träningsredskap enligt den föreliggande uppfinningen hålls en enhet av träningsredskapet i varje hand. Under gången flyttas träningsredskapen så att de växelvis är på väg framåt. Träningen med det stavliknande föremålet kan beskrivas i enlighet med en sekvens som är beskriven i figur 24. Vid träning med träningsredskapet kommer det hylsformade handtaget att beskriva en rörelse som huvudsakligen överstämmer med den grafiska återgivningens tjocka linje. Sekvensen beskriver det stavliknande föremålets rörelse under en arbetsscykel. Träningsredskapet lyfts och förflyttas framåt (pendlas). Redskapet ansätts marken med en vinkel lämplig i förhållande träningsredskapets längd i förhållande till den tränandes längd. När staven närmar sig stavens lodlinje trycks det rörliga handtaget nedåt av den gående varvid energi ackumuleras i den energiackumulerande enheten.

När staven passerat lodlinjen hos den gående kommer stavens lutning att öka allt mer. I samband ll med detta kommer handtaget att påverkas att röra sig uppåt utefter det långsträckta föremålet mot mothållet i den övre änden av staven under samtidig energiavgång från den energiackumulerande enheten. Kraften från den energiackumulerade enheten medför att kroppen skjuts framåt när dragarmen hålls sträckt. Vid en vinkel, beroende av träningsredskapets längd i förhållande till den tränandes längd, lämnar staven kontakten med marken.

Sammanfattningsvis illustreras i figur 24 en stor dynamisk rörelse som slutar i ett statisk ihållande läge som påverkar den sträckta armen varvid en återföring av kraften till användaren av redskapet sker. Genom förfarandet avlastar redskapet belastningen på benens muskler samtidigt som det hjälper till att skjuta kroppen framåt.

Genom förfarandet uppnås ett rörelsemönster som liknar den rörelse som används vid paddling.

I figur 25 - 43 visas hur träningsredskapet alternativt kan användas för träning. Vid träning i enlighet med figurema används ett träningsredskap företrädesvis i enlighet med den som beskrivs med hänvisning till figur 21. Vid användandet av träningsredskapet är den yttre profilen ll och den inre profilen 10 inte låsta med varandra genom låsanordningen 12 utan dessa kan fritt röras inbördes.

I figurema 25 - 26 visas hur staven kan användas för träning av överkroppens muskler.

Träningsredskapet greppas i det övre fasta handtaget och det rörliga handtaget. Handtagen trycks isär i pilarnas riktning. Figurerna 27 - 28 visar hur stavens nedre delar på motsvarande sätt kan greppas och träning utföras. I figur 29 - 30 beskrivs hur det rörliga handtaget greppas med den ena handen. I figurerna 31 till 36 visas alternativa träningsrörelser med träningsredskapet.

I figurema 37 - 40 visas hur träningsredskapet kan användas för träning där den tränande sitter på en stol. I figurema visas en lång rörelse där träningsredskapets fulla längd användes.

I figurema 41 - 42 visar hur träningsredskapet kan användas för träning där den stående står på sina knän. Den tränande trycker ner handtaget varefter detta förflyttas axiellt efter det långsträckta föremålet. Altemativt kan några av de andra handtagen användas för att uppnå motsvarande effekt som i de tidigare redogjorda figurema. 532 'H33 I 5 Även om vissa föredragna utförandeformer har beskrivits i detalj, kan variationer och modifikationer inom ramen för uppñnningen komma att framgå för fackmannen inom området och samtliga sådana anses falla inom ramen för följande patentkrav. Exempelvis kan mothållet det fjädrande elementet, det långsträckta föremålet etc vara utformat enligt en mängd olika varianter som är uppenbara för den genomsnittlige fackmannen inom området. Vidare kan de specificerade utförandeforrnerna av uppfinningen kombineras och varieras i en mängd olika varianter som inte beskrivs i denna patentansökan vilka samtliga innefattas av uppfmningstanken och efterföljande patentkrav.

Claims (1)

1. Patentkrav l. 532 1133 W Träningsanordning, avsedd att träna överkroppens muskler genom att efterlikna den rörelse som utförs i samband med paddling, innefattande ett långsträckt föremål (2) försett med ett rörligt handtag (3) anordnat att vara förflyttbart helt eller delvis från mothåll (4) utefter det långsträckta föremålets längd, vara handtag (3) är ansluten till minst en energiackumulerande enhet (5) ansluten till handtaget (3) och det långsträckta föremålet (2), vars energiackumulerande enhet (5) är anordnad att ackumulera energi vid förflyttning av handtaget (3) i riktning från mothållet (4) utefter det långsträckta föremålets (2) längdriktning samt att den energiackumulerande enheten (5) är anordnad att frigöra energi vid förflyttning av handtaget (3) i riktning mot anhållet (4) utefter det långsträckta föremålets (2) längdriktning kännetecknar! av att den energiackumulerande enheten (5) utgörs av minst ett långsträckt fjädrande element vars ena ände är fastsatt i handtaget (3) och den andra änden är fastsatt i det långsträckta föremålet (2). Träningsanordning enligt patentkrav 1 kännetecknad av att det långsträckta fjädrande elementet består av åtminstone ett långsträckt töjbart material. Träningsanordning enligt patentkrav 1 - 2 kännetecknar! av att det lângsträckta fjädrande materialet består av ett elastiskt band eller rep av företrädesvis gummi. Träningsanordning enligt ett eller flera av kraven 1 - 3 kännetecknad av att det långsträckta föremålet (2) består av en inre profil (10) och en yttre profil (l l) vilka är instickbara i varandra och teleskopiskt justerbara. Träningsanordning enligt ett eller flera av kraven 1 - 4 kännetecknad av att det långsträckta föremålet (2) är försedd med en spets (13). Träningsanordning enligt ett eller flera av kraven l ~ 5 kännetecknad av att det fjädrande elementcts (6) ena ände är sammanfogad med spetsen (13) och att det fjädrande elementet från spetsen löper genom det långsträckta foremålets (2) ihåliga inre och vidare ut genom en öppnin g (15) i det långsträckta föremålet (2) och sammanfogas med handtaget (3). 10. ll. 12. 13. 14. 532 'iBEE 15 Träningsanordning enligt ett eller flera av kraven 1 ~ 6 kännetecknad av att det elastiska elementet löper över en lagrad brytskiva (16) angjord i stavens övre ände. Träningsanordning enligt ett eller flera av kraven 1 - 7 kännetecknad av att handtaget utgörs av en handske (26) vilken är angiord i änden av det fjädrande elementet. Träningsanordning enligt ett eller flera av kraven 4 - 8 kännetecknad av att det långsträckta föremålet (2) alternativt den yttre profilen (1 1) innefattar minst ett längsgående spår (35). Träningsanordning enligt krav 9 kännetecknad av att det fjädrande elementet löper i det längsgående spåret (35). Träningsanordning i enlighet med krav 1 - ll kännetecknad av att handtaget (3) är försett med en låsanordning vilken kan fixera handtaget (3) i den övre änden (7) av det långsträckta föremålet (2). Träningsanordning i enlighet med patentkrav 5 - 12 kännetecknar] av att spetsen (11) är ledad. Träningsanordning i enlighet med ett eller flera av kraven 1 - 13 kännetecknad av att det fjädrande elementet är ansluten till en sensorenhet (3 4) för avkänning av dragkraften i det fjädrande elementet. Träningsanordning enligt ett eller flera av patentkraven 1 - 14 kännetecknad av att handtaget (3) kan förflyttas från mothållet (4) utefter hela det långsträckta föremålets (2) längd.