SE515864C2 - Maskin för ryggmuskelträning - Google Patents

Description

25 30 35 515 864 2 Enligt uppfinningen nås åtminstone det grundläggande syftet medelst de särdrag som är angivna i patentkravets 1 kännetecknande del. Fördelaktiga utföranden av uppfinningen är vidare definierade i de osjälvständiga patentkraven. m1. IJ. !].] .il Ryggträningsmaskiner med på svängbara armar monterade, orbitalt fram och åter rörliga ryggstöd är i och för sig tidi- gare kända. Vid dessa kända maskiner är emellertid ryggstödet monterat direkt på den svängbara armen och därför tvångsmäs- sigt rörligt i en genuint cirkelbågformig bana kring armens huvudled, dvs utan möjlighet att röra sig radiellt relativt denna led under användarens ryggböjningsrörelser.

I 1 . . 1 .E 3 . .

På ritningarna är: Fig l en sidovy av maskinen med dennas ryggstöd i ett främre utgångsläge, Fig 2 en analog sidovy visande samma maskin under användning av en tränande, varvid ryggstödet visas med heldragna linjer i ett bakre ändläge samtidigt som det främre utgångsläget enligt fig 1 visas med streckade linjer, Fig 3 en förstorad detaljsidovy visande en ryggstödet bärande huvudarm jämte ett antal med denna samverkande komponen- ter, en partiell perspektivvy visande huvudarmen och de med denna samverkande komponenterna, Fig 5 en vy ovanifrån av ryggstödet i ett neutralläge på en bärande tvärbom, en vy ovanifrån av samma ryggstöd visat i ett i förhål- lande till tvärbommen snedställt inställningsläge, en vy ovanifrån av ett alternativt utförande av ryggstö- Fig 6 och Fig 7 det.

Den på ritningarna visade ryggträningsmaskinen innefat- tar ett i sin helhet med l betecknat stativ och en av detta i en fast punkt buren sits 2. I stativet är monterad en motbe- 10 15 20 25 30 35 515 864 3 lastningsanordning generellt betecknad 3, vilken med fördel (men ej nödvändigtvis) kan vara av den typ som inbegriper en sats vikter 4, vilka i lämpligt, valbart antal kan lyftas via en draglina 5 som är lagd över tvâ övre brythjul 6, 6'. Satsen av vikter styrs av tvenne gejdstänger 7.

Draglinan 5 är vid sin från viktsatsen 4 fjärmade ände förbunden med en avláng kamskiva 8 och partiellt lagd utmed dennas periferi. Denna kamskiva har väsentligen oval grundform och är vridstyvt förbunden med en excentriskt relativt skivan lokaliserad axel 9 (se fig 4). Via två inbördes rörliga och låsbara ställskivor 10, 11 är denna axel 9 förbunden med en huvudarm 12, vilken pà sin från ställskivan 11 vända sida upp- visar en vinkelrätt utstickande, roterbart lagrad axel 13, som bildar en huvudled kring vilken huvudarmen 12 är svängbar. I en frän ställskivan 11 utstickande hylsa 14 är monterad en axiellt rörlig, fjäderbelastad spärrtapp (ej synlig) som kan gripa in i ettdera av ett flertal tangentiellt åtskilda hål 15 i ställskivan 10. Genom att bringa spärrtappen i ingrepp med olika hål kan kamskivans vridvinkelläge relativt huvudarmen 12 varieras. För manipulering av spärrtappen är anordnad en svängbar spak 16.

Sá långt den visade maskinen hittills beskrivits är den- samma i allt väsentligt tidigare känd genom SE 9403228-1.

I maskinen ingår förutom sitsen 2 även ett ryggstöd 17 mot vilket ett mellan en användares skuldror och midja befint- ligt parti av ryggen kan ansättas. Utmärkande för detta rygg- stöd 17 är att detsamma är ätskilt fràn sitsen 2 och förbundet med huvudarmen 12, närmare bestämt genom att vara monterat pà en tvärbom 18 (se även fig 5 och 6) som sträcker sig i rät vinkel mot en med 19 betecknad vipparm, vilken är förbunden med huvudarmen 12 via en sekundär led 20. I det föredragna ut- förandet är leden 20 placerad vid den övre änden av huvudarmen 12, och lokaliserad ungefär mittemellan ryggstödet 17 och en främre ände av vipparmen 19. För att hålla vipparmen 19 i ett förutbestämt, balanserat utgångsläge relativt huvudarmen 12, då ryggstödet är obelastat, är pà vipparmens främre ände anordnad en motvikt 21 vars tyngd utbalanserar ryggstödets och tvärbommens tyngd pà ett sådant sätt att vipparmen intar unge- fär det snedställda tillståndet enligt fig 1. Dä huvudarmen 12 10 15 20 25 30 35 515 864 4 svänger från sitt i fig 1 visade, framfällda utgångsläge till sitt i fig 2 med heldragna linjer visade bakåtfällda tillstånd rör sig leden 20 tvångsmässigt utmed en genuint cirkelbågfor- mig bana. Till följd av sin montering på den relativt leden 20 svängbara vipparmen 19 kan det medföljande ryggstödet 17 emel- lertid fritt röra sig radiellt utåt såväl som inåt i förhål- lande till själva ledens cirkelbågformiga rörelsebana.

Av fig 3 framgår hurusom huvudarmen 12 har en undre del nedanför huvudleden 13, varvid en motvikt 12' är anbragt på huvudarmens undre ände.

Såsom framgår av fig 1 och 2 sträcker sig den av en bär- platta och en mjuk dyna bildade sitsen 2 i riktning snett framåt/nedåt i en måttlig lutningsvinkel mot horisontalplanet.

I området framför och under sitsen 2 är anordnat ett benstöd 22 mot vilket användarens underben är ansättbara. I likhet med sitsen 2 är detta benstöd sammansatt av en bärplatta och en mjuk, övre dyna, men till skillnad från sitsen sträcker sig benstödet 22 i riktning snett bakåt/nedåt. Även benstödets lutningsvinkel relativt horisontalplanet är måttlig. Benstödet är fast anbragt på en stolpe 23, som är teleskopiskt förskjut- bar i en lådprofil 24 och låsbar i olika lägen med hjälp av en låsskruv 25 eller liknande. Med andra ord är benstödet ställ- bart i olika nivålägen. Framåt från làdprofilen 24 sträcker sig en utliggare 26, som vid sin främre ände uppbär ett fot- stöd 27, vilket är beläget såväl framför som under benstödet 22. Mot detta fotstöd 27 kan användaren vid behov ansätta det ena benets fot.

Med fördel är sitsen 2 i området av sin bakre ände för- bunden med ett ytterligare stöd 28 som har begränsad höjd och sträcker sig i trubbig vinkel mot sitsen. Mot detta stöd 28 kan användarens ländrygg eller stuss ansättas i syfte att underlätta korrekt placering av kroppens sätesdel mot sitsen 2. Med sitsen är med fördel även förknippat ett reglerbart bälte 29 med vars hjälp användaren kan fixera sin sätesdel relativt sitsen.

I maskinen ingår vidare en i sin helhet med 30 betecknad ställmekanism för varierbar inställning av ryggstödets 17 bakre ändläge. Denna mekanism inbegriper en på stativet 1 fix- erad, horisontellt orienterad hylsa 31 i vilken är införd en 10 15 20 25 30 35 515 864 5 axiellt fram och åter rörlig stav 32. Såväl staven som hylsan kan i praktiken utgöras av ládprofiler med fyrkantig tvär- snittsform. I staven 32 är utformade ett antal inbördes åt- skilda hål 33 anordnade att samverka med en spärrtapp (ej syn- lig) vilken är förbunden med en fjäderbelastad och utdragbar knopp 34. Vid sin bakre ände uppvisar staven 32 en av elas- tiskt material, t ex gummi, förfärdigad ändkropp 35 mot vilken ett från armen 12 utstickande stoppelement 36 är ansättbart.

Med hylsan 31 är förbunden en fjäder i form av en gasfjäder 37, vilken städse strävar att föra staven 32 i riktning bakåt relativt hylsan och mot vilkens verkan staven kan på manuell väg dras i riktning framåt till ett utvalt läge i vilket knop- pens 34 spärrtapp kan föras till ingrepp med ett utvalt hål 33 i sagda serie av hål (helt enkelt genom att knoppen 34 släpps då spärrtappen befinner sig mittför önskat hål). Av fig 3 framgår att ryggstödets 17 bakre ändläge låter sig förflyttas i riktning bakåt relativt stativet då staven 32 förflyttas framåt relativt hylsan 31 och vice versa.

Nu hänvisas till fig 5 och 6 som illustrerar ett före- draget utförande av ryggstödets 17 montering på vipparmens 19 tvärbom 18. I likhet med sitsen 2 och förutnämnda stöd 22 resp. 28 kan ryggstödet 17 med fördel vara sammansatt av en styv bärplatta och en mjuk dyna. Bärplattan är förbunden med tvärbommen 18 via en centralt placerad led 38. Mekaniska fjäd- rar 39, t ex i form av skruvtryckfjädrar, på ömse sidor av leden 38 säkerställer att ryggstödet i obelastat tillstånd intar ett läge parallellt med tvärbommen 18. Mot verkan av dessa fjädrar 39 är emellertid ryggstödet svångbart i måttlig vinkel mot tvärbommen antingen åt vänster, såsom visas i fig 6, eller åt höger. I det visade utförandet är utslagsvinkeln ß mellan motsatta svängningslägen för ryggstödet cirka 20° (dvs 10° åt vänster, 10° åt höger). Denna vinkel B kan dock variera såväl uppåt som nedåt från nämnda värde.

Mellan sitt främre utgångsläge och sitt bakre ändläge enligt fig 2 är ryggstödet 17 rörligt utmed en bågvinkel a som i och för sig varierar i beroende av det bakre ändlägets posi- tion, men som i exemplet enligt fig 2 uppgår till ca 55°. Mel- lan det främre ändläget och ett tänkt vertikalplan genom leden 13 kan bågvinkeln uppgå till ca 355 10 20 25 30 35 515 864 Den upofinnincsenliga träninasmaskinens funktion och fördelar I maskinens obelastade tillstånd enligt fig 1 är huvud- armen 12 fälld framåt, varvid ryggstödet 17 intar sitt främre ändläge. I detta tillstånd intar viktsatsen 4 ett undre läge i vilket dragkraften i linan 5 är måttlig (eller lika med noll), varvid dock linan håller den avlånga kamskivan 8 i ett brant uppåt pekande utgångsläge. I detta utgångsläge är momentarmen mellan å ena sidan draglinans anslutningspunkt mot kamskivan och å andra sidan ett tänkt vertikalplan genom brythjulet 6' jämförelsevis kort. Detta innebär att den kraft som erfordras för att lyfta viktsatsen genom svängning av kamskivan i rikt- ning nedåt/bakåt är måttlig.

Individuell inställning av dels ryggstödets 17 bakre ändläge medelst ställmekanismen 30, dels önskad motståndskraft från motbelastningsanordningen 3 genom inställning av ställ- skivorna 10, 11 i önskat läge relativt varandra, kan genomfö- ras antingen innan eller sedan användaren satt sig i maskinen.

Då maskinen skall tas i bruk sätter sig användaren på sitsen och fixerar sin sätesdel relativt denna med hjälp av bältet 29. Under normala omständigheter ansätter användaren båda sina underben mot benstödet 22. På så sätt säkerställs att benens muskler under den kommande träningen ej påför ryggkotpelaren påtagliga tryckkrafter. Vidare ansätts ryggstödet 17 mot användarens rygg, närmare bestämt i en lämplig punkt någon- fig 2. I maskinens utgångsläge enligt fig 1 sitter användaren med fram- åtböjd bål och rygg. Såsom tidigare påpekats är då momentarmen stans mellan ländryggen och skuldrorna såsom visas i mellan linans 5 anslutningspunkt till kamskivan 8 och ett tänkt vertikalplan genom brythjulet 6', tämligen liten. Med andra ord erbjuder ryggstödet 17 blott ett måttligt motstånd mot rörelse i riktning bakåt. Användarens ryggböjningsrörelse består i att från det framåtböjda tillståndet räta ut ryggen (ryggextension) allt under det att ryggstödet rör sig i rikt- ning bakåt mot det bakre ändläget enligt fig 2. Under denna förflyttning av ryggstödet 17 i riktning bakåt ökas successivt motståndet från motbelastningsanordningen i och med att förut- nämnda momentarm blir allt längre till följd av att den avlånga kamskivan 8 rör sig i riktning medsols kring leden 13.

W U 20 25 30 35 '515 864 7 Under ryggböjningsrörelsen i riktning bakåt anligger ryggstö- det 17 i huvudsak mot en och samma punkt utmed ryggraden. I och med att ryggstödet är monterat i den relativt huvudarmen svängbara vipparmen 19 behöver ryggstödet ej nödvändigtvis följa en genuint cirkelbågformig rörelsebana av det slag som den sekundära leden 20 tvångsvis måste följa. Sålunda kan ryggstödet röra sig radiellt utåt såväl som inåt i förhållande till cirkelbågbanan och på så sätt smidigt följa ryggen oav- sett individuella variationer dels hos den enskilda använda- rens rörelsemönster, dels hos olika användares rörelsemönster.

Under uträtningen av ryggen och förflyttningen av ryggstödet i riktning bakåt kan ryggraden samtidigt påföras s.k. spinalro- tation, närmare bestämt genom att ryggstödet, via leden 38, kan svängas växelvis åt vänster och ät höger. Vid denna samti- diga extension och rotation av ryggen deltager pà ett fördel- aktigt sätt bland annat följande muskler i ryggmuskulaturen: iliocostalis Iliocostalis lumborum, iliocostalis thoracis, cervicis, longissimus thoracis, longissimus cervicis, longis- simus capitis, spinalis thoracis, spinalis cervicis och spina- lis capitis. Till följd av spinalrotation deltar i synnerhet seminspi- följande muskler: Multifidus, semispinalis thoracis, nalis cervicis, semispinalis capitis och rotatores. Vidare tränas följande musker: Interspinales, intertransversarii, levatores costarum och quadratus lumborum. Härutöver deltar även kroppens sneda och tvära bukmuskler, nämligen obliquus externus abdominis, obliquus internus abdominis och transver- sus abdominis.

Dä ryggstödet nått sitt bakre ändläge reverseras kropps- rörelsen, dvs från uträtad rygg böjer användaren ryggen framåt i riktning mot utgångsläget för ryggstödet. Även under denna rörelsefas pàförs ryggstödet en kraft av motbelastningsanord- ningen som innebär att användaren måste hålla emot ryggstödet ända fram till dettas främre utgångsläge. Även under denna rörelsefas deltar ovannämnda muskler.

Under träning i den uppfinningsenliga maskinen avlastas användarens nedre lumbalregion, enär den speciella träningspo- sitionen innebär att flexionen i denna region kan minskas. säte och höft kan Även aktiviteten hos musklerna i lår, vader, 10 515 864 f." 8 reduceras; något som medför klara fördelar vad gäller avlast- ningen av ryggkotpelaren.

Såsom ovan nämnts ansätts normalt båda underbenen mot benstödet 22. tionsförmåga i det ena benet kan foten hos detta ben ansättas Skulle användaren emellertid ha nedsatt funk- och vila mot fotstödet 27, medan det funktionsdugliga benets underben ansätts mot benstödet 22 såsom visas i fig 2.

Nu hänvisas till fig 7 som illustrerar ett alternativt sätt att montera ryggstödet 17. I detta fall är en i den aktu- ella leden ingående ledtapp 38' anordnad i ett avlångt hål 40.

Detta avlånga hål möjliggör sidoförflyttning av ryggstödet under svängningsrörelsen relativt ledtappen, såsom antyds medelst streckprickade linjer i fig 7.

Claims (7)

10 Ü 20 25 30 35 515 864

1. Maskin för muskelträning, innefattande en av ett stativ (1) buren sits (2), ett ovanför sitsen beläget ryggstöd (17), samt (12) verkan av en motbelastningsanordning (3), k ä n n e t e c k - (17) och förbundet med en uppåt frán huvudleden (13) en huvudarm som är svängbar kring en huvudled (13) mot n a d därav, att ryggstödet är åtskilt från sitsen (2) sig sträckande del av huvudarmen (12), närmare bestämt via en kring en sekun- där led (20) på huvudarmen svängbar vipparm (19) som uppvisar en i vinkel mot densamma sig sträckande tvärbom (18) på vilken (17) lan ett främre utgångsläge och ett bakre ändläge i en orbital (17) - kan fritt röra sig mellan olika radiella (13) res individuella ryggböjningsrörelser. ryggstödet är monterat, varvid ryggstödet är rörligt mel- bana utmed vilken ryggstödet - tack vare sin montering pà (19) lägen relativt huvudleden vipparmen i beroende av enskilda använda-

2. Maskin enligt krav 1, k ä n n e t e c k n a d därav, att ryggstödet (17) (38) och belastat av åtminstone en fjäder, vilken städse strä- är förbundet med tvärbommen (18) via en led var att hålla ryggstödet i ett neutralläge parallellt med tvärbommen och mot vilkens verkan ryggstödet är svängbart till lägen i spetsig vinkel mot tvärbommen antingen åt höger eller åt vänster.

3. Maskin enligt krav 1 eller 2, k ä n n e t e c k n a d att i området framför och under sitsen (2) är anordnat (22) därav, ett benstöd mot vilket användarens underben är ansättba- ra. k ä n n e t e c k n a d därav, att i omrâdet framför och under benstödet (22) stöd (27) mot vilket foten på ett ben är ansättbart samtidigt som det andra benets underben är ansättbart mot benstödet.

4. Maskin enligt krav 3, är anordnat ett fot-

5. Maskin enligt något av föregående krav, k ä n n e t e c k - (18) (21) n a d därav, att på en från tvärbommen fjärmad ände av (19) med uppgift att vipparmen är anordnad en motvikt 10 515 864 10 automatiskt hålla vipparmen i ett neutralläge i vinkel mot huvudarmen (12).

6. Maskin enligt något av föregående krav, k ä n n e t e c k - n a d därav, att ett ländryggstöd (28) med begränsad höjd är förbundet med sitsen (2) och sträcker sig i trubbig vinkel mot denna.

7. Maskin enligt något av föregående krav, k ä n n e t e c k - (30) varierbar inställning av ryggstödets (17) bakre ändläge. n a d därav, att densamma innefattar en ställmekanism för