RU2799673C1 - Спортивный тренажер - Google Patents

Abstract

Изобретение относится к области спортивного оборудования, в частности к спортивным тренажерам, и может быть использовано для тренировки основных групп мышц детей и подростков, а также на уроках физической культуры в общеобразовательных школах, в которых особое внимание уделяется безопасности и предотвращению травматизма. Технический результат заключается в упрощении устройства и повышении безопасности в пользовании. Технический результат достигается тем, что спортивный тренажер выполнен в виде рамы, включающей в себя трос и фиксатор, причем он снабжен штангой, дополнительным тросом и цепной передачей, при этом рама выполнена с воротом, установленным в верхней ее части, а тросы закреплены с одной стороны на вороте, а с другой стороны на грифе штанги, на оси ворота установлена шестерня, связанная посредством цепи с колесом цепной передачи, с возможностью изменения высоты штанги, закрепленной на тросах путем вращения колеса цепной передачи и закрепления положения штанги фиксатором колеса цепной передачи. 5 ил.

Description

Изобретение относится к области спортивного оборудования, в частности к спортивным тренажерам, и может быть использовано для тренировки основных групп мышц детей и подростков, а также на уроках физической культуры в общеобразовательных школах, в которых особое внимание уделяется безопасности и предотвращению травматизма.

Известен спортивный тренажер, включающий опорную раму со стойками и с осью, шарнирно закрепленную на оси направляющей груза и рычаг с рукоятью, ограничитель нижнего положения направляющей груза, ограничитель перемещения груза и груз, причем устройство снабжено рычагом с рукояткой, а направляющая груза жестко установлена между ограничителями перемещения груза в вертикальной плоскости и выполнена в форме изогнутого стержня с двумя прямолинейными участками с перегибом, при этом прямолинейные участки выполнены под углом, не менее чем на 2-3 градуса превышающим уровень линии горизонта при любом положении рычагов с рукоятками, груз выполнен в виде набора отдельных грузов и расположен на направляющей в необходимом процентном соотношении по обе стороны от оси опорной рамы, а рычаги с рукоятками шарнирно установлены на стойках опорной рамы симметрично направляющей, причем ограничитель верхнего и нижнего положения рычагов выполнен в виде закрепленной на них П-образной рамки, а ось опорной рамы выполнена в виде двух соосных полуосей, жестко установленных на наружных поверхностях рычагов с рукоятками, и шарнирно - на стойках опорной рамы (патент РФ №2515434, А63В 21/00, 2014).

Известен силовой тренажер, содержащий раму, блоки, трос, причем он содержит рычаг с возможностью повышения нагрузки за счет размещения груза на большем расстоянии от шарнира (патент РФ №144499, А63В 21/00, 2014).

Известна спортивная штанга, включающая гриф, установленные на нем посредством втулок грузовые диски и средства фиксации дисков на втулке, два дополнительных диска, установленных на концевых участках грифа, средства фиксации дополнительных дисков, каждое из которых выполнено в виде продольного сквозного отверстия во втулке и размещенного в нем подпружиненного фиксатора с нажимным элементом, при этом каждый дополнительный диск имеет глухое отверстие для захода фиксатора и радиальную прорезь для надевания на гриф штанги (а.с. СССР №1780780, А63В 21/075, 1990).

Известен нагрузочный узел спортивного тренажера, включающий вертикальные направляющие с установленными на них коаксиально грузовыми элементами наборного пакета грузов, связанными посредством стержня и штифта с тяговым тросом, дополнительные вертикальные трубчатые направляющие и свободно установленные на них грузовые элементы разного веса (а.с. СССР №1347948, А63В 21/06,1986).

Наиболее близким по технической сути является нагрузочный узел, включающий смонтированные на раме вертикальные направляющие с установленными на них коаксиально грузовыми элементами наборного пакета грузов, связанными посредством стержня и штифта с тяговым тросом, и встроенные в объем пакета основных грузовых элементов дополнительные грузовые элементы, установленные на нижней перекладине рамы и выполненные в виде трубчатых стоек, расположенных в выполненных по высоте объема пакета основных грузовых элементов сквозных пазах, при этом вершины стоек выступают за пределы пакета грузовых элементов и имеют кольцевые выемки, а фиксаторы выполнены в виде пластин с прорезью переменного диаметра для контактирования с выемками стоек (а.с. СССР №1644983, А63В 21/06, 1989).

Недостатками известных устройств является конструктивная сложность и низкая безопасность, которая может привести к травматизму.

Технический результат заключается в упрощении устройства и повышении безопасности в пользовании.

Технический результат достигается тем, что спортивный тренажер выполнен в виде рамы со стержнем, тросом с закрепленным на нем пакетом грузов и фиксатором, причем он снабжен дополнительным тросом и цепной передачей, стержень представлен воротом, пакет грузов представлен штангой, ворот установлен в верхней части рамы, основной и дополнительный тросы закреплены с одной стороны на вороте, а с другой стороны на грифе штанги, на оси ворота установлена шестерня, связанная посредством цепи с колесом цепной передачи, с возможностью изменения высоты закрепленной на тросах штанги путем вращения колеса цепной передачи и закрепления положения штанги фиксатором колеса цепной передачи.

Сущность изобретения поясняется графическими материалами, где на фиг. 1 показан спортивный тренажер со скамьей для жима лежа, вид спереди; на фиг. 2 - спортивный тренажер с отведенной вперед штангой, закрепленной на тросах, вид сбоку; на фиг. 3 - кинематическая схема выполнения жима штанги вперед в положении стоя с дополнительным подключением в работу мышц ног и спины, вид сбоку; на фиг. 4 - колесо зубчатой передачи, закрепленное фиксатором к боковой стойке рамы, вид сбоку; на фиг. 5 - два варианта выполнения фиксаторов в виде Г-образного и прямого штока, вид спереди.

Спортивный тренажер выполнен в виде рамы 1, в верхней части которой закреплен с возможностью вращения ворот 2. На поворотной оси 3 ворота 2 установлена шестерня 4 зубчатой передачи, связанная с колесом 5 цепью 6.

На вороте 2 жестко закреплены два троса 7, на противоположных концах которых зафиксирован гриф штанги 8 с грузами 9.

Возможно использование вместо тросов 7 цепей, ремней, синтетических лент и веревок, выдерживающих большую нагрузку на разрыв.

Расстояние между тросами 7 определяется длиной грифа 8 и может меняться в зависимости от длины последнего. Например, в случае использования грифа от народной штанги расстояние между тросами может быть меньше, а при использовании более длинного грифа от классической олимпийской штанги это расстояние будет больше.

Колесо 5 зубчатой передачи установлено на оси 10 боковой стойки рамы 1.

В колесе 5 выполнены сквозные отверстия 11, а в боковой стойке рамы 1 выполнено соосное отверстие, соответствующее отверстиям 11 колеса 5 зубчатой передачи.

Для поворота колеса 5 на оси 10 и передачи вращения на шестерню 4 ворота 2 служит рукоятка 12, а для закрепления заданной высоты штанги над полом служит фиксатор 13 в виде Г-образного или прямого штока, который устанавливают в соответствующее отверстие 11 колеса 5 и ответное соосное отверстие в боковой стойке рамы 1 (фиг. 4).

Для регулирования тренировочной нагрузки изменяют вес и число грузов 9 на грифе 8.

Спортивный тренажер работает следующим образом.

Пользователь вытаскивает фиксатор 13 из отверстия 11 колеса 5 зубчатой передачи, обеспечивающий удержание колеса 5 относительно боковой стойки рамы 1 и блокирование зубчатой передачи, после чего вращает колесо 5 за рукоятку 12 для установки необходимой высоты штанги над полом.

При этом от колеса 5 цепью 6 передается вращение на шестерню 4, жестко закрепленную на поворотной оси 3 ворота 2, что приводит к накручиванию или скручиванию тросов 7 с барабана ворота 2.

Для выполнения тех или иных упражнений устанавливают соответствующую высоту подъема штанги, закрепляя заданное положение штанги фиксатором 13, входящим в одно из отверстий 11 колеса 5 и в отверстие боковой стойки рамы 1.

Для выполнения жима лежа на скамье устанавливают высоту грифа 8 штанги на расстояние от верхней поверхности скамьи, равное высоте груди пользователя (фиг. 1).

Пользователь ложится на скамью, подлезая под гриф 8, и осуществляет жим лежа. В случае если у пользователя будет недостаточно сил для выполнения очередного повторения в подходе, то штанга окажется подвешенной над грудью пользователя в нижней точке, и не задавит тренирующегося.

Для выполнения приседания со штангой на плечах или груди устанавливают высоту грифа 8, соответствующую высоте от пола до плеч или дельтовидных мышц груди и ключиц пользователя.

Пользователь подлезает под штангу, соответствующую нижней точке выполнения приседания, после чего выполняет требуемое число повторений в каждом подходе, а в случае невозможности выполнения очередного повторения штанга не задавит пользователя, зависнув на высоте, соответствующей нижней точке выполнения приседания.

При выполнении приседаний до полуприседа, когда бедро достигает положения параллельного полу, гриф 8 штанги устанавливается на соответствующей высоте, что позволяет пользователю контролировать и тренировать глубину седа, т.к. в случае «недоседа» результат в приседаниях на соревнованиях не будет засчитан.

Для выполнения жима стоя вперед устанавливают высоту грифа 8, соответствующую расположению грудных мышц вертикально стоящего пользователя (фиг. 2).

Пользователь, обеспечив упор ногами, захватывает руками гриф 8 штанги и осуществляет жим вперед, который заменяет традиционный жим лежа для тренировки верхних конечностей и больших грудных мышц, но дополнительно подключает к тренингу мышцы спины.

В случае невозможности осуществления очередного повторения в подходе пользователь отступает назад, плавно принимая на себя подвешенный на тросах 7 гриф 8, и оставляет штангу в точке подвеса.

Для комплексной тренировки мышц бедра, включая двуглавые, прямые, латеральные мышцы, а также большие ягодичные мышцы и икроножные мышцы голени, пользователь, захватив гриф 8 штанги, толкает штангу вперед мышцами нижних конечностей, сохраняя руки прямыми или полусогнутыми (фиг. 3).

При необходимости в процесс тренировки могут включаться верхние конечности, что обеспечит тренировку мышц всего тела, участвующих, например, в толчке гирь по длинному циклу.

Технический результат по упрощению устройства спортивного тренажера достигается тем, что в тренажере используется минимальное число элементов, основными из которых являются рама с воротом, на тросе которого подвешена штанга, которую поднимают или опускают на высоту, необходимую для выполнения тех или иных упражнений.

Технический результат по повышению безопасности устройства в пользовании достигается тем, что штанга тренажера, закрепленная на тросах ворота и зафиксированная в заданном положении, не может задавить и травмировать пользователя, находясь в нижней точке амплитуды движения спортивного снаряда.

Claims (1)

1. Спортивный тренажер, выполненный в виде рамы, включающей в себя трос и фиксатор, отличающийся тем, что спортивный тренажер снабжен штангой, дополнительным тросом и цепной передачей, при этом рама выполнена с воротом, установленным в верхней ее части, а тросы закреплены с одной стороны на вороте, а с другой стороны на грифе штанги, на оси ворота установлена шестерня, связанная посредством цепи с колесом цепной передачи, с возможностью изменения высоты штанги, закрепленной на тросах путем вращения колеса цепной передачи и закрепления положения штанги фиксатором колеса цепной передачи.

Images