RU2792522C1 - Method of complex impact on the human body - Google Patents
Method of complex impact on the human body Download PDFInfo
- Publication number
- RU2792522C1 RU2792522C1 RU2021132046A RU2021132046A RU2792522C1 RU 2792522 C1 RU2792522 C1 RU 2792522C1 RU 2021132046 A RU2021132046 A RU 2021132046A RU 2021132046 A RU2021132046 A RU 2021132046A RU 2792522 C1 RU2792522 C1 RU 2792522C1
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- massage
- carried out
- stroking
- massager
- fingers
- Prior art date
Links
Abstract
Description
Изобретение относится к медицине, к восстановительной медицине и может быть использовано в лечебно-профилактических учреждениях.The invention relates to medicine, to restorative medicine and can be used in medical institutions.
Общеизвестно применение классического массажа для снятия утомления (http://www.evo-club.by/pages_spa10.php). Техника классического массажа состоит из множества различных приемов, основными из которых являются поглаживание, вибрация, разминание, ударные приемы. Приемы выполняют различными частями рук, в частности пальцами, подушечками пальцев, ладонями.The use of classical massage to relieve fatigue is well known (http://www.evo-club.by/pages_spa10.php). Classical massage technique consists of many different techniques, the main of which are stroking, vibration, kneading, percussion techniques. Techniques are performed with various parts of the hands, in particular fingers, fingertips, palms.
Известен способ воздействия на организм (Патент РФ 2089154 С1) включающий проведение массажа лица, и/или головы, и/или шеи, и/или конечностей, или всего тела, или его частей чередованием различных приемов, при выполнении которых воздействие на массируемые ткани осуществляют в строго перпендикулярном направлении без их смешения, растяжения и передвижения в горизонтальном направлении путем выполнения движений в виде вкрапливания, вдавливания, вминания, прижимания и фиксации с одновременной передачей биоэнергетической волны, и дополнительной оздоровительной процедуры, включающей нанесение на кожу средства, содержащего биологически активное вещество, обладающее лечебно-косметическим действием, например на основе препарата Виватон.There is a known method of influencing the body (RF Patent 2089154 C1), which includes massaging the face, and/or head, and/or neck, and/or limbs, or the whole body, or parts thereof by alternating various techniques, during which the impact on the massaged tissues is carried out in a strictly perpendicular direction without mixing, stretching and moving in a horizontal direction by performing movements in the form of interspersing, pressing, pressing, pressing and fixing with the simultaneous transmission of a bioenergetic wave, and an additional wellness procedure, including applying a product containing a biologically active substance to the skin, having a therapeutic and cosmetic effect, for example, based on the drug Vivaton.
Известный способ воздействия на организм не является достаточно эффективным, так как он не обеспечивает раскрытия капилляров и освобождения от зажатости нервной сети. Он лишь временно снимает болевые ощущения.The known method of influencing the body is not sufficiently effective, since it does not provide the opening of capillaries and release from the tightness of the nervous network. It only relieves pain temporarily.
Известно, что в норме управления деятельностью тех или иных мышц тела, организация двигательных актов обеспечивается согласованной работой нервных клеток, расположенных в сегменте спинного мозга. Сегмент является относительно самостоятельным отделом нервной системы, который обеспечивает двигательную и чувствительную иннервацию определенной части тела: конкретного участка кожи, мышц, надкостницы, кровеносных сосудов и внутренних органов. Все эти отделы объединены единым источником иннервации и поэтому тесно взаимосвязаны между собой. Болезненные изменения в одном отделе неизбежно сказываются на состоянии других. Патологическое нарушение активности в сегменте спинного мозга, так называемых тонических двигательных нейронов (нервных клеток), от которых к мышцам поступает избыточная импульсация, повышающая мышечный тонус, приводит к нарушениям в костно-мышечном аппарате человека и ведет к спастичности скелетных мышц. В свою очередь, от мышц к спинному мозгу поступает обратная информация, которая еще более усиливает перевозбуждение тонических нейронов.It is known that in the norm of controlling the activity of certain muscles of the body, the organization of motor acts is ensured by the coordinated work of nerve cells located in the segment of the spinal cord. A segment is a relatively independent part of the nervous system that provides motor and sensory innervation to a certain part of the body: a specific area of the skin, muscles, periosteum, blood vessels and internal organs. All these departments are united by a single source of innervation and therefore are closely interconnected. Painful changes in one department inevitably affect the state of others. Pathological disturbance of activity in the segment of the spinal cord, the so-called tonic motor neurons (nerve cells), from which excessive impulses enter the muscles, increasing muscle tone, leads to disturbances in the human musculoskeletal system and leads to spasticity of skeletal muscles. In turn, feedback information comes from the muscles to the spinal cord, which further enhances the overexcitation of tonic neurons.
Одновременно информация от спастических мышц отраженно влияет и на те зоны тела, которые также иннервируются тем же сегментом на участки кожи, сосуды, внутренние органы, на сегментарную область надкостницы, которая является тонко фиброзной оболочкой костей и тесно связана с сухожилиями мышц. В самой надкостнице и в сухожилиях расположено большое количество разнообразных рецепторов-датчиков чувствительности, сюда поступают тонкие нервные волокна. Патологическая спастичность мышц перегружает надкостницу избыточной импульсацией, создавая в ней очаги перевозбуждения или раздражения, в результате чего в больших или меньших по объему зонах надкостницы возникает боль. В результате сигнал направляет к нейронам спинного мозга поток болевых импульсов, поддерживающих в них еще более высокий уровень тонической активности.At the same time, information from the spastic muscles also reflects on those areas of the body that are also innervated by the same segment on skin areas, blood vessels, internal organs, on the segmental region of the periosteum, which is a thin fibrous sheath of bones and is closely connected with muscle tendons. In the periosteum itself and in the tendons there is a large number of various sensory receptors, thin nerve fibers enter here. Pathological muscle spasticity overloads the periosteum with excessive impulses, creating foci of overexcitation or irritation in it, resulting in pain in larger or smaller areas of the periosteum. As a result, the signal sends a stream of pain impulses to the neurons of the spinal cord, maintaining an even higher level of tonic activity in them.
Задачей, на решение которой, направлено настоящее изобретение является создание способа комплексного воздействия на организм человека, позволяющего путем глубокого воздействия, вплоть до надкостниц, на мышечную структуру человека посредством массажа нормализовать в них кровообращение, восстановить нормальные циркуляционные процессы и тем самым снять болевые ощущения при работе органа или ткани.The task to be solved by the present invention is to create a method for a complex effect on the human body, which allows, through a deep effect, up to the periosteum, on the human muscle structure through massage to normalize blood circulation in them, restore normal circulation processes and thereby relieve pain during work. organ or tissue.
Поставленная задача решается путем использования способа комплексного воздействия на организм человека, который включает проведение массажируемому процедуры массажа чередованием различных приемов. Процедуру массажа проводят в поперечном направлении мышечных тканей глубокими надавливаниями по всей их поверхности и глубине, с проработкой надкостниц и скелетных мышц. При этом по мере прохождения процедуры массажа силу воздействия увеличивают, начиная процедуру воздействия голыми руками в начале процедуры и с помощью массажера-концентратора усилий во второй половине процедуры. Длительность одной процедуры составляет 3-5 часов, при этом общая длительность воздействия массажером-концентратором составляет 1-2 часа, в зависимости от состояния пациента. Курс процедур проводят в течение периода не менее 1,5 лет, 1-2 раза в неделю.The problem is solved by using the method of complex effects on the human body, which includes conducting a massage procedure for the person being massaged by alternating various techniques. The massage procedure is carried out in the transverse direction of the muscle tissues with deep pressure over their entire surface and depth, with the study of the periosteum and skeletal muscles. At the same time, as the massage procedure progresses, the impact force is increased, starting the procedure with bare hands at the beginning of the procedure and with the help of a masseur-effort concentrator in the second half of the procedure. The duration of one procedure is 3-5 hours, while the total duration of exposure to the concentrator massager is 1-2 hours, depending on the patient's condition. The course of procedures is carried out for a period of at least 1.5 years, 1-2 times a week.
Под термином «массажер-концентратор усилий» понимают устройство, описанное в патенте РФ на промышленный образец №105041 «Массажный инструмент» или схожее с ним устройство. Использование устройств позволяет более проводить более глубокую проработку тканей, достигая надкостниц, даже через самую плотную и массивную мышечную ткань.The term “massage-effort concentrator” means a device described in the RF patent for industrial design No. 105041 “Massage instrument” or a device similar to it. The use of devices allows for a deeper study of tissues, reaching the periosteum, even through the most dense and massive muscle tissue.
Предпочтительно, процедуру массажа осуществляют путем поочередного воздействия на затылочную часть головы, боковые части головы, центр головы от лба к затылку, шейно-воротниковую зону, руки, живот, грудную клетку, ноги, бока, спину и лицо массажируемого.Preferably, the massage procedure is carried out by alternately affecting the back of the head, the sides of the head, the center of the head from the forehead to the back of the head, the neck and collar area, arms, abdomen, chest, legs, sides, back and face of the person being massaged.
Выполнение всех приемов не по ходу мышечной ткани, а поперек ее с глубокими надавливаниями по всей их поверхности с проработкой надкостниц и слишком уплотненных частей скелетных мышц позволяет протолкнуть кровь в места, ставшие труднодоступными, не орошаемыми в достаточной степени кровотоком и, таким образом, нормализовать кровообращение.Performing all the techniques not along the muscle tissue, but across it with deep pressure over their entire surface with the study of the periosteum and too compacted parts of the skeletal muscles allows you to push blood into places that have become difficult to access, not irrigated sufficiently by blood flow and, thus, normalize blood circulation .
Для более тщательной проработки, процедуру массажа предпочтительно проводят два и более операторов, вместе или поочередно. В целом процедуру можно разделить на три стадии:For a more thorough study, the massage procedure is preferably carried out by two or more operators, together or alternately. In general, the procedure can be divided into three stages:
1) разминка пациента до 30 мин (стадия 1);1) warming up the patient up to 30 minutes (stage 1);
2) стадия воздействия голыми руками с увеличением силы воздействия 1,5-2,5 часа (стадия 2);2) the stage of exposure with bare hands with an increase in the impact force of 1.5-2.5 hours (stage 2);
3) стадия воздействия массажером-концентратором составляет 1-2 часа (стадия 3).3) the stage of exposure to the massager-concentrator is 1-2 hours (stage 3).
Кратность увеличения силы воздействия стадий друг относительно стадии (1) составляет от 1 до 3 на стадии (2) и от 3 до 4 на стадии (3). Стадии идут друг за другом последовательно от стадии (1) к стадии (3). После достижения стадии (3) во время ее проведения возможно возвращение на стадию (2) и (1). Например, после 20-30 мин стадии (3), возможно по 10-15 мин воздействия как на стадии (1) и возрастающего воздействия, как на стадии (2) с последующим возвращением к воздействию по стадии (3). Такое чередование дополнительно способствует улучшению кровообращения и газообмена пациента на 10-20% и за счет этого дополнительно повышает эффективность воздействия.The multiplicity of the increase in the strength of each stage relative to stage (1) is from 1 to 3 in stage (2) and from 3 to 4 in stage (3). The stages follow each other sequentially from stage (1) to stage (3). After reaching stage (3) during its implementation, it is possible to return to stage (2) and (1). For example, after 20-30 minutes of stage (3), perhaps 10-15 minutes of exposure as in stage (1) and increasing exposure, as in stage (2), followed by a return to exposure in stage (3). This alternation additionally improves the patient's blood circulation and gas exchange by 10-20% and thereby further increases the effectiveness of the treatment.
Для улучшения воздействия, способ можно комбинировать с физическими нагрузками, и/или дыхательными упражнениями, и/или йога-упражнениями, и/или с сухим каскадным голоданием, и/или приемом витаминов, микроэлементов, и/или тепловым воздействием русской бани.To improve the impact, the method can be combined with physical activity, and/or breathing exercises, and/or yoga exercises, and/or dry cascade fasting, and/or taking vitamins, microelements, and/or thermal exposure of the Russian bath.
Заявляемый способ, при однократной процедуре, расслабляет мышечный «корсет», «открывает» капилляры не только в коже, а также в скелетных мышцах, значительно снижает спастичность мышц, снимает боли неврологической природы, в том числе при различных видах дорсепатии и при солевых отложениях в мышечной ткани, улучшает общее самочувствие, нормализует сон, повышает работоспособность, нормализует обменные процессы в организме, ускоряет выведение солей, шлаков, мочевой кислоты. При проведении полного курса, заявленный способ, улучшает состав крови, нормализует функции нервных волокон. Усиление кровообращения и, следовательно, кровообращения коронарных артерий улучшает питание миокарда.The inventive method, with a single procedure, relaxes the muscle "corset", "opens" the capillaries not only in the skin, but also in the skeletal muscles, significantly reduces muscle spasticity, relieves pain of a neurological nature, including with various types of dorsopathy and with salt deposits in muscle tissue, improves general well-being, normalizes sleep, increases efficiency, normalizes metabolic processes in the body, accelerates the excretion of salts, toxins, uric acid. When conducting a full course, the claimed method improves blood composition, normalizes the function of nerve fibers. Strengthening blood circulation and, consequently, blood circulation of the coronary arteries improves the nutrition of the myocardium.
Особо следует отметить влияние массажа согласно заявляемому способу на систему капилляров, которые осуществляют обмен веществ между кровью и окружающими ее тканями, лимфой. Под действием массажа капилляры раскрываются, температура массируемых и близлежащих участков тела повышается. В свою очередь, повышение температуры сказывается на увеличении активности окислительно-восстановительных процессов в клетках. С помощью настоящего способа можно не только избавиться от болезненных явлений, но и предупредить их, кроме того он предупреждает повреждение хрящевой ткани, ведущее к возникновению артрозов.Of particular note is the effect of massage according to the claimed method on the system of capillaries, which carry out the exchange of substances between the blood and surrounding tissues, lymph. Under the action of massage, the capillaries open, the temperature of the massaged and nearby areas of the body rises. In turn, an increase in temperature affects the increase in the activity of redox processes in cells. Using this method, you can not only get rid of painful phenomena, but also prevent them, in addition, it prevents damage to cartilage tissue, leading to the occurrence of arthrosis.
Чтобы достигнуть максимальной результативности, способ комплексного воздействия на организм может синтезировать в себе различные методы.To achieve maximum effectiveness, the method of complex impact on the body can synthesize various methods.
Например, глубокие надавливания по всей поверхности и глубине мышечных тканей в процессе массажа могут проводиться большими и средними пальцами рук оператора, что позволяет открыть большое количество капилляров, расслабить и напитать нервную сеть по всей глубине и объему, благодаря тщательной проработке спастичных мышц.For example, deep pressure over the entire surface and depth of muscle tissue during the massage process can be carried out with the operator’s thumbs and middle fingers, which allows you to open a large number of capillaries, relax and nourish the nervous network throughout the entire depth and volume, thanks to careful study of spastic muscles.
Кроме того, процедуру массажа целесообразно проводить путем поочередного воздействия на голову, шейно-воротниковую зону, руки, живот, грудную клетку, ноги, спину и лицо массажируемого. Такая последовательность при проведении массажа позволяет снять напряжение в голове, шее в первую очередь. Во-вторых, важно открыть капилляры, сосуды для того, чтобы после проведения массажа в следующих зонах, кровь, которая усиливает свое движение, могла свободно циркулировать в области шеи и головы, что важно для поддержки нормального кровяного давления. Для такого мощного воздействия настоящего массажа необходимо раскрытие наибольшего количества капилляров в спастичных мышцах, образующих «блоки», препятствующие свободному кровообращению. Массаж живота стимулирует кровоток к грудной клетке, сердцу, голове, поэтому важно начинать с головы. Массаж грудной клетки усиливает движение крови повсеместно. Ноги занимают большую часть тела, несут большую нагрузку, поэтому для них необходимо более тщательное воздействие.In addition, it is advisable to carry out the massage procedure by alternately affecting the head, neck-collar zone, arms, abdomen, chest, legs, back and face of the person being massaged. This sequence during the massage allows you to relieve tension in the head, neck in the first place. Secondly, it is important to open the capillaries, vessels, so that after the massage in the following areas, the blood, which increases its movement, can circulate freely in the neck and head, which is important to maintain normal blood pressure. For such a powerful effect of a real massage, it is necessary to open the largest number of capillaries in the spastic muscles, which form "blocks" that prevent free blood circulation. Massage of the abdomen stimulates blood flow to the chest, heart, head, so it is important to start from the head. Chest massage increases the movement of blood everywhere. The legs occupy a large part of the body, carry a large load, so they need a more thorough impact.
Кроме того, процедура массажа по длительности проведения в зависимости от запущенности организма может длиться от трех часов до пяти и более в тяжелых случаях. Продолжительности процедуры массажа менее 3 часов - недостаточно, поскольку необходима тщательная и глубокая проработка мышц на всю глубину и объем для достижения устойчивой гиперемии, для расслабления нервно-мышечного корсета, для насыщения кислородом и питанием их.In addition, the duration of the massage procedure, depending on the neglect of the body, can last from three hours to five or more in severe cases. The duration of the massage procedure for less than 3 hours is not enough, since a thorough and deep study of the muscles to the full depth and volume is necessary to achieve stable hyperemia, to relax the neuromuscular corset, to saturate them with oxygen and nourish them.
Физические нагрузки массажируемому целесообразно проводить перед процедурой массажа, т.к. при проведении массажа после физической нагрузки выделение азотистых веществ дополнительно повысится, а также ускорится выделение молочной кислоты из организма. Массаж по заявленному способу, проведенный после физической нагрузки повышает газообмен на 96-135%, (до физической нагрузки - на 15-30%), что способствует более быстрому протеканию восстановительных процессов в организме.It is advisable for the massaged person to carry out physical activity before the massage procedure, because. during massage after exercise, the release of nitrogenous substances will further increase, and the release of lactic acid from the body will also accelerate. Massage according to the claimed method, carried out after exercise increases gas exchange by 96-135% (before physical activity - by 15-30%), which contributes to a faster flow of recovery processes in the body.
Кроме того, при отдельных хронических заболеваниях (например, при ожирении и других нарушениях обмена веществ), заявленный способ используют в сочетании с сухим каскадным голоданием, причем с повторением сухого голодания совместно с массажем курсами, так как эксфалиация и эфокуация, а так же использование излишков висцерального жира происходит постепенно слой за слоем.In addition, for certain chronic diseases (for example, obesity and other metabolic disorders), the claimed method is used in combination with dry cascade fasting, and with the repetition of dry fasting in conjunction with massage courses, since exfalia and efocus, as well as the use of excess visceral fat occurs gradually layer by layer.
Кроме того, в процессе дополнительной оздоровительной процедуры массажируемый может выполнять дыхательные упражнения, что позволяет интенсифицировать процессы регенерации в организме за счет воздействия на внутренние органы. В качестве дыхательных упражнений выбирают упражнения по системе доктора Ван-Нес Стильмана.In addition, in the process of an additional wellness procedure, the massaged person can perform breathing exercises, which makes it possible to intensify the regeneration processes in the body due to the impact on the internal organs. As breathing exercises, exercises according to the system of Dr. Van Nes Stilman are chosen.
Кроме того, в качестве дополнительной процедуры массажируемый может выполнять йога-упражнения, что позволяет делать растяжку связок, сухожилий, развивать гибкость позвоночника.In addition, as an additional procedure, the person being massaged can perform yoga exercises, which allows you to stretch the ligaments, tendons, and develop the flexibility of the spine.
Кроме того, в процессе дополнительной оздоровительной процедуры массажируемый может осуществлять прием минералов, витаминов, микроэлементов, что помогает восполнить эссенциальные незаменимые факторы питания в организме массажируемого, включая энтеросорбенты, бактерии, пищевые волокна, которые помогают в переваривании, усвоении и выведении.In addition, in the process of an additional wellness procedure, the massaged person can take minerals, vitamins, microelements, which helps to replenish the essential indispensable nutritional factors in the body of the massaged person, including enterosorbents, bacteria, dietary fiber, which help in digestion, assimilation and excretion.
Кроме того, курс прохождения комплексного воздействия на организм может составлять не менее 1,5 лет, поскольку только тогда в значительной степени происходит нормализация функций организма. Прохождение комплексной оздоровительной системы может быть более продолжительным и стать образом жизни. Срок в 1,5 года это минимальный курс.In addition, the course of a complex effect on the body can be at least 1.5 years, since only then the normalization of body functions occurs to a large extent. The passage of a comprehensive wellness system can be longer and become a way of life. A term of 1.5 years is the minimum course.
Осуществление заявленного способа комплексного воздействия на организм.The implementation of the claimed method of complex effects on the body.
Массаж головы осуществляют следующим образом:Head massage is carried out as follows:
1. Сначала осуществляют поглаживание вдоль волос. Если волосы на голове отсутствуют, поглаживание пальцами - круговое, диагональное, в различных направлениях. Если есть волосы, то применяют приемы поглаживания, перебирания волос, легкого потягивания для того, чтобы подопечный расслабился. Затем осуществляют более сильные потягивания, но не дискомфортные массажируемому.1. First, stroke along the hair. If there is no hair on the head, stroking with fingers is circular, diagonal, in various directions. If there is hair, then apply the techniques of stroking, sorting out the hair, light sipping in order for the ward to relax. Then stronger sips are carried out, but not uncomfortable for the person being massaged.
2. Захватывают пучок волос ближе к корням с целью смещения в разных направлениях и потягивания.2. Grab a bundle of hair closer to the roots in order to shift in different directions and sip.
3. Осуществляют поглаживание подушечками пальцев, с последующим легким хождением пальцами по всей площади головы.3. Carry out stroking with the pads of the fingers, followed by easy walking with the fingers over the entire area of the head.
4. Ладонной частью руки смещают кожу головы по всей площади, используя основание ладони для более сильного надавливания.4. With the palmar part of the hand, the scalp is displaced over the entire area, using the base of the palm for stronger pressure.
5. С большим усилием проводят разминание пальцами и массажер-концентратором усилий по всей площади головы.5. With great effort, kneading is carried out with fingers and a massager-concentrator of efforts over the entire area of the head.
6. С большим усилием надавливают большим пальцем и массажер-концентратором усилий на нервные узелки, разветвления по всей голове.6. With great effort, they press with the thumb and the massager-concentrator of efforts on the nerve knots, ramifications throughout the head.
7. Проводят разминание с еще большим усилием, на жестких образованиях, «треугольниках» останавливаются 5-10 раз.7. Kneading is carried out with even greater effort, on hard formations, “triangles” they stop 5-10 times.
8. С целью открытия капилляров осуществляют дробление образований в коже. Для выполнения этого приема используют массажер-концентратор усилий. Прорабатывают всю поверхность 5-10 раз.8. In order to open capillaries, formations in the skin are crushed. To perform this technique, use a massager-effort concentrator. Work through the entire surface 5-10 times.
9. Проводят массаж ушей, используя приемы классического массажа: поглаживание, растирание, разминание.9. Massage the ears using classical massage techniques: stroking, rubbing, kneading.
10. Заканчивают массаж ушей продавливанием подушечками пальцев, с постепенным увеличением силы давления на более спастичные, уплотненные участки ушей, с тщательным их проминанием.10. Finish the massage of the ears by squeezing with the fingertips, with a gradual increase in the pressure force on the more spastic, compacted areas of the ears, with their thorough prominence.
Массаж шейно-воротниковой зоны осуществляют последовательным воздействием на шею и воротниковую зону следующим образом.Massage of the cervical-collar zone is carried out by sequential action on the neck and collar zone as follows.
Ход массажа шеи:Neck massage stroke:
1. Осуществляют поглаживания, растирания пальцами рук. Растирания проводят 10-15 раз.1. Carry out stroking, rubbing with fingers. Rubbing is carried out 10-15 times.
2. Выявляют спатичные мышцы и массируют их подушечками среднего и безымянного пальцев, а так же массажер-концентратором усилий, с многократным надавливанием, меняя силу давления, перемежая поглаживаниями, чтобы боль успела уйти. Надавливания осуществляют поперек нерва по всей его длине и разветвлении. Индивидуально массируют как левую, так и правую сторону шеи до значительной гиперемии.2. Spastic muscles are identified and massaged with the pads of the middle and ring fingers, as well as with an effort concentrator massager, with repeated pressure, changing the pressure force, alternating with strokes, so that the pain has time to go away. Pressure is applied across the nerve along its entire length and branching. Both the left and right sides of the neck are individually massaged to significant hyperemia.
Ход массажа воротниковой зоны:The course of massage of the collar zone:
1. Тщательно разрабатывают пальцами справа двумя руками до яркой и устойчивой гиперемии каждую сторону индивидуально.1. Carefully develop with fingers on the right with both hands to a bright and stable hyperemia on each side individually.
2. Прорабатывают нервные волокна надавливанием пальцами и массажер-концентратором усилий по всей их длине и ширине.2. Nerve fibers are worked out by pressing with fingers and a massager-concentrator of efforts along their entire length and width.
3. Осуществляют поколачивания: ритмичные удары ребром ладони, направляя удар внутрь мышцы. Поглаживания повторяют после каждого приема.3. Carry out tapping: rhythmic strikes with the edge of the palm, directing the blow into the muscle. Stroking is repeated after each dose.
4. Заканчивают массаж граблеобразным разминанием кожи и ударными последовательными разминаниями соединенными пальцами.4. Finish the massage with a rake-like kneading of the skin and percussion successive kneading with connected fingers.
Массаж рук осуществляют следующим образом.Hand massage is carried out as follows.
1. Длинными движениями, создающие целостные ощущения, осуществляют продольные и поперечные поглаживания.1. Long movements, creating holistic sensations, carry out longitudinal and transverse strokes.
2. Проводят растирание.2. Rubbing is carried out.
3. Большим и средним пальцами разминают проблемные мышцы. Индивидуально разминают каждый палец, надавливая на внешние и внутренние стороны каждого пальца. Акценты делают на боковых частях каждого пальца.3. The thumb and middle fingers knead the problem muscles. Each finger is individually kneaded by pressing on the outer and inner sides of each finger. Emphasis is placed on the sides of each finger.
4. Проводят продольные разминания внешней части ладони. В ходе разминания осуществляют проникающее между костями плоскостное глубокое надавливание - погружение на надкостную ткань поперек мышц, доставая нерв.4. Longitudinal kneading of the outer part of the palm is carried out. During kneading, planar deep pressure penetrating between the bones is carried out - immersion on the periosteal tissue across the muscles, reaching the nerve.
5. Осуществляют двустороннее разминание. Работают двумя руками. Болыную часть времени и усилий уделяют спастическим мышцам. Находят нервные волокна и надавливают поперек них, растягивая и расслабляя их. Повторяют не менее 5 раз. Надавливание перемежают с поглаживанием.5. Carry out bilateral kneading. Work with two hands. Most of the time and effort is devoted to the spastic muscles. Find the nerve fibers and press across them, stretching and relaxing them. Repeat at least 5 times. Pressing is interspersed with stroking.
6. Ребром ладони осуществляют поперечные поколачивания внутрь мышцы - вибрации.6. With the edge of the palm, transverse tapping is carried out inside the muscle - vibrations.
7. Включают массаж с помощью массажер-концентратора усилий погружая его до надкостниц.7. Turn on the massage with the help of a massager-concentrator of efforts, immersing it to the periosteum.
8. Заканчивают массаж рук поглаживанием и вибрацией.8. End the hand massage with stroking and vibration.
Массаж живота осуществляют следующим образом.Massage of the abdomen is carried out as follows.
1. Классическим приемом осуществляют поглаживание по часовой стрелке.1. The classic technique is stroking clockwise.
2. Проводят растирание, движения при этом от лобка вверх, поперечные, захватывающие обеими руками.2. Rubbing is carried out, movements from the pubis up, transverse, exciting with both hands.
3. Перекатывают кожу живота.3. Roll the skin of the abdomen.
4. Производят надавливания - преимущественно средним пальцем, сначала мягко, затем переходят к более сильным. Находят застой, работают целенаправленно, акцентируя внимание на плотных образованиях (каловые камни).4. Produce pressure - mainly with the middle finger, at first gently, then move on to stronger ones. They find stagnation, work purposefully, focusing on dense formations (fecal stones).
5. Завершают массаж поглаживаниями.5. Complete the massage with strokes.
Массаж грудной клетки осуществляют следующим образом.Chest massage is carried out as follows.
1. Начинают массаж с поглаживаний, причем сначала массируют правую сторону, затем левую.1. Begin the massage with stroking, and first massage the right side, then the left.
2. Осуществляют круговые растирания.2. Carry out circular grinding.
3. Пальцами осуществляют мягкие надавливания по всей поверхности грудной клетки 9-17 раз.3. With fingers, soft pressure is applied over the entire surface of the chest 9-17 times.
4. Большими пальцами и затем массажер-концентратором усилий осуществляют надавливания - погружения на глубинные нервы прорабатывая постуральные мышцы и надкостницы между ребрами с постепенным усилением 17-47 раз.4. With the thumbs and then with a massager-effort concentrator, pressure is applied - immersions on the deep nerves, working out the postural muscles and periosteum between the ribs with a gradual increase of 17-47 times.
5. Ладонью осуществляют попеременные надавливания -погружения на грудную клетку сначала в верхней части, затем в нижней по 9-11 раз.5. Alternate pressure is performed with the palm - immersions on the chest, first in the upper part, then in the lower part 9-11 times.
6. Производят захват обеими руками (при массаже женской груди) сначала одной, затем другой груди с последующим перетиранием, двигая руки в противоположном направлении.6. Grab with both hands (when massaging the female breast), first one, then the other breast, followed by rubbing, moving the hands in the opposite direction.
7. Заканчивают массаж поглаживанием по всей грудной клетке.7. Finish the massage by stroking the entire chest.
Массаж ног осуществляют следующим образом.Foot massage is carried out as follows.
Ход массажа ног спереди:Front foot massage stroke:
1. Начинают с поглаживания по всей длине ноги, используя длинные движения для большего расслабления.1. Start by stroking the entire length of the leg, using long strokes for more relaxation.
2. Основанием ладоней совершают легкие надавливания на мышцы ноги от периферии к центру.2. With the base of the palms, light pressure is applied to the muscles of the leg from the periphery to the center.
3. Надавливания -погружения осуществляют пальцами, делая акцент на большой палец, которым тщательно продавливают мышцу, ставя его поперек мышцы.3. Pressure - immersion is carried out with fingers, focusing on the thumb, which is carefully pressed through the muscle, placing it across the muscle.
4. Надавливания - погружения совершают большим пальцем и затем массажер-концентратором усилий по надкостницам от периферии к центру 7-9 раз, чередуя с поглаживаниями.4. Pressure - dives are made with the thumb and then with a masseur-concentrator of efforts on the periosteum from the periphery to the center 7-9 times, alternating with stroking.
Работа с массажер-концентратором усилий позволяет усилить кровоток и чувствовать объем крови во всей, тканях и надкостницах.Working with a massager-effort concentrator allows you to increase blood flow and feel the volume of blood in the whole, tissues and periosteum.
5. Ребрами ладоней делают поколачивания, создавая вибрацию 3-5 раз.5. Tapping is done with the ribs of the palms, creating vibration 3-5 times.
6. Заканчивают длинными поглаживаниями.6. End with long strokes.
Ход массажа ног сбоку:Foot massage course from the side:
1. Сначала разрабатывают боковую часть ноги до колена, начиная с длинных поглаживаний 7-9 раз.1. First, develop the side of the leg to the knee, starting with long strokes 7-9 times.
2. Основанием ладони совершают легкие надавливания на мышцы ноги от периферии к центру 3-5 раз, перемежая с поглаживаниями.2. With the base of the palm, light pressure is applied to the muscles of the leg from the periphery to the center 3-5 times, interspersed with strokes.
3. Осуществляют надавливания пальцами на действия большим пальцем мышцы, делая акцент на большой палец, которым тщательно продавливают мышцу, ставя его поперек мышцы.3. Finger pressure is applied to the actions of the thumb of the muscle, focusing on the thumb, which is carefully pressed through the muscle, placing it across the muscle.
4. Совершают надавливания большим пальцем и затем массажер-концентратором усилий по надкостницам от периферии к центру 7-9 раз.4. Apply pressure with the thumb and then with a massager-concentrator of efforts on the periosteum from the periphery to the center 7-9 times.
5. Ребрами ладоней делают поколачивания, создавая вибрацию 3-5 раз.5. Tapping is done with the ribs of the palms, creating vibration 3-5 times.
6. Заканчивают массаж длинными поглаживаниями.6. Finish the massage with long strokes.
Ход массажа боковой стороны ноги от колена до ягодицы:The course of the massage of the side of the leg from the knee to the buttocks:
1. Сначала совершают длинные поглаживания 7-9 раз.1. First make long strokes 7-9 times.
2. Двумя ладонями разминают бедренные мышцы 7-11 раз.2. With two palms knead the femoral muscles 7-11 times.
3. Двумя ладонями (их основаниями) надавливают поперек мышцы 5-7 раз.3. With two palms (their bases) they press across the muscle 5-7 times.
4. Большим пальцем и затем массажер-концентратором усилий осуществляют надавливания с погружением поперек мышц 3-5 раз.4. With the thumb and then with the massager-effort concentrator, pressure is applied with immersion across the muscles 3-5 times.
5. Проводят граблеобразные разминания бедренных мышц.5. Rake-like kneading of the femoral muscles is carried out.
6. Заканчивают длинными поглаживаниями.6. End with long strokes.
Ход массажа боковой части ягодичной мышцы:The course of the massage of the lateral part of the gluteus muscle:
1. Совершают длинные круговые поглаживания.1. Make long circular strokes.
2. Осуществляют растирания.2. Carry out rubbing.
3. Проводят разминания основанием ладоней;3. Carry out kneading with the base of the palms;
4. Основанием ладоней совершают надавливания 11-17 раз.4. The base of the palms is pressed 11-17 times.
5. Большим пальцем и затем массажер-концентратором усилий по всей поверхности и глубине мышцы осуществляют надавливания 11-17 раз.5. With the thumb and then with a massager-concentrator of efforts, pressure is applied 11-17 times over the entire surface and depth of the muscle.
6. Большим пальцем надавливают на сухожилия, фасции, нервы вокруг тазобедренного сустава 11-17 раз.6. With the thumb, press on the tendons, fascia, nerves around the hip joint 11-17 times.
7. Локтем и затем массажер-концентратором усилий совершают надавливания по всей площади и глубине 3-5 раз.7. Elbow and then massager-concentrator of efforts make pressure over the entire area and depth 3-5 times.
8. Заканчивают длинными круговыми поглаживаниями.8. Finish with long circular strokes.
Массаж ступней осуществляют следующим образом.Foot massage is carried out as follows.
1. Сначала осуществляют поглаживание стоп основанием ладони во всех направлениях.1. First, stroke the feet with the base of the palm in all directions.
2. Растирают стопы во всех направлениях, используя ладони, пальцы, массажер-концентратор усилий, который идет в работе, так как сокращает колличество пальчиковых погружений и лучше достает надкостницы.2. They rub the feet in all directions, using the palms, fingers, the massager-effort concentrator, which is in operation, as it reduces the number of finger immersions and better reaches the periosteum.
3. Растирают пальцы.3. Rub your fingers.
4. Разминают с надавливанием на каждый палец индивидуально большими пальцами рук. Внимание акцентируется на внутренней стороне пальцев - проходят каждый палец не менее 3 раз.4. Knead with pressure on each finger individually with the thumbs. Attention is focused on the inside of the fingers - each finger is passed at least 3 times.
5. Разминают с надавливанием по всей площади стопы.5. Knead with pressure over the entire area of the foot.
6. Разминают с надавливанием пальцами на внешнюю сторону и внутреннюю сторону ступней.6. Knead with finger pressure on the outside and inside of the feet.
7. Разрабатывают пятку со всех сторон путем надавливания, выполняя все приемы массажа.7. Develop the heel from all sides by pressing, performing all massage techniques.
8. Двумя ладонями обхватывают ступню и скручивающими движениями массируют сначала влево, затем вправо, затем в противоположном направлении.8. Grasp the foot with two palms and massage with twisting movements first to the left, then to the right, then in the opposite direction.
9. Разминают пальцами плюсневые кости в разных направлениях.9. Knead the metatarsal bones with your fingers in different directions.
10. Массажер Плуг мягко и глубоко массажирует промежуточные части плюсневых костей, прорабатывая надкостницы.10. Massager Plow gently and deeply massages the intermediate parts of the metatarsal bones, working through the periosteum.
11. Смещают каждую косточку сначала вниз, затем вверх и в противоположном направлении.11. Move each bone first down, then up and in the opposite direction.
12. Завершает поглаживаниями.12. Finishes with strokes.
Массаж спины осуществляют следующим образом.Back massage is carried out as follows.
1. Сначала совершают длинные поглаживания по спине, включая ягодицы, в различных направлениях: продольных, поперечных, диагональных, в виде «восьмерок».1. First, long strokes are performed on the back, including the buttocks, in various directions: longitudinal, transverse, diagonal, in the form of "eights".
2. Основанием ладони проводят продольные, поперечные, диагональные растирания 3-5 раз.2. With the base of the palm, longitudinal, transverse, diagonal rubbing is carried out 3-5 times.
3. Проводят продольные, поперечные, диагональные растирания всеми пальцами 5-7 раз.3. Conduct longitudinal, transverse, diagonal rubbing with all fingers 5-7 times.
4. Совершают разминания с надавливанием основаниями ладоней по длинным мышцам спины снизу вверх 3-5 раз.4. Perform kneading with pressure with the bases of the palms on the long muscles of the back from the bottom up 3-5 times.
5. Осуществляют разминание индивидуально ягодичных мышц основанием ладони 9-11 раз.5. Individually kneading the gluteal muscles with the base of the palm 9-11 times.
6. Совершают надавливания основанием ладони 11-17 раз.6. Perform pressure with the base of the palm 11-17 times.
7. Большим пальцем и затем массажер-концентратором усилий совершают надавливание по всей поверхности и глубине 11-17 раз.7. With the thumb and then with the masseur-concentrator of efforts, pressure is applied over the entire surface and depth 11-17 times.
8. Надавливают большим пальцем на сухожилия, фасции, нервы вокруг тазобедренных суставов 5-7 раз.8. Press the thumb on the tendons, fascia, nerves around the hip joints 5-7 times.
9. Осуществляют надавливания локтем и затем массажер-концентратором усилий по всей площади и глубине 3-5 раз.9. Apply pressure with the elbow and then with a massager-concentrator of efforts over the entire area and depth 3-5 times.
10. Тщательно массажирует с помощью массажер-концентратором усилий надкостницы, постуральные и межреберные мыщцы, длинные мышцы спины, паравертебральные области позвоночника, углубляясь в мышцы поверхностные, глубокие, постуральные и надкостницы.10. Carefully massages the periosteum, postural and intercostal muscles, long muscles of the back, paravertebral regions of the spine, going deep into the superficial, deep, postural and periosteum muscles with the help of an effort concentrator massager.
12. Проводят длинные круговые поглаживания.12. Spend long circular strokes.
13. Совершают длинные поглаживания по всей спине, включая и ягодичные мышцы.13. Make long strokes over the entire back, including the gluteal muscles.
Массаж лица осуществляют следующим образом.Facial massage is carried out as follows.
1. Сначала совершают легкие надавливания подушечками пальцев для достижения расслабления. Постепенно усиливают давление подушечками пальцев.1. First, light pressure is applied with the fingertips to achieve relaxation. Gradually increase pressure with fingertips.
2. Осуществляют углубленное и тщательное разминание надавливающими движениями челюстных мышц с глубокой проработкой малых и больших скуловых мышц. Надавливающими движениями массируют жевательные мышцы. Особенно тщательно разминают мышцу, поднимающую угол рта.2. Perform in-depth and thorough kneading by pressing movements of the jaw muscles with deep study of the small and large zygomatic muscles. Pressing movements massage the chewing muscles. Especially carefully knead the muscle that raises the corner of the mouth.
3. Путем надавливания достают нервы, надавливают на них с усилием 5-10 раз по всей площади. Разминают нервные узлы, нервные волокна большим и средним пальцами.3. By pressing, the nerves are taken out, they are pressed with force 5-10 times over the entire area. Knead the nerve nodes, nerve fibers with the thumb and middle fingers.
4. Подушечками больших пальцев разминают мышцу, поднимающую верхнюю губу, которая прикреплена к боковой лобной части головы. Находят нерв и продавливают его по всей длине 3-5 раз (обычно мышца очень плотная, даже жесткая и трудно поддающаяся воздействию).4. With the pads of the thumbs, knead the muscle that lifts the upper lip, which is attached to the lateral frontal part of the head. They find the nerve and push it along its entire length 3-5 times (usually the muscle is very dense, even rigid and difficult to influence).
5. Разрабатывают нервные сети. Тщательной пальпацией находят «провода», «узелки», «камешки» и оказывают на них давление, чтобы расслабить нервную систему и активизировать кровообращение всех участков, в которых нарушено кровоснабжение.5. Develop neural networks. By careful palpation, “wires”, “nodules”, “pebbles” are found and pressure is applied to them in order to relax the nervous system and activate blood circulation in all areas in which the blood supply is disturbed.
6. Аналогично тщательно разминают пальцами лобные мышцы. Прием надавливания используют по 10-20 раз и более, если это необходимо.6. Similarly, carefully knead the frontal muscles with your fingers. The pressure technique is used 10-20 times or more, if necessary.
7. Индивидуально проводят надавливания на круговые мышцы глаз. Обращают внимание на внутреннюю поверхность глазниц, нервные узлы, продавливают их многократно.7. Individually carry out pressure on the circular muscles of the eyes. Pay attention to the inner surface of the eye sockets, nerve nodes, push them repeatedly.
8. Осуществляют массаж глазных яблок, который начинают с очень легких надавливаний со всех сторон. Постепенно увеличивают давление, хорошо проминают.8. Massage the eyeballs, which begins with very light pressure from all sides. Gradually increase the pressure, wash well.
9. Продавливают круговые мышцы рта. Используют продольные и поперечные щипцеобразные движения. Разминают двумя руками, двигающимися противоположно друг к другу.9. Push the circular muscles of the mouth. Longitudinal and transverse pincer movements are used. Knead with two hands moving opposite to each other.
10. Нос и ноздри массируют, захватив сначала одну ноздрю средним и безымянным пальцами, прокручивают, проворачивают, разминают, затем точно также вторую ноздрю.10. The nose and nostrils are massaged, first grabbing one nostril with the middle and ring fingers, scroll, turn, knead, then the second nostril in the same way.
11. Разминают с надавливанием подбородочные мышцы, верх и низ подбородка.11. Knead with pressure the chin muscles, the top and bottom of the chin.
12. Продавливают кожу по краю челюсти, прорабатывают щипцеобразными движениями.12. Push the skin along the edge of the jaw, work out with forceps.
13. Совершают общее ритмичное постукивание подушечками пальцев всего лица.13. Perform a general rhythmic tapping with the fingertips of the entire face.
14. Заканчивают массаж совсем легким поглаживанием всего лица.14. Finish the massage with a very light stroking of the entire face.
Применение заявленного способа позволяет избавить пациента от болей неврологической природы, в том числе при различных видах дорсепатии и при солевых отложениях в мышечной ткани на период до 4 четырех лет после проведения курса.The application of the claimed method allows to save the patient from neurological pains, including various types of dorsopathy and salt deposits in the muscle tissue for up to 4-4 years after the course.
Claims (11)
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| RU2792522C1 true RU2792522C1 (en) | 2023-03-22 |
Family
ID=
Citations (3)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU2089154C1 (en) * | 1996-12-04 | 1997-09-10 | Александр Михайлович Савелов-Дерябин | Method for combined massage |
| RU2410074C1 (en) * | 2009-08-17 | 2011-01-27 | Павел Геннадьевич Левченко | Method of physiotherapeutic treatment of human body |
| RU2682995C1 (en) * | 2018-01-10 | 2019-03-25 | Вадим Александрович Дубов | Set of massage devices for and massage method |
Patent Citations (3)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU2089154C1 (en) * | 1996-12-04 | 1997-09-10 | Александр Михайлович Савелов-Дерябин | Method for combined massage |
| RU2410074C1 (en) * | 2009-08-17 | 2011-01-27 | Павел Геннадьевич Левченко | Method of physiotherapeutic treatment of human body |
| RU2682995C1 (en) * | 2018-01-10 | 2019-03-25 | Вадим Александрович Дубов | Set of massage devices for and massage method |
Non-Patent Citations (1)
| Title |
|---|
| ВЕРЕМЧУК Е. А. ЗНАЧЕНИЕ ГИМНАСТИКИ И МАССАЖА В ЗАМЕДЛЕНИИ ПРОГРЕССИРОВАНИЯ НЕЙРОСЕНСОРНОЙ ТУГОУХОСТИ У ЛЕТНОГО СОСТАВА ЭКИПАЖА ВЕРТОЛЕТА МИ-8 //Актуальные проблемы адаптивной физической культуры. 2020. С. 78-80. * |
Similar Documents
| Publication | Publication Date | Title |
|---|---|---|
| RU2686293C1 (en) | Method of massage | |
| RU2431456C1 (en) | Method for recovery and health improvement of patient by systemic exposure with using osteopathic technique by "lt" method | |
| RU2469695C2 (en) | Elena mustafaeva's massage technique | |
| RU2563593C2 (en) | Method for face and neck rejuvenation | |
| RU2792522C1 (en) | Method of complex impact on the human body | |
| RU2705240C1 (en) | Method of flow prediction and selection of a method of treating muscular dysfunctions of temporomandibular joint | |
| RU2174829C1 (en) | Method for performing rejuvenescence treatment of face and neck | |
| RU2295325C1 (en) | Method for removing wrinkles due to applying certain osteopathic techniques | |
| RU2691254C1 (en) | Method of psychoemotional correction by facial massage | |
| RU2705237C1 (en) | Method of neuromuscular relaxation of facial muscles | |
| Chirali | Cupping therapy for bodyworkers: a practical manual | |
| Więcek et al. | Energy expenditure for massage therapists during performing selected classical massage techniques | |
| RU2682995C1 (en) | Set of massage devices for and massage method | |
| RU2282429C2 (en) | Method and apparatus for sanitation of individual's organism | |
| RU2089154C1 (en) | Method for combined massage | |
| Shaikh et al. | THERAPEUTIC IMPORTANCE OF ABHYANGA IN TODAYS ERA | |
| WO2019179590A1 (en) | Osteopractic therapeutic effect on the human body | |
| Agarwal et al. | A Review Study on Role of Abhyanga in Dincharya | |
| RU2802146C1 (en) | Structural and restorative technique of face massage by a.v. chinarikhina | |
| RU2743448C1 (en) | Method of rejuvenation of the face and body parts | |
| RU2797856C1 (en) | Method for correction of age changes in the face | |
| RU2726073C1 (en) | Head, neck and breast cosmetic massage methods | |
| RU2794630C1 (en) | Method of facial rejuvenation through myofascial massage of the face and body | |
| RU2607924C2 (en) | Kiselev's method of quick stimulation of biological and mental activity conditions | |
| RU2744997C1 (en) | Method of facial rejuvenation by manual plastic surgery of the face, neck, shoulders, upper back and upper third of the chest |