RU2723220C1 - Method for reducing chewing hypertonicity - Google Patents

Method for reducing chewing hypertonicity Download PDF

Info

Publication number
RU2723220C1
RU2723220C1 RU2019121561A RU2019121561A RU2723220C1 RU 2723220 C1 RU2723220 C1 RU 2723220C1 RU 2019121561 A RU2019121561 A RU 2019121561A RU 2019121561 A RU2019121561 A RU 2019121561A RU 2723220 C1 RU2723220 C1 RU 2723220C1
Authority
RU
Russia
Prior art keywords
muscles
muscle
chewing
exercise
masticatory
Prior art date
Application number
RU2019121561A
Other languages
Russian (ru)
Inventor
Анастасия Дмитриевна Дубинская
Original Assignee
Анастасия Дмитриевна Дубинская
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
Filing date
Publication date
Application filed by Анастасия Дмитриевна Дубинская filed Critical Анастасия Дмитриевна Дубинская
Priority to RU2019121561A priority Critical patent/RU2723220C1/en
Application granted granted Critical
Publication of RU2723220C1 publication Critical patent/RU2723220C1/en

Links

Images

Classifications

    • AHUMAN NECESSITIES
    • A61MEDICAL OR VETERINARY SCIENCE; HYGIENE
    • A61HPHYSICAL THERAPY APPARATUS, e.g. DEVICES FOR LOCATING OR STIMULATING REFLEX POINTS IN THE BODY; ARTIFICIAL RESPIRATION; MASSAGE; BATHING DEVICES FOR SPECIAL THERAPEUTIC OR HYGIENIC PURPOSES OR SPECIFIC PARTS OF THE BODY
    • A61H23/00Percussion or vibration massage, e.g. using supersonic vibration; Suction-vibration massage; Massage with moving diaphragms
    • A61H23/06Hand percussion, i.e. Hand driven
    • AHUMAN NECESSITIES
    • A61MEDICAL OR VETERINARY SCIENCE; HYGIENE
    • A61HPHYSICAL THERAPY APPARATUS, e.g. DEVICES FOR LOCATING OR STIMULATING REFLEX POINTS IN THE BODY; ARTIFICIAL RESPIRATION; MASSAGE; BATHING DEVICES FOR SPECIAL THERAPEUTIC OR HYGIENIC PURPOSES OR SPECIFIC PARTS OF THE BODY
    • A61H7/00Devices for suction-kneading massage; Devices for massaging the skin by rubbing or brushing not otherwise provided for

Landscapes

  • Health & Medical Sciences (AREA)
  • Epidemiology (AREA)
  • Pain & Pain Management (AREA)
  • Physical Education & Sports Medicine (AREA)
  • Rehabilitation Therapy (AREA)
  • Life Sciences & Earth Sciences (AREA)
  • Animal Behavior & Ethology (AREA)
  • General Health & Medical Sciences (AREA)
  • Public Health (AREA)
  • Veterinary Medicine (AREA)
  • Dermatology (AREA)
  • Orthopedics, Nursing, And Contraception (AREA)

Abstract

FIELD: medicine.
SUBSTANCE: invention refers to restorative medicine. Massage movements and gymnastics techniques are applied on anatomical structures of head, neck and shoulder girdle. Sequential action on each element of the chewing system is carried out by performing sets of exercises. Exposure covers 1 to 5 stages. Complexes are composed of five groups of exercises. Complexes include at least one any exercise of five groups of exercises, wherein exercise from group is selected in random order, and elements of chewing system are worked out sequentially.
EFFECT: method enables recovering reflex responses and normal tonus of facial muscles, reducing excitation of the central nervous system and improving the psychoemotional state, relaxing and changing the balance of tension in the masticatory fascia, articular ligaments, muscles of the cranial-mandibular system, muscles of the mouth diaphragm, contributing to the aesthetic effect.
10 cl, 32 dwg, 8 tbl, 3 ex

Description

Заявленное решение относится к области восстановительной медицины и предназначено для нейро-мышечной релаксации жевательного аппарата человека и снижения постстрессовых нервно-психических напряжений.The claimed solution relates to the field of restorative medicine and is intended for neuro-muscular relaxation of the human masticatory apparatus and reduction of post-stress neuropsychic stresses.

УРОВЕНЬ ТЕХНИКИBACKGROUND

В многочисленных исследованиях по неврологии, психологии и биологии стресс признан важнейшей проблемой, угрожающей здоровью и благополучию людей (Lívea Dornela Godoy, Matheus Teixeira Rossignoli, Polianna Delfino-Pereira, Norberto Garcia-Cairasco, Eduardo Henrique de Lima Umeoka/ A Comprehensive Overview on Stress Neurobiology: Basic Concepts and Clinical Implications Front Behav Neurosci. 2018; McEwen B. S., Gray J. D., Nasca C. 60 years of neuroendocrinology: redefining neuroendocrinology: stress, sex and cognitive and emotional regulation. J. Endocrinol. 2015, 226, T67–T83).Numerous studies in neurology, psychology and biology stress recognized stress as the most important threat to the health and well-being of people (Lívea Dornela Godoy, Matheus Teixeira Rossignoli, Polianna Delfino-Pereira, Norberto Garcia-Cairasco, Eduardo Henrique de Lima Umeoka / A Comprehensive Overview on Stress Neuro : Basic Concepts and Clinical Implications Front Behav Neurosci. 2018; McEwen BS, Gray JD, Nasca C. 60 years of neuroendocrinology: redefining neuroendocrinology: stress, sex and cognitive and emotional regulation. J. Endocrinol. 2015, 226, T67 – T83) .

Стереотипная реакция организма на стрессовые события включает в себя возрастание тревоги и напряжения в ответ значимую фрустрирующую ситуацию и мобилизацию психологических защит. Это приводит к изменениям в функционировании центральной нервной системы (неокортекс, гипоталамус, образования лимбической системы), через которые реализуются дальнейшие психофизиологические сдвиги в эндокринной системе (повышаются норадреналин и адреналин в крови), и вегетативной нервной системе - происходят сдвиги частоты пульса, дыхания, температуры тела, кожно-гальваническая реакция, изменение сопротивления кожи, потоотделения, ритма сердца, увеличение тонуса мышц (Лапшина Т.Н. Психофизологическая диагностика эмоций человека по показателям ЭЭГ, кандидатская диссертация Москва, 2007). The stereotypical reaction of the body to stressful events includes an increase in anxiety and tension in response to a significant frustrating situation and the mobilization of psychological defenses. This leads to changes in the functioning of the central nervous system (neocortex, hypothalamus, formation of the limbic system), through which further psychophysiological shifts in the endocrine system are realized (noradrenaline and adrenaline in the blood increase), and in the autonomic nervous system - changes in pulse rate, respiration, temperature body, skin-galvanic reaction, change in skin resistance, sweating, heart rhythm, increased muscle tone (Lapshina T.N. Psychophysiological diagnosis of human emotions in terms of EEG, PhD thesis Moscow, 2007).

Научные данные последних 20 лет подтверждают, что стрессовые события являются ключевой причиной как соматических заболеваний, так и нервно-психических расстройств (Kendler KS, Gardner CO, Prescott CA. Toward a comprehensive developmental model for major depression in women. American Journal of Psychiatry. 2002;159:1133–1145; Linda Mah, Claudia Szabuniewicz, Alexandra Fiocco. Can anxiety damage the brain? Current Opinion in Psychiatry. 29(1):56–63, JAN 2016).Scientific evidence from the past 20 years confirms that stressful events are a key cause of both physical illnesses and neuropsychiatric disorders (Kendler KS, Gardner CO, Prescott CA. Toward a comprehensive developmental model for major depression in women. American Journal of Psychiatry. 2002 ; 159: 1133–1145; Linda Mah, Claudia Szabuniewicz, Alexandra Fiocco. Can anxiety damage the brain? Current Opinion in Psychiatry. 29 (1): 56–63, JAN 2016).

Одним из самых ярких маркеров психического напряжения и эмоционального стресса является повышенная тоническая активность мышц, поскольку избыточное мышечное напряжение является рефлекторной защитной реакцией на психологическое напряжение. Установлено, что многие мышцы человека находятся в состоянии постоянного сокращения – гипертонуса (Дж. Трэвел, Л. Симонс «Миофасциальные боли и дисфункции». Медицина, 2005).One of the most striking markers of mental stress and emotional stress is increased tonic muscle activity, since excess muscle tension is a reflex protective reaction to psychological stress. It has been established that many human muscles are in a state of constant contraction - hypertonicity (J. Travel, L. Simons “Myofascial pains and dysfunctions”. Medicine, 2005).

Гипертонус – это повышенная тоническая активность мышц, проявляющаяся болью при пальпации и мышечными уплотнениями (Вейн А.М. «Болевые расстройства в неврологической практике», Москва, Медпресс-информ, 2010). Hypertonicity is an increased tonic activity of muscles, manifested by pain on palpation and muscle tightness (A. Wayne, “Pain disorders in neurological practice”, Moscow, Medpress-inform, 2010).

В последние годы появилось большое количество публикаций, которые изучают лицевые мышцы как наиболее чувствительные к эмоциональным переживаниям мышечные структуры. Ряд современных авторов называют лицевые мышцы «эмоционально-значимыми», «валентно-чувствительными» (Heller AS, Lapate RC, Mayer KE, Davidson RJ. Journal of Cognitive Neuroscience, Volume 26, Issue 9, September 2014, p.2102-2110), поскольку их иннервация в значительной степени детерминирована эмоциональным фоном. In recent years, a large number of publications have appeared that study the facial muscles as the most sensitive muscle structures to emotional experiences. A number of modern authors call facial muscles “emotionally significant”, “valence-sensitive” (Heller AS, Lapate RC, Mayer KE, Davidson RJ. Journal of Cognitive Neuroscience, Volume 26, Issue 9, September 2014, p.2102-2110) , since their innervation is largely determined by the emotional background.

В таких дисциплинах как неврология, психология и стоматология важное участие в ответе на переживание эмоций отводят жевательной мускулатуре. (Вейн А.М., Болевые расстройства в неврологической практике. Москва, Медпресс-информ, 2010). Жевательные мышцы – это четыре мышцы головы, которые обеспечивают процессы жевания и включают в себя жевательную, височную, медиальную и латеральную крыловидные мышцы. In disciplines such as neurology, psychology, and dentistry, chewing muscles are allotted an important part in responding to emotions. (Wayne A.M., Pain disorders in neurological practice. Moscow, Medpress-inform, 2010). Chewing muscles are the four muscles of the head that provide chewing processes and include chewing, temporal, medial, and lateral pterygoid muscles.

Согласно данным систематического обзора более чем в 500 фундаментальных и клинических исследованиях по психологии, неврологии и биологии было выявлена ведущая роль стресса, приводящая к спазму в области жевательной мускулатуры лица, несущей за собой физиологическое, анатомическое и психо-поведенческое негативное проявление среди современных людей, что в свою очередь является самой актуальной медико-психологической проблемой (Mieszko Wieckiewicz, Marek Zietek, Joanna Smardz, Dobrochna Zenczak-Wieckiewicz, Natalia Grychowska Mental Status as a Common Factor for Masticatory Muscle Pain: A Systematic Review/Front Psychol. 2017; 8: 646. Published online 2017 May 9).According to a systematic review of more than 500 basic and clinical studies in psychology, neurology and biology, the leading role of stress was identified, leading to spasm in the chewing muscles of the face, which carries a physiological, anatomical and psycho-behavioral negative manifestation among modern people, which in turn, it is the most relevant medical and psychological problem (Mieszko Wieckiewicz, Marek Zietek, Joanna Smardz, Dobrochna Zenczak-Wieckiewicz, Natalia Grychowska Mental Status as a Common Factor for Masticatory Muscle Pain: A Systematic Review / Front Psychol. 2017; 8: 646 Published online 2017 May 9).

Доказана связь между экспериментально вызванным стрессом и реакцией со стороны жевательных мышц (Вегетативные расстройства: Клиника, лечение, диагностика. / Под ред. А. М. Вейна. — М.: Медицинское информационное агентство, 2000).The connection between experimentally induced stress and reaction from the chewing muscles has been proved (Autonomic disorders: Clinic, treatment, diagnostics. / Ed. By A. M. Vein. - M.: Medical News Agency, 2000).

С повышенным тонусом жевательных мышц также тесно связана такая неврологическая дисфункция, как миофасциальный болевой синдром лица (МФБЛ). Он проявляется в виде увеличения общего напряжения и тонуса жевательных мышц, с тенденцией к хронизации процесса, образованию спазмов, приводящих к болевому синдрому и снижению амплитуды подвижности челюстного аппарата, в настоящее время представляет большую медико-психологическую проблему.Neurological dysfunction such as myofascial facial pain syndrome (MFBL) is also closely associated with increased tonus of the masticatory muscles. It manifests itself in the form of an increase in the overall tension and tone of the masticatory muscles, with a tendency to chronicity of the process, the formation of spasms leading to pain and a decrease in the amplitude of mobility of the jaw apparatus, which currently presents a great medical and psychological problem.

Клинические данные анализа МФБЛ показали созависимость спазма жевательной мускулатуры от недавно перенесенного стресса в 43% выявленных случаев. Установлено, что жевательные мышцы первые реагируют на стресс, после чего напряжение передается на другие лицевые мышцы (Мингазова Л.Р. Клинико-физиологический анализ и лечение миофасциального болевого синдрома лица, Московская мед. академия им. Сеченова Москва, 2005).Clinical data of the MBFL analysis showed a co-dependence of spasm of the masticatory muscles from recent stress in 43% of cases detected. It was found that the masticatory muscles react first to stress, after which the voltage is transmitted to other facial muscles (Mingazova L.R. Clinical and physiological analysis and treatment of myofascial facial pain syndrome, Sechenov Moscow Medical Academy, Moscow, 2005).

В процессе исследования пациентов среди негативных симптомов было отмечено частое сжимание челюстей во время бодрствования и по ночам (бруксизм), что в свою очередь представляло собой включение адаптационной реакции организма в ответ на стресс. (Jochum H.,, Baumgartner-Gruber A., Zeilhofer H., Leiggener C. Bruxism, myoarthropathy and psychosomatics Swiss Dent J. 2019 Apr 8;129(4):287-292).During the study of patients, among the negative symptoms, frequent compression of the jaws during wakefulness and at night (bruxism) was noted, which in turn was the inclusion of an adaptive reaction of the body in response to stress. (Jochum H., Baumgartner-Gruber A., Zeilhofer H., Leiggener C. Bruxism, myoarthropathy and psychosomatics Swiss Dent J. 2019 Apr 8; 129 (4): 287-292).

Несмотря на то, что бруксизм является регуляторным механизмом по сбросу негативных эмоций и не несет за собой негативного влияния в момент проявления, в условиях длительного напряжения эти реакции становятся патологическими и значительно ухудшают качество жизни, приводят к анатомическим и нейрон-физиологическим изменениям в виде появления хронических лицевых болей неясного генеза, уменьшения подвижности челюстного аппарата, стираемости зубов, изменение эстетики лица.Despite the fact that bruxism is a regulatory mechanism for the release of negative emotions and does not have a negative impact at the time of manifestation, under prolonged stress, these reactions become pathological and significantly worsen the quality of life, leading to anatomical and neuron-physiological changes in the form of chronic facial pain of unclear genesis, decreased mobility of the jaw apparatus, tooth abrasion, a change in facial aesthetics.

Следует отметить негативное влияние состояния мышц лица на эмоциональные центры головного мозга по принципу механизма обратной связи (facial feedback hypothesis, FFH) и тем самым создается и поддерживается «порочный эмоциональный круг» со взаимным потенциирующим эффектом (Finzi Е., Norman A., Rosenthalb E. Emotional proprioception: Treatment of depression with afferent facial feedback, Journal of Psychiatric Research. Volume 80, September 2016, Pages 93-96).It should be noted the negative influence of the state of the facial muscles on the emotional centers of the brain according to the principle of the feedback mechanism (facial feedback hypothesis, FFH) and thereby creates and maintains a “vicious emotional circle” with a mutual potentiating effect (Finzi E., Norman A., Rosenthalb E Emotional proprioception: Treatment of depression with afferent facial feedback, Journal of Psychiatric Research. Volume 80, September 2016, Pages 93-96).

В настоящее время в коррекции негативных эмоциональных состояний начала применяться практика введения ботулотоксина. Однако появляется все больше доказательств того, что подобные методы лечения влияют на психологические реакции пациентов неоднозначно – нарушается механизм нейробиологического распознавания среди других людей, возникают искажения в интерпретации лицевой экспрессии, снижается сексуальная функция (Fernandez-Dols J., Carrera P., Crivelli C. Facial Behavior While Experiencing Sexual Excitement. J. Nonverbal Behav. 2011).Currently, the introduction of botulinum toxin has begun to be applied in the correction of negative emotional states. However, there is growing evidence that such methods of treatment affect the psychological reactions of patients ambiguously - the mechanism of neurobiological recognition among other people is violated, distortions in the interpretation of facial expression occur, and sexual function decreases (Fernandez-Dols J., Carrera P., Crivelli C. Facial Behavior While Experiencing Sexual Excitement. J. Nonverbal Behav. 2011).

Для устранения миофасциального болевого синдрома часто применяют различные лекарственные средства, прежде всего антидепрессанты, миорелаксанты и др. Однако фармакологическая перенасыщенность, высокая аллергизация населения, проблемы привыкания и лекарственной зависимости приводит к тому, что в настоящее время растет популярность нелекарственных методов лечения.Various medications are often used to eliminate myofascial pain syndrome, primarily antidepressants, muscle relaxants, etc. However, pharmacological oversaturation, high allergization of the population, problems of addiction and drug dependence lead to the fact that currently the popularity of non-drug methods of treatment is growing.

В практике по восстановлению тонуса жевательной мускулатуры широко используются методы телесно-ориентированной терапии, которые включают в себя массажные техники, направленные на уменьшение хронического напряжения и телесных зажимов, однако большинство из них носит симптоматический характер, а эффективность лечения составляет не более 5-30%, так как до сих пор неизвестными остаются механизмы перехода психоэмоционального стресса в соматическую сферу (Лапшина Т.Н. Психофизологическая диагностика эмоций человека по показателям ЭЭГ, Москва, 2007).In practice to restore the tone of chewing muscles, methods of body-oriented therapy are widely used, which include massage techniques aimed at reducing chronic stress and body clamps, however, most of them are symptomatic, and the treatment efficiency is not more than 5-30%, since the mechanisms of the transition of psychoemotional stress into the somatic sphere remain unknown (Lapshina T.N. Psychophysiological diagnosis of human emotions by EEG indicators, Moscow, 2007).

Среди немедикаментозных методов лечебно-реабилитационной коррекции миофасциальных лицевых гипертонусов используется, физиотерапия, лейкопластырное наложение (тейпирование). Among the non-drug methods of treatment and rehabilitation correction of myofascial facial hypertonicity, physiotherapy, adhesive tape application (taping) are used.

Особое место в восстановлении жевательной мускулатуры занимает миофасциальный массаж – массаж соединительной ткани, направленный на инактивацию мышечного возбуждения в лицевых мышцах в целях снижения болевого дискомфорта и улучшения психоэмоционального состояния. A special place in the restoration of masticatory muscles is occupied by myofascial massage - connective tissue massage aimed at inactivating muscle excitation in the facial muscles in order to reduce pain discomfort and improve the psychoemotional state.

В настоящее время большинство массажных методик для снятия боли и напряжения в жевательных мышцах непосредственно работают в околоушно-жевательной области, воздействуя в проекции поверхностной и жевательной головок жевательных мышц. Однако известно, что тонус жевательных мышц детерминирован хроническим напряжением многочисленных анатомических структур, непосредственно участвующих в функциях жевания и глотания:Currently, most massage techniques for relieving pain and tension in the chewing muscles work directly in the parotid-chewing area, acting in the projection of the superficial and chewing heads of the chewing muscles. However, it is known that the tone of the masticatory muscles is determined by the chronic stress of numerous anatomical structures directly involved in the functions of chewing and swallowing:

— мышцами, обеспечивающими положение головы, глотки, шеи и плечевого пояса (подзатылочными, лестничными, подподъязычными, грудинно-ключично-сосцевидными и трапециевидными мышцами); - muscles that ensure the position of the head, pharynx, neck and shoulder girdle (suboccipital, scalene, sublingual, sternocleidomastoid and trapezius muscles);

— связочным аппаратом нижнечелюстной системы (височно-нижнечелюстной связкой, длинными связками); - ligamentous apparatus of the mandibular system (temporomandibular ligament, long ligaments);

— мышечной системой диафрагмы рта (челюстно-подъязычной, двубрюшной, шилоподъязычной, подбородочно-подъязычной, подъязычно-язычной мышцами); - the muscular system of the diaphragm of the mouth (maxillo-sublingual, double-abdominal, awl-sublingual, submental hyoid, sublingual-lingual muscles);

— деснами и языком. - gums and tongue.

По мнению Рудольфа Славичека, изолированная работа над восстановлением жевательных мышц является неэффективной и в процесс коррекции требуется вовлекать мышцы всего жевательной системы (Рудольф Славичек «Жевательный орган», издательство «Азбука стоматолога», 2008). According to Rudolf Slavichek, isolated work on the restoration of the masticatory muscles is ineffective and it is necessary to involve the muscles of the entire masticatory system in the correction process (Rudolf Slavichek “Chewing Organ”, Publishing House “Dentist's Alphabet”, 2008).

В патентной литературе также описаны различные способы и методы борьбы с миофасциальным болевым синдромом лица и снижения постстрессового мышечного напряжения.The patent literature also describes various methods and techniques for controlling myofascial facial pain and reducing post-stress muscle tension.

Так, например, известен способ лечения больных с миофасциальным болевым дисфункциональным синдромом (патент RU 2284176 С2, опубликовано 27.09.2006), включающий проведение курсов мануального, медикаментозного и физиотерапевтического воздействия на триггерные точки пациента различной локализации. Зону активного триггера прогревают мазевой аппликацией и гипертоническим компрессом. После этого последовательно производятся ишемизирующая компрессия активных триггерных точек в течение 10 минут, пассивное и активное растяжение мышцы с дополнительной тракцией сустава и физиотерапевтическое воздействие на все триггерные точки ультразвуком.For example, there is a known method of treating patients with myofascial pain dysfunction syndrome (patent RU 2284176 C2, published September 27, 2006), which includes conducting courses of manual, medical and physiotherapeutic effects on the trigger points of a patient of different localization. The active trigger zone is heated with ointment application and a hypertonic compress. After that, ischemic compression of the active trigger points for 10 minutes, passive and active muscle tension with additional traction of the joint, and physiotherapeutic effect on all trigger points with ultrasound are successively performed.

Недостатками известного способа является ограниченность его применения. Так, наложение разогревающего гипертонического компресса на околоушно-жевательную область не является безопасной процедурой, поскольку по данным ВОЗ около 40 % населения в возрасте от 20 до 50 лет страдают скрытой мышечно-суставной дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава, при которых прогревание околоушно-жевательной области может усилить воспалительные процессы. Диагностика данных нарушений мануальным терапевтом затруднены из-за многообразия клинической симптоматики. Несмотря на то, что способ предназначен для устранения миофасциального болевого синдрома различной локализации, становится неясным способ инактивации триггерных точек с группой мышц подъязычной кости, жевательной и височной мышцей, поскольку мануальная работа в этой области требует отдельных инструкций для выполнения. Не раскрыта работа с деснами, языком, нижней и верхней челюстью, связочным аппаратом, которые могут не только поддерживать, но и провоцировать развитие напряжение в жевательных мышцах. The disadvantages of this method is the limited application. So, applying a warming hypertonic compress to the parotid chewing area is not a safe procedure, since according to the WHO data, about 40% of the population aged 20 to 50 suffer from latent muscular-articular dysfunction of the temporomandibular joint, in which heating of the parotid chewing area can strengthen inflammatory processes. Diagnosis of these disorders by a manual therapist is difficult due to the variety of clinical symptoms. Despite the fact that the method is intended to eliminate myofascial pain syndrome of various localization, it becomes unclear how to inactivate trigger points with a group of hyoid bone muscles, chewing and temporal muscle, since manual work in this area requires separate instructions for execution. Work with gums, tongue, lower and upper jaw, ligamentous apparatus, which can not only support, but also provoke the development of tension in the masticatory muscles, is not disclosed.

Известен способ коррекции прогнатического прикуса по С.Н. Финченко (патент RU 2460505 C1, опубликовано 10.09.2012), направленный на расслабление жевательных мышц лица и шеи. На первом этапе выполняют глубокие защипы с поворотами по всей передней поверхности шеи 40-45 сек. На втором этапе - частые, штрихующие сдвигания валика из массируемой ткани по всей поверхности фасции над большой грудной и дельтовидной мышцей 35-40 сек. На третьем этапе - медленные защипы массируемой ткани с подкожной фасцией верхнего квадранта грудной клетки 1 мин. На четвертом - протягивают массируемую ткань с фасцией верхнего квадранта грудной клетки, 2 мин. На пятом - выполняют частые поверхностные крестообразные штрихования на всей передней поверхности шеи 30-40 сек. На шестом этапе - продольные штрихования в верхнем сегменте большой грудной мышцы 20 сек. Все этапы массажа выполняют 3-4 раза за сеанс. A known method for the correction of prognathic bite according to S.N. Finchenko (patent RU 2460505 C1, published September 10, 2012), aimed at relaxing the masticatory muscles of the face and neck. At the first stage, deep tucks are performed with turns along the entire front surface of the neck for 40-45 seconds. At the second stage, frequent, streaking shifts of the platen from the massed tissue over the entire surface of the fascia over the pectoralis major and deltoid muscle 35-40 sec. At the third stage - slow pinches of massaged tissue with subcutaneous fascia of the upper quadrant of the chest 1 min. In the fourth, they massaged tissue with fascia of the upper quadrant of the chest, 2 min. On the fifth - perform frequent superficial cruciate hatching on the entire front surface of the neck for 30-40 seconds. At the sixth stage - longitudinal strokes in the upper segment of the pectoralis major muscle 20 sec. All stages of massage are performed 3-4 times per session.

Основным недостатком данного способа является то, что все манипуляции производятся врачом и исключают самостоятельное применение пациентами. Кроме того, предложенный способ не предусматривает сочетание лечебной терапии с лечебной гимнастикой, что препятствует формированию правильного двигательного стереотипа и уменьшения ограничений подвижности со стороны шейного отдела (повороты, наклоны). Способ направлен по большей части на проработку шейных мышц, обеспечивающих положение головы, глотки, шеи и плечевого пояса в целях коррекции прогнатического прикуса. При этом игнорируется интегративный подход в процессе работы с другими элементами жевательного аппарата - со связками нижнечелюстной системы, мышечной системой диафрагмы рта, деснами и языком и непосредственно жевательными мышцами. Кроме того, глубокие защипы по передней поверхности шеи, выполняемые на первом этапе без предварительной подготовки и разогрева поверхностных тканей, могут стать болезненными процедурами ввиду хронического напряжения этих мышц, поэтому требуется предварительный разогрев и подготовка тканей (поглаживание, ишемическая компрессия, точечно-болевой массаж, вибрация). The main disadvantage of this method is that all manipulations are performed by a doctor and exclude independent use by patients. In addition, the proposed method does not provide a combination of therapeutic therapy with therapeutic exercises, which prevents the formation of the correct motor stereotype and reduce mobility restrictions on the part of the cervical spine (turns, inclinations). The method is mainly aimed at the study of the cervical muscles, providing the position of the head, pharynx, neck and shoulder girdle in order to correct the prognathic bite. At the same time, the integrative approach is ignored in the process of working with other elements of the masticatory apparatus - with the ligaments of the mandibular system, the muscular system of the diaphragm of the mouth, gums and tongue, and directly the masticatory muscles. In addition, deep pinches on the front surface of the neck, performed at the first stage without preliminary preparation and heating of superficial tissues, can become painful procedures due to the chronic tension of these muscles, therefore, preliminary heating and preparation of tissues (stroking, ischemic compression, acupressure, vibration).

Известен способ улучшения состояния кожи лица и шеи человека в косметологии методом «объемной релаксации» (патент RU 2245704 С2, опубликовано 10.02.2005), включающий психотерапевтическое воздействие, направленную энергетическую работу и мышечно-фасциальную практику. Терапевтический эффект глубокого расслабляющего массажа и вытяжения мышц сухожилий передается с помощью специальных упражнений от удаленных участков тела мышцам и фасциям лица и шеи. На стадии миофасциальной релаксации проводится массаж шейно-воротниковой зоны, массаж рук и снятие масок напряжения на лице, а также точечный массаж биологически активных точек и линейный массаж с целью включения и чистки энергетических каналов. A known method of improving the condition of the skin of the face and neck of a person in cosmetology by the method of "volumetric relaxation" (patent RU 2245704 C2, published 02.10.2005), including psychotherapeutic effects, directed energy work and muscular-fascial practice. The therapeutic effect of deep relaxing massage and stretching of the tendon muscles is transmitted through special exercises from distant parts of the body to the muscles and fascia of the face and neck. At the stage of myofascial relaxation, a neck-collar zone massage, hand massage and facial tension mask removal, acupressure of biologically active points and linear massage with the aim of turning on and cleaning the energy channels are performed.

Указанный способ имеет следующие недостатки. Из формулы и описания изобретения не ясно, каким конкретным образом осуществляется снятие «масок напряжения» и что вкладывается в это понятие, а также, каким образом предложенный способ устраняет миофасциальные гипертонусы в области лицевых мышц, которые имеют требуют отдельной диагностики и мануальной проработки (Дж. Трэвел, Л. Симонс «Миофасциальные боли и дисфункции». Медицина, 2005). Отсутствуют методы работы по уменьшению напряжения жевательной мускулатуры, тогда как именно воздействие на жевательный аппарат лица эффективным образом корректирует процессы возбуждения и торможения в лимбико-ретикулярном комплексе и стабилизирует психоэмоциональное состояние пациентов.The specified method has the following disadvantages. It is not clear from the formula and description of the invention how the “stress masks” are removed in a specific way and what is included in this concept, as well as how the proposed method eliminates myofascial hypertonicities in the facial muscles, which require separate diagnostics and manual study (J. Travel, L. Simons, “Myofascial pain and dysfunction.” Medicine, 2005). There are no working methods to reduce the tension of the masticatory muscles, whereas it is the effect on the masticatory apparatus of the face that effectively corrects the processes of excitation and inhibition in the limbic-reticular complex and stabilizes the psycho-emotional state of patients.

Известен способ коррекции психоэмоционального состояния с помощью массажа лица (патент RU 2691254 С1, опубликовано 11.06.2019), включающий нейромышечную релаксацию, включающую проведение массажа мягких тканей волосистой части головы и лица. Способ предполагает выявление очагов патологического мышечного напряжения в мышцах и выполнение массажных манипуляций для снижения мышечного тонуса в данных участках. Курс 10-15 процедур. Способ позволяет снизить патологическое возбуждение в лицевых мышцах, благодаря чему размыкается порочный круг между гиперактивными лицевыми мышцами и негативными эмоциональными состояниями пациента, что положительно влияет на психоэмоциональное состояние пациента. A known method of correction of the psycho-emotional state using facial massage (patent RU 2691254 C1, published 11.06.2019), including neuromuscular relaxation, including massage of the soft tissues of the scalp and face. The method involves identifying foci of pathological muscle tension in the muscles and performing massage manipulations to reduce muscle tone in these areas. A course of 10-15 procedures. The method allows to reduce pathological arousal in the facial muscles, due to which the vicious circle between hyperactive facial muscles and negative emotional states of the patient is opened, which positively affects the patient's psychoemotional state.

Предложенный способ имеет следующие недостатки. В основе способа лежит техника обнаружения и вытяжения участков сухожильно-мышечного тяжа из межчелюстного или межкрыловидного пространства в средней и нижней части лица – в области, где мышечная основа щеки не имеет костной опоры. Однако данный алгоритм работы предназначен для работы с мышечным полотном щеки и не предусматривает работу с жевательными мышцами в виду их плотного прикрепления к скуловой дуге и наружной поверхности ветви нижней челюсти. Поэтому применительно к жевательным мышцам предложенный способ применить невозможно. Проработке шейных и жевательных мышц уделяется ограниченное внимание - в рамках подготовительной процедуры для уменьшение фиброзных сращений и улучшения лимфодренажного эффекта, что является недостаточным для восстановления жевательного аппарата. Также указанный способ предлагает выполнение процедуры специалистом и не подразумевает самостоятельного использования ввиду сложности представленной техники по выявлению сухожильно-мышечных тяжей в области лица.The proposed method has the following disadvantages. The method is based on the technique of detecting and stretching sections of the tendon-muscle strand from the intermaxillary or inter-wing-shaped space in the middle and lower part of the face - in the area where the muscular base of the cheek does not have bone support. However, this work algorithm is designed to work with the muscular tissue of the cheek and does not provide for work with chewing muscles in view of their tight attachment to the zygomatic arch and the outer surface of the lower jaw branch. Therefore, in relation to the masticatory muscles, the proposed method cannot be applied. Limited attention is paid to the development of cervical and masticatory muscles - as part of the preparatory procedure to reduce fibrous adhesions and improve the lymphatic drainage effect, which is insufficient to restore the masticatory apparatus. Also, this method offers a specialist to perform the procedure and does not imply independent use due to the complexity of the presented technique for identifying tendon-muscle cords in the face.

Таким образом, известные способы имеют следующие недостатки. Во-первых, отсутствует комплексный подход, учитывающий работу со всеми элементами жевательного аппарата. Во-вторых, предложенные массажные техники имеют ряд ограничений в работе с жевательными мышцами в виду их анатомического строения и глубины расположения. В-третьих, недостатком известных способов является общий подход в восстановлении функциональной активности жевательной мускулатуры, тогда как жевательный аппарат требует специфической и детальной работы над каждым его элементом в целях обеспечения устойчивой психо-эмоциональной релаксации. В-четвертых, предложенные способы не подразумевают самостоятельное использование пациентами, тогда как в период отрицательного психо-эмоционального состояния, вызванного стрессом, процедура самомассажа может значительно облегчить качество жизни, снизить психо-соматическое напряжение и способствовать расслаблению.Thus, the known methods have the following disadvantages. Firstly, there is no comprehensive approach that takes into account the work with all elements of the chewing apparatus. Secondly, the proposed massage techniques have several limitations in working with the masticatory muscles in view of their anatomical structure and depth of location. Thirdly, the disadvantage of the known methods is the general approach to restoring the functional activity of the masticatory muscles, while the masticatory apparatus requires specific and detailed work on each of its elements in order to ensure stable psycho-emotional relaxation. Fourth, the proposed methods do not imply independent use by patients, whereas during a period of negative psycho-emotional state caused by stress, the self-massage procedure can significantly facilitate the quality of life, reduce psycho-somatic stress and promote relaxation.

РАСКРЫТИЕ ИЗОБРЕТЕНИЯSUMMARY OF THE INVENTION

Предлагаемый способ снижения гипертонуса жевательной мускулатуры является миофасциальным массажем, направленным на улучшение психоэмоционального статуса пациентов через снижение гипертонусов в жевательных мышцах. Способ основан на терапевтическом эффекте обратной лицевой связи (мышца-мозг) от последовательного выполнения приемов (упражнений). В основе метода лежит регулирование процессов мышечного возбуждения и сокращения лицевых мышц, ответственных за формирование дисбаланса в нейромышечной системе нижнечелюстной области. Все приемы выполняются в статическом и стато-динамическом режиме. The proposed method of reducing the hypertonicity of chewing muscles is a myofascial massage aimed at improving the psychoemotional status of patients through a decrease in hypertonicity in the chewing muscles. The method is based on the therapeutic effect of facial feedback (muscle-brain) from the sequential implementation of techniques (exercises). The method is based on the regulation of the processes of muscle excitation and contraction of the facial muscles responsible for the formation of an imbalance in the neuromuscular system of the mandibular region. All techniques are performed in static and static-dynamic mode.

Благодаря заявляемому способу пациент может достичь как физиологические, так и психоэмоциональные результаты. Снижение тонуса ноцицепторов жевательной мускулатуры через мануальное воздействие приводит к восстановлению ее тонуса, улучшает трофику и иннервацию (уменьшение сдавливания отростков нерва отечными тканями), выведению накопленных продуктов обмена из мышцы, тем самым нивелируя токсический эффект от продуктов метаболизма клеток на мышечную ткань, снижение воспалительной реакции, и это приводит к уменьшению фиброзирования соединительной ткани, улучшается дренаж, сохраняется здоровая активность мышечной ткани и клеток, подвижность. Снижается нагрузка на капсулу височно-нижнечелюстного сустава и это является профилактикой развития его артроза, ограничения трофики суставных поверхностей костей. По механизму мышечной обратной связи происходит воздействие на сенсо-моторные зоны коры головного мозга, лимбическую систему, что прерывает механизм их патологической активности. В свою очередь эта активация устраняет патологический стереотип эмоция-спазм в области жевательной мускулатуры и дает психо-эмоциональное расслабление пациенту.Thanks to the claimed method, the patient can achieve both physiological and psychoemotional results. Decreasing the tonus of nociceptors of chewing muscles through manual exposure leads to the restoration of its tone, improves trophism and innervation (reduction of compression of nerve processes by edematous tissues), removal of accumulated metabolic products from the muscle, thereby leveling the toxic effect of cell metabolism products on muscle tissue, and reducing the inflammatory response , and this leads to a decrease in fibrosis of the connective tissue, improves drainage, maintains healthy activity of muscle tissue and cells, mobility. The load on the capsule of the temporomandibular joint is reduced and this is a prevention of the development of its arthrosis, limitation of trophic articular surfaces of bones. By the mechanism of muscle feedback, an effect is made on the sensorimotor zones of the cerebral cortex, the limbic system, which interrupts the mechanism of their pathological activity. In turn, this activation eliminates the pathological stereotype of emotion-spasm in the area of chewing muscles and gives psycho-emotional relaxation to the patient.

Таким образом, техническими результатами являются:Thus, the technical results are:

- восстановление рефлекторных реакций и нормотонуса лицевых мышц, в том числе улучшение качества жевания, глотания и артикуляции, коррекция бруксизма и стискивания зубов, лечение миофасциального болевого синдрома лица;- restoration of reflex reactions and normotonicity of facial muscles, including improving the quality of chewing, swallowing and articulation, correction of bruxism and gritting of teeth, treatment of myofascial facial pain syndrome;

- снижение возбуждения центральной нервной системы и улучшение психоэмоциональных состояний, в том числе снятие стресса, уменьшение тревожности, ровное дыхание, состояние расслабленности;- a decrease in central nervous system arousal and an improvement in psychoemotional states, including stress relief, anxiety reduction, even breathing, and a state of relaxation;

- расслабление и изменение баланса натяжения в области жевательной фасции, суставных связок, мышц черепно-нижнечелюстной системы, мышц диафрагмы рта, в том числе расслабление мимической мускулатуры через снижение первичного хронического напряжения в жевательной мускулатуре, восстановление баланса височно-нижнечелюстных суставов, восстановление пропорций лица, коррекция положения нижней челюсти.- relaxation and changing the balance of tension in the field of chewing fascia, articular ligaments, muscles of the craniomandibular system, muscles of the diaphragm of the mouth, including relaxation of facial muscles through a decrease in primary chronic tension in the chewing muscles, restoration of the balance of the temporomandibular joints, restoration of facial proportions, correction of the position of the lower jaw.

Кроме того, достигается эстетический эффект – подтяжка тканей под подбородком, формирование глубокой подчелюстной линии, уменьшение отека в нижнечелюстной области, более расслабленное выражение лица.In addition, an aesthetic effect is achieved - tissue tightening under the chin, the formation of a deep submandibular line, a decrease in edema in the mandibular region, and a more relaxed facial expression.

Для достижения указанных технических результатов осуществляют способ снижения гипертонуса жевательной мускулатуры, заключающийся в воздействии массажными движениями и приемами гимнастики на анатомические структуры головы, шеи и плечевого пояса, характеризующийся тем, что осуществляют последовательное воздействие на ткани, мышцы и иные анатомические структуры каждого элемента жевательной системы, выполняя комплексы упражнений, составляемые из пяти групп упражнений, представляющих собой массажные движения и/или приемы гимнастики и воздействующих на каждый элемент жевательной системы: мышечную систему, обеспечивающую положение головы, глотки, шеи и плечевого пояса, связочный аппарат черепно-нижнечелюстной системы, мышечную систему диафрагмы рта, десны и язык, жевательные мышцы, воздействие осуществляют в от 1 до 5 этапов, при этом на каждом этапе в комплексы упражнений включают по меньшей мере одно любое упражнение из пяти групп упражнений, воздействующих на элементы жевательной системы, при этом упражнение из группы выбирают в произвольном порядке, а элементы жевательной системы прорабатываются последовательно.To achieve the indicated technical results, a method for reducing the hypertonicity of chewing muscles is implemented, which consists in applying massage movements and gymnastics to the anatomical structures of the head, neck and shoulder girdle, characterized in that they perform sequential effects on the tissues, muscles and other anatomical structures of each element of the chewing system, performing sets of exercises, consisting of five groups of exercises, which are massage movements and / or gymnastics techniques and affecting each element of the chewing system: the muscular system, which provides the position of the head, pharynx, neck and shoulder girdle, ligamentous apparatus of the craniomandibular system, muscle system the diaphragm of the mouth, gums and tongue, chewing muscles, the effect is carried out in 1 to 5 stages, while at each stage at least one exercise of any of the five groups of exercises affecting the elements of the chewing system is included in the exercise complexes, while the exercise from the group is chosen in random order, and the elements of the chewing system are worked out sequentially.

Для целей настоящего изобретения определены пять элементов жевательной системы человека:For the purposes of the present invention, five elements of the human chewing system are defined:

• первый элемент – мышечную систему, обеспечивающую положение головы, глотки, шеи и плечевого пояса,• the first element is the muscular system, which provides the position of the head, pharynx, neck and shoulder girdle,

• второй элемент – связочный аппарат черепно-нижнечелюстной системы, • the second element is the ligamentous apparatus of the cranial-mandibular system,

• третий элемент – мышечную систему диафрагмы рта, • the third element is the muscular system of the diaphragm of the mouth,

• четвертый элемент – десна и язык, • the fourth element is the gum and tongue,

• пятый элемент – жевательные мышцы. • the fifth element is the chewing muscles.

В каждом элементе имеется набор анатомических структур, которые подвергаются воздействию согласно заявляемому способу. Для первого элемента жевательной системы – это подзатылочные мышцы, лестничные мышцы, грудино-подъязычная мышца, лопаточно-подъязычная мышца, грудино-щитовидная, щито-подъязычная мышцы, грудинно-ключично-сосцевидные мышцы, трапециевидная мышцы. Для второго элемента жевательной системы такими структурами являются: височно-нижнечелюстная связка, клиновидно-нижнечелюстная связка, шилонижнечелюстная связка, крылоостистая связка и альфа-связка. Для третьего элемента жевательной системы – это челюстно-подъязычная мышца, двубрюшная мышца, подбородочно-подъязычная мышца, подъязычно-язычная мышца, шилоподъязычная мышца, а для четвертого элемента жевательной системы – альвеолярный отросток верхней челюсти, альвеолярная часть нижней челюсти, язык. В качестве анатомических структур пятого элемента жевательной системы выступают: височная мышца, жевательная мышца, медиальная крыловидная мышца, латеральная крыловидная мышца.Each element has a set of anatomical structures that are exposed according to the claimed method. For the first element of the masticatory system, these are the suboccipital muscles, scalene muscles, sternum-hyoid muscle, scapular-hyoid muscle, sternum-thyroid, thyroid-hyoid muscle, sternocleidomastoid muscle, trapezius muscle. For the second element of the masticatory system, such structures are the temporomandibular ligament, the sphenoid-mandibular ligament, the mandibular ligament, the winged ligament, and the alpha ligament. For the third element of the masticatory system, it is the jaw-hyoid muscle, the biliary muscle, the chin-hyoid muscle, the hyoid-lingual muscle, the stylohyoid muscle, and for the fourth element of the chewing system, the alveolar process of the upper jaw, the alveolar part of the lower jaw. The anatomical structures of the fifth element of the chewing system are: temporal muscle, chewing muscle, medial pterygoid muscle, lateral pterygoid muscle.

Комплексы упражнений, воздействующих на каждый элемент жевательной системы, составляют из упражнений, которые выбирают из пяти групп:The complexes of exercises that affect each element of the chewing system are composed of exercises that are selected from five groups:

• первая группа упражнений включает упражнения расслабление группы подзатылочных мышц, прием коррекции лестничных мышц, скульптурирование подчелюстной линии, размягчение грудинно-ключично-сосцевидной мышцы, коррекция грудинно-ключично-сосцевидной мышцы, снижение гипертонусов в верхней части спины,• the first group of exercises includes exercises to relax the group of the suboccipital muscles, receiving correction of the scalene muscles, sculpting the submandibular line, softening the sternocleidomastoid muscle, correcting the sternocleidomastoid muscle, reducing hypertonicity in the upper back,

• вторая группа – упражнения: массаж скуловой дуги, устранение напряжения через связки височно-нижнечелюстного сустава, коррекция височно-нижнечелюстной связки, • the second group - exercises: massage of the zygomatic arch, stress relief through the ligaments of the temporomandibular joint, correction of the temporomandibular ligament,

• третья группа – упражнения: расслабление мышц дна рта, коррекция двойного подбородка, устранение мышечных блоков дна рта, горизонтальные защипы подчелюстной линии, массаж челюстной линии, • the third group - exercises: relaxation of the muscles of the bottom of the mouth, correction of the double chin, elimination of muscle blocks of the bottom of the mouth, horizontal tucks of the submandibular line, massage of the jaw line,

• четвертая группа – упражнения: коррекция формы и объема верхней губы, коррекция формы и объема нижней губы, расслабление мышц языка,• the fourth group - exercises: correction of the shape and volume of the upper lip, correction of the shape and volume of the lower lip, relaxation of the muscles of the tongue,

• пятая группа – упражнения: массаж височных мышц, круговых мышц глаз, надчерепного апоневроза, расслабление височной фасции, нейро-мышечная релаксация жевательных мышц, точечный массаж жевательных мышц, выравнивание тканей в скуловой области, 3-этапный массаж околоушно-жевательной области, артикулярно-пластическое расслабление жевательных мышц, массаж жевательных мышц, выравнивание средней части лица, защипы жевательной области, тканевая подкова по околоушно-жевательной области, выравнивание тканей в скуловой области, формирование челюстного угла, коррекция нервно-мышечного напряжения.• fifth group - exercises: massage of the temporal muscles, circular muscles of the eyes, supracranial aponeurosis, relaxation of the temporal fascia, neuromuscular relaxation of the masticatory muscles, acupressure of the masticatory muscles, tissue alignment in the zygomatic region, 3-stage massage of the parotid-masticatory region, articular plastic relaxation of the masticatory muscles, massage of the masticatory muscles, alignment of the middle part of the face, tucks of the masticatory region, tissue horseshoe in the parotid-masticatory region, alignment of tissues in the zygomatic region, formation of the jaw angle, correction of neuromuscular tension.

Во время выполнения упражнений воздействуют глубокими массажными движениями до возникновения дискомфортных и/или болевых ощущений, не превышающих 7 баллов по 10-балльной шкале, и/или выполняют разглаживающие, релаксирующие массажные движения.During the exercise, they are exposed to deep massage movements until discomfort and / or pain occurs, not exceeding 7 points on a 10-point scale, and / or smoothing, relaxing massage movements are performed.

В качестве глубоких массажных движений осуществляют разогревающие, разминающие, размягчающие, растирающие, тянущие, растягивающие, прокатывающие, перекатывающие, встряхивающие, потряхивающие, вибрирующие, раскачивающие, сжимающие, надавливающие, продавливающие, расчесывающие, разволокняющие движения.As deep massage movements, warming up, kneading, softening, rubbing, pulling, stretching, rolling, rolling, shaking, shaking, vibrating, swinging, compressing, pressing, pushing, combing, razvolnaya movements are carried out.

В качестве массажных движений используют вращательные, круговые, зигзагообразные, спиралевидные движения. As massage movements use rotational, circular, zigzag, spiral movements.

Упражнения подбирают в комплексы таким образом, что выполнение комплексов приводит к восстановлению рефлекторных реакций и нормотонуса лицевых мышц, снижению возбуждения центральной нервной системы и улучшению психоэмоциональных состояний. Также выполнение комплексов позволяет обеспечить расслабление и изменение баланса натяжения в области жевательной фасции, суставных связок, мышц черепно-нижнечелюстной системы, мышц диафрагмы рта, восстановление баланса височно-нижнечелюстных суставов, восстановление пропорций лица, коррекцию положения нижней челюсти. Кроме того, достигается эстетический эффект – подтяжка тканей под подбородком, формирование глубокой подчелюстной линии, уменьшение отека в нижнечелюстной области, более расслабленное выражение лица. Exercises are selected into complexes in such a way that the implementation of the complexes leads to the restoration of reflex reactions and normotonicity of the facial muscles, a decrease in the excitation of the central nervous system and an improvement in psychoemotional states. Also, the implementation of the complexes allows for relaxation and a change in the balance of tension in the area of chewing fascia, articular ligaments, muscles of the craniomandibular system, muscles of the diaphragm of the mouth, restoration of the balance of the temporomandibular joints, restoration of facial proportions, correction of the position of the lower jaw. In addition, an aesthetic effect is achieved - tissue tightening under the chin, the formation of a deep submandibular line, a decrease in edema in the mandibular region, and a more relaxed facial expression.

Согласно заявляемому способу после составления комплекса упражнений все упражнения, вошедшие в него, изучают и выполняют последовательно.According to the claimed method, after compiling a set of exercises, all the exercises included in it are studied and performed sequentially.

Изучение упражнений может осуществляться посредством самостоятельного изучения по предоставляемому видеокурсу упражнений, в котором представлены все упражнения, либо посредством демонстрации пациенту специалистом клиники необходимых движений, либо посредством исполнения специалистом клиники необходимых движений на пациенте. Все комплексы упражнений согласно заявляемому способу могут выполняться пациентом самостоятельно, либо под наблюдением специалиста клиники, либо только специалистом клиники. The study of exercises can be carried out through independent study of the exercises provided in the video course, in which all exercises are presented, either by demonstrating the necessary movements to the patient by the clinic specialist, or by performing the necessary movements on the patient by the clinic specialist. All sets of exercises according to the claimed method can be performed by the patient independently, or under the supervision of a specialist clinic, or only a specialist clinic.

Общее время выполнения каждого упражнения и комплекса упражнений в целом может варьироваться в зависимости от индивидуальной болевой чувствительности пациента, степени возрастных изменений, а также глубины проводимого воздействия. Каждое упражнение выполняют от 10 секунд до 10 минут, предпочтительно – от 30 секунд до 5 минут, наиболее предпочтительно – от 1 до 3 минут. Комплекс упражнений выполняют от 1 до 10 минут. The total execution time of each exercise and the complex of exercises as a whole can vary depending on the individual pain sensitivity of the patient, the degree of age-related changes, and also the depth of the exposure. Each exercise is performed from 10 seconds to 10 minutes, preferably from 30 seconds to 5 minutes, most preferably from 1 to 3 minutes. A set of exercises is performed from 1 to 10 minutes.

В еще одном из вариантов воплощения изобретения перед выполнением всех воздействий по заявляемому способу проводят первичное тестирование состояния тканей и мышц разных участков головы, шеи и области груди, в том числе жевательной мускулатуры, а после завершения последнего этапа проводят завершающее тестирование состояния тканей и мышц лица, шеи и области груди, в том числе жевательной мускулатуры.In yet another embodiment of the invention, before performing all the effects of the claimed method, primary testing of the state of tissues and muscles of different parts of the head, neck and chest area, including chewing muscles, is carried out, and after completion of the last stage, final testing of the state of tissues and muscles of the face is carried out, neck and chest area, including chewing muscles.

Тестирование включает в себя проведение тестов, позволяющих определить состояния тканей и мышц разных участков головы, шеи и области груди, и может включать фотографирование внешнего вида человека.Testing includes tests to determine the state of tissues and muscles of different parts of the head, neck and chest, and may include photographing the appearance of a person.

В еще одном из вариантов воплощения изобретения длительность каждого этапа по заявляемому способу может исчисляться днями, неделями или месяцами. In yet another embodiment of the invention, the duration of each step of the claimed method can be calculated in days, weeks or months.

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ЧЕРТЕЖЕЙBRIEF DESCRIPTION OF THE DRAWINGS

На Фиг. 1 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 1 – Прием «Крючок» (расслабление группы подзатылочных мышц).In FIG. 1 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck and body when performing Exercise No. 1 - Reception "Hook" (relaxation of the group of the occipital muscles).

На Фиг. 2 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы и шеи при выполнении Упражнения № 2 – «Лестница» (коррекция лестничных мышц).In FIG. 2 presents photographs that depict the positions of the hands, head and neck when performing Exercise No. 2 - “Staircase” (correction of scalene muscles).

На Фиг. 3 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 3 – Скульптурирование подчелюстной линии. In FIG. 3 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck and body when performing Exercise No. 3 - Sculpting the submandibular line.

На Фиг. 4 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 4 – Размягчение грудинно-ключично-сосцевидной мышцы.In FIG. 4 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck and body when performing Exercise No. 4 - Softening the sternocleidomastoid muscle.

На Фиг. 5 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 5 – Коррекция грудинно-ключично-сосцевидной мышцы смещение. In FIG. 5 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck and body when performing Exercise No. 5 - Correction of the sternocleidomastoid muscle displacement.

На Фиг. 6 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 6 – снижение гипертонусов в верхней части спины («Рычаг»).In FIG. 6 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck, and body when performing Exercise No. 6 — lowering hypertension in the upper back (“Lever”).

На Фиг. 7 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 7 – массаж скуловой дуги («Утюжок»). In FIG. 7 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck and body when performing Exercise No. 7 - zygomatic arch massage (“Ironing”).

На Фиг. 8 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 8 – Устранение напряжения через связки височно-нижнечелюстного сустава.In FIG. Figure 8 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck, and body when performing Exercise No. 8 - Relieving tension through the ligaments of the temporomandibular joint.

На Фиг. 9 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 9 – Коррекция височно-нижнечелюстной связки.In FIG. 9 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck and body when performing Exercise No. 9 - Correction of the temporomandibular ligament.

На Фиг. 10 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 10 – «Стоп-вперед» (расслабление мышц дна рта).In FIG. 10 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck and body when performing Exercise No. 10 - “Stop-forward” (relaxation of the muscles of the bottom of the mouth).

На Фиг. 11 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 11 – Прием «Буравчик» (устранение мышечных блоков дна рта).In FIG. 11 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck and body when performing Exercise No. 11 - Reception "Gimlet" (elimination of muscle blocks of the bottom of the mouth).

На Фиг. 12 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 12 – Коррекция двойного подбородка.In FIG. 12 presents photographs that depict the positions of the arms, head, neck, and body when performing Exercise No. 12 - Correction of the Double Chin.

На Фиг. 13 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 13 – Прием «Горизонтальные защипы подчелюстной линии».In FIG. 13 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck, and body when performing Exercise No. 13 - Reception "Horizontal Tucks of the Submandibular Line".

На Фиг. 14 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 14 – Массаж «Стамеска» (массаж челюстной линии).In FIG. 14 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck and body when performing Exercise No. 14 - Massage "Chisel" (massage of the jaw line).

На Фиг. 15 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 15 – Коррекция формы и объема верхней губы.In FIG. 15 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck, and body when performing Exercise No. 15 - Correction of the shape and volume of the upper lip.

На Фиг. 16 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 16 – Коррекция формы и объема нижней губы.In FIG. 16 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck and body when performing Exercise No. 16 - Correction of the shape and volume of the lower lip.

На Фиг. 17 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 17 – Расслабление мышц языка.In FIG. 17 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck, and body when performing Exercise No. 17 - Relaxing the muscles of the tongue.

На Фиг. 18 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 18 – Лифтинг-PRO (массаж височных мышц, круговых мышц глаз, надчерепного апоневроза).In FIG. 18 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck and body during Exercise No. 18 - Lifting-PRO (massage of the temporal muscles, circular muscles of the eyes, transcranial aponeurosis).

На Фиг. 19 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 19 – Расслабление височной фасции.In FIG. 19 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck, and body when performing Exercise No. 19 - Relaxation of the temporal fascia.

На Фиг. 20 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 20 – Выравнивание тканей в скуловой области.In FIG. 20 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck, and body when performing Exercise No. 20 - Alignment of tissues in the zygomatic area.

На Фиг. 21 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 21 – Нейро-мышечная релаксация жевательных мышц.In FIG. 21 presents photographs that depict the positions of the arms, head, neck, and body when performing Exercise No. 21 - Neuro-muscular relaxation of the masticatory muscles.

На Фиг. 22 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 22 – Точечный массаж жевательных мышц.In FIG. 22 presents photographs that depict the positions of the arms, head, neck, and body when performing Exercise No. 22 - Acupressure for the masticatory muscles.

На Фиг. 23 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 23 – 3-этапный массаж околоушно-жевательной области.In FIG. 23 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck and body when performing Exercise No. 23 - a 3-stage massage of the parotid-chewing area.

На Фиг. 24 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 24 – Артикулярно-пластическое расслабление жевательных мышц.In FIG. 24 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck and body when performing Exercise No. 24 - Articular-plastic relaxation of the masticatory muscles.

На Фиг. 25 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 25 – Жевательные мышцы: 50 вращений (массаж жевательных мышц). In FIG. 25 shows photographs showing the positions of the arms, head, neck and body during Exercise No. 25 - Chewing muscles: 50 rotations (massage of the chewing muscles).

На Фиг. 26 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 26 – Прием «Выравнивание средней части лица».In FIG. 26 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck and body when performing Exercise No. 26 - Reception "Alignment of the middle part of the face."

На Фиг. 27 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 27 – Экспресс-расслабление жевательных мышц (защипы жевательной области).In FIG. 27 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck, and body when performing Exercise No. 27 - Express relaxation of the masticatory muscles (tucks of the masticatory area).

На Фиг. 28 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 28 – Тканевая подкова по околоушно-жевательной области.In FIG. 28 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck, and body when performing Exercise No. 28 - Tissue horseshoe in the parotid-masticatory region.

На Фиг. 29 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 29 – «Гипотенуза» (формирование челюстного угла).In FIG. 29 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck and body when performing Exercise No. 29 - “Hypotenuse” (formation of the jaw angle).

На Фиг. 30 представлены фотографии, на которых изображены положения рук, головы, шеи и тела при выполнении Упражнения № 30 – Коррекция нервно-мышечного напряжения. In FIG. 30 presents photographs that depict the positions of the hands, head, neck and body when performing Exercise No. 30 - Correction of neuromuscular tension.

На Фиг. 31 представлены фотографии, на которых изображено проведение предварительного тестирования.In FIG. 31 are photographs showing pretesting.

На Фиг. 32 представлены фотографии, на которых изображено проведение завершающего тестирования.In FIG. 32 shows photographs of the final testing.

СУЩНОСТЬ ИЗОБРЕТЕНИЯSUMMARY OF THE INVENTION

Заявляемый способ осуществляют следующим образом.The inventive method is as follows.

Способ основан на терапевтическом эффекте обратной лицевой связи (мышца-мозг) от последовательного выполнения приемов (упражнений). В основе метода лежит регулирование процессов мышечного возбуждения и сокращения лицевых мышц, ответственных за формирование дисбаланса в нейромышечной системе нижнечелюстной области. Все приемы выполняются в статическом и стато-динамическом режиме.The method is based on the therapeutic effect of facial feedback (muscle-brain) from the sequential implementation of techniques (exercises). The method is based on the regulation of the processes of muscle excitation and contraction of the facial muscles responsible for the formation of an imbalance in the neuromuscular system of the mandibular region. All techniques are performed in static and static-dynamic mode.

Способ снижения гипертонуса жевательной мускулатуры заключается в воздействии массажными движениями и приемами гимнастики на анатомические структуры головы, шеи и плечевого пояса. При воздействии могут быть использованы массажные и глубокие массажные движения.A way to reduce the hypertonicity of the chewing muscles is to influence the anatomical structures of the head, neck and shoulder girdle with massage movements and gymnastics. When exposed, massage and deep massage movements can be used.

Во время выполнения упражнений воздействуют глубокими массажными движениями до возникновения дискомфортных и/или болевых ощущений, не превышающих 7 баллов по 10-балльной шкале, и/или выполняют разглаживающие, релаксирующие массажные движения.During the exercise, they are exposed to deep massage movements until discomfort and / or pain occurs, not exceeding 7 points on a 10-point scale, and / or smoothing, relaxing massage movements are performed.

В качестве глубоких массажных движений осуществляют разогревающие, разминающие, размягчающие, растирающие, тянущие, растягивающие, прокатывающие, перекатывающие, встряхивающие, потряхивающие, вибрирующие, раскачивающие, сжимающие, надавливающие, продавливающие, расчесывающие, разволокняющие движения.As deep massage movements, warming up, kneading, softening, rubbing, pulling, stretching, rolling, rolling, shaking, shaking, vibrating, swinging, compressing, pressing, pushing, combing, razvolnaya movements are carried out.

В качестве массажных движений используют вращательные, круговые, зигзагообразные, спиралевидные движения.As massage movements use rotational, circular, zigzag, spiral movements.

При выполнении заявленного способа осуществляют последовательное воздействие на ткани, мышцы и иные анатомические структуры каждого элемента жевательной системы.When performing the inventive method, sequential effects on tissues, muscles and other anatomical structures of each element of the chewing system are performed.

Согласно заявленному способу выделены пять элементов жевательной системы человека:According to the claimed method, five elements of the human chewing system are distinguished:

• первый элемент – мышечная система, обеспечивающая положение головы, глотки, шеи и плечевого пояса,• the first element is the muscular system, which provides the position of the head, pharynx, neck and shoulder girdle,

• второй элемент – связочный аппарат черепно-нижнечелюстной системы, • the second element is the ligamentous apparatus of the cranial-mandibular system,

• третий элемент – мышечная система диафрагмы рта, • the third element is the muscular system of the diaphragm of the mouth,

• четвертый элемент – десна и язык, • the fourth element is the gum and tongue,

• пятый элемент – жевательные мышцы. • the fifth element is the chewing muscles.

В каждом элементе имеется набор анатомических структур, которые согласно заявляемому способу подвергаются воздействию для достижения заявленного технического результата. Для первого элемента жевательной системы – это подзатылочные мышцы, лестничные мышцы, грудино-подъязычная мышца, лопаточно-подъязычная мышца, грудино-щитовидная, щито-подъязычная мышцы, грудинно-ключично-сосцевидные мышцы, трапециевидная мышцы. Для второго элемента жевательной системы такими структурами являются: височно-нижнечелюстная связка, клиновидно-нижнечелюстная связка, шилонижнечелюстная связка, крылоостистая связка и альфа-связка. Для третьего элемента жевательной системы – это челюстно-подъязычная мышца, двубрюшная мышца, подбородочно-подъязычная мышца, подъязычно-язычная мышца, шилоподъязычная мышца, а для четвертого элемента жевательной системы – альвеолярный отросток верхней челюсти, альвеолярная часть нижней челюсти, язык. В качестве анатомических структур пятого элемента жевательной системы выступают: височная мышца, жевательная мышца, медиальная крыловидная мышца, латеральная крыловидная мышца.Each element has a set of anatomical structures, which according to the claimed method are exposed to achieve the claimed technical result. For the first element of the masticatory system, these are the suboccipital muscles, scalene muscles, sternum-hyoid muscle, scapular-hyoid muscle, sternum-thyroid, thyroid-hyoid muscle, sternocleidomastoid muscle, trapezius muscle. For the second element of the masticatory system, such structures are the temporomandibular ligament, the sphenoid-mandibular ligament, the mandibular ligament, the winged ligament, and the alpha ligament. For the third element of the masticatory system, it is the jaw-hyoid muscle, the biceps muscle, the chin-hyoid muscle, the hyoid-lingual muscle, the stylohyoid muscle, and for the fourth element of the chewing system, the alveolar process of the upper jaw, the alveolar part of the lower jaw. The anatomical structures of the fifth element of the chewing system are: temporal muscle, chewing muscle, medial pterygoid muscle, lateral pterygoid muscle.

Заявленный способ снижения гипертонуса жевательной мускулатуры осуществляется в от 1 до 5 этапов.The claimed method of reducing the hypertonicity of chewing muscles is carried out in 1 to 5 stages.

На каждом этапе выполняют комплексы упражнений, составляемые из пяти групп упражнений, представляющих собой массажные движения и/или приемы гимнастики.At each stage, sets of exercises are performed, consisting of five groups of exercises, which are massage movements and / or gymnastics techniques.

Комплексы упражнений, воздействующих на каждый элемент жевательной системы, составляют из упражнений, которые выбирают из пяти групп:The complexes of exercises that affect each element of the chewing system are composed of exercises that are selected from five groups:

• первая группа упражнений включает упражнения расслабление группы подзатылочных мышц, прием коррекции лестничных мышц, скульптурирование подчелюстной линии, размягчение грудинно-ключично-сосцевидной мышцы, коррекция грудинно-ключично-сосцевидной мышцы, снижение гипертонусов в верхней части спины,• the first group of exercises includes exercises to relax the group of the suboccipital muscles, receiving correction of the scalene muscles, sculpting the submandibular line, softening the sternocleidomastoid muscle, correcting the sternocleidomastoid muscle, reducing hypertonicity in the upper back,

• вторая группа – упражнения: массаж скуловой дуги, устранение напряжения через связки височно-нижнечелюстного сустава, коррекция височно-нижнечелюстной связки, • the second group - exercises: massage of the zygomatic arch, stress relief through the ligaments of the temporomandibular joint, correction of the temporomandibular ligament,

• третья группа – упражнения: расслабление мышц дна рта, коррекция двойного подбородка, устранение мышечных блоков дна рта, горизонтальные защипы подчелюстной линии, массаж челюстной линии, • the third group - exercises: relaxation of the muscles of the bottom of the mouth, correction of the double chin, elimination of muscle blocks of the bottom of the mouth, horizontal tucks of the submandibular line, massage of the jaw line,

• четвертая группа – упражнения: коррекция формы и объема верхней губы, коррекция формы и объема нижней губы, расслабление мышц языка,• the fourth group - exercises: correction of the shape and volume of the upper lip, correction of the shape and volume of the lower lip, relaxation of the muscles of the tongue,

• пятая группа – упражнения: массаж височных мышц, круговых мышц глаз, надчерепного апоневроза, расслабление височной фасции, нейро-мышечная релаксация жевательных мышц, точечный массаж жевательных мышц, выравнивание тканей в скуловой области, 3-этапный массаж околоушно-жевательной области, артикулярно-пластическое расслабление жевательных мышц, массаж жевательных мышц, выравнивание средней части лица, защипы жевательной области, тканевая подкова по околоушно-жевательной области, выравнивание тканей в скуловой области, формирование челюстного угла, коррекция нервно-мышечного напряжения.• fifth group - exercises: massage of the temporal muscles, circular muscles of the eyes, supracranial aponeurosis, relaxation of the temporal fascia, neuromuscular relaxation of the masticatory muscles, acupressure of the masticatory muscles, tissue alignment in the zygomatic region, 3-stage massage of the parotid-masticatory region, articular plastic relaxation of the masticatory muscles, massage of the masticatory muscles, alignment of the middle part of the face, tucks of the masticatory region, tissue horseshoe in the parotid-masticatory region, alignment of tissues in the zygomatic region, formation of the jaw angle, correction of neuromuscular tension.

На каждом этапе в комплексы упражнений включают по меньшей мере одно любое упражнение из указанных пяти групп упражнений.At each stage, at least one of any of the five groups of exercises is included in exercise complexes.

Упражнения выполняют следующим образом.Exercises are performed as follows.

Упражнение № 1 Прием «Крючок» (расслабление группы подзатылочных мышц), Фиг. 1Exercise No. 1 Reception “Hook” (relaxation of the group of the occipital muscles), FIG. 1

Работают правой рукой с правой стороны, левой рукой – с левой стороны. Голову держат прямо. Указательный палец одной руки сгибают в форме «крючка» и ставят средней боковой стороной на область кранио-вертебрального перехода с одноименной стороны. They work with the right hand on the right side, with the left hand - on the left side. Keep your head straight. The index finger of one hand is bent in the shape of a “hook” and placed with the middle side on the cranio-vertebral transition from the same side.

Далее направляют голову к рабочей руке и фиксируют это положение до ощущения плотного контакта пальца с рабочей поверхностью примерно на 5-10 секунд. Далее, сохраняя глубину, выполняют продавливающе-прокатывающее движение пальцем от кранио-вертебрального перехода вниз по всей поверхности шеи, одновременно направляя подбородок вниз на несколько сантиметров. Then they direct the head to the working hand and fix this position until the finger is firmly in contact with the working surface for about 5-10 seconds. Further, preserving the depth, they perform a pushing-rolling movement with a finger from the cranio-vertebral transition down the entire surface of the neck, while simultaneously directing the chin down a few centimeters.

Указанным образом обрабатывают всю заднюю поверхность шеи с правой или левой стороны. Далее меняют руки и выполняют упражнение с другой стороны. In this way, the entire back surface of the neck is treated on the right or left side. Then they change their hands and perform the exercise from the other side.

Упражнение выполняют по меньшей мере 1 раз. Exercise is performed at least 1 time.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: верхняя выйная линия и ее сухожильные пучки, сухожильное крепление мышцы, поднимающей лопатку, сухожильное крепление малой и большой ромбовидных мышц, сухожильное крепление ременных мышц головы, большой затылочный нерв, полуостистые мышцы головы, мышцы задней поверхности шеи.When performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: the superior excision line and its tendon bundles, the tendonous attachment of the muscle that raises the shoulder blade, the tendonous attachment of the small and large rhomboid muscles, the tendonous attachment of the belt muscles of the head, the major occipital nerve, and the semi-shaft muscles of the head muscles of the back of the neck.

Упражнение № 2 «Лестница» (коррекция лестничных мышц), Фиг. 2Exercise No. 2 “Ladder” (correction of scalene muscles), FIG. 2

Голову медленно поворачивают вправо до ощущения первого дискомфорта. Далее фиксируют эту позицию по меньшей мере на 15 секунд.The head is slowly turned to the right until you feel the first discomfort. Next, fix this position for at least 15 seconds.

Далее направляют подбородок вниз, скорость движения примерно 1 мм в секунду. При ощущении первого дискомфорта движение останавливают и фиксируют эту позицию по меньшей мере на 15 секунд. Next, direct the chin down, the speed of approximately 1 mm per second. When you feel the first discomfort, the movement is stopped and this position is fixed for at least 15 seconds.

Далее начинают движение подбородка вверх, скорость движения 1 мм в секунду. При ощущении первого дискомфорта движение останавливают и фиксируют эту позицию, по меньшей мере на 15 секунд. Упражнение повторяют с левой стороны. Then the chin begins to move up, the speed of movement is 1 mm per second. When you feel the first discomfort, the movement is stopped and this position is fixed for at least 15 seconds. The exercise is repeated on the left side.

Упражнение выполняют по меньшей мере 1 раз.Exercise is performed at least 1 time.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: лестничные (передняя, средняя, задняя) мышцы, грудинно-ключично-сосцевидная мышца, артерии, вены и лимфатические сосуды и узлы задне-боковой и боковой поверхности шеи. When performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: scalene (front, middle, back) muscles, sternocleidomastoid muscle, arteries, veins and lymph vessels and nodes of the posterior-lateral and lateral surfaces of the neck.

Упражнение № 3 Скульптурирование подчелюстной линии, Фиг. 3Exercise No. 3 Sculpting the submandibular line, FIG. 3

Локоть рабочей руки ставят на стол, ребро ладони рабочей руки встраивают в подчелюстную линию с одноименной стороны (правая рука работает с правой стороной), и оказывают им давление на мягкие ткани подчелюстной области, не задевая гортанно-глоточную структуру. Второй рукой мягко надавливают на ключицу, создавая легкое натяжение тканей между двумя руками. Это положение фиксируют на 20-30 секунд. Упражнение повторяют для другой стороны.The elbow of the working hand is placed on the table, the edge of the palm of the working hand is built into the submandibular line from the same side (the right hand works with the right side), and they put pressure on the soft tissues of the submaxillary region without touching the laryngeal pharyngeal structure. With the other hand, gently press on the collarbone, creating a slight tension of the tissues between the two hands. This position is fixed for 20-30 seconds. The exercise is repeated for the other side.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: платизма, кивательная мышца, двубрюшная мышца, челюстно-подъязычная мышца.When performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: platism, sternocleidomastoid muscle, biceps muscle, maxillary hyoid muscle.

Упражнение № 4 Размягчение грудинно-ключично-сосцевидной мышцы, Фиг. 4Exercise No. 4 Softening the sternocleidomastoid muscle, FIG. 4

Работают с грудинно-ключично-сосцевидной мышцей сначала с одной, затем с другой стороны. Для определения местонахождения грудинно-ключично-сосцевидной мышцы с правой стороны голову поворачивают в левую сторону и наоборот. Work with the sternocleidomastoid muscle, first from one, then from the other side. To locate the sternocleidomastoid muscle on the right side, the head is turned to the left side and vice versa.

Большими и указательными пальцами обеих рук захватывают верхнюю порцию грудинно-ключично-сосцевидной мышцы и создают ее компрессию на 20-30 секунд.The thumb and index fingers of both hands capture the upper portion of the sternocleidomastoid muscle and create its compression for 20-30 seconds.

Удерживая грудинно-ключично-сосцевидную мышцу, руки направляют навстречу друг другу и фиксируют это положение на 20-30 секунд.Holding the sternocleidomastoid muscle, the hands are directed towards each other and fix this position for 20-30 seconds.

Большими и указательными пальцами обеих рук начинают выполнять разминающие, растягивающие, растирающие, разволокняющие массажные движения, направленные на размягчение грудинно-ключично-сосцевидной мышцы в течение 1-2 минут.The thumbs and index fingers of both hands begin to perform kneading, stretching, rubbing, and dragging massage movements aimed at softening the sternocleidomastoid muscle for 1-2 minutes.

Указанные движения осуществляют либо по отдельности, либо последовательно. These movements are carried out either individually or sequentially.

Далее руки направляют в разные стороны, осуществляя растяжение грудинно-ключично-сосцевидной мышцы.Next, the hands are directed in different directions, by stretching the sternocleidomastoid muscle.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: грудинно-ключично-сосцевидная мышца, опосредовано – двубрюшная и жевательные мышцы, лимфатические сосуды и узлы передне-боковой поверхности шеи и ГКС, кровеносныесосуды передне-боковой поверхности шеи и ГКС.When performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: the sternocleidomastoid muscle, indirectly the biceps and chewing muscles, lymphatic vessels and nodes of the anterolateral surface of the neck and corticosteroids, blood vessels of the anterolateral surface of the neck and corticosteroids.

Упражнение № 5 Коррекция грудинно-ключично-сосцевидной мышцы смещение (грудинно-ключично-сосцевидной мышцы смещение), Фиг. 5Exercise No. 5 Correction of the sternocleidomastoid muscle displacement (sternocleidomastoid muscle displacement), FIG. 5

Верхнюю порцию грудинно-ключично-сосцевидной мышцы берут двумя руками в клещевой захват указательными и большим пальцами, и предварительно массируют, разогревая разминающими и потряхивающими движениями.The upper portion of the sternocleidomastoid muscle is taken with two hands in a tick-borne grip with the index and thumb, and pre-massaged, warming up with kneading and shaking movements.

Далее меняют позицию и ставят руку так, чтобы большой палец одной руки боковой стороной был прижат к переднему краю верхней порции грудинно-ключично-сосцевидной мышцы с одноименной стороны. Палец фиксируют, и далее оказывают давление на грудинно-ключично-сосцевидную мышцу по направлению к сосцевидному отростку височной кости. Голову при этом опускают вниз. Эту позицию фиксируют на 20-30 секунд. После этого выполняют мягкое растяжение и удлинение рабочей поверхности.Then they change their position and put their hand so that the thumb of one hand with its side pressed to the front edge of the upper portion of the sternocleidomastoid muscle from the same side. The finger is fixed, and then pressure is applied to the sternocleidomastoid muscle in the direction of the mastoid process of the temporal bone. The head is lowered down. This position is fixed for 20-30 seconds. After that perform soft stretching and lengthening of the working surface.

Упражнение повторяют для другой стороны.The exercise is repeated for the other side.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: грудинно-ключично-сосцевидная мышца, опосредовано – двубрюшная и жевательные мышцы, лимфатические сосуды и узлы передне-боковой поверхности шеи и ГКС, кровеносные сосуды передне-боковой поверхности шеи и ГКС.When performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: the sternocleidomastoid muscle, indirectly the biceps and masticatory muscles, lymph vessels and nodes of the anterolateral surface of the neck and corticosteroids, blood vessels of the anterolateral surface of the neck and corticosteroids.

Упражнение № 6 «Рычаг» (снижение гипертонусов в верхней части спины), Фиг. 6Exercise No. 6 "Lever" (lowering hypertonicity in the upper back), Fig. 6

Упражнение выполняют сидя спиной или полубоком к столу, стулу со спинкой или к любой высокой опоре. Упражнение выполняют сначала одной (например, правой), потом другой (левой) стороны. Exercise is performed while sitting with your back or semi-side to the table, chair with back or to any high support. The exercise is performed first one (for example, the right), then the other (left) side.

Правую руку сгибают в локтевом суставе и ставят ладонь на опору. Правую лопатку направляют к позвоночнику. Голову укладывают на правое плечо. The right arm is bent at the elbow joint and the palm is placed on a support. The right shoulder blade is directed to the spine. The head is laid on the right shoulder.

В этом положении начинают медленно выпрямлять локоть правой руки и одновременно оказывают сопротивление головой до ощущения сжатия верхней порции трапециевидной мышцы справа. Фиксируют эту позицию по меньшей мере на 30 секунд. In this position, slowly begin to straighten the elbow of the right hand and at the same time resist the head to the sensation of compression of the upper portion of the trapezius muscle on the right. Fix this position for at least 30 seconds.

Далее выполняют растяжение – ставят пальцы обеих рук на трапециевидную мышцу, фиксируют эту позицию до ощущения надавливания пальцев на рабочую поверхность примерно на 5-10 секунд. Пальцы могут быть указательными, средними, безымянными. Далее, сохраняя глубину, направляют руки в разные стороны, осуществляя растяжение трапециевидной мышцы по меньшей мере 30 секунд. Then they perform stretching - put the fingers of both hands on the trapezius muscle, fix this position until the fingers feel pressure on the working surface for about 5-10 seconds. Fingers can be index, middle, and ring. Further, while maintaining depth, they direct their hands in different directions, by stretching the trapezius muscle for at least 30 seconds.

На первой стадии выполняют растяжение крупными участками: пальцы одной руки ставят на надплечье, пальцы второй руки ставят на затылок на границу волосяного покрова, и направляют в разные стороны. На второй стадии выполняют растяжение маленькими участками – пальцы обеих рук ставят на участок трапециевидной мышцы на расстоянии 3-5 см друг от друга и направляют в разные стороны. На третьей стадии пальцами выполняют разминающие, растирающие, протягивающие массажные движения, направленные на размягчение трапециевидной мышцы, в течение 1-2 минут. Первую, вторую и третью стадии растяжения можно выполнять вместе и отдельно, в любой последовательности. At the first stage, stretching is performed in large sections: the fingers of one hand are placed on the shoulder girdle, the fingers of the second hand are placed on the back of the head at the border of the hairline, and directed in different directions. At the second stage, stretching is performed in small sections - the fingers of both hands are placed on the trapezius muscle at a distance of 3-5 cm from each other and sent in different directions. At the third stage, the fingers perform kneading, rubbing, stretching massage movements aimed at softening the trapezius muscle for 1-2 minutes. The first, second and third stages of stretching can be performed together and separately, in any sequence.

Далее упражнение выполняют с левой стороны. Next, the exercise is performed on the left side.

Упражнение выполняют по меньшей мере 1 раз.Exercise is performed at least 1 time.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: трапециевидные мышцы, позвоночник - шейный отдел, артерии, вены, лимфатические сосуды и узлы задней поверхности шеи и верхней части спины.When performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: trapezius muscles, spine - cervical spine, arteries, veins, lymphatic vessels and nodes of the back of the neck and upper back.

Упражнение № 7 «Утюжок» (массаж скуловой дуги), Фиг. 7 Exercise No. 7 “Ironing” (zygomatic arch massage), FIG. 7

Из указательного и большого пальцев формируют латинскую букву V, поставив пальцы таким образом, чтобы скуловая дуга оказалась между ними. Пальцы плотно прижимают к рабочей поверхности. Начинают движение от внешнего угла глаза в сторону уха.The Latin letter V is formed from the index finger and thumb, placing the fingers in such a way that the zygomatic arch is between them. Fingers tightly pressed to the working surface. They begin to move from the outer corner of the eye towards the ear.

Выполняют продавливающие или вибрирующие движения в месте постановки пальцев, направленные на разогрев и расслабление рабочей поверхности в течение 10-20 секунд. Пальцы плотно прижимают к массируемой области и не смещают. Далее прокатывающе-продавливающим движением пальцы смещают на 3-5 мм в сторону уха и снова выполняют продавливающие или вибрирующие массажные движения в течение 10-20 секунд. Таким образом обрабатывают все ткани, крепящиеся к скуловой дуге. Perform pushing or vibrating movements in the place of the fingers, aimed at heating and relaxing the working surface for 10-20 seconds. Fingers tightly pressed to the massaged area and do not displace. Then, with a rolling-pushing movement, the fingers are shifted by 3-5 mm to the side of the ear and again pushing or vibrating massage movements are performed for 10-20 seconds. Thus, all tissues attached to the zygomatic arch are treated.

В болезненных участках движение останавливают на 20 секунд и снижают нагрузку на ткани, дожидаясь уменьшения болевых ощущений.In painful areas, the movement is stopped for 20 seconds and reduce the load on the tissue, waiting for a decrease in pain.

В завершение упражнения выполняют проверочное движение – осуществляют единое прокатывающее движение вдоль скуловой дуги не менее одного раза. Движение должно быть мягким. Далее выполняют прием с другой стороны. At the end of the exercise, they perform a test movement - carry out a single rolling movement along the zygomatic arch at least once. The movement should be soft. Next, perform the reception on the other hand.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: скуловая дуга, сухожильные пучки скуловой дуги, височно-нижнечелюстная связка, жевательная мышца, височная мышца, латеральная крыловидная мышца, медиальная крыловидная мышца.The following tissues, muscles, and other anatomical structures are involved in the exercise: zygomatic arch, tendon bundles of the zygomatic arch, temporomandibular ligament, chewing muscle, temporal muscle, lateral pterygoid muscle, medial pterygoid muscle.

Упражнение № 8 Устранение напряжения через связки височно-нижнечелюстного сустава, Фиг. 8Exercise No. 8 Relieving stress through the ligaments of the temporomandibular joint, FIG. 8

Подбородок немного опускают вниз. Рот приоткрывают в позиции буквы «О». Указательный и средний пальцы рабочей руки ставят в углубление вокруг головки височно-нижнечелюстного сустава. Подушечки пальцев медленно погружают вглубь, создавая давление на ткани. Далее, сохраняя глубину, выполняют прокатывающе-продавливающее движение пальцами вниз на 2-3 см, движение останавливают у мочки уха. Скорость движения – 1 мм в секунду. Затем возвращают пальцы в исходную позицию, и выполняют прокатывающе-продавливающее движение пальцами вперед и вниз на 1 см, обходя головку височно-нижнечелюстного сустава с другой стороны. При этом глубину нажима по-прежнему сохраняют.The chin is slightly lowered down. The mouth is opened in the position of the letter "O". The index and middle fingers of the working hand are placed in a recess around the head of the temporomandibular joint. Finger pads slowly immerse inward, creating pressure on the tissue. Further, preserving the depth, a rolling-pushing movement is performed with the fingers down 2-3 cm, the movement is stopped at the earlobe. Movement speed - 1 mm per second. Then the fingers are returned to their original position, and a rolling-pushing movement of the fingers forward and down by 1 cm is performed, bypassing the head of the temporomandibular joint on the other hand. At the same time, the pressure depth is still maintained.

Далее ставят большой палец рабочей руки под нижнюю челюсть на расстоянии 2 см от угла нижней челюсти на глубину 5-10 мм. Далее выполняют прокатывающе-продавливающее движение в направлении угла нижней челюсти, огибая его. Движение заканчивают возле уха.Next, put the thumb of the working hand under the lower jaw at a distance of 2 cm from the angle of the lower jaw to a depth of 5-10 mm. Next, a rolling-pushing movement is performed in the direction of the angle of the lower jaw, around it. The movement ends near the ear.

Далее меняют рабочую руку и повторяют упражнение с другой стороны.Next, change the working arm and repeat the exercise on the other hand.

Упражнение выполняют по меньшей мере 1 раз.Exercise is performed at least 1 time.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: скуловая кость, сухожильное крепление жевательной мышцы, капсула височно-нижнечелюстного сустава, латеральная связка височно-нижнечелюстного сустава, клиновидно-нижнечелюстная связка, шилонижнечелюстная связка.When performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: the zygomatic bone, tendon attachment of the masticatory muscle, capsule of the temporomandibular joint, the lateral ligament of the temporomandibular joint, the sphenoid-mandibular ligament, the axillomandibular ligament.

Упражнение № 9 Коррекция височно-нижнечелюстной связки (V-лифтинг через ушную область), Фиг. 9Exercise No. 9 Correction of the temporomandibular ligament (V-lifting through the ear region), FIG. 9

Работу проводят правой рукой с правой стороны лица, левой рукой – с левой стороны лица. Средний и указательный палец руки устанавливают в виде буквы «V» («вилочки») в исходное положение так, чтобы мочка уха располагалась между средним и указательным пальцами. В этом положении голову наклоняют к рабочей руке, и эту позицию фиксируют до ощущения надавливания пальцев на рабочую поверхность примерно на 5-10 секунд. Далее, сохраняя глубину, выполняют медленное прокатывающе-продавливающее движение пальцами вверх, вдоль уха. Упражнение повторяют по меньшей мере от одного до трех раз со скоростью – 1 мм в секунду. В области наибольшего сопротивления и болезненности движение останавливают и фиксируют эту позицию примерно на 15 секунд. Work is carried out with the right hand on the right side of the face, with the left hand - on the left side of the face. The middle and forefinger are set in the form of the letter "V" ("fork") in the initial position so that the earlobe is located between the middle and forefinger. In this position, the head is tilted to the working hand, and this position is fixed until the fingers feel pressure on the working surface for about 5-10 seconds. Further, while maintaining depth, perform a slow rolling-pushing movement with the fingers up, along the ear. The exercise is repeated at least one to three times at a speed of 1 mm per second. In the area of greatest resistance and pain, the movement stops and fixes this position for about 15 seconds.

Упражнение выполняют по меньшей мере 1 раз.Exercise is performed at least 1 time.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: скуловая дуга, жевательные мышцы, собственная околоушно-жевательная фасция, околоушная слюнная железа, верхняя, задняя, передняя ушные мышцы, височно-нижнечелюстная связка, сосцевидный отросток височной кости, грудинно-ключично-сосцевидная мыщца, околоушные лимфоузлы, нижняя челюстьWhen performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: the zygomatic arch, chewing muscles, own parotid-chewing fascia, parotid salivary gland, upper, back, anterior auricular muscles, temporomandibular ligament, mastoid process of the temporal bone, sternoclavicular -mastoid muscle, parotid lymph nodes, lower jaw

Упражнение № 10 «Стоп-вперед» (расслабление мышц дна рта), Фиг. 10Exercise No. 10 “Stop-forward” (relaxation of the muscles of the bottom of the mouth), FIG. 10

Большой палец руки ставят под нижнюю челюсть на глубину 5-10 мм. Палец располагают так, чтобы его дистальная фаланга была прижата к нижней челюсти изнутри. Остальные пальцы располагают поверх щеки, они не участвуют в выполнении приема.The thumb is placed under the lower jaw to a depth of 5-10 mm. The finger is positioned so that its distal phalanx is pressed to the lower jaw from the inside. The remaining fingers are placed on top of the cheek, they do not participate in the reception.

Далее большим пальцем оказывают механическое давление на мышечное полотно дна рта. Когда движение большого пальца ограничивают напряженные мышцы дна рта, большой палец фиксируют в данном положении на 10-20 секунд, при этом давление большим пальцем на ткани не ослабляют. По истечении 10-20 секунд, пальпаторно отследив терапевтический эффект мышечного расслабления в виде большей мягкости и эластичности мышц дна рта, большой палец снова направляют вверх, создавая механическое давление на мышечное полотно дна рта до следующего ограничения движения напряженными мышцами дна рта. Then, with the thumb, they exert mechanical pressure on the muscular tissue of the bottom of the mouth. When the movement of the thumb is limited by the strained muscles of the bottom of the mouth, the thumb is fixed in this position for 10-20 seconds, while the pressure on the tissue with the thumb is not weakened. After 10-20 seconds, by palpation tracking the therapeutic effect of muscle relaxation in the form of greater softness and elasticity of the muscles of the bottom of the mouth, the thumb is again directed upward, creating mechanical pressure on the muscle of the bottom of the mouth until the next restriction of movement by the tense muscles of the bottom of the mouth.

Таким образом выполняют 2-3 манипуляции большим пальцем в одной позиции, обрабатывая этой техникой всю подчелюстную область с правой и левой стороны.Thus, perform 2-3 manipulations with the thumb in one position, processing this technique with the entire submandibular region on the right and left sides.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: челюстно-подъязычная мышца, переднее брюшко двубрюшной мышцы, подъязычно-язычная мышца, щитоподъязычная мышца, верхнее брюшко лопаточно-подъязычной мышцы, грудино-подъязычная мышца, грудино-щитовидная мышца, нижнее брюшко лопаточно-подъязычной мышцы, заднее брюшко двубрюшной мышцы, шилоподъязычная мышца, подбородочно-подъязычная мышца, подбородочно-язычная мышца, хрящеязычная мышца, поверхностная фасция шеи, нижняя челюсть, подъязычная кость, поднижнечелюстные лимфоузлы, поднижнечелюстная слюнная железа.When performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: maxillary hyoid muscle, anterior abdomen of the bridal muscle, sublingual-lingual muscle, thyroid hyoid muscle, upper abdomen of the scapular-hyoid muscle, sternum-hyoid muscle, sternum-thyroid muscle scapular-hyoid muscle, posterior abdomen of the bridal muscle, stylohyoid muscle, chin-hyoid muscle, chin-lingual muscle, cartilaginous muscle, superficial fascia of the neck, lower jaw, hyoid bone, submandibular submandibular glands.

Упражнение № 11 Прием «Буравчик» (устранение мышечных блоков дна рта), Фиг. 11Exercise No. 11 Reception "Gimlet" (removal of muscle blocks of the bottom of the mouth), Fig. eleven

Большой палец руки поднимают вертикально вверх и ставят под нижнюю челюсть на глубину 5-10 мм. Далее большим пальцем начинают выполнять круговые вращательные движения небольшого диаметра, оказывая механическое давление на мышечное полотно дна рта. Когда движение большого пальца ограничивают напряженные мышцы дна рта, большой палец фиксируют в данном положении на 10-20 секунд, при этом продолжают выполнять большим пальцем круговые вращательные движения небольшого диаметра. По истечении 10-20 секунд, пальпаторно отследив терапевтический эффект мышечного расслабления в виде большей мягкости и эластичности мышц дна рта, большой палец переставляют на другую точку подчелюстной области и повторяют прием.The thumb is lifted vertically upwards and placed under the lower jaw to a depth of 5-10 mm. Next, the thumb begins to perform circular rotational movements of a small diameter, exerting mechanical pressure on the muscular tissue of the bottom of the mouth. When the movement of the thumb is limited by the strained muscles of the bottom of the mouth, the thumb is fixed in this position for 10-20 seconds, while the thumb continues to perform circular rotational movements of a small diameter. After 10-20 seconds, by palpation tracking the therapeutic effect of muscle relaxation in the form of greater softness and elasticity of the muscles of the bottom of the mouth, the thumb is moved to another point of the submandibular region and the reception is repeated.

Обрабатывают этой техникой всю подчелюстную область с правой и левой стороны. They process the entire submandibular region on the right and left sides with this technique.

Упражнение выполняют по меньшей мере 2 минуты.Exercise is performed for at least 2 minutes.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: челюстно-подъязычная мышца, переднее брюшко двубрюшной мышцы, подъязычно-язычная мышца, щитоподъязычная мышца, верхнее брюшко лопаточно-подъязычной мышцы, грудино-подъязычная мышца, грудино-щитовидная мышца, нижнее брюшко лопаточно-подъязычной мышцы, заднее брюшко двубрюшной мышцы, шилоподъязычная мышца, подбородочно-подъязычная мышца, подбородочно-язычная мышца, хрящеязычная мышца, поверхностная фасция шеи, нижняя челюсть, подъязычная кость, поднижнечелюстные лимфоузлы, поднижнечелюстная слюнная железа.When performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: maxillary hyoid muscle, anterior abdomen of the bridal muscle, sublingual-lingual muscle, thyroid hyoid muscle, upper abdomen of the scapular-hyoid muscle, sternum-hyoid muscle, sternum-thyroid muscle scapular-hyoid muscle, posterior abdomen of the bridal muscle, stylohyoid muscle, chin-hyoid muscle, chin-lingual muscle, cartilaginous muscle, superficial fascia of the neck, lower jaw, hyoid bone, submandibular submandibular glands.

Упражнение № 12 Коррекция двойного подбородка, Фиг. 12Exercise No. 12 Double chin correction, FIG. 12

Указательные пальцы обеих рук фиксируют на подбородке. Большие пальцы обеих рук ставят на центр диафрагмы рта. Пальцы фиксируют. Подбородок направляют вниз для снятия напряжения в затылочной области.The index fingers of both hands are fixed on the chin. The thumbs of both hands are placed on the center of the diaphragm of the mouth. Fingers fix. The chin is directed down to relieve tension in the occipital region.

Большими пальцами обеих рук оказывают механическое давление на мышечное полотно дна рта. Когда движение ограничивают напряженные мышцы дна рта, большие пальцы фиксируют в текущем положении на 10-20 секунд, при этом давление на ткани большими пальцами не ослабляют. The thumbs of both hands exert mechanical pressure on the muscular tissue of the bottom of the mouth. When the movement is limited by the tense muscles of the bottom of the mouth, the thumbs are fixed in the current position for 10-20 seconds, while the pressure on the tissues with the thumbs do not weaken.

По истечении 10-20 секунд, пальпаторно дождавшись терапевтического эффекта мышечного расслабления в виде большей мягкости и эластичности мышц дна рта, большие пальцы снова направляют вверх, создавая механическое давление на мышечное полотно дна рта до следующего ограничения движения напряженными мышцами дна рта. After 10-20 seconds, by palpation waiting for the therapeutic effect of muscle relaxation in the form of greater softness and elasticity of the muscles of the bottom of the mouth, the thumbs are again directed upward, creating mechanical pressure on the muscle sheet of the bottom of the mouth until the next restriction of movement by the tense muscles of the bottom of the mouth.

Выполняют не менее 2-3 таких движений.Perform at least 2-3 such movements.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: группа надподъязычных мышц.When performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: a group of suprahyoid muscles.

Упражнение № 13 Прием «Горизонтальные защипы подчелюстной линии», Фиг. 13Exercise No. 13 Reception "Horizontal tucks of the submaxillary line", Fig. thirteen

На произвольном участке подчелюстной зоны шеи большим и указательным пальцами обеих рук создают щипцеобразный захват горизонтальной складки длиной 2-4 см. Далее производят 5-7 перехватывающих складку движений руками, в процессе выполнения которых в складку подтягивают максимальный объем тканей, жилок, комочков, уплотненных участков, узлов, фиброзных участков, сращений кожи с покровными тканями, локальных уплотнений, «втяжений» мышцы или ее отдельных пучков. On an arbitrary section of the submandibular zone of the neck, with the thumb and forefinger of both hands, create a forceps-like grip of a horizontal fold 2-4 cm long. Next, produce 5-7 hands intercepting the fold, during which the maximum volume of tissues, veins, lumps, and densified sections are pulled , nodes, fibrous areas, adhesions of the skin with integumentary tissues, local seals, “retracts” of the muscle or its individual bundles.

Большие и указательные пальцы ставят на центр собранной складки и выполняют выжимающее движение от центра в разные стороны. Таким способом работают по всему периметру подчелюстной зоны с левой и с правой стороны. The thumbs and index fingers are placed on the center of the collected folds and perform a squeezing movement from the center in different directions. In this way, they work along the entire perimeter of the submandibular zone on the left and on the right side.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани и мышцы: челюстно-подъязычная мышца, переднее брюшко двубрюшной мышцы, подъязычно-язычная мышца, щитоподъязычная мышца, верхнее брюшко лопаточно-подъязычной мышцы, грудино-подъязычная мышца, грудино-щитовидная мышца, нижнее брюшко лопаточно-подъязычной мышцы, заднее брюшко двубрюшной мышцы, шилоподъязычная мышца, подбородочно-подъязычная мышца, подбородочно-язычная мышца, хрящеязычная мышца, поверхностная фасция шеи, нижняя челюсть, подъязычная кость, поднижнечелюстные лимфоузлы, поднижнечелюстная слюнная железа.When performing the exercise, the following tissues and muscles are involved: maxillary hyoid muscle, anterior abdomen of the bridal muscle, sublingual-lingual muscle, thyroid hyoid muscle, upper abdomen of the scapular-hyoid muscle, sternum-hyoid muscle, sternum-thyroid muscle, lower abdomen , posterior abdomen of the bridal muscle, awl-sublingual muscle, chin-hyoid muscle, chin-lingual muscle, cartilage muscle, superficial fascia of the neck, lower jaw, hyoid bone, submandibular lymph nodes, submandibular salivary.

Упражнение № 14 Массаж «Стамеска» (массаж челюстной линии), Фиг. 14Exercise No. 14 Massage "Chisel" (massage of the jaw line), Fig. 14

Указательными и большими пальцами обеих рук создают щипцеобразный захват нижней челюсти по центру. Подбородок направляют к груди для снятия напряжения в затылочной области.The index and thumbs of both hands create a forceps-like grip of the lower jaw in the center. The chin is directed to the chest to relieve tension in the occipital region.

Движение начинают от центра нижней челюсти в сторону ушей. Пальцы одной руки фиксируют ткани. Пальцами второй руки (рабочей) активно разминают все напряженные или уплотненные участки вдоль линии челюсти. Movement starts from the center of the lower jaw towards the ears. The fingers of one hand fix tissue. The fingers of the second hand (working) actively knead all tense or densified areas along the jaw line.

Движения осуществляют двумя пальцами: большой палец разминает ткани, размягчает их, плотно скользит под челюстной линией, указательный палец разглаживает, смещает, разминает отечные и напряженные ткани.The movements are carried out with two fingers: the thumb kneads the tissues, softens them, slides tightly under the jaw line, the index finger smoothes, shifts, kneads swollen and strained tissues.

Далее меняют фиксирующую и рабочую руки и выполняют упражнение с другой стороны лица.Next, the fixing and working hands are changed and the exercise is performed on the other side of the face.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: дуга нижней челюсти, подкожная мышца шеи, челюстно-подъязычная мышца, двубрюшная мышца, шилоподъязычная мышца, подбородочно-подъязычная мышца, подбородочная мышца, жевательная мышца, мышца, опускающая нижнюю губу, мышца, опускающая угол рта, кровеносные и лимфатические сосуды нижней трети лицаWhen performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: arch of the lower jaw, subcutaneous muscle of the neck, jaw-hyoid muscle, biceps muscle, stylohyoid muscle, chin-hyoid muscle, chin muscle, chewing muscle, muscle lowering the lower lip, lowering the angle of the mouth, blood and lymph vessels of the lower third of the face

Упражнение № 15 Коррекция формы и объема верхней губы, Фиг. 15Exercise No. 15 Correction of the shape and volume of the upper lip, Fig. fifteen

Указательные пальцы обеих рук сгибают в форме «крючка», и ставят боковой стороной вплотную друг к другу под колумеллой носа. В этом положении подбородок наклоняют вниз, и фиксируют эту позицию до ощущения надавливания пальцев на рабочую поверхность на 5-10 секунд.The index fingers of both hands are bent in the shape of a "hook", and put the side close to each other under the columella of the nose. In this position, the chin is tilted down, and fix this position until the fingers feel pressure on the work surface for 5-10 seconds.

Сохраняя глубину надавливания, выполняют медленное прокатывающее-продавливающее движение одновременно пальцами обеих рук от центра верхней губы к углам рта. Keeping the depth of pressure, a slow rolling-pushing movement is performed simultaneously with the fingers of both hands from the center of the upper lip to the corners of the mouth.

Упражнение выполняют по меньшей мере 1 раз.Exercise is performed at least 1 time.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: круговая мышца рта, большая скуловая мышца, малая скуловая мышца, мышца, поднимающая угол рта, мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа, мышца, поднимающая верхнюю губу, мышца, опускающая перегородку носа, артерии, вены и лимфатические коллекторы средней части лица.The following tissues, muscles, and other anatomical structures are involved in the exercise: circular muscle of the mouth, large zygomatic muscle, small zygomatic muscle, muscle that lifts the angle of the mouth, muscle that lifts the upper lip and wing of the nose, muscle that lifts the upper lip, muscle that lowers the septum nose, arteries, veins and lymphatic collectors of the middle part of the face.

Упражнение № 16 Коррекция формы и объема нижней губы, Фиг. 15Exercise No. 16 Correction of the shape and volume of the lower lip, Fig. fifteen

Указательные пальцы обеих рук сгибают в форме «крючка», и ставят боковой стороной вплотную друг к другу на центр подбородка под нижней губой. В этом положении подбородок наклоняют вниз, и фиксируют эту позицию до ощущения надавливания пальцев на рабочую поверхность на 5-10 секунд.The index fingers of both hands are bent in the shape of a “hook”, and they are placed with their sides close to each other on the center of the chin under the lower lip. In this position, the chin is tilted down, and fix this position until the fingers feel pressure on the work surface for 5-10 seconds.

Сохраняя глубину надавливания, медленно выполняют горизонтальное прокатывающе-продавливающее движение одновременно пальцами обеих рук от центра подбородка к углам рта. Дойдя до углов рта, приподнимают ткани. Далее пальцы удерживают в этой позиции по меньшей мере на 5 секунд. Keeping the depth of pressure, slowly perform a horizontal rolling-pushing movement simultaneously with the fingers of both hands from the center of the chin to the corners of the mouth. Having reached the corners of the mouth, they lift the tissue. Next, the fingers are held in this position for at least 5 seconds.

Упражнение выполняют по меньшей мере 1 раз.Exercise is performed at least 1 time.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: треугольная мышца рта, мышца, опускающая нижнюю губу, мышца, опускающая угол рта, круговая мышца рта, подбородочная мышца, узел угла рта (модиолус), артерии, вены и лимфатические сосуды нижней трети лица.The following tissues, muscles, and other anatomical structures are involved in the exercise: the triangular muscle of the mouth, the muscle that lowers the lower lip, the muscle that lowers the angle of the mouth, the circular muscle of the mouth, the chin, the node of the corner of the mouth (modiolus), arteries, veins, and lymph vessels of the lower third of the face.

Упражнение № 17 Расслабление мышц языка, Фиг. 17Exercise No. 17 Relaxation of the muscles of the tongue, FIG. 17

Большим и указательным пальцами обеих рук создают клещевой захват верхушки языка. Далее медленно направляют пальцы друг к другу, создавая компрессию рабочего участка. При достижении болевых ощущений в 5-6 баллов из 10 фиксируют это положение примерно на 15-20 секунд. Далее переставляют пальцы на другой участок языка и манипуляции повторяют. Обрабатывают этой техникой всю поверхность языка от верхушки до корня. The thumb and forefinger of both hands create a tick-borne grip on the top of the tongue. Then fingers are slowly directed towards each other, creating compression of the working area. When pain is achieved in 5-6 points out of 10, this position is fixed for about 15-20 seconds. Then fingers are moved to another part of the tongue and the manipulations are repeated. This technique is used to process the entire surface of the tongue from the apex to the root.

Упражнение выполняют по меньшей мере 1 раз.Exercise is performed at least 1 time.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: тело, верхушка и корень языка, подбородочноязычная мышца, шилоязычная мышца, верхняя продольная мышца языка, нижняя продольная мышца языка, подъязычная мышца, небно-язычная мышца, небно-глоточная мышца, артерии, вены и лимфатические коллекторы нижней части лица.The following tissues, muscles and other anatomical structures are involved in the exercise: body, apex and root of the tongue, chin muscle, styloid muscle, upper longitudinal muscle of the tongue, lower longitudinal muscle of the tongue, hyoid muscle, palatine muscle, palatopharyngeal muscle, arteries , veins and lymphatic collectors of the lower part of the face.

Упражнение № 18 Лифтинг-PRO (массаж височных мышц, круговых мышц глаз, надчерепного апоневроза), Фиг. 18Exercise No. 18 Lifting-PRO (massage of the temporal muscles, circular muscles of the eyes, transcranial aponeurosis), FIG. eighteen

Исходное положение: подбородок наклонен вниз, пальцы обеих рук расставляют в виде гребня и ставят у висков. Расчесывающим движением проводят пальцами по вискам вверх и захватывают волосы у корней в проекции височной мышцы и тянут перпендикулярно вверх до появления болевых ощущений 5-6 баллов из 10. Starting position: the chin is tilted down, the fingers of both hands are placed in the form of a comb and placed at the temples. Using a combing motion, move the fingers upward over the temples and grab the hair at the roots in the projection of the temporal muscle and stretch perpendicularly up to the appearance of pain 5-6 points out of 10.

Фиксируют позицию до снижения интенсивности болевых ощущений. После этого снова оттягивают волосы вверх до болевых ощущений 5-6 баллов. Снова фиксируют позицию до снижения интенсивности болевых ощущений. Далее осуществляют это упражнение по всей поверхности головы. При наличии болевого дискомфорта добавляют легкие раскачивающие движения руками для облегчения болевых ощущений.They fix the position until the intensity of pain decreases. After that, the hair is pulled up again until the pain is 5-6 points. Again, they fix the position until the intensity of pain decreases. Then carry out this exercise on the entire surface of the head. In the presence of pain discomfort, light swaying movements of the hands are added to alleviate pain.

Упражнение повторяют по меньшей мере 1 раз.The exercise is repeated at least 1 time.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: височная мышца, височная часть надчерепного апоневроза, жевательная мышца, круговая мышца глаза.When performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: the temporal muscle, the temporal part of the cranial aponeurosis, the chewing muscle, and the circular muscle of the eye.

Упражнение № 19 Расслабление височной фасции (50 вращений в местах крепления височной мышцы), Фиг. 19Exercise No. 19 Relaxation of the temporal fascia (50 rotations at the attachment points of the temporal muscle), FIG. nineteen

Подушечки двух или трех пальцев (пальцы могут быть указательными, средними или безымянными) рабочей руки устанавливают над скуловой дугой соответствующей стороны лица (левая рука – левая сторона, правая рука – правая сторона), и плотно прижимают к тканям. Вторую руку запрокидывают через голову, и ставят указательные, средние, безымянные пальцы и мизинцы на височную область выше рабочей руки, и далее приподнимают ткани височной области вверх и фиксируют в этом положении на протяжении всего приема. Пальцами рабочей руки выполняют массирующие разминающие круговые движения – вращения. Выполняют от 10 до 60 вращений, предпочтительно 50 вращений, после чего ставят пальцы рабочей руки на другой участок над скуловой дугой, и снова выполняют 10 до 60 вращений круговыми массажными движениями. Таким образом обрабатывают весь участок над скуловой дугой. Далее меняют фиксирующую и рабочую руки, и выполняют прием с другой стороны лица.The pads of two or three fingers (fingers can be index, middle or ring) of the working hand are placed over the zygomatic arch of the corresponding side of the face (left hand - left side, right hand - right side), and firmly pressed to the tissues. The second hand is thrown over the head, and the index, middle, ring fingers and little fingers are placed on the temporal region above the working arm, and then the tissues of the temporal region are lifted upwards and fixed in this position throughout the entire reception. The fingers of the working hand perform massaging kneading circular motion - rotation. From 10 to 60 rotations are performed, preferably 50 rotations, after which the fingers of the working hand are placed on another section above the zygomatic arch, and again 10 to 60 rotations are performed in circular massage movements. Thus, the entire area is processed over the zygomatic arch. Next, the fixing and working hands are changed, and the reception is performed on the other side of the face.

Упражнение выполняют по меньшей мере 1 раз.Exercise is performed at least 1 time.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: скуловая кость, височная мышца, сухожильное крепление височной мышцы, волокна височной мышцы на участке от скуловой кости до угла нижней челюсти, жевательные мышцы.When performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: the zygomatic bone, temporal muscle, tendon attachment of the temporal muscle, temporal muscle fibers from the zygomatic bone to the angle of the lower jaw, chewing muscles.

Упражнение № 20 Выравнивание тканей в скуловой области, Фиг. 20Exercise No. 20 Alignment of tissues in the zygomatic region, FIG. twenty

Локоть рабочей руки ставят на стол. Подбородок опускают вниз для расслабления подзатылочной области.The elbow of the working hand is put on the table. The chin is lowered to relax the suboccipital region.

Указательный палец рабочей руки сгибают в форме «крючка» и ставят боковой стороной на скуловую дугу. Это положение фиксируют примерно на 5 секунд до ощущения плотного контакта с тканями. Сохраняя глубину, выполняют медленное прокатывающе-продавливающее движение в сторону уха. В местах, где движение затруднено или есть болезненные ощущения, движение останавливают примерно на 10-15 секунд до уменьшения болезненных ощущений. Движение повторяют по меньшей мере 1 раз. The index finger of the working hand is bent in the shape of a “hook” and placed sideways on the zygomatic arch. This position is fixed for about 5 seconds until the sensation of tight contact with the tissues. Keeping depth, perform a slow rolling-pushing movement towards the ear. In places where movement is difficult or there is pain, the movement is stopped for about 10-15 seconds until pain is reduced. The movement is repeated at least 1 time.

Далее меняют рабочую руку и выполняют упражнение с другой стороны лица. Next, change the working arm and perform the exercise on the other side of the face.

Упражнение повторяют по меньшей мере 1 раз.The exercise is repeated at least 1 time.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: скуловая дуга, жевательная мышца, височная мышца, латеральная крыловидная мышца, медиальная крыловидная мышца, сухожильные пучки скуловой дуги.When performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: the zygomatic arch, chewing muscle, temporal muscle, lateral pterygoid muscle, medial pterygoid muscle, tendon bundles of the zygomatic arch.

Упражнение № 21 Нейро-мышечная релаксация жевательных мышц, Фиг. 21Exercise No. 21 Neuro-muscular relaxation of the masticatory muscles, FIG. 21

Упражнение выполняют в околоушно-жевательной области с правой и левой стороны. Большим и указательным пальцами обеих рук создают щипцеобразный захват горизонтальной складки длиной 2-3 см у внешнего угла глаза. Далее оттягивают захват вертикально вверх на максимальную высоту подъема и производят 5-7 перехватывающих складку движений руками, в процессе выполнения которых в складку подтягивают максимальный объем фиброзных участков, сращений кожи с покровными тканями, «втяжений» мышцы или ее отдельных пучков. В местах сильных сращений кожи с покровными тканями, где складку сложно удерживать, движение останавливают и выполняют вибрирующие, сжимающие, надавливающие, разволокняющие, потряхивающие, растягивающие и разминающие массажные движения, направленные на размягчение и разогрев тканей внутри складки.Exercise is performed in the parotid chewing area on the right and left sides. The thumb and forefinger of both hands create a forceps-like grip of a horizontal fold 2-3 cm long at the outer corner of the eye. Next, the grip is pulled vertically upwards to the maximum lifting height and 5-7 hand movements are taken that intercept the fold, during which the maximum volume of fibrous areas, skin adhesions with integumentary tissues, “retraction” of the muscle or its individual bundles are pulled. In places of strong adhesions of the skin with integumentary tissues, where the fold is difficult to keep, the movement is stopped and vibrating, compressing, pressing, relaxing, shaking, stretching and kneading massage movements are performed, aimed at softening and warming the tissues inside the fold.

Далее складку растягивают по направлению от центра в стороны, и медленно прокатывают диагонально вниз по направлению к углу челюсти на 1-2 см, после чего снова повторяют процедуру - производят 5-7 перехватывающих складку движений руками, выполняют корректирующие массажные движения, растягивают складку по направлению от центра в стороны и прокатывают на 1-2 см вниз к углу челюсти. Next, the fold is stretched in the direction from the center to the sides, and slowly rolled diagonally downwards towards the jaw angle by 1-2 cm, after which the procedure is repeated - 5-7 hand movements intercepting the fold are made, corrective massage movements are performed, the fold is stretched in the direction from the center to the sides and roll 1-2 cm down to the corner of the jaw.

Таким образом обрабатывают всю боковую часть лица от внешнего угла глаза до угла нижней челюсти.Thus, the entire lateral part of the face is treated from the outer corner of the eye to the angle of the lower jaw.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: жевательная мышца, височная мышца, латеральная крыловидная мышца, медиальная крыловидная мышца, сухожильные пучки скуловой дуги.The following tissues, muscles and other anatomical structures are involved in the exercise: chewing muscle, temporal muscle, lateral pterygoid muscle, medial pterygoid muscle, tendon bundles of the zygomatic arch.

Упражнение № 22 Точечный массаж жевательных мышц, Фиг. 22Exercise No. 22 Acupressure of the masticatory muscles, FIG. 22

Условно делят околоушно-жевательную область на три порции - верхнюю (под скуловой дугой), среднюю (на уровне козелка уха) и нижнюю (на уровне мочки уха). Начинают работать со средней порцией околоушно-жевательной области. Локоть рабочей руки с одноименной стороны ставят на стол. Подбородок немного опускают вниз. Рот приоткрывают в позиции буквы «О». Parotid-chewing area is conventionally divided into three portions - upper (under the zygomatic arch), middle (at the level of the tragus of the ear) and lower (at the level of the earlobe). Start to work with the middle portion of the parotid-chewing area. The elbow of the working hand on the same side is put on the table. The chin is slightly lowered down. The mouth is opened in the position of the letter "O".

Выбирают один из вариантов исходной позиции, исходят из комфорта выполнения приема. Исходная позиция №1 - указательный палец рабочей руки, согнутый «крючком», ставят у внутреннего края ветви нижней челюсти, большой палец рабочей руки ставят напротив указательного на внешний край нижней челюсти и захватывают край нижней челюсти. Choose one of the options for the starting position, based on the comfort of the reception. Starting position No. 1 - the index finger of the working hand, bent by a “hook”, is placed at the inner edge of the lower jaw branch, the thumb of the working hand is placed opposite the index on the outer edge of the lower jaw and capture the edge of the lower jaw.

Исходная позиция №2 - разворачивают ладонь рабочей руки так, чтобы внутренняя поверхность большого пальца была расположена у внутреннего края ветви нижней челюсти, а другие пальцы рабочей руки (это могут быть указательные, средние или безымянные пальцы) захватывали внешний край нижней челюсти.Starting position No. 2 - expand the palm of the working hand so that the inner surface of the thumb is located at the inner edge of the lower jaw branch, and the other fingers of the working hand (these can be index, middle or ring fingers) capture the outer edge of the lower jaw.

Из исходной позиции большой и указательный пальцы направляют друг к другу, создавая компрессию до появления болевых ощущений 5-6 баллов из 10.From the starting position, the thumb and forefinger are directed towards each other, creating compression until pain occurs 5-6 points out of 10.

Фиксируют позицию до снижения интенсивности болевых ощущений наполовину. После этого снова большой и указательный направляют друг к другу, создавая компрессию до появления болевых ощущений 5-6 баллов из 10, фиксируя позицию до снижения интенсивности болевых ощущений. Далее упражнение повторяют с нижней и верхней порциями околоушно-жевательной области. They fix the position until the intensity of pain decreases by half. After that, the large and the index are again directed towards each other, creating compression until pain sensations 5-6 points out of 10, fixing the position until the intensity of pain decreases. Next, the exercise is repeated with the lower and upper portions of the parotid chewing area.

Далее меняют рабочую руку и повторяют прием с другой стороны лица.Next, change the working arm and repeat the reception on the other side of the face.

Упражнение повторяют по меньшей мере 1 раз.The exercise is repeated at least 1 time.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: скуловая дуга, нижняя челюсть, жевательная мышца, височная мышца, латеральная крыловидная мышца, медиальная крыловидная мышца, артерии, вены и лимфатические коллекторы средней части лица.When performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: the zygomatic arch, lower jaw, chewing muscle, temporal muscle, lateral pterygoid muscle, medial pterygoid muscle, arteries, veins and lymphatic collectors of the middle part of the face.

Упражнение № 23 3-этапный массаж околоушно-жевательной области, Фиг. 23Exercise No. 23 3-stage massage of the parotid-chewing area, FIG. 23

Условно делят околоушно-жевательную область на три порции - верхнюю (под скуловой дугой), среднюю (на уровне козелка уха) и нижнюю (на уровне мочки уха). Подбородок опускают вниз для снятия напряжения в затылочной области. Прием выполняют при опущенной нижней челюсти, но при возникновении дискомфорта прием выполняют с закрытым или приоткрытым ртом.Parotid-chewing area is conventionally divided into three portions - upper (under the zygomatic arch), middle (at the level of the tragus of the ear) and lower (at the level of the earlobe). The chin is lowered down to relieve tension in the occipital region. Reception is performed with the lower jaw lowered, but if discomfort occurs, the reception is performed with the mouth closed or ajar.

Начинают работать с верхней порцией околоушно-жевательной области. Start to work with the upper portion of the parotid chewing area.

Любые пальцы левой руки (например, указательные, средние и безымянные) устанавливают на границу околоушно-жевательной и щечной областей с правой стороны лица у внутреннего края ветви нижней челюсти, и плотно прижимают к рабочей поверхности на протяжении всего времени выполнения приема. Указательный палец правой руки сгибают в форме «крючка» и ставят боковой стороной вплотную к пальцам левой руки. Это положение фиксируют примерно на 5 секунд до ощущения плотного контакта с тканями. Сохраняя глубину, выполняют медленное прокатывающе-продавливающее движение в сторону уха. В местах, где движение затруднено или есть болезненные ощущения, движение останавливают примерно на 10-15 секунд до уменьшения болезненных ощущений. Движение повторяют по меньшей мере 1 раз, предпочтительно 3-5 раз. Any fingers of the left hand (for example, index, middle and ring) are set on the border of the parotid-chewing and buccal areas on the right side of the face at the inner edge of the lower jaw branch, and are pressed tightly to the working surface throughout the entire duration of the reception. The index finger of the right hand is bent in the shape of a “hook” and put on the side close to the fingers of the left hand. This position is fixed for about 5 seconds until the sensation of tight contact with the tissues. Keeping depth, perform a slow rolling-pushing movement towards the ear. In places where movement is difficult or there is pain, the movement is stopped for about 10-15 seconds until pain is reduced. The movement is repeated at least 1 time, preferably 3-5 times.

Далее переставляют пальцы на среднюю и нижнюю порции околоушно-жевательной области, и движения повторяют. Then fingers are rearranged on the middle and lower portions of the parotid-chewing area, and the movements are repeated.

Далее меняют фиксирующую и рабочую руки, и выполняют упражнение с другой стороны лица. Next, the fixing and working hands are changed, and the exercise is performed on the other side of the face.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: жевательная мышца, височная мышца, латеральная крыловидная мышца, медиальная крыловидная мышца, сухожильные пучки скуловой дуги.The following tissues, muscles and other anatomical structures are involved in the exercise: chewing muscle, temporal muscle, lateral pterygoid muscle, medial pterygoid muscle, tendon bundles of the zygomatic arch.

Упражнение № 24 Артикулярно-пластическое расслабление жевательных мышц (Артикулярно-пластическое упражнение «БА»), Фиг. 24Exercise No. 24 Articular-plastic relaxation of the masticatory muscles (Articular-plastic exercise "BA"), Fig. 24

Тыльные стороны ладоней обеих рук устанавливают на околоушно-жевательную область справа и слева под скуловой дугой. Медленно открывают рот со звуком «Ба», и одновременно выполняют прокатывающе-продавливающее движение тыльными сторонами ладоней от скуловой дуги до угла нижней челюсти. Движение выполняют по меньшей мере 5-7 секунд. Далее ладони возвращают в исходную позицию. Упражнение повторяют, по меньшей мере 1 минуту.The back of the palms of both hands set on the parotid-chewing area on the right and left under the zygomatic arch. Slowly open the mouth with the sound "Ba", and at the same time perform a rolling-pushing movement with the backs of the palms from the zygomatic arch to the angle of the lower jaw. The movement is performed for at least 5-7 seconds. Next, the palms are returned to their original position. The exercise is repeated for at least 1 minute.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: жевательная мышца, височная мышца, латеральная крыловидная мышца, медиальная крыловидная мышца, сухожильные пучки скуловой дуги, артерии, вены и лимфатические коллекторы средней части лицаThe following tissues, muscles, and other anatomical structures are involved in the exercise: chewing muscle, temporal muscle, lateral pterygoid muscle, medial pterygoid muscle, tendon bundles of the zygomatic arch, arteries, veins, and lymphatic collectors of the middle part of the face

Упражнение № 25 Жевательные мышцы: 50 вращений (массаж жевательных мышц), Фиг. 25Exercise No. 25 Chewing muscles: 50 rotations (massage of the chewing muscles), FIG. 25

Подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев рабочей руки устанавливают под скуловой дугой соответствующей стороны лица (левая рука – левая сторона, правая рука – правая сторона), и плотно прижимают к тканям. Пальцы другой руки фиксируют жевательные мышцы в нижней части их крепления. The pads of the index, middle and ring fingers of the working hand are set under the zygomatic arch of the corresponding side of the face (left hand is the left side, right hand is the right side) and pressed tightly to the tissues. The fingers of the other hand fix the chewing muscles in the lower part of their fastening.

Пальцы рабочей руки выполняют массирующие разминающие круговые движения – вращения. Выполняют от 10 до 60 вращений, предпочтительно 50 вращений, после чего ставят руки напротив козелка уха и снова выполняют 10 до 60 вращений круговыми массажными движениями. The fingers of the working hand perform massaging kneading circular motion - rotation. From 10 to 60 rotations are performed, preferably 50 rotations, after which they put their hands in front of the tragus of the ear and again perform 10 to 60 rotations in circular massage movements.

Прием выполняют при опущенной нижней челюсти, но при возникновении дискомфорта прием выполняют с закрытым или приоткрытым ртом. Далее прием выполняют с другой стороны лица. Reception is performed with the lower jaw lowered, but if discomfort occurs, the reception is performed with the mouth closed or ajar. Next, the reception is performed on the other side of the face.

Далее плотным движением ладоней производят поглаживание жевательных мышц сверху-вниз от скуловой дуги до угла нижней челюсти.Then, with a tight movement of the palms, the chewing muscles are stroked from top to bottom from the zygomatic arch to the angle of the lower jaw.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: скуловая кость, сухожильное крепление жевательной мышцы, волокна височной мышцы на участке от скуловой кости до угла нижней челюсти, слюнная железа, капсула височнонижнечелюстного сустава, пучки волокон поверхностной мышцы шеи.When performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: the zygomatic bone, tendon attachment of the chewing muscle, temporal muscle fibers from the zygomatic bone to the angle of the lower jaw, salivary gland, capsule of the temporomandibular joint, bundles of fibers of the superficial neck muscle.

Упражнение № 26 Прием «Выравнивание средней части лица», Фиг.26Exercise No. 26 Reception "Alignment of the middle part of the face", Fig.26

Исходное положение: локоть рабочей руки ставят на стол. Подбородок немного опущен вниз. Рот приоткрыт в позиции буквы «О». При наличии дискомфорта прием можно выполнять в позиции закрытого рта. Указательный палец рабочей руки, согнутый «крючком», ставят под скуловую дугу. Большой палец рабочей руки ставят на челюстной угол.Starting position: the elbow of the working hand is placed on the table. The chin is slightly down. The mouth is ajar in the position of the letter "O". If there is discomfort, the reception can be performed in the closed mouth position. The index finger of the working hand, bent "hook", put under the zygomatic arch. The thumb of the working hand is placed on the jaw angle.

Прокатывающе-продавливающим движением направляют указательный палец вниз по направлению к большому пальцу, разминая и разглаживая жевательные мышцы.In a rolling-pushing movement, they direct the index finger down towards the thumb, flexing and smoothing the masticatory muscles.

Прием выполняют до появления небольшой гиперемии и ощущения разогрева тканей.Reception is performed until a slight hyperemia and sensation of tissue warming up occur.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: жевательные мышцы, медиальные мышцы, крыловидные мышцы, кровеносные и лимфатические сосуды средней части лица.When performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: chewing muscles, medial muscles, pterygoid muscles, blood and lymph vessels of the middle part of the face.

Упражнение № 27 Экспресс-расслабление жевательных мышц (защипы жевательной области), Фиг. 27Exercise No. 27 Express relaxation of the masticatory muscles (tucks of the masticatory area), FIG. 27

Упражнение выполняют в околоушно-жевательной области с правой и левой стороны. Указательные пальцы обеих рук ставят под скуловую дугу справа и слева. Большие пальцы обеих рук ставят возле угла нижней челюсти справа и слева. Далее направляют пальцы друг к другу, создавая щипцеобразный захват горизонтальной складки. Далее открывают рот, при этом складки должны выскользнуть из захвата. Exercise is performed in the parotid chewing area on the right and left sides. The index fingers of both hands are placed under the zygomatic arch on the right and left. The thumbs of both hands are placed near the corner of the lower jaw on the right and left. Then the fingers are directed towards each other, creating a forceps-like grip of the horizontal fold. Then open the mouth, while the folds should slip out of the grip.

Далее принимают исходную позицию и упражнение повторяют.Next, take the starting position and repeat the exercise.

Упражнение выполняют по меньшей мере 30 секунд (предпочтительно 1 минуту).Exercise is performed for at least 30 seconds (preferably 1 minute).

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: скуловая кость, сухожильное крепление жевательной мышцы, слюнная железа, капсула височно-нижнечелюстного сустава, жевательные мышцы, медиальные мышцы, крыловидные мышцы, кровеносные и лимфатические сосуды средней части лица.When performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: the zygomatic bone, tendon attachment of the chewing muscle, salivary gland, capsule of the temporomandibular joint, chewing muscles, medial muscles, pterygoid muscles, blood and lymph vessels of the middle part of the face.

Упражнение № 28 Тканевая подкова по околоушно-жевательной области (динамическая тканевая подкова по околоушно-жевательной области), Фиг. 28Exercise No. 28 Tissue horseshoe in the parotid-masticatory region (dynamic tissue horseshoe in the parotid-masticatory region), FIG. 28

Упражнение выполняют в околоушно-жевательной области, поочередно с правой и левой стороны. Большими и указательными пальцами обеих рук создают щипцеобразный захват вертикальной складки длиной 3-4 см на границе околоушно-жевательной области и щечной области у внутреннего края ветви нижней челюсти, при этом большие пальцы располагают со стороны щечной области. Exercise is performed in the parotid chewing area, alternately on the right and left sides. The thumbs and index fingers of both hands create a forceps-like grip of a vertical fold 3-4 cm long at the border of the parotid-chewing region and the buccal region at the inner edge of the lower jaw branch, while the thumbs are placed on the side of the buccal region.

Далее оттягивают захват вертикально вверх на максимальную высоту подъема, и производят 5-7 перехватывающих складку движений руками, в процессе выполнения которых в складку подтягивают максимальный объём фиброзных участков, сращений кожи с покровными тканями, «втяжений» мышцы или ее отдельных пучков. Next, the grip is pulled vertically upward to the maximum lifting height, and 5-7 hand movements are taken that intercept the fold, during which the maximum volume of fibrous areas, skin adhesions with integumentary tissues, “retraction” of the muscle or its individual bundles are pulled.

Далее большими пальцами обеих рук надавливают вглубь складки, придавая её форму дуги («подковы»), внешняя часть которой направлена в сторону уха. Указательными пальцами обеих рук растягивают складку с внешней стороны от центра в стороны. Выполняя перехватывающие движения, прокатывают складку в сторону уха. Упражнение выполняют по меньшей мере 1 раз.Then, with the thumbs of both hands, they press deep into the folds, giving it the shape of an arc (“horseshoe”), the outer part of which is directed towards the ear. The index fingers of both hands stretch the crease from the outside from the center to the sides. Performing intercepting movements, they roll the crease towards the ear. Exercise is performed at least 1 time.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: жевательные мышцы, медиальные мышцы, крыловидные мышцы, кровеносные и лимфатические сосуды средней части лица.When performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: masticatory muscles, medial muscles, pterygoid muscles, blood and lymph vessels of the middle part of the face.

Упражнение № 29 «Гипотенуза» (формирование челюстного угла), Фиг. 29Exercise No. 29 “Hypotenuse” (formation of the jaw angle), FIG. 29th

Работают с правой стороной лица. Мысленно проводят диагональную линию от козелка правого уха до центра нижней челюсти. Работают с тканями, расположенными между этой линией и углом нижней челюсти справа. Большим и указательным пальцами обеих рук создают щипцеобразный захват диагональной складки. Далее оттягивают захват вертикально вверх на максимальную высоту подъема и производят 5-7 перехватывающих складку движений руками, в процессе выполнения которых в складку подтягивают максимальный объём фиброзных участков, сращений кожи с покровными тканями, «втяжений» мышцы или ее отдельных пучков. Далее складку медленно прокатывают в направлении угла нижней челюсти. Work with the right side of the face. Mentally draw a diagonal line from the tragus of the right ear to the center of the lower jaw. Work with tissues located between this line and the angle of the lower jaw on the right. The thumb and forefinger of both hands create a forceps-like grip of the diagonal fold. Next, the grip is pulled vertically upwards to the maximum lifting height and 5-7 hand movements are taken that intercept the fold, during which the maximum volume of fibrous areas, skin adhesions with integumentary tissues, “retraction” of the muscle or its individual bundles are pulled. Next, the fold is slowly rolled in the direction of the angle of the lower jaw.

Далее упражнение повторяют с левой стороны лица.Next, the exercise is repeated on the left side of the face.

Упражнение выполняют по меньшей мере 1 раз.Exercise is performed at least 1 time.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: нижняя челюсть, жевательная мышца, латеральная крыловидная мышца, медиальная крыловидная мышца, артерии, вены и лимфатические коллекторы средней части лица.When performing the exercise, the following tissues, muscles and other anatomical structures are involved: the lower jaw, chewing muscle, lateral pterygoid muscle, medial pterygoid muscle, arteries, veins, and lymphatic collectors of the middle part of the face.

Упражнение № 30 Коррекция нервно-мышечного напряжения (БОС-коррекция нижнечелюстной системы), Фиг. 30Exercise No. 30 Correction of neuromuscular tension (BOS correction of the mandibular system), FIG. thirty

Ладони обеих рук устанавливают на околоушно-жевательную область справа и слева, и фиксируют эту позицию примерно на 1 минуту до ощущения прогрева тканей. The palms of both hands are placed on the parotid-chewing area on the right and left, and fix this position for about 1 minute until the sensation of tissue warming up.

На 1 стадии начинают медленно опускать нижнюю челюсть, скорость движения – 1 мм в секунду. Внимание при этом направляют на вектор движения нижней челюсти, оценивая синхронность движения нижней челюсти справа и слева, наличие смещения нижней челюсти вправо или влево, подвижность височно-нижнечелюстных суставов справа и слева, наличие щелчков, хруста и болезненных ощущений при движении. Далее принимают исходную позицию. At the 1st stage, the lower jaw begins to slowly lower, the speed of movement is 1 mm per second. Attention is directed to the motion vector of the lower jaw, evaluating the synchronism of the movement of the lower jaw to the right and left, the presence of a displacement of the lower jaw to the right or left, the mobility of the temporomandibular joints to the right and left, the presence of clicks, crunching and pain during movement. Next, take the starting position.

На 2 стадии начинают медленно опускать нижнюю челюсть, скорость движения – 1 мм в секунду, корректируя при этом движение нижней челюсти на основании проведенной на 1 стадии оценки. Ладони обеих рук используют для контроля проводимой коррекции.At the 2nd stage, the lower jaw begins to slowly lower, the speed of movement is 1 mm per second, while adjusting the movement of the lower jaw based on the assessment performed at the 1st stage. The palms of both hands are used to control the correction.

Упражнение повторяют по меньшей мере 5 минут.The exercise is repeated for at least 5 minutes.

При выполнении упражнения задействованы следующие ткани, мышцы и иные анатомические структуры: жевательная мышца, височная мышца, латеральная крыловидная мышца, медиальная крыловидная мышца, сухожильные пучки скуловой дуги, артерии, вены и лимфатические коллекторы средней части лица, нижняя челюсть, височно-нижнечелюстной сустав, связочный аппарат височно-нижнечелюстного сустава.The following tissues, muscles and other anatomical structures are involved in the exercise: masticatory muscle, temporal muscle, lateral pterygoid muscle, medial pterygoid muscle, tendon bundles of the zygomatic arch, arteries, veins and lymphatic collectors of the middle part of the face, lower jaw, temporomandibular joint, ligamentous apparatus of the temporomandibular joint.

Упражнение из каждой группы выбирают в произвольном порядке, а элементы жевательной системы прорабатываются последовательно. Exercise from each group is chosen in random order, and the elements of the chewing system are worked out sequentially.

Упражнения подбирают в комплексы таким образом, что выполнение комплексов приводит к восстановлению рефлекторных реакций и нормотонуса лицевых мышц, снижению возбуждения центральной нервной системы и улучшению психоэмоциональных состояний. Также выполнение комплексов позволяет обеспечить расслабление и изменение баланса натяжения в области жевательной фасции, суставных связок, мышц черепно-нижнечелюстной системы, мышц диафрагмы рта, восстановление баланса височно-нижнечелюстных суставов, восстановление пропорций лица, коррекцию положения нижней челюсти. Кроме того, достигается эстетический эффект – подтяжка тканей под подбородком, формирование глубокой подчелюстной линии, уменьшение отека в нижнечелюстной области, более расслабленное выражение лица. Exercises are selected into complexes in such a way that the implementation of the complexes leads to the restoration of reflex reactions and normotonicity of the facial muscles, a decrease in the excitation of the central nervous system and an improvement in psychoemotional states. Also, the implementation of the complexes allows for relaxation and a change in the balance of tension in the area of chewing fascia, articular ligaments, muscles of the craniomandibular system, muscles of the diaphragm of the mouth, restoration of the balance of the temporomandibular joints, restoration of facial proportions, correction of the position of the lower jaw. In addition, an aesthetic effect is achieved - tissue tightening under the chin, the formation of a deep submandibular line, a decrease in edema in the mandibular region, and a more relaxed facial expression.

Согласно заявляемому способу после составления комплекса упражнений все упражнения, вошедшие в него, изучают и выполняют последовательно.According to the claimed method, after compiling a set of exercises, all the exercises included in it are studied and performed sequentially.

Изучение упражнений может осуществляться посредством самостоятельного изучения по предоставляемому видеокурсу упражнений, в котором представлены все упражнения, либо посредством демонстрации пациенту специалистом клиники необходимых движений, либо посредством исполнения специалистом клиники необходимых движений на пациенте. Все комплексы упражнений согласно заявляемому способу могут выполняться пациентом самостоятельно, либо под наблюдением специалиста клиники, либо только специалистом клиники. The study of exercises can be carried out through independent study of the exercises provided in the video course, in which all exercises are presented, either by demonstrating the necessary movements to the patient by the clinic specialist, or by performing the necessary movements on the patient by the clinic specialist. All sets of exercises according to the claimed method can be performed by the patient independently, or under the supervision of a specialist clinic, or only a specialist clinic.

Общее время выполнения каждого упражнения и комплекса упражнений в целом может варьироваться в зависимости от индивидуальной болевой чувствительности пациента, степени возрастных изменений, а также глубины проводимого воздействия. Каждое упражнение выполняют от 10 секунд до 10 минут, предпочтительно – от 30 секунд до 5 минут, наиболее предпочтительно – от 1 до 3 минут. Комплекс упражнений выполняют от 1 до 10 минут. The total execution time of each exercise and the complex of exercises as a whole can vary depending on the individual pain sensitivity of the patient, the degree of age-related changes, and also the depth of the exposure. Each exercise is performed from 10 seconds to 10 minutes, preferably from 30 seconds to 5 minutes, most preferably from 1 to 3 minutes. A set of exercises is performed from 1 to 10 minutes.

В еще одном из вариантов воплощения изобретения перед выполнением всех воздействий по заявляемому способу проводят первичное тестирование (Фиг. 31) состояния тканей и мышц разных участков головы, шеи и области груди, в том числе жевательной мускулатуры, а после завершения последнего этапа проводят завершающее тестирование (Фиг. 32) состояния тканей и мышц лица, шеи и области груди, в том числе жевательной мускулатуры.In yet another embodiment of the invention, before performing all actions according to the claimed method, primary testing (Fig. 31) of the state of tissues and muscles of different parts of the head, neck and chest area, including chewing muscles, is carried out, and after the last stage is completed, the final test ( Fig. 32) the state of the tissues and muscles of the face, neck and chest area, including chewing muscles.

В еще одном из вариантов воплощения изобретения длительность каждого этапа по заявляемому способу может исчисляться днями, неделями или месяцами.In yet another embodiment of the invention, the duration of each step of the claimed method can be calculated in days, weeks or months.

ПРИМЕРЫ ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ ИЗОБРЕТЕНИЯMODES FOR CARRYING OUT THE INVENTION

Пример 1Example 1

Пациентка Юдочкина Е.Е., 35 лет. Обратилась в клинику за улучшением эстетического вида. В ходе пальпаторно-измерительных тестов были установлены следующие симптомы: болезненные ощущения в жевательных мышцах при пальпации, боль при открывании рта, ограничение подвижности нижней челюсти. Средняя амплитуда интерференционной электромиограммы жевательных мышц составила в покое: справа 12,65 мкВ, слева 15,45 мкВ, тогда как в норме биоэлектрическая активность мышц в покое либо не должна регистрироваться совсем, либо не превышать 8 мкВ (Николаев С.Г. «Атлас электромиографии», 2015). Пациентке Юдочкиной Е.Е. был назначен курс массажа согласно заявляемому изобретению.Patient Yudochkina E.E., 35 years old. I went to the clinic for an improvement in the aesthetic appearance. The following symptoms were identified during palpation and measurement tests: pain in the masticatory muscles during palpation, pain when opening the mouth, limitation of the mobility of the lower jaw. The average amplitude of the interference electromyogram of the masticatory muscles was at rest: 12.65 μV on the right and 15.45 μV on the left, while normally the bioelectric activity of the muscles at rest should either not be recorded at all or not exceed 8 μV (Nikolaev S.G. Atlas electromyography ”, 2015). Patient Yudochkina E.E. a massage course was prescribed according to the claimed invention.

До начала и после окончания курса согласно заявляемому способу было проведено тестирование, в результате которого были оценены показатели болевых ощущений в околоушно-жевательной области, измерен объём отёчных тканей в околоушно-жевательной области, а также оценена подвижность/ригидность тканей в околоушно-жевательной области, и замерена биоэлектрическая активность жевательных мышц.Before and after the course, according to the claimed method, testing was carried out, as a result of which pain indicators were evaluated in the parotid-masticatory region, the volume of edematous tissues in the parotid-masticatory region was measured, and the mobility / rigidity of tissues in the parotid-masticatory region was evaluated, and measured the bioelectric activity of the masticatory muscles.

Результаты тестирования пациентки Юдочкиной Е.Е. входят в число результатов тестирования группы пациентов, представленных в Таблицах № 3-8.Testing results of the patient Yudochkina E.E. are among the results of testing a group of patients presented in Tables No. 3-8.

В течение курса пациентка самостоятельно осуществляла воздействие на ткани, мышцы и иные анатомические структуры разных участков шеи, головы и лица по видеокурсу, предоставленному клиникой.During the course, the patient independently influenced the tissues, muscles and other anatomical structures of different parts of the neck, head and face according to the video course provided by the clinic.

Пациентка осуществляла воздействие в пять этапов. Длительность этапов составляла 1 неделю.The patient effected in five stages. The duration of the stages was 1 week.

Комплексы упражнений были составлены и осуществлялись следующим образом:Exercise complexes were composed and carried out as follows:

Таблица № 1Table number 1

Этап 1Stage 1 1. Прием "Крючок" (расслабление группы подзатылочных мышц)
2. Прием «Лестница» (коррекция лестничных мышц)
3. Массаж скуловой дуги «Утюжок»
4. Устранение напряжения через связки височно-нижнечелюстного сустава
5. Расслабление мышц дна рта «Стоп-вперед»
6. Коррекция двойного подбородка
7. Коррекция формы и объема верхней губы
8. Расслабление мышц языка
9. Лифтинг-ПРО
10. 50 вращений в местах крепления височной мышцы
11. Нейро-мышечная релаксация жевательных мышц
12. Точечный массаж жевательных мышц
1. Reception "Hook" (relaxation of the group of the occipital muscles)
2. Reception "Ladder" (correction of scalene muscles)
3. Massage of the zygomatic arch "Iron"
4. The elimination of tension through the ligaments of the temporomandibular joint
5. Relaxation of the muscles of the bottom of the mouth "Stop-forward"
6. Double chin correction
7. Correction of the shape and volume of the upper lip
8. Relaxation of the muscles of the tongue
9. Lifting PRO
10. 50 rotations in places of attachment of the temporal muscle
11. Neuro-muscle relaxation of the masticatory muscles
12. Acupressure of the masticatory muscles
Этап 2Stage 2 1. Скульптурирование подчелюстной линии
2. Размягчение грудинно-ключично-сосцевидной мышцы
3. Массаж скуловой дуги «Утюжок»
4. Устранение напряжения через связки височно-нижнечелюстного сустава
5. V-лифтинг через ушную область
6. Устранение мышечных блоков дна рта «Буравчик»
7. Горизонтальные защипы подчелюстной линии
8. Коррекция формы и объема нижней губы
9. Расслабление мышц языка
10. Лифтинг-ПРО
11. Выравнивание тканей в скуловой области
12. 3-этапный массаж околоушно-жевательной области
1. Sculpture of the submandibular line
2. Softening of the sternocleidomastoid muscle
3. Massage of the zygomatic arch "Iron"
4. The elimination of tension through the ligaments of the temporomandibular joint
5. V-lifting through the ear region
6. Elimination of muscle blocks of the bottom of the mouth "Gimlet"
7. Horizontal pinches of the submaxillary line
8. Correction of the shape and volume of the lower lip
9. Relaxation of the muscles of the tongue
10. Lifting PRO
11. Alignment of tissues in the zygomatic region
12. 3-stage massage of the parotid chewing area
Этап 3Stage 3 1. Грудинно-ключично-сосцевидной мышцы смещение (коррекция грудинно-ключично-сосцевидной мышцы)
3. 2. Массаж скуловой дуги «Утюжок»
4. Устранение напряжения через связки височно-нижнечелюстного сустава
5. V-лифтинг через ушную область
6. Устранение мышечных блоков дна рта «Буравчик»
7. Массаж «Стамеска» (массаж челюстной линии)
8. Коррекция формы и объема верхней губы
9. Расслабление мышц языка
10. Лифтинг-ПРО
11. Расслабление височной фасции
12. Артикулярно-пластическое упражнение «БА»
13. Упражнение «50 вращений» (массаж жевательных мышц)
1. The sternocleidomastoid muscle displacement (correction of the sternocleidomastoid muscle)
3. 2. Massage of the zygomatic arch "Iron"
4. The elimination of tension through the ligaments of the temporomandibular joint
5. V-lifting through the ear region
6. Elimination of muscle blocks of the bottom of the mouth "Gimlet"
7. Massage "Chisel" (massage of the jaw line)
8. Correction of the shape and volume of the upper lip
9. Relaxation of the muscles of the tongue
10. Lifting PRO
11. Relaxation of the temporal fascia
12. Articular-plastic exercise "BA"
13. Exercise "50 rotations" (massage of the masticatory muscles)
Этап 4Stage 4 1. Прием "Крючок" (расслабление группы подзатылочных мышц)
2. Прием «Лестница» (коррекция лестничных мышц)
3. Массаж скуловой дуги «Утюжок»
4. Устранение напряжения через связки височно-нижнечелюстного сустава
5. Расслабление мышц дна рта «Стоп-вперед»
6. Коррекция двойного подбородка
7. Коррекция формы и объема верхней губы
8. Коррекция формы и объема нижней губы
9. Расслабление мышц языка
10. Лифтинг-ПРО
11. Расслабление височной фасции
12. Выравнивание средней части лица
13. Экспресс-расслабление жевательных мышц (защипы жевательной области)
14. Динамическая тканевая подкова по околоушно-жевательной области
1. Reception "Hook" (relaxation of the group of the occipital muscles)
2. Reception "Ladder" (correction of scalene muscles)
3. Massage of the zygomatic arch "Iron"
4. The elimination of tension through the ligaments of the temporomandibular joint
5. Relaxation of the muscles of the bottom of the mouth "Stop-forward"
6. Double chin correction
7. Correction of the shape and volume of the upper lip
8. Correction of the shape and volume of the lower lip
9. Relaxation of the muscles of the tongue
10. Lifting PRO
11. Relaxation of the temporal fascia
12. Alignment of the middle part of the face
13. Express relaxation of the masticatory muscles (tucks of the masticatory area)
14. Dynamic tissue horseshoe in the parotid chewing region
Этап 5Stage 5 1. Скульптурирование подчелюстной линии
2. Размягчение грудинно-ключично-сосцевидной мышцы
3. Массаж скуловой дуги «Утюжок»
4. Устранение напряжения через связки височно-нижнечелюстного сустава
5. V-лифтинг через ушную область
6. Устранение мышечных блоков дна рта «Буравчик»
7. Горизонтальные защипы подчелюстной линии
8. Коррекция формы и объема верхней губы
9. Коррекция формы и объема нижней губы
10. Расслабление мышц языка
11. Лифтинг-ПРО
12. Выравнивание тканей в скуловой области
13. Формирование челюстного угла «Гипотенуза»
14. Коррекция нервно-мышечного напряжения
1. Sculpture of the submandibular line
2. Softening of the sternocleidomastoid muscle
3. Massage of the zygomatic arch "Iron"
4. The elimination of tension through the ligaments of the temporomandibular joint
5. V-lifting through the ear region
6. Elimination of muscle blocks of the bottom of the mouth "Gimlet"
7. Horizontal pinches of the submaxillary line
8. Correction of the shape and volume of the upper lip
9. Correction of the shape and volume of the lower lip
10. Relaxation of the muscles of the tongue
11. Lifting PRO
12. Alignment of tissues in the zygomatic region
13. The formation of the jaw angle "Hypotenuse"
14. Correction of neuromuscular tension

Результаты завершающего тестирования Юдочкиной Е.Е. сводятся к тому, что у пациентки:Results of final testing Yudochkina E.E. come down to the fact that the patient:

1) снизились болевые ощущения в околоушно-жевательной области более чем на 40%;1) decreased pain in the parotid chewing region by more than 40%;

2) уменьшился объём отечных тканей в околоушно-жевательной области на 58%; 2) the volume of edematous tissues in the parotid chewing region decreased by 58%;

3) увеличилась подвижность тканей в околоушно-жевательной области более чем на 30%;3) increased tissue mobility in the parotid chewing region by more than 30%;

4) снизилась биоэлектрическая активность в жевательных мышцах и составила в состоянии покоя: справа 0,00 мкВ, слева 0,00 мкВ, что соответствует норме. 4) the bioelectric activity in the masticatory muscles decreased and amounted to a state of rest: 0.00 μV on the right and 0.00 μV on the left, which is normal.

Таким образом пациентка Юдочкина Е.Е. скорректировала мышечный тонус жевательных мышц, значительно снизила болезненные ощущения в жевательных мышцах, увеличила подвижность нижней челюсти, сократила болезненные ощущения при открывании рта, улучшила кровоснабжение разных зон шеи, головы и лица, восстановила пропорции лица, предотвратила возрастные изменения в мягких тканях и глубжележащих структурах шеи и лица.Thus, the patient Yudochkina E.E. corrected the muscle tone of the masticatory muscles, significantly reduced pain in the masticatory muscles, increased the mobility of the lower jaw, reduced pain when opening the mouth, improved blood circulation to different areas of the neck, head and face, restored facial proportions, prevented age-related changes in soft tissues and deep-lying neck structures and faces.

Также по окончании курса был достигнут эстетический результат: пациентка приобрела более расслабленное, спокойное выражение лица. Пациентка добилась уменьшения спазма жевательных мышц, вследствие чего уменьшились морщины в области щек, стали менее выраженными носогубные складки. Пациентка значительно улучшила статику шеи, удлинила шею, улучшила тургор и эстетический вид кожи шеи и лица. Пациентка устранила лимфо-жировой отек в области подбородка, восстановила четкий овал лица. Also, at the end of the course, an aesthetic result was achieved: the patient acquired a more relaxed, calm facial expression. The patient achieved a reduction in the spasm of the chewing muscles, as a result of which wrinkles in the cheeks decreased, and the nasolabial folds became less pronounced. The patient significantly improved the neck statics, lengthened the neck, improved turgor and aesthetic appearance of the skin of the neck and face. The patient eliminated lymph-fat edema in the chin area, restored a clear oval of the face.

По окончании курса пациентка отметила также значительные улучшения в психо-эмоциональной сфере – уменьшение тревожности и симптомов депрессии, снижение утомляемости, улучшение памяти и внимания, повышение жизненной активности. At the end of the course, the patient also noted significant improvements in the psycho-emotional sphere - a decrease in anxiety and symptoms of depression, a decrease in fatigue, an improvement in memory and attention, and an increase in vital activity.

В результате применения заявленного способа произошло снятие мышечного напряжения и уменьшение отечности тканей, лифтинг овала лица. As a result of the application of the claimed method, the removal of muscle tension and the reduction of swelling of the tissues, lifting the face shape.

Пример 2Example 2

Пациентка Дорофеева И.А., 47 лет. Обратилась в клинику за улучшением эстетического вида. В ходе пальпаторно-измерительных тестов и электромиографического исследования было установлено наличие следующих симптомов: болезненные ощущения при жевании, непроизвольное стискивание зубов. Средняя амплитуда интерференционной электромиограммы жевательных мышц составила в покое: справа 12,3 мкВ, слева 12,5 мкВ, тогда как в норме биоэлектрическая активность мышц в покое либо не должна регистрироваться совсем, либо не превышать 8 мкВ (Николаев С.Г. «Атлас электромиографии», 2015). Пациентке Дорофеевой И.А. был назначен курс массажа согласно заявляемому изобретению.Patient Dorofeeva I.A., 47 years old. I went to the clinic for an improvement in the aesthetic appearance. During palpation and measurement tests and electromyographic studies, the following symptoms were found: pain during chewing, involuntary clenching of the teeth. The average amplitude of the interference electromyogram of the masticatory muscles was at rest: 12.3 μV on the right and 12.5 μV on the left, while normally the bioelectric activity of muscles at rest should either not be recorded at all or not exceed 8 μV (Nikolaev S.G. Atlas electromyography ”, 2015). Patient Dorofeeva I.A. a massage course was prescribed according to the claimed invention.

До начала и после окончания курса согласно заявляемому способу было проведено тестирование, в результате которого были оценены показатели болевых ощущений в околоушно-жевательной области, измерен объём отёчных тканей в околоушно-жевательной области, а также оценена подвижность/ригидность тканей в околоушно-жевательной области, и замерена биоэлектрическая активность в жевательных мышцах.Before and after the course, according to the claimed method, testing was carried out, as a result of which pain indicators were evaluated in the parotid-masticatory region, the volume of edematous tissues in the parotid-masticatory region was measured, and the mobility / rigidity of tissues in the parotid-masticatory region was evaluated, and measured bioelectric activity in the masticatory muscles.

Результаты тестирования пациентки Дорофеевой И.А. входят в число результатов тестирования группы пациентов, представленных в Таблицах № 3-8.Test results of the patient Dorofeeva I.A. are among the results of testing a group of patients presented in Tables No. 3-8.

В течение курса пациентка осуществляла воздействие на ткани, мышцы и иные анатомические структуры разных участков шеи, головы и лица. Весь курс был выполнен пациенткой под руководством специалиста клиники.During the course, the patient influenced tissues, muscles and other anatomical structures of different parts of the neck, head and face. The entire course was performed by the patient under the guidance of a specialist clinic.

Пациентка осуществляла воздействие в пять этапов. Длительность этапов составляла 1 неделю.The patient effected in five stages. The duration of the stages was 1 week.

Комплексы упражнений были составлены и осуществлялись следующим образом:Exercise complexes were composed and carried out as follows:

Таблица № 2Table number 2

Этап 1Stage 1 1. Прием "Крючок" (расслабление группы подзатылочных мышц)
2. Прием «Лестница» (коррекция лестничных мышц)
3. Массаж скуловой дуги «Утюжок»
4. Устранение напряжения через связки височно-нижнечелюстного сустава
5. Расслабление мышц дна рта «Стоп-вперед»
6. Коррекция двойного подбородка
7. Коррекция формы и объема верхней губы
8. Расслабление мышц языка
9. Лифтинг-ПРО
10. 50 вращений в местах крепления височной мышцы
11. Нейро-мышечная релаксация жевательных мышц
12. Точечный массаж жевательных мышц
1. Reception "Hook" (relaxation of the group of the occipital muscles)
2. Reception "Ladder" (correction of scalene muscles)
3. Massage of the zygomatic arch "Iron"
4. The elimination of tension through the ligaments of the temporomandibular joint
5. Relaxation of the muscles of the bottom of the mouth "Stop-forward"
6. Double chin correction
7. Correction of the shape and volume of the upper lip
8. Relaxation of the muscles of the tongue
9. Lifting PRO
10. 50 rotations in places of attachment of the temporal muscle
11. Neuro-muscle relaxation of the masticatory muscles
12. Acupressure of the masticatory muscles
Этап 2Stage 2 1. Скульптурирование подчелюстной линии
2. Размягчение грудинно-ключично-сосцевидной мышцы
3. Массаж скуловой дуги «Утюжок»
4. Устранение напряжения через связки височно-нижнечелюстного сустава
5. V-лифтинг через ушную область
6. Устранение мышечных блоков дна рта «Буравчик»
7. Горизонтальные защипы подчелюстной линии
8. Коррекция формы и объема нижней губы
9 Расслабление мышц языка
10. Лифтинг-ПРО
11. Выравнивание тканей в скуловой области
12. 3-этапный массаж околоушно-жевательной области
1. Sculpture of the submandibular line
2. Softening of the sternocleidomastoid muscle
3. Massage of the zygomatic arch "Iron"
4. The elimination of tension through the ligaments of the temporomandibular joint
5. V-lifting through the ear region
6. Elimination of muscle blocks of the bottom of the mouth "Gimlet"
7. Horizontal pinches of the submaxillary line
8. Correction of the shape and volume of the lower lip
9 Muscle Tongue Relaxation
10. Lifting PRO
11. Alignment of tissues in the zygomatic region
12. 3-stage massage of the parotid chewing area
Этап 3Stage 3 1. Грудинно-ключично-сосцевидной мышцы смещение (коррекция грудинно-ключично-сосцевидной мышцы)
2. Упражнение «Рычаг» (снижение гипертонусов в верхней части спины)
3. Массаж скуловой дуги «Утюжок»
4. Устранение напряжения через связки височно-нижнечелюстного сустава
5. V-лифтинг через ушную область
6. Устранение мышечных блоков дна рта «Буравчик»
7. Массаж «Стамеска» (массаж челюстной линии)
8. Коррекция формы и объема верхней губы
9. Расслабление мышц языка
10. Лифтинг-ПРО
11. 50 вращений в местах крепления височной мышцы
12. Артикулярно-пластическое упражнение «БА»
13. Упражнение «50 вращений» (массаж жевательных мышц)
1. The sternocleidomastoid muscle displacement (correction of the sternocleidomastoid muscle)
2. Exercise "Lever" (lowering hypertonicity in the upper back)
3. Massage of the zygomatic arch "Iron"
4. The elimination of tension through the ligaments of the temporomandibular joint
5. V-lifting through the ear region
6. Elimination of muscle blocks of the bottom of the mouth "Gimlet"
7. Massage "Chisel" (massage of the jaw line)
8. Correction of the shape and volume of the upper lip
9. Relaxation of the muscles of the tongue
10. Lifting PRO
11. 50 rotations in places of attachment of the temporal muscle
12. Articular-plastic exercise "BA"
13. Exercise "50 rotations" (massage of the masticatory muscles)
Этап 4Stage 4 1. Прием "Крючок" (расслабление группы подзатылочных мышц)
2. Прием «Лестница» (коррекция лестничных мышц)
3. Массаж скуловой дуги «Утюжок»
4. Устранение напряжения через связки височно-нижнечелюстного сустава
5. Расслабление мышц дна рта «Стоп-вперед»
6. Коррекция двойного подбородка
7. Коррекция формы и объема верхней губы
8. Коррекция формы и объема нижней губы
9. Расслабление мышц языка
10. Лифтинг-ПРО
11. 50 вращений в местах крепления височной мышцы
12. Выравнивание средней части лица
13. Экспресс-расслабление жевательных мышц (защипы жевательной области)
14. Динамическая тканевая подкова по околоушно-жевательной области
1. Reception "Hook" (relaxation of the group of the occipital muscles)
2. Reception "Ladder" (correction of scalene muscles)
3. Massage of the zygomatic arch "Iron"
4. The elimination of tension through the ligaments of the temporomandibular joint
5. Relaxation of the muscles of the bottom of the mouth "Stop-forward"
6. Double chin correction
7. Correction of the shape and volume of the upper lip
8. Correction of the shape and volume of the lower lip
9. Relaxation of the muscles of the tongue
10. Lifting PRO
11. 50 rotations in places of attachment of the temporal muscle
12. Alignment of the middle part of the face
13. Express relaxation of the masticatory muscles (tucks of the masticatory area)
14. Dynamic tissue horseshoe in the parotid chewing region
Этап 5Stage 5 1. Скульптурирование подчелюстной линии
2. Размягчение грудинно-ключично-сосцевидной мышцы
3. Массаж скуловой дуги «Утюжок»
4. Устранение напряжения через связки височно-нижнечелюстного сустава
5. V-лифтинг через ушную область
6. Устранение мышечных блоков дна рта «Буравчик»
7. Горизонтальные защипы подчелюстной линии
8. Коррекция формы и объема верхней губы
9. Коррекция формы и объема нижней губы
10. Расслабление мышц языка
11. Лифтинг-ПРО
12. Выравнивание тканей в скуловой области
13. Формирование челюстного угла «Гипотенуза»
14. БОС-коррекция нижнечелюстной системы
1. Sculpture of the submandibular line
2. Softening of the sternocleidomastoid muscle
3. Massage of the zygomatic arch "Iron"
4. The elimination of tension through the ligaments of the temporomandibular joint
5. V-lifting through the ear region
6. Elimination of muscle blocks of the bottom of the mouth "Gimlet"
7. Horizontal pinches of the submaxillary line
8. Correction of the shape and volume of the upper lip
9. Correction of the shape and volume of the lower lip
10. Relaxation of the muscles of the tongue
11. Lifting PRO
12. Alignment of tissues in the zygomatic region
13. The formation of the jaw angle "Hypotenuse"
14. BOS correction of the mandibular system

Результаты завершающего тестирования Дорофеевой И.А. сводятся к тому, что у пациентки:Results of final testing Dorofeeva I.A. come down to the fact that the patient:

1) снизились болевые ощущения в околоушно-жевательной области более чем на 50%;1) decreased pain in the parotid chewing region by more than 50%;

2) уменьшился объём отечных тканей в околоушно-жевательной области на 30%; 2) the volume of edematous tissues in the parotid chewing region decreased by 30%;

3) увеличилась подвижность тканей в околоушно-жевательной области более чем на 30%;3) increased tissue mobility in the parotid chewing region by more than 30%;

4) снизилась биоэлектрическая активность в жевательных мышцах и составила в покое справа 5,85 мкВ, слева 5,05 мкВ.4) the bioelectric activity in the masticatory muscles decreased and amounted to 5.85 μV on the right and 5.05 μV on the right.

Таким образом пациентка Дорофеева И.А. восстановила тонус мышечной ткани (снизила гипертонус) в околоушно-жевательной области, уменьшила риск формирования бруксизма, снизила болезненные ощущения при жевании, улучшила кровоснабжение разных зон шеи и лица, восстановила пропорции лица, предотвратила возрастные изменения в мягких тканях и глубжележащих структурах шеи и лица, провела лифтинг различных областей лица.Thus, the patient Dorofeeva I.A. restored muscle tissue tone (reduced hypertonicity) in the parotid chewing region, reduced the risk of bruxism, reduced pain during chewing, improved blood supply to different areas of the neck and face, restored facial proportions, prevented age-related changes in soft tissues and deep-lying structures of the neck and face, held a lifting of various areas of the face.

По окончании курса также был достигнут эстетический результат: пациентка приобрела более спокойное, расслабленное выражение лица. Благодаря уменьшению гипертонуса жевательных мышц произошло выравнивание мышечной основы щеки, восстановление ее молодого вида. У пациентки уменьшился отек в нижнечелюстной области, подчелюстная линия стала более выраженной, глубокой. У пациентки улучшилась статика шеи, произошло удлинение шеи. At the end of the course, an aesthetic result was also achieved: the patient acquired a more calm, relaxed facial expression. Due to a decrease in the hypertonicity of the masticatory muscles, the muscle base of the cheek was leveled and its young appearance was restored. The patient decreased swelling in the mandibular region, the submandibular line became more pronounced, deep. The patient's neck statics improved, neck elongation occurred.

По окончании курса пациентка отметила значительные улучшения в психо-эмоциональной сфере – уменьшение ситуативной и личностной тревожности, снижение симптомов депрессии, повышение самооценки.At the end of the course, the patient noted significant improvements in the psycho-emotional sphere - a decrease in situational and personal anxiety, a decrease in symptoms of depression, and an increase in self-esteem.

В результате применения заявленного способа произошло снятие мышечного напряжения и уменьшение отечности тканей, улучшение тургора кожи, а также лифтинг разных зон лица.As a result of the application of the claimed method, muscle tension was relieved and tissue swelling was reduced, skin turgor improved, and various face zones were lifted.

Пример 3 (суммарный)Example 3 (total)

Всего курс по заявляемому способу осуществляли 50 пациентов в возрасте от 34 до 47 лет. In total, the course according to the claimed method was carried out by 50 patients aged 34 to 47 years.

При этом 34 человека осуществляли способ как описано в Примере 1, 12 человек – как в Примере 2. Для 3 человек из 34 длительность каждого этапа составляла 5 дней. Для 4 человек был выбран способ, как описан в Примере 1, но курс осуществлялся специалистом клиники, в 4 этапа. At the same time, 34 people carried out the method as described in Example 1, 12 people - as in Example 2. For 3 people out of 34, the duration of each stage was 5 days. For 4 people, the method was selected as described in Example 1, but the course was carried out by a clinic specialist in 4 stages.

Все пациенты прошли:All patients completed:

1. Пальпаторное тестирование до и после курса на предмет болевой чувствительности в околоушно-жевательной области. Специалисты, проводившие тестирование, оказывали давление на ткани околоушно-жевательной области пациентов с определенной нагрузкой. Пациенты оценивали болевые ощущения по шкале ВАШ (визуально-аналоговой шкале) от 1 до 10, где 1- нет боли, 10 - изнуряющая боль. При вычислении сдвига за 100 % принимался максимально возможный уровень по ВАШ (10).1. Palpation testing before and after the course for pain in the parotid chewing area. Testing specialists put pressure on the tissues of the parotid-chewing area of patients with a certain load. Patients rated pain according to the YOUR scale (visual analogue scale) from 1 to 10, where 1 is no pain, 10 is debilitating pain. When calculating the shift, the maximum possible level according to YOUR (10) was taken as 100%.

Широко известно, что длительный миофасциальный гипертонус приводит к увеличению интенсификации болевых симптомов (MieszkoWieckiewicz, MarekZietek, JoannaSmardz,  Dobrochna Zenczak-Wieckiewicz, NataliaGrychowska «Mental Status as a Common Factor for Masticatory Muscle Pain: A Systematic Review» 2017). Снижение/повышение болевых ощущений в мышцах при пальпации говорит о снижении/усилении мышечного напряжения. It is widely known that prolonged myofascial hypertonicity leads to an increase in the intensification of pain symptoms (MieszkoWieckiewicz, MarekZietek, JoannaSmardz, Dobrochna Zenczak-Wieckiewicz, NataliaGrychowska “Mental Status as a Common Factor for Masticatory Muscle Pain: A Systematic Review”. A decrease / increase in pain in the muscles during palpation indicates a decrease / increase in muscle tension.

2. Исследование степени отечности тканей в околоушно-жевательной области. Специалистами клиники был проведен замер толщины складок в околоушно-жевательной области. При вычислении сдвига за 100 % принимался изначальный уровень толщины складки. Положительным сдвиг считался при понижении значений. 2. The study of the degree of swelling of the tissues in the parotid chewing region. The clinic specialists measured the thickness of the folds in the parotid-chewing area. When calculating the shift, the initial level of the crease thickness was taken as 100%. A positive shift was considered when lowering the values.

Известно, что при длительном формировании локального мышечного гипертонуса в мягких тканях шеи уменьшается количество сосудов и объем микроциркуляторного русла, формируется гипоксия, усиливается отек. Исходя из этого уменьшение объема отечных тканей над различными участками скелетных и лицевых мышц расценивается как предиктор положительных изменений (Барташевич В.В. "Шейный миофасциальный болевой синдром" 2005г.).It is known that with the prolonged formation of local muscle hypertonicity in the soft tissues of the neck, the number of blood vessels and the volume of the microvasculature decrease, hypoxia forms, and swelling increases. On this basis, a decrease in the volume of edematous tissues over various parts of the skeletal and facial muscles is regarded as a predictor of positive changes (Bartashevich VV "Cervical myofascial pain syndrome" 2005).

3. Пальпаторное тестирование на предмет динамики изменения подвижности/ригидности тканей в околоушно-жевательной области. Оценивалась подвижность тканей от 0 до 3 баллов, где: 0 - подвижные ткани, 1- ткани средней подвижности, 2 - тугие ткани, 3 - полная блокировка движения.3. Palpation testing for the dynamics of changes in mobility / rigidity of tissues in the parotid chewing area. Tissue mobility was estimated from 0 to 3 points, where: 0 - moving tissues, 1 - medium-mobility tissues, 2 - tight tissues, 3 - complete blocking of movement.

4. Измерение электромиографических показателей для оценки динамики изменения биоэлектрической активности жевательных мышц в состоянии покоя и напряжения. При вычислении сдвига за 100 % принимался изначальный уровень (до).4. Measurement of electromyographic indicators to assess the dynamics of changes in the bioelectric activity of the masticatory muscles in a state of rest and tension. When calculating the shift, the initial level (up) was taken as 100%.

На первом этапе регистрировалась активность жевательных мышц в состоянии покоя. На втором этапе регистрировалась произвольная активность жевательных мышц методом проб с максимальным напряжением. At the first stage, the activity of the masticatory muscles at rest was recorded. At the second stage, arbitrary activity of the masticatory muscles was recorded by the test method with maximum voltage.

В норме биоэлектрическая активность мышц в покое либо не должна регистрироваться совсем, либо не превышать 8 мкВ. Связь активности лицевых мышц с эмоциями была также доказана многочисленными исследованиями с помощью электромиографии, что позволило не только документировать, но и количественно оценивать состояние системы регуляции мышечного тонуса в зависимости от психического состояния (Heller AS, Lapate RC, Mayer KE, Davidson RJ. Journal of Cognitive Neuroscience Volume 26 | Issue 9 | September 2014, p.2102-2110). Normally, the bioelectric activity of muscles at rest either should not be recorded at all, or should not exceed 8 μV. The relationship between facial muscle activity and emotions was also proved by numerous studies using electromyography, which allowed us not only to document but also to quantify the state of the muscle tone regulation system depending on the mental state (Heller AS, Lapate RC, Mayer KE, Davidson RJ. Journal of Cognitive Neuroscience Volume 26 | Issue 9 | September 2014, p. 2102-2110).

5. Психологическое исследование включало в себя:5. The psychological study included:

• Оценку наличия и степени субъективной выраженности депрессии по Шкале депрессии Бека (21 пункт). • Assessment of the presence and degree of subjective severity of depression on the Beck Depression Scale (21 points).

Методика позволяет определить не только уровень тяжести депрессивного расстройства, но и выявить соматические (нарушение сна, ухудшение аппетита) и аффективно-когнитивные симптомы (повышенную тревожность, утомляемость, ухудшение памяти и восприятия). Результаты расценивались следующим образом: 0-9 баллов — отсутствие депрессивных симптомов, 10-15 баллов — легкая депрессия (субдепрессия), 16-19 баллов — умеренная депрессия, 20-29 баллов — выраженная депрессия (средней тяжести), 30-63 баллов — тяжёлая депрессия.The technique allows us to determine not only the severity level of depressive disorder, but also to identify somatic (sleep disturbance, loss of appetite) and affective-cognitive symptoms (increased anxiety, fatigue, impaired memory and perception). The results were evaluated as follows: 0-9 points - the absence of depressive symptoms, 10-15 points - mild depression (subdepression), 16-19 points - moderate depression, 20-29 points - severe depression (moderate), 30-63 points - severe depression.

• Измерение уровня нервно-психического напряжения при помощи опросника Ч.Д. Спилбергера в модификации Ю.А. Ханина. • Measurement of the level of neuropsychic stress using the questionnaire Ch.D. Spielberger in the modification of Yu.A. Hanina.

В ходе исследования оценивали уровень ситуативной и личностной тревожности. Ситуативная тревожность характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью на данный момент времени. Личностная тревога характеризует устойчивое свойство личности воспринимать большой круг ситуации как угрожающие и реагировать на такие ситуации состоянием тревоги. Опросник состоит из 2 частей, раздельно оценивающих ситуативную (высказывания 1-20) и личностную (высказывание №20-40) тревожность. Результаты интерпретировались следующим образом: 0-30 баллов — низкая тревожность, 31—45 баллов — умеренная тревожность, более 46 баллов — высокая тревожность.The study assessed the level of situational and personal anxiety. Situational anxiety is characterized by tension, anxiety, nervousness at a given time. Personal anxiety characterizes a person’s persistent ability to perceive a wide range of situations as threatening and to respond to such situations with a state of anxiety. The questionnaire consists of 2 parts, separately assessing situational (statements 1–20) and personal (statement No. 20–40) anxiety. The results were interpreted as follows: 0-30 points - low anxiety, 31-45 points - moderate anxiety, more than 46 points - high anxiety.

• Динамика показателей самооценки по шкале ВАШ• Dynamics of indicators of self-esteem on the scale YOUR

Методика позволяет самостоятельно оценить такие относительно общие понятия как здоровье, самочувствие в настоящий момент, успех у противоположного пола, внешность, авторитет у окружающих, уверенность в себе. Женщины отмечали на вертикальной шкале уровень развития/выраженности исследуемых показателей (Приложение 2). Высота каждой шкалы составляла 100 мм, каждый миллиметр шкалы считался за 1 балл. Результаты оценивались в динамике до и после коррекции. The technique allows you to independently evaluate such relatively general concepts as health, well-being at the moment, success with the opposite sex, appearance, authority among others, self-confidence. Women noted on a vertical scale the level of development / severity of the studied indicators (Appendix 2). The height of each scale was 100 mm, each millimeter of the scale was considered for 1 point. The results were evaluated in dynamics before and after correction.

Результаты исследований представлены в Таблицах № 3-8The research results are presented in Tables No. 3-8

Таблица № 3Table number 3

Динамика изменений болевых ощущений в околоушно-жевательной областиThe dynamics of changes in pain in the parotid chewing region

(Оценка болевых ощущений в околоушно-жевательной области способом глубокой пальпации)(Assessment of pain in the parotid chewing area by deep palpation)

Средний показатель болевых ощущений по группе ДО исследования (баллы по ВАШ)The average pain indicator for the group BEFORE the study (scores for YOUR) Средний показатель болевых ощущений по группе ПОСЛЕ исследования (баллы по ВАШ)The average pain indicator for the group AFTER the study (YOUR scores) Боль в околоушно-жевательной области Pain in the parotid chewing area 8,04 ±1,68.04 ± 1.6 4,28±2,44.28 ± 2.4

Таблица №4Table number 4

Динамика изменений объема тканей в околоушно-жевательной области The dynamics of changes in tissue volume in the parotid chewing region

Средний показатель по группе ДО исследованияThe average indicator for the group before the study Средний показатель по группе ПОСЛЕ исследованияGroup average AFTER research Объем отечных тканей в околоушно-жевательной области, ммThe volume of edematous tissues in the parotid chewing region, mm 27,96±12,227.96 ± 12.2 18,6±5,118.6 ± 5.1

Таблица №5Table number 5

Распределение пациентов в зависимости от степени подвижности/ригидности тканей в околоушно-жевательной областиDistribution of patients depending on the degree of mobility / rigidity of tissues in the parotid chewing region

0 - лабильные (подвижные ткани)
чел/%
0 - labile (moving tissue)
people /%
1 - ткани средней подвижности
чел/%
1 - tissue medium mobility
people /%
2 - тугие ткани
чел/%
2 - tight fabrics
people /%
3 - полная блокировка движения
чел/%
3 - complete blocking of movement
people /%
До исследованияBefore research 1 (2,0%)1 (2.0%) 3 (6,0%)3 (6.0%) 8 (16,0%)8 (16.0%) 38 (76,0%)38 (76.0%) После исследованияAfter research 8 (16,0%)8 (16.0%) 25 (50,0%)25 (50.0%) 13 (26,0%)13 (26.0%) 4 (8,0%)4 (8.0%)

Таблица №6Table number 6

Динамика изменения биоэлектрической активности в жевательных мышцах в покое и напряжении, мКВDynamics of changes in bioelectric activity in masticatory muscles at rest and tension, mKV

Средний показатель по группе ДО исследованияThe average indicator for the group before the study Средний показатель по группе ПОСЛЕ исследованияGroup average AFTER research m. masseter покоеm. masseter alone 10,11±12,310.11 ± 12.3 4,56±6,84.56 ± 6.8 m. masseter в напряженииm. masseter in tension 112,45±99,7112.45 ± 99.7 69,25±55,169.25 ± 55.1

Таблица №7Table number 7

Динамика показателей нервно-психического напряжения по шкале Бека и Спилбергера-Ханина.Dynamics of indicators of neuropsychic stress according to the Beck and Spielberger-Khanin scale.

ПоказательIndex ДоBefore ПослеAfter ДепрессияDepression 9,0±6,49.0 ± 6.4 4,9±5,24.9 ± 5.2 Ситуативная тревожностьSituational anxiety 24,2±11,824.2 ± 11.8 20,3±11,420.3 ± 11.4 Личностная тревожностьPersonal anxiety 47,5±6,747.5 ± 6.7 44,1±7,644.1 ± 7.6

Таблица №8 Table number 8

Динамика показателей по шкале ВАШDynamics of indicators on the YOUR scale

ПоказательIndex ДоBefore ПослеAfter ЗдоровьеHealth 89,3±17,189.3 ± 17.1 92,7±10,492.7 ± 10.4 СамочувствиеFeeling well 70,9±21,770.9 ± 21.7 80,3±14,780.3 ± 14.7 Успех у мужчинSuccess in men 72,5±21,772.5 ± 21.7 82,6±13,182.6 ± 13.1 Оценка внешностиAssessment of appearance 67,0±20,967.0 ± 20.9 75,1±20,975.1 ± 20.9 Авторитет у окружающихThe authority of others 65,9±21,265.9 ± 21.2 77,1±17,377.1 ± 17.3 Уверенность в себеSelf-confidence 72,6±18,972.6 ± 18.9 79,6±16,779.6 ± 16.7

Анализ результатов группы пациентов, осуществлявших курс массажа по заявляемому способу, показал, что количество пациентов с болевыми ощущениями в околоушно-жевательной области снизилось. В группе произошел качественный скачок всех пациентов с повышенными показателями биоэлектрической активности в жевательных мышцах к нормальным показателям. Можно отметить положительную достоверную динамику, которая выражается в снижении количества пациентов с отечностью тканей в околоушно-жевательной области, а также с ригидностью тканей в околоушно-жевательной области. Отмечено снижение числа пациентов с различной депрессивной симптоматикой, с личностной и ситуативной тревожностью, с проблемами самооценки.Analysis of the results of a group of patients who underwent a massage course according to the claimed method showed that the number of patients with pain in the parotid chewing region decreased. In the group, there was a qualitative leap in all patients with elevated bioelectric activity in masticatory muscles to normal values. It is possible to note positive reliable dynamics, which is expressed in a decrease in the number of patients with swelling of tissues in the parotid chewing region, as well as with rigidity of tissues in the parotid chewing region. A decrease in the number of patients with various depressive symptoms, with personal and situational anxiety, with self-esteem problems was noted.

А именно: Namely:

• у 88% пациентов снизились болевые ощущения в околоушно-жевательной области, при этом у 66% пациентов снизились болевые ощущения в околоушно-жевательной области более чем на 30%, а у 36% пациентов снизились болевые ощущения в околоушно-жевательной области более чем на 50%;• 88% of patients decreased pain in the parotid-masticatory region, while 66% of patients decreased pain in the parotid-chewing region by more than 30%, and 36% of patients decreased pain in the parotid-masticatory region by more than fifty%;

• у 82% пациентов уменьшился объём отечных тканей в околоушно-жевательной области, при этом у 44% пациентов уменьшился объём отечных тканей в околоушно-жевательной области более чем на 30%, а у 24% пациентов уменьшился объём отечных тканей в околоушно-жевательной области более чем на 50%;• in 82% of patients, the volume of edematous tissues in the parotid-masticatory region decreased, while in 44% of patients the volume of edematous tissues in the parotid-masticatory region decreased by more than 30%, and in 24% of patients the volume of edematous tissues in the parotid-masticatory region decreased more than 50%;

• 92% пациентов увеличили подвижность тканей в околоушно-жевательной области, при этом у 68% пациентов отмечен качественный скачок от полной неподвижности (ригидности) тканей околоушно-жевательной области к подвижным тканям;• 92% of patients increased tissue mobility in the parotid-masticatory region, while 68% of patients showed a qualitative leap from complete immobility (rigidity) of parotid-masticatory tissues to mobile tissues;

• у 56% пациентов снизилась биоэлектрическая активность в жевательных мышцах в состоянии покоя, у 70% пациентов снизилась биоэлектрическая активность в жевательных мышцах в состоянии напряжения, при этом более чем 35% пациентов снизили биоэлектрическую активность в жевательных мышцах вдвое;• 56% of patients decreased bioelectric activity in masticatory muscles at rest, 70% of patients decreased bioelectric activity in masticatory muscles, while more than 35% of patients decreased bioelectric activity in masticatory muscles by half;

• 78% пациентов предотвратили дальнейшее образование отёка в нижнечелюстной области;• 78% of patients prevented further formation of edema in the mandibular region;

• у 48,3% пациентов произошло улучшение качества жевания, глотания и артикуляции;• in 48.3% of patients there was an improvement in the quality of chewing, swallowing and articulation;

• 52,3% пациентов уменьшили проявления бруксизма и стискивания зубов;• 52.3% of patients reduced bruxism and grit;

• более чем 75% пациентов восстановили пропорции лица;• more than 75% of patients regained facial proportions;

• 88% пациентов замедлили возрастные изменения в мягких тканях и глубжележащих структурах шеи и лица;• 88% of patients slowed age-related changes in soft tissues and the underlying structures of the neck and face;

• 53,2% пациентов восстановили тонус мышечной ткани, ее анатомические параметры и внешний вид кожи шеи и лица;• 53.2% of patients restored muscle tissue tone, its anatomical parameters and appearance of the skin of the neck and face;

• 100% пациентов добились результатов в коррекции психо-эмоционального состояния - снижения личностной и ситуативной тревожности, депрессивных состояний, улучшения самооценки.• 100% of patients achieved results in the correction of psycho-emotional state - reducing personal and situational anxiety, depressive states, improving self-esteem.

Таким образом фактические данные свидетельствуют о том, что у пациентов была выявлена положительная динамика, позволившая достичь вышеприведенные заявленные технические результаты.Thus, the evidence indicates that the patients showed a positive trend, which allowed to achieve the above stated technical results.

Claims (10)

1. Способ снижения гипертонуса жевательной мускулатуры, заключающийся в воздействии массажными движениями и приемами гимнастики на анатомические структуры головы, шеи и плечевого пояса, характеризующийся тем, что осуществляют последовательное воздействие на ткани, мышцы и иные анатомические структуры каждого элемента жевательной системы, выполняя комплексы упражнений, составляемые из пяти групп упражнений, представляющих собой массажные движения и/или приемы гимнастики и воздействующих на каждый элемент жевательной системы: мышцы черепно-нижнечелюстной системы, обеспечивающие положение головы, глотки, шеи и плечевого пояса – первый элемент, связочный аппарат черепно-нижнечелюстной системы – второй элемент, мышцы дна рта – третий элемент, альвеолярный отросток верхней челюсти, альвеолярная часть нижней челюсти и язык – четвертый элемент, и жевательные мышцы – пятый элемент, воздействие осуществляют в от 1 до 5 этапов, при этом на каждом этапе в комплексы упражнений включают по меньшей мере одно любое упражнение из пяти групп упражнений, воздействующих на элементы жевательной системы, при этом упражнение из группы выбирают в произвольном порядке, а элементы жевательной системы прорабатываются последовательно.1. A method of reducing the hypertonicity of chewing muscles, which consists in the impact of massage movements and gymnastics on the anatomical structures of the head, neck and shoulder girdle, characterized in that they carry out sequential effects on the tissues, muscles and other anatomical structures of each element of the chewing system, performing sets of exercises, composed of five groups of exercises, which are massage movements and / or gymnastics techniques and affecting each element of the chewing system: muscles of the cranial-mandibular system, ensuring the position of the head, pharynx, neck and shoulder girdle - the first element, the ligamentous apparatus of the cranial-mandibular system - the second element, the muscles of the bottom of the mouth - the third element, the alveolar process of the upper jaw, the alveolar part of the lower jaw and the tongue - the fourth element, and the masticatory muscles - the fifth element, the effect is carried out in 1 to 5 stages, while at each stage the exercise complexes include at least at least one exercise from five groups of exercises that affect the elements of the chewing system, while the exercise from the group is chosen in an arbitrary order, and the elements of the chewing system are worked out sequentially. 2. Способ по п. 1, отличающийся тем, что анатомическими структурами первого элемента жевательной системы являются подзатылочные мышцы, лестничные мышцы, грудино-подъязычная мышца, лопаточно-подъязычная мышца, грудино-щитовидная, щито-подъязычная мышцы, грудино-ключично-сосцевидные мышцы, трапециевидная мышца, второго элемента жевательной системы – височно-нижнечелюстная связка, клиновидно-нижнечелюстная связка, шилонижнечелюстная связка, крылоостистая связка, альфа-связка, третьего элемента жевательной системы – челюстно-подъязычная мышца, двубрюшная мышца, подбородочно-подъязычная мышца, подъязычно-язычная мышца, шилоподъязычная мышца, четвертого элемента жевательной системы – альвеолярный отросток верхней челюсти, альвеолярная часть нижней челюсти, язык, пятого элемента жевательной системы – височная мышца, жевательная мышца, медиальная крыловидная мышца, латеральная крыловидная мышца.2. The method according to p. 1, characterized in that the anatomical structures of the first element of the masticatory system are the suboccipital muscles, scalene muscles, sternum-hyoid muscle, scapular-hyoid muscle, sternum-thyroid, thyroid-hyoid muscle, sternocleidomastoid muscle , trapezius muscle, the second element of the masticatory system - temporomandibular ligament, the sphenoid-mandibular ligament, the pylomandibular ligament, the pterygo-maxillary ligament, the alpha ligament, the third element of the masticatory system - the maxillary-hyoid muscle, the biliary muscle, the submental muscle muscle, stylohyoid muscle, the fourth element of the chewing system - the alveolar process of the upper jaw, the alveolar part of the lower jaw, tongue, the fifth element of the chewing system - the temporal muscle, chewing muscle, medial pterygoid muscle, lateral pterygoid muscle. 3. Способ по п. 1, отличающийся тем, что первая группа упражнений включает упражнения: расслабление группы подзатылочных мышц, прием коррекции лестничных мышц, скульптурирование подчелюстной линии, размягчение грудино-ключично-сосцевидной мышцы, коррекция грудино-ключично-сосцевидной мышцы, снижение гипертонусов в верхней части спины, вторая группа – упражнения: массаж скуловой дуги, устранение напряжения через связки височно-нижнечелюстного сустава, коррекция височно-нижнечелюстной связки, третья группа – упражнения: расслабление мышц дна рта, коррекция двойного подбородка, устранение мышечных блоков дна рта, горизонтальные защипы подчелюстной линии, массаж челюстной линии, четвертая группа – упражнения: коррекция формы и объема верхней губы, коррекция формы и объема нижней губы, расслабление мышц языка, пятая группа – упражнения: массаж височных мышц, круговых мышц глаз, надчерепного апоневроза, расслабление височной фасции, нейро-мышечная релаксация жевательных мышц, точечный массаж жевательных мышц, выравнивание тканей в скуловой области, 3-этапный массаж околоушно-жевательной области, артикулярно-пластическое расслабление жевательных мышц, массаж жевательных мышц, выравнивание средней части лица, защипы жевательной области, тканевая подкова по околоушно-жевательной области, выравнивание тканей в скуловой области, формирование челюстного угла, коррекция нервно-мышечного напряжения.3. The method according to p. 1, characterized in that the first group of exercises includes exercises: relaxing the group of the suboccipital muscles, receiving correction of the scalene muscles, sculpting the submandibular line, softening the sternocleidomastoid muscle, correcting the sternocleidomastoid muscle, reducing hypertonicity in the upper back, the second group - exercises: massage of the zygomatic arch, stress relief through the ligaments of the temporomandibular joint, correction of the temporomandibular ligament, the third group - exercises: relaxation of the muscles of the bottom of the mouth, correction of the double chin, elimination of muscle blocks of the bottom of the mouth, horizontal pinches of the submandibular line, massage of the jaw line, the fourth group - exercises: correction of the shape and volume of the upper lip, correction of the shape and volume of the lower lip, relaxation of the muscles of the tongue, fifth group - exercises: massage of the temporal muscles, circular muscles of the eyes, cranial aponeurosis, relaxation of the temporal fascia , neuro-muscular relaxation of the masticatory muscles, point mass masticatory muscles, tissue alignment in the zygomatic region, 3-stage massage of the parotid-masticatory region, articular-plastic relaxation of the masticatory muscles, massage of the masticatory muscles, alignment of the middle part of the face, tucks of the masticatory region, tissue horseshoe in the parotid-masticatory region, tissue alignment in zygomatic area, the formation of the jaw angle, the correction of neuromuscular tension. 4. Способ по п. 1, отличающийся тем, что во время выполнения упражнений воздействуют глубокими массажными движениями до возникновения дискомфортных и/или болевых ощущений, не превышающих 7 баллов по визуально-аналоговой шкале, и/или выполняют разглаживающие, релаксирующие массажные движения.4. The method according to p. 1, characterized in that during the exercise they are exposed to deep massage movements until discomfort and / or pain occurs, not exceeding 7 points on a visual-analogue scale, and / or smoothing, relaxing massage movements are performed. 5. Способ по п. 1, отличающийся тем, что в качестве глубоких массажных движений осуществляют разогревающие, разминающие, размягчающие, растирающие, тянущие, растягивающие, прокатывающие, перекатывающие, встряхивающие, потряхивающие, вибрирующие, раскачивающие, сжимающие, надавливающие, продавливающие, расчесывающие, разволокняющие движения.5. The method according to p. 1, characterized in that as a deep massage movements carry out warming up, kneading, softening, rubbing, pulling, stretching, rolling, rolling, shaking, shaking, vibrating, swinging, compressing, pressing, pushing, combing, swirling movements. 6. Способ по п. 1, отличающийся тем, что в качестве массажных движений используют вращательные, круговые, зигзагообразные, спиралевидные движения.6. The method according to p. 1, characterized in that the rotational, circular, zigzag, spiral movements are used as massage movements. 7. Способ по п. 1, отличающийся тем, что перед выполнением всех воздействий проводят первичное тестирование состояния тканей и мышц разных зон головы человека, в том числе жевательной мускулатуры, а после завершения последнего этапа проводят завершающее тестирование состояния тканей и мышц разных зон головы человека, в том числе жевательной мускулатуры.7. The method according to p. 1, characterized in that before performing all the effects, primary testing of the state of tissues and muscles of different areas of the human head is performed, including chewing muscles, and after completion of the last stage, final testing of the state of tissues and muscles of different areas of the human head is performed , including chewing muscles. 8. Способ по п. 1, отличающийся тем, что длительность каждого этапа исчисляют днями, неделями или месяцами.8. The method according to p. 1, characterized in that the duration of each stage is calculated in days, weeks or months. 9. Способ по п. 1, отличающийся тем, что все движения осуществляют самостоятельно, либо под наблюдением специалиста клиники, либо только специалистом клиники.9. The method according to p. 1, characterized in that all movements are carried out independently, either under the supervision of a specialist clinic, or only a specialist clinic. 10. Способ по п. 1, отличающийся тем, что каждое упражнение выполняют от 10 секунд до 10 минут, предпочтительно от 30 секунд до 5 минут, наиболее предпочтительно от 1 до 3 минут.10. The method according to p. 1, characterized in that each exercise is performed from 10 seconds to 10 minutes, preferably from 30 seconds to 5 minutes, most preferably from 1 to 3 minutes.
RU2019121561A 2019-07-10 2019-07-10 Method for reducing chewing hypertonicity RU2723220C1 (en)

Priority Applications (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
RU2019121561A RU2723220C1 (en) 2019-07-10 2019-07-10 Method for reducing chewing hypertonicity

Applications Claiming Priority (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
RU2019121561A RU2723220C1 (en) 2019-07-10 2019-07-10 Method for reducing chewing hypertonicity

Publications (1)

Publication Number Publication Date
RU2723220C1 true RU2723220C1 (en) 2020-06-09

Family

ID=71067728

Family Applications (1)

Application Number Title Priority Date Filing Date
RU2019121561A RU2723220C1 (en) 2019-07-10 2019-07-10 Method for reducing chewing hypertonicity

Country Status (1)

Country Link
RU (1) RU2723220C1 (en)

Cited By (2)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
RU2750014C1 (en) * 2020-08-03 2021-06-21 Общество с ограниченной ответственностью "Центр комплексной стоматологии" Method for treating hypertension of the masticatory muscles in patients with a reduced lower part of the face using elastic bands
RU2772042C1 (en) * 2021-08-20 2022-05-16 Елена Александровна Каркукли Method for improving the skin and muscles of the face by taping

Citations (4)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
RU2014850C1 (en) * 1991-11-25 1994-06-30 Альфред Георгиевич Шиман Method of treating myotonic spasms
RU2284176C2 (en) * 2003-09-29 2006-09-27 Федеральное государственное учреждение науки "Российский научный центр "Восстановительная травматология и ортопедия" им. акад. Г.А.Илизарова Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию" (ФГУН "РНЦ "ВТО" им. акад. Г.А.Илизарова Росздрава") Method for treating patients with myofascial pain dysfunctional syndrome
JP2013052201A (en) * 2011-08-31 2013-03-21 Kiyoko Tamura Massage aid for nasolabial folds
RU2643414C1 (en) * 2017-04-21 2018-02-01 Игорь Николаевич Роганин Method for massage for correction and prevention of involutionary changes of face skin

Patent Citations (4)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
RU2014850C1 (en) * 1991-11-25 1994-06-30 Альфред Георгиевич Шиман Method of treating myotonic spasms
RU2284176C2 (en) * 2003-09-29 2006-09-27 Федеральное государственное учреждение науки "Российский научный центр "Восстановительная травматология и ортопедия" им. акад. Г.А.Илизарова Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию" (ФГУН "РНЦ "ВТО" им. акад. Г.А.Илизарова Росздрава") Method for treating patients with myofascial pain dysfunctional syndrome
JP2013052201A (en) * 2011-08-31 2013-03-21 Kiyoko Tamura Massage aid for nasolabial folds
RU2643414C1 (en) * 2017-04-21 2018-02-01 Игорь Николаевич Роганин Method for massage for correction and prevention of involutionary changes of face skin

Non-Patent Citations (5)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Title
ARSZALEK S. et al. Assessment of stretching techniques for neck and arms muscles in physiotherapy following total laryngectomy.Otolaryngol Pol. 2004; 58(3): 485-91 (Abstract *
Дубровский В.И. Лечебный массаж. Учебник для студентов. Москва. МЕДпресс-информ. 2009 Стр.53, 286. *
Кульчицкий К.И. и др. Оперативная хирургия и топографическая анатомия. Учебник для мед. ин-тов. 1989, стр.75-76. *
Кульчицкий К.И. и др. Оперативная хирургия и топографическая анатомия. Учебник для мед. ин-тов. 1989, стр.75-76. Дубровский В.И. Лечебный массаж. Учебник для студентов. Москва. МЕДпресс-информ. 2009 Стр.53, 286. Славичек Р. Жевательный орган. Функции и дисфункции. Москва. Азбука стоматолога 2008, стр. 120, 124. ARSZALEK S. et al. Assessment of stretching techniques for neck and arms muscles in physiotherapy following total laryngectomy.Otolaryngol Pol. 2004; 58(3): 485-91 (Abstract). *
Славичек Р. Жевательный орган. Функции и дисфункции. Москва. Азбука стоматолога 2008, стр. 120, 124. *

Cited By (6)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
RU2750014C1 (en) * 2020-08-03 2021-06-21 Общество с ограниченной ответственностью "Центр комплексной стоматологии" Method for treating hypertension of the masticatory muscles in patients with a reduced lower part of the face using elastic bands
RU2772042C1 (en) * 2021-08-20 2022-05-16 Елена Александровна Каркукли Method for improving the skin and muscles of the face by taping
RU2794630C1 (en) * 2022-08-04 2023-04-24 Станислава Валерьевна Черемисина Method of facial rejuvenation through myofascial massage of the face and body
RU2806492C1 (en) * 2023-01-12 2023-11-01 Валерий Александрович Покрышкин Neuromuscular method of obtaining central jaw relationship in a patient
RU2816479C1 (en) * 2023-01-25 2024-03-29 Дмитрий Геннадьевич Серебренников Method for natural recovery of face and neck skin tone
RU2812821C1 (en) * 2023-03-24 2024-02-02 федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Волгоградский государственный медицинский университет" Министерства здравоохранения Российской Федерации Method of using “miorelaxation complex” for parafunctions of masticatory muscles

Similar Documents

Publication Publication Date Title
RU2686293C1 (en) Method of massage
RU2723220C1 (en) Method for reducing chewing hypertonicity
RU2369375C1 (en) Method for face rejuvenation
RU2726075C1 (en) Method for reduction of myofascial hypertonuses of cervical muscles
RU2705237C1 (en) Method of neuromuscular relaxation of facial muscles
RU2174829C1 (en) Method for performing rejuvenescence treatment of face and neck
RU2691254C1 (en) Method of psychoemotional correction by facial massage
WO2011019301A2 (en) A method for treating cerebral palsy
RU2744020C1 (en) Method for human face rejuvenation
RU2305535C1 (en) Method for treating remote consequences of craniocerebral injury
RU2726593C1 (en) Method of treating patients in acute and early recovery period of ischemic stroke
RU2726073C1 (en) Head, neck and breast cosmetic massage methods
RU2794630C1 (en) Method of facial rejuvenation through myofascial massage of the face and body
RU2460507C1 (en) Method of treating spine diseases
RU2474408C1 (en) Method for restoring and maintaining individual biological rhythm in adolescents
RU2802146C1 (en) Structural and restorative technique of face massage by a.v. chinarikhina
RU2797856C1 (en) Method for correction of age changes in the face
WO2019179590A1 (en) Osteopractic therapeutic effect on the human body
US20200360113A1 (en) Tremor Control Device
RU2743448C1 (en) Method of rejuvenation of the face and body parts
RU2744997C1 (en) Method of facial rejuvenation by manual plastic surgery of the face, neck, shoulders, upper back and upper third of the chest
RU2722702C1 (en) Method for aesthetic complex correction of back and cervicofacial muscles
RU2289383C1 (en) Method for treating the cases of functional neuromuscular complex injuries of face and neck
KR102469939B1 (en) Body earthing massage tool, massage kit comrpsing the same and body earthing massage method by using the same
RU2803006C1 (en) Method of manual therapy of the cervical spine