RU2462279C2 - Method of treating tobacco addiction - Google Patents
Method of treating tobacco addiction Download PDFInfo
- Publication number
- RU2462279C2 RU2462279C2 RU2010154012/14A RU2010154012A RU2462279C2 RU 2462279 C2 RU2462279 C2 RU 2462279C2 RU 2010154012/14 A RU2010154012/14 A RU 2010154012/14A RU 2010154012 A RU2010154012 A RU 2010154012A RU 2462279 C2 RU2462279 C2 RU 2462279C2
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- smoking
- smoke
- tobacco products
- tobacco
- smoker
- Prior art date
Links
Landscapes
- Manufacture Of Tobacco Products (AREA)
- Medicinal Preparation (AREA)
Abstract
Description
Изобретение относится к области медицины.The invention relates to the field of medicine.
Известен способ формирования привычки не курить (книга «Все способы бросить курить: от "лесенки" до Карра. Выбирайте свой.», составитель Д.В.Нестерова, изд. РИПОЛ Классик, 2011 г., глава "Методы и приемы в помощь бросающим курить", раздел "Популярные способы бросить курить", способ "Компромисс"), согласно которому курильщик занимается курением во время лечения.There is a known method of forming the habit of not smoking (the book "All ways to quit smoking: from the" ladder "to Carr. Choose your own.", Compiled by D.V. Nesterova, published by RIPOL Classic, 2011, chapter "Methods and techniques to help quitters smoking ", section" Popular ways to quit smoking ", method" Compromise "), according to which the smoker engages in smoking during treatment.
Способ подразумевает выкуривание между перерывами в курении только одной сигареты, самостоятельность в проведении лечения и независимость от врачебной помощи, поскольку иного не сказано.The method involves smoking between the breaks in smoking only one cigarette, independence in the treatment and independence from medical care, because nothing else is said.
Способ основан на постепенном уменьшении количества выкуренных сигарет в день и увеличении промежутков времени между курением.The method is based on a gradual decrease in the number of cigarettes smoked per day and an increase in the time intervals between smoking.
Для реализации способа курильщик должен сначала в течение двух недель выбрасывать из каждой купленной пачки по одной сигарете, сохраняя саму пачку, в которой таким образом остается на одну сигарету меньше, чем первоначально, и докуривать оставшиеся сигареты.To implement the method, the smoker must first discard one cigarette from each pack purchased within two weeks, preserving the pack itself, which thus leaves one cigarette less than the original, and document the remaining cigarettes.
Сохранение сигарет после завершения очередного курения, разрешение "носить с собой не больше трех - пяти штук" означает, что курильщик, поставив задачу покончить с курением, не допускает мысли, чтобы именно после очередного курения выбросить пачку со всеми оставшимися сигаретами, и тем самым исключить доступ к сигаретам до следующей их покупки.Preservation of cigarettes after the completion of regular smoking, the permission to "carry no more than three to five pieces" means that the smoker, having set the task to quit smoking, does not allow the thought that it is after the next smoking to throw out a pack of all the remaining cigarettes, and thereby exclude access to cigarettes until their next purchase.
Такое поведение курильщика не работает на решение задачи подавления желания курить и прекращения курения.This behavior of the smoker does not work to solve the problem of suppressing the desire to smoke and stop smoking.
Затем согласно плану реализации способа курильщик должен в течение последующих 20 дней "постепенно уменьшать количество выкуренных сигарет (на одну - три в день)".Then, according to the implementation plan of the method, the smoker should "gradually reduce the number of cigarettes smoked (one to three per day) over the next 20 days."
Таким образом, во время лечения сохраняется практика каждодневного курения.Thus, during treatment, the practice of daily smoking is maintained.
Требование способа "покупать не более одной пачки сигарет за один раз" и "не покупать сигареты впрок" с учетом того, что количество одноразовых покупок сигарет в день не ограничено, означает, что решение совершить покупку сигарет принимается тогда, когда они закончатся, независимо от соотношения желания курить и убежденности, что курение вредно для здоровья.The requirement of the method of "buying no more than one pack of cigarettes at a time" and "not buying cigarettes for future use", given that the number of one-time purchases of cigarettes per day is unlimited, means that the decision to make a purchase of cigarettes is made when they end, regardless of correlation of the desire to smoke and the belief that smoking is harmful to health.
Это тоже не способствует подавлению желания курить и прекращению курения.It also does not contribute to suppressing the desire to smoke and stop smoking.
С целью увеличения перерывов между курением курильщику предлагают выбирать для покупки сигарет удаленные магазины. Это указывает на то, что курильщик должен сам посещать магазины и самостоятельно покупать сигареты.In order to increase the intervals between smoking, smokers are offered to choose remote stores for cigarette purchases. This indicates that the smoker must visit the shops himself and buy cigarettes on his own.
Способ допускает курение в жилом помещении, исключая некоторые типовые ситуации, например курение дома перед сном.The method allows smoking in a living room, excluding some typical situations, for example, smoking at home before bedtime.
Курение в жилом помещении вредно тем, что курильщик после окончания курения, которое он проводит с очевидным удовольствием, уже помимо своего желания продолжает дышать табачным дымом, оставшимся после курения в ограниченных пределах жилого помещения.Smoking in a living room is harmful because the smoker, after smoking, which he conducts with obvious pleasure, already, in addition to his desire, continues to breathe the tobacco smoke remaining after smoking within the limited limits of the living room.
А это, в свою очередь, противоречит цели прекращения курения, поскольку, чем больше времени курильщик проводит в атмосфере табачного дыма, тем сильнее становится его табачная зависимость.And this, in turn, contradicts the goal of quitting smoking, because the more time a smoker spends in an atmosphere of tobacco smoke, the stronger his tobacco dependence becomes.
Недостатком способа является недостаточная стойкость бросившего курить против курения, поскольку способ не обеспечивает полного подавления желания курить.The disadvantage of this method is the lack of resistance to quit smoking against smoking, since the method does not completely suppress the desire to smoke.
Характерные черты способа:Characteristic features of the method:
- курение во время лечения;- smoking during treatment;
- практика каждодневного курения, которая поддерживается в процессе лечения;- The practice of daily smoking, which is supported in the treatment process;
- выкуривание между перерывами в курении только одной сигареты;- smoking between breaks in smoking only one cigarette;
- самостоятельность покупки сигарет;- the independence of the purchase of cigarettes;
- самостоятельность в проведении лечения и независимость от помощи врача;- independence in the conduct of treatment and independence from the help of a doctor;
- допустимость курения в жилом помещении;- the permissibility of smoking in a residential area;
- доступность сигарет после очередного курения.- the availability of cigarettes after regular smoking.
Известен способ освобождения от табачного злоупотребления (патент №RU 2360708 С2, кл. А61М 21/00, A24F 7/00, опубликован 10.07.2009), согласно которому курильщик осуществляет курение "привычного табака" во время лечения.A known method of exemption from tobacco abuse (patent No. RU 2360708 C2, class A61M 21/00, A24F 7/00, published July 10, 2009), according to which the smoker smokes "habitual tobacco" during treatment.
Способ подразумевает выкуривание между перерывами в курении только одной сигареты, поскольку иного не сказано.The method involves smoking between breaks in smoking only one cigarette, as it is not stated otherwise.
Способ основан на насильственном режиме курения, целью которого ставится вызвать у курильщика отвращение к табачному дыму и увеличить время между перекурами.The method is based on a forced smoking regimen, the purpose of which is to cause a smoker aversion to tobacco smoke and increase the time between smoke breaks.
Для этого курильщик должен путем глубоких и частых затяжек доводить себя до изнеможения с обильной слюной, потовыделением и слабостью в ногах.To do this, the smoker must by deep and frequent puffs bring himself to exhaustion with abundant saliva, perspiration and weakness in the legs.
Глубокое и частое вдыхание дыма опасно для здоровья человека. Поэтому в ходе лечения применяют мундштук, ограничивающий попадание дыма в легкие курильщика, а само лечение проводят на курсах под наблюдением медперсонала.Deep and frequent inhalation of smoke is harmful to human health. Therefore, in the course of treatment, a mouthpiece is used that limits the ingress of smoke into the smoker's lungs, and the treatment itself is carried out in courses under the supervision of medical staff.
Это создает большую психологическую и физиологическую нагрузку на курильщика, которая усугубляется необходимостью принять на втором этапе лечения "решение о полном обязательном прекращении курения без возврата" на фоне тех соблазнов курения, которые в конце курса лечения по-прежнему подстерегают курильщика.This creates a great psychological and physiological burden on the smoker, which is aggravated by the need to take a “decision on the complete mandatory cessation of smoking without returning” at the second stage of treatment against the background of the temptations of smoking that still await the smoker at the end of the course of treatment.
Необходимость "противостояния соблазнам курения" не только на втором, но и на третьем этапе лечения, когда уже принято решение прекратить курение, свидетельствует о том, что способ не обеспечивает полного подавления желания курить, и указывает на недостаточную степень решения задачи "повышения частоты и надежности полного отвыкания от курения", заявленной в качестве технического результата.The need to "resist the temptations of smoking" not only in the second, but also in the third stage of treatment, when it has already been decided to quit smoking, indicates that the method does not completely suppress the desire to smoke, and indicates an insufficient degree of solving the problem of "increasing the frequency and reliability complete smoking cessation "declared as a technical result.
"На втором и последующих занятиях первого подготовительного этапа" лечения "контролируют и корректируют условия уединения и звукоизоляции на момент курения в домашних условиях и на работе, изменения за сутки количества выкуренных сигарет"."In the second and subsequent classes of the first preparatory stage of the" treatment ", the conditions of privacy and soundproofing at the time of smoking at home and at work, changes in the number of cigarettes smoked per day are monitored and adjusted."
Таким образом, способ разрешает курение в жилом помещении, что, как и в первом рассмотренном способе, противоречит цели прекращения курения.Thus, the method allows smoking in a living room, which, as in the first method discussed, is contrary to the goal of quitting smoking.
Ежесуточный контроль за количеством выкуренных сигарет свидетельствует о сохранении практики каждодневного курения во время лечения.Daily monitoring of the number of cigarettes smoked indicates the continued practice of daily smoking during treatment.
Во время курения на первом этапе лечения курильщик должен произносить "фразы самовнушения о вреде курения и полном его прекращении".During smoking at the first stage of treatment, the smoker should pronounce "phrases of self-hypnosis about the dangers of smoking and its complete cessation."
Недостатками способа являются:The disadvantages of the method are:
- недостаточная стойкость курильщика против курения вследствие того, что не подавлено желание курить, и после лечения сохраняются соблазны курения, влечение к курению;- insufficient resistance of the smoker against smoking due to the fact that the desire to smoke is not suppressed, and after treatment the temptations of smoking and the attraction to smoking remain;
- психологическое и физиологическое напряжение, вызванное мучительным процессом выработки отвращения к табачному дыму и к самому курению;- psychological and physiological stress caused by the painful process of developing an aversion to tobacco smoke and to smoking itself;
- необходимость посещать курсы, что, вероятно, требует затрат времени и денежных средств;- the need to attend courses, which probably requires time and money;
- опасность самостоятельного проведения лечения курильщиком и, как следствие, обязательное наблюдение за действиями курильщика со стороны медперсонала и применение дымоотводящего мундштука;- the danger of independent treatment by the smoker and, as a result, the mandatory monitoring of the smoker’s actions by the medical staff and the use of a smoke exhaust mouthpiece;
- необходимость принять решение о прекращении курения без возврата.- the need to make a decision to stop smoking without returning.
Характерные черты способа:Characteristic features of the method:
- курение привычных сигарет во время лечения;- smoking habitual cigarettes during treatment;
- практика каждодневного курения, которая поддерживается в процессе лечения;- The practice of daily smoking, which is supported in the treatment process;
- выкуривание между перерывами в курении только одной сигареты;- smoking between breaks in smoking only one cigarette;
- поощрение курильщика курить в жилом помещении;- encouraging smokers to smoke in the living room;
- создание условий уединения и звукоизоляции на момент курения;- Creation of privacy and soundproofing conditions at the time of smoking;
- выполнение курильщиком самовнушения во время курения сигареты.- execution by the smoker of self-hypnosis while smoking a cigarette.
Наиболее близким аналогом заявленного способа является способ прекращения курения (патент № RU 2330689 С2, кл. А61М 21/00, опубликован 10.08.2008), согласно которому курильщик курит, "как обычно, любую приемлемую марку сигарет в привычном режиме" во время лечения (п.11.2 описания способа).The closest analogue of the claimed method is a method of quitting smoking (patent No. RU 2330689 C2, class A61M 21/00, published on 08/10/2008), according to which the smoker smokes, "as usual, any acceptable brand of cigarettes in the usual mode" during treatment ( Clause 11.2 of the method description).
Способ подразумевает выкуривание между перерывами в курении только одной сигареты. Об этом неоднократно упоминается при описании "механизма микродозированного снижения курения" (п.10.2 описания способа).The method involves smoking between breaks in smoking only one cigarette. This was repeatedly mentioned in the description of the "mechanism of microdosed reduction of smoking" (paragraph 10.2 of the method description).
Способ построен на утверждении, что пресыщение от курения наступает уже во время курения одной сигареты и что пресыщение и удовлетворение от курения - это одно и то же с точки зрения момента окончания удовольствия от курения. Так записано в описании способа: "Курение до появления ощущения пресыщения… вызывает состояние удовлетворения" (п.6.5 описания способа).The method is based on the assertion that the satiety from smoking occurs already during the smoking of one cigarette and that the satiation and satisfaction from smoking are one and the same from the point of view of the moment of termination of the pleasure of smoking. It is written in the description of the method: "Smoking until the feeling of satiety ... causes a state of satisfaction" (clause 6.5 of the description of the method).
О том, что пресыщение курением наступает именно во время курения одной сигареты, свидетельствует характеристика пресыщения как состояния, когда "курить не хочется", приходящее к курильщику "к концу перекура, перед тем, как сигарета еще не догорела до конца" (п.10.2 описания способа).The fact that a satiety occurs when smoking just one cigarette is evidenced by the characteristic of satiety as a condition when “you don’t feel like smoking”, which comes to the smoker “at the end of a smoke break before the cigarette has not burned out completely” (Section 10.2 method descriptions).
Однако надо иметь в виду, что одна сигарета, стандартная длина которой составляет 84 мм, представляет собой курительную порцию.However, it must be borne in mind that one cigarette, the standard length of which is 84 mm, is a smoking portion.
Человечество придумало и ввело в обиход понятие дозы, или порции, с целью ограничить потребление.Mankind has come up with and introduced the concept of dose, or portion, in order to limit consumption.
Например, в случае питания в столовой, человек съедает по одной порции первого, второго и третьего блюда. На этом обед закончен.For example, in the case of meals in the dining room, a person eats one serving of the first, second and third dishes. This is the end of lunch.
Но, находясь за праздничным столом с обилием яств, человек ест неограниченно, пробуя с охотой разные кушанья. И удовлетворение от еды наступает, когда съедено по несколько порций разных блюд.But, being at the festive table with an abundance of dishes, a person eats unlimitedly, trying various foods with pleasure. And the satisfaction of the food comes when several servings of different dishes are eaten.
Так и курильщик обычно выкуривает одну курительную порцию, то есть одну сигарету.So the smoker usually smokes one smoking portion, that is, one cigarette.
Но с охотой, с удовольствием может выкурить несколько сигарет непрерывно, то есть без перерыва, как одно целое.But with pleasure, with pleasure, he can smoke several cigarettes continuously, that is, without a break, as a whole.
С этим согласен и сам автор способа, говоря образно, что "воспитанный человек встает из-за стола с чувством легкого голода" (п.11.2 описания способа).The author of the method himself agrees with this, figuratively saying that "a well-educated person rises from the table with a feeling of slight hunger" (section 11.2 of the method description).
То есть в понятие пресыщения вкладывается некоторая сознательно заданная преднамеренная незавершенность курения по отношению к моменту подлинного окончания удовольствия от курения, которое сменяется чувством удовлетворения.That is, in the concept of satiety, some consciously deliberate intentional incompleteness of smoking is invested in relation to the moment of the real end of the pleasure of smoking, which is replaced by a feeling of satisfaction.
Таким образом, пресыщение и удовлетворение от курения - это разные понятия. Пресыщение наступает предумышленно, согласно требованию закончить курение прежде, чем будет выкурена полностью одна сигарета, а удовлетворение наступает по самочувствию, когда закончится удовольствие от курения, и не связано с количеством непрерывно выкуренных сигарет.Thus, satiety and satisfaction from smoking are different concepts. Saturation occurs intentionally, according to the requirement to quit smoking before one cigarette is smoked completely, and satisfaction occurs when one is finished smoking pleasure, and is not related to the number of continuously smoked cigarettes.
После курения одной сигареты за один раз чувство пресыщения проходит менее, чем за один день, и снова возникает желание курить. Как следствие, практика каждодневного курения сохраняется на протяжении почти всего времени лечения, пока курильщик не перейдет от второй стадии зависимости от курения (п.7.2 описания способа) к первой стадии зависимости от курения (п.7.1 описания способа), на которой он "в состоянии (в силах) бросить курить сразу" (п.7.1 описания способа).After smoking one cigarette at a time, the feeling of satiety disappears in less than one day, and again there is a desire to smoke. As a result, the practice of daily smoking is maintained for almost the entire time of treatment until the smoker moves from the second stage of smoking addiction (clause 7.2 of the method description) to the first stage of smoking addiction (clause 7.1 of the method description), in which he condition (strength) to quit smoking immediately "(clause 7.1 of the method description).
Во время каждодневного многократно повторяющегося в течение дня курения по одной сигарете за один раз курильщика обязывают улавливать момент наступления пресыщения от курения путем наблюдения "курильщиком визуально" длины выкуриваемой части сигареты и сравнения ее с установленной дозой курения, которая определена в виде усредненного "количества выкуриваемой части сигареты за каждый перекур" (п.10.2.1 описания способа).During daily repeated smoking throughout the day, one cigarette at a time is smoked by the smoker to capture the moment of saturation from smoking by observing the length of the cigarette smoked visually by the smoker and comparing it with the established dose of smoking, which is defined as the average "amount of smoked part" cigarettes for each break "(clause 10.2.1 of the description of the method).
Но поймать такой момент трудно, потому что механизм "микродозированного снижения курения" за счет уменьшения дозы курения "при выкуривании одной сигареты неочевиден". "Это возможно заметить визуально на начальном этапе только по суточным и более среднестатистическим данным снижения курения" (п.10.2 описания способа).But it’s difficult to catch such a moment, because the mechanism of “microdosed smoking reduction” due to the reduction of the smoking dose “when smoking one cigarette is not obvious”. “It is possible to notice this visually at the initial stage only by daily and more average data on smoking reduction” (paragraph 10.2 of the method description).
Поэтому "счет идет в отдельных случаях по времени на секунды, по дозе - на одну затяжку" (п.10.2 описания способа).Therefore, "the account goes in some cases in time for seconds, in dose - for one puff" (section 10.2 of the method description).
Отсюда возникает повышенная психологическая нагрузка на курильщика во время лечения от табачной зависимости. Эта нагрузка сохраняется и после окончания лечения, поскольку курильщик должен выполнять принятое решение "бросить курить сразу" (п.7.1 описания способа).Hence there is an increased psychological burden on the smoker during treatment for tobacco dependence. This load persists even after the end of treatment, since the smoker must fulfill the decision to quit smoking immediately (clause 7.1 of the method description).
С целью "учета результатов снижения курения, как по разовой выкуренной дозе, так и по снижению интенсивности" (п.11.3 описания способа), то есть частоты курения, курильщику предлагают сохранять окурки и "использовать недокуренные половинки сигарет для последующих перекуров" (п.11.3 описания способа). Таким образом, курильщику обеспечена доступность табачных изделий после очередного курения.In order to "take into account the results of smoking reduction, both by a single smoked dose and by reducing the intensity" (paragraph 11.3 of the method description), that is, the frequency of smoking, the smoker is asked to save cigarette butts and "use half-cigarette halves for subsequent smoke breaks" (paragraph 11.3 method descriptions). Thus, the smoker is ensured the availability of tobacco products after regular smoking.
Такая доступность сигарет провоцирует курильщика на частые перекуры, что не способствует делу прекращения курения.Such availability of cigarettes provokes a smoker to frequent smoke breaks, which does not contribute to smoking cessation.
Для успешного проведения мероприятий по прекращению курения курильщикам "с неустойчивой психикой, преимущественно с большим стажем курения", предлагают посвятить этому делу отпуск (п.11.1 описания способа), который имеет обычно длительность не более 28 дней, что меньше требуемых по условиям применения способа "стандартных 60 дней" (п.11.3 описания способа).To successfully carry out smoking cessation measures, smokers “with an unstable psyche, mainly with a long smoking history” are offered to devote leave (item 11.1 of the method description), which usually has a duration of no more than 28 days, which is less than required by the conditions of the method " standard 60 days "(clause 11.3 of the description of the method).
Это создает дополнительную психологическую нагрузку пользователей способа в связи с возникающими организационными трудностями на работе (или в учебе, если нет времени отложить дело прекращения курения на каникулы).This creates an additional psychological burden for users of the method in connection with organizational difficulties arising at work (or in school, if there is no time to postpone smoking cessation for the holidays).
Недостатками способа являются:The disadvantages of the method are:
1) повышенная психологическая нагрузка, поскольку процесс курения рассматривается как лечебная процедура, во время которой все внимание курильщика сосредоточено на выкуриваемом участке табачного изделия и сравнении его с установленной дозой курения;1) increased psychological stress, since the smoking process is considered as a medical procedure, during which the smoker's attention is focused on the smoked area of the tobacco product and comparing it with the established dose of smoking;
2) организационные трудности, связанные с необходимостью выделить свободное время для лечения;2) organizational difficulties associated with the need to allocate free time for treatment;
3) необходимость на смену поддерживаемой во время лечения практики каждодневного курения принять волевое решение "бросить курить сразу" после перехода к первой стадии зависимости от курения (п.7.1 описания способа).3) the need to replace the daily smoking practice supported during treatment, to make a strong-willed decision to “quit smoking immediately” after switching to the first stage of smoking dependence (clause 7.1 of the method description).
Характерные черты способа:Characteristic features of the method:
- курение привычных сигарет во время лечения;- smoking habitual cigarettes during treatment;
- практика каждодневного курения, которая поддерживается в процессе лечения;- The practice of daily smoking, which is supported in the treatment process;
- выкуривание между перерывами в курении только одной сигареты;- smoking between breaks in smoking only one cigarette;
- доступность сигарет после очередного их курения.- the availability of cigarettes after their next smoking.
Автор способа применяет термин "непрерывное курение" для охвата больших промежутков времени курения, исчисляемых годами, - "до одного года, например, непрерывного курения", "после двух, трехлетнего срока непрерывного курения" (п.7.1 описания способа), "каждые пять лет непрерывного курения" (п.11.1 описания способа), - что не имеет ничего общего с непрерывным курением, которое по определению заключается в выкуривании нескольких сигарет без перерыва.The author of the method uses the term “continuous smoking” to cover long periods of smoking, calculated in years, “up to one year, for example, continuous smoking”, “after two, three years of continuous smoking” (section 7.1 of the method description), “every five years of continuous smoking "(Clause 11.1 of the method description), - which has nothing to do with continuous smoking, which by definition consists in smoking several cigarettes without interruption.
Цель изобретения - повысить стойкость бросившего курить против курения, облегчить психологически процесс лечения табачной зависимости.The purpose of the invention is to increase the resistance of quitters to smoking, to psychologically facilitate the treatment of tobacco dependence.
Сущность изобретения заключается в насыщении организма курильщика никотином посредством непрерывного курения табачных изделий (сигареты, папиросы), во время которого после выкуривания первого табачного изделия прикуривают каждое последующее от уже выкуренного в течение времени, пока длится удовольствие от курения.The essence of the invention is to saturate the smoker's body with nicotine through continuous smoking of tobacco products (cigarettes, cigarettes), during which, after smoking the first tobacco product, each subsequent cigarette is smoked from a cigarette that has already been smoked for a while, while the pleasure of smoking lasts.
В результате достигнутое насыщение организма курильщика никотином не превышает уровня, опасного для здоровья, но оказывается достаточным для создания чувства удовлетворения на достаточно продолжительное время, по истечении которого курильщик может повторить непрерывное курение, если желание закурить окажется сильнее убежденности, что курение вредно для здоровья.As a result, the achieved saturation of the smoker's body with nicotine does not exceed the level hazardous to health, but it is sufficient to create a feeling of satisfaction for a sufficiently long time, after which the smoker can repeat continuous smoking if the desire to smoke is stronger than the belief that smoking is harmful to health.
Добровольный перерыв после курения одного табачного изделия, как показывает обширный опыт курения, длится менее одного дня. При этом курение приобретает каждодневный характер.A voluntary break after smoking one tobacco product, as shown by extensive experience in smoking, lasts less than one day. At the same time, smoking is becoming everyday.
Напротив, добровольный перерыв после непрерывного курения с удовольствием нескольких табачных изделий длится более одного дня, о чем свидетельствует опыт применения заявленного способа.On the contrary, a voluntary break after continuous smoking with the pleasure of several tobacco products lasts more than one day, as evidenced by the experience of using the claimed method.
Это позволяет курильщику с самого начала применения способа не курить один, два и более дней подряд. Тем самым сразу прекращают практику каждодневного курения.This allows the smoker from the very beginning of the application of the method not to smoke one, two or more days in a row. Thus, they immediately stop the practice of daily smoking.
Это очень важно, потому что именно каждодневное курение приводит к формированию и закреплению табачной зависимости человека.This is very important, because it is everyday smoking that leads to the formation and consolidation of human tobacco dependence.
И наоборот, прекращение практики каждодневного курения в большой степени помогает курильщику покончить с курением.Conversely, cessation of daily smoking practices to a large extent helps smokers to quit smoking.
При этом оказывается, чем больше промежуток времени между предыдущим и наступившим непрерывным курением, тем меньше будет количество табачных изделий, которые бросающий курить курильщик сможет выкурить с удовольствием.It turns out that the longer the time interval between the previous and the ongoing continuous smoking, the less will be the number of tobacco products that a smoker who can quit smoking with pleasure.
Чем при меньшем количестве выкуренных непрерывно и обязательно с удовольствием табачных изделий приходит чувство удовлетворения, тем больше будет промежуток времени между наступившим и последующим непрерывным курением.The smaller the number of tobacco products smoked continuously and always with pleasure, the feeling of satisfaction comes, the longer will be the time interval between the onset and the subsequent continuous smoking.
Таким образом, желание и способность курить в свое удовольствие пропадают лавинообразно.Thus, the desire and ability to smoke for pleasure disappear in an avalanche.
Делу прекращения курения помогает комкание и выбрасывание пачки с оставшимися табачными изделиями безвозвратно после окончания непрерывного курения, чтобы исключить доступ к табачным изделиям до следующей их покупки. Одновременно такой поступок воспитывает в человеке презрение к курению и к табачным изделиям как источникам вреда для здоровья.The stopping and throwing of a pack of leftover tobacco products irrevocably after the end of continuous smoking helps the smoking cessation case to prevent access to tobacco products until their next purchase. At the same time, such an act fosters contempt for smoking and tobacco products as sources of harm to health.
Способ не предусматривает самовнушение как лечебную процедуру с произнесением фраз о вреде курения и полном прекращении курения. Вопрос о возобновлении курения решают на основе обычной житейской рассудительности.The method does not provide for auto-suggestion as a medical procedure with the utterance of phrases about the dangers of smoking and the complete cessation of smoking. The issue of resuming smoking is decided on the basis of ordinary everyday judiciousness.
При появлении желания курить в спокойном тоне решают вопрос, что сильнее, желание курить или убежденность, что курение вредно для здоровья. Для этого перебирают в памяти известные возможные и приобретенные неприятности со здоровьем (например, повышенная утомляемость, кашель) и болезни (например, хронический бронхит, астма, рак легких), к которым приводит курение. И по результатам сравнения принимают решение отложить на время покупку табачных изделий или купить их и приступить к курению.When there is a desire to smoke in a calm tone, they decide what is stronger, the desire to smoke or the belief that smoking is harmful to health. For this, the known possible and acquired health troubles (for example, fatigue, cough) and diseases (for example, chronic bronchitis, asthma, lung cancer) that smoking leads to are sorted out in memory. And according to the results of the comparison, they decide to postpone the purchase of tobacco products for a while or buy them and start smoking.
Во время курения курильщик должен испытывать чувство удовольствия от курения и прекращать курение, когда удовольствие кончается и приходит чувство удовлетворения, которое является границей между удовольствием и отвращением.During smoking, the smoker should feel the pleasure of smoking and stop smoking when pleasure ends and a feeling of satisfaction comes, which is the boundary between pleasure and aversion.
В итоге, довольно скоро, в течение нескольких недель или месяцев у бросающего курить курильщика возникает созданная им самим установка на отказ от курения, стойкое чувство неприязни к курению и к табачному дыму, которое со временем совершенно незаметно для курильщика приводит к полному исчезновению желания курить и прекращению курения.As a result, pretty soon, within a few weeks or months, the smoker quitters creates his own set of instructions for quitting smoking, a persistent feeling of hostility to smoking and tobacco smoke, which over time is completely invisible to the smoker and completely eliminates the desire to smoke and smoking cessation.
Характерные черты способа:Characteristic features of the method:
- отсутствие угрозы здоровью курильщика, потому что способ основан на курении привычных или похожих по восприятию табачных изделий, которое длится, пока длится удовольствие от курения, что соответствует обычному поведению курильщика и не приводит к опасному для здоровья насыщению организма никотином;- the absence of a threat to the health of the smoker, because the method is based on smoking habitual or perceptually similar tobacco products, which lasts as long as the pleasure of smoking lasts, which is consistent with the usual behavior of the smoker and does not lead to saturation of the body with nicotine dangerous to health;
- прекращение практики каждодневного курения с самого начала применения способа;- cessation of the practice of daily smoking from the very beginning of the application of the method;
- оценку степени отвыкания от курения делает сам курильщик, который таким образом не закрепощен психологически и не нуждается ни в поощрении, ни в осуждении со стороны других людей;- an assessment of the degree of smoking cessation is made by the smoker himself, who is thus not enslaved psychologically and does not need any encouragement or condemnation from other people;
- затраты времени и денег на применение способа не превышают общепринятых при курении;- the time and money spent on the application of the method do not exceed the generally accepted when smoking;
- нет необходимости в посещении курсов лечения и в обращении к врачу;- there is no need to attend treatment courses and to see a doctor;
- нет необходимости в резком волевом прекращении курения табачных изделий;- there is no need for a strong-willed cessation of smoking tobacco products;
- высокая стойкость бросившего курить против курения, потому что в ходе применения способа полностью исчезает желание курить;- high resistance to quitting smoking against smoking, because during the application of the method the desire to smoke completely disappears;
- отсутствие психологической нагрузки на курильщика, поскольку курению сопутствует чувство удовольствия, а вместо самовнушения действует здравый смысл.- the absence of a psychological burden on the smoker, since smoking is accompanied by a sense of pleasure, and instead of self-hypnosis, common sense works.
Отличительные черты способа:Distinctive features of the method:
- обязательное напоминание о вреде курения для здоровья только перед покупкой табачных изделий;- a mandatory reminder of the dangers of smoking for health only before purchasing tobacco products;
- осуществление покупки табачных изделий только в том случае, если желание курить окажется сильнее убежденности, что курение вредно для здоровья.- the implementation of the purchase of tobacco products only if the desire to smoke is stronger than the belief that smoking is harmful to health.
- проведение курения вне жилого помещения;- smoking outside the living room;
- непрерывный режим курения;- continuous smoking;
- продолжение курения, пока длится удовольствие от курения, и окончание, когда наступает удовлетворение от курения;- the continuation of smoking, while the pleasure of smoking lasts, and the end, when the satisfaction of smoking comes;
- недоступность табачных изделий после окончания очередного курения на всем протяжении времени до следующей их покупки.- inaccessibility of tobacco products after the end of regular smoking throughout the time until their next purchase.
Лечение табачной зависимости предложенным способом осуществляют в следующем порядке:Treatment of tobacco dependence by the proposed method is carried out in the following order:
1) при возникновении желания курить перебирают в памяти известные возможные и приобретенные неприятности со здоровьем (например, повышенная утомляемость, кашель) и болезни (например, хронический бронхит, астма, рак легких), к которым приводит курение, чтобы решить вопрос, что сильнее, желание курить или убежденность, что курение вредно для здоровья.1) if there is a desire to smoke, the possible and acquired health troubles (for example, fatigue, cough) and diseases (for example, chronic bronchitis, asthma, lung cancer) that smoking leads to solve the problem of what is stronger the desire to smoke or the belief that smoking is unhealthy.
2) самостоятельно покупают привычные или похожие по восприятию табачные изделия (одну пачку или более, если одной кажется мало) в случае, если желание курить оказывается сильнее убежденности, что курение вредно для здоровья;2) independently buy habitual or perceptual tobacco products (one pack or more, if one seems small) if the desire to smoke is stronger than the belief that smoking is harmful to health;
3) останавливаются уединенно в спокойном месте вне жилого помещения;3) stay solitary in a quiet place outside the living quarters;
4) приступают к непрерывному курению, во время которого после выкуривания первого табачного изделия прикуривают каждое последующее от уже выкуренного;4) they begin continuous smoking, during which, after smoking the first tobacco product, each subsequent cigarette is smoked from already smoked;
5) продолжают непрерывное курение, пока длится удовольствие от курения;5) continue continuous smoking, while the pleasure of smoking lasts;
6) заканчивают непрерывное курение, независимо от количества выкуренных табачных изделий, хотя бы и одного, когда на смену чувству удовольствия от курения приходит чувство удовлетворения;6) end continuous smoking, regardless of the number of smoked tobacco products, even if only one, when the feeling of satisfaction from smoking is replaced by a feeling of satisfaction;
7) комкают пачку с оставшимися табачными изделиями (все пачки, если куплено несколько) и избавляются от них безвозвратно, не оставляя доступа к табачным изделиям до следующей их покупки.7) crumple a pack with the remaining tobacco products (all packs, if several are bought) and get rid of them irrevocably, leaving no access to tobacco products until their next purchase.
С целью успешного проведения лечения курильщик, который принял решение бросить курить, должен дополнительно руководствоваться следующими правилами:In order to successfully conduct treatment, a smoker who has decided to quit smoking should additionally be guided by the following rules:
1) запрещено обсуждать с кем-либо свои действия, чтобы избежать давления со стороны других людей с целью бросить это ненужное занятие и продолжать жить по-прежнему;1) it is forbidden to discuss their actions with anyone in order to avoid pressure from other people in order to quit this unnecessary activity and continue to live as before;
2) запрещено занимать табачные изделия у других курильщиков;2) it is forbidden to borrow tobacco products from other smokers;
3) запрещено во время курения вести отвлекающие разговоры с другими людьми, кроме коротких ответов на вопросы прохожих;3) during smoking it is forbidden to conduct distracting conversations with other people, except for short answers to questions of passers-by;
4) разрешено во время курения одалживать табачные изделия прохожим по их просьбе в единичных экземплярах, но не в виде всей пачки.4) it is allowed to lend tobacco products to passers-by at their request in single copies during smoking, but not in the form of an entire pack.
Пример.Example.
Курильщик с 17-летним стажем курения. Начал курить с 24 лет. Накануне первого курения предложенным способом норма выкуренных сигарет составляла около 20 штук в день (одна пачка).A smoker with 17 years of smoking experience. He started smoking from 24 years old. On the eve of the first smoking by the proposed method, the rate of smoked cigarettes was about 20 pieces per day (one pack).
После первого непрерывного курения шести сигарет выдержал без курения около трех дней.After the first continuous smoking of six cigarettes, he stood without smoking for about three days.
В дальнейшем, промежуток времени между случаями непрерывного курения увеличивался, и количество непрерывно выкуренных табачных изделий оставалось на уровне до шести штук. В последние 23 года случаев курения не отмечено.Subsequently, the time interval between cases of continuous smoking increased, and the number of continuously smoked tobacco products remained at the level of up to six pieces. There have been no cases of smoking in the last 23 years.
Claims (1)
Priority Applications (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2010154012/14A RU2462279C2 (en) | 2010-12-29 | 2010-12-29 | Method of treating tobacco addiction |
Applications Claiming Priority (1)
Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
---|---|---|---|
RU2010154012/14A RU2462279C2 (en) | 2010-12-29 | 2010-12-29 | Method of treating tobacco addiction |
Publications (2)
Publication Number | Publication Date |
---|---|
RU2010154012A RU2010154012A (en) | 2012-07-10 |
RU2462279C2 true RU2462279C2 (en) | 2012-09-27 |
Family
ID=46848156
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
---|---|---|---|
RU2010154012/14A RU2462279C2 (en) | 2010-12-29 | 2010-12-29 | Method of treating tobacco addiction |
Country Status (1)
Country | Link |
---|---|
RU (1) | RU2462279C2 (en) |
Cited By (1)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
RU2819818C1 (en) * | 2023-10-26 | 2024-05-24 | Федеральное государственное бюджетное учреждение "Национальный медицинский исследовательский центр онкологии имени Н.Н. Блохина" Министерства здравоохранения Российской Федерации (ФГБУ "НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина" Минздрава России) | Method for accelerated reduction of pathological craving for tobacco smoking in oncological hospital conditions in men |
Citations (2)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
RU2330689C2 (en) * | 2006-09-26 | 2008-08-10 | Михаил Матвеевич Самсонов | Method of smoking cessation |
RU2360708C2 (en) * | 2008-03-05 | 2009-07-10 | Александр Михайлович Сидоров | Tobacco abuse liberation method |
-
2010
- 2010-12-29 RU RU2010154012/14A patent/RU2462279C2/en not_active IP Right Cessation
Patent Citations (2)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
RU2330689C2 (en) * | 2006-09-26 | 2008-08-10 | Михаил Матвеевич Самсонов | Method of smoking cessation |
RU2360708C2 (en) * | 2008-03-05 | 2009-07-10 | Александр Михайлович Сидоров | Tobacco abuse liberation method |
Non-Patent Citations (1)
Title |
---|
НЕСТЕРОВА Д.В. Все способы бросить курить: от «лесенки» до Кара. Выбери свой. Изд. Рипол Классик, 17.10.2010, с.96. Сафаев Р.Д. Подходы к лечению табачной зависимости. - В мире лекарств, №3, 2000, найдено из Интернета: http://medi.ru/doc/7200309.htm. Джон П.Э. Опыт профилактики курения в Калифорнии. - Российский семейный врач. - М., 1999, с.31-35. * |
Cited By (1)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
RU2819818C1 (en) * | 2023-10-26 | 2024-05-24 | Федеральное государственное бюджетное учреждение "Национальный медицинский исследовательский центр онкологии имени Н.Н. Блохина" Министерства здравоохранения Российской Федерации (ФГБУ "НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина" Минздрава России) | Method for accelerated reduction of pathological craving for tobacco smoking in oncological hospital conditions in men |
Also Published As
Publication number | Publication date |
---|---|
RU2010154012A (en) | 2012-07-10 |
Similar Documents
Publication | Publication Date | Title |
---|---|---|
Carr | Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking: Read this book and you'll never smoke a cigarette again | |
Schauer et al. | Differences in the relationship of marijuana and tobacco by frequency of use: A qualitative study with adults aged 18–34 years. | |
Keane | Making smokers different with nicotine: NRT and quitting | |
Barker et al. | The hellbound heart | |
Ferster | Comments on paper by Hunt and Matarazzo | |
Kerrigan et al. | Milton's Coy Eve: Paradise Lost and Renaissance Love Poetry | |
Meadows | The Sleep Book: How to sleep well every night | |
RU2462279C2 (en) | Method of treating tobacco addiction | |
Scaggs | Who Is Francie Pig? Self-Identity and Narrative Reliability in" The Butcher Boy" | |
Marks | Overcoming your smoking habit | |
Thabit et al. | Water pipe (shisha) smoking among a sample of Iraqi male college students: knowledge and attitudes | |
Petković | Heteronormativity and Toxic Masculinity in Stephen Dunn’s Closet Monster | |
Sperry et al. | Hypnosis, tailoring, and multimodal treatment | |
Roothman | A Survey to Determine the Use of Complementary Medicine to Support Cessation of Cigarette Smoking in Johannesburg | |
Spence | Comments on Paper by Logan | |
Macfadden | The Truth about Tobacco-How to break the habit | |
Liddle | Portrait of Dora | |
Rustin | Quit and stay quit: a personal program to stop smoking | |
Torosyan | Drug Use and its Psychological and Physiological Effects | |
Baraniecki | Gombrowicz’s Drama Within and Without the Absurd | |
Weingarten | The Hypochondriac's Guide to Life. and Death. | |
Darling | My Anger is Still a Small Boy:(Dis) embodied Anger as Survival | |
Mungal | Her Scars: Revealing the Secrets for Emotional Healing | |
Casey | If only I could quit: Recovering from nicotine addiction | |
Queen | The Dutch Shoe Mystery |
Legal Events
Date | Code | Title | Description |
---|---|---|---|
MM4A | The patent is invalid due to non-payment of fees |
Effective date: 20141230 |