RU2398579C1 - Method of normalising functional responsiveness of cardiovascular system in arterial hypertension, impaired glucose tolerance and abdominal obesity and stage i impaired cardiac function - Google Patents

Method of normalising functional responsiveness of cardiovascular system in arterial hypertension, impaired glucose tolerance and abdominal obesity and stage i impaired cardiac function Download PDF

Info

Publication number
RU2398579C1
RU2398579C1 RU2009119696/14A RU2009119696A RU2398579C1 RU 2398579 C1 RU2398579 C1 RU 2398579C1 RU 2009119696/14 A RU2009119696/14 A RU 2009119696/14A RU 2009119696 A RU2009119696 A RU 2009119696A RU 2398579 C1 RU2398579 C1 RU 2398579C1
Authority
RU
Russia
Prior art keywords
exercise
impaired
body weight
years
load
Prior art date
Application number
RU2009119696/14A
Other languages
Russian (ru)
Inventor
Илья Николаевич Медведев (RU)
Илья Николаевич Медведев
Светлана Юрьевна Завалишина (RU)
Светлана Юрьевна Завалишина
Ольга Владимировна Гамолина (RU)
Ольга Владимировна Гамолина
Евгения Геннадьевна Краснова (RU)
Евгения Геннадьевна Краснова
Original Assignee
Илья Николаевич Медведев
Беспарточный Борис Дмитриевич
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
Filing date
Publication date
Application filed by Илья Николаевич Медведев, Беспарточный Борис Дмитриевич filed Critical Илья Николаевич Медведев
Priority to RU2009119696/14A priority Critical patent/RU2398579C1/en
Application granted granted Critical
Publication of RU2398579C1 publication Critical patent/RU2398579C1/en

Links

Landscapes

  • Percussion Or Vibration Massage (AREA)

Abstract

FIELD: medicine.
SUBSTANCE: invention refers to medicine, particularly to haematology, cardiology, endocrinology and can be used for normalising the functional responsiveness of cardiovascular system (CVS) in arterial hypertension, impaired glucose tolerance, abdominal obesity and stage I impaired cardiac function. That is ensured by estimating the state of functional responsiveness of the CVS in psychoemotional load. And systolic, diastolic, average dynamic pressure and heart rate (HR) are recorded. These data are used to evaluate a functional responsiveness index (FRI) before and after load by formula: FRI=(BPav.dyn. × HR)/100 (standard units). The FRI exceeding 20 standard units required a therapy to be prescribed. The therapy combines the individually prescribed hypocaloric diet, rationally graduated static and dynamic physical activity, and administration of lisinopril 10 mg once in the morning and metformin 500 mg twice a day. The length of treatment is at least 3 weeks.
EFFECT: method allows for well-timed diagnosis of the impaired functional responsiveness of CVS; and the combination of presented modalities ensures the effective correction, prevention of complications of arterial hypertension and impaired glucose tolerance, abdominal obesity and stage I impaired cardiac function.
1 ex

Description

Изобретение относится к медицине, к области кардиологии, и может быть использовано в терапевтических отделениях поликлиник и больниц. Аналогов способа нормализации функциональной реактивности сердечно-сосудистой системы при артериальной гипертонии (АГ) с нарушением толерантности к глюкозе (НТГ), абдоминальным ожирением (АО) и сердечной недостаточности I стадии (СН I ст.) не существует.The invention relates to medicine, to the field of cardiology, and can be used in therapeutic departments of clinics and hospitals. There are no analogues of the method for normalizing the functional reactivity of the cardiovascular system in case of arterial hypertension (AH) with impaired glucose tolerance (NTG), abdominal obesity (AO), and heart failure (stage I).

Целью изобретения является эффективная коррекция функциональной реактивности сердечно-сосудистой системы при АГ с НТГ, АО и СН I ст.The aim of the invention is the effective correction of the functional reactivity of the cardiovascular system in hypertension with NTG, AO and CH I Art.

Сущность заявляемого способа коррекции функциональной активности сердечно-сосудистой системы заключается в повышении толерантности больных АГ с НТГ, АО и СН I ст. к психоэмоциональной нагрузке и увеличении функциональной реактивности сердечной-сосудистой системы при выполнении ими дозированной психоэмоциональной нагрузки и снижении степени риска сердечно-сосудистых осложнений при эмоциональном стрессе, оцениваемой после проведения дозированной психоэмоциональной нагрузки с постоянно нарастающей скоростью в течение 18-20 минут с ежеминутной регистрацией параметров центральной гемодинамики: артериального давления систолического (АДс), артериального давления диастолического (АДд), артериального давления среднего динамического (АД ср. дин) и частоты сердечных сокращений (ЧСС), определяют величину показателя функциональной реактивности (ПФР), являющегося произведением АД среднего динамического на ЧСС, вычисляют относительное приращение значения ПФР при выполнении нагрузки по сравнению со значением в покое и по величине значений ПФР оценивают тип функциональной реактивности сердечно-сосудистой системы: при значении ПФР более чем 20 усл.ед. реактивность оценивают как гиперфункциональную (что имеет место при АГ в сочетании с НТГ и АО), при значении ПФР менее чем 10 усл.ед. реакцию на нагрузку оценивают как гипофункциональную и при значениях ПФР от 10 до 20 усл.ед. тип функциональной реактивности оценивают как нормальный.The essence of the proposed method for the correction of the functional activity of the cardiovascular system is to increase the tolerance of patients with hypertension with NTG, AO and HF I st. to psychoemotional stress and an increase in the functional reactivity of the cardiovascular system when they perform a dosed psychoemotional load and a decrease in the risk of cardiovascular complications during emotional stress, assessed after a dosed psychoemotional load with an ever-increasing speed for 18-20 minutes with a minute recording of central parameters hemodynamics: systolic blood pressure (BPA), diastolic blood pressure (BPD), arterial pressure of average dynamic pressure (BP avg. dyne) and heart rate (HR), determine the value of the functional reactivity index (PFR), which is a product of the average dynamic pressure BP on heart rate, calculate the relative increment of the PFR value when the load is performed compared to the value at rest and according to the value of PFR, the type of functional reactivity of the cardiovascular system is evaluated: with a PFR value of more than 20 conventional units reactivity is assessed as hyperfunctional (which occurs in hypertension in combination with NTG and AO), with a PFR value of less than 10 arb. the response to the load is assessed as hypofunctional and with PFR values from 10 to 20 conventional units type of functional reactivity is assessed as normal.

Время проведения психоэмоциональной нагрузки не более 20 минут. Для нормализации показателя функциональной реактивности у больных с АГ с НТГ, АО и СН I ст. применяется сочетание индивидуально подобранной гипокалорийной диеты, рационально дозированных статических и динамических физических нагрузок, лизиноприла и метформина в течение не менее 3 месяцев.The time of the psycho-emotional load is no more than 20 minutes. To normalize the index of functional reactivity in patients with hypertension with NTG, AO and HF I st. a combination of an individually selected hypocaloric diet, rationally dosed static and dynamic physical activity, lisinopril and metformin for at least 3 months are used.

Заявляемый способ осуществляется следующим образом. Величину показателя ПФР определяют по Лебедевой О.Д., Радзиевскому С.А., Бугаеву С.А. Способ оценки состояния функциональной реактивности сердечно-сосудистой системы RU 2207044. Больного усаживают перед экраном монитора. Больному на левое плечо накладывают манжету для измерения артериального давления систолического, артериального давления диастолического, артериального давления среднего динамического и частоты сердечных сокращений до нагрузки и во время нагрузки. Больному предлагают два набора из 4-х букв: АНЕУ и РЛОГ, из которых он должен выбрать для запоминания один. После регистрации параметров гемодинамики в течение 3 минут и запоминания (30 с) выбранного набора букв, начинают проведение психоэмоциональной нагрузки, заключающейся в том, что испытуемый нажатием клавиши отмечает разрозненные буквы из выбранного им набора по мере продвижения на экране монитора квадратной рамочки по расположенным в случайной последовательности буквам алфавита. Скорость продвижения рамочки по рядам букв в процессе проведения пробы возрастает с 3 букв в 1 с в начале нагрузки до 6 букв в 1 с начиная с 6 мин нагрузки, и это обеспечивает постепенную врабатываемость пациента. Ошибки в отметке букв из выбранного набора сопровождаются звуковыми сигналами, по которым испытуемый может ориентироваться в правильности выполнения нагрузки и стараться скорректировать ее выполнение. После окончания нагрузки подсчитывают усредненные величины АДс, АДд, АДср. дин и ЧСС в периоды: до нагрузки и за время нагрузки. АД среднее динамическое рассчитывают по формуле: АД ср.дин=АДд+[0,42(АДс-АДд)].The inventive method is as follows. The value of the PFR indicator is determined by O. Lebedeva, S. A. Radzievsky, S. A. Bugaev A method for assessing the state of functional reactivity of the cardiovascular system RU 2207044. The patient is seated in front of a monitor screen. A cuff is placed on the patient’s left shoulder to measure systolic blood pressure, diastolic blood pressure, dynamic average blood pressure and heart rate before and during exercise. The patient is offered two sets of 4 letters: ANEU and RLOG, from which he must choose one to remember. After registering the hemodynamic parameters for 3 minutes and memorizing (30 s) the selected set of letters, the psychoemotional load begins, consisting in the fact that the test person presses the key marks the disparate letters from the selected set as the square frame moves randomly on the monitor located at random sequence of letters of the alphabet. The speed of moving the frame along the rows of letters during the sampling process increases from 3 letters in 1 s at the beginning of the load to 6 letters in 1 s from 6 minutes of the load, and this ensures the patient’s gradual engagement. Errors in marking letters from the selected set are accompanied by sound signals, according to which the subject can navigate the correct execution of the load and try to adjust its performance. After the end of the load, the average values of ADs, ADd, and ADsr are calculated. din and heart rate in periods: before the load and during the load. The average dynamic BP is calculated by the formula: BP cf.din = ADd + [0.42 (ADs-ADd)].

АД среднее динамическое - это сложная результирующая всех переменных величин АД. При проведении пробы с эмоциональной нагрузкой у здоровых лиц АД среднее динамическое изменяется незначительно, а ЧСС, как правило, возрастает. По данным исследований увеличение ЧСС и АД приводит к повышению потребности миокарда в кислороде и увеличению его энергетических затрат. В условиях патологии, например при АГ с НТГ, АО и СН I ст., сосуды, находящиеся в состоянии спазма, не в состоянии обеспечить требующееся повышенное количество кислорода, в результате чего может нарастать гипоксия, возникнуть преходящее нарушение мозгового кровообращения и т.д.Dynamic mean blood pressure is a complex result of all variables of blood pressure. When conducting a test with emotional stress in healthy individuals, the mean dynamic does not change significantly, and heart rate, as a rule, increases. According to studies, an increase in heart rate and blood pressure leads to an increase in myocardial oxygen demand and an increase in its energy expenditure. In conditions of pathology, for example, in hypertension with NTG, AO, and heart failure of the 1st century, vessels in a state of spasm are not able to provide the required increased amount of oxygen, as a result of which hypoxia may increase, transient disturbance of cerebral circulation may occur, etc.

На основе получаемых данных рассчитывается показатель функциональной реактивности, который позволяет интегративно оценивать степень прироста гемодинамической нагрузки на сердце и, соответственно, риск развития сердечно-сосудистых осложнений, определяющийся следующим образом:Based on the data obtained, an indicator of functional reactivity is calculated, which allows integratively assessing the degree of increase in the hemodynamic load on the heart and, accordingly, the risk of developing cardiovascular complications, defined as follows:

ПФР=(АДср.дин ЧСС)×/100 (усл.ед.)PFR = (ADdr.din HR) × / 100 (conventional units)

Приращение значений ПФР при переходе от покоя к выполнению нагрузки определяют показателем:The increment of PFR values during the transition from rest to load fulfillment is determined by the indicator:

ПФР=ПФР2-ПФР1,PFR = PFR2-PFR1,

где ПФР - разность значений ПФР до и при нагрузке,where PFR is the difference in the values of PFR before and under load,

ПФР1 - усредненное значение показателя до нагрузки,PFR1 - the average value of the indicator to the load,

ПФР2 - усредненное значение показателя при нагрузке.PFR2 - the average value of the indicator under load.

По величине относительного приращения значений ПФР оценивают тип функциональной реактивности сердечно-сосудистой системы (усл.ед. - двузначные цифры).By the value of the relative increment of PFR values, the type of functional reactivity of the cardiovascular system is evaluated (conventional units are double digits).

При повторном исследовании в динамике лечения больному дают для запоминания другой набор букв в целях предотвращения привыкания.In a second study in the dynamics of treatment, the patient is given to memorize a different set of letters in order to prevent addiction.

При значениях приращения после проведения дозированной психоэмоциональной нагрузки ПФР от 10 до 20 усл. ед. функциональный тип реактивности оценивают как нормальный. При ПФР на нагрузку больше 20 усл.ед. тип функциональной реактивности оценивают как гиперфункциональный. В этом случае больному АГ с НТГ, АО и CH I ст. необходимо назначать на не менее 3 месяца сочетание индивидуально подобранной гипокалорийной диеты, дозированных статических и динамических физических нагрузок, лизиноприла 10 мг утром 1 раз и метформина 500 мг 2 раза в день.When the values of the increment after a metered psychoemotional load PFR from 10 to 20 srvc. units functional type of reactivity is assessed as normal. When PFR load more than 20 srvc. type of functional reactivity is assessed as hyperfunctional. In this case, the patient with hypertension with NTG, AO and CH I Art. it is necessary to prescribe for at least 3 months a combination of an individually selected hypocaloric diet, dosed static and dynamic physical activity, lisinopril 10 mg in the morning 1 time and metformin 500 mg 2 times a day.

Для создания отрицательного энергетического баланса в организме больных им может как один из вариантов рекомендоваться следующая индивидуально подобранная гипокалорийная диета.To create a negative energy balance in the patient’s body, they may, as one of the options, recommend the following individually selected hypocaloric diet.

Калорийность суточного рациона индивидуально для каждого больного рассчитывается в ккал по формуле:The calorie content of the daily diet for each patient individually is calculated in kcal according to the formula:

для женщин 18-30 лет (0,0621×масса тела, кг+2,0357)×240,for women 18-30 years old (0.0621 × body weight, kg + 2.0357) × 240,

31 года-60 лет (0,0342×масса тела, кг+3,5377)×240,31 years-60 years (0.0342 × body weight, kg + 3.5377) × 240,

старше 60 лет (0,0377×масса тела, кг+2,7545)×240,over 60 years old (0.0377 × body weight, kg + 2.7545) × 240,

для мужчин 18-30 лет (0,0630×масса тела, кг+2,8957)×240,for men 18-30 years old (0.0630 × body weight, kg + 2.8957) × 240,

31 года-60 лет (0,0484×масса тела, кг+3,6534)×240,31 years-60 years (0.0484 × body weight, kg + 3.6534) × 240,

старше 60 лет (0,0491×масса тела, кг+2,4587)×240.over 60 years old (0.0491 × body weight, kg + 2.4587) × 240.

Полученный коэффициент остается без изменений при минимальной физической нагрузке, умножается на 1,3 при умеренной и на 1,5 при высокой физической активности (как правило, у пациентов с АГ, НТГ, АО и СН I ст. уровень физической активности низкий).The coefficient obtained remains unchanged with minimal physical exertion, multiplied by 1.3 for moderate and 1.5 for high physical activity (as a rule, in patients with hypertension, NTG, AO, and CH I, the level of physical activity is low).

Рекомендуется 3 основных приема пищи и 2 промежуточных. При регулярном пропуске одного из основных приемов пищи достоверно увеличивается частота развития ожирения, выявлена также положительная корреляция между ожирением и пропуском завтрака. Рекомендуется следующее распределение суточной калорийности: завтрак - 25%, 2-й завтрак -10%, обед - 35%, полдник - 10%, ужин - 20%.3 main meals and 2 intermediate meals are recommended. With the regular skipping of one of the main meals, the frequency of obesity increases significantly, a positive correlation between obesity and skipping breakfast is also revealed. The following daily calorie distribution is recommended: breakfast - 25%, 2nd breakfast -10%, lunch - 35%, afternoon tea - 10%, dinner - 20%.

Для составления меню больного используются специальные таблицы с указаниями химического состава и калорийности продуктов, учитывая, что основные источники энергии: белки (в 1 г содержится 4 ккал), жиры (9 ккал), углеводы (4 ккал) и алкоголь (7 ккал).To compile the patient’s menu, special tables are used that indicate the chemical composition and calorie content of the products, given that the main sources of energy are proteins (1 g contains 4 kcal), fats (9 kcal), carbohydrates (4 kcal) and alcohol (7 kcal).

Второй компонент заявляемого способа - посильные регулярные физические тренировки, применение которых может быть как один из вариантов в приведенной ниже форме.The second component of the proposed method is feasible regular physical training, the use of which can be as one of the options in the form below.

В реальных условиях жизни возможно осуществление трех форм физических нагрузок: 1) утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка); 2) лечебно-профилактическая гимнастика; 3) дробные занятия физическими упражнениями на протяжении дня.In real life conditions, it is possible to carry out three forms of physical activity: 1) morning hygienic gymnastics (exercise); 2) therapeutic and preventive gymnastics; 3) fractional physical exercises throughout the day.

1. Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка).1. Morning hygienic gymnastics (exercise).

Утренней гимнастикой следует заниматься после сна до завтрака в проветренном помещении. Под влиянием занятий организм освобождается от состояния заторможенности физиологических процессов, имеющей место в период сна.Morning exercises should be done after sleep before breakfast in a ventilated room. Under the influence of classes, the body is freed from the state of inhibition of physiological processes that occurs during sleep.

Последовательность упражнений предусматривает чередование нагрузки на различные мышечные группы (рук, ног, корпуса). Упражнения выполняются с постепенно возрастающей экскурсией дыхания, на растяжение, ограниченно применяются силовые условия. Дыхание при упражнениях должно быть свободным, ритмичным, без задержки, преимущественно через нос; выдох должен быть продолжительнее вдоха (вдох 2-3 с, выдох 3-5 с).The sequence of exercises involves alternating the load on various muscle groups (arms, legs, body). Exercises are performed with a gradually increasing excursion of breathing, stretching, limited use of force conditions. The breathing during exercises should be free, rhythmic, without delay, mainly through the nose; the exhalation should be longer than the inhalation (inhalation 2-3 s, exhale 3-5 s).

При хорошем самочувствии нагрузку можно усиливать числом повторений, ускорением темпа, увеличением амплитуды движений и сокращением пауз между упражнениями.With good health, the load can be strengthened by the number of repetitions, speeding up the pace, increasing the amplitude of movements and reducing pauses between exercises.

При усталости следует снизить нагрузку, увеличить продолжительность пауз между упражнениями, заполнить их спокойным дыханием.With fatigue, you should reduce the load, increase the duration of pauses between exercises, fill them with calm breathing.

После гимнастики необходимо перейти к обтиранию или принять душ.After gymnastics, you need to go to a wipe or take a shower.

Утренняя гимнастика должна вызвать чувство бодрости, повышения активности, улучшения самочувствия и работоспособности.Morning exercises should cause a sense of vitality, increased activity, better health and performance.

При плохом самочувствии, развитии одышки или болей в области сердца и за грудиной следует временно прервать занятия и обратиться к врачу.If you feel unwell, develop shortness of breath or pain in the heart and behind the sternum, you should temporarily interrupt classes and consult a doctor.

В течение дня больным рекомендуется лечебно-профилактическая гимнастика. В зависимости от исходной тренированности возможно применение вначале облегченного варианта физических нагрузок, а в последующем усиленного варианта.During the day, patients are recommended therapeutic and prophylactic gymnastics. Depending on the initial training, it is possible to use first a lightened version of physical activity, and then a strengthened version.

2. Комплексы лечебно-профилактической гимнастики для лиц, страдающих АГ с НТГ, АО и СН I ст.2. Complexes of therapeutic and prophylactic gymnastics for persons suffering from hypertension with NTG, AO and HF I Art.

2.1. Облегченный вариант лечебно-профилактической гимнастики.2.1. A lightweight version of therapeutic gymnastics.

Упражнение 1. Стоя. Ходьба спокойная с постепенным ускорением и замедлением 1-2 мин. При выполнении упражнения постепенное углубление дыхания.Exercise 1. Standing. Walking is calm with a gradual acceleration and deceleration of 1-2 minutes. When performing the exercise, a gradual deepening of breathing.

Упражнение 2. Круговые движения в плечевых суставах. При разведении - вдох, при сведении - выдох с легким наклоном туловища и втягиванием стенки живота - 6-8 раз. Пальцы рук касаются плеч, локти прижаты к туловищу.Exercise 2. Circular movements in the shoulder joints. When breeding - inhale, while mixing - exhale with a slight tilt of the body and retraction of the abdominal wall - 6-8 times. Fingers touch shoulders, elbows pressed to the body.

Упражнение 3. Стоя, руки на поясе. Поочередное перенесение тяжести тела с одной ноги на другую с небольшим сгибанием ног в коленном суставе, не отрывая стоп от пола. Упражнение проделать 10-16 раз с напряжением мышц ног.Exercise 3. Standing, hands on the belt. Alternately transferring the severity of the body from one leg to the other with slight bending of the legs in the knee joint, without taking the feet off the floor. Do the exercise 10-16 times with muscle tension in the legs.

Упражнение 4. Стоя, ноги расставлены на ширину плеч, руки на поясе. Наклон туловища вперед, коснуться правой рукой левого носка. По 4-6 раз поочередно. При выпрямленном положении - вдох, при наклоне - выдох. Смотреть вперед.Exercise 4. Standing, legs spaced shoulder width apart, hands on the belt. Torso forward, touch left sock with your right hand. 4-6 times alternately. When the position is straightened, inhale; when tilted, exhale. Looking forward.

Упражнение 5. Стоя, руки вдоль туловища. Одновременно отвести прямые руки и одну ногу в стороны с чередованием отведения ноги. По 4-6 раз в каждую сторону поочередно. Взмах рук и ноги, дыхание свободное, не задерживать.Exercise 5. Standing, arms along the torso. At the same time, take straight arms and one leg to the sides with alternating leg abductions. 4-6 times in each direction alternately. A wave of arms and legs, breathing free, do not hold.

Упражнение 6. Стоя, ноги в стороны, руки перед грудью ладонями вниз. С поворотом корпуса развести руки в стороны с поворотом ладоней вверх -вдох. Вернуться в исходное положение с небольшим наклоном корпуса вперед - выдох. По 3-5 раз в каждую сторону поочередно. Дыхание согласовать с движением корпуса и рук. К концу выдоха втягивать стенку живота.Exercise 6. Standing, legs to the sides, hands in front of the chest, palms down. With the turn of the body, spread your arms to the sides with the turn of the palms up-inhale. Return to the starting position with a slight tilt of the body forward - exhale. 3-5 times in each direction alternately. Coordinate breathing with the movement of the body and hands. By the end of the exhale, retract the wall of the abdomen.

Упражнение 7. Стоя, руки свободны. Ходьба свободная -1 мин, затем с высоким сгибанием бедер - 10-20 движений с последующим переходом на спокойную ходьбу - 1-2 мин. Дыхание ритмичное, средней глубины.Exercise 7. Standing, hands free. Walking for free -1 min, then with high hip flexion - 10-20 movements, followed by a transition to a quiet walk - 1-2 minutes. Rhythmic breathing, medium depth.

Упражнение 8. Сидя на краю стула, руки на талии. Прогибание назад и сгибание вперед туловища. Повторить 6-10 раз. Дыхание не задерживать.Exercise 8. Sitting on the edge of the chair, hands on the waist. Bending back and bending forward of the body. Repeat 6-10 times. Do not hold your breath.

Упражнение 9. Сидя на краю стула, упор кистями о край стула, а стопами несколько впереди стула. Приседания с упором рук о край стула - 4-6 раз. При приседании - выдох.Exercise 9. Sitting on the edge of the chair, focus with tassels on the edge of the chair, and with your feet somewhat in front of the chair. Squats with an emphasis on the edge of the chair - 4-6 times. When squatting, exhale.

Упражнение 10. Стоя боком к спинке стула, держаться за нее одной рукой. Взмах свободной прямой рукой с отведением ноги назад. Вернуться в исходное положение. Повторить 4-6 раз каждой рукой и ногой. Дыхание не задерживать.Exercise 10. Standing sideways to the back of the chair, hold on to it with one hand. Swing your free straight arm with your legs back. Return to starting position. Repeat 4-6 times with each hand and foot. Do not hold your breath.

Упражнение 11. Стоя, ноги расставлены широко, руки на талии. Повороты корпуса вправо и влево - 6-10 раз попеременно. Голову не поворачивать, смотреть вперед.Exercise 11. Standing, legs apart, arms at the waist. Turns the body to the right and left - 6-10 times alternately. Do not turn your head, look forward.

Упражнение 12. Стоя, ноги вместе, руки опущены. Развести руки в стороны - вдох, согнуть ногу в колене и прижать руками к животу - выдох. По 3-5 раз каждую ногу поочередно. Стремиться сохранить равновесие; на выдохе втягивать живот.Exercise 12. Standing, legs together, arms down. To spread your arms to the sides - inhale, bend your leg at the knee and press your hands to your stomach - exhale. 3-5 times each leg in turn. Strive to maintain balance; as you exhale, draw in your stomach.

Упражнение 13. Стоя, ноги вместе, руки опушены. Боковые наклоны корпуса со сгибанием противоположной руки („насос"). Дыхание не задерживать, стремиться к большей экскурсии движения.Exercise 13. Standing, legs together, hands down. Lateral inclinations of the body with bending of the opposite arm (“pump”). Do not hold your breath, strive for a greater excursion of movement.

Упражнение 14. Стоя. Ходьба спокойная с равномерным дыханием средней глубины. 1-2 мин.Exercise 14. Standing. Walking is calm with uniform breathing of medium depth. 1-2 minutes

Упражнение 15. Лежа на коврике с подложенной под голову подушкой. Перейти в положение полусидя и обнять согнутые бедра - выдох, вернуться в исходное положение - вдох. Дыхание не задерживать. Стремиться в полусидячем положении сохранить равновесие. Выполнить 4-6 раз.Exercise 15. Lying on a rug with a pillow placed under the head. Go to the half-sitting position and hug the bent hips - exhale, return to the starting position - inhale. Do not hold your breath. Strive in a half-sitting position to maintain balance. Run 4-6 times.

Упражнение 16. Лежа, руки в стороны, ноги раздвинуты. Полукруговые движения правой прямой ногой к левой с поворотом таза - выдох - вернуться в исходное положение - вдох. По 3-5 раз в каждую сторону. Поочередно влево и вправо с возможно большей экскурсией движения ногой, сохраняя упор кистей в пол.Exercise 16. Lying, arms to the sides, legs apart. Semicircular movements with the right straight leg to the left with the turn of the pelvis - exhale - return to the starting position - inhale. 3-5 times in each direction. Alternately left and right with the greatest possible excursion of the leg movement, while maintaining the emphasis of the hands on the floor.

Упражнение 17. Сидя на полу; а) встать на четвереньки; б) перейти в положение стоя на коленях; в) поднять руки вверх - вдох, наклонить туловище, а руки отвести назад - выдох. При наклоне живот втянуть. Повторить 4-6 раз; д) перейти в положение стоя, а зятем в положение лежа; е) самомассаж живота мелкими полукруговыми движениями по часовой стрелке -1-2 мин. Отдых 2 мин; ж) спокойное дыхание; з) упражнение в выпячивании (спокойном) и втягивании (активном) стенки живота. Втягивание живота сочетать с выдохом через рот. Повторить 4-6 раз.Exercise 17. Sitting on the floor; a) get on all fours; b) move to a kneeling position; c) raise your hands up - inhale, tilt the body, and take your hands back - exhale. When tilting, belly retract. Repeat 4-6 times; e) move to a standing position, and the son-in-law to a lying position; f) self-massage of the abdomen with small semicircular movements in a clockwise direction -1-2 min. Rest 2 min; g) calm breathing; h) exercise in protruding (calm) and retracting (active) the abdominal wall. Combine abdominal retraction with expiration through the mouth. Repeat 4-6 times.

Упражнение 18. Стоя, руки полусогнуты. Энергичная ходьба на месте или по помещению с высоким сгибанием бедер и взмахами рук - 20-30 шагов. Дыхание не задерживать.Exercise 18. Standing, arms bent. Vigorous walking on the spot or in a room with high flexion of the hips and waved arms - 20-30 steps. Do not hold your breath.

Упражнение 19. Сидя на стуле, ноги расставлены, руки на талии или упираются в край стула. Круговые движения тазом с втягиванием живота при отведении таза назад. По 4-6 раз в каждую сторону.Exercise 19. Sitting on a chair, legs apart, hands on the waist or rest against the edge of the chair. Circular movements of the pelvis with retraction of the abdomen when the pelvis is brought back. 4-6 times in each direction.

Упражнение 20. Стоя. Спокойная ходьба с дыханием средней глубины 2-3 мин.Exercise 20. Standing. Calm walking with breathing of an average depth of 2-3 minutes.

При исходной достаточной тренированности или возникшей в ходе занятий толерантности к физическим нагрузкам, возможно применение приведенного ниже комплекса упражнений.With the initial sufficient training or exercise tolerance arising during classes, the use of the following set of exercises is possible.

2.2. Усиленный вариант лечебно-профилактической гимнастики.2.2. A reinforced version of therapeutic gymnastics.

Упражнение 1. Стоя. Ходьба спокойная с растиранием ладонями грудной клетки, живота, поясницы. Выполняется 1-2 мин.Exercise 1. Standing. Walking calm with rubbing the palms of the chest, abdomen, lower back. It takes 1-2 minutes.

Упражнение 2. Стоя, руки опущены. Одновременное сгибание с напряжением и свободное „выбрасывание" рук вперед, в стороны и вверх 12-16 раз. При сгибании - выдох, при выравнивании - вдох.Exercise 2. Standing, arms down. Simultaneous bending with tension and free “throwing” of arms forward, to the sides and upwards 12-16 times. When bending, exhale, while leveling, inhale.

Упражнение 3. Стоя, руки на талии, ноги на ширину плеч. Боковые движения тазом вправо и влево, назад и вперед. Выполняется 6-10 раз попеременно. Дыхание свободное.Exercise 3. Standing, arms at the waist, legs shoulder width apart. Lateral movements of the pelvis to the right and left, back and forth. It is performed 6-10 times alternately. Breathing is free.

Упражнение 4. Стоя, ноги на ширину плеч, руки опушены. Круговые движения прямых рук в плечевых суставах, 6-10 раз с максимальной экскурсией, дыхание не задерживать.Exercise 4. Standing, feet shoulder width apart, arms down. Circular movements of straight arms in the shoulder joints, 6-10 times with maximum excursion, do not hold your breath.

Упражнение 5. Стоя, руки перед грудью, согнуты в локтях. Ходьба с высоким сгибанием бедер, с прикосновением рук. По 6-10 раз каждой ногой поочередно. Движения энергичные, при сгибании бедра - выдох через рот.Exercise 5. Standing, arms in front of the chest, bent at the elbows. Walking with high flexion of the hips, with the touch of hands. 6-10 times each leg in turn. The movements are vigorous, while flexing the thigh - exhale through the mouth.

Упражнение 6. Ходьба спокойная 1-2 мин.Exercise 6. Walking calm 1-2 minutes.

Упражнение 7. Сидя на краю стула, руки на талии. Сгибание и прогибание туловища. Упражнение выполняется 8-10 раз. Движения энергичные. При выпрямлении - вдох, при сгибании - выдох.Exercise 7. Sitting on the edge of the chair, hands on the waist. Bending and bending of the body. The exercise is performed 8-10 times. The movements are energetic. When straightening, inhale; when bent, exhale.

Упражнение 8. Стоя боком к стулу, держаться за спинку, другая рука на талии. Поочередные взмахи прямой ногой вперед с возможно большей экскурсией. Взмах ноги сочетать с выдохом. Выполняется 4-6 раз.Exercise 8. Standing sideways to a chair, hold on to the back, the other hand at the waist. Alternating swings with a straight leg forward with the greatest possible excursion. Leg sweep combined with exhalation. It is carried out 4-6 times.

Упражнение 9. Стоя, ноги расставлены, руки в стороны. Наклоны корпуса вперед с прикосновением правой кистью левого носка ноги, другая рука отведена вверх. Возвратиться в исходное положение. Наклон сочетать с выдохом, при выпрямлении вдох по 4-6 раз.Exercise 9. Standing, legs apart, arms to the sides. Tilts the body forward with a touch of the right brush of the left toe of the foot, the other hand is pulled up. Return to starting position. Combine the slope with the exhale, while straightening, inhale 4-6 times.

Упражнение 10. Ходьба спокойная с дыханием средней глубины. 1-2 мин. Упражнение 11. Стоя, руки в кулак и опущены: а) сгибание рук в локтях с силой и разгибание их с отведением назад, с возможно большим выпрямлением и напряжением и задержкой в напряженном состоянии в течении 2-3 с. Стоя, руки на талии; б) полуприседания с последующим подниманием на носки и напряжением ног. Упражнение выполняется 4-6 раз с возможно большим выпрямлением и напряжением, и задержкой в напряженном состоянии в течение 2-3 с.Exercise 10. Walking calm with breathing of medium depth. 1-2 minutes Exercise 11. Standing, hands in a fist and lowered: a) bending the arms at the elbows with force and unbending them with the back, with the greatest possible straightening and tension and a delay in tension for 2-3 seconds. Standing, hands on the waist; b) half-squats, followed by lifting on toes and straining the legs. The exercise is performed 4-6 times with the greatest possible rectification and tension, and a delay in the stress state for 2-3 seconds.

Упражнение 12. Сидя на краю стула. В положении приподнятой и согнутой в коленном суставе ноги осуществлять поочередные потряхивания кистями мышц голени и бедер. Снизить напряжение мышц. 1-2 мин.Exercise 12. Sitting on the edge of a chair. In the position of the leg raised and bent at the knee joint, alternately shake the tibia and thigh muscles with the hands. Reduce muscle tension. 1-2 minutes

Упражнение 13. Сидя на краю стула, прямые ноги разведены. Разведение и сведение прямых рук и ног. При разведении вдох, при сведении - выдох. Выполняется 4-8 раз.Exercise 13. Sitting on the edge of the chair, straight legs divorced. Breeding and mixing straight arms and legs. When breeding, inhale, while mixing, exhale. It is carried out 4-8 times.

Упражнение 14. Стоя. Ходьба спокойная с переходом на ритмичный спокойный бег (трусцой) на месте или с перемещением. При усталости перейти на спокойную ходьбу с дыханием средней глубины. 2-5 мин.Exercise 14. Standing. Walking is calm with the transition to a rhythmic calm run (jogging) in place or with movement. If tired, go for a walk with moderate breathing. 2-5 minutes

Упражнение 15. Лежа на коврике. Одновременное приподнимание корпуса и ног на выдохе. 4-6 раз. Руки и ноги выпрямлены, сохранять равновесие.Exercise 15. Lying on the mat. Simultaneous lifting of the body and legs as you exhale. 4-6 times. Arms and legs straightened, keep balance.

Упражнение 16. Лежа на коврике, упор кистями в пол. Перекрестное движение прямыми ногами - „ножницы". 4-8 раз. Дыхание не задерживать.Exercise 16. Lying on the mat, emphasis with brushes on the floor. Cross movement with straight legs - “scissors.” 4-8 times. Do not hold your breath.

Упражнение 17. С быстрым выпрямлением ног перейти в положение сидя, затем лечь. Можно помогать взмахом, 4-6 раз.Exercise 17. With a quick straightening of the legs, move to a sitting position, then lie down. You can help with a wave, 4-6 times.

Упражнение 18. Лежа на спине, ноги полусогнуты. Спокойное дыхание 4-6 раз.Exercise 18. Lying on your back, legs bent. Calm breath 4-6 times.

Упражнение 19. Лежа на спине, руки разведены с упором кистей в пол. С поворотом таза налево, согнуть ноги, повернуть таз со скрещенными ногами направо и вытянуть ноги. Повторить такие круговые движения ногами 3-6 раз в каждую сторону попеременно. Кисти рук не отрывать от пола. Дыхание не задерживать.Exercise 19. Lying on your back, arms spread apart with the emphasis of the hands on the floor. With the pelvis turning to the left, bend the legs, turn the pelvis with the legs crossed to the right and stretch the legs. Repeat such circular movements with legs 3-6 times in each direction alternately. Do not tear your hands off the floor. Do not hold your breath.

Упражнение 20. Лежа на спине, руки и ноги разведены. Поочередные повороты корпуса вправо и влево с накладыванием одной руки на другую. Ноги с места не смещать. При разведенных руках - вдох, при повороте - выдох. Выполняется 3-6 раз.Exercise 20. Lying on your back, arms and legs apart. Alternate turns of the body to the right and left with the laying of one hand on the other. Do not move your legs. With arms apart, inhale, while turning, exhale. It is carried out 3-6 times.

Упражнение 21. Лежа на спине, руки вдоль корпуса: а) повернуться на левый бок; б) повернуться на правый бок; в) перейти в положение лежа на животе; г) встать на колени; д) перейти в положение стоя; е) ходьба на месте с высоким сгибанием бедер и движением рук - 20-30 шагов; ж) сесть на коврик;Exercise 21. Lying on your back, arms along the body: a) turn on your left side; b) turn on the right side; c) go to the supine position; d) get on your knees; e) move to a standing position; f) walking in a place with high hip flexion and arm movement - 20-30 steps; g) sit on the mat;

з) лечь на спину, спокойное дыхание. Весь комплекс повторить 3-4 раза.h) lie on your back, calm breathing. Repeat the whole complex 3-4 times.

Упражнение 22. Стоя. Ходьба спокойная с дыханием средней глубины - 1-2 мин.Exercise 22. Standing. Walking calm with breathing of medium depth - 1-2 minutes.

Упражнение 23. Стоя, ноги расставлены на ширину стопы, руки на талии. Круговые движения таза, вправо и влево 6-8 раз. Дыхание не задерживать.Exercise 23. Standing, legs spaced the width of the foot, hands on the waist. Circular motion of the pelvis, right and left 6-8 times. Do not hold your breath.

Упражнение 24. Стоя с широко расставленными ногами, руки перед грудью. Поочередное сгибание ноги с перенесением на нее тяжести тела с вытягиванием рук к носку согнутой ноги. По 4-6 раз в каждую сторону. Другая нога прямая. При выпрямлении - вдох, при наклоне - выдох.Exercise 24. Standing with legs wide apart, hands in front of the chest. Alternately bending the leg with the transfer of body weight to it with stretching the arms to the toe of the bent leg. 4-6 times in each direction. The other leg is straight. When straightening - inhale, while tilting - exhale.

Упражнение 25. Стоя, ноги расставлены на ширину плеч, руки на талии. Круговые движения головой по 4-10 раз в каждую сторону.Exercise 25. Standing, legs spaced shoulder width apart, arms at the waist. Circular head movements 4-10 times in each direction.

Упражнение 26. Стоя, ноги расставлены на ширину плеч, руки на талии. Наклонить корпус вправо, вытягивая левую руку вверх - вдох. Вернуться в исходное положение - выдох. По 4-6 раз попеременно.Exercise 26. Standing, legs spaced shoulder-width apart, arms at the waist. Tilt the body to the right, pulling the left hand up - inhale. Return to starting position - exhale. 4-6 times alternately.

Упражнение 27. То же, руки к плечам. Круговые движения кистей с максимальной экскурсией в плечевых суставах, при разведении - вдох, при сведении и втягивании стенки живота - выдох. Дыхание глубокое.Exercise 27. The same, arms to shoulders. Circular movements of the hands with the maximum excursion in the shoulder joints, when breeding - inhale, while reducing and retracting the walls of the abdomen - exhale. The breath is deep.

Упражнение 28. Стоя. Спокойная ходьба и дыхание средней глубины. Снижение общей нагрузки. 1-2 мин.Exercise 28. Standing. Calm walking and breathing of medium depth. Reduced overall load. 1-2 minutes

3. Дробные занятия физическими упражнениями на протяжении дня. Больной с АГ, НТГ, АО и СН I ст. - это больной с рядом сопутствующих нарушений и, прежде всего, сердечно-сосудистой системы. Это обстоятельство ограничивает одномоментное применение большой физической нагрузки в процессе утренней гимнастики, а также в основном занятии лечебно-профилактической гимнастикой. Вот почему повышение физической активности лиц, страдающих АГ с НТГ, АО и СН I ст., следует осуществлять путем распределения физических нагрузок небольшими дозами на протяжении дня. Этот метод повышения физической активности больных следует рассматривать как метод дробных нагрузок.3. Fractional exercise throughout the day. A patient with hypertension, NTG, AO and CH I st. - this is a patient with a number of concomitant disorders and, above all, the cardiovascular system. This circumstance limits the simultaneous use of great physical activity in the process of morning gymnastics, as well as in the main occupation of therapeutic and prophylactic gymnastics. That is why an increase in the physical activity of people suffering from hypertension with NTG, AO, and HF of the 1st stage should be achieved by distributing physical activity in small doses throughout the day. This method of increasing the physical activity of patients should be considered as a fractional load method.

В зависимости от условий реальной жизни больных, страдающих различной степенью абдоминального ожирения можно рекомендовать различные примерные варианты дробных нагрузок для повышения физической (двигательной) активности на протяжении дня.Depending on the real-life conditions of patients suffering from varying degrees of abdominal obesity, various exemplary fractional exercise options can be recommended to increase physical (motor) activity throughout the day.

Вариант 1.Option 1.

Упражнение 1. Сидя - развести локти в стороны - вдох, вытянуть руки вперед с напряжением - выдох, 4-6 раз.Exercise 1. Sitting - spread your elbows to the sides - inhale, stretch your arms forward with tension - exhale, 4-6 times.

Упражнение 2. Сидя - встать с прогибом корпуса и сесть - 8-10 раз.Exercise 2. Sitting - stand up with the deflection of the body and sit down - 8-10 times.

Упражнение 3. Сидя - имитация движений боксера с возможно большим поворотом корпуса - 10-12 раз.Exercise 3. Sitting - an imitation of the movements of a boxer with a possibly large rotation of the body - 10-12 times.

Вариант 2.Option 2

Упражнение 1. Стоя - ходьба с высоким сгибанием бедер -16-30 раз.Exercise 1. Standing - walking with high flexion of the hips -16-30 times.

Упражнение 2. Стоя - круговые движения головой вправо и влево - по 3-8 раз в каждую сторону.Exercise 2. Standing - circular movements of the head to the right and left - 3-8 times in each direction.

Упражнение 3. Стоя - ноги расставлены широко - имитация движения косца- 10-12 раз.Exercise 3. Standing - legs spread wide - imitation of the movement of a scythe - 10-12 times.

Упражнение 4. Сидя - переход в положение стоя - 10-12 раз.Exercise 4. Sitting - transition to a standing position - 10-12 times.

Вариант 3.Option 3

Упражнение 1. Ходьба спокойная - 1 мин.Exercise 1. Walking is calm - 1 min.

Упражнение 2. Ходьба ускоренная - 1 мин.Exercise 2. Walking accelerated - 1 min.

Упражнение 3. Ходьба с высоким сгибанием бедер и поочередным взмахом рук 20-30 раз.Exercise 3. Walking with a high flexion of the hips and alternate wave of hands 20-30 times.

Упражнение 4. Ходьба спокойная с дыханием - 1-2 мин; бег спокойный на месте или с перемещением по помещению - 2-5 мин.Exercise 4. Walking calm with breathing - 1-2 minutes; the run is calm on the spot or with movement around the room - 2-5 minutes.

Вариант 4.Option 4

Прогулка пешеходная различной протяженности.Walking walk of various extent.

Вариант 5.Option 5

Физический труд в различных вариантах и различной продолжительности в зависимости от условий (уборка помещения, домашнее обслуживание, работа по уборке территории, садово-огородные работы и др.).Physical labor in various versions and of various durations depending on the conditions (cleaning the premises, home maintenance, work on cleaning the territory, garden works, etc.).

Своевременная и эффективная коррекция ПФР у больных АГ с НТГ, АО и СН I ст. позволит в короткие сроки нормализовать у них функциональную реактивность сердечно-сосудистой системы, что сократит у этих пациентов сроки временной нетрудоспособности, профилактирует инсульты и инфаркты, уменьшит число выходов на инвалидность и снизит смертность среди больных АГ с НТГ, АО и CH I ст.Timely and effective correction of PFR in patients with hypertension with NTG, AO and HF I st. they will allow them to quickly normalize the functional reactivity of the cardiovascular system, which will shorten the period of temporary disability in these patients, prevent strokes and heart attacks, reduce the number of disability exits and reduce mortality among patients with hypertension with NTG, AO and CH I st.

Пример. Обследован больной Ч. 49 лет, страдающий АГ II степени, II стадии с НТГ, АО и СН I ст. в течение 7 лет. При исследовании гемодинамики в исходном состоянии до проведения психоэмоциональной нагрузки АДс равнялось 142 мм рт.ст., АДд - 94 мм рт.ст., АДср. дин - 114,2 мм рт.ст., ЧСС - 76 уд. в 1 мин. ПФР до начала психоэмоциональной нагрузки был равен 86,7 усл. ед. При проведении психоэмоциональной нагрузки АДс повысилось до 166 мм рт.ст., АДд - 106 мм рт.ст., АДср. дин до 131,2 мм рт.ст., ЧСС - до 90 уд. в 1 мин, значение ПФР увеличилось до 118,1 усл.ед., то есть приращение ПФР на нагрузке, или что то же - ПФР, составило 31,4 усл.ед. (с 86,7 усл. ед. до 118,1 усл. ед.), что можно расценить как проявление гиперфункции сердечно-сосудистой системы. Больному назначено сочетание индивидуально подобранной гипокалорийной диеты, рационально дозированных статических и динамических физических нагрузок, лизиноприла 10 мг утром и метформина 500 мг 2 раза в день. Через 3 месяца лечения величина ПФР снизилась до начала нагрузки по сравнению с аналогичной до лечения: АДс - до 128 мм рт.ст., АДд - до 80 мм рт.ст., АДср.дин - до 100,2 мм рт.ст., ЧСС - до 70 уд. в 1 мин, ПФР - до 70,1 усл. ед. При выполнении нагрузки отмечено уменьшение по сравнению с состоянием до лечения степени повышения величин АДс - до 148 мм рт.ст., АДд - до 88 мм рт.ст., АДср. дин - до 109,8 мм рт.ст., ЧСС - до 78 уд. в 1 мин, ПФР - до 85,6 усл. ед., то есть отмечено приращение значений ПФР, или ПФР, на 17 усл.ед. (до лечения - на 31,4 усл. ед.), что может свидетельствовать о повышении толерантности сердечно-сосудистой системы к психоэмоциональной нагрузке, об уменьшении гиперфункции сердечно-сосудистой системы и, следовательно, об экономизации сердечной деятельности.Example. A 49-year-old patient, suffering from AH of the II degree, II stage with NTG, AO, and HF of the 1st stage, was examined. for 7 years. In the study of hemodynamics in the initial state before the psychoemotional load, the blood pressure was 142 mmHg, blood pressure - 94 mmHg, blood pressure. din - 114.2 mm Hg, heart rate - 76 beats. in 1 min. PFR before the start of the psychoemotional load was 86.7 conv. units During the psychoemotional load, blood pressure increased to 166 mm Hg, blood pressure - 106 mm Hg, blood pressure. dyne up to 131.2 mm Hg, heart rate - up to 90 beats. in 1 min, the PFR value increased to 118.1 conventional units, that is, the increment of PFR at the load, or the same as PFR, amounted to 31.4 conventional units. (from 86.7 conventional units to 118.1 conventional units), which can be regarded as a manifestation of hyperfunction of the cardiovascular system. The patient was prescribed a combination of an individually selected hypocaloric diet, rationally dosed static and dynamic physical activity, lisinopril 10 mg in the morning, and metformin 500 mg 2 times a day. After 3 months of treatment, the value of PFR decreased before the start of the load compared with the same before treatment: BPA - up to 128 mmHg, BPA - up to 80 mmHg, BPAdin - up to 100.2 mmHg. , Heart rate - up to 70 beats. in 1 min, PFR - up to 70.1 conv. units When performing the load, there was a decrease compared to the state before treatment, the degree of increase in blood pressure values - up to 148 mm Hg, blood pressure - up to 88 mm Hg, blood pressure. din - up to 109.8 mm Hg, heart rate - up to 78 beats. in 1 min, PFR - up to 85.6 conv. units, that is, an increase in the values of PFR, or PFR, by 17 srvc. (before treatment - by 31.4 srvc. units), which may indicate an increase in the tolerance of the cardiovascular system to psychoemotional stress, a decrease in the hyperfunction of the cardiovascular system and, consequently, the economization of cardiac activity.

В результате применения предлагаемого способа коррекции состояния функциональной реактивности сердечно-сосудистой системы у больных с АГ с НТГ, АО и СН I ст. достигается нормализация фунциональной реактивности сердечно-сосудистой системы на дозированную психоэмоциональную нагрузку, что позволяет использовать способ для нормализации толерантности больных АГ с НТГ, АО и CH I ст. к психоэмоциональным нагрузкам, понижать степень гемодинамической нагрузки при воздействии стресса, снижая степень риска развития при психоэмоциональных нагрузках неблагоприятных сосудистых реакций (приступа стенокардии, инфаркта миокарда, нарушения мозгового кровообращения и др.).As a result of the application of the proposed method for correcting the state of the functional reactivity of the cardiovascular system in patients with hypertension with NTG, AO and HF I st. normalization of the functional reactivity of the cardiovascular system to a dosed psychoemotional load is achieved, which allows the use of a method to normalize the tolerance of patients with hypertension with NTG, AO and CH I art. to psychoemotional stresses, reduce the degree of hemodynamic stress when exposed to stress, reducing the risk of developing unfavorable vascular reactions (attack of angina pectoris, myocardial infarction, cerebrovascular accident, etc.) during psychoemotional stresses.

Claims (1)

Способ нормализации функциональной реактивности сердечно-сосудистой системы (ССС) у больных артериальной гипертонией с нарушением толерантности к глюкозе, абдоминальным ожирением и сердечной недостаточностью I стадии, включающий оценку состояния функциональной реактивности ССС при психоэмоциональной нагрузке, для чего регистрируют систолическое, диастолическое, среднединамическое (АДср.дин.) давление, частоту сердечных сокращений (ЧСС), на основании этих данных определяют показатель функциональной реактивности (ПФР) до и после нагрузки, используя формулу ПФР=(АДср.дин.×ЧСС)/100 (усл.ед.), и при приращении значения ПФР более чем на 20 усл.ед. назначают сочетание индивидуально подобранной гипокалорийной диеты, рассчитанной в ккал по формуле:
для женщин: 18-30 лет (0,0621×масса тела, кг+2,0357)×240;
31 года-60 лет (0,0342×масса тела, кг+3,5377)×240;
старше 60 лет (0,0377×масса тела, кг+2,7545)×240;
для мужчин: 18-30 лет (0,0630×масса тела, кг+2,8957)×240;
31 года-60 лет (0,0484×масса тела, кг+3,6534)×240;
старше 60 лет (0,0491×масса тела, кг+2,4587)×240,
рационально дозированных статических и динамических физических нагрузок, лизиноприла 10 мг утром 1 раз и метформина 500 мг 2 раза в течение не менее 3 месяцев.
A method of normalizing the functional reactivity of the cardiovascular system (CVS) in patients with arterial hypertension with impaired glucose tolerance, abdominal obesity and heart failure stage I, including assessing the state of functional reactivity of CVS with psycho-emotional stress, for which systolic, diastolic, and mean dynamic are recorded (ADs. dyn.) pressure, heart rate (HR), on the basis of these data determine the indicator of functional reactivity (PFR) before and after heating dressings using formula RPF = (ADsr.din. × HR) / 100 (conv) and increment values PFR more than 20 conv prescribe a combination of an individually selected hypocaloric diet calculated in kcal according to the formula:
for women: 18-30 years old (0.0621 × body weight, kg + 2.0357) × 240;
31 years-60 years (0.0342 × body weight, kg + 3.5377) × 240;
over 60 years old (0.0377 × body weight, kg + 2.7545) × 240;
for men: 18-30 years old (0.0630 × body weight, kg + 2.8957) × 240;
31 years-60 years (0.0484 × body weight, kg + 3.6534) × 240;
over 60 years old (0.0491 × body weight, kg + 2.4587) × 240,
rationally dosed static and dynamic physical activity, lisinopril 10 mg in the morning 1 time and metformin 500 mg 2 times for at least 3 months.
RU2009119696/14A 2009-05-25 2009-05-25 Method of normalising functional responsiveness of cardiovascular system in arterial hypertension, impaired glucose tolerance and abdominal obesity and stage i impaired cardiac function RU2398579C1 (en)

Priority Applications (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
RU2009119696/14A RU2398579C1 (en) 2009-05-25 2009-05-25 Method of normalising functional responsiveness of cardiovascular system in arterial hypertension, impaired glucose tolerance and abdominal obesity and stage i impaired cardiac function

Applications Claiming Priority (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
RU2009119696/14A RU2398579C1 (en) 2009-05-25 2009-05-25 Method of normalising functional responsiveness of cardiovascular system in arterial hypertension, impaired glucose tolerance and abdominal obesity and stage i impaired cardiac function

Publications (1)

Publication Number Publication Date
RU2398579C1 true RU2398579C1 (en) 2010-09-10

Family

ID=42800374

Family Applications (1)

Application Number Title Priority Date Filing Date
RU2009119696/14A RU2398579C1 (en) 2009-05-25 2009-05-25 Method of normalising functional responsiveness of cardiovascular system in arterial hypertension, impaired glucose tolerance and abdominal obesity and stage i impaired cardiac function

Country Status (1)

Country Link
RU (1) RU2398579C1 (en)

Cited By (1)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
RU2607186C1 (en) * 2015-12-28 2017-01-10 Федеральное государственное бюджетное учреждение "Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины" Министерства здравоохранения Российской Федерации (ФГБУ "ГНИЦПМ" Минздрава России) Method of complex therapy of obesity in patients with arterial hypertension

Non-Patent Citations (2)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Title
весь документ. *
формула. ЖЕЛНОВ В.В. и др. Ингибиторы АПФ в клинической практике. - Русский медицинский журнал, 2007, т.15, №15 [найдено 20.01.2010 на сайте http://www.rmj.ru/articles_4857.htm]. Энциклопедия лекарств. РЛС: ООО «РЛС-2006», вып.14, с.511. ЧАЗОВА И.Е. и др. Метаболический синдром: «Media Medica», 2004, с.8. Борьба с артериальной гипертонией. Доклад комитета экспертов ВОЗ. Серия технических докладов ВОЗ. 862, Женева, 1996, с.42. ЗАДИОНЧЕНКО B.C. и др. Артериальная гипертония при метаболическом синдроме: патогенез, основы терапии. Consilium medicum 2004, т.6, №9 [найдено 23.01.2008 на сайте http://www.voed.ru/art. gip.metab.sindr.htm]. BALKAU B. et al. A review of the metabolic syndrome // Diabetes and Metabolism, 2007 Dec; 33(6), p.405-513. Epub 2007 Nov 5. Review. *

Cited By (1)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
RU2607186C1 (en) * 2015-12-28 2017-01-10 Федеральное государственное бюджетное учреждение "Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины" Министерства здравоохранения Российской Федерации (ФГБУ "ГНИЦПМ" Минздрава России) Method of complex therapy of obesity in patients with arterial hypertension

Similar Documents

Publication Publication Date Title
RU2398579C1 (en) Method of normalising functional responsiveness of cardiovascular system in arterial hypertension, impaired glucose tolerance and abdominal obesity and stage i impaired cardiac function
RU2401105C1 (en) Method of optimising functional responsiveness of cardiovascular system in arterial hypertension with abdominal obesity and imparied glucose tolerance in elderly and senile patients
RU2393836C1 (en) Method of optimising functional responsiveness of cardiovascular system in arterial hypertension, dyslipidemia and abdominal obesity in elderly and senile patients
RU2388471C1 (en) Method for normalising function reactivity of cardiovascular system at arterial hypertension, dislipidemia and abdominal obesity
RU2398580C1 (en) Method of optimising functional responsiveness of cadiovascular system in elderly and senile arterial hypertension and type ii diabetes mellitus
RU2338520C1 (en) Method of correction of nitrogen oxide level in blood of patients with metabolic syndrome
RU2389489C1 (en) Method of normalising functional responsiveness of cardiovascular system in arterial hypertension and dyslipidemia
RU2390338C1 (en) Method of normalising functional reactivity of cardiovascular system in arterial hypertension, impaired glucose tolerance and abdominal obesity
RU2388470C1 (en) Method for normalising functional reactivity of cardiovascular system among patients suffering from arterial hypertension and abdominal obesity
RU2403040C1 (en) METHOD OF NORMALISING FUNCTIONAL REACTIVITY OF CARDIOVASCULAR SYSTEM IN CASE OF ARTERIAL HYPERTENSION WITH METABOLIC SYNDROME AND STAGE I-IIa HEART FAILURE
RU2391082C1 (en) Method of normalising functional reactivity of cardio-vascular system in case of arterial hypertension with metabolic syndrome
RU2392936C1 (en) Method of normalising functional responsiveness of cardiovascular system in arterial hypertension and metabolic syndrom in elderly and senile patients
RU2390337C1 (en) Method of normalising functional reactivity of cardiovascular system in arterial hypertension, dyslipidemia, impaired glucose tolerance and abdominal obesity
RU2390336C1 (en) Method of normalising functional reactivity of cardiovascular system in arterial hypertension and impaired glucose tolerance
RU2405422C1 (en) Method of cardiovascular system functional reactivity normalisation in patients with arterial hypertension and impaired glucose tolerance
RU2398560C1 (en) Method of normalisation of cardiovascular system functional reactivity in case of arterial hypertension with type ii diabetes mellitus
RU2333750C1 (en) Method of efficient nitrogen oxide level correlation in blood of patients with metabolic syndrome
RU2407504C1 (en) Method of reducing biological age in case of arterial hypertension with abdominal obesity and dyslipidemia
RU2398574C1 (en) Method for decreasing endotheliocytemia in arterial hypertension and impaired glucose tolerance
RU2406490C1 (en) Method of biological age reduction in arterial hypertension with abdominal obesity
RU2332210C1 (en) Method of thrombocyte membrane lipid content normalisation during metabolic syndrome
RU2337679C1 (en) Method of endothelial vessel recovery in persons with arterial hypertension associated with metabolic syndrome
RU2337681C1 (en) Method of accelerated normalisation of arachidonic acid platelet metabolism in patients suffering from metabolic syndrome
RU2345768C1 (en) Method of optimisation of nitrogen oxide metabolite level in blood of patients suffering from metabolic syndrome
RU2330650C2 (en) Method of nitrogen oxide delivery normalisation in vessels of patient suffering from arterial hypertension associated with metabolic syndrome

Legal Events

Date Code Title Description
MM4A The patent is invalid due to non-payment of fees

Effective date: 20110526