RU2372906C1 - Method for normalisation of thrombocyte aggregation in patients suffering from arterial hypertension with impaired glucose tolerance - Google Patents

Method for normalisation of thrombocyte aggregation in patients suffering from arterial hypertension with impaired glucose tolerance Download PDF

Info

Publication number
RU2372906C1
RU2372906C1 RU2008128057/14A RU2008128057A RU2372906C1 RU 2372906 C1 RU2372906 C1 RU 2372906C1 RU 2008128057/14 A RU2008128057/14 A RU 2008128057/14A RU 2008128057 A RU2008128057 A RU 2008128057A RU 2372906 C1 RU2372906 C1 RU 2372906C1
Authority
RU
Russia
Prior art keywords
exercise
standing
legs
arms
morning
Prior art date
Application number
RU2008128057/14A
Other languages
Russian (ru)
Inventor
Илья Николаевич Медведев (RU)
Илья Николаевич Медведев
Ольга Владимировна Гамолина (RU)
Ольга Владимировна Гамолина
Original Assignee
Илья Николаевич Медведев
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
Filing date
Publication date
Application filed by Илья Николаевич Медведев filed Critical Илья Николаевич Медведев
Priority to RU2008128057/14A priority Critical patent/RU2372906C1/en
Application granted granted Critical
Publication of RU2372906C1 publication Critical patent/RU2372906C1/en

Links

Landscapes

  • Rehabilitation Tools (AREA)

Abstract

FIELD: medicine.
SUBSTANCE: invention refers to medicine, namely to haematology, cardiology and endocrinology, and concerns normalisation of thrombocyte aggregation in patients suffering from arterial hypertension with impaired glucose tolerance. It is ensured by integrated treatment including graduated physical exercise, and introduction of pioglitazone in a dose 30 mg once a day in the morning and lisinopril in a dose 10 mg once a day in the morning during not less than 1.5 months.
EFFECT: such complex of specific medical products and physical exercise combined with empirically selected duration of treatment provides effective correction of thrombocyte aggregation and, thereby reduced risk of thrombotic complications in given group of patients.
1 ex

Description

Изобретение относится к медицине, а именно к гематологии, кардиологии и эндокринологии.The invention relates to medicine, namely to hematology, cardiology and endocrinology.

Аналогов предлагаемого способа коррекции тромбоцитарного гемостаза у больных артериальной гипертонией (АГ) с нарушением толерантности к глюкозе (НТГ) не существует.Analogues of the proposed method for the correction of platelet hemostasis in patients with arterial hypertension (AH) with impaired glucose tolerance (NTG) does not exist.

В литературе имеются рекомендации по назначению физических тренировок для коррекции обмена веществ при элементах метаболического синдрома (Алмазов В.А., Благосклонная Я.В., Шляхто Е.В., Красильникова Е.И. Метаболический сердечно-сосудистый синдром. СПб.: Изд. СПб. ГМУ. 1999. - 208 с.).The literature contains recommendations on the appointment of physical training for metabolic correction in metabolic syndrome elements (Almazov V.A., Blagosklonnaya Y.V., Shlyakhto E.V., Krasilnikova E.I. Metabolic cardiovascular syndrome. St. Petersburg: Publishing House St. Petersburg State Medical University. 1999. - 208 p.).

Больным АГ с НТГ часто назначается для коррекции инсулино-резистентности пиоглитазон.Patients with hypertension with NTG are often prescribed to correct pioglitazone for insulin resistance.

При этом среди больных АГ с НТГ велико число лиц, нуждающихся в гипотензивной терапии ингибитором АПФ на фоне дозированных физических нагрузок и препарата пиоглитазон.Moreover, among patients with hypertension with NTG, a large number of people are in need of antihypertensive therapy with an ACE inhibitor against a background of dosed physical activity and the drug pioglitazone.

Никогда ранее лечебный комплекс, состоящий из дозированных физических нагрузок и препаратов пиоглитазон и лизиноприл, не применялся у больных артериальной гипертонией с нарушением толерантности к глюкозе с целью нормализации агрегации тромбоцитов с АДФ, коллагеном, тромбином, ристомицином, перекисью водорода, адреналином и сочетаниями индукторов - АДФ + адреналин, АДФ + коллаген, адреналин + коллаген.Never before has a treatment complex consisting of dosed physical exertion and pioglitazone and lisinopril been used in patients with arterial hypertension with impaired glucose tolerance in order to normalize platelet aggregation with ADP, collagen, thrombin, ristomycin, hydrogen peroxide, adrenaline and D-inducers + adrenaline, ADP + collagen, adrenaline + collagen.

Целью изобретения является повышение эффективности коррекции нарушений агрегации тромбоцитов у больных АГ с НТГ.The aim of the invention is to increase the efficiency of correction of platelet aggregation disorders in patients with hypertension with NTG.

Сущность заявляемого способа заключается в том, что для коррекции агрегации тромбоцитов больным АГ с НТГ на не менее 1,5 месяца назначаются дозированные физические нагрузки, препараты пиоглитазон 30 мг 1 раз утром и лизиноприл 10 мг 1 раз утром.The essence of the proposed method lies in the fact that in order to correct platelet aggregation, hypertensive patients with NTG for at least 1.5 months are prescribed dosed physical activity, drugs pioglitazone 30 mg 1 time in the morning and lisinopril 10 mg 1 time in the morning.

Способ позволяет корректировать агрегацию тромбоцитов больных АГ с НТГ в течение 1,5 мес., переводя его на уровень, близкий к таковому для здоровых людей. При соблюдении в последующем рекомендаций заявляемого способа возможно поддержание агрегации тромбоцитов на оптимальном уровне функционирования, что позволит существенно снизить риск тромботических осложнений, уменьшить число случаев временной нетрудоспособности, ускорить и повысить качество стационарного лечения, сократить инвалидность, а также продлить жизнь и снизить смертность больных АГ с НТГ от инфаркта и инсульта.The method allows you to adjust the platelet aggregation of patients with hypertension with NTG for 1.5 months, translating it to a level close to that for healthy people. Subject to the subsequent recommendations of the proposed method, it is possible to maintain platelet aggregation at an optimal level of functioning, which will significantly reduce the risk of thrombotic complications, reduce the number of cases of temporary disability, speed up and improve the quality of inpatient treatment, reduce disability, and also extend the life and reduce mortality of hypertensive patients with NTG for heart attack and stroke.

Заявляемый способ осуществляется следующим образом.The inventive method is as follows.

Первый компонент заявляемого способа - посильные регулярные физические тренировки.The first component of the proposed method is feasible regular physical training.

В реальных условиях жизни возможно осуществление трех форм физических нагрузок: 1) утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка); 2) лечебно-профилактическая гимнастика; 3) дробные занятия физическими упражнениями на протяжении дня.In real life conditions, it is possible to carry out three forms of physical activity: 1) morning hygienic gymnastics (exercise); 2) therapeutic and preventive gymnastics; 3) fractional physical exercises throughout the day.

1. Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка).1. Morning hygienic gymnastics (exercise).

Утренней гимнастикой следует заниматься после сна до завтрака в проветренном помещении. Под влиянием занятий организм освобождается от состояния заторможенности физиологических процессов, имеющей место в период сна.Morning exercises should be done after sleep before breakfast in a ventilated room. Under the influence of classes, the body is freed from the state of inhibition of physiological processes that occurs during sleep.

Последовательность упражнений предусматривает чередование нагрузки на различные мышечные группы (рук, ног, корпуса). Упражнения выполняются с постепенно возрастающей экскурсией дыхания, на растяжение, ограниченно применяются силовые условия. Дыхание при упражнениях должно быть свободным, ритмичным, без задержки, преимущественно через нос; выдох должен быть продолжительнее вдоха (вдох 2-3 с, выдох 3-5 с).The sequence of exercises involves alternating the load on various muscle groups (arms, legs, body). Exercises are performed with a gradually increasing excursion of breathing, stretching, limited use of force conditions. The breathing during exercises should be free, rhythmic, without delay, mainly through the nose; the exhalation should be longer than the inhalation (inhalation 2-3 s, exhalation 3-5 s).

При хорошем самочувствии нагрузку можно усиливать числом повторений, ускорением темпа, увеличением амплитуды движений и сокращением пауз между упражнениями.With good health, the load can be strengthened by the number of repetitions, speeding up the pace, increasing the amplitude of movements and reducing pauses between exercises.

При усталости следует снизить нагрузку, увеличить продолжительность пауз между упражнениями, заполнить их спокойным дыханием.With fatigue, you should reduce the load, increase the duration of pauses between exercises, fill them with calm breathing.

После гимнастики необходимо перейти к обтиранию или принять душ.After gymnastics, you need to go to a wipe or take a shower.

Утренняя гимнастика должна вызвать чувство бодрости, повышения активности, улучшения самочувствия и работоспособности.Morning exercises should cause a sense of vitality, increased activity, better health and performance.

При плохом самочувствии, развитии одышки или болей в области сердца и за грудиной следует временно прервать занятия и обратиться к врачу.If you feel unwell, develop shortness of breath or pain in the heart and behind the sternum, you should temporarily interrupt classes and consult a doctor.

В течение дня больным АГ с НТГ рекомендуется лечебно-профилактическая гимнастика. В зависимости от исходной тренированности возможно применение в начале облегченного варианта физических нагрузок, а в последующем усиленного варианта.During the day, patients with hypertension with NTG are recommended therapeutic and prophylactic gymnastics. Depending on the initial training, it is possible to use at the beginning of a lightened version of physical activity, and subsequently a strengthened version.

2. Комплексы лечебно-профилактической гимнастики для лиц, страдающих АГ с НТГ.2. Complexes of therapeutic and prophylactic gymnastics for persons suffering from hypertension with NTG.

2.1. Облегченный вариант лечебно-профилактической гимнастики.2.1. A lightweight version of therapeutic gymnastics.

Упражнение 1. Стоя. Ходьба спокойная с постепенным ускорением и замедлением 1-2 мин. При выполнении упражнения постепенное углубление дыхания.Exercise 1. Standing. Walking is calm with a gradual acceleration and deceleration of 1-2 minutes. When performing the exercise, a gradual deepening of breathing.

Упражнение 2. Круговые движения в плечевых суставах. При разведении - вдох, при сведении - выдох с легким наклоном туловища и втягиванием стенки живота - 6-8 раз. Пальцы рук касаются плеч, локти прижаты к туловищу.Exercise 2. Circular movements in the shoulder joints. When breeding - inhale, while mixing - exhale with a slight tilt of the body and retraction of the abdominal wall - 6-8 times. Fingers touch shoulders, elbows pressed to the body.

Упражнение 3. Стоя, руки на поясе. Поочередное перенесение тяжести тела с одной ноги на другую с небольшим сгибанием ног в коленном суставе, не отрывая стоп от пола. Упражнение проделать 10-16 раз с напряжением мышц ног.Exercise 3. Standing, hands on the belt. Alternately transferring the severity of the body from one leg to the other with slight bending of the legs in the knee joint, without taking the feet off the floor. Do the exercise 10-16 times with muscle tension in the legs.

Упражнение 4. Стоя, ноги расставлены на ширину плеч, руки на поясе. Наклон туловища вперед, коснуться правой рукой левого носка. По 4-6 раз поочередно. При выпрямленном положении - вдох, при наклоне - выдох. Смотреть вперед.Exercise 4. Standing, legs spaced shoulder width apart, hands on the belt. Torso forward, touch left sock with your right hand. 4-6 times alternately. When the position is straightened, inhale; when tilted, exhale. Looking forward.

Упражнение 5. Стоя, руки вдоль туловища. Одновременно отвести прямые руки и одну ногу в стороны с чередованием отведения ноги. По 4-6 раз в каждую сторону поочередно. Взмах рук и ноги, дыхание свободное, не задерживать.Exercise 5. Standing, arms along the torso. At the same time, take straight arms and one leg to the sides with alternating leg abductions. 4-6 times in each direction alternately. A wave of arms and legs, breathing free, do not hold.

Упражнение 6. Стоя, ноги в стороны, руки перед грудью ладонями вниз. С поворотом корпуса развести руки в стороны с поворотом ладоней вверх - вдох. Вернуться в исходное положение с небольшим наклоном корпуса вперед - выдох. По 3-5 раз в каждую сторону поочередно. Дыхание согласовать с движением корпуса и рук. К концу выдоха втягивать стенку живота.Exercise 6. Standing, legs to the sides, hands in front of the chest, palms down. With the turn of the body, spread your arms to the sides with the turn of the palms up - inhale. Return to the starting position with a slight tilt of the body forward - exhale. 3-5 times in each direction alternately. Coordinate breathing with the movement of the body and hands. By the end of the exhalation, retract the wall of the abdomen.

Упражнение 7. Стоя, руки свободны. Ходьба свободная - 1 мин, затем с высоким сгибанием бедер - 10-20 движений с последующим переходом на спокойную ходьбу - 1-2 мин. Дыхание ритмичное, средней глубины.Exercise 7. Standing, hands free. Walking freely - 1 min, then with high flexion of the hips - 10-20 movements, followed by a transition to a quiet walk - 1-2 minutes. Rhythmic breathing, medium depth.

Упражнение 8. Сидя на краю стула, руки на талии. Прогибание назад и сгибание вперед туловища. Повторить 6-10 раз. Дыхание не задерживать.Exercise 8. Sitting on the edge of the chair, hands on the waist. Bending back and bending forward of the body. Repeat 6-10 times. Do not hold your breath.

Упражнение 9. Сидя на краю стула, упор кистями о край стула, а стопами несколько впереди стула. Приседания с упором рук о край стула - 4-6 раз. При приседании - выдох.Exercise 9. Sitting on the edge of the chair, focus with tassels on the edge of the chair, and with your feet somewhat in front of the chair. Squats with an emphasis on the edge of the chair - 4-6 times. When squatting, exhale.

Упражнение 10. Стоя боком к спинке стула, держаться за нее одной рукой. Взмах свободной прямой рукой с отведением ноги назад. Вернуться в исходное положение. Повторить 4-6 раз каждой рукой и ногой. Дыхание не задерживать.Exercise 10. Standing sideways to the back of the chair, hold on to it with one hand. Swing your free straight arm with your legs back. Return to starting position. Repeat 4-6 times with each hand and foot. Do not hold your breath.

Упражнение 11. Стоя, ноги расставлены широко, руки на талии. Повороты корпуса вправо и влево - 6-10 раз попеременно. Голову не поворачивать, смотреть вперед.Exercise 11. Standing, legs apart, arms at the waist. Turns the body to the right and left - 6-10 times alternately. Do not turn your head, look forward.

Упражнение 12. Стоя, ноги вместе, руки опущены. Развести руки в стороны - вдох, согнуть ногу в колене и прижать руками к животу - выдох. По 3-5 раз каждую ногу поочередно. Стремиться сохранить равновесие; на выдохе втягивать живот.Exercise 12. Standing, legs together, arms down. To spread your arms to the sides - inhale, bend your leg at the knee and press your hands to your stomach - exhale. 3-5 times each leg in turn. Strive to maintain balance; as you exhale, draw in your stomach.

Упражнение 13. Стоя, ноги вместе, руки опушены. Боковые наклоны корпуса со сгибанием противоположной руки („насос"). Дыхание не задерживать, стремиться к большей экскурсии движения.Exercise 13. Standing, legs together, hands down. Lateral tilts of the body with bending of the opposite arm (“pump”). Do not hold your breath, strive for a greater excursion of movement.

Упражнение 14. Стоя. Ходьба спокойная с равномерным дыханием средней глубины. 1-2 мин.Exercise 14. Standing. Walking is calm with uniform breathing of medium depth. 1-2 minutes

Упражнение 15. Лежа на коврике с подложенной под голову подушкой. Перейти в положение полусидя и обнять согнутые бедра - выдох, вернуться в исходное положение - вдох. Дыхание не задерживать. Стремиться в полусидячем положении сохранить равновесие. Выполнить 4-6 раз.Exercise 15. Lying on a rug with a pillow placed under the head. Go to the half-sitting position and hug the bent hips - exhale, return to the starting position - inhale. Do not hold your breath. Strive in a half-sitting position to maintain balance. Run 4-6 times.

Упражнение 16. Лежа, руки в стороны, ноги раздвинуты. Полукруговые движения правой прямой ногой к левой с поворотом таза - выдох - вернуться в исходное положение - вдох. По 3-5 раз в каждую сторону. Поочередно влево и вправо с возможно большей экскурсией движения ногой, сохраняя упор кистей в пол.Exercise 16. Lying, arms to the sides, legs apart. Semicircular movements with the right straight leg to the left with the turn of the pelvis - exhale - return to the starting position - inhale. 3-5 times in each direction. Alternately left and right with the greatest possible excursion of the leg movement, while maintaining the emphasis of the hands on the floor.

Упражнение 17. Сидя на полу; а) встать на четвереньки; б) перейти в положение стоя на коленях; в) поднять руки вверх - вдох, наклонить туловище, а руки отвести назад - выдох. При наклоне живот втянуть. Повторить 4-6 раз; д) перейти в положение стоя, а затем в положение лежа; е) самомассаж живота мелкими полукруговыми движениями по часовой стрелке - 1-2 мин. Отдых 2 мин; ж) спокойное дыхание; з) упражнение в выпячивании (спокойном) и втягивании (активном) стенки живота. Втягивание живота сочетать с выдохом через рот. Повторить 4-6 раз.Exercise 17. Sitting on the floor; a) get on all fours; b) move to a kneeling position; c) raise your hands up - inhale, tilt the body, and take your hands back - exhale. When tilting, belly retract. Repeat 4-6 times; e) move to a standing position, and then to a prone position; f) self-massage of the abdomen with small semicircular movements in a clockwise direction - 1-2 minutes. Rest 2 min; g) calm breathing; h) exercise in protruding (calm) and retracting (active) the abdominal wall. Combine abdominal retraction with expiration through the mouth. Repeat 4-6 times.

Упражнение 18. Стоя, руки полусогнуты. Энергичная ходьба на месте или по помещению с высоким сгибанием бедер и взмахами рук - 20-30 шагов. Дыхание не задерживать.Exercise 18. Standing, arms bent. Vigorous walking on the spot or in a room with high flexion of the hips and waved arms - 20-30 steps. Do not hold your breath.

Упражнение 19. Сидя на стуле, ноги расставлены, руки на талии или упираются в край стула. Круговые движения тазом с втягиванием живота при отведении таза назад. По 4-6 раз в каждую сторону.Exercise 19. Sitting on a chair, legs apart, hands on the waist or rest against the edge of the chair. Circular movements of the pelvis with retraction of the abdomen when the pelvis is brought back. 4-6 times in each direction.

Упражнение 20. Стоя. Спокойная ходьба с дыханием средней глубины 2-3 мин.Exercise 20. Standing. Calm walking with breathing of an average depth of 2-3 minutes.

При исходной достаточной тренированности или возникшей в ходе занятий толерантности к физическим нагрузкам возможно применение приведенного ниже комплекса упражнений.With the initial sufficient training or exercise tolerance arising during the classes, the following set of exercises can be used.

2.2. Усиленный вариант лечебно-профилактической гимнастики.2.2. A reinforced version of therapeutic gymnastics.

Упражнение 1. Стоя. Ходьба спокойная с растиранием ладонями грудной клетки, живота, поясницы. Выполняется 1-2 мин.Exercise 1. Standing. Walking calm with rubbing the palms of the chest, abdomen, lower back. It takes 1-2 minutes.

Упражнение 2. Стоя, руки опущены. Одновременное сгибание с напряжением и свободное „выбрасывание" рук вперед, в стороны и вверх 12-16 раз. При сгибании - выдох, при выравнивании - вдох.Exercise 2. Standing, arms down. Simultaneous bending with tension and free “throwing” of arms forward, to the sides and upwards 12-16 times. When bending, exhale, while leveling, inhale.

Упражнение 3. Стоя, руки на талии, ноги на ширину плеч. Боковые движения тазом вправо и влево, назад и вперед. Выполняется 6-10 раз попеременно. Дыхание свободное.Exercise 3. Standing, arms at the waist, legs shoulder width apart. Lateral movements of the pelvis to the right and left, back and forth. It is performed 6-10 times alternately. Breathing is free.

Упражнение 4. Стоя, ноги на ширину плеч, руки опушены. Круговые движения прямых рук в плечевых суставах, 6-10 раз с максимальной экскурсией, дыхание не задерживать.Exercise 4. Standing, feet shoulder width apart, arms down. Circular movements of straight arms in the shoulder joints, 6-10 times with maximum excursion, do not hold your breath.

Упражнение 5. Стоя, руки перед грудью, согнуты в локтях. Ходьба с высоким сгибанием бедер, с прикосновением рук. По 6-10 раз каждой ногой поочередно. Движения энергичные, при сгибании бедра - выдох через рот.Exercise 5. Standing, arms in front of the chest, bent at the elbows. Walking with high flexion of the hips, with the touch of hands. 6-10 times each leg in turn. The movements are vigorous, while flexing the thigh - exhale through the mouth.

Упражнение 6. Ходьба спокойная 1-2 мин.Exercise 6. Walking calm 1-2 minutes.

Упражнение 7. Сидя на краю стула, руки на талии. Сгибание и прогибание туловища. Упражнение выполняется 8-10 раз. Движения энергичные. При выпрямлении - вдох, при сгибании - выдох.Exercise 7. Sitting on the edge of the chair, hands on the waist. Bending and bending of the body. The exercise is performed 8-10 times. The movements are energetic. When straightening, inhale; when bent, exhale.

Упражнение 8. Стоя боком к стулу, держаться за спинку, другая рука на талии. Поочередные взмахи прямой ногой вперед с возможно большей экскурсией. Взмах ноги сочетать с выдохом. Выполняется 4-6 раз.Exercise 8. Standing sideways to a chair, hold on to the back, the other hand at the waist. Alternating swings with a straight leg forward with the greatest possible excursion. Leg sweep combined with exhalation. It is carried out 4-6 times.

Упражнение 9. Стоя, ноги расставлены, руки в стороны. Наклоны корпуса вперед с прикосновением правой кистью левого носка ноги, другая рука отведена вверх. Возвратиться в исходное положение. Наклон сочетать с выдохом, при выпрямлении вдох по 4-6 раз.Exercise 9. Standing, legs apart, arms to the sides. Tilts the body forward with a touch of the right brush of the left toe of the foot, the other hand is pulled up. Return to starting position. Combine the slope with the exhale, while straightening, inhale 4-6 times.

Упражнение 10. Ходьба спокойная с дыханием средней глубины. 1-2 мин.Exercise 10. Walking calm with breathing of medium depth. 1-2 minutes

Упражнение 11. Стоя, руки в кулак и опущены: а) сгибание рук в локтях с силой и разгибание их с отведением назад, с возможно большим выпрямлением и напряжением и задержкой в напряженном состоянии в течение 2-3 с. Стоя, руки на талии; б) полуприседания с последующим подниманием на носки и напряжением ног. Упражнение выполняется 4-6 раз с возможно большим выпрямлением и напряжением и задержкой в напряженном состоянии в течение 2-3 с.Exercise 11. Standing, hands in a fist and lowered: a) bending the arms at the elbows with force and unbending them with the back, with the greatest possible straightening and tension and a delay in tension for 2-3 seconds. Standing, hands on the waist; b) half-squats, followed by lifting on toes and straining the legs. The exercise is performed 4-6 times with the greatest possible rectification and tension and a delay in the stress state for 2-3 seconds.

Упражнение 12. Сидя на краю стула. В положении приподнятой и согнутой в коленном суставе ноги осуществлять поочередные потряхивания кистями мышц голени и бедер. Снизить напряжение мышц. 1-2 мин.Exercise 12. Sitting on the edge of a chair. In the position of the leg raised and bent at the knee joint, alternately shake the tibia and thigh muscles with the hands. Reduce muscle tension. 1-2 minutes

Упражнение 13. Сидя на краю стула, прямые ноги разведены. Разведение и сведение прямых рук и ног. При разведении вдох, при сведении - выдох. Выполняется 4-8 раз.Exercise 13. Sitting on the edge of the chair, straight legs divorced. Breeding and mixing straight arms and legs. When breeding, inhale, while mixing, exhale. It is carried out 4-8 times.

Упражнение 14. Стоя. Ходьба спокойная с переходом на ритмичный спокойный бег (трусцой) на месте или с перемещением. При усталости перейти на спокойную ходьбу с дыханием средней глубины. 2-5 мин.Exercise 14. Standing. Walking is calm with the transition to a rhythmic calm run (jogging) in place or with movement. If tired, go for a walk with moderate breathing. 2-5 minutes

Упражнение 15. Лежа на коврике. Одновременное приподнимание корпуса и ног на выдохе. 4-6 раз. Руки и ноги выпрямлены, сохранять равновесие.Exercise 15. Lying on the mat. Simultaneous lifting of the body and legs as you exhale. 4-6 times. Arms and legs straightened, keep balance.

Упражнение 16. Лежа на коврике, упор кистями в пол. Перекрестное движение прямыми ногами - „ножницы". 4-8 раз. Дыхание не задерживать.Exercise 16. Lying on the mat, emphasis with brushes on the floor. Cross movement with straight legs - “scissors.” 4-8 times. Do not hold your breath.

Упражнение 17. С быстрым выпрямлением ног перейти в положение сидя, затем лечь. Можно помогать взмахом, 4-6 раз.Exercise 17. With a quick straightening of the legs, move to a sitting position, then lie down. You can help with a wave, 4-6 times.

Упражнение 18. Лежа на спине, ноги полусогнуты. Спокойное дыхание 4-6 раз.Exercise 18. Lying on your back, legs bent. Calm breath 4-6 times.

Упражнение 19. Лежа на спине, руки разведены с упором кистей в пол. С поворотом таза налево согнуть ноги, повернуть таз со скрещенными ногами направо и вытянуть ноги. Повторить такие круговые движения ногами 3-6 раз в каждую сторону попеременно. Кисти рук не отрывать от пола. Дыхание не задерживать.Exercise 19. Lying on your back, arms spread apart with the emphasis of the hands on the floor. With a turn of the pelvis to the left, bend the legs, turn the pelvis with crossed legs to the right and stretch the legs. Repeat such circular movements with legs 3-6 times in each direction alternately. Do not tear your hands off the floor. Do not hold your breath.

Упражнение 20. Лежа на спине, руки и ноги разведены. Поочередные повороты корпуса вправо и влево с накладыванием одной руки на другую. Ноги с места не смещать. При разведенных руках - вдох, при повороте - выдох. Выполняется 3-6 раз.Exercise 20. Lying on your back, arms and legs apart. Alternate turns of the body to the right and left with the laying of one hand on the other. Do not move your legs. With arms apart, inhale, while turning, exhale. It is carried out 3-6 times.

Упражнение 21. Лежа на спине, руки вдоль корпуса: а) повернуться на левый бок; б) повернуться на правый бок; в) перейти в положение лежа на животе; г) встать на колени; д) перейти в положение стоя; е) ходьба на месте с высоким сгибанием бедер и движением рук - 20-30 шагов; ж) сесть на коврик; з) лечь на спину, спокойное дыхание. Весь комплекс повторить 3-4 раза.Exercise 21. Lying on your back, arms along the body: a) turn on your left side; b) turn on the right side; c) go to the supine position; d) get on your knees; e) move to a standing position; f) walking in a place with high hip flexion and arm movement - 20-30 steps; g) sit on the mat; h) lie on your back, calm breathing. Repeat the whole complex 3-4 times.

Упражнение 22. Стоя. Ходьба спокойная с дыханием средней глубины - 1-2 мин.Exercise 22. Standing. Walking calm with breathing of medium depth - 1-2 minutes.

Упражнение 23. Стоя, ноги расставлены на ширину стопы, руки на талии. Круговые движения таза вправо и влево 6-8 раз. Дыхание не задерживать.Exercise 23. Standing, legs spaced the width of the foot, hands on the waist. Circular motion of the pelvis to the right and left 6-8 times. Do not hold your breath.

Упражнение 24. Стоя с широко расставленными ногами, руки перед грудью. Поочередное сгибание ноги с перенесением на нее тяжести тела с вытягиванием рук к носку согнутой ноги. По 4-6 раз в каждую сторону. Другая нога прямая. При выпрямлении - вдох, при наклоне - выдох.Exercise 24. Standing with legs wide apart, hands in front of the chest. Alternately bending the leg with the transfer of body weight to it with stretching the arms to the toe of the bent leg. 4-6 times in each direction. The other leg is straight. When straightening - inhale, while tilting - exhale.

Упражнение 25. Стоя, ноги расставлены на ширину плеч, руки на талии. Круговые движения головой по 4-10 раз в каждую сторону.Exercise 25. Standing, legs spaced shoulder width apart, arms at the waist. Circular head movements 4-10 times in each direction.

Упражнение 26. Стоя, ноги расставлены на ширину плеч, руки на талии. Наклонить корпус вправо, вытягивая левую руку вверх - вдох. Вернуться в исходное положение - выдох. По 4-6 раз попеременно.Exercise 26. Standing, legs spaced shoulder-width apart, arms at the waist. Tilt the body to the right, pulling the left hand up - inhale. Return to starting position - exhale. 4-6 times alternately.

Упражнение 27. То же, руки к плечам. Круговые движения кистей с максимальной экскурсией в плечевых суставах, при разведении - вдох, при сведении и втягивании стенки живота - выдох. Дыхание глубокое.Exercise 27. The same, arms to shoulders. Circular movements of the hands with the maximum excursion in the shoulder joints, when breeding - inhale, while reducing and retracting the walls of the abdomen - exhale. The breath is deep.

Упражнение 28. Стоя. Спокойная ходьба и дыхание средней глубины. Снижение общей нагрузки. 1-2 мин.Exercise 28. Standing. Calm walking and breathing of medium depth. Reduced overall load. 1-2 minutes

3. Дробные занятия физическими упражнениями на протяжении дня.3. Fractional exercise throughout the day.

Больной АГ с НТГ - это больной с рядом сопутствующих нарушений и, прежде всего, сердечно-сосудистой системы. Это обстоятельство ограничивает одномоментное применение большой физической нагрузки в процессе утренней гимнастики, а также в основном занятии лечебно-профилактической гимнастикой. Вот почему повышение физической активности лиц, страдающих АГ с НТГ, следует осуществлять путем распределения физических нагрузок небольшими дозами на протяжении дня. Этот метод повышения физической активности больных АГ с НТГ следует рассматривать как метод дробных нагрузок.A patient with hypertension with NTG is a patient with a number of concomitant disorders and, above all, the cardiovascular system. This circumstance limits the simultaneous use of great physical activity in the process of morning gymnastics, as well as in the main occupation of therapeutic and prophylactic gymnastics. That is why an increase in the physical activity of individuals suffering from hypertension with NTG should be carried out by distributing physical activity in small doses throughout the day. This method of increasing the physical activity of hypertensive patients with NTG should be considered as a fractional load method.

В зависимости от условий реальной жизни больных АГ с НТГ, страдающих различной степенью абдоминального ожирения, можно рекомендовать различные примерные варианты дробных нагрузок для повышения физической (двигательной) активности на протяжении дня.Depending on the real life conditions of hypertensive patients with NTG, suffering from a varying degree of abdominal obesity, various exemplary fractional exercise options can be recommended to increase physical (motor) activity throughout the day.

Вариант 1.Option 1.

Упражнение 1. Сидя - развести локти в стороны - вдох, вытянуть руки вперед с напряжением - выдох, 4-6 раз.Exercise 1. Sitting - spread your elbows to the sides - inhale, stretch your arms forward with tension - exhale, 4-6 times.

Упражнение 2. Сидя - встать с прогибом корпуса и сесть - 8-10 раз.Exercise 2. Sitting - stand up with the deflection of the body and sit down - 8-10 times.

Упражнение 3. Сидя - имитация движений боксера с возможно большим поворотом корпуса - 10-12 раз.Exercise 3. Sitting - an imitation of the movements of a boxer with a possibly large rotation of the body - 10-12 times.

Вариант 2.Option 2

Упражнение 1. Стоя - ходьба с высоким сгибанием бедер - 16-30 раз.Exercise 1. Standing - walking with high flexion of the hips - 16-30 times.

Упражнение 2. Стоя - круговые движения головой вправо и влево - по 3-8 раз в каждую сторону.Exercise 2. Standing - circular movements of the head to the right and left - 3-8 times in each direction.

Упражнение 3. Стоя - ноги расставлены широко - имитация движения косца - 10-12 раз.Exercise 3. Standing - legs spread apart - imitation of the movement of the pigtail - 10-12 times.

Упражнение 4. Сидя - переход в положение стоя - 10-12 раз.Exercise 4. Sitting - transition to a standing position - 10-12 times.

Вариант 3.Option 3

Упражнение 1. Ходьба спокойная - 1 мин.Exercise 1. Walking is calm - 1 min.

Упражнение 2. Ходьба ускоренная - 1 мин.Exercise 2. Walking accelerated - 1 min.

Упражнение 3. Ходьба с высоким сгибанием бедер и поочередным взмахом рук 20-30 раз.Exercise 3. Walking with a high flexion of the hips and alternate wave of hands 20-30 times.

Упражнение 4. Ходьба спокойная с дыханием - 1-2 мин; бег спокойный на месте или с перемещением по помещению - 2-5 мин.Exercise 4. Walking calm with breathing - 1-2 minutes; the run is calm on the spot or with movement around the room - 2-5 minutes.

Вариант 4.Option 4

Прогулка пешеходная различной протяженности.Walking walk of various extent.

Вариант 5.Option 5

Физический труд в различных вариантах и различной продолжительности в зависимости от условий (уборка помещения, домашнее обслуживание, работа по уборке территории, садово-огородные работы и др.).Physical labor in various versions and of various durations depending on the conditions (cleaning the premises, home maintenance, work on cleaning the territory, garden works, etc.).

Второй компонент заявляемого способа - назначение пиоглитазона 30 мг 1 раз утром и лизиноприла 10 мг 1 раз утром.The second component of the proposed method is the appointment of pioglitazone 30 mg 1 time in the morning and lisinopril 10 mg 1 time in the morning.

Пример. У больной Б., 42 года, страдающей артериальной гипертониией с нарушением толерантности к глюкозе в течение 6 лет, при обследовании было выявлено усиление агрегационной активности (с АДФ - 20 с, с коллагеном - 16 с, с тромбином - 30 с, с ристомицином - 22 с, с Н2О2 - 28 с, с адреналином - 75 с, с АДФ + адреналином - 16 с, с АДФ + коллагеном - 21 с, с адреналином + коллагеном - 13 с) при высокой чувствительности тромбоцитов к индукторам агрегации (при изолированном применении минимальная необходимая концентрация индукторов была не выше для АДФ 6,0×10-6 М, для адреналина 5,0×10-7 М, для коллагена 1:3,5 разведения основной суспензии, для тромбина 0,110 ед/мл, при двойном сочетании индукторов не выше для АДФ 6,0×10-8 М, для адреналина 4,0×10-9 М, для коллагена 1:7 разведения основной суспензии, для тромбина 0,082 ед/мл).Example. Patient B., 42 years old, suffering from arterial hypertension with impaired glucose tolerance for 6 years, examination revealed an increase in aggregation activity (with ADP - 20 s, with collagen - 16 s, with thrombin - 30 s, with ristomycin - 22 s, with Н 2 О 2 - 28 s, with adrenaline - 75 s, with ADP + adrenaline - 16 s, with ADP + collagen - 21 s, with adrenaline + collagen - 13 s) with high sensitivity of platelets to aggregation inducers ( with isolated use, the minimum required concentration of inductors was not higher for ADP 6.0 × 10 -6 M, for adrenaline 5, 0 × 10 -7 M, for collagen 1: 3.5 dilutions of the main suspension, for thrombin 0.110 units / ml, with a double combination of inductors no higher for ADP 6.0 × 10 -8 M, for adrenaline 4.0 × 10 - 9 M, for collagen 1: 7 dilution of the main suspension, for thrombin 0.082 u / ml).

Больной были назначены дозированные физические нагрузки, пиоглитазон 30 мг 1 раз утром и лизиноприл 10 мг 1 раз утром. Больная регулярно осматривалась после начала лечения. Одновременно с осмотром производилось биохимическое и гематологическое исследование крови.The patient was prescribed dosed physical activity, pioglitazone 30 mg 1 time in the morning and lisinopril 10 mg 1 time in the morning. The patient was regularly examined after the start of treatment. Simultaneously with the examination, a biochemical and hematological examination of the blood was performed.

К 5 неделям лечения у больной нормализовалась чувствительность тромбоцитов к индукторам агрегации: при изолированном применении минимальная необходимая концентрация индуктора была для АДФ 5,0×10-4 М, для адреналина 5,0×10-6 М, для коллагена 1:2 разведения основной суспензии, для тромбина 0,125 ед/мл, при двойном сочетании индукторов для АДФ 10-6 М, для адреналина 2,5×10-7 М, для коллагена 1:4 разведения основной суспензии, для тромбина 0,100 ед/мл, что соответствовало нормативным значениям.By 5 weeks of treatment, the patient normalized platelet sensitivity to aggregation inducers: with isolated use, the minimum required concentration of the inducer was for ADP 5.0 × 10 -4 M, for adrenaline 5.0 × 10 -6 M, for collagen 1: 2 dilution of the main suspensions, for thrombin 0.125 u / ml, with a double combination of inducers for ADP 10 -6 M, for adrenaline 2.5 × 10 -7 M, for collagen 1: 4 dilution of the main suspension, for thrombin 0.100 u / ml, which corresponded to the normative values.

К 6 неделе лечения у больной нормализовалась агрегация тромбоцитов с АДФ - 41 с, коллагеном - 42 с, тромбином - 56 с, ристомицином - 43 с, перекисью водорода - 43 с, адреналином - 102 с и сочетаниями индукторов - АДФ + адреналин - 37 с, АДФ + коллаген - 29 с, адреналин+коллаген - 32 с). Больной предложено соблюдать данные ей рекомендации в последующем.By the 6th week of treatment, the patient returned to normal platelet aggregation with ADP - 41 s, collagen - 42 s, thrombin - 56 s, ristomycin - 43 s, hydrogen peroxide - 43 s, adrenaline - 102 s and combinations of inductors - ADP + adrenaline - 37 s , ADP + collagen - 29 s, adrenaline + collagen - 32 s). The patient was asked to follow the recommendations given to her in the future.

Использование предлагаемого способа коррекции агрегации тромбоцитов в гематологии, кардиологии и эндокринологии поможет избежать многих сосудистых осложнений у больных АГ с НТГ, уменьшить у них число случаев временной нетрудоспособности, сократить длительность госпитализации, снизить инвалидизацию и смертность.Using the proposed method for the correction of platelet aggregation in hematology, cardiology and endocrinology will help to avoid many vascular complications in patients with hypertension with NTG, reduce the number of cases of temporary disability, reduce the duration of hospitalization, reduce disability and mortality.

Claims (1)

Способ нормализации агрегации тромбоцитов у больных артериальной гипертонией с нарушением толерантности к глюкозе, включающий применение дозированных физических нагрузок, пиоглитазона 30 мг 1 раз утром и лизиноприла 10 мг 1 раз утром не менее 1,5 месяцев. A method of normalizing platelet aggregation in patients with arterial hypertension with impaired glucose tolerance, including the use of dosed physical activity, pioglitazone 30 mg 1 time in the morning and lisinopril 10 mg 1 time in the morning for at least 1.5 months.
RU2008128057/14A 2008-07-09 2008-07-09 Method for normalisation of thrombocyte aggregation in patients suffering from arterial hypertension with impaired glucose tolerance RU2372906C1 (en)

Priority Applications (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
RU2008128057/14A RU2372906C1 (en) 2008-07-09 2008-07-09 Method for normalisation of thrombocyte aggregation in patients suffering from arterial hypertension with impaired glucose tolerance

Applications Claiming Priority (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
RU2008128057/14A RU2372906C1 (en) 2008-07-09 2008-07-09 Method for normalisation of thrombocyte aggregation in patients suffering from arterial hypertension with impaired glucose tolerance

Publications (1)

Publication Number Publication Date
RU2372906C1 true RU2372906C1 (en) 2009-11-20

Family

ID=41477745

Family Applications (1)

Application Number Title Priority Date Filing Date
RU2008128057/14A RU2372906C1 (en) 2008-07-09 2008-07-09 Method for normalisation of thrombocyte aggregation in patients suffering from arterial hypertension with impaired glucose tolerance

Country Status (1)

Country Link
RU (1) RU2372906C1 (en)

Non-Patent Citations (1)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Title
МЕДВЕДЕВ И.Н. и др. Внутрисосудистая активность тромбоцитов у больных артериальной гипертензией с метаболическим синдромом и ее коррекция с помощью сиофора и немедикаментозных методов. Фарматека, 2004, №5(83). Найдено в Интернете 21.08.2007, адрес сайта: http://www.pharmateca.ru/cgi-bin/statyi.pl?sid=67&magin=11&fu. АДАШЕВА Т.В. и др. Метаболический синдром - основы патогенетической терапии. Лечащий врач, 2003, №10, найдено в Интернете 31.05.2007, адрес сайта: www.pliva.ru/content/files/library/169.doc.89 КБ. RICHARD АР et al. Effects of Severe Hypertension on Endothelial and Platelet Microparticles". J Hypertension 2003, vol.41, p.2. *

Similar Documents

Publication Publication Date Title
RU2338520C1 (en) Method of correction of nitrogen oxide level in blood of patients with metabolic syndrome
RU2398574C1 (en) Method for decreasing endotheliocytemia in arterial hypertension and impaired glucose tolerance
RU2372906C1 (en) Method for normalisation of thrombocyte aggregation in patients suffering from arterial hypertension with impaired glucose tolerance
RU2404734C1 (en) Method for fast normalisation of aggregative activity of platelets in patients with arterial hypertension and impaired glucose tolerance
RU2405549C1 (en) Method of biologic age reduction in patients with arterial hypertension
RU2332210C1 (en) Method of thrombocyte membrane lipid content normalisation during metabolic syndrome
RU2403902C1 (en) Method of biological age reduction in impaired glucose tolerance
RU2338521C1 (en) Method of fast depression of activity tromboplastin generation at patients with metabolic syndrome
RU2407504C1 (en) Method of reducing biological age in case of arterial hypertension with abdominal obesity and dyslipidemia
RU2373914C1 (en) Method for correction of blood microvesicle level in abdominal obesity
RU2372085C1 (en) Method for normalising endotheliocytemia in arterial hypertension with impared glucose tolerance
RU2423096C2 (en) Method of quick optimisation of lipid content in platelet membranes in patients with arterial hypertension with impaired glucose tolerance
RU2372907C1 (en) Method for normalisation of lipid content in thrombocyte membranes in arterial hypertension and impaired glucose tolerance
RU2345767C1 (en) Method of quick endotheliocytemia normalisation associated with metabolic syndrome
RU2373933C1 (en) Method for normalisation of thromboplastin formation in patients suffering from arterial hypertension with impaired glucose tolerance
RU2393852C1 (en) Method for short-term optimisation of thromboplastin formation activity in patients with arterial hypertension and impaired glucose tolerance
RU2330658C1 (en) Method of cholesterol dicrease in thrombocyte membranes of patients suffering from metabolic syndrome
RU2345766C1 (en) Normalisation method of lipid content in thrombocyte membranes associated with metabolic syndrome
RU2372084C1 (en) Method for hyperfibrinogenemia correction in arterial hypertension with impared glucose tolerance
RU2349318C1 (en) Method of thrombin time normalisation for metabolic syndrome
RU2344814C1 (en) Method of blood platelet normalisation under metabolic syndrome
RU2442580C2 (en) The means of normalization of erythrocyte aggregation in case of hypertension with glucose tolerance disturbance
RU2407521C1 (en) Method of blood microvesicle optimisation in patients with impaired glucose tolerance
RU2372909C1 (en) Method for normalisation of thrombocyte sensitivity to aggregation inducers in patients suffering from arterial hypertension with impaired glucose tolerance
RU2239426C1 (en) Method of normalizing platelet hemostasis in patients with metabolic syndrome

Legal Events

Date Code Title Description
MM4A The patent is invalid due to non-payment of fees

Effective date: 20110710