RU1796216C - Эспандер дл тренировки мышц пальцев - Google Patents

Description

Эспандер беретс  в правую или левую руку, пальцы подушечками став тс  на углублени  клавиш 4, а большой палец и его сустав опираютс  на накладной элемент 17, надетый на опору 12 дл  большого пальца. В таком виде производ тс  упражнени  как отдельных пальцев, так и всех вместе.

Регулирование нагрузочных усилий отдельных пальцев осуществл етс  путем поворота клавиши 5 с тем, чтобы гайка 8, перемеща сь на штоке 6, сжимала или разжимала пружину 10 дл  нужного усили . Исключение самопроворота клавиши 5 достигаетс  за счет седлообразного углублени  в торце клавиши.

Регулировка длины эспандера между корпусом 1 и опорой 12 дл  большого пальца , то есть регулировка общего габарита эспандера (или зоны его охвата), осуществл етс  за счет одновременного вращени  руко ток регулировочных гаек 13 в ту или иную сторону. При этом корпус 1 отодвигаетс  от опоры 12 дл  большого пальца или подвигаетс  к ней.

При работе с эспандером дл  трениров- ки мышц кисти руки (см. фиг. 3) предварительно пружины 10 устанавливают на одинаковое усилие. Накладной элемент 17 отдел етс  от опоры 12 дл  большого пальца и своими впадинами надеваетс  на кла- виши 5. при этом общий габарит эспандера остаетс  прежним.

В таком положении эспандер беретс  в руку так, чтобы большой палец и его сустав ложились на накладной элемент 17, а ос-

тальные пальцы располагались на опоре 12 дл  большого пальца.

Тренировка мышц кисти возможна в двух вариантах. В первом случае четыре пальца располагаютс  на опоре 12 своими средними фалангами, то есть как в известных конструкци х, и производитс  попеременное сжимание и разжимание всех пружин. При этом нагрузка воздействует на одну группу мышц кисти и предлоктевой области.

Во втором случае имеетс  возможность устойчиво расположить пальцы подушками в седлообразных впадинах утопленных выступов и в таком положении, оп ть же сжима  и разжима  все пружины вместе, производить более интенсивное целенаправленное воздействие преимущественно на мышцы кисти руки, а Также на пальцы. При этом полное усилие пружин способствует равномерно интенсивному распределению нагрузки на пальцы в зависимости от состо ни  их тренированности.

Таким образом, наличие накладного элемента и одинаковое оформление и размеры клавиш и утопленных выступов опоры 12 под впадины накладного элемента обеспечивают универсальность конструктивного исполнени  эспандера и возможность компоновки его в двух вариантах: один дл  тренировки мышц пальцев раздельно и вместе , а второй дл  интенсивной целенаправленной тренировки мышц кисти как с упиранием в выступы фаланг, так и подушечек пальцев.

Claims (2)

1. Формула изобретени  1, Эспандер дл  тренировки мышц пальцев , содержащий корпус с отверсти ми, размещенные в них с возможностью пере-, мещени  опорные элементы с клавишами седлообразной формы под пальцы, выполненные в виде штоков с ограничительными выступами и резьбовыми хвостовиками, на которых установлены гайки и возвратные пружины, размещенные между дном отверсти  и торцом гайки, две шпильки, опору дл  большого пальца, выполненную в виде планки, скрепленной с корпусом посредством шпилек и размещенную со стороны корпуса противоположно клавишам, о т л и ч а- ю щ и и с   тем, что, с целью повышени  эффективности тренировки, он дополнительно содержит накладной элемент дл  размещени  его на клавишах, накладной элемент выполнен с выступами и впадинами по форме клавишей, при этом опора дл  большого пальца выполнена с выступами и впадинами дл  размещени  в них соответственно впадин и выступов накладного элемента ..
2. 2. Эспандер по п.1, о т ли ч а ю щ и и - С   тем, что опора дл  большого пальца имеет фиксаторы, выполненные в виде цилиндрических стержней, а концевые участки шпилек, размещенные в пазах опоры дл  большого пальца, выполнены с кольцевыми проточками дугообразной формы в поперечном сечении дл  размещени  в них фиксаторов .

   Редактор А.Купр кова

   Составитель Т.Дарина Техред М.Моргентал

   а

   Фиг.З .,

   Корректоров Дётраш