RU101641U1 - VESTIBULAR GYMNASTIC SIMULATOR (OPTIONS) - Google Patents
VESTIBULAR GYMNASTIC SIMULATOR (OPTIONS) Download PDFInfo
- Publication number
- RU101641U1 RU101641U1 RU2010134872/12U RU2010134872U RU101641U1 RU 101641 U1 RU101641 U1 RU 101641U1 RU 2010134872/12 U RU2010134872/12 U RU 2010134872/12U RU 2010134872 U RU2010134872 U RU 2010134872U RU 101641 U1 RU101641 U1 RU 101641U1
- Authority
- RU
- Russia
- Prior art keywords
- vestibular
- gymnastic
- simulator according
- handles
- disk
- Prior art date
Links
Landscapes
- Management, Administration, Business Operations System, And Electronic Commerce (AREA)
Abstract
1. Вестибулярно-гимнастический тренажер по первому варианту, включающий сиденье, смонтированное на ножках, отличающийся тем, что тренажер содержит одну ножку, жестко зафиксированную по центру сиденья. ! 2. Вестибулярно-гимнастический тренажер по второму варианту, включающий в себя, по меньшей мере, одну пару тренажеров, каждый из которых содержит диск, снабженный ручкой, отличающийся тем, что диск установлен на неустойчивой поверхности и содержит отверстия для крепления ручек и неустойчивой поверхности. ! 3. Вестибулярно-гимнастический тренажер по п.2, отличающийся тем, что неустойчивой поверхностью является стержень круглого сечения с крепежными элементами, выполненными в виде цилиндрического выступа с возможностью установки в отверстия диска, и зафиксированный на диске снизу симметрично по центру. ! 4. Вестибулярно-гимнастический тренажер по п.2, отличающийся тем, что неустойчивой поверхностью является полусферическая опора, зафиксированная через шайбу на диске снизу по центру. ! 5. Вестибулярно-гимнастический тренажер по п.2, отличающийся тем, что ручка выполнена сдвоенной с возможностью поворота и симметрично зафиксирована по центру диска. ! 6. Вестибулярно-гимнастический тренажер по п.2, отличающийся тем, что диск дополнительно содержит вторую ручку, при этом ручки симметрично зафиксированы по отношению к неустойчивой поверхности. ! 7. Вестибулярно-гимнастический тренажер по п.2, отличающийся тем, что диск содержит 13 отверстий. ! 8. Вестибулярно-гимнастический тренажер по третьему варианту, содержащий выполненное с возможностью вращения гимнастическое колесо, одетое на стержень с ручками, отличающийся � 1. Vestibular gymnastic simulator according to the first embodiment, including a seat mounted on legs, characterized in that the simulator contains one leg, rigidly fixed in the center of the seat. ! 2. The vestibular gymnastic simulator according to the second embodiment, comprising at least one pair of simulators, each of which contains a disk equipped with a handle, characterized in that the disk is mounted on an unstable surface and contains holes for fastening the handles and the unstable surface. ! 3. The vestibular gymnastic simulator according to claim 2, characterized in that the unstable surface is a rod of circular cross section with fasteners made in the form of a cylindrical protrusion with the possibility of installation in the holes of the disk, and fixed on the disk bottom symmetrically in the center. ! 4. The vestibular gymnastic simulator according to claim 2, characterized in that the unstable surface is a hemispherical support fixed through the washer on the disk from the bottom to the center. ! 5. The vestibular gymnastic simulator according to claim 2, characterized in that the handle is made double with the possibility of rotation and is symmetrically fixed in the center of the disk. ! 6. The vestibular gymnastic simulator according to claim 2, characterized in that the disk further comprises a second handle, while the handles are symmetrically fixed with respect to an unstable surface. ! 7. The vestibular gymnastic simulator according to claim 2, characterized in that the disk contains 13 holes. ! 8. The vestibular gymnastic simulator according to the third embodiment, comprising a rotatable gymnastic wheel, dressed on a rod with handles, characterized in �
Description
Полезная модель относится к спортивному оборудованию и может быть использована как для тренировки, так и для отдыха и развлечения в спортивных залах, фитнес-центрах и в домашних условиях.The utility model relates to sports equipment and can be used both for training and for relaxation and entertainment in gyms, fitness centers and at home.
Развитие вестибулярного аппарата очень важно для здоровья человека. Современные исследования показывают, что вестибулярный аппарат отвечает за двигательную функцию человека, ориентирование в пространстве. От работы вестибулярного аппарата зависит мозговое кровообращение и состояние иммунной системы.The development of the vestibular apparatus is very important for human health. Modern studies show that the vestibular apparatus is responsible for the motor function of a person, orientation in space. The cerebral circulation and the state of the immune system depend on the work of the vestibular apparatus.
Известен тренажер-балансир, включающий сиденье, смонтированное на ножках при помощи основания и связывающей их шаровой опоры, при этом ножки тренажера-балансира выполнены в виде, по крайней мере, двух дуг, соединенных спереди друг с другом под углом 45-90°, при этом основание снабжено регулируемым ограничителем угла наклона сиденья (патент РФ на ИЗ №2311215, МПК А63В 23/02 - прототип по первому варианту).Known balancer simulator, including a seat mounted on legs with a base and a ball joint connecting them, while the legs of the balancer simulator are made in the form of at least two arcs connected in front of each other at an angle of 45-90 °, this base is equipped with an adjustable limiter of the angle of inclination of the seat (RF patent for IZ No. 2311215, IPC AV 63/02 - prototype of the first embodiment).
Недостатком тренажера-балансира является недостаточная эффективность тренировки из-за устойчивости всей конструкции, так как ножки тренажера устойчивы и сиденье зафиксировано под определенным углом. Неудобство пользования состоит в том, что угол наклона сиденья фиксируется, и перед началом выполнения упражнений пациент гайкой должен его устанавливать. Кроме того, прототип имеет сложную конструкцию по сравнению с заявляемым устройством.The disadvantage of the balancer simulator is the lack of training efficiency due to the stability of the entire structure, since the simulator legs are stable and the seat is fixed at a certain angle. The inconvenience of use is that the seat angle is fixed, and before starting the exercise, the patient must install it with a nut. In addition, the prototype has a complex structure in comparison with the claimed device.
Известен тренажерный набор, включающий в себя, по меньшей мере, одну пару тренажеров, каждый из которых содержит два диска, при этом диски каждого тренажера соединены между собой при помощи подшипника и один из дисков снабжен ручкой (патент РФ на ПМ №51514, МПК А63В 21/00 - прототип по второму варианту).Known training kit, which includes at least one pair of simulators, each of which contains two disks, while the disks of each simulator are interconnected using a bearing and one of the disks is equipped with a handle (RF patent for PM No. 51514, IPC А63В 21/00 - prototype according to the second option).
Для тренировки спортсменов, в том числе боксеров, кикбоксеров, каратистов и спортсменов других боевых единоборств важна не только техника нанесения ударов и их сила, но и способность сохранять во время поединка вестибулярную устойчивость и равновесие. Заявленный тренажерный набор для рук не позволяет тренировать и развивать вестибулярную устойчивость и равновесие. При использовании этого же тренажерного набора для ног упражнения направлены в основном на скручивание верхней части тела относительно нижней и выработка устойчивости, равновесия, правильной осанки, общей координации будет не эффективной, т.к. диски прочно и устойчиво фиксируются на поверхности пола, благодаря слою эластичного материала, нанесенного на наружные опорные поверхности дисков.For training athletes, including boxers, kickboxers, karatekas and athletes of other martial arts, not only the technique of striking and their strength is important, but also the ability to maintain vestibular stability and balance during the fight. The claimed training set for hands does not allow you to train and develop vestibular stability and balance. When using the same gym kit for legs, exercises are mainly aimed at twisting the upper body relative to the lower one and developing stability, balance, correct posture, and overall coordination will not be effective, because the disks are firmly and stably fixed on the floor surface, thanks to a layer of elastic material deposited on the outer supporting surfaces of the disks.
Известен ролик гимнастический, представляющий собой колесо, одетое на металлический стержень с ручками (Ролик гимнастический: http://www.misslite.ni/test/28-rolik-gimnasticheskij.html - прототип по третьему варианту).A well-known gymnastic roller, which is a wheel dressed on a metal rod with handles (Gymnastic roller: http://www.misslite.ni/test/28-rolik-gimnasticheskij.html - prototype according to the third option).
Известен ролик гимнастический двойной, представляющий собой два колеса, одетые на металлический стержень с ручками, при этом колеса могут как соприкасаться друг с другом, так и находиться на некотором расстоянии друг от друга (ролик гимнастический двойной: http://www.terrasport.com.ua/descr_rolik_dvoinoi.htm - прототип по четвертому варианту).A well-known gymnastic double roller, consisting of two wheels, dressed on a metal rod with handles, while the wheels can either be in contact with each other or be at a certain distance from each other (double gymnastic roller: http://www.terrasport.com .ua / descr_rolik_dvoinoi.htm - prototype according to the fourth option).
Известен тренажер гимнастический роликовый, состоящий из двух одинаковых сегментов, каждый из которых представляет собой рукоять, являющуюся одновременно осью, на которую, по ее краям установлены свободно вращающиеся ролики, служащие для перемещения снаряда качением по полу, при этом каждый сегмент имеет два, а не один ролик и ролики крепятся по краям оси, а не по середине, кроме того, сегменты соединяются между собой соединительной муфтой с внутренней резьбой в одну конструкцию, представляющую собой ось с местами для хвата руками с четырьмя роликами на ней (свидетельства РФ на ПМ №14304, МПК G09B 9/00 - прототип по пятому варианту).A well-known gymnastic roller simulator, consisting of two identical segments, each of which is a handle, which is simultaneously an axis, on which, freely rotating rollers are installed along its edges, used to move the projectile by rolling on the floor, each segment having two rather than one roller and rollers are attached along the edges of the axis, and not in the middle, in addition, the segments are interconnected by a coupling with an internal thread in one design, which is an axis with places for grabbing hands with four mja rollers on it (the certificate of the Russian Federation on the PM №14304, IPC G09B 9/00 - a prototype of the fifth embodiment).
Данные гимнастические роликовые снаряды (по третьему, четвертому и пятому вариантам) позволяют, в том числе, тренировать координацию и равновесие, но недостаточно эффективны для этого, так как они обеспечивают стабильность работы и устойчивость, что мало эффективно при тренировке вестибулярного аппарата.These gymnastic roller shells (according to the third, fourth and fifth options) allow, among other things, to train coordination and balance, but are not effective enough for this, since they provide stability and stability, which is not very effective when training the vestibular apparatus.
Известен тренажер в виде опорной площадки, имеющей форму круга, одна из поверхностей которого выполнена в виде выпуклого сферического сегмента, соосного с кругом, причем диаметр основания сегмента составляет 0,5-0,85 диаметра круга (заявка на ИЗ №97106111, МПК А63В 23/04 - аналог по шестому варианту).A known simulator in the form of a support platform in the form of a circle, one of the surfaces of which is made in the form of a convex spherical segment, coaxial with the circle, and the diameter of the base of the segment is 0.5-0.85 of the diameter of the circle (application for IZ No. 97106111, IPC А63В 23 / 04 - analogue of the sixth option).
Известен тренажер, состоящий из опорной площадки, имеющей форму плоского круга и опорного узла, выполненного в виде двух соединенных между собой деталей - винта и гайки, одна из которых закреплена неподвижно в центре опорной площадки перпендикулярно ее плоскости, а на конце второй выполнена сферическая опорная пята (заявка на ИЗ №97106302, МПК А63В 23/04 - аналог по шестому варианту).A known simulator consisting of a support platform having the shape of a flat circle and a support assembly made in the form of two interconnected parts - a screw and a nut, one of which is fixed motionless in the center of the support platform perpendicular to its plane, and at the end of the second a spherical support heel is made (application for IZ No. 97106302, IPC А63В 23/04 - analogue of the sixth option).
Известен диск балансировочный, выполненный из дерева в виде круга на опоре качения (см. диск балансировочный: http://sport-igra.tiu.ru/p176508-disk-balansir.html - прототип по шестому варианту)Known balancing disk made of wood in the form of a circle on a rolling support (see balancing disk: http://sport-igra.tiu.ru/p176508-disk-balansir.html - prototype of the sixth embodiment)
Недостатком прототипа по шестому варианту является Недостаточная эффективность для тренировки вестибулярного аппарата, координации движений и равновесия.The disadvantage of the prototype in the sixth embodiment is the lack of effectiveness for training the vestibular apparatus, coordination of movements and balance.
Задача полезной модели по каждому из вариантов - повышение эффективности тренировок для развития вестибулярной устойчивости и координации движений и равновесия на неустойчивой поверхности, упрощение конструкции тренажера по первому варианту.The task of the utility model for each of the options is to increase the effectiveness of training for the development of vestibular stability and coordination of movements and balance on an unstable surface, simplifying the design of the simulator according to the first option.
Технический результат по каждому из вариантов заключается в обеспечении неустойчивости тренажера.The technical result for each of the options is to ensure the instability of the simulator.
Поставленная задача достигается тем, что вестибулярно-гимнастический тренажер по первому варианту включает сиденье, смонтированное на ножках, при этом тренажер содержит одну ножку, жестко зафиксированную по центру сиденья.The task is achieved in that the vestibular gymnastic simulator according to the first embodiment includes a seat mounted on legs, while the simulator contains one leg, rigidly fixed in the center of the seat.
Поставленная задача достигается также тем, что вестибулярно-гимнастический тренажер по второму варианту включает в себя, по меньшей мере, одну пару тренажеров, каждый из которых содержит диск, снабженный ручкой, при этом диск установлен на неустойчивой поверхности и содержит отверстия для крепления ручек и неустойчивой поверхности; причем, неустойчивой поверхностью является стержень круглого сечения с крепежными элементами, выполненными в виде цилиндрического выступа с возможностью установки в отверстия диска, и зафиксированный на диске снизу симметрично по центру; неустойчивой поверхностью является полусферическая опора, зафиксированная через шайбу на диске снизу по центру; ручка выполнена сдвоенной, с возможностью поворота и симметрично зафиксирована по центру диска; диск дополнительно содержит вторую ручку, при этом ручки симметрично зафиксированы по отношению к неустойчивой поверхности; диск содержит 13 отверстий.The task is also achieved by the fact that the vestibular gymnastic simulator according to the second embodiment includes at least one pair of simulators, each of which contains a disk equipped with a handle, while the disk is mounted on an unstable surface and contains holes for fixing handles and unstable surface; moreover, an unstable surface is a rod of circular cross section with fasteners made in the form of a cylindrical protrusion with the possibility of installation in the holes of the disk, and fixed on the disk bottom symmetrically in the center; an unstable surface is a hemispherical support, fixed through the washer on the disk from the bottom in the center; the handle is made double, with the possibility of rotation and is symmetrically fixed in the center of the disk; the disk further comprises a second handle, the handles being symmetrically fixed with respect to an unstable surface; The disk contains 13 holes.
Поставленная задача достигается также тем, что вестибулярно-гимнастический тренажер по третьему варианту содержит выполненное с возможностью вращения гимнастическое колесо, одетое на стержень с ручками, расположенными на одинаковом расстоянии от центра на одной прямой, проходящей через центр, а колесо выполнено в виде эллипса; колесо в виде эллипса содержит 13 отверстий; эллипс выполнен с осями 31 и 35 см.; ручки закреплены на колесе в виде эллипса с двух сторон при помощи шайб; ручки зафиксированы шпильками, вставленными в крепежные отверстия на концах ручек.The task is also achieved by the fact that the vestibular gymnastic simulator according to the third embodiment comprises a rotatable gymnastic wheel, dressed on a rod with handles located at the same distance from the center on one straight line through the center, and the wheel is made in the form of an ellipse; the ellipse wheel contains 13 holes; the ellipse is made with axes 31 and 35 cm .; handles are mounted on the wheel in the form of an ellipse on both sides with washers; the handles are fixed with studs inserted into the mounting holes at the ends of the handles.
Поставленная задача достигается также тем, что вестибулярно-гимнастический тренажер по четвертому варианту содержит два колеса, выполненных с возможностью вращения, находящихся на некотором расстоянии друг от друга и надетых на стержень с ручками, при этом ручки расположены противоположно на одинаковом расстоянии от стержня, а колеса выполнены в виде эллипсов, большие оси которых расположены параллельно; кроме того, колесо в виде эллипса содержит 13 отверстий; эллипс выполнен с осями 31 и 35 см.; ручки и стержень закреплены на колесе в виде эллипса с двух сторон при помощи шайб; ручки и стержень зафиксированы шпильками, вставленными в крепежные отверстия на концах ручек и стержня..The task is also achieved by the fact that the vestibular gymnastic simulator according to the fourth embodiment contains two wheels made with the possibility of rotation, located at some distance from each other and worn on a rod with handles, while the handles are located opposite at the same distance from the rod, and the wheels made in the form of ellipses, the large axes of which are located in parallel; in addition, the ellipse wheel contains 13 holes; the ellipse is made with axes 31 and 35 cm .; handles and a rod are mounted on the wheel in the form of an ellipse on both sides with washers; the handles and the rod are fixed with studs inserted into the mounting holes at the ends of the handles and the rod ..
Поставленная задача достигается также тем, что вестибулярно-гимнастический тренажер по пятому варианту состоит из рукояти, являющейся одновременно осью, на которую по ее краям установлены ролики, причем, тренажер содержит две рукояти, симметрично расположенные в одной плоскости на одинаковом расстоянии от центра, а ролики выполнены в виде эллипсов, большие оси которых расположены параллельно; при этом эллипсы выполнены с осями 31 и 35 см.The task is also achieved by the fact that the vestibular gymnastic simulator according to the fifth embodiment consists of a handle, which is also the axis on which the rollers are mounted on its edges, and the simulator contains two handles symmetrically located in the same plane at the same distance from the center, and the rollers made in the form of ellipses, the large axes of which are located in parallel; while the ellipses are made with axes 31 and 35 cm.
Поставленная задача достигается также тем, что вестибулярно-гимнастический тренажер по шестому варианту содержит диск балансировочный, установленный на опоре качения, причем, тренажер содержит не менее трех дисков с отверстиями, установленных на общей опоре качения, выполненной в виде стержня круглого сечения с крепежными элементами; кроме того, крепежный элемент выполнен в виде цилиндрического выступа с возможностью установки в отверстия дисков; тренажер дополнительно содержит не менее двух пояснично-шейных подкладок, выполненных в виде прямоугольных брусков с выработкой по длинным сторонам от центра и содержащих крепежное отверстие для втулки, расположенное по центру; тренажер дополнительно содержит набор выпуклых элементов, выполненных с возможностью крепления в отверстиях диска.The task is also achieved by the fact that the vestibular gymnastic simulator according to the sixth embodiment contains a balancing disk mounted on a rolling support, moreover, the simulator contains at least three disks with holes mounted on a common rolling support made in the form of a round rod with fasteners; in addition, the mounting element is made in the form of a cylindrical protrusion with the possibility of installation in the holes of the disks; the simulator further comprises at least two lumbar-neck pads made in the form of rectangular bars with a working along the long sides of the center and containing a mounting hole for the sleeve located in the center; the simulator further comprises a set of convex elements made with the possibility of mounting in the holes of the disk.
Заявленная полезная модель представлена на чертежах: на фиг.1 - вестибулярно-гимнастический тренажер по первому варианту; на фиг.2, фиг.3 и фиг.4 - вестибулярно-гимнастический тренажер по второму варианту; на фиг.5 - вестибулярно-гимнастический тренажер по третьему варианту; на фиг.6 - вестибулярно-гимнастический тренажер по четвертому варианту; на фиг.7 - вестибулярно-гимнастический тренажер по пятому варианту; на фиг.8, фиг.9 и фиг.10 - вестибулярно-гимнастический тренажер по шестому варианту.The claimed utility model is presented in the drawings: in Fig. 1, a vestibular gymnastic simulator according to the first embodiment; figure 2, figure 3 and figure 4 is a vestibular gymnastic simulator according to the second embodiment; figure 5 - vestibular gymnastic simulator according to the third embodiment; figure 6 - vestibular gymnastic simulator according to the fourth embodiment; figure 7 - vestibular gymnastic simulator according to the fifth embodiment; in Fig.8, Fig.9 and Fig.10 is a vestibular gymnastic simulator according to the sixth embodiment.
По первому варианту вестибулярно-гимнастический тренажер содержит сиденье 1, установленное на ножке 2, жестко зафиксированной по центру сиденья. По второму варианту вестибулярно-гимнастический тренажер содержит диск 3 с отверстиями,4 для установки ручек 5 и сдвоенной ручки 6, установленный на неустойчивой поверхности-опоре - стержне 7 круглого сечения. Стержень круглого сечения содержит крепежные элементы (на чертеже не показаны), выполненные в виде цилиндрического выступа с возможностью установки в отверстия диска. Стержень 7 зафиксирован на диске снизу симметрично по центру. Сдвоенная ручка 6 выполнена с возможность поворота. Вместо стержня круглого сечения 7 неустойчивой поверхностью может быть полусферическая опора 8, расположенная по центру и закрепленная к диску через шайбу 9 для меньшего износа трущихся деталей. По третьему варианту вестибулярно-гимнастический тренажер содержит гимнастическое колесо 10, выполненное в виде эллипса с осями 31 и 35 см, с ручками 11, расположенными на одинаковом расстоянии от центра на одной прямой, проходящей через центр. Ручки 11 закреплены к диску через шайбы 9 с обеих сторон и зафиксированы шпильками 12, вставленными в крепежные отверстия на концах ручек. По четвертому варианту вестибулярно-гимнастический тренажер содержит два диска 13, выполненных в виде эллипсов, большие оси которых расположены параллельно, с возможность вращения и расположенных на концах стержня 14, с ручками 15, расположенных на наружных поверхностях дисков на противоположных концах на одинаковом расстоянии от центра (стержня). Стержень 14 и ручки 15 закреплены к дискам с двух сторон через шайбы 9 и зафиксированы шпильками 12, вставленными в крепежные отверстия на конца:»; стержня и ручек. По пятому варианту вестибулярно-гимнастический тренажер содержит два ролика 16, выполненных в виде эллипсов, большие оси которых расположены параллельно, и соединенных двумя рукоятями-осями 17, расположенными в одной плоскости и соединенными с роликами с двух сторон через шайбы 9 и зафиксированными шпильками, вставленными в крепежные отверстия (на чертеже не показаны). По шестому варианту вестибулярно-гимнастический тренажер содержит не менее трех дисков 18 с отверстиями, установленных на неустойчивой поверхности - опоре стержне 19 круглого сечения с крепежными элементами 20, выполненными в виде цилиндрического выступа с возможностью установки в отверстия дисков. Дополнительно тренажер содержит две пояснично-шейные подкладки 21, выполненных в виде прямоугольных брусков с выработкой 22 по длинным сторонам от центра и содержащих крепежное отверстие 23 для втулки (на чертеже не показана) для крепления к дискам 18. Пояснично-шейные подкладки можно смещать под рост человека. Дополнительно тренажер содержит набор выпуклых элементов 24, выполненных с возможностью крепления в отверстиях диска через шайбы 9.According to the first embodiment, the vestibular gymnastic simulator contains a seat 1 mounted on a leg 2, rigidly fixed in the center of the seat. According to the second variant, the vestibular gymnastic simulator contains a disk 3 with holes, 4 for installing handles 5 and a double handle 6, mounted on an unstable surface-support - a rod 7 of circular cross section. The round rod contains fasteners (not shown in the drawing), made in the form of a cylindrical protrusion with the possibility of installation in the holes of the disk. The rod 7 is fixed on the disk bottom symmetrically in the center. The double handle 6 is made with the possibility of rotation. Instead of a rod of circular cross section 7, an unstable surface can be a hemispherical support 8 located in the center and fixed to the disk through the washer 9 for less wear of the rubbing parts. According to the third embodiment, the vestibular gymnastic simulator contains a gymnastic wheel 10 made in the form of an ellipse with axes 31 and 35 cm, with handles 11 located at the same distance from the center on one straight line passing through the center. The handles 11 are fixed to the disk through washers 9 on both sides and are fixed with studs 12 inserted into the mounting holes at the ends of the handles. According to the fourth embodiment, the vestibular gymnastic simulator contains two disks 13 made in the form of ellipses, the large axes of which are parallel, rotatable and located at the ends of the rod 14, with handles 15 located on the outer surfaces of the disks at opposite ends at the same distance from the center (rod). The rod 14 and the handle 15 are fixed to the disks on both sides through the washers 9 and are fixed with studs 12 inserted into the mounting holes at the end: "; rod and handles. According to the fifth embodiment, the vestibular gymnastic simulator contains two rollers 16 made in the form of ellipses, the large axes of which are parallel, and connected by two handle axles 17 located in the same plane and connected to the rollers on both sides through washers 9 and fixed pins inserted into the mounting holes (not shown in the drawing). According to the sixth embodiment, the vestibular gymnastic simulator contains at least three disks 18 with holes mounted on an unstable surface - a support rod 19 of circular cross section with fasteners 20 made in the form of a cylindrical protrusion with the possibility of installation in the holes of the disks. Additionally, the simulator contains two lumbar-neck pads 21, made in the form of rectangular bars with a working 22 on the long sides of the center and containing a mounting hole 23 for the sleeve (not shown) for attachment to the disks 18. The lumbar-neck pads can be shifted under growth person. Additionally, the simulator contains a set of convex elements 24, made with the possibility of mounting in the holes of the disk through the washers 9.
Вестибулярно-гимнастический тренажер работает следующим образом.The vestibular gymnastic simulator works as follows.
По первому варианту (фиг.1) вестибулярно-гимнастический тренажер представляет собой сиденье, закрепленное по центру на одной ножке. Сидя на таком табурете можно и нужно заниматься привычной деятельностью, например, делать уроки, читать, писать, мастерить и т.д. В школе или дома ребенку трудно сидеть за столом на стуле спокойно. А такой тренажер позволяет держать себя (организм) в тонусе: раскачиваться в разных плоскостях и по кругу, наклоняться и т.д. Для сохранения равновесия работают все мышцы тела, причем, все происходит в форме игры. Снимаются неврозы, психика в тонусе, нет блокады психики, когда нельзя повернуться, лучше усваивается материал. Весь организм ребенка находится в подвижном состоянии, ребенок спокойнее ведет себя на переменах. Дети перестают уставать. Занятие на таком табурете компенсируется как урок физкультуры (можно сравнить с уроком физкультуры). При этом формируется осанка, т.к. все мышцы задействованы для поддержания равновесия, а, следовательно, формируется (тренируется и укрепляется) и вестибулярный аппарат. Такой тренажер показан и взрослым, например, офисным работникам, программистам и др., кому приходится долго сидеть за столом. На таком тренажере можно делать упражнения на вращение туловищем, повороты влево и вправо, опираясь при этом на ножку тренажера и две ноги тренирующегося человека. При вращении человека идет разработка не только голеностопного, но и тазобедренного суставов.According to the first embodiment (figure 1), the vestibular gymnastic simulator is a seat fixed in the center on one leg. Sitting on such a stool you can and should do your usual activities, for example, do homework, read, write, make, etc. At school or at home, it is difficult for a child to sit at a table in a chair calmly. And such a simulator allows you to keep yourself (the body) in good shape: swing in different planes and in a circle, bend, etc. To maintain balance, all the muscles of the body work, and everything happens in the form of a game. Neuroses are removed, the psyche is in good shape, there is no blockade of the psyche, when you can’t turn around, the material is better absorbed. The whole body of the child is in a mobile state, the child behaves more calmly during breaks. Children stop getting tired. Occupation on such a stool is compensated as a physical education lesson (can be compared with a physical education lesson). In this case, posture is formed, because all muscles are involved to maintain balance, and, therefore, the vestibular apparatus is formed (trained and strengthened). Such a simulator is also shown to adults, for example, office workers, programmers, etc. who have to sit at a table for a long time. On such a simulator, you can do exercises to rotate the body, rotate left and right, while relying on the leg of the simulator and two legs of a training person. When a person rotates, not only the ankle, but also the hip joints are being developed.
Данный тренажер дополнительно можно использовать как булаву, держась за ножку тренажера и вращая его одной или двумя руками вокруг туловища для тренировки мышц рук, плечевого пояса, кисти, позвоночника.This simulator can additionally be used as a mace, holding the simulator leg and rotating it with one or two hands around the body to train the muscles of the hands, shoulder girdle, hand, and spine.
По второму варианту (фиг.2) вестибулярно-гимнастический тренажер содержит диск 3 с отверстиями 4 и ручкой 5, установленные на неустойчивой поверхности, выполненной в виде стержня 7 круглого сечения. Опираясь каждой рукой на такой тренажер, делают отжимания от пола, которые будут рассогласованы для левой и правой руки. По сравнению с прототипом, упражнение усложняется, так как нужно держать равновесие. При этом тренируется не только вся кисть, но и вестибулярный аппарат. Можно делать отжимание на одном диске с двумя ручками 5 (фиг.3) или со сдвоенной ручкой 6, выполненной с возможностью поворота (фиг.4). Стержень 7 круглого сечения можно заменить на неустойчивую поверхность - полусферическую опору 8, при помощи шайбы 9 зафиксированную снизу по центру диска. Полусферическая опора 8 и сдвоенная ручка 6 позволяют выполнять упражнение по скручиванию рук при отжимании от пола. В данном варианте тренажера неустойчивая поверхность усложняет тренировки и способствует развитию вестибулярного аппарата.According to the second option (figure 2), the vestibular gymnastic simulator contains a disk 3 with holes 4 and a handle 5 mounted on an unstable surface made in the form of a rod 7 of circular cross section. Leaning with each hand on such a simulator, do push-ups from the floor, which will be mismatched for the left and right hands. Compared with the prototype, the exercise is complicated, because you need to keep balance. At the same time, not only the entire hand is trained, but also the vestibular apparatus. You can do push-ups on the same disk with two handles 5 (figure 3) or with a double handle 6, made with the possibility of rotation (figure 4). The round rod 7 can be replaced by an unstable surface - a hemispherical support 8, with a washer 9 fixed from the bottom in the center of the disk. Hemispherical support 8 and dual handle 6 allow you to perform an exercise to curl your arms when pushing up from the floor. In this version of the simulator, an unstable surface complicates training and contributes to the development of the vestibular apparatus.
По третьему варианту (фиг.5) и выполнение диска 10 в виде эллипса и расположение ручек 11 противоположно от центра на одной прямой, проходящей через центр, существенно усложняет упражнения по сохранению равновесия, что позволяет лучше тренировать и развивать вестибулярный аппарат, а также укреплять мышцы плечевого пояса, спины, брюшного пресса. Выполнение диска в виде эллипса и заявляемое расположение ручек создает дополнительные нагрузки при вращении при работе с тренажером. Наличие отверстий в диске позволяет менять расположение ручек: ближе или дальше от центра. Чем ручки дальше от центра - крутить диск труднее, чем ближе к центру - легче.According to the third option (figure 5) and the execution of the disk 10 in the form of an ellipse and the location of the handles 11 opposite from the center on one straight line passing through the center, significantly complicates the exercises to maintain balance, which allows you to better train and develop the vestibular apparatus, as well as strengthen muscles shoulder girdle, back, abdominals. The execution of the disk in the form of an ellipse and the claimed location of the handles creates additional loads during rotation when working with the simulator. The presence of holes in the disk allows you to change the location of the handles: closer or further from the center. The farther the knobs are farther from the center, the harder it is to turn the disc, the closer to the center it is easier.
По четвертому варианту (фиг.6) упражнения с двойным гимнастическим колесом 13 с ручками 15, смещенными от центра на одинаковое расстояние, и выполнение колес 13 в виде эллипсов обеспечивают нестабильность при катании тренажера по полу и необходимость сохранять равновесие, что обеспечивает не только укрепление мышц спины, плечевого пояса и брюшного пресса, но и хорошо тренирует вестибулярный аппарат.According to the fourth option (Fig.6) exercises with a double gymnastic wheel 13 with the handles 15 offset from the center by the same distance, and the implementation of the wheels 13 in the form of ellipses provide instability when riding the machine on the floor and the need to maintain balance, which provides not only muscle strengthening back, shoulder girdle and abdominals, but also exercises the vestibular apparatus well.
По пятому варианту (фиг.7) выполнение роликов 16 в виде эллипсов и скрепление их двумя осями 17, лежащими в одной плоскости позволяет держать равновесие, стоя ногами на осях или упираясь руками на оси, тем самым тренируя вестибулярный аппарат.According to the fifth embodiment (Fig. 7), the rollers 16 are made in the form of ellipses and fastened by two axes 17 lying on the same plane, which allows keeping the balance while standing on the axes with your feet or resting your hands on the axis, thereby training the vestibular apparatus.
По шестому варианту (фиг.8) выполнение тренажера в виде трех дисков 18, закрепленных на одной неустойчивой поверхности, стержне 19 круглого сечения с крепежными элементами 20, выполненными в виде цилиндрического выступа с возможностью установки в отверстия диска. Тренажер позволяет выполнять упражнения не только стоя или сидя, как в прототипе, но и лежа на спине, стараясь сохранять равновесие, а также ходить, прыгать, в том числе с разворотом, по дискам на неустойчивой поверхности. Пояснично-шейные подкладки крепятся на дисках, учитывая рост человека, и служат для удобства расположения человека на дисках.According to the sixth embodiment (Fig. 8), the simulator is made in the form of three disks 18 mounted on one unstable surface, a rod 19 of circular cross section with fasteners 20 made in the form of a cylindrical protrusion with the possibility of installation in the holes of the disk. The simulator allows you to perform exercises not only standing or sitting, as in the prototype, but also lying on your back, trying to maintain balance, as well as walk, jump, including with a turn, across the discs on an unstable surface. Lumbar-neck pads are mounted on the disks, taking into account the growth of a person, and serve to facilitate the location of the person on the disks.
Если в отверстия дисков вставить выпуклые элементы 24, то упражнения можно повторить: получается ходьба и прыжки «по камушкам, по кочкам». В этом случае дополнительно формируется и тренируется стопа: происходит массаж стопы, укрепляются связки стопы, происходит профилактика плоскостопия. При этом диски могут располагаться как на стержне 19 круглого сечения, так и отдельно каждый диск на своей неустойчивой полусферической опоре качения 8.If the convex elements 24 are inserted into the holes of the disks, then the exercises can be repeated: it turns out walking and jumping “on pebbles, on bumps”. In this case, the foot is additionally formed and trained: the foot is massaged, the ligaments of the foot are strengthened, flat feet are prevented. Moreover, the disks can be located both on the rod 19 of circular cross-section, and separately each disk on its unstable hemispherical rolling support 8.
В каждом из вариантов заявляемого тренажера выработка динамической устойчивости, а именно вестибулярной устойчивости, усиление координации движений и адаптивность поведения на неустойчивой поверхности помогут человеку лучше адаптироваться в специфических условиях (гололед, прохождение по висячим мостам, перекинутым через реки и ущелья бревнам, горным тропам, скалолазание и др.). В результате тренировок происходит преодоление страха высоты при прохождении по неустойчивой поверхности и подготовка человека для адекватного балансирования или адекватной вестибулярной устойчивости на скользкой поверхности. Кроме того, занятия на предлагаемых тренажерах укрепляют практически все мышцы тела, а за счет качения правильно формируется стопа.In each of the variants of the claimed simulator, the development of dynamic stability, namely vestibular stability, increased coordination of movements and adaptability of behavior on an unstable surface will help a person to better adapt to specific conditions (ice, passing over suspension bridges, logs thrown across rivers and gorges, mountain trails, climbing and etc.). As a result of training, the fear of heights when passing over an unstable surface is overcome and the person is prepared for adequate balancing or adequate vestibular stability on a slippery surface. In addition, classes on the proposed simulators strengthen almost all the muscles of the body, and due to rolling, the foot is correctly formed.
Таким образом, в заявляемом вестибулярно-гимнастическом тренажере в каждом из вариантов решается задача по повышению эффективности тренировок: для развития вестибулярной устойчивости и координации движений на неустойчивой поверхности, при этом технический результат по каждому из вариантов обеспечивается неустойчивостью тренажера.Thus, in the claimed vestibular gymnastic simulator, in each of the options, the task of increasing the efficiency of training is solved: for the development of vestibular stability and coordination of movements on an unstable surface, while the technical result for each of the options is provided by the instability of the simulator.
Claims (23)
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| RU2010134872/12U RU101641U1 (en) | 2010-08-20 | 2010-08-20 | VESTIBULAR GYMNASTIC SIMULATOR (OPTIONS) |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| RU2010134872/12U RU101641U1 (en) | 2010-08-20 | 2010-08-20 | VESTIBULAR GYMNASTIC SIMULATOR (OPTIONS) |
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| RU101641U1 true RU101641U1 (en) | 2011-01-27 |
Family
ID=46308663
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| RU2010134872/12U RU101641U1 (en) | 2010-08-20 | 2010-08-20 | VESTIBULAR GYMNASTIC SIMULATOR (OPTIONS) |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| RU (1) | RU101641U1 (en) |
Cited By (2)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU182442U1 (en) * | 2018-02-26 | 2018-08-16 | Игорь Анатольевич Хорольский | SIMULATOR FOR TREATMENT OF FLAT AND HALFGUS INSTALLATION STOP AND PLATFOOT |
| RU219289U1 (en) * | 2023-04-13 | 2023-07-11 | Вадим Владимирович Козлов | DUMBELL HOLDER |
-
2010
- 2010-08-20 RU RU2010134872/12U patent/RU101641U1/en not_active IP Right Cessation
Cited By (2)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| RU182442U1 (en) * | 2018-02-26 | 2018-08-16 | Игорь Анатольевич Хорольский | SIMULATOR FOR TREATMENT OF FLAT AND HALFGUS INSTALLATION STOP AND PLATFOOT |
| RU219289U1 (en) * | 2023-04-13 | 2023-07-11 | Вадим Владимирович Козлов | DUMBELL HOLDER |
Similar Documents
| Publication | Publication Date | Title |
|---|---|---|
| Jakobsen et al. | The effect of recreational soccer training and running on postural balance in untrained men | |
| Byrne et al. | Effect of using a suspension training system on muscle activation during the performance of a front plank exercise | |
| Filipa et al. | Neuromuscular training improves performance on the star excursion balance test in young female athletes | |
| Erkmen et al. | Relationships between balance and functional performance in football players | |
| Iulian-Doru et al. | Pilates Principles-Psychological Resources for Efficiency Increase of Fitness Programs for Adults | |
| Kibele et al. | Metastability in plyometric training on unstable surfaces: a pilot study | |
| AU2016215650A1 (en) | Combination therapeutic and exercise system | |
| Barber-Westin et al. | Decreasing the risk of anterior cruciate ligament injuries in female athletes | |
| Partin et al. | Upper extremity proprioceptive training | |
| Lehnert et al. | Seasonal variation in isokinetic peak torque in youth soccer players | |
| RU2599002C1 (en) | Circular exercise bicycle | |
| RU101641U1 (en) | VESTIBULAR GYMNASTIC SIMULATOR (OPTIONS) | |
| Claxton et al. | A question of balance | |
| Elbadry | Effect of functional strength training on certain physical variables and performance level of hammer throw | |
| RU2531880C2 (en) | Balatron exercise machine | |
| RU127321U1 (en) | SET OF DISK SIMULATORS | |
| CN211050830U (en) | Combined sports equipment | |
| Mustu et al. | The Effect of Eight-Week Core Training Applied to High School Girls on Balance. | |
| RU184536U1 (en) | Device for physical training of human limbs | |
| RU2678405C1 (en) | Device for physical training of people | |
| Yang et al. | [Retracted] The Balance Reaction Ability of Teenagers Based on the Evaluation Model of Unbalanced Sports Quotient | |
| Roh et al. | Effect of a home-based exercise program on elderly women’s health | |
| CN110215652B (en) | Combined sports equipment | |
| CN203469379U (en) | Leg joint exerciser | |
| Kibele et al. | Metastability in plyometric training on unstable surfaces |
Legal Events
| Date | Code | Title | Description |
|---|---|---|---|
| HE1K | Notice of change of address of a utility model owner | ||
| QB1K | Licence on use of utility model |
Free format text: LICENCE Effective date: 20160823 |
|
| MM9K | Utility model has become invalid (non-payment of fees) |
Effective date: 20180821 |