NO850156L

NO850156L - HOME TRAINING DEVICE.

Info

Publication number: NO850156L
Application number: NO850156A
Authority: NO
Inventors: William F Irvine; George Monize
Original assignee: York Barbell Co Ltd
Priority date: 1984-07-23
Filing date: 1985-01-15
Publication date: 1986-01-24
Also published as: IT1183131B; SE8500310D0; IT8519318A0; ZA85459B; NL8500715A; DE3506855A1; SE8500310L; CA1236861A; NZ210903A

Description

Den foreliggende oppfinnelse vedrører et universaltreningsapparat, særlig et apparat med et antall selektivt tilkoplings-bare vekter og ulike tilleggsutstyr forbundet med vektene, slik at en person kan manøvrere disse for å trene alle deler av kroppen. The present invention relates to a universal training device, in particular a device with a number of selectively connectable weights and various additional equipment connected to the weights, so that a person can maneuver these to train all parts of the body.

Det enkleste vekttreningsapparat for bruk i hjemmene be-står av en rekke håndvekter eller manualer eller andre slags vekter som brukes av en person for å utøve krefter på musklene såsom ved trekking, skyving, vridning eller løfting av vektene. Slike vekter blir ofte benyttet i forbindelse med en treningsbenk for å begunstige mangfoldigheten og avvekslingen av de øvelser som kan utføres ved bruk av vektene. The simplest weight training device for home use consists of a number of hand weights or dumbbells or other types of weights that are used by a person to exert forces on the muscles such as by pulling, pushing, twisting or lifting the weights. Such weights are often used in connection with a training bench to favor the diversity and variation of the exercises that can be performed using the weights.

Anvendelse av særskilte vekter er imidlertid ofte uprak-tisk, og det finnes mange øvelser som ikke kan utføres ved hjelp av separate vekter med mindre det benyttes ekstra apparatur for å lede kraften av vektene der hvor det er ønskelig. Universal-treningsapparatet ble utformet med henblikk på å overvinne disse problemer. Apparatet innbefatter et enhetssett av vekter som samvirker med en mekanisme for å velge et hvilket som helst antall av disse vekter for bruk ved en gitt øvelse. Det valgte antall vekter koples deretter til et hjelpeutstyr som skal manøvreres av brukeren på en slik måte at, i den hensikt å However, the use of separate weights is often impractical, and there are many exercises that cannot be performed with the help of separate weights unless extra equipment is used to direct the force of the weights where it is desired. The Universal exercise machine was designed to overcome these problems. The apparatus includes a unit set of weights which cooperate with a mechanism for selecting any number of these weights for use in a given exercise. The selected number of weights is then connected to an auxiliary device which must be maneuvered by the user in such a way that, in order to

bevege tilleggsutstyret på den ønskete måte, kraften eller vekten av det valgte antall vekter må overvinnes. move the accessory in the desired manner, the force or weight of the selected number of weights must be overcome.

For et slikt universaltreningsapparat har det tidligere blitt foreslått ulike konstruksjoner. Et problem med noen av disse konstruksjoner er at de av stabilitetshensyn må fast-gjøres til en vegg. Enkelte konstruksjoner er frittstående, Various constructions have previously been proposed for such a universal training device. A problem with some of these constructions is that they must be fixed to a wall for reasons of stability. Certain constructions are free-standing,

men de har imidlertid vanligvis meget store og tunge konstruksjoner og et stort antall ulike befestigelser og tilleggsutstyr. De er ganske hensiktsmessige for kommersielle og institusjons- however, they usually have very large and heavy constructions and a large number of different attachments and additional equipment. They are quite appropriate for commercial and institutional

messige anvendelser hvor det er flere personer som benytter apparatet på samme tid, men dette apparat er helt uakseptabelt for de fleste hjemmebrukssituasjoner, fordi apparatet er for stort, tungt og kostbart for den gjennomsnittlige bruker for anvendelse hjemme. normal applications where there are several people using the device at the same time, but this device is completely unacceptable for most home use situations, because the device is too large, heavy and expensive for the average user to use at home.

Det har vært gjort forsøk på å forminske de store kommersielle treningssystemer for bruk hjemme, men disse forsøk har generelt ikke vært vellykkete. Hjemmetreningssystemer ifølge teknikkens stand savner ofte styrke eller stabilitet, og når det gjelder vekttreningsutstyr hvor det benyttes opp til 100 kg vekter, kan svikt i styrke eller stabilitet være ytterst farlig. Attempts have been made to downsize the large commercial exercise systems for home use, but these attempts have generally been unsuccessful. State-of-the-art home training systems often lack strength or stability, and when it comes to weight training equipment where weights of up to 100 kg are used, a failure in strength or stability can be extremely dangerous.

Hjemmetreningsapparatet ifølge den foreliggende oppfinnelse har en ytterst stabil og kraftig konstruksjon, etter som apparatet er selvregulerende (retter seg automatisk inn) under montering for å unngå at det opprettes krefter i apparatet under bruk som kunne føre til svikt. The home training device according to the present invention has an extremely stable and strong construction, as the device is self-regulating (automatically adjusts) during assembly to avoid forces being created in the device during use that could lead to failure.

Ifølge én side ved oppfinnelsen er det skaffet til veie et hjemmetreningsapparat som omfatter en montasje som står av seg selv og med et fundament og et par bakre opprettstående elementer som strekker seg oppover og innover til en skjøt. Et øvre horisontalt utkragerelement strekker seg forover fra en skjøt til en distal ende. Et vertikalt element befinner seg i avstand mellom de opprettstående elementer og nevnte distale ende, hvilket vertikale element er innkoplet mellom det øvre horisontale element og fundamentet. En glideanordning er glidbart montert på det vertikale element og innbefatter en flerhet av vekter som kan tilkoples selektivt til samme. En håndtaksstang er demonterbart forbundet med glideanordningen. Flere blokkskiver er montert på det øvre horisontale element, og en bøyelig line er festet til glideanordningen og løper rundt minst én av blokkskivene og strekker seg nedover til en fri ende, slik at et nedadrettet trekk i den frie ende eller oppadrettet bevegelse av håndtaksstangen forårsaker at glideanordningen heves. According to one aspect of the invention, there is provided a home exercise apparatus comprising a self-standing assembly with a foundation and a pair of rear uprights extending upwards and inwards to a joint. An upper horizontal cantilever member extends forwardly from a joint to a distal end. A vertical element is located at a distance between the upright elements and said distal end, which vertical element is connected between the upper horizontal element and the foundation. A sliding device is slidably mounted on the vertical element and includes a plurality of weights which can be selectively connected to the same. A handle bar is removably connected to the sliding device. A plurality of block sheaves is mounted on the upper horizontal member, and a flexible line is attached to the sliding device and runs around at least one of the block sheaves and extends downwardly to a free end, such that a downward pull of the free end or upward movement of the handle bar causes the the sliding device is raised.

Ifølge en annen side ved oppfinnelsen er det tilveiebrakt et hjemmetreningsappårat som omfatter en langstrakt benk med en stort sett flat øvre flate og et par nedadrettede ben ved hver ende av benken. En anordning for beinøvelser er demonterbart forbundet med benkbenene ved den ene ende av benken. Bein-øvelsesapparatet innbefatter et hengselorgan som strekker seg oppover og forover til et svingepunkt i høyde med kneleddet hos en person som sitter på enden av benken med blikket vendt mot beinøvelsesanordningen. Beinøvelsesanordningen innbefatter ytterligere et V-formet element hvis toppunkt er sammenhengslet med hengselorganet ved svingepunktet, idet tverrgående elementer er forbundet med det V-formete element nær dettes ytre ender. Det er likeledes anbrakt organ for å forspenne det V-formete element mot oppadrettet bevegelse av de tverrgående elementer. According to another aspect of the invention, there is provided a home exercise apparatus comprising an elongated bench with a largely flat upper surface and a pair of downwardly directed legs at each end of the bench. A device for leg exercises is removably connected to the bench legs at one end of the bench. The leg exerciser includes a hinge member which extends upwards and forwards to a pivot point at the level of the knee joint of a person sitting on the end of the bench facing the leg exerciser. The leg exercise device further includes a V-shaped element whose apex is connected to the hinge member at the pivot point, transverse elements being connected to the V-shaped element near its outer ends. There is also a device for biasing the V-shaped element against upward movement of the transverse elements.

En foretrukket utførelsesform av oppfinnelsen vil nå bli beskrevet som et eksempel og under henvisning til de medfølgende tegninger, hvor: Fig. 1 viser et perspektivriss sett forfra fra høyre side av en foretrukket utførelsesform av hjemmetreningsapparatet ifølge den foreliggende oppfinnelse. Fig. 2 viser et perspektivriss av en del av beinøvelses-anordningen montert på den fremre ende av treningsbenken vist i fig. 1. Fig. 3 viser et perspektivriss av det i fig. 1 viste apparat, men sett bakfra og fra venstre side av apparatet. Fig. 4 viser et sideriss fra venstre av en del av det i fig. 1 og 3 viste apparat etter linjen 4-4 i fig. 3. Fig. 5A og 5B viser delsideriss av glideanordningens sen-trale vektbærende element etter linjen 5-5 i fig. 4 og viser hvordan vekt-velgertappen fungerer. Fig. 6 viser et snittriss av glideanordningen etter linjen 6-6 i fig. 5. A preferred embodiment of the invention will now be described as an example and with reference to the accompanying drawings, where: Fig. 1 shows a perspective view seen from the front from the right side of a preferred embodiment of the home exercise apparatus according to the present invention. Fig. 2 shows a perspective view of part of the leg exercise device mounted on the front end of the exercise bench shown in fig. 1. Fig. 3 shows a perspective view of that in fig. 1 shown device, but seen from behind and from the left side of the device. Fig. 4 shows a side view from the left of part of that in fig. 1 and 3 showed apparatus along line 4-4 in fig. 3. Figs. 5A and 5B show partial side views of the sliding device's central weight-bearing element along the line 5-5 in fig. 4 and shows how the weight selector tap works. Fig. 6 shows a sectional view of the sliding device along the line 6-6 in fig. 5.

Fig. 7 viser et sideriss av en del av glideanordningenFig. 7 shows a side view of part of the sliding device

og viser den justerbare montering av håndtaksstangen.and shows the adjustable mounting of the handle bar.

Fig. 8 viser et perspektivriss av den fremre ende av treningsbenken ifølge fig. 1 og 3, og viser plasseringen av beinøvelsesanordningens svingepunkt. Fig. 9 viser et riss fra høyre side av en foretrukket utførelsesform av hjemmetreningsapparatet ifølge den foreliggende oppfinnelse hvor det benyttes uten treningsbenken. Fig. 8 shows a perspective view of the front end of the training bench according to fig. 1 and 3, and shows the location of the leg exercise device's pivot point. Fig. 9 shows a view from the right side of a preferred embodiment of the home exercise apparatus according to the present invention where it is used without the exercise bench.

Det henvises først til fig. 1 og 3, hvor en foretrukket utførelsesform av hjemmetreningsapparatet ifølge den foreliggende oppfinnelse er generelt betegnet med henvisningstall 10. Apparatet 10 innbefatter en montasje 12 som står av seg selv Reference is first made to fig. 1 and 3, where a preferred embodiment of the home exercise apparatus according to the present invention is generally denoted by the reference number 10. The apparatus 10 includes an assembly 12 which stands by itself

og en langstrakt treningsbenk 14. Benken 14 innbefatter en bein-øvelsesanordning 16 fortrinnsvis festet til dens fremre eller ytre ende. Den selvstående montasje 12 har en håndtaksstang 18 and an elongated exercise bench 14. The bench 14 includes a leg exercise device 16 preferably attached to its front or outer end. The self-standing assembly 12 has a handle bar 18

og en sidestang 20, som begge er bevegelig forbundet med den selvstående montasje. I bruk sitter eller ligger en person på treningsbenken 14 og håndterer beinøvelsesanordningen 16, håndtaksstangen 18 eller sidestangen 20 for å trene ulike muskler and a side bar 20, both of which are movably connected to the independent assembly. In use, a person sits or lies on the exercise bench 14 and handles the leg exercise device 16, the handle bar 18 or the side bar 20 to train various muscles

i kroppen, slik det vil bli ytterligere forklart nedenfor.in the body, as will be further explained below.

Den selvstående montasje 12 innbefatter et fundament med et par horisontale sideelementer 24 og en flat panne 26, som er forbundet med sideelementene 24 og strekker seg mellom disse. Pannen 26 er fremstilt av passende blikk, typisk mellom kaliber 12 og 16. Sideelementene er fremstilt av firkantrør av stål, The self-standing assembly 12 includes a foundation with a pair of horizontal side elements 24 and a flat pan 26, which is connected to the side elements 24 and extends between them. The pan 26 is made of suitable tin, typically between caliber 12 and 16. The side elements are made of square steel tubes,

3,8 x 3,8 cm, forkrommet eller malt etter ønske. Samme firkant-rør er faktisk benyttet for hele apparatet 10 som angitt på tegningene. Passende firkantede plastpropper (ikke vist) er satt inn i de ytre ender av firkantrørelementene av stål for å gi disse elementer et behagelig utseende og eliminere skarpe kanter. 3.8 x 3.8 cm, chrome-plated or painted as desired. The same square tube is actually used for the entire apparatus 10 as indicated in the drawings. Appropriate square plastic plugs (not shown) are inserted into the outer ends of the steel square tube elements to give these elements a pleasing appearance and eliminate sharp edges.

Fundamentets sideelementer 24 strekker seg bakover som vist i fig. 1 til ytre ender hvor de er forbundet med bakre opprettstående elementer 28, som strekker seg oppover og innover på katedralformet måte til en øvre skjøt 30. Et øvre horisontalt utkragerelement 32 er forbundet med de bakre opprettstående elementer 28 ved skjøten 30 og strekker seg forover fra skjøten 30 til en distal ende 34. Et antall blokkskiver 36, 38 og 40 The side elements 24 of the foundation extend backwards as shown in fig. 1 to outer ends where they are connected to rear uprights 28, which extend upwards and inwards in a cathedral-like manner to an upper joint 30. An upper horizontal cantilever member 32 is connected to the rear uprights 28 at joint 30 and extends forwards from the joint 30 to a distal end 34. A number of block washers 36, 38 and 40

er montert på det øvre horisontale utkragerelement 32. Blokkskivene 36, 38 og 40 er montert mellom et par sideplater sveiset til utkragerelementet 32, men det kan benyttes andre slags skiver eller blokker etter ønske. is mounted on the upper horizontal cantilever element 32. The block discs 36, 38 and 40 are mounted between a pair of side plates welded to the cantilever element 32, but other types of discs or blocks can be used as desired.

Et par sidestøtteelementer 42 er innkoplet mellom de bakre opprettstående elementer 28 og fundamentets sideelementer 24 A pair of side support elements 42 are connected between the rear upright elements 28 and the side elements 24 of the foundation

ved et punkt på fundamentets sideelementer 24 som befinner seg foran de bakre opprettstående elementer 28. Sidestøtteelementene 42 bidrar til å holde de opprettstående elementer 28 vertikale og således forhindre forover- og bakoverrettet bevegelse av de opprettstående elementer 28. Sidestøtteelementene 42 er vist å ha omvendt L-form, men de kunne selvsagt ha vært rette elementer vinklet oppover og bakover fra fundamentsideelementene 24. at a point on the side members 24 of the foundation which is in front of the rear upright members 28. The side support members 42 help to keep the upright members 28 vertical and thus prevent forward and rearward movement of the upright members 28. The side support members 42 are shown to have an inverted L -shape, but they could of course have been straight elements angled upwards and backwards from the foundation side elements 24.

Den selvstående montasje 12 innbefatter også et par parallelle, i innbyrdes avstand anbrakte, vertikale elementer 44, 46 plassert i avstand mellom de opprettstående elementer 28 og den ytre ende 34 av utkragerelementet 32. Vertikale elementer 44, 46 er forbundet med det øvre horisontale utkragerelement 32 ved et knutepunkt 48 og strekker seg nedover fra samme for å forbindes med et par omvendt U-formete elementer 50, 52, som i sin tur er koplet til fundamentsideelementene 24. De U-formete elementer 50, 52 danner en plattform, og på denne plattform hviler et større antall vekter 54. Et par nedre blokkskiver 56, 58 er montert på undersiden av de U-formete elementer 50, 52. The self-standing assembly 12 also includes a pair of parallel spaced apart vertical elements 44, 46 spaced between the upright elements 28 and the outer end 34 of the cantilever element 32. Vertical elements 44, 46 are connected to the upper horizontal cantilever element 32 at a node 48 and extending downwards from the same to connect with a pair of inverted U-shaped members 50, 52, which in turn are connected to the foundation side members 24. The U-shaped members 50, 52 form a platform, and on this platform rests a larger number of weights 54. A pair of lower block washers 56, 58 are mounted on the underside of the U-shaped elements 50, 52.

Under særlig henvisning til fig. 1, 3 og 4-6, er en glideanordning 60 glidbart montert på vertikale elementer 44, 46. Glideanordningen 60 innbefatter vekter 54, som selektivt kan tilkoples samme, og som vil bli beskrevet ytterligere nedenfor. Glideanordningen 60 innbefatter også en vogn 62 og et sentralt vekt-bærende element 64 glidbart anbrakt mellom et par vertikale elementer 44, 46. Det vekt-bærende element 64 er festet til vognen 62 gjennom bolting til et par stropper 66 som strekker seg mellom sidene av vognen 62. Den nedre ende av det vekt-bærende element 64 strekker seg nedover gjennom vektene 54 slik det best fremgår av fig. 3 og 4, og i den i fig. 1 og 3 viste posisjon hviler den nedre ende av det vekt-bærende element 64 With particular reference to fig. 1, 3 and 4-6, a sliding device 60 is slidably mounted on vertical elements 44, 46. The sliding device 60 includes weights 54, which can be selectively connected to the same, and which will be described further below. The sliding device 60 also includes a carriage 62 and a central weight-bearing member 64 slidably positioned between a pair of vertical members 44, 46. The weight-bearing member 64 is attached to the carriage 62 through bolting to a pair of straps 66 which extend between the sides of the carriage 62. The lower end of the weight-bearing element 64 extends downwards through the weights 54 as is best seen in fig. 3 and 4, and in the one in fig. 1 and 3, the lower end of the weight-bearing element 64 rests in the position shown

på et tverrelement (ikke vist) som strekker seg mellom de U-formete elementer 50, 52. Den nedre del av det vekt-bærende element 64 er forsynt med en flerhet av gjennomgående hull 68 som vertikalt ligger i innbyrdes avstand, og gjennom ett av hvilke en vekt-velgertapp 70 passerer, slik at når det vekt-bærende element 64 heves, løftes samtlige vekter plassert over vekt-velgertappen 70 ved hjelp av glideanordningen 60. on a transverse element (not shown) which extends between the U-shaped elements 50, 52. The lower part of the weight-bearing element 64 is provided with a plurality of through holes 68 which are vertically spaced apart, and through one of through which a weight-selector pin 70 passes, so that when the weight-bearing element 64 is raised, all weights placed above the weight-selector pin 70 are lifted by means of the sliding device 60.

Under særlig henvisning til fig. 4 og 5, er de gjennomgående hull 68 dråpe- eller pæreformete og vekt-velgertappen 70 har en tverrettet spiss 72, slik at når vekt-velgertappen 70 befinner seg i den med fullt opptrukne linjer i fig. 4 viste opp-posisjon, kan tappen 70 skyves inn i eller ut av et hvilket som helst av de gjennomgående hull 68. Når vekt-velgertappen 70 befinner seg i ned-posisjonen som representert ved tappen 70' vist med strekpunktlinjer i fig. 4, hindrer spissen 72 tappen 70 fra å gli ut av det bestemte gjennomgående hull 68. Fig. 5A viser vekt-velgertappen 70 i opp-posisjonen hvor den kan fjernes og anbringes igjen i et annet gjennomgående hull 68. Fig. 5B viser vekt-velgertappen 70' i ned-posisjonen hvor spissen 72 holder tappen 70 på plass. Dette er et sikkerhetstiltak for å hindre utilsiktet fjerning av vekt-velgertappen 70, hvilket ville kunne forårsake plutselig avlastning av vektene 54 fra glideanordningen 60. Den øvre ende av det vekt-bærende element 64 har et par påfestede kabler 74, 76, idet en bolt passerer gjennom passende løkker utformet i endene av kablene 74, 76. With particular reference to fig. 4 and 5, the through holes 68 are teardrop or pear-shaped and the weight-selector pin 70 has a transverse tip 72, so that when the weight-selector pin 70 is located in the solid lines in fig. 4 shown in the up position, the pin 70 can be pushed into or out of any of the through holes 68. When the weight selector pin 70 is in the down position as represented by the pin 70' shown by dotted lines in fig. 4, the tip 72 prevents the pin 70 from sliding out of the designated through hole 68. Fig. 5A shows the weight selector pin 70 in the up position where it can be removed and repositioned in another through hole 68. Fig. 5B shows the weight- the selector pin 70' in the down position where the tip 72 holds the pin 70 in place. This is a safety measure to prevent accidental removal of the weight selector pin 70, which could cause sudden relief of the weights 54 from the sliding device 60. The upper end of the weight-bearing member 64 has a pair of attached cables 74, 76, a bolt passing through suitable loops formed at the ends of the cables 74, 76.

Som det best fremgår av fig. 9, passerer kabelen 74 oppover rundt blokkskiven 40, hvoretter den passerer nedover rundt blokkskivene 58 og 56 for så å strekke seg forover eller til venstre som sett i fig. 9, slik at glideanordningen 60 og de av denne bårne vekter heves ved trekk i enden av kabelen 74. Kabelen 76 passerer på liknende måte oppover fra det vekt-bærende element 64 rundt blokkskivene 38 og 36 og deretter nedover for ved hjelp av en S-formet krok 80 å bli koplet til sidestangen 20, slik at ved å trekke sidestangen 20 ned, bringes glideanordningen 60 igjen til å heves. As can best be seen from fig. 9, the cable 74 passes upwards around the block sheave 40, after which it passes downwards around the block sheaves 58 and 56 and then extends forward or to the left as seen in fig. 9, so that the sliding device 60 and the weights carried by it are raised by pulling the end of the cable 74. The cable 76 passes in a similar manner upwards from the weight-bearing element 64 around the block discs 38 and 36 and then downwards by means of an S- shaped hook 80 to be connected to the side bar 20, so that by pulling the side bar 20 down, the sliding device 60 is raised again.

Slik det best fremgår av fig. 3 og 6, har vognen 62 et par øvre aksler 82 og et par nedre aksler 84, og passende styre-ruller 86 er roterbart montert på disse aksler for å styre vognen 62 og den vertikale bevegelse av glideanordningen 60 langs de vertikale elementer 44, 46. As can best be seen from fig. 3 and 6, the carriage 62 has a pair of upper axles 82 and a pair of lower axles 84, and suitable guide rollers 86 are rotatably mounted on these axles to guide the carriage 62 and the vertical movement of the sliding device 60 along the vertical members 44, 46 .

Det henvises nå til fig. 1, 3 og 7. Håndtaksstangen 18Reference is now made to fig. 1, 3 and 7. The handle bar 18

er demonterbart forbundet med glideanordningen 60 ved hjelp av borttakbare tapper 88, som passerer igjennom bakre fremspring 90 på håndtaksstangen 18 og gjennom sidene av vognen 62. Vognen is removably connected to the sliding device 60 by means of removable pins 88, which pass through rear projections 90 on the handle bar 18 and through the sides of the carriage 62. The carriage

62 er forsynt med tre sett hull 92 som vertikalt befinner seg i innbyrdes avstand (se fig. 4) og hvorigjennom de bortakbare tapper 88 kan passere, slik at håndtaksstangen 18 kan anbringes bortakbart i tre ulike posisjoner vertikalt. Håndtaksstangen 18 har faktisk en stort sett U-formet håndtaksstang 94 som er anord-net i et plan som er horisontalt vinkelforskjøvet i forhold til de vertikale elementer 44, 46. Håndtaksstangen 18 kan derfor svinges over eller dreies 180°, slik at håndtaksstangen 94 kan bli plassert i seks ulike stillinger, og ved passende valg av håndtaksstangens 94 skråningsvinkel, kan posisjonen av håndtaksstangens 94 ytre ender ligge i samme avstand vertikalt. Som det best fremgår av fig. 1 og 3, innbefatter håndtaksstangen 18 62 is provided with three sets of holes 92 which are vertically spaced apart (see fig. 4) and through which the removable pins 88 can pass, so that the handle bar 18 can be removed in three different vertical positions. The handle bar 18 actually has a largely U-shaped handle bar 94 which is arranged in a plane that is horizontally angularly offset in relation to the vertical elements 44, 46. The handle bar 18 can therefore be swung over or turned 180°, so that the handle bar 94 can be placed in six different positions, and by suitable selection of the angle of inclination of the handle bar 94, the position of the outer ends of the handle bar 94 can lie at the same distance vertically. As can best be seen from fig. 1 and 3, includes the handle bar 18

også en borttakbar tverrstang 96 som kan utnyttes for å utføre visse øvelser etter ønske. Det vil forstås at glideanordningen 60 og de av samme bårne vekter heves ved løfting av håndtaksstangen 18. also a removable cross bar 96 which can be utilized to perform certain exercises as desired. It will be understood that the sliding device 60 and the weights carried by it are raised by lifting the handle bar 18.

Konstruksjonen av vektene 54 vil nå bli beskrevet i detalj under henvisning til fig. 4. Vektene 54 innbefatter et ytre hylster 98 som i et typisk tilfelle vil være fremstilt av et passende plastmateriale ved en blåseformingsprosess. Vektene 54 er dimensjonert slik at en typisk vekt for hver av disse vekter er på ca. 4,5 kg, slik at vekten av samtlige'vekter i apparatet 10 typisk er ca. 64 kg, inklusive vekten av glideanordningen 60. Hylsteret 98 er fylt med et passende tungt fyll-materiale 100 såsom betong, og for dette formål er passende ende-propper 102 (se fig. 3) anbrakt i endene av vektene 54 for å fylle vektene. I praksis er det vanskelig å fylle vektene 54 fullstendig, slik at det kan være noe luftrom nær endeproppene 102. Av denne årsak er vektene 54 plassert vekselvis med den første vektens propp på den høyre side, den andre vektens propp på den venstre side osv. På denne måte er vektene jevnt balansert på glideanordningen 60. The construction of the weights 54 will now be described in detail with reference to fig. 4. The weights 54 include an outer casing 98 which in a typical case will be produced from a suitable plastic material by a blow molding process. The weights 54 are dimensioned so that a typical weight for each of these weights is approx. 4.5 kg, so that the weight of all the weights in the device 10 is typically approx. 64 kg, including the weight of the sliding device 60. The casing 98 is filled with a suitable heavy filler material 100 such as concrete, and for this purpose suitable end plugs 102 (see Fig. 3) are fitted to the ends of the weights 54 to fill the weights . In practice, it is difficult to fill the weights 54 completely, so that there may be some air space near the end plugs 102. For this reason, the weights 54 are placed alternately with the first weight's plug on the right side, the second weight's plug on the left side, etc. In this way, the weights are evenly balanced on the sliding device 60.

Vektenes 54 ytre hylster 98 har motstående vegger med innadrettede utsparinger 104 som møtes omtrent ved midten av vektene. Dette forsterker hylsteret 98 og hindrer veggene fra å skilles. Hver vekts 54 øvre vegg er utformet med fire opphøyde bøssinger eller bæreputer 106, én i hver kvadrant og hvorpå de ovenforliggende vekter hviler. Hylsteret 98 er også utformet med et nedover munnende tverrgående spor 108 for opptakelse av vekt-velgertappen 70. The scales' 54 outer casing 98 has opposite walls with inwardly directed recesses 104 which meet approximately at the middle of the scales. This reinforces the casing 98 and prevents the walls from separating. The upper wall of each weight 54 is designed with four raised bushings or bearing pads 106, one in each quadrant and on which the weights above rest. The housing 98 is also designed with a downward facing transverse groove 108 for receiving the weight selector pin 70.

Det henvises igjen til fig. 1-3. Treningsbenken 14 harReference is again made to fig. 1-3. Training bench 14 has

et par omvendt U-formete elementer 110 som danner par av nedadrettede ben 112, 114 ved hver ende av benken. Benene 114, som er bakre ben, har et bakover utmunnende U-formet fotelement 116 festet til samme, og fotelementet 116 hviler mot det U-formete element 50 for å hindre at benken 14 blir trukket inn i vektene 54. Benken 14 har også et øvre polstret element med en stort sett flat øvre flate. Benene 112, som er fremre ben, er påfestet en beinøvelsesanordning 16. a pair of inverted U-shaped members 110 forming pairs of downwardly directed legs 112, 114 at each end of the bench. The legs 114, which are rear legs, have a rearwardly opening U-shaped foot element 116 attached to the same, and the foot element 116 rests against the U-shaped element 50 to prevent the bench 14 from being pulled into the weights 54. The bench 14 also has a upper padded element with a generally flat upper surface. The legs 112, which are front legs, are attached to a leg exercise device 16.

Beinøvelsesanordningen 16 innbefatter et par horisontale støtteelementer 120 boltet til benene 112 og et sentralt vertikalt element 122 festet til støtteelementene 120 ved hjelp av bolter og vingemuttere 124, slik at hoveddelen av beinøvelses-anordningen 16 som vist i fig. 2 lett kan fjernes eller demon-teres fra benken 14. The leg exercise device 16 includes a pair of horizontal support elements 120 bolted to the legs 112 and a central vertical element 122 attached to the support elements 120 by means of bolts and wing nuts 124, so that the main part of the leg exercise device 16 as shown in fig. 2 can easily be removed or dismantled from the bench 14.

Beinøvelsesanordningen 16 innbefatter et hengselorgan 126 som strekker seg forover og krummer oppover til et svingepunkt 128. Et omvendt V-formet element 130 har et par konsoller 132 ved toppunktet for sammenhengsling av det V-formete elementet og hengselorganet 126 ved svingepunktet 128. Polstrete, sylind-riske tverrelementer 134 er festet til det V-formete element 130 nær dettes ytre ender. Den nedre ytre ende av det V-formete element 130 har en krok 136, og en kabelforlengelse 138 er forbundet med kroken 136 og passerer rundt en annen blokkskive 140 for så The leg exercise device 16 includes a hinge member 126 that extends forward and curves upward to a pivot point 128. An inverted V-shaped member 130 has a pair of brackets 132 at the apex for connecting the V-shaped member and the hinge member 126 at the pivot point 128. Padded, cylindrical -ric transverse members 134 are attached to the V-shaped member 130 near its outer ends. The lower outer end of the V-shaped member 130 has a hook 136, and a cable extension 138 is connected to the hook 136 and passes around another block washer 140 so

å bli forbundet med enden av kabelen 74 ved en ytterligere S-krok 142. Virkemåten for beinøvelsesanordningen 16 er best illustrert i fig. 8, hvor det fremgår at svingepunktet 128 faller sammen med eller er i høyde med kneleddet hos en person som sitter på enden av benken 14 vendt mot beinøvelsesanordningen 16. Resultatet av dette er at når personen løfter beinet for å heve det V-formete element 130, kjører ikke det tverrgående element opp langs beinet. Det vil forstås at vektene 54, som virker gjennom kablene 74 og 138, forspenner det V-formete element 130 mot oppadgående bevegelse. Det er anbrakt et stoppelement 144 for å be-grense den nedadgående svingebevegelse av det V-formete element 130 . to be connected to the end of the cable 74 by a further S-hook 142. The operation of the leg exercise device 16 is best illustrated in fig. 8, where it appears that the pivot point 128 coincides with or is level with the knee joint of a person sitting on the end of the bench 14 facing the leg exercise device 16. The result of this is that when the person lifts the leg to raise the V-shaped element 130 , the transverse element does not run up the leg. It will be understood that the weights 54, acting through the cables 74 and 138, bias the V-shaped member 130 towards upward movement. A stop element 144 is placed to limit the downward swinging movement of the V-shaped element 130.

Monteringen av hjemmetreningsapparatet 10 innbefatter monteringen av treningsbenken 14 og monteringen av konstruksjonen 12 som står av seg selv. Monteringen av treningsbenken 14 er enkel og liketil og vil ikke bli beskrevet i detalj. Sammensetningen av den selvstående konstruksjon eller montasje 12 begynner med å montere de U-formete elementer 50, 52 til fundamentet 22. Gjennom hele sammensetningen trekkes samtlige bolter til bare The assembly of the home exercise apparatus 10 includes the assembly of the exercise bench 14 and the assembly of the structure 12 which stands by itself. The assembly of the training bench 14 is simple and straightforward and will not be described in detail. The assembly of the free-standing construction or assembly 12 begins with mounting the U-shaped elements 50, 52 to the foundation 22. Throughout the assembly, all bolts are tightened to only

med fingrene inntil samtlige elementer er på plass. På denne måte er enheten selvregulerende og.retter seg automatisk inn, idet den endelige tiltrekning sikrer den korrekte oppretting. with your fingers until all elements are in place. In this way, the device is self-regulating and aligns itself automatically, as the final attraction ensures the correct alignment.

De bakre opprettstående elementer 28 og sidestøtteelementeneThe rear upright members 28 and the side support members

42 settes deretter sammen. De vertikale elementer 44, 46 festes deretter løst til de nedre U-formete elementer 50, 52. Vektene 54 og glideanordningen 60 får så anledning til å gli ned på de vertikale elementer 44, 46. Utkragerelementet 32 forbindes deretter til de øvre ender av de bakre opprettstående elementer 28 og de øvre ender av de vertikale elementer 44, 46. Oppretting av enheten kontrolleres deretter og endelig tiltrekking begynnes med å trekke til bolten ved knutepunktet 48. De nedre ender av de vertikale elementer 44, 46 festes deretter fast i posisjon likesom de U-formete elementer 50, 52. Den øvre skjøt 30 trekkes deretter til, hvoretter de nedre ender av de bakre opprettstående elementer 28 strammes, og. til slutt festes sidestøtteelementene 42 sikkert i posisjon. Kablene 74, 76 føres deretter gjennom de enkelte blokkskiver. Sidestangen 20 og håndstangen 18 settes deretter sammen. Treningsbenken 14 plasseres og kabelforlengelsen 138 innkoples mellom kabelen 74 og beinøvelsesanordningen 16 for å avslutte montasjen. 42 are then put together. The vertical elements 44, 46 are then loosely attached to the lower U-shaped elements 50, 52. The weights 54 and the sliding device 60 are then allowed to slide down on the vertical elements 44, 46. The cantilever element 32 is then connected to the upper ends of the rear upright members 28 and the upper ends of the vertical members 44, 46. Alignment of the assembly is then checked and final tightening is begun by tightening the bolt at the hub 48. The lower ends of the vertical members 44, 46 are then secured in position as the U-shaped elements 50, 52. The upper joint 30 is then tightened, after which the lower ends of the rear upright elements 28 are tightened, and. finally, the side support members 42 are fixed securely in position. The cables 74, 76 are then passed through the individual block washers. The side bar 20 and the hand bar 18 are then assembled. The training bench 14 is placed and the cable extension 138 is engaged between the cable 74 and the leg exercise device 16 to complete the assembly.

Anvendelsen av hjemmetreningsapparatet 10 vil være åpenbar for brukere av denne slags utstyr. Som det fremgår av fig. 9, The application of the home training device 10 will be obvious to users of this type of equipment. As can be seen from fig. 9,

kan ulike deler av utstyret fjernes dersom de griper forstyrrende inn i utførelsen av en eller annen ønsket treningsøvelse. Et annet typisk eksempel på en situasjon hvor en del av apparatet ville bli fjernet er når en person står på fundamentpannen 26 different parts of the equipment can be removed if they interfere with the performance of one or another desired training exercise. Another typical example of a situation where part of the apparatus would be removed is when a person stands on the foundation pan 26

og løfter håndstangen 18. I dette tilfelle ville sidestangen 20 bevege seg nedover når glideanordningen beveget seg opp, og etter som den ytre ende av utkragerelementet 32 ligger vertikalt i flukt med fundamentpannen 26, kunne sidestangen 20 treffe den person som løfter håndstangen 18, hvorfor den bør fjernes. and lifts the hand bar 18. In this case, the side bar 20 would move downwards when the sliding device moved up, and since the outer end of the cantilever member 32 is vertically flush with the foundation pan 26, the side bar 20 could hit the person lifting the hand bar 18, why the should be removed.

Etter at en foretrukket utførelsesform av apparatet ifølge den foreliggende oppfinnelse nå er beskrevet, vil det forstås at ulike modifikasjoner kan gjøres med hensyn til den beskrevne konstruksjon, men samtlige modifikasjoner er beregnet til å ligge innenfor rammen for denne oppfinnelse. After a preferred embodiment of the device according to the present invention has now been described, it will be understood that various modifications can be made with regard to the described construction, but all modifications are intended to lie within the scope of this invention.

Av det foregående vil det forstås at den foreliggende oppfinnelse omhandler et lett sammensettbart og fullstendig demonterbart apparat. Apparatet er selvregulerende idet det retter seg automatisk inn og er ytterst robust, slik at det sikres maksi-mal styrke og stabilitet, noe som er høyst ønskelig ved hjemme-treningsapparater. From the foregoing, it will be understood that the present invention relates to an easily assembled and completely disassembled device. The device is self-regulating in that it adjusts automatically and is extremely robust, so that maximum strength and stability is ensured, which is highly desirable for home exercise devices.

Claims

1. Home exercise apparatus, characterized in that it comprises a free-standing assembly (12) with a foundation (22) and a pair of rear upright members (28) extending upwards and inwards to a joint (30), an upper horizontal cantilever member (32) extending forward from the joint to an outer end (34), a vertical member (44,46) spaced between the upright members (28) and said outer end (34), which vertical member (44,46) is engaged between the upper horizontal member (32) and the foundation (22), a sliding device (60) slidably mounted on the vertical member (44,46), which sliding device includes a plurality of weights (54) which can be selectively connected to the same, a handle bar (18 ) removably connected to the sliding device (60), a plurality of block washers (36,38,40) mounted on the upper horizontal member (32), and a flexible line (74,76) attached to the sliding device and passing around at least one of said block disks and extends down to a f ri end, so that a downward pull on the free end of the line or an upward movement of said handle bar (18) causes the sliding device (60) to be raised.

2. Apparatus in accordance with claim 1, characterized in that it further comprises a pair of side support elements (42) connected between the rear upright elements (28) and the foundation (22) at a point on the foundation at a distance in front of the rear upright elements.

3. Apparatus in accordance with claim 1, characterized in that the handle bar (18) includes a largely U-shaped shaft (94) and means for demountable attachment of the shaft to the sliding device so that the plane of the shaft is horizontally angularly offset in relation to the vertical element.

4. Apparatus in accordance with claim 3 or 4, characterized in that said fastening means includes rear projections (90) formed on the shaft (94), the sliding device (60) being formed with a plurality of holes (92), which are vertically located in distance from each other, and that removable pins (88) pass through the protrusions (90) and holes (92) to hold the handle or shaft (94) removably in position.

5. Apparatus in accordance with claim 1, characterized in that the weights (54) include an outer sleeve (98) and a filling (100) of heavy material, - which outer sleeve has opposing walls, at least one of which has inwardly directed recesses (104) for joining with the opposite wall.

6. Apparatus in accordance with claim 5, characterized in that the depressions (104) are formed in each of the opposite walls and flush with each other, which depressions extend inwards to join together at the center of the weights.

7. Apparatus in accordance with claim 2, characterized in that the foundation (22) includes a pair of horizontal side elements (24) and a flat pan (26) which extends between them and is located under the outer end of the upper horizontal element (32) ( 34).

8. Apparatus in accordance with claim 2 or 10, characterized in that the vertical element is one of a pair of parallel vertical elements (44,46), which are located at a distance from each other, the sliding device (60) having a central weight-bearing element (64) slidably placed between the parallel vertical elements.

9. Home exercise apparatus, characterized in that it comprises an elongated bench (14) with a generally flat upper surface and a pair of downwardly directed legs (112,114) at each end of the bench, a leg exercise device (16) removably connected to the bench legs at one end of the bench, which leg exercise device includes a hinge member (126) extending upward and forward to a pivot point (128) at the level of the knee joint of a person sitting on the end of the bench facing the leg exercise device (16), which leg exercise device further includes a V-shaped element (130) whose apex is connected to the hinge member (126) at said pivot point and transverse elements (134) attached to the V-shaped element near its outer end, as well as means (54,74,138) for biasing the V-shaped element against the upward movement of the transverse elements (134).

10. Apparatus in accordance with claim 4, 6 or 10, characterized in that it further comprises an elongated bench (14) with a largely flat upper surface and a pair of downwardly directed legs (112,114) at each end of the bench, one pair ( 114) of said leg is connected to the foundation (22), a leg exercise device (16) removably connected to the bench legs (112) at the other end of the bench, which leg exercise device includes a hinge member (126) extending upward and forward to a pivot point (128) at the height of the knee joint of a person sitting on the end of the bench (14) facing the leg exercise device, which further comprises a V-shaped element (130) whose apex is connected to the hinge member at said pivot point and transverse elements (134) attached to the V-shaped member near its outer ends, a block washer (58) mounted at the lower end of the vertical member (44,46), which flexible line (138) passes around said block washer and extends to be attached to the V-shaped element at a distance from said vertex.