KR20150003568A - 운동량에 따른 칼로리 설정방법 - Google Patents

운동량에 따른 칼로리 설정방법 Download PDF

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Abstract

본 발명은 운동을 통해 소모되는 칼로리의 목표량을 주별 및 일일별로 설정한 후, 일일 소모되는 칼로리에 따라 남은 날의 일일 목표량을 조절하고, 일주일 목표량의 달성도에 따라 다음 일주일의 목표량을 조절함으로써, 흥미를 잃지 않고, 목표를 달성하는 성취감을 느낄 있도록 하여 꾸준하게 운동할 수 있는 운동량에 따른 칼로리 설정방법에 관한 것이다.
본 발명에 따른 운동량에 따른 칼로리 설정방법은, 운동을 통해 소모하고자 하는 주간 목표 칼로리 및 상기 주간 목표 칼로리에 대한 일일 목표 칼로리를 설정하는 목표 칼로리 설정단계; 사용자의 일일 운동량에 따라 소모되는 칼로리를 누적하여, 일일 누적 칼로리와 주간 누적 칼로리를 산출하고, 상기 일일 누적 칼로리와 상기 일일 목표 칼로리를 비교하는 일일 달성도 확인단계; 및 상기 일일 달성도 확인단계에서의 결과에 따라, 일주일의 남은 날의 일일 목표 칼로리를 재설정하는 일일 목표 칼로리 재설정단계를 포함하는 것을 특징으로 한다.

Description

운동량에 따른 칼로리 설정방법{Calorie setting method by amount of exercise}
본 발명은 칼로리 설정방법에 관한 것으로, 상세하게는 운동을 통해 소모되는 칼로리의 목표량을 주별 및 일일별로 설정한 후, 일일 소모되는 칼로리에 따라 남은 날의 일일 목표량을 조절하고, 일주일 목표량의 달성도에 따라 다음 일주일의 목표량을 조절함으로써, 흥미를 잃지 않고, 목표를 달성하는 성취감을 느낄 있도록 하여 꾸준하게 운동할 수 있는 운동량에 따른 칼로리 설정방법에 관한 것이다.
세계적으로 영양 섭취의 불균형과 환경의 변화로 인해 비만 인구가 지속적으로 증가하고 있는 추세이며, 우리나라의 경우에도 적은 운동량과 과다한 칼로리 섭취로 인해 과체증 인구가 증가하고 있으며, 이에 따라 고혈압, 당뇨병 등의 각종 질병에 걸릴 위험도가 증가하고 있다.
이에, 최근에는 웰빙(Well Being) 바람과 함께 건강을 유지하기 위한 관심이 증폭되고 있으며, 이러한 열망을 충족시키기 위해 많은 운동기구가 출시되고 있다.
또한, 사용자가 적정한 운동을 할 수 있도록, 최근에는 운동기구에 각종 센서를 부착하여 사용자의 물리적인 활동을 센싱하여 다양한 정보를 제공하도록 하고 있으며, 일 예로, 소모하고자 하는 목표 칼로리를 설정하고, 사용자의 운동량에 따라 소비되는 칼로리를 계산하여 이를 사용자에게 제공하여, 목표에 맞게 운동하도록 하는 기능을 제공하고 있다.
한편, 종래에는 사용자가 운동에 따라 소비되는 칼로리를 선택할 수 있도록 장치가 구현되어 있었으나, 상/중/하를 선택하도록 구현되어 있거나, 일일 목표 칼로리가 동일하게 설정되어 있었다.
따라서, 사용자마다 운동량 및 운동에 따른 칼로리 소비량이 다름에도, 사용자가 자신의 신체 조건과 무관하게 목표 칼로리를 설정할 수 밖에 없었다.
이에, 사용자가 목표 칼로리가 너무 적다고 느끼거나 많다고 느끼는 경우, 목표 달성에 대한 흥미를 잃거나 설정된 목표 칼로리와 무관하게 운동을 하게 되므로, 운동 관리 차원에서 적정한 수단으로서의 기능을 하지 못한다는 문제점이 있었다.
본 발명은 상기와 같은 종래 기술의 문제점을 해결하기 위하여 제안된 것으로, 운동을 통해 소모되는 칼로리의 목표량을 주별 및 일일별로 설정한 후, 일일 소모되는 칼로리에 따라 남은 날의 일일 목표량을 조절하고, 일주일 목표량의 달성도에 따라 다음 일주일의 목표량을 조절함으로써, 흥미를 잃지 않고, 목표를 달성하는 성취감을 느낄 있도록 하여 꾸준하게 운동할 수 있는 운동량에 따른 칼로리 설정방법에 관한 것이다.
상기와 같음 목적을 달성하기 위한 본 발명에 따른 운동량에 따른 칼로리 설정방법은, 운동을 통해 소모하고자 하는 주간 목표 칼로리 및 상기 주간 목표 칼로리에 대한 일일 목표 칼로리를 설정하는 목표 칼로리 설정단계; 사용자의 일일 운동량에 따라 소모되는 칼로리를 누적하여, 일일 누적 칼로리와 주간 누적 칼로리를 산출하고, 상기 일일 누적 칼로리와 상기 일일 목표 칼로리를 비교하는 일일 달성도 확인단계; 및 상기 일일 달성도 확인단계에서의 결과에 따라, 일주일의 남은 날의 일일 목표 칼로리를 재설정하는 일일 목표 칼로리 재설정단계를 포함하는 것을 특징으로 한다.
또한, 상기 운동량에 따른 칼로리 설정방법은, 상기 일일 목표 칼로리 재설정단계 이후에, 일주일이 경과하였는지를 판단하는 일주일 경과 확인단계; 상기 일주일 경과 확인단계에서, 일주일이 경과한 것으로 판단되는 경우, 상기 주간 누적 칼로리와 상기 주간 목표 칼로리를 비교하는 주간 달성도 확인단계; 상기 주간 달성도 확인단계에서의 결과에 따라, 레벨을 재설정하는 레벨 재설정단계; 및 상기 일일 목표 칼로리 재설정단계를 통해 재설정된 일일 목표 칼로리를 초기화하는 일일 목표 칼로리 초기화 단계를 더 포함하는 것을 특징으로 한다.
한편, 본 발명은 상기 일일 목표 칼로리 재설정단계에서, 상기 일일 누적 칼로리가 일일 목표 칼로리를 초과한 경우, 초과량을 일주일의 남은 다른 날에서 균등하게 차감하고, 상기 일일 누적 칼로리가 일일 목표 칼로리보다 작은 경우, 미달성량을 일주일의 남은 다른 날에 균등하게 추가하여 일주일의 남은 날의 일일 목표 칼로리를 재설정하는 것을 특징으로 한다.
또한, 본 발명은 상기 레벨 재설정단계에서, 상기 주간 누적 칼로리가 상기 주간 목표 칼로리 이상인 경우, 레벨을 상향 설정하고, 상기 주간 누적 칼로리가 상기 주간 목표 칼로리의 설정 기준 미만인 경우, 레벨을 하향 설정하여, 레벨을 재설정하는 것을 특징으로 한다.
또한, 본 발명은 상기 목표 칼로리 설정단계에 있어서, 상기 주간 목표 칼로리를 초기값으로 하고, 상기 초기값에 일정 가중치를 부가함으로써 서로 다른 다수의 레벨의 주간 목표 칼로리 및 각각의 주간 목표 칼로리에 대한 일일 목표 칼로리를 설정하는 것을 특징으로 한다.
이와 같은 본 발명에 따르면, 일일 목표 칼로리 및 주간 목표 칼로리를 사용자의 운동량에 따라 적절하게 설정할 수 있으므로, 사용자가 흥미를 잃지 않고, 목표를 달성하는 성취감을 느낄 있도록 하여 꾸준하게 운동할 수 있는 효과를 기대할 수 있다.
도 1은 본 발명에 따른 운동량에 따른 칼로리 설정방법이 적용될 수 있는 시스템의 일 예의 구성을 도시한 블록도이다.
도 2는 본 발명에 따른 운동량에 따른 칼로리 설정방법을 설명하기 위한 순서도이다.
도 3은 레벨화된 다수의 주간 목표 칼로리로 이루어지는 주간 목표 테이블의 일 예를 도시한 도면이다.
도 4는 본 발명의 운동량에 따른 칼로리 설정방법에 있어서 일일 목표 칼로리 재설정방법을 설명하기 위한 도면이다.
이하, 본 발명의 바람직한 실시 예를 첨부된 도면들을 참조하여 본 발명이 속하는 기술 분야에서 통상의 지식을 가진 자가 용이하게 실시할 수 있도록 상세히 설명한다. 이 과정에서 도면에 도시된 선들의 두께나 구성요소의 크기 등은 설명의 명료성과 편의상 과장되게 도시되어 있을 수 있다. 또한, 후술되는 용어들은 본 발명에서의 기능을 고려하여 정의된 용어들로서, 이는 사용자, 운용자의 의도 또는 관례에 따라 달라질 수 있다. 그러므로, 이러한 용어들에 대한 정의는 본 명세서 전반에 걸친 내용을 토대로 내려져야 할 것이다.
도 1은 본 발명에 따른 운동량에 따른 칼로리 설정방법이 적용될 수 있는 시스템의 일 예의 구성을 도시한 블록도이다.
도 1을 참조하면, 본 발명에 따른 운동량에 따른 칼로리 설정 시스템은, 제어부(10), 센싱부(20), 메모리(30) 및 판단부(40)를 포함하여 구성될 수 있다.
상기 제어부(10)는 일일 목표 칼로리 및 주간 목표 칼로리를 설정하며, 설정된 주기에 따라 누적 칼로리와 목표 칼로리를 비교하기 위한 판단 신호를 출력한다.
이때, 주간 목표 칼로리 및 일일 목표 칼로리는 사용자에 의해 입력되는 변수에 의해 자동으로 설정되며, 상기 변수는, 예를 들면, 몸무게와 같은 사용자의 신체 조건과 관련된 파라미터일 수 있다.
즉, 상기 제어부(10)에는 칼로리 산출 프로그램이 탑재되어 있으며, 상기 산출 프로그램이 제공하는 데이터 입력창에 사용자가 변수를 입력하면, 상기 칼로리 산출 프로그램은 자동으로 일일 목표 칼로리 및 주간 목표 칼로리를 설정한다.
또한, 상기 제어부(10)가 출력하는 판단 신호 역시 사용자의 제어에 의해 설정될 수 있다.
이때, 상기 판단 신호의 출력은 사용자의 시간 제어에 의해 설정될 수 있는데, 사용자가 상기 제어부(10)에서 제공하는 시간 설정 메뉴를 이용하여 일일 단위 및 주 단위와 같은 주기로 판단 신호를 출력하도록 설정하게 된다.
예를 들면, 사용자는 상기 제어부(10)의 시간 설정 메뉴를 이용하여, 매일 24시에 일일 판단 신호를 출력하도록 설정하고, 일요일을 시작으로 하는 일주일의 마지막날인 토요일 24시에 주간 판단 신호를 출력하도록 설정하게 되면, 상기 제어부(10)는 매일 24시에 일일 판단 신호를 출력하고, 일요일을 시작으로 하는 일주일의 마지막날인 토요일 24시에 주간 판단 신호를 출력한다.
여기서, 상기 일일 판단 신호는 일일 누적 칼로리와 일일 목표 칼로리를 비교하기 위하여 출력되도록 설정되며, 상기 주간 판단 신호는 주간 누적 칼로리와 주간 목표 칼로리를 비교하기 위하여 출력되도록 설정된다.
상기 센싱부(20)는 사용자의 운동량에 따라 소비되는 칼로리를 산출하여 일일별 및 주간별로 누적한다.
이때, 상기 센싱부(20)에 의해 누적되는 칼로리는 데이터 제공을 위하여 센싱부(20) 내의 저장장치에 저장될 수 있으며, 별도의 외부 저장장치, 본 실시 예에서의 상기 메모리(30)에 저장될 수 있다.
상기 메모리(30)는 상기 제어부(10)에 의해 설정되는 일일 목표 칼로리 및 주간 목표 칼로리를 수신하고, 이를 저장한다.
따라서, 상기 메모리(30)에는 상기 제어부(10)에 의해 설정되는 일일 목표 칼로리 및 주간 목표 칼로리가 저장되어 있다.
이때, 상기 제어부(10)는 서로 다른 값을 갖는 레벨화된 주간 목표 칼로리 및 각각의 주간 목표 칼로리에 대한 일일 목표 칼로리로 이루어지는 주간 목표 테이블을 설정할 수 있다.
상기 판단부(40)는 상기 제어부(10)로부터 출력되는 상기 판단 신호에 응답하여, 상기 센싱부(20)로부터 누적 칼로리를 수신하고, 상기 메모리(30)로부터 목표 칼로리를 수신하여, 누적 칼로리와 목표 칼로리를 비교하여, 판단 결과 신호를 출력한다.
상술하면, 상기 판단부(40)는 상기 제어부(10)로부터 출력되는 일일 판단 신호에 응답하여, 상기 센싱부(20)로부터 일일 누적 칼로리를 수신하고, 상기 메모리(30)로부터 일일 목표 칼로리를 수신하여, 일일 누적 칼로리와 일일 목표 칼로리를 비교하여 일일 판단 결과 신호를 출력한다.
또한, 상기 판단부(40)는 상기 제어부(10)로부터 출력되는 주간 판단 신호에 응답하여, 상기 센싱부(20)로부터 주간 누적 칼로리를 수신하고, 상기 메모리(30)로부터 주간 목표 칼로리를 수신하여, 주간 누적 칼로리와 주간 목표 칼로리를 비교하여 주간 판단 결과 신호를 출력한다.
이때, 상기 센싱부(20) 및 상기 메모리(30)의 일일(주간) 누적 칼로리 및 일일(주간) 목표 칼로리의 출력은 상기 판단부(40)의 요청에 의해 이루어질 수 있다.
도 2는 본 발명에 따른 운동량에 따른 칼로리 설정방법을 설명하기 위한 순서도이다.
도 2를 참조하면, 먼저, 사용자가 주간 목표 칼로리 및 일일 목표 칼로리를 설정하는 목표 칼로리 설정단계(S10)가 이루어진다.
목표 칼로리 설정단계(S10)는 사용자가 사용하는 장치에서 제공하는 어플리케이션을 이용하여 설정할 수 있으며, 사용자의 설정을 위해 제어부(10)에 탑재된 칼로리 산출 프로그램을 이용하여, 변수를 입력하면, 상기 칼로리 산출 프로그램에 의해 자동으로 주간 목표 칼로리 및 일일 목표 칼로리가 설정된다.
상기 제어부(10)에 의해 설정된 주간 목표 칼로리 및 일일 목표 칼로리는 메모리(30)에 저장된다.
이때, 주간 목표 칼로리를 먼저 설정하게 되며, 설정된 주간 목표 칼로리에 따라 일일 목표 칼로리는 자동으로 설정되도록 구현될 수 있다. 즉, 일일 목표 칼로리는 설정된 주간 목표 칼로리를 7로 나눔으로써 설정될 수 있다.
또한, 주간 목표 칼로리 및 일일 목표 칼로리는 사용자의 체중에 따라 설정될 수 있으며, 주간 목표 칼로리는 하기와 같은 에너지 소비량(EE)을 구하는 하기와 같은 수학식 1에 따라 설정될 수 있으며, 이러한 설정방법은 일 예로서, 이에 한정되는 것은 아니다.
<수학식 1>
EE = MET × 3.5 × 체중 / 200 [Kcal/min]
여기서, 상기 MET(Metabolic Equivalent Task)는 신진대사 해당치로서, 그 값은 4.5일 수 있으며, BMR(Basal metabolic rate, 기초대사율) 제외 시, 3.5일 수 있다.
또한, 상기 목표 칼로리 설정단계(S10)에서는 주간 목표 테이블을 설정할 수 있다.
즉, 설정된 주간 목표 칼로리를 초기값으로 설정하고, 설정된 초기값에 일정 가중치를 부가함으로써 서로 다른 값을 갖는 레벨화된 주간 목표 칼로리를 설정하고, 설정된 레벨화된 주간 목표 칼로리로 구성되는 주간 목표 테이블을 설정할 수 있다.
이때, 주간 목표 테이블의 설정에 따라 레벨화된 주간 목표 칼로리가 정해지면, 레벨화된 주간 목표 칼로리 각각에 대한 일일 목표 칼로리도 자동으로 설정된다.
상기 제어부(10)에 의해 설정되는 주간 목표 테이블은 상기 메모리(30)에 저장된다.
따라서, 상기 메모리(30)에는 주간 목표 테이블이 저장되어 있으며, 주간 목표 테이블을 구성하는 각각의 주간 목표 칼로리 및 이와 관련된 일일 목표 칼로리가 저장되어 있다.
도 3에는 레벨화된 다수의 주간 목표 칼로리로 이루어지는 주간 목표 테이블의 일 예가 도시되어 있다.
도 3에 따르면, 주간 목표 테이블은 총 10개의 레벨로 구성되며, 최초 설정된 주간 목표 칼로리가 초기값으로 설정되어 주간 목표 테이블의 레벨 3을 구성하고 있으며, 설정된 초기값에 가중치 0.75를 레벨별로 부가하여 나머지 레벨을 구성하여 이루어지고 있다.
이때, 각각의 레벨은 바로 앞 단계의 레벨에 가중치를 부가하여 얻을 수 있다.
이러한 주간 목표 테이블은 사용자의 수행 달성도에 따라 사용자의 운동량을 조절하기 위해 제공되는 것으로, 해당 레벨에서 목표를 100% 달성하면, 다음 주간 목표 칼로리는 상향 설정되어 한 단계 위의 레벨로 설정되고, 달성도가 기준(ex, 75%) 미만이면, 다음 주간 목표 칼로리는 하향 설정되어 한 단계 아래의 레벨로 설정되며, 목표를 100% 달성하지는 못하였으나, 기준(ex, 75%) 이상이면, 현재의 레벨을 그대로 유지하여 설정된다.
상기 목표 칼로리 설정단계(S10)에 따라 주간 목표 칼로리 및 일일 목표 칼로리가 설정된 상태에서, 사용자의 운동량에 따라 소모되는 칼로리를 누적하고, 제어부(10)로부터 출력되는 일일 판단 신호에 응답하여, 일일 누적 칼로리를 일일 목표 칼로리와 비교하여, 일일 판단 결과 신호를 출력하는 일일 달성도 확인단계(S20)가 이루어진다.
이때, 센싱부(20)가 사용자의 운동량에 따라 소비되는 칼로리를 산출하여 일일별 및 주간별로 누적하며, 누적된 칼로리는 요청에 따라 제공하기 위하여 센싱부(20) 내의 저장장치 또는 별도의 외부 저장장치에 저장된다.
상기 일일 달성도 확인단계(S20)는 기 설정된 주기, 예를 들면 일일에 따라 제어부(10)가 판단부(40)로 일일 판단 신호를 출력하며, 이에 응답하여, 판단부(40)가 센싱부(20)로부터 일일 누적 칼로리를 수신하고, 메모리(30)로부터 일일 목표 칼로리를 수신하여 이루어진다.
이후, 상기 일일 달성도 확인단계(S20)에서 일일 누적 칼로리와 일일 목표 칼로리를 비교한 결과, 일일 누적 칼로리가 일일 목표 칼로리를 초과한 경우(목표 초과 달성한 경우), 초과량을 일주일의 남은 다른 날에서 균등하게 차감하고(S31), 일일 누적 칼로리가 일일 목표 칼로리보다 작은 경우(목표 미달성한 경우), 미달성량을 일주일의 남은 다른 날에 균등하게 추가하는(S32) 일일 목표 칼로리 재설정단계(30)가 이루어진다.
물론, 일일 누적 칼로리가 일일 목표 칼로리와 동일하면, 일주일의 남은 날의 일일 목표 칼로리는 그대로 유지된다(S33).
상기 일일 목표 칼로리 재설정단계(S30)는 상기 제어부(10)에 의해 이루어질 수 있는데, 상기 제어부(10)는 상기 판단부(40)의 일일 판단 결과 신호에 따라 일일 목표 칼로리를 재설정하게 되며, 상기 제어부(10)에 의해 재설정된 결과는 상기 메모리(30)에 전송되어 저장된다.
도 4는 본 발명의 운동량에 따른 칼로리 설정방법에 있어서 일일 목표 칼로리 재설정방법을 설명하기 위한 도면이다.
도 4를 참조하여 설명하면, 일주일의 시작을 일요일로 설정하고, 일일 목표 칼로리를 600Kcal로 설정한 상태에서, 일요일에 운동량이 부족하여 60Kcal 만큼의 미달성량이 발생한 경우, 일주일의 남은 6일 각각의 일일 목표 칼로리에 미달성량의 1/6인 10Kcal를 추가하여, 일주일의 남은 6일 각각의 일일 목표 칼로리는 최초 설정시보다 10Kcal 증가된 610Kcal로 재설정된다.
이와 같이 재설정된 후, 월요일에 100Kcal만큼 목표 초과 달성한 경우, 일주일의 남은 5일 각각의 재설정된 일일 목표 칼로리인 610Kcal에서 초과 달성량의 1/5인 20Kcal를 차감하여, 일주일의 남은 5일 각각의 일일 목표 칼로리는 590Kcal로 재설정된다.
따라서, 일일 누적 칼로리에 따라 일주일의 남은 날에 대한 일일 목표 칼로리를 재설정하게 되며, 이에 따라, 일일 운동량이 많거나 적은 경우라도, 일주일 전체의 운동량은 일정하게 유지할 수 있다.
이때, 일일 목표 칼로리를 재설정하는 경우, 일일 목표 칼로리를 너무 높게 재설정하면, 운동량에 부담을 느끼게 되고, 너무 낮게 재설정하면, 운동을 거르게 되는 역효과가 발생할 수 있다.
따라서, 일일 목표 칼로리를 재설정하더라도 적정한 범위 내에서 이루어지는 것이 바람직하며, 예를 들어, 재설정되는 일일 목표 칼로리는 현재 일일 목표 칼로리의 70% 내지 150% 내의 범위인 것이 바람직하다.
상기 목표 칼로리 설정단계(S10)에서 목표 칼로리가 설정된 후, 상기 일일 달성도 확인단계(S20) 및 상기 일일 목표 칼로리 재설정단계(S30)는 일일 단위로 이루어진다.
상기 일일 목표 칼로리 재설정단계(S30) 이후에, 일주일이 경과하였는지를 판단하는 일주일 경과 확인단계가 이루어지며(S40), 일주일이 경과하지 않았으면, 상기 일일 달성도 확인단계(S20)로 환원되어, 사용자의 운동량에 따라 소모되는 칼로리를 누적하고, 일일 누적된 칼로리를 일일 목표 칼로리와 비교하게 된다.
한편, 상기 일주일 경과 확인단계(S40)에서 일주일이 경과한 것으로 판단하면, 상기 제어부(10)로부터 주간 판단 신호가 출력되고, 상기 판단부(40)가 상기 주간 판단 신호에 응답하여, 일주일 동안의 소모된 누적 칼로리(주간 누적 칼로리)와 주간 목표 칼로리를 비교하여 주간 판단 결과 신호를 출력하는 주간 달성도 확인단계(S50)가 이루어진다.
상기 주간 달성도 확인단계(S50)는 기 설정된 주기, 예를 들면 일주일마다 제어부(10)가 판단부(40)로 주간 판단 신호를 출력하고, 이에 응답하여, 판단부(40)가 센싱부(20)로부터 주간 누적 칼로리를 수신하고, 메모리(30)로부터 주간 목표 칼로리를 수신하여 이루어진다.
이후, 상기 주간 달성도 확인단계(S50)에서, 주간 누적 칼로리가 주간 목표 칼로리 이상인 경우, 즉, 주간 누적 칼로리가 주간 목표 칼로리의 100% 이상인 경우(주간 목표를 달성한 경우), 레벨을 상향 설정하고(S61), 주간 누적 칼로리가 주간 목표 칼로리의 설정 기준(예를 들면, 75%) 미만인 경우에는 레벨을 하향 설정하는(S62) 레벨 재설정단계(S60)가 이루어진다.
상기 주간 달성도 확인단계(S50)에서, 주간 누적 칼로리가 설정 기준 이상이고, 주간 목표 칼로리 미만인 경우에는 현재의 레벨을 그대로 유지한다(S63).
상기 레벨 재설정단계(S60)는 상기 제어부(10)에 의해 이루어질 수 있는데, 상기 제어부(10)는 상기 판단부(40)의 주간 판단 결과 신호에 따라 레벨을 재설정하게 되며, 예를 들어, 상기 메모리(30)에 저장된 레벨 중 선택된 레벨을 활성화시킨다.
따라서, 재설정된 레벨에 해당하는 주간 목표 칼로리 및 일일 목표 칼로리가 새로운 주간 목표 칼로리 및 일일 목표 칼로리로 설정되며, 상기 판단부(40)의 요청이 있는 경우, 새로운 주간 새로 설정된 주간 목표 칼로리 및 일일 목표 칼로리가 전송된다.
상기 레벨 재설정단계(S60)가 완료되면, 상기 일일 달성도 확인단계(S20)로 환원된다.
이때, 앞서 진행된 일일 달성도 확인단계(S20) 및 일일 목표 칼로리 재설정단계(S30)를 통해 재설정되어 저장된 일일 목표 칼로리를 초기화하기 위하여, 일일 목표 칼로리 초기화 단계(S70)가 더 이루어질 수 있다.
따라서, 레벨이 변경된 경우에는, 변경 전 레벨의 주간 목표 칼로리 및 일일 목표 칼로리는 최초 설정된 값을 유지하게 되며, 레벨이 변경되지 않은 경우에는, 해당 레벨의 최초 설정된 값을 바탕으로 본 발명에 따른 운동량 칼로리 설정방법이 적용된다.
본 발명에서와 같은 운동량에 따른 칼로리 설정방법에 따르면, 일일 목표 칼로리 및 주간 목표 칼로리를 사용자의 운동량에 따라 적절하게 설정할 수 있으므로, 사용자가 흥미를 잃지 않고, 목표를 달성하는 성취감을 느낄 있도록 하여 꾸준하게 운동할 수 있는 효과를 기대할 수 있다.
한편, 본 발명에 따른 운동량에 따른 칼로리 설정방법을 한정된 실시 예에 따라 설명하였지만, 본 발명의 범위는 특정 실시 예에 한정되는 것은 아니며, 본 발명과 관련하여 통상의 지식을 가진 자에게 자명한 범위 내에서 여러 가지의 대안, 수정 및 변경하여 실시할 수 있다.
따라서, 본 발명에 기재된 실시 예 및 첨부된 도면들은 본 발명의 기술 사상을 한정하기 위한 것이 아니라 설명하기 위한 것이고, 이러한 실시 예 및 첨부된 도면에 의하여 본 발명의 기술 사상의 범위가 한정되는 것은 아니다. 본 발명의 보호 범위는 청구범위에 의하여 해석되어야 하며, 그와 동등한 범위 내에 있는 모든 기술 사상은 본 발명의 권리 범위에 포함되는 것으로 해석되어야 할 것이다.
10 : 제어부 20 : 센싱부
30 : 메모리 40 : 판단부

Claims (5)

  1. 운동을 통해 소모하고자 하는 주간 목표 칼로리 및 상기 주간 목표 칼로리에 대한 일일 목표 칼로리를 설정하는 목표 칼로리 설정단계;
    사용자의 일일 운동량에 따라 소모되는 칼로리를 누적하여, 일일 누적 칼로리와 주간 누적 칼로리를 산출하고, 상기 일일 누적 칼로리와 상기 일일 목표 칼로리를 비교하는 일일 달성도 확인단계; 및
    상기 일일 달성도 확인단계에서의 결과에 따라, 일주일의 남은 날의 일일 목표 칼로리를 재설정하는 일일 목표 칼로리 재설정단계를 포함하는 것을 특징으로 하는 운동량에 따른 칼로리 설정방법.
  2. 제 1 항에 있어서,
    상기 일일 목표 칼로리 재설정단계 이후에, 일주일이 경과하였는지를 판단하는 일주일 경과 확인단계;
    상기 일주일 경과 확인단계에서, 일주일이 경과한 것으로 판단되는 경우, 상기 주간 누적 칼로리와 상기 주간 목표 칼로리를 비교하는 주간 달성도 확인단계;
    상기 주간 달성도 확인단계에서의 결과에 따라, 레벨을 재설정하는 레벨 재설정단계; 및
    상기 일일 목표 칼로리 재설정단계를 통해 재설정된 일일 목표 칼로리를 초기화하는 일일 목표 칼로리 초기화 단계를 더 포함하는 운동량에 따른 칼로리 설정방법.
  3. 제 1 항에 있어서,
    상기 일일 목표 칼로리 재설정단계에서,
    상기 일일 누적 칼로리가 일일 목표 칼로리를 초과한 경우, 초과량을 일주일의 남은 다른 날에서 균등하게 차감하고,
    상기 일일 누적 칼로리가 일일 목표 칼로리보다 작은 경우, 미달성량을 일주일의 남은 다른 날에 균등하게 추가하여 일주일의 남은 날의 일일 목표 칼로리를 재설정하는 것을 특징으로 하는 운동량에 따른 칼로리 설정방법.
  4. 제 2 항에 있어서,
    상기 레벨 재설정단계에서,
    상기 주간 누적 칼로리가 상기 주간 목표 칼로리 이상인 경우, 레벨을 상향 설정하고,
    상기 주간 누적 칼로리가 상기 주간 목표 칼로리의 설정 기준 미만인 경우, 레벨을 하향 설정하여, 레벨을 재설정하는 운동량에 따른 칼로리 설정방법.
  5. 제 1 항에 있어서,
    상기 목표 칼로리 설정단계에 있어서,
    상기 주간 목표 칼로리를 초기값으로 하고, 상기 초기값에 일정 가중치를 부가함으로써 서로 다른 다수의 레벨의 주간 목표 칼로리 및 각각의 주간 목표 칼로리에 대한 일일 목표 칼로리를 설정하는 것을 특징으로 하는 운동량에 따른 칼로리 설정방법.
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