KR20110044105A - A system and method for improving health - Google Patents
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Abstract
Description
본 발명은 건강증진 시스템 및 그 방법에 관한 것으로, 더욱 자세하게는 사용자의 의사가 반영된 건강활동 상태를 지속적으로 수집하고 수집된 건강활동상태 정보에 맞게 사용자의 건강을 단계적으로 증진시키는 건강증진 시스템 및 그 방법에 관한 것이다. The present invention relates to a health promotion system and a method thereof, and more particularly, a health promotion system for continuously collecting a health activity state reflected by a user's intention and gradually improving the user's health according to the collected health activity state information, and a It is about a method.
체력에 대한 개념은 많은 변화를 거쳐왔으며, 최근에는 건강 체력이 강조되는 경향에 있다. 건강 체력은 활발한 신체활동을 통하여 습득된 체력으로써 활기차기 매일 활동하여 운동 부족의 조기발전 위험을 감소시키는 것과 관련된 능력을 나타내는 체력으로 정의되며, 일상생활을 영위하는데 건강을 유지하고 질병을 예방하는데 반드시 필요한 요소를 말한다. The concept of fitness has undergone many changes, and in recent years health has tended to be emphasized. Health fitness is defined as the fitness gained through active physical activity, which represents the ability to be active daily to reduce the risk of premature development of lack of exercise, which is essential to maintaining health and preventing disease in daily life. Say what you need.
체력은 건강과 건강증진에 다양한 형태로 관련이 있다. 체력은 다양한 활동으로 유지 개선될 수 있지만 적정수준의 체력은 규칙적인 신체활동에 의해서만 완성될 수 있다는 것이 보편적인 견해이다. 건강 체력의 요소들은 건강 부족 관련 위험 질환율 감소에 직접적인 관련이 있고, 건강 체력 요소를 적정수준으로 유지하는 것이 건강의 유지 및 증진에 필수적이다.Fitness is associated with health and health promotion in various forms. Physical fitness can be maintained and improved with a variety of activities, but the general view is that a moderate level of fitness can only be completed by regular physical activity. The factors of health fitness are directly related to the reduction of the risk disease associated with lack of health, and maintaining the health fitness factors at an appropriate level is essential for maintaining and promoting health.
이를 위한 개인의 체력 평가는 운동부족이 가져오는 신체적인 위험도를 진단하고, 이러한 위험을 최소한으로 방지하기 위한 운동 프로그램의 기초자료를 제공할 수 있다. 그러나, 현실적으로 개인이 전문기관을 방문하여 체력을 측정 받은 후, 그에 따른 운동프로그램을 제공받아야 하기 때문에, 시간적 및 경제적인 면에서 부담이 된다. Individual fitness assessment can diagnose the physical risks of lack of exercise and provide basic data for exercise programs to minimize these risks. However, in reality, it is a burden in terms of time and economics because an individual must visit a specialized institution and have his fitness measured, and then receive an exercise program accordingly.
나아가, 전문기관에서 제공받은 운동프로그램은 참여자의 자율적 의사가 반영되지 않아서 계속 지속 되기가 어렵다는 문제점을 가진다. Furthermore, the exercise program provided by a professional institution has a problem that it is difficult to continue because autonomy of participants is not reflected.
따라서, 본 발명은 상기한 종래 기술의 문제점을 해결하기 위해 안출된 것으로, 사용자의 의사가 반영된 건강활동 상태를 지속적으로 수집하고 수집된 건강활동상태 정보에 맞게 사용자의 건강을 단계적으로 증진시키는 건강증진 시스템 및 그 방법을 제공한다. Therefore, the present invention has been made to solve the above-mentioned problems of the prior art, the health promotion to continuously collect the health activity state reflected by the user's intention and to promote the health of the user step by step according to the collected health activity state information A system and method are provided.
본 발명의 일 양상에 따른 건강증진 방법은, 사용자의 건강활동 상태가 반영된 체력관련정보를 이용하여, 사용자의 건강증진을 위한 건강증진처방을 생성하는 단계; 상기 건강증진처방의 생성이 완료되면, 상기 생성된 건강증진처방을 구성하는 처방단위별 구성비율을 이용하여, 상기 생성된 건강증진처방이 단계적으로 수행되도록 건강증진처방 수행 가이드를 생성하는 단계; 및 상기 생성된 건강증진처방 수행 가이드에 따라 사용자의 건강증진처방 목적달성을 지원하는 단계를 포함한다.Health promotion method according to an aspect of the present invention, using the fitness-related information reflecting the health activity state of the user, generating a health promotion prescription for the health promotion of the user; When the generation of the health promotion prescription is completed, using the composition ratio for each prescription unit constituting the generated health promotion prescription, generating a health promotion prescription execution guide to perform the generated health promotion prescription step by step; And supporting the user's achievement of the health promotion prescription purpose according to the generated health promotion prescription performance guide.
상기 사용자의 건강활동 상태가 반영된 체력관련정보는, 운동변화단계, 신체활동, 자기 효능감, 계획된 행동상태, 인지 체력, 자가건강인식도, 건강 체력 각각의 범주화된 설문에 대한 사용자의 답변정보를 포함할 수 있고, 상기 생성된 건강증진처방은, 인식정보제공, 신체활동권장, 운동권장 및 운동처방을 포함할 수 있고, 상기 생성된 건강증진처방 수행 가이드는, 건강증진처방을 구성하는 처방단위별로 구성비율에 따라 해당 처방단위의 목적달성을 위해 제공되는 중재요소와, 상 기 건강증진처방을 구성하는 처방단위 간 중재요소의 제공 스케줄을 포함할 수 있다.The fitness-related information reflecting the user's health activity state may include user's answer information about the categorized questionnaire of each exercise change stage, physical activity, self-efficacy, planned behavioral state, cognitive fitness, self-health awareness, and health fitness. The generated health promotion prescription may include recognition information provision, physical activity recommendation, exercise recommendation, and exercise prescription, and the generated health promotion prescription performance guide may be configured for each prescription unit constituting the health promotion prescription. Depending on the ratio, it may include the mediation elements provided for the purpose of the prescription unit and the schedule of provision of the intervention elements between the prescription units making up the health promotion regime.
상기 생성된 건강증진처방 수행 가이드에 따라 사용자의 건강증진처방 목적달성을 지원하는 단계는, 상기 건강증진처방을 구성하는 처방단위 간 중재요소의 제공 스케줄에 따라 중재요소를 사용자에게 제공하고 상기 제공된 중재요소와 관련된 처방단위의 수행상태를 입력하도록 요청하는 단계; 상기 제공된 중재요소와 관련된 처방단위의 수행상태정보가 입력되면, 상기 입력된 처방단위의 수행상태정보를 이용하여, 사용자의 상기 입력된 처방단위의 목적달성 여부를 확인하는 단계; 및 상기 입력된 처방단위의 목적이 달성되지 않았으면, 사용자에게 사용자의 건강활동 상태가 반영된 체력관련정보를 다시 입력하도록 요청하여 입력된 체력관련정보를 이용하여, 새로운 건강증진처방 및 건강증진처방 가이드를 생성하고, 상기 새로 생성된 건강증진처방 수행 가이드에 따라 상기 새로운 건강증진처방 목적달성을 지원하는 단계를 포함할 수 있다. The step of supporting the user's achievement of the purpose of the health promotion prescription according to the generated health promotion prescription performance guide may include providing the intervention element to the user according to the schedule of providing the intervention element between the prescription units constituting the health promotion prescription and providing the intervention Requesting to enter a performance state of a prescription unit associated with the element; Confirming whether a user achieves the purpose of the input prescription unit by using the input state information of the prescription unit, when the execution state information of the prescription unit related to the provided interventional element is input; And if the purpose of the inputted prescription unit is not achieved, requesting the user to re-enter the fitness-related information reflecting the health activity state of the user, and using the fitness-related information inputted, a new health promotion prescription and health promotion prescription guide. And generating the new health promotion prescription according to the newly created health promotion prescription performance guide.
상기 건강증진 시스템의 건강증진 방법은, 상기 입력된 처방단위의 목적이 달성되었으면, 상기 건강증진처방을 구성하는 처방단위 간 중재요소의 제공 스케줄 중 상기 목적이 달성된 처방단위의 다음 순위의 처방단위의 목적 달성을 확인하기 위해서, 상기 건강증진처방을 구성하는 처방단위 간 중재요소의 제공 스케줄에 따라 중재요소를 사용자에게 제공하고 상기 제공된 중재요소와 관련된 처방단위의 수행상태를 입력하도록 요청하는 단계로 진행할 수 있다.In the health promotion method of the health promotion system, if the purpose of the inputted prescription unit is achieved, the prescription unit of the next order of the prescription unit in which the purpose is achieved among the schedules for providing the intervention element between the prescription units constituting the health promotion prescription In order to confirm the achievement of the purpose of the step, the step of providing the intervention element to the user according to the schedule of provision of the intervening element between the prescription units constituting the health promotion prescription and requesting to enter the performance status of the prescription unit associated with the provided intervention element You can proceed.
본 발명의 다른 양상에 따른 건강증진 시스템은, 사용자의 건강활동 상태가 반영된 체력관련정보를 입력받는 입력부; 상기 입력된 체력관련정보를 이용하여 사용자의 건강증진을 위한 건강증진처방을 생성하고, 상기 생성된 건강증진처방을 구성하는 처방단위별 구성비율을 이용하여 상기 생성된 건강증진처방이 단계적으로 수행되도록 건강증진처방 수행 가이드를 생성하고, 상기 생성된 건강증진처방 수행 가이드에 따라 사용자의 건강증진처방 목적달성과정을 지원하는 제어부; 사용자의 건강활동 상태를 반영한 건강증진처방 및 건강증진처방 수행 가이드를 생성하는 과정 및 상기 생성된 건강증진처방 수행 가이드에 따라 사용자의 건강증진 처방 목적달성을 지원하는데 과정에서 필요한 정보를 저장하는 저장부; 및 상기 건강증진처방 및 건강증진처방 수행 가이드를 생성하는 과정 및 상기 생성된 건강증진처방 수행 가이드에 따라 사용자의 건강증진처방 목적달성과정을 지원하는 과정에서 필요한 정보를 사용자에게 출력하는 출력부를 포함한다. Health promotion system according to another aspect of the present invention, the input unit for receiving the fitness-related information reflecting the health activity state of the user; Create a health promotion prescription for the user's health promotion using the input physical fitness information, and the generated health promotion prescription is carried out step by step using the composition ratio for each prescription unit constituting the generated health promotion prescription A control unit for generating a health promotion prescription performance guide and supporting a user's health promotion prescription achievement process according to the generated health promotion prescription performance guide; Storage unit for storing the information needed in the process of generating a health promotion prescription and health promotion prescription performance guide reflecting the user's health activity status and the process of supporting the user to achieve the purpose of health promotion prescription according to the generated health promotion prescription performance guide ; And an output unit for outputting information necessary for a process of generating a health promotion prescription and a health promotion prescription performance guide and a process for supporting a user's health promotion prescription purpose achievement process according to the generated health promotion prescription performance guide. .
상기 제어부는, 상기 입력된 체력관련정보를 이용하여 사용자의 건강증진을 위한 건강증진처방을 생성하는 건강증진처방 모듈; 상기 생성된 건강증진처방을 구성하는 처방단위별 구성비율을 이용하여 상기 생성된 건강증진처방이 단계적으로 수행되도록 건강증진처방 수행 가이드를 생성하는 건강증진처방 수행 가이드 산출모듈; 상기 건강증진처방을 구성하는 처방단위 간 중재요소의 제공 스케줄에 따라 중재요소를 사용자에게 제공하여 사용자의 처방단위의 수행상태정보를 입력하도록 요청하는 스케줄 실행모듈; 상기 사용자로부터 입력된 처방단위의 수행상태정보를 이용하여, 상기 처방단위의 목적달성 여부를 모니터링 하는 모니터링 모듈; 및 상 기 모니터링 모듈을 통해서 확인된 결과, 상기 처방단위의 목적이 달성되지 않았으면 상기 입력부를 통해서 사용자의 건강활동 상태가 반영된 체력관련정보를 새롭게 입력받아, 상기 건강증진처방모듈 및 건강증진처방 수행 가이드 산출모듈을 제어하여 새로운 건강증진처방 및 건강증진처방 수행 가이드를 생성하고, 상기 새로 생성된 건강증진처방 수행 가이드의 중재요소의 제공 스케줄에 따라 중재요소를 사용자에게 제공하도록 상기 스케줄 실행 모듈을 제어하는 최적화 모듈을 포함할 수 있다.The control unit, the health promotion module for generating a health promotion prescription for health promotion of the user by using the input fitness information; A health promotion prescription execution guide calculation module configured to generate a health promotion prescription execution guide to perform the generated health promotion prescription step by step using a composition ratio for each prescription unit constituting the generated health promotion prescription; A schedule execution module for providing an intervention element to a user according to a schedule for providing an intervention element between prescription units constituting the health promotion prescription to input performance state information of the prescription unit of the user; A monitoring module for monitoring whether the purpose of the prescription unit is achieved by using performance state information of the prescription unit input from the user; And as a result of checking through the monitoring module, if the purpose of the prescription unit is not achieved, newly receiving the fitness-related information reflecting the health activity state of the user through the input unit, and performing the health promotion module and the health promotion prescription. Control a guide calculation module to generate a new health promotion prescription and a health promotion prescription execution guide, and control the schedule execution module to provide the user with an intervention element according to a schedule for providing an intervention element of the newly created health promotion prescription execution guide. May include an optimization module.
상기 최적화 모듈은, 상기 처방단위의 목적이 달성되었으면 상기 목적이 달성된 처방단위 다음 순위의 처방단위의 중재요소를 사용자에게 제공하도록 스케줄 실행모듈을 제어할 수 있다. The optimization module may control the schedule execution module to provide a user with an intervention element of a prescription unit next to the prescription unit in which the purpose is achieved, if the purpose of the prescription unit has been achieved.
상기 건강증진 시스템은, 사용자가 휴대 가능한 휴대용 단말기 내에 설치될 수 있다. The health promotion system may be installed in a portable terminal portable by a user.
상술한 바와 같이, 본 발명의 실시예에 따르면, 사용자의 의사가 반영된 건강활동 상태를 지속적으로 수집하고 수집된 건강활동상태 정보에 맞게 건강증진처방을 변경하여 사용자의 건강증진처방의 목적달성과정을 도와줌으로써, 사용자가 스스로 자신의 건강상태를 파악하고 파악된 건강상태 개선에 적극적으로 임하게 할 수 있다. 또한 운동 전문가가 직접 관여하지 않아도 사용자가 자가 건강관리를 하는데 도움을 주므로, 운동 전문가가 부족한 학교, 사업장 등에 도입될 수 있다. As described above, according to the embodiment of the present invention, the user's intention is to continuously collect the health activity state reflected and change the health promotion prescription according to the collected health activity state information to achieve the purpose of the user's health promotion prescription By helping, the user can be able to grasp his or her own health status and actively work on improving the identified health status. In addition, even if the exercise expert does not directly involve users to help self-care, it can be introduced to schools, workplaces, etc. lacking exercise specialists.
이하에서는 첨부한 도면을 참조하여 본 발명의 바람직한 실시예를 상세히 설명한다. 본 발명을 설명함에 있어 관련된 공지 기능 또는 구성에 대한 구체적인 설명이 본 발명의 요지를 흐릴 수 있다고 판단되는 경우에는 그 상세한 설명을 생략할 것이다. 또한, 후술 되는 용어들은 본 발명에서의 기능을 고려하여 정의된 용어들로서 이는 사용자, 운용자의 의도 또는 관례 등에 따라 달라질 수 있다. 그러므로 그 정의는 본 명세서 전반에 걸친 내용을 토대로 내려져야 할 것이다.Hereinafter, with reference to the accompanying drawings will be described a preferred embodiment of the present invention; In the following description of the present invention, if it is determined that detailed descriptions of related well-known functions or configurations may obscure the gist of the present invention, the detailed description will be omitted. In addition, terms to be described below are terms defined in consideration of functions in the present invention, which may vary according to intention or custom of a user or an operator. Therefore, the definition should be based on the contents throughout this specification.
이 본 발명의 실시예에 대한 설명에 앞서서, 본 명세서 전반에 걸쳐 동일한 의미로 사용되는 용어를 정의한다.Prior to this description of the embodiments of the present invention, terms that are used in the same sense throughout this specification are defined.
인지 체력은 스스로 인식하고 있는 자신의 체력과 신체적 구조 그리고 외형에 대한 평가 정도를 의미한다. 여기서 인지(self-perception)란 자신에 관한 가능성을 보다 체계적으로 인식하는 능력이다. Cognitive fitness refers to the evaluation of one's own physical strength, physical structure, and appearance. Self-perception here is the ability to more systematically recognize the possibility of self.
신체활동은 골격근의 움직임에 의해 에너지 소모를 일으키는 모든 종류의 몸의 움직임을 의미한다. 이러한 신체활동은 조깅, 사이클, 축구 등 목적을 가진 스포츠 또는 운동 활동도 포함하지만, 걷기, 계단 오르기, 청소하기 등 평소 생활 중에서 일어나는 활동도 포함한다. . Physical activity refers to all kinds of body movements that cause energy consumption by the movement of skeletal muscles. These physical activities include sports or athletic activities for purposes such as jogging, cycling, and soccer, but also include activities that occur during normal life such as walking, climbing stairs, and cleaning. .
자가건강 인식도는 자신에 대한 상태를 체계적으로 인식하는 능력을 가지고 스스로의 건강상태에 대해 인식하고 있는 정도를 의미한다. Self-health awareness refers to the degree of awareness of one's health status with the ability to systematically recognize one's condition.
자기 효능감은 사용자가 주어진 신체활동상황에 대처하여 성공적인 신체활동 을 수행할 수 있다고 믿는 자기 재생 적인 믿음이다. 이러한 믿음은 사용자로 하여금 주어진 신체활동을 수행하기 위하여 최선을 다해 자신의 능력을 표출하고자 하는 욕구를 갖게 된다. Self-efficacy is a self-renewal belief that a user can be successful in coping with a given physical activity. This belief gives the user the desire to express his or her abilities to the best of the ability to perform a given physical activity.
운동변화단계는 사용자의 최근 일정 기간의 신체활동 수행 유무 및 수행 의지상태를 의미한다. The exercise change stage refers to the presence or absence of the user's recent physical activity and the willingness to perform.
계획된 행동상태는 신체활동과 관련된 사용자의 동기유발 정도 및 의식상태 및 사용자 자신의 의지를 방해하는 내, 외적인 요인이다. 사용자가 신체활동을 하겠다고 결정하기 전에 그 행동이 주게 될 의미를 사전에 숙고하게 되며, 이러한 숙고에는 그 행동에 대해 가지고 있는 태도와 주위의 사회적 관계에 있는 이들을 염두에 두는 규범 정도가 영향을 미친다. The planned behavioral state is an internal and external factor that interferes with the degree of motivation and consciousness of the user and the will of the user in relation to physical activity. Before a user decides to do a physical activity, he or she will consider in advance what the action will mean, and how this attitude affects the behavior and the level of norm in mind of those around him.
주관적 규범(subjective norms)은 사용자 자신에게 중요한 개인과 집단이, 신체활동을 의미하는 어떤 행동을 사용자 자신이 하도록, 혹은 하지 말아야 한다고 생각하는, 사용자가 가지는 믿음을 의미한다. Subjective norms refer to a user's belief that individuals and groups that are important to the user think that they should or should not do something that implies physical activity.
행동통제는 특정 신체활동에 대해 본인이 이를 마음먹은 대로 무리나 장애 없이 시행할 수 있는 정도를 의미한다. Behavioral control refers to the degree to which a particular physical activity can be enforced without difficulty or disability, as the mind decides.
건강 체력은 활발한 신체활동을 통하여 습득된 체력으로써 활기차게 매일 활동하여 운동 부족의 조기발전 위험을 감소시키는 것과 관련된 능력을 나타내는 체력이다. Health fitness is the fitness gained through active physical activity, which is the fitness that is associated with reducing the risk of premature development of lack of exercise by being active daily.
인식정보제공은 사용자에게 신체와 신체활동 대한 지식을 제공하여 보다 객관적으로 자신의 상태를 알고, 스스로 신체활동을 해야 할 의지를 형성할 수 있게 하는 정보를 제공하는 단위서비스이다. Recognition information provision is a unit service that provides the user with knowledge about physical and physical activities so that they can know their status more objectively and form a willingness to exercise their own physical activities.
신체활동권장은 사용자에게 목적 유무나 강도와 관계없이 근육을 움직여 에너지를 소모하게 하는 활동에 대한 지식을 제공하여 신체활동을 할 의지 정도를 높일 수 있게 하는 단위서비스이다. Physical activity recommendation is a unit service that provides users with knowledge of activities that consume energy by moving muscles regardless of purpose or intensity, thereby increasing the degree of willingness for physical activity.
운동권장은 사용자에게 목적이 있는 일정 이상 강도의 신체활동을 정기적으로 하는 것의 효과와 방법 지식을 제공하여 운동을 할 의지 정도를 높일 수 있게 하는 단위서비스이다. . The exercise recommendation is a unit service that provides the user with the effect and method knowledge of regularly performing physical activity with a certain intensity or higher for the purpose to increase the degree of willingness to exercise. .
운동처방은 사용자의 체력구성 요소를 강화하거나, 쇠약해지는 것을 막기 위한 목적에 따라 각 체력요소에 적절한 운동종류와 방법을 제시하는 단위 서비스이다. Exercise prescription is a unit service that suggests the type and method of exercise appropriate for each fitness element for the purpose of strengthening the user's fitness component or preventing it from becoming weak.
도 1은 본 발명의 실시예에 따른 건강증진 방법에 대한 플로차트이다.1 is a flowchart of a health promotion method according to an embodiment of the present invention.
도시된 바와 같이, 건강증진 시스템은 사용자의 건강활동 상태가 반영된 체력관련정보를 이용하여, 사용자의 건강증진을 위한 건강증진처방을 생성한다(S1). 이때, 사용자의 건강활동 상태가 반영된 체력관련정보는, 운동변화단계, 신체활동, 자기 효능감, 계획된 행동상태, 인지 체력, 자가건강인식도, 건강 체력 각각의 범주화된 설문에 대한 사용자의 답변정보를 포함할 수 있다. 그리고 생성된 건강증진처방은, 인식정보제공, 신체활동권장, 운동권장 및 운동처방을 포함할 수 있다.As shown, the health promotion system generates a health promotion prescription for health promotion of the user by using the fitness related information reflecting the health activity state of the user (S1). In this case, the fitness-related information reflecting the user's health activity state includes the user's answer information about the categorized questionnaire of each of the exercise change stage, physical activity, self-efficacy, planned behavioral state, cognitive fitness, self-health awareness, and health fitness. can do. The generated health promotion prescription may include providing recognition information, physical activity recommendation, exercise recommendation, and exercise prescription.
실시예로, 인지 체력의 설문은 스스로 추정되는 자신의 체력, 신체적 구조 및 외형에 대한 평가문항을 포함할 수 있다. 신체활동의 설문은 국제 신체활동설문 지(International Physical Activity Questionnaire, IPAQ)를 이용하여 제공될 수 있다. 자가건강 인식도의 설문은 사용자가 스스로 건강함과 건강하지 못함 중 어느 쪽으로 여기는지를 선택할 수 있는 질문일 수 있다. 자기 효능감의 설문은 사용자가 주어진 신체활동에 대해서 갖는 생각을 파악할 수 있는 질문, 실시예로 "운동을 규칙적으로 하고 있다.", "운동을 언제 그만두어야 하는가를 알고 있다." 중 어느 하나를 선택하도록 제공될 수 있다. 운동변화단계의 설문은, "나는 현재 운동을 하고 있다.", "앞으로 6개월 이내에 지금보다 더 많이 운동할 생각이다.", "나는 현재 운동을 규칙적으로 하고 있다.", "지난 6개월간 규칙적으로 운동을 해 왔다."에서 "예", "아니오"로 응답하도록 되어 있을 수 있다. In an embodiment, the questionnaire of cognitive fitness may include a questionnaire about self-estimated physical strength, physical structure and appearance. Questionnaires for physical activity may be provided using the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). The questionnaire of the self-health awareness may be a question in which the user may choose between being healthy and being unhealthy. The self-efficacy questionnaire is a question that allows the user to grasp the idea of a given physical activity, for example, "I exercise regularly", "I know when to stop exercising." It may be provided to select any one. The questionnaire on the exercise change stage is, "I am currently exercising," "I will exercise more in the next six months than I am now.", "I am currently exercising regularly.", "Regular over the last six months. And "Yes" and "No".
계획된 행동상태의 설문은 행동의도, 운동에 대한 태도, 주관적 규범, 본인이 느끼는 행동통제에 대한 질문에 대해 단계를 선택할 수 있도록 제공될 수 있다. 주관적 규범에 대한 설문은 "내 주위의 나에게는 중요한 사람들 대부분이 내가, 향후 5주 내에, 주당 최소 3회 이상, 1회에 20분 이상씩 강도가 있는 신체활동에 참여하기를 바랄 것이다."라는 형식으로 제공될 수 있다. 행동통제의 설문은 "나로서는 주당 최소 3회 이상, 1회에 20분 이상씩 강도가 있는 신체활동에 참여하는 것은 매우 어려운(1) ~ 매우 쉬운 (6)일이다." 중 하나를 선택하는 형식으로 제공될 수 있다. 건강 체력에 대한 설문은 체질량지수(BMI), 심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성의 값을 입력할 것을 요구하는 형식으로 제공될 수 있다. A questionnaire of the planned behavioral status can be provided to choose a step for questions about behavioral intentions, attitudes towards exercise, subjective norms, and behavioral control that you feel. The questionnaire on subjective norms says, "Most of the people who are important to me around me want me to participate in a physical activity that is at least three times a week and at least 20 minutes at a time in the next five weeks." It may be provided in a form. The questionnaire on behavioral control says, "For me, it is very difficult (1) to very easy (6) to participate in a physical activity that is at least three times a week and 20 minutes at a time." It may be provided in the form of selecting one of them. A questionnaire about health fitness may be provided in a form that requires input of values of body mass index (BMI), cardiopulmonary endurance, muscle strength, muscle endurance, and flexibility.
건강증진 시스템은 건강증진처방의 생성이 완료되면, 생성된 건강증진처방을 구성하는 처방단위별 구성비율을 이용하여, 건강증진처방이 단계적으로 수행되도록 건강증진처방 수행 가이드를 생성한다(S2). The health promotion system generates a health promotion prescription performance guide so that the health promotion prescription is performed step by step using the composition ratio for each prescription unit constituting the generated health promotion prescription when the generation of the health promotion prescription is completed (S2).
이때, 생성되는 건강증진처방 수행 가이드는, 건강증진처방을 구성하는 처방단위별로 구성비율에 따라 해당 처방단위의 목적달성을 위해 제공되는 중재요소와, 건강증진처방을 구성하는 처방단위 간 중재요소의 제공 스케줄을 포함할 수 있다. At this time, the guide to the implementation of the health promotion prescription, the intervention element provided to achieve the purpose of the prescription unit according to the composition ratio for each prescription unit constituting the health promotion prescription, and the intervention element between the prescription unit constituting the health promotion prescription It may include a provision schedule.
이후, 건강증진 시스템은 이렇게 생성된 건강증진처방 수행 가이드에 따라 사용자의 건강증진처방 목적달성과정을 지원한다(S3).Thereafter, the health promotion system supports the user's health promotion prescription purpose achievement process according to the health promotion prescription performance guide thus generated (S3).
즉, 건강증진 시스템은 건강증진처방을 구성하는 처방단위 간 중재요소의 제공 스케줄에 따라 중재요소를 사용자에게 제공하여 입력된 처방단위의 수행상태정보를 이용하여, 사용자의 상기 입력된 처방단위의 목적달성 여부를 확인하고, 그 목적달성 여부에 따라, 목적이 달성된 처방단위 다음 순위의 처방단위의 목적달성 수행상태를 확인하는 과정을 거치거나, 사용자의 건강활동 상태가 반영된 체력관련정보를 새롭게 입력받아 새로운 건강증진처방 및 건강증진처방 수행 가이드를 생성한 후 새로 생성된 건강증진처방 수행 가이드에 따라 새로 생성된 건강증진처방의 목적달성을 가이드 할 수 있다. That is, the health promotion system provides the user with the intervention element according to the schedule of providing the intervention element between the prescription units constituting the health promotion prescription, and uses the performance status information of the input prescription unit to input the purpose of the user's input prescription unit. After confirming the achievement, and depending on whether or not the purpose is achieved, the process of confirming the achievement of the purpose of the prescription unit next to the prescription unit where the purpose was achieved is performed, or newly inputs the fitness information reflecting the user's health activity status. After the new health promotion prescription and health promotion prescription performance guide is generated, the newly created health promotion prescription performance guide can be used to guide the achievement of the newly created health promotion prescription.
도 2는 본 발명의 실시예에 따른 사용자의 건강증진처방 목적달성을 위한 지원방법에 대한 플로차트이다. 2 is a flowchart of a supporting method for achieving a health promotion prescription object of a user according to an embodiment of the present invention.
도시된 바와 같이, 건강증진 시스템은 건강증진처방을 구성하는 처방단위 간 중재요소의 제공 스케줄에 따라 중재요소를 사용자에게 제공하고 제공된 중재요소 에 해당되는 건강증진처방을 구성하는 처방단위의 수행상태를 입력하도록 요청한다(S40). As shown, the health promotion system provides the user with an intervention element according to the schedule for providing the intervention element between the prescription units constituting the health promotion prescription, and monitors the performance status of the prescription unit constituting the health promotion prescription corresponding to the provided intervention element. Request to input (S40).
건강증진 시스템은, 사용자에게 제공된 중재요소에 해당되는 처방단위의 수행상태정보가 입력되면(S41), 입력된 처방단위의 수행상태정보를 이용하여 사용자의 중재요소에 해당되는 처방단위의 목적달성 여부를 확인한다(S42). 이때, 사용자의 중재요소에 해당되는 처방단위 목적달성 여부는 처방단위의 종류에 따라 달라질 수 있다. The health promotion system, if the execution status information of the prescription unit corresponding to the intervention element provided to the user is input (S41), whether the purpose of the prescription unit corresponding to the intervention element of the user is achieved by using the performance status information of the input prescription unit Check (S42). In this case, whether the purpose of the prescription unit corresponding to the user's intervention element is achieved may depend on the type of prescription unit.
즉, 실시예로, 처방단위가 인식정보제공인 경우에 목적달성 여부는, 인식정보제공을 위한 목적과 이 목적을 위해서 제공되는 정보에 대한 수용 여부로서 이루어질 수 있다. 즉, 사용자가 수용했으면 인식정보제공의 목적이 달성된 것으로 볼 수 있고, 수용하지 않았으면 인식정보제공의 목적이 달성되지 않은 것으로 볼 수 있다. That is, in an embodiment, when the prescription unit is providing recognition information, whether or not the purpose is achieved may be achieved by providing the recognition information and accepting the information provided for the purpose. In other words, if the user accepts, the purpose of providing the recognition information may be viewed as achieved. If not, the purpose of providing the recognition information may not be achieved.
처방단위가 신체활동권장인 경우에 목적달성 여부는, 신체활동권장을 위한 목적과 이 목적을 위해서 제공되는 정보에 대한 수용 여부로서 이루어질 수 있다. 즉, 사용자가 수용했으면 신체활동권장의 목적이 달성된 것으로 볼 수 있고, 수용하지 않았으면 신체활동권장의 목적이 달성되지 않은 것으로 볼 수 있다.In the case where the prescribing unit is a recommended physical activity, achievement of the purpose may be achieved by the purpose for the recommended physical activity and the acceptance of the information provided for that purpose. In other words, if the user accepts, the purpose of the recommended physical activity can be seen to have been achieved, if not the user can be seen that the purpose of the recommended physical activity has not been achieved.
처방단위가 운동권장인 경우에 목적달성 여부는, 운동권장을 위한 목적과 이 목적을 위해서 제공되는 정보에 대한 수용 여부로서 이루어질 수 있다. 즉, 사용자가 수용했으면 운동권장의 목적이 달성된 것으로 볼 수 있고, 수용하지 않았으면 운동권장의 목적이 달성되지 않은 것으로 볼 수 있다.In the case where the prescription unit is the exercise recommendation, the achievement of the purpose may be achieved by the purpose of the exercise recommendation and the acceptance of the information provided for the purpose. That is, if the user accepts, the purpose of the exercise recommendation can be seen as achieved, and if not accepted, the purpose of the exercise recommendation can be seen as not achieved.
마지막으로 처방단위가 운동처방인 경우에 목적달성 여부는, 운동처방목적을 위해서 제공되는 정보에 따라 운동을 수행하였는가를 사용자로부터 입력받아 판단할 수 있다. 즉, 사용자가 운동처방목적을 위해서 제공되는 정보에 따라 운동을 수행했으면 운동처방의 목적이 달성된 것으로 볼 수 있고, 사용자가 운동처방목적을 위해서 제공되는 정보에 따라 운동을 수행하지 않았으면 운동처방의 목적이 달성되지 않은 것으로 볼 수 있다.Finally, in the case where the prescription unit is exercise prescription, whether or not the purpose is achieved may be determined by receiving input from the user whether the exercise was performed according to the information provided for the purpose of exercise prescription. That is, if the user performed the exercise according to the information provided for the purpose of exercise prescription can be seen that the purpose of the exercise prescription was achieved, if the user did not perform the exercise according to the information provided for the exercise prescription purpose exercise prescription It can be seen that the purpose of has not been achieved.
확인결과 사용자의 중재요소에 해당되는 처방단위의 목적달성이 이루어졌으면, 건강증진 시스템은 목적을 달성한 처방단위의 수행결과를 사용자에게 제공하고(S43), 단계 S40으로 진행하여 목적이 달성된 처방단위의 다음 순위에 해당되는 처방단위의 목적달성 여부를 확인하는 과정을 수행한다.If the result of the verification is that the prescription unit corresponding to the user's intervention element has been achieved, the health promotion system provides the user with the result of performing the prescription unit that has achieved the purpose (S43), and proceeds to step S40 to achieve the prescribed prescription. The process of checking whether the prescription unit corresponding to the next rank of the unit achieves the purpose is performed.
한편, 확인결과 사용자의 중재요소에 해당되는 처방단위의 목적달성이 이루어지지 않았으면, 건강증진 시스템은 사용자에게 사용자의 건강활동 상태가 반영된 체력관련정보를 다시 입력하도록 요청한다(S44). On the other hand, if the verification result did not achieve the purpose of the prescription unit corresponding to the user's intervention element, the health promotion system requests the user to re-enter the fitness-related information reflecting the user's health activity state (S44).
건강증진 시스템은, 사용자로부터 사용자의 건강활동 상태가 반영된 체력관련정보가 다시 입력되면, 다시 입력된 체력관련정보를 이용하여 새로운 건강증진처방을 생성한다(S45). 이때, 다시 입력된 체력관련정보를 이용한 새로운 건강증진처방을 생성하는 과정에 대한 설명은 도 2에서 상술한 건강증진처방 생성방법의 과정과 동일하므로 생략한다. The health promotion system, if the fitness-related information reflecting the health activity state of the user is input again from the user, generates a new health promotion prescription by using the input fitness-related information again (S45). At this time, a description of the process of generating a new health promotion prescription using the re-entry fitness information is the same as the process of the health promotion prescription generation method described above in FIG. 2 will be omitted.
이후, 건강증진 시스템은, 새로 생성된 건강증진처방을 구성하는 처방단위의 구성비율을 이용하여, 새로 생성된 건강증진처방이 단계적으로 수행되도록 건강증진처방 수행 가이드를 생성한다(S46). 이때, 새로 생성된 건강증진처방을 구성하는 처방단위의 구성비율을 이용하여 새로운 건강증진처방 수행 가이드를 생성하는 과정에 대한 설명은 도 3에서 상술한 건강증진처방 수행 가이드 생성방법의 과정과 동일하므로 생략한다. 이후에 건강증진 시스템은 단계 S40으로 진행하여, 새로 생성된 건강증진처방 수행 가이드에 따라, 건강증진처방 수행 가이드방법을 수행한다.Thereafter, the health promotion system generates a health promotion prescription performance guide so that the newly generated health promotion prescription is performed step by step using the composition ratio of the prescription unit constituting the newly created health promotion prescription (S46). At this time, the description of the process of generating a new health promotion prescription performance guide using the ratio of the composition of the prescription unit constituting the newly created health promotion prescription is the same as the process of the method of generating a health promotion prescription described above in FIG. Omit. Thereafter, the health promotion system proceeds to step S40 and performs a health promotion prescription performance guide method according to the newly created health promotion prescription performance guide.
도 3은 본 발명의 실시예에 따른 건강증진 방법에 수행되는 건강증진 시스템의 블럭 구성도이다. 3 is a block diagram of a health promotion system performed in a health promotion method according to an embodiment of the present invention.
도시된 바와 같이, 건강증진 시스템은 입력부(10), 제어부(20), 저장부(30) 및 출력부(40)를 포함하며, 사용자가 휴대 가능한 휴대용 단말기 내에 구현될 수 있다. As shown, the health promotion system includes an input unit 10, a
입력부(10)는 사용자의 건강활동 상태가 반영된 체력관련정보를 입력받는다.The input unit 10 receives the fitness related information reflecting the health activity state of the user.
제어부(20)는 입력된 체력관련정보를 이용하여 사용자의 건강증진을 위한 건강증진처방을 생성하고, 생성된 건강증진처방을 구성하는 처방단위별 구성비율을 이용하여 생성된 건강증진처방이 단계적으로 수행되도록 건강증진처방 수행 가이드를 생성하고, 생성된 건강증진처방 수행 가이드에 따라 사용자의 건강증진처방 목적달성과정을 지원한다. The
이때, 사용자의 건강활동 상태가 반영된 체력관련정보는, 운동변화단계, 신 체활동, 자기 효능감, 계획된 행동상태, 인지 체력, 자가건강인식도, 건강 체력 각각의 범주화된 설문에 대한 사용자의 답변정보를 포함하고, 생성된 건강증진처방은, 인식정보제공, 신체활동권장, 운동권장 및 운동처방을 포함하고, 생성된 건강증진처방 수행 가이드는, 건강증진처방을 구성하는 처방단위별로 구성비율에 따라 해당 처방단위의 목적달성을 위해 제공되는 중재요소와, 상기 건강증진처방을 구성하는 처방단위 간 중재요소의 제공 스케줄을 포함할 수 있다. At this time, the fitness-related information reflecting the user's health activity state, the user's response information for the categorized questionnaire of each exercise change stage, physical activity, self-efficacy, planned behavioral state, cognitive fitness, self-health awareness, health fitness In addition, the generated health promotion prescription, including recognition information provision, physical activity recommendation, exercise recommendation and exercise prescription, the generated health promotion prescription performance guide, according to the composition ratio for each prescription unit constituting the health promotion prescription It may include a mediation element provided to achieve the purpose of the prescription unit, and the schedule of providing the intervention element between the prescription units constituting the health promotion prescription.
이러한 제어부(20)는 건강증진처방모듈(21), 건강증진처방 수행 가이드 산출모듈(22), 모니터링 모듈(24) 및 최적화 모듈(25)를 포함할 수 있다.The
건강증진처방 모듈(21)은, 입력된 체력관련정보를 이용하여 사용자의 건강증진을 위한 건강증진처방을 생성한다.The health promotion module 21 generates a health promotion prescription for health promotion of the user by using the input fitness information.
건강증진처방 수행 가이드 모듈(22)은, 생성된 건강증진처방을 구성하는 처방단위별 구성비율을 이용하여, 생성된 건강증진처방이 단계적으로 수행되도록 건강증진처방 수행 가이드를 생성한다. The health promotion prescription
스케줄 실행모듈(23)은 건강증진처방을 구성하는 처방단위 간 중재요소의 제공 스케줄에 따라 중재요소를 사용자에게 제공하여 사용자의 처방단위의 수행상태정보를 입력하도록 요청한다. The
모니터링 모듈(24)은, 사용자로부터 입력된 처방단위의 수행상태정보를 이용하여, 처방단위의 목적달성 여부를 모니터링 한다. The
최적화 모듈(25)은 모니터링 모듈(24)을 통해서 확인된 결과, 처방단위의 목적이 달성되지 않았으면 입력부(10)를 통해서 사용자의 건강활동 상태가 반영된 체 력관련정보를 새롭게 입력받아, 건강증진처방모듈(21) 및 건강증진처방 수행 가이드 산출모듈(22)을 제어하여 새로운 건강증진처방 및 건강증진처방 수행 가이드를 생성하고, 새로 생성된 건강증진처방 수행 가이드의 중재요소의 제공 스케줄에 따라 중재요소를 사용자에게 제공하도록 상기 스케줄 실행 모듈(23)을 제어한다. 한편, 최적화 모듈(25)은 처방단위의 목적이 달성되었으면 목적이 달성된 처방단위 다음 순위의 처방단위의 중재요소를 사용자에게 제공하도록 스케줄 실행모듈(23)을 제어한다. The
한편, 저장부(30)는 사용자의 건강활동 상태를 반영한 건강증진처방 및 건강증진처방 수행 가이드를 생성하는 과정 및 상기 생성된 건강증진처방 수행 가이드에 따라 사용자의 건강증진 처방 목적달성을 지원하는데 과정에서 필요한 정보를 저장한다.On the other hand, the
이제까지 본 발명에 대하여 그 바람직한 실시예들을 중심으로 살펴보았다. 본 발명이 속하는 기술분야에서 통상의 지식을 가진 자는 본 발명의 본질적인 특성에서 벗어나지 않는 범위에서 변형된 형태로 구현될 수 있음을 이해할 수 있을 것이다. 그러므로 개시된 실시예들은 한정적인 관점이 아니라 설명적인 관점에서 고려되어야 한다. 본 발명의 범위는 전술한 설명이 아니라 특허청구범위에 나타나 있으며, 그와 동등한 범위 내에 있는 모든 차이점은 본 발명에 포함된 것으로 해석되어야 할 것이다.So far I looked at the center of the preferred embodiment for the present invention. Those skilled in the art will understand that the present invention may be implemented in a modified form without departing from the essential characteristics of the present invention. Therefore, the disclosed embodiments should be considered in an illustrative rather than a restrictive sense. The scope of the present invention is shown in the claims rather than the foregoing description, and all differences within the scope will be construed as being included in the present invention.
도 1은 본 발명의 실시예에 따른 건강증진 방법에 대한 플로차트.1 is a flow chart for a health promotion method according to an embodiment of the present invention.
도 2는 본 발명의 실시예에 따른 사용자의 건강증진처방 목적달성을 위한 지원방법에 대한 플로차트.Figure 2 is a flow chart for the support method for achieving the user's health promotion prescription purposes according to an embodiment of the present invention.
도 3은 본 발명의 실시예에 따른 건강증진 시스템의 구성도. 3 is a block diagram of a health promotion system according to an embodiment of the present invention.
Claims (9)
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| KR1020090100939A KR20110044105A (en) | 2009-10-22 | 2009-10-22 | A system and method for improving health |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| KR1020090100939A KR20110044105A (en) | 2009-10-22 | 2009-10-22 | A system and method for improving health |
Publications (1)
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|---|---|
| KR20110044105A true KR20110044105A (en) | 2011-04-28 |
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ID=44049023
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| KR1020090100939A KR20110044105A (en) | 2009-10-22 | 2009-10-22 | A system and method for improving health |
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|---|---|
| KR (1) | KR20110044105A (en) |
Cited By (1)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| KR20220138260A (en) * | 2021-04-05 | 2022-10-12 | 주식회사 바딧 | Method, system and non-transitory computer-readable recording medium for prescribing exercises |
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2009
- 2009-10-22 KR KR1020090100939A patent/KR20110044105A/en not_active Application Discontinuation
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| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
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| KR20220138260A (en) * | 2021-04-05 | 2022-10-12 | 주식회사 바딧 | Method, system and non-transitory computer-readable recording medium for prescribing exercises |
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