KR20100080261A - 프레임 스트레칭 기구 - Google Patents

Abstract

본 발명은 스트레칭 운동기구 제작에 있어서 인체 각 부위의 근육을 프레임 구조의 기구를 이용하여 사용자가 쉽고 정확하게 스트레칭을 할 수 있게 하기 위한 것이다.

직육면체의 구조물을 형성하기 위한 4개의 수직프레임을 입설하고 3면에 하지근육의 스트레칭을 위한 수평프레임을 각 근육에 적합한 형상과 높이로 수직프레임의 3면을 연결하며, 이때 3면의 수평프레임은 인체의 크기에 부합하도록 각각 차등 적용할 수 있다. 나머지 1면은 인체가 착상할 수 있는 의자를 입설하고 전후방에 손잡이를 인체의 등과 어깨부위의 스트레칭을 위한 적절한 높이와 각도를 적용해 설치한다.

이러한 본 발명은 이러한 본 발명은 프레임 스트레칭 기구에 장착된 다양한 장치를 사용하여 신체의 각 부위별 근육을 쉽고 편리하게 이완시킴으로써 유연성 강화시키는 효과가 있다

스트레칭

Description

프레임 스트레칭 기구{Frame stretching machine}

도1은 본 발명에 적용된 프레임스트레칭 기구의 사시도

도2는 본 발명에 적용되는 등 스트레칭 기법의 실시예

도3은 본 발명에 적용되는 종아리 스트레칭 기법의 실시예

도4는 본 발명에 적용되는 허벅지 스트레칭 기법의 실시예

도5는 본 발명에 적용되는 엉덩이 스트레칭 기법의 실시예

도6,7은 본 발명에 적용되는 어깨 스트레칭 기법의 실시예

도8은 인체를 지탱하는 부위별 근육을 도시한 인체의 측면도

*도면의 주요부분에 대한 부호설명

1,2,3,5 스트레칭을 위한 손잡이

4 안장

6,7,8,9 스트레칭을 위한 지지대

10 수직프레임

본 발명은 스트레칭 운동기구에 관한 것으로써, 보다 상세하게는 운동 후에 인체 각 부위의 근육을 프레임 구조의 기구를 이용하여 스트레칭을 할 수 있다. 신체의 각 부위의 근육을 기구에 설치된 다양한 형태의 구조물을 이용하여 쉽고 정확하게 근육을 스트레칭을 함으로써 운동의 효과를 향상 시킬 수 있는 장치이다.

최근 들어 현대인들은 평상시 일상 생활을 통하여 계속 각 부위별 근육을 사용한다. 하지만 일상생활 중에 우리가 사용을 하는 근육은 그 근육이 움직일 수 있는 최대 가능 범위가 아니라 그에 못 미치는 범위만을 주로 사용을 한다. 그리고 계속 되는 근육의 사용으로 근육이 피로를 느끼게 된다. 우리가 건강을 위하여 헬스와 같은 운동은 근육의 근력을 강화시킨다.

하지만 운동 중에 근육의 근력 강화와 함께 유연성 강화와 피로를 풀어주기 위하여 적절한 스트레칭 운동이 동시에 이루어 져야 한다. 이때 각 인체근육별 운동을 수행한 후에는 그 부위의 근육을 정확하게 스트레칭을 수행한다면 더 좋은 운동효과를 얻을 수 있을 것이다. 지금까지는 운동중의 스트레칭은 발레나 요가 등의 특정 운동에서만 수행이 되었으며, 그 방법이 배우기 어렵고 초보자등이 배우고 수행하는데 어려움이 있고 불편하였다. 이 기계는 보편적인 인체의 신체 사이즈에서 인체의 중요 근육을 정확하고 배우기 쉽게 각 근육 부위별 근육을 따로 스트레칭 함으로써 사용자가 쉽게 배우고 사용할 수 있으며, 스트레칭의 효과를 극대화 시킬 수 있는 각각의 위치를 알아내어 하나의 장치에서 모든 중요 신체 근육을 스트레칭 할 수 있도록 장치들을 결합시킨 장비이며, 일련의 스트레칭 운동을 이 장비를 이용하여 각 부위별로 다양한 근육을 동시에 스트레칭 할 수가 있게 된다.

기존의 스트레칭 기구는 요가나 발레와 같이 복잡한 자세를 이용한 방법과 같이 초보자나 일반인들이 배우기 어렵고 운동의 학습 효과가 떨어지는 문제점을 보완하기 위하여 상기 프레임 스트레칭 기구는 신체 각 부위를 스트레칭을 함으로써 일반인들이 쉽고 효과적으로 근육의 유연성을 기를 수 있다.

본 발명은 기존의 문제점을 해결하기 위해 고안된 것으로 사용자가 운동시 프레임 스트레칭 기구의 각 부위에 맞추어 운동을 함으로써 사용자가 원하는 근육을 정확하고 간편하게 늘려주어서 스트레칭을 할 수 있게 함으로 운동의 효과를 증진시키고 운동의 부작용을 방지할 수 있다.

일반적인 신체 사이즈를 가진 사람들의 각 부위 근육을 정확하게 스트레칭 시켜줄 수 있는 장치들을 만들고, 그 개발한 각 부위별 여러 장치들을 하나의 장비로 적절하게 결합을 하여 사용자들이 하나의 장비를 이용하여 하나의 스트레칭 과정을 통하여서 상체와 하체 대표 근육들을 유연하게 운동시킬 수 있다.

이하, 도면을 참조하여 본 발명에 적용되는 스트레칭 기구에 대해서 상세히 설명한다.

도1은 본 발명에 적용되는 어깨 스트레칭 기구의 사시고, 도2는 본 발명에 적용되는 등과 어깨 스트레칭 기법의 실시예이며, 도3은 본 발명에 적용되는 하체(종아리) 스트레칭 기법의 실시예이며, 도4는 본 발명에 적용되는 하체(허벅지) 스트레칭 기법의 실시예이며, 도5는 본 발명에 적용되는 하체(어덩이) 스트레칭 기법의 실시예이며, 도6은 본 발명에 적용되는 하체(앞다리) 스트레칭 기법의 실시예이 며, 도7은 본 발명에 적용되는 상체 스트레칭 기법의 실시예이다.

도1은 본 발명에 적용되는 프레임 스트레칭 기구의 전체적인 사시도이다. 프레임 스트레칭 기구의 메인 프레임은 수직방향의 각관(10)4개의 사이에는 신체 각 부위를 스트레칭 할 때 지지하는 역할을 하는 원형(8, 9) 또는 각관(6, 7)을 가로 방향으로 연결하며, 신체의 상부와 하체근육을 스트레칭하며 메인 프레임의 한족에는 등과 어깨를 스트레칭하기위한 장치인 안장(4)과 스트레칭을 위한 손잡이(1, 2, 3, 5)로 구성된 장치로 구성된다.

도2는 본 발명에 적용되는 등과 어깨를 스트레칭 실시예를 도시한 것이다. 안장(4)에 사용자기 앉은 후에 스트레칭 손잡이(1, 2, 3, 5)를 이용하면 흉부상부(뒷어깨)와 승모근 상부(목부위)를 운동할 수 있다.

도3은 본 발명에 적용되는 하체 스트레칭 실시예를 도시한 것이다. 도3은 그림과 같이 일정한 각도로 기울어진 사각형태의 각관(6)을 이용하여 비복근(종아리)을 운동할 수 있다.

도4는 본 발명에 적용되는 하체스트레칭 실시예를 도시한 것이다. 도4는 그림과 같이 사각형태의 각관(7)을 이용하여 슬곡근(뒷다리)을 스트레칭 할 수 있다.

도5는 본 발명에 적용되는 하체 스트레칭 실시예를 도시한 것이다. 도5는 그림과 같이 원형관(8)을 이용하여 중둔근을 스트레칭 할 수 있다.

도6은 본 발명이 적용되는 하체 스트레칭 실시예를 도시한 것이다. 도6은 그림과 같이 원형관(9)을 이용하여 대퇴사두근(앞다리)을 스트레칭 할 수 있다.

도7은 본 발명이 적용되는 상체 스트레칭 실시예를 도시한 것이다. 도7은 그 림과 같이 원형관(8)과 수직방향의 각관(10)을 이용하여 가슴, 광배근, 삼두근, 이두근을 스트레칭 할 수 있다.

도8은 인체를 지탱하는 부위별 근육을 도시한 인체의 측면도이다. 이도면을 이용하여 스트레칭을 할 각 부위 목표 근육의 위치를 도시하고 있다.

스트레칭 근육은 크게 상체(11), 등과 어깨(12), 하체(13) 부위로 구성이 된다.

이상과 같이 본 발명은 사용자가 기구에 적절한 위치와 각도로 설치된 다양한 장치들을 사용함으로 신체의 각 근육을 부위별로 집중적으로 스트레칭을 하며, 평상시 근육의 운동 범위보다 더 큰 최대 가용 범위까지 근육을 이완시킴으로 별도의 장치 없이도 유연성을 강화하고 운동의 효율성을 향상시키도록 한 것으로, 이상에서 설명한 본 발명은, 본 발명이 속하는 기술 분야에서 통상의 지식을 가진 자에 있어 본 발명의 기술적 사상을 벗어나지 않는 범위 내에서 여러 가지 치환, 변형 및 변경이 가능하므로 전술한 실시예 및 첨부된 도면에 한전되는 것이 아니다.

본 발명은 기존의 발레나 요가와 같은 방법으로 스트레칭을 하던 것을 사용자가 프레임 스트레칭 기구에 장착된 다양한 장치를 사용하여 신체의 각 부위별 근육을 쉽고 편리하게 이완시킴으로써 유연성 강화시키는 효과가 있다. 또한 평상시 큰 하중을 받는 주요 근육을 부분별로 나누어서 정확하게 스트레칭 운동을 시키므로 근육의 부상을 방지하고 운동의 효율성을 향상시킬 수 있다. 그리고 어깨 근육과 같은 작은 근육 또한 부분별로 나눠서 하나의 근육만을 스트레칭 하므로 정확하 게 운동을 할 수 있게 된다.

Claims (2)

1. 직육면체의 구조물을 형성하기 위한 4개의 수직프레임을 입설하고 3면에 하지근육의 스트레칭을 위한 수평프레임을 고정함에 있어, 적합한 형상과 높이로 수직프레임의 3면을 연결하며, 이때 인체 비복근을 위한 수평프레임을 각파이프로 설정되고 높이는 10∼15cm, 각도는 35∼55°로 하며, 슬곡근을 위한 수평프레임도 각파이프로 설정되고 높이는 30∼55cm, 각도는 수평으로 하며, 대둔근과 대퇴사두근을 위한 수평프레임은 원형파이프로 설정되고 높이는 60∼95cm로 하여 하지근육의 각각의 특성에 부합도록하는 프레임스트레칭기.
2. 직육면체의 4면중 1∼2면에 허리와 어깨부를 위한 스트레칭 수단으로써 안장을 입설한 뒤 안장 전후방에 손잡이를 적절한 높이와 각도를 적용해서 인체몸통의 스트레칭을 적용함에 있어, 이때 인체 승모근 전방부를 위해 안장 후방에 안장의 높이와 유사한 수준의 손잡이를 각도 20∼45°전후의 각도로 설치되고, 인체 승모근 후방 상부를 위해 안장 전방에 안장의 높이와 유사한 수준의 손잡이를 6∼50°의 각도로 설치하며, 인체승모근 하부를 위해 안장보다 6∼15cm 낮은 전방부에 5∼15°의 각도로 10∼15cm벌여진 거리로 설치하고, 인체의 견갑골주위의 스트레칭을 위해 승모근 하부를 위한 손잡이 보다 외곽에 설치하며 각도는 0∼5°이며 거리는 16∼30cm로 설치된 프레임 스트레칭기

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