KR20100003618A

KR20100003618A - 하체 운동기구

Info

Publication number: KR20100003618A
Application number: KR1020080063606A
Authority: KR
Inventors: 김영춘; 정지일
Original assignee: 공주대학교 산학협력단
Priority date: 2008-07-01
Filing date: 2008-07-01
Publication date: 2010-01-11

Abstract

본 발명은 하체 운동기구에 관한 것으로서, 설치판 상에 일정한 간격을 두고 아암부재와 압박부재가 각각 연결된 회동부재를 각각 설치하고, 상기 각 회동부재의 마주보는 측면에는 피니언이 각각 형성되며, 상기 각 회동부재의 사이에는 쇽업소버를 배치함과 동시에 상기 쇽업소버에 형성된 랙과 상기 회동부재의 피니언이 서로 맞물리도록 하며, 상기 쇽업소버에 복귀스프링이 장착되고, 상기 설치판 상에는 좌판이 덮여져, 사용자의 양 허벅지 사이에서 밀착되는 각 압박부재를 서로 모으면, 각 아암부재를 통해 상기 각 압박부재와 연결된 회동부재가 각각 회동하면서, 이 회동에 의해 서로 맞물려 있는 상기 피니언과 랙이 기어동작하여 상기 쇽업소버와 복귀스프링이 수축 및 압축되고, 각 압박부재를 서로 모으던 힘을 제거하면 압축되어 있던 복귀스프링이 복원되면서, 상기 피니언과 랙의 기어동작에 의해 상기 쇽업소버가 이완됨과 동시에 각 아암부재가 양쪽으로 벌어지는 원래의 상태로 복귀하도록 한 하체 운동기구에 관한 것이다.

설치판, 제 1 및 제 2 회동부재, 피니언, 쇽업소버, 랙, 복귀스프링

Description

하체 운동기구{Apparatus for training the lower part of the body}

본 발명은 하체 운동기구에 관한 것으로서, 상세히는 사용자의 양 허벅지 사이에 각각 밀착되는 압박부재에 아암부재 및 회동부재를 각각 연결하고, 회동부재와 상기 회동부재의 사이에 배치된 쇽업소버(shock absorber)를 피니언과 랙으로 서로 맞물리게 하여, 사용자의 양 허벅지에 의한 상기 압박부재의 수평이동에 따라 이에 연동하는 아암부재 및 회동부재에 의해 서로 맞물려 있는 상기 피니언과 랙이 기어동작을 함과 동시에 쇽업소버의 수축과 이완동작을 통해 사용자의 하체의 근육을 단련시키기 위한 하체 운동기구에 관한 것이다.

근래에 하체의 운동을 위한 하체 운동기구가 다수 제안되고 있으며, 그 일 예를 살펴보면, 실용신안 20-0330606호는 양 허벅지 사이에 끼워지는 지지부 사이에 스프링을 내장한 제 1 및 제 2 통체를 형성한 하체 운동기구를 제안하고 있고, 실용신안 20-0249810호는 대략 역 V자형으로 형성되는 탄성부재의 양쪽 끝단부에 사용자의 허벅지나 무릎 내측에 안착되는 좌,우측 안착부재를 형성시킨 운동기구를 제안하고 있다.

그런데, 상기한 바와 같은 종래 운동기구는, 스프링이나 탄성부재에 의해서 지지된 좌,우측 안착부재에 사용자의 허벅지를 밀착시킨 상태에서 허벅지를 오므리고 펴는 동작을 반복함으로써, 허벅지의 근육이 이완되었다가 수축되도록 하여 하체의 단련을 하고 있으나, 상기 스프링이나 탄성부재들은 사전에 설정된 일정한 탄성력에 의해서만 수축되도록 설정되어 있기 때문에, 사용자들은 미리 설정된 탄성력에 의해서만 하체의 단련을 할 수 있을 뿐이고, 기타 다른 강도의 하체 훈련은 기대할 수 없을 뿐만 아니라, 사용자에 따라서는 상기 스프링이나 탄성부재의 탄성력이 너무 강하게 설정되어 있는 경우에는, 운동의 흥미를 잃게 될 수도 있고, 또 너무 약하게 설정되어 있을 때에는 운동의 실효성을 거두기 어려운 문제점이 있었다.

본 발명은 상기한 바와 같은 제반 문제점을 해결하기 위하여 안출된 것으로, 그 주목적은, 설치판 상에 일정한 간격을 두고 아암부재와 압박부재가 각각 연결된 회동부재를 각각 설치하고, 상기 각 회동부재의 마주보는 측면에는 피니언이 각각 형성되며, 상기 각 회동부재의 사이에는 쇽업소버를 배치함과 동시에 상기 쇽업소버에 형성된 랙이 상기 회동부재의 피니언과 서로 맞물리도록 하고, 상기 쇽업소버의 바깥에는 상기 피니언에 걸리는 복귀스프링이 장착되며, 상기 설치판 상에는 좌판이 덮여져, 사용자의 양 허벅지 사이에서 밀착되는 각 압박부재를 서로 모으면, 상기 각 압박부재에 차례로 연결된 아암부재와 회동부재가 각각 회동하면서, 이 회동에 의해 서로 맞물려 있는 상기 각 회동부재의 피니언과 쇽업소버의 랙이 기어동 작하여 상기 쇽업소버와 복귀스프링이 수축 및 압축되고, 각 압박부재를 서로 모으던 힘을 제거하면 압축되어 있던 스프링이 복원되면서, 상기 피니언과 랙의 기어동작에 의해 상기 쇽업소버가 이완됨과 동시에 각 아암부재가 양쪽으로 벌어지는 원래의 상태로 복귀함으로써, 상기 각 회동부재에 차례로 각각 연결된 아암부재와 압박부재가 동시에 같은 거리를 이동할 수 있도록 각 회동부재가 피니언과 랙에 의해 쇽업소버에 각각 연결되고, 상기 설치판 상에 좌판이 덮여지므로 상기 회동부재와 쇽업소버 등이 보이지 않도록 한 하체 운동기구를 제공함에 있다.

상기의 목적을 달성하기 위한 본 발명에 따른 하체 운동기구는, 설치판; 상기 설치판의 한쪽 지점에 회동할 수 있게 연결되고, 한쪽 끝단의 측면에는 피니언이 형성된 제 1 회동부재; 일측부는 상기 제 1 회동부재에 연결되고, 타측부는 상기 설치판을 벗어나 외부로 연장하여 형성된 제 1 아암부재; 상기 제 1 아암부재의 타측 끝단에 연결된 제 1 압박부재; 상기 설치판의 다른 지점에 회동할 수 있게 연결되고, 상기 제 1 회동부재와 마주보는 한쪽 끝단의 측면에는 피니언이 형성된 제 2 회동부재; 일측부는 상기 제 2 회동부재에 연결되고, 타측부는 상기 설치판을 벗어나 외부로 연장하여 형성된 제 2 아암부재; 상기 제 2 아암부재의 타측 끝단에 연결된 제 2 압박부재; 상기 제 1 및 제 2 회동부재의 피니언과 맞물리는 랙이 양쪽 측면에 각각 형성된 외부관과, 앞쪽 끝단부에 연결로드가 형성되어 상기 외부관 내에 삽입되는 내부관과, 상기 내부관 내로 삽입되면서 뒤쪽 끝단부는 고정된 실린더로드와, 상기 외부관의 뒤쪽에 끼워져 상기 각 랙의 뒤쪽 끝단에 걸려 있는 복귀 스프링을 포함하면서 상기 제 1 및 제 2 아암부재의 사이에 배치되어, 상기 제 1 및 제 2 회동부재의 회동에 따라 서로 맞물린 랙과 피니언의 기어동작에 의해 상기 외부관 및 내부관이 실린더로드를 타고 전진 및 후진함과 동시에 복귀스프링의 압축 및 복원이 이루어지는 쇽업소버; 및 상기 설치판 상에 덮여지는 좌판으로 이루어진 것을 특징으로 하고 있다.

또, 상기 쇽업소버는 작동유가 채워져 있는 상기 내부관에 형성된 오리피스; 상기 오리피스와 대응하는 부위인 외부관 내벽의 길이방향을 따라 나란히 서로 홈의 크기를 달리하도록 각각 형성된 작동유 유출홈; 상기 내부관의 연결로드의 앞쪽 끝단부에 형성된 조절돌기; 상기 조절돌기에 앞쪽 끝단부가 끼워져 연결되고 뒤쪽 끝단부는 조절다이얼로 형성된 작동유 조절봉; 및 상기 조절돌기의 상부가 돌출하도록 조절돌기와 대응하는 부위의 좌판에 형성된 돌출공을 더 포함하여; 상기 돌출공을 통해 돌출된 상기 작동유 조절봉의 조절다이얼을 돌려 이에 연결된 상기 내부관을 회전시키면서, 상기 내부관의 오리피스를 통해 서로 크기가 다른 외부관의 작동유 유출홈으로 유출되는 작동유의 양을 선택적으로 조절하여 상기 쇽업소버의 수축량의 세기를 조절함으로써, 상기 제 1 및 제 2 아암부재의 회동을 통한 상기 제 1 및 제 2 압박부재의 압박의 세기를 조절하도록 하는 것이 바람직하다.

본 발명에 따른 하체 운동기구에 의하면, 설치판 상에 연결된 회동부재와 그 사이에 배치되는 쇽업소버가 서로 맞물려 있는 피니언과 랙으로 연결되어 있어, 상기 피니언과 랙의 기어작동에 의해 상기 회동부재에 연결된 양쪽의 아암부재가 서 로를 향해 동일한 수평거리를 균일하게 이동하므로 하체 단련의 운동을 더욱 효율적으로 할 수 있고, 상기 피니언과 랙에 의해 회동부재가 쇽업소버에 간접적으로 연결되어 작동되므로 상기 쇽업소버의 수명이 연장되며, 상기 설치판 상에 덮여지는 좌판에 의해 쇽업소버 등이 보이지 않는 미관상의 장점도 생기게 된다.

이하, 본 발명의 바람직한 실시예에 따른 하체 운동기구를 첨부 도면에 의거하여 상세히 설명하면 다음과 같다.

도 1은 본 발명에 따른 하체 운동기구의 사시도이고, 도 2는 본 발명에 따른 하체 운동기구의 일부를 절개한 분해 사시도 및 일부 절개 부분의 요부 확대도이다.

도시한 바와 같이, 본 발명의 하체 운동기구는 설치판(1)과, 상기 설치판(1) 상의 일지점에 회동할 수 있도록 연결된 제 1 회동부재(3a)와, 상기 설치판(1) 상의 다른 지점에 상기 제 1 회동부재(3a)와 일정한 간격을 두고 회동할 수 있도록 연결된 제 2 회동부재(3b)와, 상기 제 1 회동부재(3a)와 제 2 회동부재(3b)에 각각 연결되어 연장되는 제 1 아암부재(4a) 및 제 2 아암부재(4b)와, 상기 제 1 아암부재(4a)와 제 2 아암부재(4b)의 한쪽 끝단부의 바깥쪽 측면에 각각 부착된 제 1 압박부재(5a) 및 제 2 압박부재(5b)와, 상기 제 1 회동부재(3a)와 제 2 회동부재(3b) 사이에 배치되는 쇽업소버(6)와, 상기 제 1 회동부재(3a)와 제 2 회동부재(3b)의 서로 마주보는 측면에 각각 형성된 피니언(7)과, 상기 각 피니언(7)과 맞물리도록 상기 쇽업소버(6)의 양측면에 각각 형성된 랙(8)과, 상기 쇽업소버에 연결된 복귀 스프링(9)과, 상기 제 1 회동부재(3a)와 제 2 회동부재(3b) 및 쇽업소버(6) 등이 설치된 설치판(1)의 위를 덮는 좌판(10)으로 대별된다.

길게 연장되는 상기 제 1 아암부재(4a) 및 제 2 아암부재(4b)는 앞쪽의 일부가 위쪽으로 각각 꺾여 있어, 상기 제 1 아암부재(4a) 및 제 2 아암부재(4b)의 앞끝단부에 각각 부착된 제 1 압박부재(5a) 및 제 2 압박부재(5b)가 사용자의 양 허벅지에 밀착되는 위치에 있게 되고, 상기 제 1 압박부재(5a) 및 제 2 압박부재(5b)는 고무와 같은 부드러운 소재를 사용하는 것이 바람직하다.

상기 쇽업소버(6)는, 상기 제 1 회동부재(3a)와 제 2 회동부재(3b)의 피니언(7)과 맞물리는 랙(8)이 양쪽 측면에 각각 형성된 외부관(11)과, 앞끝단부에 연결로드(12)가 형성되어 상기 외부관(11) 내로 삽입되는 내부관(13)과, 작동유가 채워져 있는 내부관(13)을 밀폐하기 위해 상기 내부관(13)의 뒤쪽에 연결되는 밀폐관(14)과, 앞쪽은 상기 밀폐관(14)의 중심부를 관통하여 내부관(13) 내로 삽입되고 뒤쪽 끝단부는 설치판(1)의 가장자리에 형성된 고정판(15)의 중심부에 끼워져 고정되는 실린더로드(16) 및, 상기 외부관(11)의 뒤쪽에서 앞쪽 끝단부는 각 피니언의 끝단부에 걸려 있고 뒤쪽 끝단부는 고정판(15)에 걸려 있는 복귀스프링(9)으로 이루어져, 상기 외부관(11) 및 내부관(13)이 실린더로드(16)를 타고 후퇴하거나 전진함으로써 상기 쇽업소버(6)의 수축 및 이완동작의 기능을 수행함과 동시에 이에 연동하여 상기 복귀스프링(9)이 수축되거나 복원되며, 상기 각 구성의 연결부에는 밀폐를 위해 일반적인 쇽업소버와 같이 O-링 또는 패킹이 적용되는 것은 주지의 사실이다.

한편, 상기 외부관(11) 내에 위치하는 내부관(13)의 앞쪽 부위 내벽에는 관통공으로 형성되는 오리피스(17)가 형성되고, 상기 오리피스(17)와 대응하는 위치인 외부관(11)의 내벽에는 서로 크기가 다른 작동유 유출홈(18a)(18b)이, 즉 예컨대 상기 외부관(11)의 내벽의 뒤쪽은 작은 홈의 작동유 유출홈(18a)이 형성되고, 상기 내벽의 앞쪽은 큰 홈의 작동유 유출홈(18b)이 연이어 형성되며, 상기 내부관(13)의 앞쪽 연결로드(12)에는 사각봉 형상의 조절돌기(19)가 연결되고, 앞쪽 끝단면에 사각홈(20)이 형성됨과 동시에 뒤쪽 끝단부는 조절다이얼(21)로 형성된 작동유 조절봉(22)이 상기 사각홈(20)을 통해 상기 조절돌기(19)에 끼워지게 되며, 상기 설치판(1) 상에 덮여지는 좌판(10)에는 조절다이얼(21)과 대응하는 위치에 상기 조절다이얼(21)이 돌출하도록 돌출공(23)이 형성된다.

도 3a는 본 발명에 따른 하체 운동기구의 작동 전의 사시도이고, 도 3b는 상기 도 3a에 도시된 쇽업소버(6)의 종단면도이다.

도시한 바와 같이, 본 발명의 하체 운동기구의 작동 전의 평상시에는 제 1 압박부재(5a) 및 제 2 압박부재(5b)가 부착된 제 1 아암부재(4a) 및 제 아암부재(4b)는 V자로 벌어진 상태로 있고, 이때 쇽업소버(6)의 외부관(11) 및 내부관(13)은 그 중심부로 삽입되어 고정된 실린더로드(16) 상에서 전진하여 상기 내부관(13)의 연결로드(12)에 연결된 조절돌기(12)가 사각홈(20)을 통해 작동유 조절봉(22) 내로 많이 들어가 있는 상태에 있게 되며, 이렇게 되면 상기 실린더로드(16)의 앞쪽에 해당하는 내부관(13) 내의 공간(S)이 상대적으로 넓게 유지되면서 상기 외부관(11)의 뒤쪽에 끼워진 복귀스프링(9)은 압축되어 있지 않는 일반적인 상태에 있게 된다.

도 4a는 본 발명에 따른 하체 운동기구의 작동 후의 사시도이고, 도 4b는 상기 도 4a에 도시된 쇽업소버(6)의 종단면도이다.

상기 작동 전의 상태에서 도시한 바와 같이, 사용자가 좌판(10)에 앉아서 양 허벅지의 사이에 있는 제 1 압박부재(5a) 및 제 2 압박부재(5b)를 상기 허벅지로 밀착한 후 서로를 향하도록 다리를 모으면, 상기 제 1 압박부재(5a) 및 제 2 압박부재(5b)에 각각 연결된 제 1 아암부재(4a) 및 제 아암부재(4b)도 이에 연동하여 서로를 향해 모아지게 되고, 상기 제 1 아암부재(4a) 및 제 아암부재(4b)에 연결된 제 1 회동부재(3a) 및 제 2 회동부재(3b)는 각각 시계 반대방향으로 회동하게 되며, 이에 따라 서로 맞물려 있는 상기 제 1 회동부재(3a) 및 제 2 회동부재(3b)의 피니언(7)과 쇽업소버(6)의 외부관(11)에 형성된 랙(8)의 기어동작에 의해, 상기 외부관(11)이 내부관(13)과 함께 실린더로드(12)를 타고 후퇴함과 동시에, 상기 랙(8)의 한쪽 끝단부에 걸려 있는 복귀스프링(9)도 함께 후퇴하면서 압축되어 상기 실린더로드(12)의 앞쪽인 내부관(13) 내의 공간(S)이 상대적으로 좁아짐으로써, 상기 공간(S)에 있던 내부관(13) 내의 작동유가 강제적으로 압박되는 상태 즉, 쇽업소버(6)의 수축작용이 이루어지는 작동 후의 상태로 된다.

이와 같은 쇽업소버(6)의 수축작용에 의해 사용자는 양 허벅지가 모아지도록 적절한 힘을 주어야만 상기 제 1 압박부재(5a) 및 제 2 압박부재(5b)를 압박하여 모을 수 있음으로써 하체를 단련하는 운동을 하게 된다.

다음에, 사용자의 양 허벅지에 밀착되어 서로 모아져 있도록 상기 제 1 압박 부재(5a) 및 제 2 압박부재(5b)에 가하고 있던 다리의 힘을 제거하면, 사용자의 다리 힘에 의해 강제로 압축되어 있던 복귀스프링(9)이 복원되면서, 외부관(11)의 랙(8)에 상기 복귀스프링(9)이 걸려 있으므로 상기 외부관(11)이 앞으로 밀림과 동시에 내부관(13)과 함께 실린더로드(12)를 타고 전진하게 되어, 상기 실린더로드(12)의 앞쪽인 내부관(13) 내의 공간(S)이 다시 넓어지게 됨으로써 쇽업소버(6)는 이완작용을 하게 되고, 이러한 쇽업소버(6)의 이완작용에 의해 전진하는 상기 외부관(11)의 랙(8)과 제 1 회동부재(3a) 및 제 2 회동부재(3b)의 피니언(7)이 서로 맞물려 기어동작을 하여 상기 제 1 회동부재(3a) 및 제 2 회동부재(3b)를 각각 시계 방향으로 회동시킴으로써, 상기 제 1 회동부재(3a) 및 제 2 회동부재(3b)에 연결된 제 1 아암부재(4a) 및 제 아암부재(4b)는 제 1 압박부재(5a) 및 제 2 압박부재(5b)와 함께 서로를 향해 멀어지는 V자로 벌어진 작동 전의 원래의 상태로 자연스럽게 복귀되고, 이와 같은 하체 운동기구로 다리에 힘을 주는 작동 후와 다리에 힘을 빼는 작동 전의 동작을 일정 시간 반복함으로써 하체를 단련하는 운동을 하게 된다.

한편, 본 발명에 따른 하체 운동기구의 제 1 압박부재(5a) 및 제 2 압박부재(5b)와 함께 제 1 아암부재(4a) 및 제 아암부재(4b)를 서로 모으기 위해 사용자의 다리에 힘을 주는 정도 즉, 쇽업소버(6)를 수축시키기 위해 내부관(13) 내의 작동유를 압박하는 정도는 상기 작동유의 양에 따라 달라지므로, 사용자의 체력조건에 따라 이를 적절하게 조절할 필요가 있어, 이와 같은 필요에 의해 쇽업소버(6)의 수축 세기를 적절하게 조절하기 위해, 도 2에 도시한 바와 같은 조절다이얼(21)을 이용하게 된다.

따라서, 상기 조절다이얼(21)을 좌우로 돌려 이와 연결된 내부관(13)을 회전시키면서 앞뒤로 이동시키면, 상기 내부관(13) 내벽에 관통공으로 형성된 오리피스(17)가 외부관(11) 내벽에 연이어 형성된 서로 크기가 다른 작동유 유출홈(18a)(18b)의 어느 한쪽에 선택적으로 위치하게 된다.

예컨대, 상기 오리피스(17)가 크기가 상대적으로 작은 작동유 유출홈(18a)에 위치하게 되면, 상기 외부관(11) 및 내부관(13)의 후퇴에 따른 쇽업소버(6)의 수축에 의해 내부관(13) 내에서 실린더로드(16)의 앞끝단부로 압박되는 작동유는 상기 오리피스(17)를 통해 상대적으로 작은 량이 유출됨으로써, 내부관(13) 내에 상대적으로 많이 남아 있는 상기 작동유의 압박의 정도가 상대적으로 크게 되어 쇽업소버(6)의 수축의 세기도 커져 상기 제 1 압박부재(5a) 및 제 2 압박부재(5b)를 압박하여 서로 모으는 다리의 힘이 상대적으로 많이 들어가게 되고, 상기 오리피스(17)가 크기가 상대적으로 큰 작동유 유출홈(18b)에 위치하게 되면, 상기 외부관(11) 및 내부관(13)의 후퇴에 따른 쇽업소버(6)의 수축에 의해 내부관(13) 내에서 실린더로드(16)의 앞끝단부로 압박되는 작동유는 상기 오리피스(17)를 통해 상대적으로 많은 량이 유출됨으로써, 내부관(13) 내에 상대적으로 적게 남아 있는 상기 작동유의 압박의 정도가 상대적으로 작게 되어 쇽업소버(6)의 수축의 세기도 작아져 상기 제 1 압박부재(5a) 및 제 2 압박부재(5b)를 압박하여 서로 모으는 다리의 힘이 상대적으로 적게 들어가게 되므로, 사용자의 체력조건 또는 선택에 따라 상기 제 1 압박부재(5a) 및 제 2 압박부재(5b)의 압박의 정도를 달리하고자 할 경우 상기 조 절다이얼(21)의 조절로 쇽업소버(6)의 수축의 세기를 적절하게 조절하면 된다.

도 1은 본 발명에 따른 하체 운동기구의 사시도

도 2는 본 발명에 따른 하체 운동기구의 일부를 절개한 분해 사시도 및 일부 절개 부분의 요부 확대도

도 3a는 본 발명에 따른 하체 운동기구의 작동 전의 사시도

도 3b는 상기 도 3a에 도시된 쇽업소버의 종단면도

도 4a는 본 발명에 따른 하체 운동기구의 작동 후의 사시도

도 4b는 상기 도 4a에 도시된 쇽업소버의 종단면도

< 도면의 주요부분에 대한 부호의 설명 >

1 : 설치판 3a : 제 1 회동부재

3b : 제 2 회동부재 4a : 제 1 아암부재

4b : 제 2 아암부재 5a : 제 1 압박부재

5b : 제 2 압박부재 6 : 쇽업소버

7 : 피니언 8 : 랙

9 : 복귀스프링 10 : 좌판

11 : 외부관 12 : 연결로드

13 : 내부관 14 : 밀폐관

15 : 고정판 16 : 실린더로드

17 : 오리피스 18a,18b : 작동유 유출홈

19 : 조절돌기 20 : 사각홈

21 : 조절다이얼 22 : 작동유 조절봉

23 : 돌출공

Claims

설치판;

상기 설치판의 한쪽 지점에 회동할 수 있게 연결되고, 한쪽 끝단의 측면에는 피니언이 형성된 제 1 회동부재;

일측부는 상기 제 1 회동부재에 연결되고, 타측부는 상기 설치판을 벗어나 외부로 연장하여 형성된 제 1 아암부재;

상기 제 1 아암부재의 타측 끝단에 연결된 제 1 압박부재;

상기 설치판의 다른 지점에 회동할 수 있게 연결되고, 상기 제 1 회동부재와 마주보는 한쪽 끝단의 측면에는 피니언이 형성된 제 2 회동부재;

일측부는 상기 제 2 회동부재에 연결되고, 타측부는 상기 설치판을 벗어나 외부로 연장하여 형성된 제 2 아암부재;

상기 제 2 아암부재의 타측 끝단에 연결된 제 2 압박부재;

상기 제 1 및 제 2 회동부재의 피니언과 맞물리는 랙이 양쪽 측면에 각각 형성된 외부관과, 앞쪽 끝단부에 연결로드가 형성되어 상기 외부관 내에 삽입되는 내부관과, 상기 내부관 내로 삽입되면서 뒤쪽 끝단부는 고정된 실린더로드와, 상기 외부관의 뒤쪽에 끼워져 상기 각 랙의 뒤쪽 끝단에 걸려 있는 복귀스프링을 포함하면서 상기 제 1 및 제 2 아암부재의 사이에 배치되어, 상기 제 1 및 제 2 회동부재의 회동에 따라 서로 맞물린 랙과 피니언의 기어동작에 의해 상기 외부관 및 내부관이 실린더로드를 타고 전진 및 후진함과 동시에 복귀스프링의 압축 및 복원이 이 루어지는 쇽업소버; 및

상기 설치판 상에 덮여지는 좌판;

으로 이루어진 것을 특징으로 하는 하체 운동기구.
제 1 항에 있어서, 상기 쇽업소버는 작동유가 채워져 있는 상기 내부관에 형성된 오리피스;

상기 오리피스와 대응하는 부위인 외부관 내벽의 길이방향을 따라 나란히 서로 홈의 크기를 달리하도록 각각 형성된 작동유 유출홈;

상기 내부관의 연결로드의 앞쪽 끝단부에 형성된 조절돌기;

상기 조절돌기에 앞쪽 끝단부가 끼워져 연결되고 뒤쪽 끝단부는 조절다이얼로 형성된 작동유 조절봉; 및

상기 조절돌기의 상부가 돌출하도록 조절돌기와 대응하는 부위의 좌판에 형성된 돌출공을 더 포함하여;

상기 돌출공을 통해 돌출된 상기 작동유 조절봉의 조절다이얼을 돌려 이에 연결된 상기 내부관을 회전시키면서, 상기 내부관의 오리피스를 통해 서로 크기가 다른 외부관의 작동유 유출홈으로 유출되는 작동유의 양을 선택적으로 조절하여 상기 쇽업소버의 수축량의 세기를 조절함으로써, 상기 제 1 및 제 2 아암부재의 회동을 통한 상기 제 1 및 제 2 압박부재의 압박의 세기를 조절하도록 한 하체 운동기구.