KR20080034482A - 휴대형 복근용 셀프코칭 장치 - Google Patents

Abstract

휴대형 복근용 셀프코칭 장치로서, 이 장치는 바닥 위에서 복근운동을 하기 위한 기구(1), 및 적어도 하나의 코칭 프로그램을 구비하는 소프트웨어(22), 수행될 프로그램의 특성을 보여주기 위한 디스플레이(21), 사용자가 상기 프로그램을 정확하게 수행하도록 안내하는 안내수단(23), 사전설정된 근육 수축이 달성되었을 때를 검출하는 검출수단(25)을 구비하는 상기 복근운동기구(1)와 일체인 전자제어유닛(2)을 포함하는 휴대형 복근용 셀프코칭 장치에 있어서, 적어도 한 쌍의 전극(31) 및 상기 전자제어유닛(2)과 일체인 전자자극펄스 조절수단(32)으로 구성된 전자자극장치(3)를 포함하고, 상기 전자자극장치(3)는 사전설정된 근육수축의 달성 정도를 검출하는 상기 검출수단(25)에 의해 작동되는 것을 특징으로 한다.

휴대형, 복근, 셀프코칭(Self-coaching)

Description

휴대형 복근용 셀프코칭 장치{Self-coaching portable device for abdominal muscles}

본 발명은 휴대형 복근용 셀프코칭(self-coaching) 장치에 관한 것이다.

피트니스(fitness) 분야 및 손상된 사지의 회복운동 분야에서, 국부에 사용하기에 적합한 전자자극기와 같은 장치를 사용하고 있고, 동시에 특정 근육 군(muscle groups)을 운동시키기 위한 장치들이 개발되고 있다.

각각의 근육 군을 운동시키기 위한 많은 장치들이 공지되어 있고, 이들은 다양한 종류의 전자자극기와 조합하여 사용된다. 이들 장치는 목적에 따라 크게 2가지 범주로 나누어지고, 근육강화를 목적으로 하는 장치는 등속운동장치(isokinetic machines)라 부르고, 일반적인 신체건강을 얻는 것을 목적으로 하는 장치는 심혈관운동장치(cardiovascular machines)라 부른다.

등속운동장치, 특히 사전설정된 평형값으로 교정되어 있지 않은 등속운동장치를 사용하는 경우, 사용자가 장치의 최적의 사용방법을 알기가 어렵다는 문제가 있다. 실제로 이 경우, 명확한 응답이 없는 상태에서 운동의 목적에 대응하는 근육의 수축뿐 아니라 예를 들면, 반복횟수, 작용된 근육이 수축상태를 유지해야하는 시간, 1회의 반복과 다른 회의 반복 사이의 회복시간과 같은 운동의 특성을 개별적 으로 판단해야 한다.

일반적인 복근 코칭장치는 통상 사용자가 근육에 소망의 스트레스가 형성되는 정확한 자세를 즉각적으로 인식할 수 없고, 동일한 근육수축을 달성하기 위해 동일한 운동을 오랜 시간 반복하는 것도 쉽지 않다.

이 복근장치는 전자자극장치와 결합하면 근육의 수축이 소정의 수준에 도달한 시점에서 일련의 자극펄스(stimulating waves)를 송신함으로써 유효한 작용을 부여할 수 있다.

소망의 근육수축 수준을 정확하게 인식하는 것의 곤란성 및 동일한 운동을 반복하는 것의 곤란성은 또 전자자극장치가 최적의 순간에 개입할 수 없게 하므로 전자자극장치의 작용 효율에도 영향을 미치는 것이 분명하다.

이들 장치의 다른 단점은 중량과 체적이 커서 특수 센터나 체육관 내에 설치되어야 하고, 사용자는 그 설치 장소에 방문해야만 장치를 사용할 수 있다는 점에 있다. 따라서, 이와 같은 시간 낭비와 번잡성 때문에 사용자는 장치의 사용을 포기하는 경우가 많다.

또, 이와 같은 장치의 사용에 있어서, 복근 운동은 강사의 개인 지도 또는 그룹 지도하에 이루어지는 경우가 많고, 체육관 이용자들 사이에서는 이것이 가장 인기가 없는 운동이어서 이용자들이 가능한 회피하고 있는 운동으로 알려져 있다. 따라서, 강사가 없다는 것은 복근 운동을 회피하거나, 소정의 목적에 유용하지 않다는 식으로 수행되기 위한 타당한 이유가 된다. 복근 운동을 강사의 지도가 없는 상태에서 수행하면 자세 및 운동의 선택이 부정확해질 있으므로 복근 운동을 하지 않는 것보다 더 해로울 수도 있다.

따라서, 본 발명의 목적은 전술한 결점들을 극복하는 것이다.

전술한 결점들은 복근의 근육 운동이 소망의 수준에 도달한 것을 표시해 주는 장치에 의해 극복된다.

본 발명의 주요 이점은 사용자는 근육의 수축량 제어 및 운동 시간의 제어에는 걱정할 필요없이 운동을 정확하게 수행하는 것에만 주의를 집중하면 된다는 점이다.

또, 본 장치가 운동 중인 사용자를 안내하고 조절하는 것은 의심없이 소정의 목적을 달성하는데 매우 중요한 정신적인 지지가 된다. 또, 관련분야의 전문가에 의해 특별 설계된 운동의 특성 및 운동 단계는 개개의 사용자가 가능한 최고로 정확하게 따라갈 수 있도록 되어있다.

또, 본 장치는 휴대형이므로 사용자는 본인이 가장 편리한 시간 및 장소에서 운동할 수 있다. 또 본 장치는 이동이 편리하므로 바닥에서의 운동 중에 부정확한 자세를 피할 수 있다.

마지막으로, 본 장치와 전자자극장치를 결합한 경우, 사용자는 전자자극장치가 설치된 복근이 소정 수준의 수축량에 도달한 정확한 순간에 전자자극장치가 개입되는 것을 확인할 수 있다.

본 발명의 추가의 이점 및 특징은 본 발명의 범위를 제한하지 않는 바람직한 실시예를 개시하고 있는 도면을 참조하여 설명한 상세한 설명으로부터 더욱 명백히 드러날 것이다.

도 1a는 전방사시도, 도 1b는 후방사시도, 도 1c는 측방사시도;

도 2a는 본 발명의 전면도, 도 2b는 평면도, 도 2c는 측면도;

도 3은 본 발명의 확대상세도;

도 4는 운동의 순서에 따른 본 발명의 사용상태도;

도 5는 장치를 사용하기 위해 사용자가 기립자세에서 장치를 설치하는 것을 도시한 도면이다.

도면을 참조하면, 본 발명은 휴대형 복근용 셀프코칭 장치에 관한 것으로서 바닥에서 복근을 운동하기 위한 기구(1)와 이 기구(1)에 일체화된 전자제어유닛(2)을 포함한다.

전자제어유닛(2)은 적어도 하나의 코칭 프로그램을 구비하는 소프트웨어(22), 수행되는 프로그램의 특성을 보여주는 디스플레이(21), 사용자가 프로그램을 정확하게 수행하도록 안내하는 안내수단(23), 사전설정된 근육 수축 정도를 검출하는 검출수단(25)을 구비한다.

소프트웨어(22)가 다수의 코칭 프로그램을 포함하는 경우, 전자제어유닛(2)는 수행될 프로그램을 선택하는 선택수단(24)을 구비하는 것이 바람직하다. 전문가에 의해 제작된 코칭 프로그램은 주기적으로 업데이트될 수 있고, 모든 사용자의 요구에 적합한 차등화된 단계를 포함할 수 있다.

본 장치(10)의 효과를 높일 수 있는 보조장치는 적어도 한 쌍의 전극(31) 및 전자제어유닛에 일체화된 전자자극 펄스 조절수단(32)으로 구성되는 전자자극장치(3)이다. 이 전자자극장치(3)는 사전설정된 근육 수축을 검출하는 검출수단(25)에 의해 작동된다.

소프트웨어(22)는 소망하는 근육 수축이 달성되었을 때 사용자가 소망의 근육 수축이 달성된 자세에서 유지하는 시간, 전자자극 펄스의 전송(전자자극장치(3)가 구비되어 있는 경우), 일회의 반복과 이회의 반복 사이의 정지시간, 반복회수를 제어할 수 있다.

안내수단(23)은 본 발명을 벗어나지 않는 범위 내에서 동일한 기능을 가지는 다양한 형태로 형성될 수 있다. 이 안내수단은 전자제어유닛(2) 내에 동시에 설치해야할 필요는 없으나 예시적으로 음향경보기(23a), 음성명령발생기(23c), 시각경보기(23b)가 도시되어 있다.

따라서, 전자자극장치(3)의 설치여부에 무관하게 본 장치(10)는 안내수단(23)은 힘들고 지루한 운동에 대한 본능적인 지겨움을 극복해 줄 수 있고, 소정의 근육 수축을 검출하는 검출수단(25)은 선택된 운동이 정확하게 수행되는 것을 보장해 주기 때문에 사용자가 체육관에 갈 수 없는 경우에도 최대효율의 복근운동을 가능하게 한다.

본 장치(10)가 전자자극장치(3)를 포함하고 있을 때 더욱 중요성이 있는 소정의 근육 수축을 검출하는 다른 종류의 검출수단(25)도 가능하다. 이 검출수단은 소정의 근육 수축정도에 대응하는 복근운동기구(1)의 운동량 또는 변형량을 검출할 수 있는 상기 복근운동기구(1)와 일체를 이루는 센서(25a)로 구성될 수 있다. 도면에서, 센서(25a)는 바닥에 대한 복근운동기구(1)의 회전을 검출하고, 전자자극장치(3)가 있는 경우에는 소정의 근육 수축정도에 대응하는 값에 도달했을 때에만 펄스를 발생하도록 허용하거나 안내수단(23)을 통해 운동 코칭조건(coaching condition)에 도달했다는 신호를 발생한다. 또는 검출수단(25)은 적어도 하나의 센서(25b)로 구성될 수 있다. 이 센서는 전자자극장치(3)가 존재하는 경우 전극(31) 상에 설치될 수 있고, 따라서, 근육과 접촉상태로 작동될 수 있고, 소정의 근육 수축이 달성된 것을 검출함과 동시에 정확하고 적합한 순간에 자발적으로 근육의 수축하기 위해 전자자극펄스의 발생을 허용하도록 구성될 수 있고, 전자자극장치(3)가 존재하지 않는 경우에는 안내수단(23)을 통해 단순히 사용자에게 근육의 수축된 정도를 통보해 준다.

사용자가 직립자세일 때 장치(10)를 용이하게 설치하기 위해, 본 장치는 적어도 하나의 조절이 가능한 어깨띠(4)(또는, 띠나 벨트와 같은 보조구) 및 등 근육을 지지하도록 구성된 등받이(5)를 포함하고 있다.

바람직한 실시예에서 전자자극장치(3)는 벨트(33)를 포함한다. 이 벨트는 전극(31)을 지지하도록 그리고 본 장치를 용이하게 설치할 수 있도록 구성되어 있다.

전술한 본 발명은 본 발명으로부터 벗어나지 않는 범위 내에서 다양한 개조 및 변경이 가능하다. 또, 본 발명의 모든 세부구조는 기술적 등가의 요소로 대치할 수 있다.

실제로 다양한 개조 및/또는 개선이 가능하고, 이들은 모두 본 발명의 청구범위 내에 포함되는 것은 명백하다.

Claims (11)

1. 휴대형 복근용 셀프코칭 장치로서, 바닥 위에서 복근운동을 하기 위한 기구(1), 및 적어도 하나의 코칭 프로그램을 구비하는 소프트웨어(22), 수행될 프로그램의 특성을 보여주기 위한 디스플레이(21), 사용자가 상기 프로그램을 정확하게 수행하도록 안내하는 안내수단(23), 사전설정된 근육 수축이 달성되었을 때를 검출하는 검출수단(25)을 구비하는 상기 복근운동기구(1)와 일체인 전자제어유닛(2)을 포함하는 휴대형 복근용 셀프코칭 장치에 있어서, 적어도 한 쌍의 전극(31) 및 상기 전자제어유닛(2)과 일체인 전자자극펄스 조절수단(32)으로 구성된 전자자극장치(3)를 포함하고, 상기 전자자극장치(3)는 사전설정된 근육수축의 달성 정도를 검출하는 상기 검출수단(25)에 의해 작동되는 것을 특징으로 하는 휴대형 복근용 셀프코칭 장치.
2. 제1항에 있어서, 상기 소프트웨어(22)는 다수의 코칭 프로그램을 포함하고, 상기 전자제어유닛(2)은 수행될 프로그램을 선택하는 선택수단(24)을 구비하는 것을 특징으로 하는 휴대형 복근용 셀프코칭 장치.
3. 제1항에 있어서, 상기 안내수단(23)은 음향경보기(23a)를 포함하는 것을 특징으로 하는 휴대형 복근용 셀프코칭 장치.
4. 제1항에 있어서, 상기 안내수단(23)은 음성명령발생기(23c)를 포함하는 것을 특징으로 하는 휴대형 복근용 셀프코칭 장치.
5. 제1항에 있어서, 상기 안내수단(23)은 시각경보기(23b)를 포함하는 것을 특징으로 하는 휴대형 복근용 셀프코칭 장치.
6. 제1항 또는 제3항에 있어서, 상기 검출수단(25)은 사전설정된 근육 수축의 달성 정도에 대응하는 상기 복근운동기구(1)의 회전을 검출하도록 구성된, 상기 복근운동기구(1)와 일체인 적어도 하나의 센서(25a)를 포함하는 것을 특징으로 하는 휴대형 복근용 셀프코칭 장치.
7. 제1항 또는 제3항에 있어서, 상기 검출수단(25)은 사전설정된 근육 수축의 달성 정도를 검출하도록 구성된, 운동 중인 근육과 접촉하는 적어도 하나의 센서(25b)를 포함하는 것을 특징으로 하는 휴대형 복근용 셀프코칭 장치.
8. 제1항 또는 제3항에 있어서, 사용자가 직립자세일 때, 장치(10)의 설치를 용이하게 하도록 구성된 적어도 하나의 조절이 가능한 어깨띠(4)를 포함하는 것을 특징으로 하는 휴대형 복근용 셀프코칭 장치.
9. 제1항 또는 제3항에 있어서, 등 근육을 지지하도록 구성된 등받이(5)를 포함 하는 것을 특징으로 하는 휴대형 복근용 셀프코칭 장치.
10. 제2항에 있어서, 상기 소프트웨어(22)는 소망하는 근육 수축이 달성되었을 때 사용자가 소망의 근육 수축이 달성된 자세에서 유지하는 시간, 전자자극 펄스의 전송, 일회의 반복과 다른 반복 사이의 정지시간, 반복회수를 제어할 수 있는 것을 특징으로 하는 휴대형 복근용 셀프코칭 장치.
11. 제3항에 있어서, 상기 전자자극장치(3)는 상기 전극(31)을 지지하도록 그리고 본 장치의 설치를 용이하게 하도록 구성된 벨트(33)를 포함하는 것을 특징으로 하는 휴대형 복근용 셀프코칭 장치.

Images