KR101269879B1 - Streching device - Google Patents

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KR101269879B1
KR101269879B1 KR1020120093048A KR20120093048A KR101269879B1 KR 101269879 B1 KR101269879 B1 KR 101269879B1 KR 1020120093048 A KR1020120093048 A KR 1020120093048A KR 20120093048 A KR20120093048 A KR 20120093048A KR 101269879 B1 KR101269879 B1 KR 101269879B1
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김미선
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김미선
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Abstract

PURPOSE: Stretching machine is provided to stretch joints by fixing and rotating an elastic grip part and strengthen muscles and correct postures. CONSTITUTION: Stretching machine(10) comprises a bar(20) and a rubber grip part(40) which is fixed to the bar and bends in a direction which is determined by external power. The bar is a hollow sphere. The rubber grip part is inserted and fixed in the hollow sphere. The outside of the bar is formed with a bump part(30) to reduce delivering rigidity to the body when the body contacts the bar. The rubber grip part is equipped in the end of the bar.

Description

스트레칭 기구{Streching device}Stretching Device

본 발명은 스트레칭 기구에 관한 것으로, 더욱 상세하게는, 견관절의 외회전시 체간(體幹)을 바로 세우고, 견관절 외회전 근육을 강화시킴과 동시에 관절 운동 범위(range of motion: ROM)를 증가시키는데 유용한 스트레칭 기구에 관한 것이다.
The present invention relates to a stretching mechanism, and more particularly, stretching useful for straightening the trunk during external rotation of the shoulder joint, strengthening the external shoulder muscle of the shoulder, and at the same time increasing the range of motion (ROM). It is about a mechanism.

견관절(shoulder joint)은 인체에서 가장 넓은 관절 운동 범위를 가지고, 손을 몸으로부터 멀리 보내거나 몸이나 머리 전후방, 기타 적절한 위치로 이동시키기 위한 핵심적인 역할을 한다. The shoulder joint has the widest range of joint movement in the body and plays a key role in moving the hand away from the body, moving the body forward, back and forth, and in other appropriate locations.

견관절에 이상이 생기면, 작업이나 운동을 하는데 필요한 추진력이 약해지거나 정밀한 운동을 하는데 어려워질 수 있다. If you have shoulder problems, the driving force needed to work or exercise may be weak or you may have difficulty doing precise exercise.

견관절 통증의 예로는 충돌 증후군, 건염 및 건막염, 점액낭염, 유착성 관절낭염(오십견), 발음성 견관절, 견관절 점액남염 등이 있다. Examples of shoulder pain include impingement syndrome, tendonitis and tendonitis, bursitis, adhesive arthritis (five shoulders), pronounced shoulders, and shoulder mucus.

이와 같은 견관절 통증의 원인은 외상 또는 퇴행성 변화 등을 들 수 있을 것이나, 오랜 기간 좁은 관절 운동 범위의 노동이나 운동이 반복적으로 행하여져서 발생할 수 있다. The causes of shoulder pain may include trauma or degenerative changes, but may be caused by repeated labor or exercise in a narrow range of joint movement for a long time.

견관절의 재활을 경험한 사람들은 관절 운동 범위의 중요성과 견관절 통증의 발생 방지를 위한 스트레칭 운동의 중요성에 대해 매우 잘 알고 있다. 견관절의 관절 운동 범위를 늘려주는 스트레칭은 견관절 통증을 미리 예방할 수 있게 한다. Those who have experienced shoulder rehabilitation are very familiar with the importance of range of motion and the importance of stretching exercises to prevent shoulder pain. Stretching, which extends the range of motion of the shoulder joint, can help prevent shoulder pain.

아래 특허문헌들은 스트레칭에 도움을 주는 스트레칭 기구이다. 특허문헌 1은 척추 교정과 근력 증대 운동 기구로, 중간 부위가 반타원부로 형성된 봉형태의 주봉과 양단부에 손잡이 핸들부를 포함할 수 있다. 상기 특허문헌 1은 핸들부에 중량편들이 선택적으로 착탈되어 근력운동을 할 수 있는 특허이다. 특허문헌 2는 봉체의 양단부에 탄성 줄을 매달아 탄성 줄을 신장시킴으로써 발생하는 탄성력에 대향하는 것으로 운동효과를 보는 피트니스 기구이다.
The following patent documents are stretching devices that help stretch. Patent document 1 is a spinal correction and muscle strength exercise device, the middle portion may include a handle handle portion at both ends of the rod-shaped main bar formed with a semi-elliptic portion. The patent document 1 is a patent that can be attached and detached by weight pieces selectively handle portion muscle strength. Patent document 2 is a fitness apparatus which sees an exercise effect by opposing the elastic force which arises by hanging an elastic line at both ends of a rod body, and extending an elastic line.

이와 같은 특허문헌들은 스트레칭에 이용되는 봉 기구를 개시하시만, 견관절의 관절 운동 범위를 직접적으로 넓히거나 외회전 강화 스트레칭에 이용될 수 없는 문제점이 있다.
These patent documents disclose the rod mechanism used for stretching, but there is a problem that can not be used to directly expand the range of motion of the shoulder joint or external rotation strengthening stretching.

한국특허공보 제10-0431541호Korean Patent Publication No. 10-0431541 일본실용신안등록 제3163907호Japanese Utility Model Registration

본 발명의 목적은 봉의 양단부에 탄성 그립부를 고정시키고, 상기 탄성 그립부를 손으로 회전시킴으로써 견관절이 스트레칭 되도록 하며, 자세 교정과 외회전 근력 강화에 도움을 주는 스트레칭 기구를 제공하는 것이다.
An object of the present invention is to provide a stretching mechanism for fixing the elastic grip to both ends of the rod, by stretching the shoulder grip by hand to stretch the shoulder joint, and assist in posture correction and external rotation strengthening.

본 발명의 일 실시예에 따른 스트레칭 기구는 봉체; 및 상기 봉체의 단부에 결합되며, 전체가 탄성체로 이루어져 가해지는 외력의 방향으로 휘는 고무 그립부;를 포함할 수 있다. Stretching apparatus according to an embodiment of the present invention is a rod body; And it is coupled to the end of the rod, the rubber grip portion bent in the direction of the external force applied to the whole made of an elastic body; may include.

상기 봉체는 중공체이며, 상기 고무 그립부는 상기 중공체 내에 일부 삽입되어 고정될 수 있다. The rod may be a hollow body, and the rubber grip part may be partially inserted into and fixed to the hollow body.

상기 봉체는 중실체이며, 상기 봉체와 상기 고무 그립부는 중간 연결탭에 의해 연결될 수 있다. The rod is a solid body, the rod and the rubber grip portion may be connected by an intermediate connection tab.

상기 중간 연결탭은 상기 고무 그립부가 일부 삽입되는 림(rim)부와 상기 봉체에 결합되는 연결기구를 가질 수 있다. The intermediate connection tab may have a rim portion into which the rubber grip portion is partially inserted and a coupling mechanism coupled to the rod.

상기 봉체의 외부면은 신체와 접촉 시 상기 봉체의 강성이 상기 신체로 전달되는 것을 감소시키기 위한 범프부가 형성될 수 있다. The outer surface of the rod body may be formed with a bump to reduce the transfer of the rigidity of the rod body to the body when in contact with the body.

상기 봉체는 상기 고무 그립부가 연결되는 메인 봉체와 상기 메인 봉체와 연결되는 중간 봉체를 포함할 수 있다. The rod may include a main rod connected to the rubber grip part and an intermediate rod connected to the main rod.

상기 메인 봉체와 상기 중간 봉체는 나사 결합으로 고정될 수 있다. The main rod and the intermediate rod may be fixed by screwing.

상기 메인 봉체와 상기 중간 봉체는 볼 조인트로 고정될 수 있다.
The main rod and the intermediate rod may be fixed by a ball joint.

다른 측면에서, 본 발명의 일 실시예에 따른 스트레칭 기구는 중공 형상으로 강성을 가지는 봉체; 상기 봉체의 양단부에 결합되며, 상기 봉체의 길이 방향으로 연장되는 고무 그립부; 및 상기 고무 그립부의 일부로 상기 봉체의 내부에 압입되어 결합되는 결합부;를 포함하며, 상기 봉체의 외부로 노출되는 고무 그립부는 가해지는 외력의 방향으로 휘며, 가해지는 외력이 중단되면 상기 봉체의 길이 방향으로 탄성 복원될 수 있다.
In another aspect, the stretching device according to an embodiment of the present invention includes a rod body having rigidity in a hollow shape; A rubber grip part coupled to both ends of the rod and extending in the longitudinal direction of the rod; And a coupling part that is pressed into and coupled to the inside of the rod as a part of the rubber grip part, wherein the rubber grip part exposed to the outside of the rod is bent in the direction of an external force applied thereto, and the length of the rod body when the external force applied is stopped. Elastically in the direction.

본 발명의 일 실시예에 따른 스트레칭 기구에 의하면, 본 발명의 일 실시예에 따른 스트레칭 기구는 견관절의 관절 운동 범위를 직접적으로 넓혀주는 스트레칭이 가능하도록 한다. According to the stretching mechanism according to an embodiment of the present invention, the stretching mechanism according to an embodiment of the present invention enables stretching to directly widen the range of motion of the shoulder joint.

또한, 봉체에 우레탄과 같은 범퍼 물질로 둘러싸서 오랜 시간 동안 편안하게 스트레칭을 할 수 있다. It is also possible to stretch comfortably for a long time by enclosing the rod with a bumper material such as urethane.

또한, 봉체의 길이를 조절할 수 있어서, 소아에서 성인까지 용이하게 사용할 수 있다.
In addition, the length of the rod can be adjusted, it can be easily used from children to adults.

도 1은 본 발명의 일 실시예에 따른 스트레칭 기구의 사시도.
도 2는 도 1의 분해 사시도.
도 3은 도 1의 A 부분의 연결모습에 대한 제1 실시예를 개략적으로 도시한 단면도.
도 4는 도 1의 A 부분의 연결모습에 대한 제2 실시예를 개략적으로 도시한 단면도.
도 5는 본 발명의 일 실시예에 따른 스트레칭 기구의 봉체가 분리된 모습의 제1 실시예의 사시도.
도 6은 본 발명의 일 실시예에 따른 스트레칭 기구의 봉체가 분리된 모습의 제2 실시예의 사시도.
도 7은 본 발명의 일 실시예에 따른 스트레칭 기구를 이용하여 운동하는 모습을 도시한 개략도. 1 is a perspective view of a stretching mechanism according to an embodiment of the present invention.
Fig. 2 is an exploded perspective view of Fig. 1; Fig.
3 is a cross-sectional view schematically showing a first embodiment of the connection of part A of FIG.
4 is a cross-sectional view schematically showing a second embodiment of the connection of part A of FIG.
5 is a perspective view of a first embodiment of a state in which the bar of the stretching mechanism is separated according to an embodiment of the present invention.
Figure 6 is a perspective view of a second embodiment of a state in which the rod body of the stretching mechanism is separated according to an embodiment of the present invention.
Figure 7 is a schematic diagram showing a state of exercise using a stretching mechanism according to an embodiment of the present invention.

이하에서는 도면을 참조하여 본 발명의 구체적인 실시예를 상세하게 설명한다. 다만, 본 발명의 사상은 제시되는 실시예에 제한되지 아니하고, 본 발명의 사상을 이해하는 당업자는 동일한 사상의 범위 내에서 다른 구성요소를 추가, 변경, 삭제 등을 통하여, 퇴보적인 다른 발명이나 본 발명 사상의 범위 내에 포함되는 다른 실시예를 용이하게 제안할 수 있을 것이나, 이 또한 본원 발명 사상 범위 내에 포함된다고 할 것이다.
Hereinafter, with reference to the drawings will be described in detail a specific embodiment of the present invention. It will be apparent to those skilled in the art that various modifications and variations can be made in the present invention without departing from the spirit or scope of the inventive concept. Other embodiments falling within the scope of the inventive concept may readily be suggested, but are also considered to be within the scope of the present invention.

또한, 각 실시예의 도면에 나타나는 동일한 사상의 범위 내의 기능이 동일한 구성요소는 동일한 참조부호를 사용하여 설명한다.
The same reference numerals are used to designate the same components in the same reference numerals in the drawings of the embodiments.

스트레칭 기구Stretching apparatus

도 1은 본 발명의 일 실시예에 따른 스트레칭 기구의 사시도이며, 도 2는 도 1의 분해 사시도이다. 또한, 도 3은 도 1의 A 부분의 연결모습에 대한 제1 실시예를 개략적으로 도시한 단면도이며, 도 4는 도 1의 A 부분의 연결모습에 대한 제2 실시예를 개략적으로 도시한 단면도이다. 1 is a perspective view of a stretching mechanism according to an embodiment of the present invention, Figure 2 is an exploded perspective view of FIG. 3 is a cross-sectional view schematically showing a first embodiment of the connection of part A of FIG. 1, and FIG. 4 is a cross-sectional view schematically showing a second embodiment of the connection of part A of FIG. to be.

도 1 내지 도 4를 참조하면, 본 발명의 일 실시에에 따른 스트레칭 기구(10)는 봉체(20) 및 고무 그립부(40)를 포함할 수 있다. 1 to 4, the stretching mechanism 10 according to an embodiment of the present invention may include a rod 20 and a rubber grip part 40.

상기 봉체(20)는 신체의 일부와 접촉되어 상기 고무 그립부(40)가 휘어지거나 구부러질 수 있도록 지지한다. 상기 봉체(20)는 상기 고무 그립부(40)가 휘어지거나 구부러질 수 있도록 강성을 가지는 물질로 제조될 수 있다. 강성을 가지는 물질은 나무나 알루미늄, 스테인레스 등일 수 있다. The rod 20 is in contact with a part of the body to support the rubber grip portion 40 can be bent or bent. The rod 20 may be made of a material having rigidity so that the rubber grip part 40 may be bent or bent. The rigid material may be wood, aluminum, stainless steel, or the like.

한편, 도면에 도시된 봉체(20)는 원형으로 도시되어 있지만, 사각형이나 삼각형 등으로 적절하게 변형될 수 있다. On the other hand, although the rod 20 shown in the drawing is shown in a circular shape, it may be appropriately modified into a square or triangle.

또한, 상기 봉체(20)의 외부면은 신체와 접촉 시 상기 봉체(20)의 강성이 상기 신체로 전달되는 것을 감소시키기 위한 범프부(30)가 형성될 수 있다. 여기서, 상기 범프부(30)는 폴리 우레탄 폼 등과 같은 재질로 형성되어 좋은 그립감을 제공하며, 신체와 장시간 접촉하더라도 피로를 느끼는 것을 줄여줄 수 있다. In addition, the outer surface of the rod 20 may be formed with a bump portion 30 for reducing the transfer of the rigidity of the rod 20 to the body when in contact with the body. Here, the bump part 30 may be formed of a material such as polyurethane foam to provide a good grip feeling, and may reduce fatigue even when contacted with the body for a long time.

상기 고무 그립부(40)는 상기 봉체(20)의 단부에 결합되며, 전체가 탄성체로 이루어져 가해지는 외력(F)의 방향으로 휘게 된다. The rubber grip part 40 is coupled to an end of the rod body 20, and the rubber grip part 40 is bent in the direction of the external force (F) applied to the whole made of an elastic body.

도 1을 참조하여, 상기 봉체(20)를 기준으로 방향을 정의하면, x 방향은 봉체(20)의 길이 방향이며, y방향은 x 방향과 동일 평면의 수직 방향이며, z 방향은 x-y 평면에서 상기 봉체(20)의 높이 방향이다. Referring to FIG. 1, when the direction is defined based on the bar 20, the x direction is the length direction of the bar 20, the y direction is the vertical direction of the same plane as the x direction, and the z direction is the xy plane. It is the height direction of the said rod 20.

상기 고무 그립부(40)는 상기 봉체(20)의 길이 방향으로 연장되도록 상기 봉체(20)의 양단부에 결합될 수 있다. 상기 고무 그립부(40)는 가해지는 외력의 방향으로 휘게 되는 데, 상기 가해지는 외력(F)은 x 방향, y 방향 및 z 방향을 포함하여 전방위로 가해질 수 있다. The rubber grip part 40 may be coupled to both ends of the rod body 20 to extend in the longitudinal direction of the rod body 20. The rubber grip part 40 is bent in the direction of the external force applied, the external force (F) may be applied in all directions including the x direction, y direction and z direction.

여기서, 상기 고무 그립부(40)는 충분한 탄성을 가지는 고무 재질로 이루어지기 때문에 가해지는 외력의 방향으로 휘게 되며, 상기 가해지는 외력이 더 이상 가해지지 않으면 원래의 초기 위치로 복원되는 복원력을 가질 수 있다. Here, since the rubber grip part 40 is made of a rubber material having sufficient elasticity, the rubber grip part 40 may be bent in the direction of an external force applied thereto, and may have a restoring force restored to its original initial position when the external force is no longer applied thereto. .

여기서, 초기 위치는 상기 고무 그립부(40)가 휘지 않은 상태를 의미하는 것으로, 상기 봉체(20)의 양단부에 결합되어 상기 고무 그립부(40)가 상기 봉체(20)의 길이 방향으로 연장된 위치를 의미한다.
Here, the initial position means a state in which the rubber grip portion 40 is not bent, and is coupled to both ends of the rod body 20 so that the rubber grip portion 40 extends in the longitudinal direction of the rod body 20. it means.

이하에서는 도 2 내지 도 4를 참조하여 상기 고무 그립부(40)가 상기 봉체(20)에 결합되는 모습을 상세히 설명하기로 한다. Hereinafter, the state in which the rubber grip part 40 is coupled to the rod body 20 will be described in detail with reference to FIGS. 2 to 4.

도 2 및 도 3을 참조하면, 중공체 형상의 봉체(20)의 외부면에 범프부(30)가 압입되어 고정될 수 있다. 그리고, 상기 고무 그립부(40)의 일부가 상기 봉체(20)의 중공 내에 압입되어 고정될 수 있다. 여기서 상기 봉체(20)에 삽입된 부분의 상기 고무 그립부(40)의 결합부(45)는 탄성 복원력으로 상기 봉체(20)의 내부면을 가압하면서 강하게 고정될 수 있다. 2 and 3, the bump part 30 may be pressed into and fixed to an outer surface of the hollow body-shaped rod 20. In addition, a part of the rubber grip part 40 may be pressed into the hollow of the rod 20 to be fixed. Here, the coupling part 45 of the rubber grip part 40 of the portion inserted into the rod 20 may be strongly fixed while pressing the inner surface of the rod 20 with elastic restoring force.

상기 결합부(45)의 삽입 길이는 상기 결합부(45)의 외부의 고무 그립부(40)가 가해지는 외력에 의해 휘어지더라도 빠지지 않을 정도로 삽입될 수 있다.
The insertion length of the coupling part 45 may be inserted to such an extent that the rubber grip part 40 outside the coupling part 45 is not bent even if it is bent by an external force applied thereto.

한편, 도 4는 상기 고무 그립부(40)가 상기 봉체(20)에 결합되는 다른 실시예를 도시하고 있다. On the other hand, Figure 4 shows another embodiment in which the rubber grip portion 40 is coupled to the rod 20.

도 4를 참조하면, 상기 봉체(20)는 중실체이며, 상기 봉체(20)와 상기 고무 그립부(40)는 중간 연결탭(60)에 의해 연결될 수 있다. Referring to FIG. 4, the rod 20 is a solid body, and the rod 20 and the rubber grip part 40 may be connected by an intermediate connection tab 60.

상기 중간 연결탭(60)은 상기 고무 그립부(40)가 일부 삽입되는 림부(rim, 62)와 상기 봉체(20)에 결합되는 연결기구(64)를 가질 수 있다. The intermediate connection tab 60 may have a rim 62 in which the rubber grip 40 is partially inserted and a coupling mechanism 64 coupled to the rod 20.

상기 연결기구(64)는 수나사 일 수 있으며, 암나사(26)가 형성되는 상기 중실체의 봉체(20)에 고정될 수 있다. 암나사와 수나사의 형성위치는 변경될 수 있다.
The connecting mechanism 64 may be a male screw, and may be fixed to the rod 20 of the solid body in which the female screw 26 is formed. The formation positions of the female and male threads can be changed.

본 발명의 일 실시예에 따른 스트레칭 기구(10)는 하나의 기구로 성인이나 소아에게 모두 활용할 수 있도록 스트레칭 기구(10)의 봉체(20)의 길이를 조절할 수 있도록 고안되었다.
Stretching device 10 according to an embodiment of the present invention is designed to adjust the length of the rod 20 of the stretching device 10 to be utilized by both adults and children as a single device.

도 5는 본 발명의 일 실시예에 따른 스트레칭 기구의 봉체가 분리된 모습의 제1 실시예의 사시도이며, 도 6은 본 발명의 일 실시예에 따른 스트레칭 기구의 봉체가 분리된 모습의 제2 실시예의 사시도이다. FIG. 5 is a perspective view of a first embodiment of a state in which the bar of the stretching device is separated according to an embodiment of the present invention, and FIG. 6 is a second embodiment of the state in which the bar of the stretching device is separated according to an embodiment of the present invention. It is a perspective view of an example.

도 5 및 도 6을 참조하여, 상기 스트레칭 기구(10)의 길이 조절 모습을 상세히 설명하기로 한다. 5 and 6, the length adjustment of the stretching mechanism 10 will be described in detail.

본 발명의 일 실시예에 따르는 봉체(20)는 상기 고무 그립부(40)가 연결되는 메인 봉체(22)와 상기 메인 봉체(22)와 연결되는 중간 봉체(24)를 포함할 수 있다. The rod 20 according to an embodiment of the present invention may include a main rod 22 to which the rubber grip part 40 is connected, and an intermediate rod 24 to be connected to the main rod 22.

상기 메인 봉체(22)에서 상기 중간 봉체(24)를 분리하여 상기 봉체(20)의 길이를 조절할 수 있다. 즉, 상기 봉체(20)와 고무 그립부(40)의 전체 길이는 성인 을 기준으로 양팔을 벌렸을 때의 리치에 해당하는 160cm 내지 180cm 정도일 수 있다. 리치의 개인차에 의해 상기 봉체(20)의 길이는 적절한 수준으로 조절될 수 있다. The length of the rod 20 may be adjusted by separating the intermediate rod 24 from the main rod 22. That is, the total length of the rod 20 and the rubber grip portion 40 may be about 160cm to 180cm corresponding to the reach when the arms open with respect to the adult. The length of the rod 20 can be adjusted to an appropriate level by the individual difference of the reach.

상기 고무 그립부(40)가 약 20cm 정도의 길이가 노출되는 경우면, 상기 봉체(20)의 길이는 140cm 내지 160cm 정도일 수 있다. 소아의 경우는 상기 봉체(20)의 길이를 약 40cm 내지 60cm를 줄이는 것이 바람직하다. When the rubber grip portion 40 is exposed to a length of about 20cm, the length of the rod 20 may be about 140cm to 160cm. In the case of children, it is desirable to reduce the length of the rod 20 to about 40 cm to 60 cm.

이때, 분리되는 중간 봉체(24)를 40cm로 형성할 때, 상기 메인 봉체(22)는 각각 50cm 내지 60cm일 수 있다. At this time, when forming the intermediate rod body 24 to be separated to 40cm, the main rod body 22 may be 50cm to 60cm, respectively.

상기 중간 봉체(24)를 분리하여 소아가 사용하기 위한 적절한 길이의 스테레칭 기구를 제공할 수 있고, 중간 봉체(24)가 결합된 상태에서 성인이 사용하기에 적절한 길이로 조절할 수 있다. The intermediate rod 24 may be separated to provide a stitching mechanism having a suitable length for use by a child, and the intermediate rod 24 may be adjusted to a length suitable for use by an adult while the intermediate rod 24 is coupled.

따라서, 중간 봉체(24)의 개념으로 하나의 스트레칭 기구(10)로 성인과 소아가 동시에 사용할 수 있다.
Therefore, in the concept of the intermediate rod 24, adults and children can be used simultaneously with one stretching mechanism (10).

도 5의 실시예는 상기 메인 봉체(22)와 상기 중간 봉체(24)가 나사 결합으로 고정되는 것이다. 여기서, 상기 메인 봉체(22)와 중간 봉체(24)에는 각각 암나사(52) 또는 수나사(54)가 형성될 수 있다. 5, the main rod 22 and the intermediate rod 24 are fixed by screwing. Here, the female thread 52 or the male thread 54 may be formed in the main rod 22 and the intermediate rod 24, respectively.

한편, 도 6의 실시예는 상기 메인 봉체(22)와 상기 중간 봉체(24)는 볼 조인트로 고정될 수 있다. 상기 메인 봉체(22)와 중간 봉체(24)에는 각각 볼(74) 또는 상기 볼(74)이 삽입될 수 있는 볼 삽입홀(72)이 형성될 수 있다.
6, the main rod 22 and the intermediate rod 24 may be fixed by a ball joint. The ball rod 74 or the ball insertion hole 72 into which the ball 74 may be inserted may be formed in the main rod 22 and the intermediate rod 24, respectively.

스트레칭 기구의 사용방법How to use stretching equipment

도 7은 본 발명의 일 실시예에 따른 스트레칭 기구를 이용하여 운동하는 모습을 도시한 개략도이다. 7 is a schematic diagram showing a state of exercising using a stretching mechanism according to an embodiment of the present invention.

도 7을 참조하여, 본 발명의 일 실시예에 따른 스트레칭 기구(10)를 사용하는 방법을 간략하게 설명하기로 한다. 7, a method of using the stretching mechanism 10 according to an embodiment of the present invention will be briefly described.

본 발명의 일 실시예에 따른 스트레칭 기구(10)는 일반적인 스트레칭 봉으로 할 수 있는 모든 스트레칭 운동을 할 수 있다. Stretching device 10 according to an embodiment of the present invention can perform all the stretching exercise that can be done with a general stretching rod.

상기 스트레칭 기구(10)는 특히, 신체(100)에서 가장 넓은 관절 운동 범위를 가지는 견관절(120)의 운동의 범위를 더 크게 하는데 효율적이다. 도 7에 도시된 바와 같이 상기 스트레칭 기구(10)의 봉체(20)를 등 뒤에 대고, 양팔을 벌린 상태로 고무 그립부(40)를 손으로 잡는다. 손목을 이용하여 상기 고무 그립부(40)를 휘거나 구부리게 하면 양팔을 벌려서 잡아서 스트레칭된 견관절(120)이 상기 고무 그립부(40)가 휘어진 만큼 더 외회전 또는 내회전을 하게 된다. The stretching mechanism 10 is particularly effective in increasing the range of motion of the shoulder 120 having the widest range of motion in the body 100. As shown in Fig. 7, the rod body 20 of the stretching mechanism 10 is applied to the back and the rubber grip part 40 is held by hand with both arms open. When the rubber grip part 40 is bent or bent using a wrist, the shoulder joint stretched by holding both arms is stretched outwardly or inwardly as the rubber grip part 40 is bent.

이와 같이 운동을 하게 되면, 견관절의 재활에 더 효과적인 임상결과를 얻을 수 있을 뿐만 아니라, 견관절의 통증을 미리 예방할 수 있는 효과가 있다.
This exercise, as well as more effective clinical results in the shoulder rehabilitation, there is an effect that can prevent the shoulder pain in advance.

10: 스트레칭 기구 20: 봉체
30: 범프부 40: 고무 그립부10: stretching apparatus 20: rod body
30: bump part 40: rubber grip part

Claims (9)

봉체; 및
상기 봉체의 단부에 결합되며, 전체가 탄성체로 이루어져 가해지는 외력의 방향으로 휘는 고무 그립부;를 포함하며,
상기 봉체는 중공체이며,
상기 고무 그립부는 상기 중공체 내에 일부 삽입되어 고정되며,
상기 봉체의 외부면은 신체와 접촉 시 상기 봉체의 강성이 상기 신체로 전달되는 것을 감소시키기 위한 범프부가 형성되며,
상기 고무 그립부는 상기 봉체에서 어깨 넓이 외측에 구비되는 스트레칭 기구.
Rod body; And
It is coupled to the end of the rod, the rubber grip portion bent in the direction of the external force applied to the whole made of an elastic body;
The rod is a hollow body,
The rubber grip part is inserted into and fixed in the hollow body,
The outer surface of the rod is formed with a bump portion for reducing the transfer of the rigidity of the rod to the body when in contact with the body,
The rubber grip portion is provided with a stretch mechanism on the outside of the shoulder width in the rod.
삭제delete 봉체; 및
상기 봉체의 단부에 결합되며, 전체가 탄성체로 이루어져 가해지는 외력의 방향으로 휘는 고무 그립부;를 포함하며,
상기 봉체는 중실체이며,
상기 봉체와 상기 고무 그립부는 중간 연결탭에 의해 연결되며,
상기 봉체의 외부면은 신체와 접촉 시 상기 봉체의 강성이 상기 신체로 전달되는 것을 감소시키기 위한 범프부가 형성되며,
상기 고무 그립부는 상기 봉체에서 어깨 넓이 외측에 구비되는 스트레칭 기구.
Rod body; And
It is coupled to the end of the rod, the rubber grip portion bent in the direction of the external force applied to the whole made of an elastic body;
The rod is a solid body,
The rod body and the rubber grip part are connected by an intermediate connection tab,
The outer surface of the rod is formed with a bump portion for reducing the transfer of the rigidity of the rod to the body when in contact with the body,
The rubber grip portion is provided with a stretch mechanism on the outside of the shoulder width in the rod.
제3항에 있어서,
상기 중간 연결탭은 상기 고무 그립부가 일부 삽입되는 림(rim)부와 상기 봉체에 결합되는 연결기구를 가지는 스트레칭 기구.
The method of claim 3,
And the intermediate connecting tab has a rim portion into which the rubber grip portion is partially inserted and a connecting mechanism coupled to the rod.
삭제delete 제1항에 있어서,
상기 봉체는 상기 고무 그립부가 연결되는 메인 봉체와 상기 메인 봉체와 연결되는 중간 봉체를 포함하는 스트레칭 기구.
The method of claim 1,
The rod body includes a main rod body to which the rubber grip part is connected and an intermediate rod body connected to the main rod body.
제6항에 있어서,
상기 메인 봉체와 상기 중간 봉체는 나사 결합으로 고정되는 스트레칭 기구.
The method according to claim 6,
And said main rod and said intermediate rod are screwed together.
제6항에 있어서,
상기 메인 봉체와 상기 중간 봉체는 볼 조인트로 고정되는 스트레칭 기구.
The method according to claim 6,
And said main rod and said intermediate rod are fixed by a ball joint.
중공 형상으로 강성을 가지는 봉체;
상기 봉체의 양단부에 결합되며, 상기 봉체의 길이 방향으로 연장되는 고무 그립부; 및
상기 고무 그립부의 일부로 상기 봉체의 내부에 압입되며, 상기 봉체의 내부면을 가압하면서 고정되는 결합부;를 포함하며,
상기 고무 그립부는 상기 봉체에서 어깨 넓이 외측에 구비되며,
상기 봉체의 외부로 노출되는 고무 그립부는 가해지는 외력의 방향으로 휘며, 가해지는 외력이 중단되면 상기 봉체의 길이 방향으로 탄성 복원되는 스트레칭 기구. A rod body having a rigid shape in a hollow shape;
A rubber grip part coupled to both ends of the rod and extending in the longitudinal direction of the rod; And
And a coupling part press-fitted into the rod body as a part of the rubber grip part and fixed while pressing the inner surface of the rod body.
The rubber grip portion is provided on the outside of the shoulder width from the rod,
The rubber grip part exposed to the outside of the rod is bent in the direction of the external force applied, the stretching mechanism is elastically restored in the longitudinal direction of the rod when the applied external force is stopped.
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