KR200487636Y1 - Push-up exercise equipment for plank exercise combined use - Google Patents

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KR200487636Y1
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이종애
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주식회사 이고진
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Abstract

본 고안은 플랭크 겸용 푸쉬업 운동기구에 관한 것으로서, 하나의 운동기구로 푸쉬업 운동과 함께 플랭크 운동을 병행할 수 있도록 하여 운동 효율을 극대화 하기 위한 것이다.
이를 실현하기 위한 본 고안은, 지면으로 부터 일정 높이로 이격되도록 푸쉬업 손잡이부(10)의 선단과 후단에는 각각 수직부(11,12)가 일체로 구성되고, 상기 각 수직부(11,12)에는 안정적인 지지를 위한 지지다리(20,30)가 연결 구성된 푸쉬업 운동기구에 있어서, 상기 선단측 수직부(11)에는 플랭크 손잡이부(40)가 구비되고; 상기 후단측 수직부(12)에 연결 구성된 지지다리(30)의 일측에는 플랭크 운동시 팔꿈치를 받쳐줄 수 있는 팔꿈치 받침부(50)가 연결 구성된 것을 특징으로 한다.The present invention relates to a push-up exercising apparatus using a flank, and is intended to maximize the exercise efficiency by allowing a single exercise apparatus to perform a push-up exercise and a flank exercise in parallel.
In order to achieve this, the vertical portions 11 and 12 are integrally formed at the front end and the rear end of the push-up knob 10 so as to be spaced apart from the ground at a predetermined height, and the vertical portions 11 and 12 ) Is provided with support legs (20, 30) for stable support, wherein the tip vertical portion (11) is provided with a flange grip portion (40); And an elbow support part 50 capable of supporting an elbow during a flank motion is connected to one side of a support leg 30 connected to the rear vertical part 12.

Description

플랭크 겸용 푸쉬업 운동기구{PUSH-UP EXERCISE EQUIPMENT FOR PLANK EXERCISE COMBINED USE}PUSH-UP EXERCISE EQUIPMENT FOR PLANK EXERCISE COMBINED USE [0002]

본 고안은 푸쉬업 운동기구에 관한 것으로서, 더욱 상세하게는 푸쉬업 운동과 동시에 플랭크 운동이 가능한 개량형 구조를 이루는 플랭크 겸용 푸쉬업 운동기구에 관한 것이다.The present invention relates to a push-up exercising apparatus, and more particularly, to a push-up exercising apparatus having both a push-up motion and a flank motion at the same time.

일반적으로 푸쉬업 운동이란 양팔을 어깨 넓이로 벌린 후 바닥에 평행하게 놓고 다리를 뒤로 길게 뻗어 팔을 굽혔다 피는 과정을 반복하여 가슴의 근육을 수축 이완시키는 운동방법이다.In general, a push-up exercise is a method of exercising to stretch and relax the muscles of the chest by repeating the steps of stretching both arms to the shoulder width, placing the legs parallel to the floor, stretching the legs backward and bending the arms.

여기서, 푸쉬업 운동은 상술한 바와 같이 가슴의 근육을 자극할 수 있는 대표적인 운동방법이긴 하나 운동방법에 대한 약간의 변화로 인하여 코어(척추) 또는 팔 운동을 병행할 수 있는 대표적인 운동방법이기도 하다.Here, the push-up exercise is a representative exercise method that can stimulate the muscles of the chest as described above, but it is also a typical exercise method that can perform the core (spine) or arm exercise due to a slight change in the exercise method.

이러한 푸쉬업 운동기구의 종래 일 예로, 실용등록 제0249845호(2011.09.27 등록)에서는 탄성 지지력을 증대시킨 상체운동기구에 관련된 기술이 개시되고, 특허공개 제2017-120239 (2017.10.31.공개)에서는 손잡이부의 회전이 가능한 회전형 푸쉬업 운동기구에 관련된 기술이 개시되어 있다.As a conventional example of such a push-up exercising apparatus, a technique related to an exercising apparatus for exercising an upper body having an increased elastic supporting force is disclosed in Patent Registration No. 0249845 (registered on September 28, 2011), and Patent Publication No. 2017-120239 (published on October 31, Discloses a technique relating to a rotary type push-up exercise mechanism capable of rotating the handle.

한편, 최근에는 코어근육을 단련시킴과 함께 복근과 허리근육을 단련시킬 수 있는 플랭크 운동을 푸쉬업 운동과 함께 병행하게 된다.On the other hand, recently, the flank exercise that can train the core muscle and train the abdominal muscles and the back muscles is performed together with the push-up exercise.

그러나, 상기한 종래 기술에서의 푸쉬업 운동기구는 단독적인 푸쉬업 운동만이 가능하기 때문에, 플랭크 운동은 별도의 탄성매트 등의 물품을 따로 준비해야 하는 등의 불편이 있었다.However, since the push-up exercising apparatus in the above-described prior art is capable of only a single push-up exercise, there is a disadvantage that the flank exercise requires preparation of an article such as a separate elastic mat.

본 고안은 상기한 종래 기술에서의 문제점을 개선하기 위해 제안된 것으로서, 코어근육을 단련시키는 플랭크 운동과 상체운동을 위한 푸쉬업 운동을 병행하여 사용이 가능한 개량된 구조의 운동기구를 제공함으로서 보다 향상된 운동효과를 누릴 수 있도록 하는데 목적이 있다.The present invention has been proposed in order to solve the problems in the prior art described above and it is an object of the present invention to provide a fitness device having an improved structure that can be used in parallel with a flank exercise for training core muscles and a push- The purpose of the exercise is to enjoy.

상기 목적을 이루기 위한 본 고안은, 지면으로 부터 일정 높이로 이격되도록 푸쉬업 손잡이부의 선단과 후단에는 각각 수직부가 일체로 구성되고, 상기 각 수직부에는 안정적인 지지를 위한 지지다리가 연결 구성된 푸쉬업 운동기구에 있어서, 상기 선단측 수직부에는 플랭크 손잡이부가 구비되고; 상기 후단측 수직부에 연결 구성된 지지다리의 일측에는 플랭크 운동시 팔꿈치를 받쳐줄 수 있는 팔꿈치 받침부가 구성된 것을 특징으로 한다.In order to achieve the above object, the present invention provides a push-up knob having a vertical portion integrally formed at a front end and a rear end of the push-up knob to be spaced apart from a ground at a predetermined height, In the instrument, the tip side vertical portion is provided with a flange handle portion; And an elbow support portion capable of supporting an elbow during a flank motion is formed on one side of a support leg connected to the rear end vertical portion.

이러한 본 고안의 운동기구는, 하나의 운동기구로 푸쉬업 운동과 함께 플랭크 운동을 복합적으로 병행할 수 있게 됨으로 운동효율을 극대화 하는 효과를 나타내게 된다.Such a fitness device of the present invention has the effect of maximizing the exercise efficiency because a single exercise device can perform a combination of the push-up exercise and the flank exercise in combination.

도 1은 본 고안의 일 실시 예에 따른 운동기구 사시도.
도 2는 본 고안 운동기구의 측면 구조도.
도 3은 본 고안 운동기구의 평면 구조도.
도 4는 본 고안 운동기구의 푸쉬업 운동 상태도.
도 5는 본 고안 운동기구의 플랭크 운동 상태도.
도 6은 본 고안의 다른 실시 예에 따른 팔꿈치 받침부 단면 구조도.
도 7은 본 고안의 또 다른 실시 예에 따른 팔꿈치 받침부의 분리상태 사시도.
도 8은 본 고안의 또 다른 실시 예에 따른 팔꿈치 받침부의 결합상태 단면도.
도 9는 본 고안의 응용 예에 따른 팔꿈치 받침부 분리 상태도.
도 10은 본 고안의 응용 예에 따른 팔꿈치 받침부 결합 단면도.1 is a perspective view of a fitness instrument according to an embodiment of the present invention;
Fig. 2 is a side view of the present invention. Fig.
Fig. 3 is a planar structural view of the present invention. Fig.
Fig. 4 is a view showing a push-up movement state of the present invention. Fig.
5 is a flank motion state diagram of the present invention exercise device.
6 is a cross-sectional structural view of an elbow support according to another embodiment of the present invention;
7 is a perspective view of the elbow rest according to another embodiment of the present invention in a separated state.
FIG. 8 is a cross-sectional view of an elbow support according to another embodiment of the present invention; FIG.
Fig. 9 is a state in which the elbow support is separated according to the application example of the present invention. Fig.
FIG. 10 is a cross-sectional view of an elbow support according to an embodiment of the present invention; FIG.

이하, 본 고안의 구체적인 실시 예를 첨부 도면을 참조하여 상세히 살펴보기로 한다.Hereinafter, specific embodiments of the present invention will be described in detail with reference to the accompanying drawings.

먼저, 본 고안의 일 실시 예에 따른 플랭크 겸용 푸쉬업 운동기구의 구성을 도 1 내지 도 3을 통해 살펴보면 다음과 같다.First, the construction of a push-up exercise mechanism for both the flank according to one embodiment of the present invention will be described with reference to FIGS. 1 to 3. FIG.

본 실시 예에서의 운동기구는 푸쉬업 손잡이부(10)가 지면으로 부터 일정 높이로 이격 지지되도록 선단과 후단에는 각각 수직부(11,12)가 일체로 구성되고, 상기 각 수직부(11,12) 하부에는 안정적인 지지를 위한 지지다리(20,30)가 일체로 연결된 구성을 이루게 된다.In the exercise device of this embodiment, the vertical portions 11 and 12 are integrally formed at the tip and the rear end so that the push-up knob 10 is spaced apart from the ground at a predetermined height, and the vertical portions 11, 12 are formed integrally with the support legs 20, 30 for stable support.

특히, 본 고안에서는 상기 선단측 수직부(11)에 플랭크 손잡이부(40)가 구비되고, 상기 후단측 수직부(12)에 연결 구성된 지지다리(30)의 일측에는 플랭크 운동시 사용자의 팔꿈치를 받쳐줄 수 있는 팔꿈치 받침부(50)가 연결 구성됨으로 푸쉬업 운동과 함께 플랭크 운동을 병행할 수 있는 구조를 이루는 것을 확인할 수 있다.
또한, 도면상에 명확히 도시하지는 않았으나 상기와 같이 이루어진 운동기구가 한 쌍으로 이루어져 사용자의 신체 조건에 맞게 운동기구 사이의 간격을 조절하여 사용할 수 있음은 자명하다.Particularly, in the present invention, the tip end side vertical portion 11 is provided with a flange grip portion 40, and one end of the support leg 30 connected to the rear end side vertical portion 12 is provided with a user's elbow And the elbow support portion 50 is connected to the support portion 50 so that the push-up movement and the flank movement can be performed in parallel.
Also, although it is not clearly shown in the drawing, it is obvious that the above-described exercise devices are formed as a pair so that the interval between exercise devices can be adjusted according to the physical condition of the user.

또한, 팔꿈치 받침부(50)는 스펀지 또는 우레탄 등과 같은 탄성 재질로 구비됨이 바람직하다.In addition, the elbow support 50 is preferably made of an elastic material such as sponge or urethane.

이와 같은 구성을 이루는 본 고안 플랭크 겸용 푸쉬업 운동기구의 사용에 따른 작용효과를 도 4 및 도 5를 통해 살펴보기로 한다.4 and 5, the operation and effect of the push-up exercising apparatus according to the present invention will be described.

먼저, 운동을 위해서는 상기 운동기구 2개를 한조로 하여 사용되어지게 되는데, 푸쉬업 운동을 실시코자 하는 경우에는 도 4에서와 같이 지면과 일정 높이로 지지되어지고 있는 푸쉬업 손잡이부(10)를 잡고 일반적인 푸쉬업 운동을 실시하게 된다.In order to perform the push-up movement, the push-up handle 10, which is supported at a predetermined height from the ground as shown in FIG. 4, And a general push-up exercise is performed.

한편, 플랭크 운동을 실시코자 하는 경우에는 플랭크 손잡이부(40)와 팔꿈치 받침부(50)를 활용하여 운동을 실시하게 된다.On the other hand, when the flank exercise is to be performed, the exercise is performed by utilizing the flange grip portion 40 and the elbow support portion 50.

즉, 이때에는 도 5에서와 같이 양손은 플랭크 손잡이부(40)를 잡고 양측 팔꿈치는 각각 팔꿈치 받침부(50)에 안착시켜서 몸 전체가 일자형태가 되도록 한 상태에서 플랭크 운동을 실시할 수 있게 된다.5, both hands are held by the flange grip portion 40, and the two side elbows are respectively seated on the elbow support portion 50, so that the flank motion can be performed in a state in which the entire body is in a straight shape .

특히, 이때에는 사용자의 손부위와 팔꿈치 부위가 각각 플랭크 손잡이부(40) 및 팔꿈치 받침부(50)로 인해 안정적인 자세가 유지되어질 수 있게 됨으로 운동 효과를 향상시킬 수 있게 된다.Particularly, at this time, since the hand and the elbow of the user can be maintained in a stable posture due to the flange grip portion 40 and the elbow support portion 50, the exercise effect can be improved.

따라서, 본 고안의 운동기구를 사용하게 되면 푸쉬업 운동과 함께 플랭크 운동을 복합적으로 연속하여 병행할 수 있게 됨으로, 운동효율을 극대화 하는 효과를 나타낼 수 있다.Therefore, when the fitness device of the present invention is used, the flank motion can be continuously and continuously performed together with the push-up motion, thereby maximizing the exercise efficiency.

한편, 도 6은 본 고안의 다른 실시 예에 따른 구성을 나타낸 것으로서, 팔꿈치 받침부(50) 내에는 탄성 복원력 증대를 위한 탄성스프링(51)이 구성된 것을 확인할 수 있다.6 shows a configuration according to another embodiment of the present invention. It can be confirmed that an elastic spring 51 for increasing an elastic restoring force is formed in the elbow rest 50.

이와 같은 구성을 이루게 되면, 플랭크 운동시 팔꿈치 부위에 대한 2중의 탄성 지지가 이루어짐으로서, 팔꿈치 부위의 통증 발생을 방지함과 함께 하중으로 인한 팔꿈치 받침부(50)의 변형 내지는 손상 발생이 방지되어질 수 있는 이점을 나타내게 된다.In this configuration, since the double elastic support is provided to the elbow area during the flank movement, the elbow can be prevented from being painful and the deformation or damage of the elbow support part 50 due to the load can be prevented The benefits of

또한, 도 7 및 도 8은 본 고안의 또 다른 실시 예를 나타낸 것으로서, 팔꿈치 받침부(50)에는 지지다리(30)가 삽입되어 위치 조절이 가능하도록 가이드 통공(52)이 형성된다. 이때, 가이드 통공(52)은 도면과 달리 팔꿈치 받침부(50)를 완전히 관통된 형태로 형성시킬 수도 있게 된다.7 and 8 illustrate another embodiment of the present invention. A guide hole 52 is formed in the elbow support portion 50 so that the support leg 30 can be inserted to adjust the position. At this time, the guide hole 52 may be formed in a completely penetrating shape of the elbow receiving portion 50, unlike the drawing.

이와 같은 구성을 이루게 되면, 팔꿈치 받침부(50)의 위치가 일정 범위 내에서 가변 조절이 가능하게 됨으로 플랭크 운동에 따른 효과를 극대화할 수 있게 됨을 알 수 있다.With this configuration, it is possible to adjust the position of the elbow support part 50 within a certain range, thereby maximizing the effect of the flank motion.

또한, 도 9 및 도 10은 본 고안의 응용 예에 따른 구조를 나타낸 것으로서, 팔꿈치 받침부(50)에 형성된 가이드 통공(52)에는 암나사부(52a)가 형성되고, 이와 대응되는 지지다리(30)의 일단부에는 숫나사부(30a)가 형성된다.9 and 10 show a structure according to an application example of the present invention. A female thread portion 52a is formed in a guide hole 52 formed in an elbow support portion 50, and a corresponding support leg 30 The male screw portion 30a is formed.

이와 같은 구성을 이루게 되면, 팔꿈치 받침부(50)를 정/역방향으로 돌려줌에 따라 지지다리(30)와의 나사체결에 따른 좌,우 위치의 가변 조절이 이루어질 수 있게 되어 보다 정밀하게 팔꿈치 받침부(50)의 위치 조절이 이루어질 수 있는 이점을 나타내게 된다.As the elongated support 50 is rotated in the forward and reverse directions, it is possible to adjust the left and right positions of the elongated support 50 in accordance with the screwing with the support leg 30, 50 can be controlled.

그리고, 상기에서 본 고안의 특정한 실시 예가 설명 및 도시되었지만 본 고안의 플랭크 겸용 푸쉬업 운동기구의 구조가 당업자에 의해 다양하게 변형되어 실시될 수 있음은 자명한 일이다.Although specific embodiments of the present invention have been described and illustrated above, it will be apparent that the structure of the flank-type push-up exercise apparatus of the present invention can be variously modified by those skilled in the art.

예를 들면, 본 고안의 도면에서는 특정 형상의 푸쉬업 운동기구가 도시되었으나, 이러한 운동기구의 형상 및 모양은 다양하게 변형된 형태로 제작이 이루어질 수 있게 된다.For example, although the push-up motion mechanism of a specific shape is shown in the drawings of the present invention, the shape and shape of such a motion mechanism can be variously modified.

따라서, 이와 같은 변형된 실시예들은 본 발명의 기술적 사상이나 범위로부터 개별적으로 이해되어져서는 안되며, 이와 같은 변형된 실시 예들은 본 발명의 첨부된 특허청구범위 내에 포함된다 해야 할 것이다. Therefore, it should be understood that such modified embodiments should not be individually understood from the technical spirit and scope of the present invention, and such modified embodiments should be included in the appended claims of the present invention.

10 : 푸쉬업 손잡이부 11,12 : 수직부
20,30 : 지지다리 40 : 플랭크 손잡이부
50 : 팔꿈치 받침부10: push-up handle 11, 12:
20,30: Support leg 40: Flank handle portion
50: elbow rest part

Claims (5)

푸쉬업 손잡이부(10)가 지면으로부터 일정 높이로 지지되도록 선단과 후단에는 각각 수직부(11,12)가 일체로 구성되고, 상기 각 수직부(11,12) 하부에는 안정적인 지지를 위한 지지다리(20,30)가 연결 구성되며,
상기 선단측 수직부(11)에는 플랭크 손잡이부(40)가 구비되고,
상기 후단측 수직부(12)에 연결 구성된 지지다리(30)의 일측에는 플랭크 운동시 팔꿈치를 받쳐줄 수 있는 팔꿈치 받침부(50)가 연결 구성되며,
상기 푸쉬업 손잡이부(10), 상기 수직부(11,12), 상기 지지다리(20,30), 상기 팔꿈치 받침부(50)를 포함한 운동기구가 한 쌍으로 이루어져 사용자의 신체에 맞게 상기 운동기구 사이 간격을 조절하여 푸쉬업 운동과 플랭크 운동을 겸할 수 있도록 구성되고;
상기 팔꿈치 받침부(50)에는 지지다리(30)가 삽입되는 가이드 통공(52)이 형성되어 사용자의 신체에 맞게 상기 지지다리(30)에 대한 상기 팔꿈치 받침부(50)의 위치 조절이 가능하도록 이루어지며;
상기 팔꿈치 받침부(50)는 스펀지 또는 우레탄의 탄성 재질로 이루어진 것을 특징으로 하는 플랭크 겸용 푸쉬업 운동기구.The vertical portions 11 and 12 are integrally formed at the front end and the rear end of the push-up handle 10 so that the push-up handle 10 is supported at a predetermined height from the ground. (20, 30)
The tip end side vertical portion 11 is provided with a flange grip portion 40,
An elbow support part (50) capable of supporting an elbow during flank movement is connected to one side of a support leg (30) connected to the rear vertical part (12)
A pair of exercise mechanisms including the push-up handle 10, the vertical portions 11 and 12, the support legs 20 and 30, and the elbow support portion 50 are formed as a pair, The gap between the mechanisms is adjusted so as to serve as a push-up motion and a flank motion;
The elbow support part 50 is formed with a guide hole 52 into which the support leg 30 is inserted so that the position of the elbow support part 50 with respect to the support leg 30 can be adjusted according to the user's body Lt; / RTI >
Wherein the elbow support part (50) is made of an elastic material such as sponge or urethane. 삭제delete 청구항 1에 있어서,
상기 팔꿈치 받침부(50) 내에는 탄성 복원력 증대를 위한 탄성스프링(51)이 구성된 것을 특징으로 하는 플랭크 겸용 푸쉬업 운동기구.The method according to claim 1,
And an elastic spring (51) for increasing an elastic restoring force is formed in the elbow rest part (50). 삭제delete 청구항 1에 있어서,
상기 가이드 통공(52)에는 암나사부(52a)가 형성되고, 이와 대응되는 지지다리(30)의 일단부에는 숫나사부(30a)가 형성된 것을 특징으로 하는 플랭크 겸용 푸쉬업 운동기구.The method according to claim 1,
Wherein a female threaded portion (52a) is formed in the guide hole (52), and a male screw portion (30a) is formed at one end of the corresponding support leg (30).
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