KR101074849B1 - 종아리 근육 스트레칭을 위한 운동기구 - Google Patents

종아리 근육 스트레칭을 위한 운동기구 Download PDF

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본 발명은 종아리 근육의 스트레칭을 함에 있어서 사용자가 편리하면서도 과학적이고 효율적으로 종아리 근육을 풀어주어 자세를 바로 잡고, 건강을 회복할 수 있도록 하는 종아리 근육 스트레칭을 위한 운동기구를 제공하는 것을 목적으로 한다.
상기한 목적을 달성하기 위한 본 발명에 따른 종아리 근육 스트레칭을 위한 운동기구는, 직립상태의 사용자의 발이 안착되고 피벗을 기준으로 경사각도가 가변되어 사용자의 종아리 근육을 스트레칭하는 상승판과, 상기 상승판의 일단을 강제상승 및 하강시켜 경사각도를 가변시키는 엑츄에이터와, 사용자의 조작에 따라 상기 엑츄에이터를 제어하는 제어부를 포함하여 이루어져,
사용자가 직립상태에서 발을 상승판에 안착시키기만 하면 제어부의 제어에 따라 엑츄에이터에 의해 상승판의 경사각도가 가변되면서 과학적 프로그램에 따라 종아리 근육이 효율적으로 스트레칭된다.
종아리, 스트레칭, 운동기구

Description

종아리 근육 스트레칭을 위한 운동기구 {Exercise Machine for Stretching Calf Muscle}
본 발명은 종아리 근육 스트레칭을 위한 운동기구에 관한 것으로서, 특히 사용자가 편리하고 안전하게 뭉친 종아리 근육을 스트레칭하여 자세를 바로 잡고 건강을 회복할 수 있도록 하는 운동기구에 관한 것이다.
종아리 근육이란 하지 아래 뒷부분 근육을 총칭하는 것으로, 비복근, 가자미근, 장지굴근, 장무지 굴근, 후경골근 등으로 구성되며, 이외에 발바닥 근육, 장비골근, 단비골근 및 정강이 근육으로 전경골근, 장지신근, 장무지신근 등의 근육이 관계된다.
이러한 종아리 근육은 인간이 직립보행을 함으로써 발생하는 충격을 제일 먼저 받게 되므로 매우 중요한 역할을 하게 되고, 특히 그 충격을 어떻게 흡수하느냐에 따라 전신에 전달되는 충격 또한 달라지게 되므로 결국 신체 전체의 체형과 통증에 지대한 영향을 미치게 된다.
따라서 종아리 근육에 발생하는 피로를 빨리 회복시켜 주어 정상적인 길이, 탄력성, 유연성, 근력 등의 기능을 지속적으로 유지함에 따라 종국에는 건강한 신체를 유지할 수 있게 되고 여러 가지 질병과 자세 변화도 방지할 수 있게 된다.
이처럼 종아리 근육에 발생하는 피로를 회복하는 방법에는 운동요법, 약물요법, 휴식 등의 여러 가지가 있지만 그 중에서 일상생활에서 가장 쉽게 수행할 수 있는 것으로 스트레칭이 있다.
스트레칭이란 원래 격렬한 운동 전후에 근육을 이완시키기 위하여 사용되던 것을 발전시킨 것으로, 탄력이나 반동을 주지 않고 근육을 가볍게 신장시킨 채 이를 일정 시간 유지시키는 것을 지속적으로 반복하는 방식이며, 이러한 스트레칭에 의하여 근육은 이완되면서 노폐물을 배출하게 되어 피로를 회복하게 되는 것이다.
다만 이러한 스트레칭은 몇가지 전제조건이 반드시 수반되어야 하는데, 첫째 절대 무리를 해서는 안되고, 둘째 탄력이나 반동을 주어서는 안되며, 셋째, 어디까지나 근육을 이완시키는데에 그쳐야 한다는 것이다.
그러나 운동에 비전문적인 일반인들이 이러한 조건을 만족시키면서 스트레칭을 하기에는 어려움이 있었고, 특히 일반인들이 종아리 근육을 스트레칭 하기 위해서는 적절한 스트레칭 방식을 알지 못할 뿐더러, 예를 들어 엎드려서 팔을 뻗어 발 앞꿈치를 잡는 방식 등으로 나름대로 스트레칭을 하게 되면 힘만 들 뿐 효율적인 스트레칭은 매우 어려운 문제점이 있었다.
본 발명은 상기한 바와 같은 종래의 어려움을 해결하기 위한 것으로, 종아리 근육의 스트레칭을 함에 있어서 사용자가 편리하면서도 과학적이고 효율적으로 종아리 근육을 풀어주어 자세를 바로잡고, 건강을 회복할 수 있도록 하는 종아리 근육 스트레칭을 위한 운동기구를 제공하는 것을 목적으로 한다.
상기한 목적을 달성하기 위한 본 발명에 따른 종아리 근육 스트레칭을 위한 운동기구는, 직립상태의 사용자의 발이 안착되고 피벗을 기준으로 경사각도가 가변되어 사용자의 종아리 근육을 스트레칭하는 상승판과, 상기 상승판의 일단을 강제상승 및 하강시켜 경사각도를 가변시키는 엑츄에이터와, 사용자의 조작에 따라 상기 엑츄에이터를 제어하는 제어부를 포함하여 이루어져,
사용자가 직립상태에서 발을 상승판에 안착시키기만 하면 제어부의 제어에 따라 엑츄에이터에 의해 상승판의 경사각도가 가변되면서 과학적 프로그램에 따라 종아리 근육이 효율적으로 스트레칭된다.
본 발명의 종아리 근육 스트레칭을 위한 운동기구에 따르면, 사용자가 스트레칭에 대한 전문지식이나 스트레칭 방식을 정확히 알지 못하더라도 상승판 위에 직립하여 서있는 것 만으로 큰 힘을 들이지 않고 편리하게 종아리 근육에 대한 효율적인 스트레칭을 수행할 수 있게 되며, 특히 스트레칭시에 적절한 신체 자세로 안정적이면서 어려운 동작을 하지 않아도 되므로 부작용의 위험이 제거되는 효과가 있어, 결국 쉽게 건강을 지킬 수 있는 지름길을 제공하는 효과가 있게 된다.
이하, 본 발명에 따른 종아리 근육 스트레칭을 위한 운동기구의 실시예를 첨부된 도면을 참조하여 상세한다. 다만 본 발명은 이러한 실시예에 엄격히 한정되는 것은 아니며 당업자의 통상의 능력에 따라 다양하게 변형될 수 있을것이다.
제 1도는 본 발명에 따른 운동기구의 사시도, 제 2도는 본 발명에 따른 운동기구의 일부 분해 측면도, 제 3도 및 제 4도는 본 발명에 따른 운동기구의 제1상승판의 작동상태도, 제 5도 및 제 6도는 본 발명에 따른 운동기구의 제2상승판의 작동상태도이다.
본 발명의 종아리 근육 스트레칭을 위한 운동기구는, 직립상태의 사용자의 발이 안착되고 피벗을 기준으로 경사각도가 가변되는 상승판과, 상기 상승판의 일단을 강제상승 및 하강시켜 경사각도를 가변시키는 엑츄에이터와, 사용자의 조작에 따라 상기 엑츄에이터를 제어하는 제어부를 포함하는 것을 특징으로 하며, 전체적으로는 도 1에서 도시된 외관으로 이루어질 수 있다.
즉, 도 2를 참고하여 더욱 상세히 살펴보면, 운동기구는 몸체부(100)의 상부에 사용자가 밟고 올라설 수 있는 상승판(200)이 구비되고, 엑츄에이터(300)는 몸체부(100)의 내부에 구비되며, 상승판(200)을 밟고 올라선 사용자가 신체의 지탱을 위하여 파지하거나 부수적인 철봉운동 등을 가능하게 하는 프레임(400)이 구비된다.
한편, 사용자의 시각에 가까운 곳에는 사용자가 본 발명에 따른 운동기구를 조절하여 종아리 근육 스트레칭을 제어할 수 있도록 제어판(600)이 구비되며, 이러한 제어판은 기둥부(500)에 의하여 몸체부(100)와 연결되면서 필요정보를 전달받는다.
이때, 제어판(600)은 제어조작을 위한 스위치로만 구성될 수도 있지만, 바람직하게는 스위치에 의한 제어조작에 의해 엑츄에이터(300)를 제어하고 특히 과학적 프로그램이 내장되어 자동적으로 상승판(200)의 상승/하강 속도, 지속시간 유지, 시행기와 휴지기의 간격, 반복회수 등의 스트레칭 정도를 조절할 수 있도록 하는 프로세싱 수단을 함께 구비하는 것이 좋으며, 이때 프로세싱 수단은 CPU, 회로소자, 집적소자 등의 공지의 제 수단에 의하여 구현이 가능하므로 부연적인 설명을 생략한다. 또한 제어판(600)에는 운동기구의 현재 운용상태를 디스플레이하는 표시수단을 함께 구비하는 것도 물론 가능하며, 양 방향에 디스플레이 표시수단이 구비되어 후술되는 제1상승판 및 제2상승판 사용자 모두 사용이 가능하도록 하는 것이 가능하다.
다음으로 본 발명의 핵심 기능을 구현하는 몸체부(100)의 구성에 대하여 상세히 설명한다.
몸체부(100)는 본 발명에 따른 운동기구를 안정적으로 지지하는 역할을 동시에 수행하며, 외면에는 사용자가 스트레칭을 위해 밟고 올라서는 상승판(200)이 구비된다.
상승판(200)은 사용자가 밟고 올라섰을때 발이 수평인 상태를 기준으로 전족부(前足剖)가 상대적으로 상승되면서 종아리 근육을 스트레칭시키게 되는데, 스트레칭 방식에는 다음 두가지 유형이 있다.
먼저, 전족부가 상승 및 하강하는 동안에 사용자의 높이에 변화가 없는 방식으로, 이때에는 사용자가 프레임을 파지한 상태에서 신체의 상하 이동없이 허벅지, 엉덩이, 배 등 종아리 이외 부분의 근육을 동시에 활용하여 몸의 중력선에 정렬을 유도함으로써 종아리 근육에 집중된 부드러운 스트레칭을 제공하게 된다.
다음으로, 후족부가 하강 및 상승하여 전족부가 상대적으로 상승 및 하강하는 효과를 가지며, 따라서 사용자의 높이에 변화가 발생하는 방식으로, 이때에는 사용자가 프레임을 파지한 상태에서 신체가 상하로 이동하게 되면서 힘을 받으므로 하체의 근육을 활용하게 되고, 따라서 종아리 근육에는 강한 스트레칭을 제공하게 된다.
본 발명에 따른 운동기구에는 이러한 두가지 유형의 스트레칭을 모두 제공하기 위하여 각기 다른 유형의 상승판을 구비한다.
먼저, 제1상승판(200a)은 후족부(後足剖)가 몸체부(100)에 힌지결합하여 피벗을 이루고, 엑츄에이터(300)는 상승판(200a)의 앞부분에 결합하여 길이가 신장 또는 감소하게 됨으로써 전족부가 상승 또는 하강하게 된다.
이때, 제1상승판(200a)은 평상시는 몸체부(100)에 눕혀진 편평한 상태를 이루며, 이때 엑츄에이터(300)는 길이가 감소된 상태를 이루는 것이 사용자가 쉽게 올라갈 수 있어 사용이 편리하므로 바람직하다.
다음으로, 제2상승판(200b)은 중족부(中足剖)가 몸체부(100)에 힌지결합하여 피벗을 이루고, 엑츄에이터(300)는 상승판(200b)의 뒷부분에 결합하여 길이가 신장 또는 감소하게 됨으로써 후족부가 상승 또는 하강하게 된다.
이때, 제2상승판은 평상시는 몸체부(100)에 눕혀진 편평한 상태를 이루되, 하부에 별도의 구동판(250)이 동일한 힌지결합으로 구비되어 피벗을 이루고, 엑츄에이터(300)는 구동판(250)의 뒷부분에 결합하여 길이가 신장 또는 감소하게 됨으로써 구동판(250)이 상승 또는 하강하게 된다.
따라서 평상시에는 엑츄에이터(300)가 구동하면 구동판(250)만이 상승 또는 하강하면서 제2상승판(200b)에는 영향을 주지 않지만, 구동판(250)을 최대 상승사켜 상승판(200b)을 고정한 상태에서 올라서면, 체중에 의하여 서서히 안전하게 구동판(250)을 하강시켜 사용자 종아리 근육의 최대 길이에 맞게 상승판(200b)이 하강되고, 스트레칭 종료후 구동판(250)을 상승시켜 상승판(200b)을 안전하게 원위치 시키는 기능을 수행하게 된다.
이때, 제2상승판(200b)은 반드시 일체형으로 될 필요가 없이 도 1에서 나타 난 바와 같이 좌족부와 우족부가 별도로 구비되어 좌,우 종아리 근육 길이에 따라 서로 다른 높이에서 멈춰서게 되며, 체중에 의한 강한 스트레칭이 일어나 상부 등근막에까지 영향을 주어 자세를 바로 잡는데 도움을 줄 수 있는 것이다.
또한, 사용자의 선택에 따라 한발은 편평한 상태를 유지한 채 좌족부만 또는 우족부만 스트레칭을 수행할 수도 있게 되며, 예를 들어 좌족부는 발을 올려 편평하게 한 상태에서 오른발만이 구동판에 지지된 채 구동판의 상승 또는 하강에 따라 오른발만 스트레칭이 되는 것이다.
한편, 상기와 같은 제1상승판(200a) 및 제2상승판(200b)은 반드시 상기의 유형에 한정될 필요없이 이외의 복합적인 상태로도 구현이 가능하며, 도면에서 도시된 바와 같이 두가지 유형이 하나의 운동기구에 모두 구비될 필요없이 선택적으로 1 유형만 구비가 되더라도 충분하다.
한편, 상승판(200)에는 전족부가 상승하는 동안 사용자의 발이 안착되어 뒤로 밀리지 않도록 지지하는 지지부(700)를 더 포함하는 것이 바람직하며, 이때 지지부(700)는 오목한 발의 형상으로 이루어져 사용자의 편안함을 도모하는 것도 좋다.
엑츄에이터(300)는 기압 또는 유압 등의 유체(流體)의 압력이 인가에 의하여 구동되거나 리니어 모터 등에 의해 구동되면서 길이가 신장 또는 감소되는 길이가변수단으로써, 일단은 바닥면에 피벗고정되고 타단은 상승판(200) 하부에 피벗고정된채 사용자가 제어판(600)을 조작함에 따라 수동 또는 자동 프로그래밍에 의해 상승판(200)을 상승 또는 하강시키게 되어 스트레칭을 가능하게 한다.
그러나 본 발명에 따른 엑츄에이터는 반드시 이처럼 실린더 양단이 피벗고정되어 구동될 필요는 없고, 예로써 상승판의 피벗 회전축에 구비되어 강제로 회동시키는 전동모터 등의 다른 방식으로도 충분히 구현이 가능하다.
한편, 도면에서 미설명된 도면부호 800은 엑츄에이터를 구동하기 위한 구동부로서, 엑츄에이터의 선택에 따라 생략 또는 변경이 가능한 부분이다.
이하, 상기와 같이 이루어진 본 발명에 따른 종아리 근육 스트레칭을 위한 운동기구를 사용하는 모습을 도 3 내지 7을 참조하여 살펴보기로 한다.
사용자는 먼저 몸체부(100) 위의 제1상승판(200a) 위에 올라서 프레임(400)을 파지하여 스트레칭 준비를 마치고, 제어판(600)을 작동하여 엑츄에이터(300)를 구동함으로써 제1상승판(200a)의 전족부가 상승 및 하강되도록 하여 스트레칭 효과를 얻을 수 있다.
만일 사용자가 자세변화를 위한 강한 스트레칭 효과를 원한다면, 제2 상승판(200b)에 올라서 프레임을 파지하여 스트레칭 준비를 마친 다음에 제어판(600)을 작동하여 엑츄에이터(300)를 구동함으로써 구동판(250)을 하강시켜 제2 상승판 (200b)도 함께 하강 및 상승하도록 하여 스트레칭 효과를 얻을 수 있다.
따라서 사용자는 프레임(400)을 파지한 채 상승판 위에 서있기만 하면 사용자의 조작에 따른 수동방식 또는 자동화된 프로그램에 따른 자동방식에 의하여 탄력이나 반동없이 전족부가 상승되어 근육을 이완시키면서 효율적인 종아리 근육의 스트레칭이 가능하게 되어 사용자의 건강을 도모할 수 있게 된다.
제 1도는 본 발명에 따른 운동기구의 사시도.
제 2도는 본 발명에 따른 운동기구의 일부 분해 측면도.
제 3도 및 제 4도는 본 발명에 따른 운동기구의 제1상승판의 작동상태도.
제 5도 및 제 6도는 본 발명에 따른 운동기구의 제2상승판의 작동상태도.
<도면의 주요부분에 대한 부호의 설명>
100: 몸체부 200: 상승판
200a: 제1상승판 200b: 제2상승판
250 : 구동판 300: 엑츄에이터
400: 프레임 500: 기둥부
600: 제어판 700: 지지부
800: 구동부

Claims (8)

  1. 직립상태의 사용자의 발이 안착되고 피벗을 기준으로 경사각도가 가변되어 사용자의 종아리 근육을 스트레칭하는 상승판과,
    상기 상승판의 일단을 강제상승 및 하강시켜 경사각도를 가변시키는 엑츄에이터와,
    사용자의 조작에 따라 상기 엑츄에이터를 제어하는 제어부를 포함하되,
    상기 엑츄에이터는 제어에 의해 길이가 신장 및 감소하는 것으로서 바닥면을 피벗하여 상승판에 연결되어 길이가 신장 또는 감소함에 따라 상승판의 일단을 밀거나 당겨 상승판을 상승 또는 하강시키고,
    상기 상승판은 후족부가 하강 또는 상승되며 그 전방에 피벗이 위치하여 사용자의 높이에 변화가 발생하되,
    상기 상승판의 후족부 하단에서 동일한 피벗으로 부가로 구비되고 엑츄에이터에 직접 연결되는 구동판을 더 포함하여 이루어져, 구동판의 하강 또는 상승에 의해 상승판이 하강 또는 상승되는 것을 특징으로 하는 종아리 근육 스트레칭을 위한 운동기구.
  2. 삭제
  3. 청구항 1에 있어서,
    상기 상승판은 후족부를 피벗하여 전족부가 상승 또는 하강되며 사용자의 높이에 변화가 없는 것을 특징으로 하는 종아리 근육 스트레칭을 위한 운동기구.
  4. 삭제
  5. 삭제
  6. 청구항 1에 있어서,
    상기 상승판은 좌족용 및 우족용이 별도로 구비된 것을 특징으로 하는 종아리 근육 스트레칭을 위한 운동기구.
  7. 청구항 1에 있어서,
    사용자가 상승판에 직립한 상태에서 손으로 잡을 수 있는 프레임을 더 포함하는 것을 특징으로 하는 종아리 근육 스트레칭을 위한 운동기구.
  8. 청구항 1 또는 3에 있어서,
    상기 상승판에는 전족부가 상승하는 동안 사용자의 발이 안착되어 뒤로 밀리지 않도록 지지하는 지지부를 더 포함하는 것을 특징으로 하는 종아리 근육 스트레칭을 위한 운동기구.
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