JPS6232059Y2 - - Google Patents

Description

【考案の詳細な説明】 この考案は、足を使つてウエイトを動かし、主
に脚、腰の筋肉を鍛える脚部トレーニング器具に
関する。

従来、ウエイトを利用して筋肉と身体を鍛える
トレーニング器具は各種知られているが、そのい
ずれもがウエイトの重さを単純に利用する構成で
あり、ウエイトの重力作用が常に一定の強さで筋
肉に作用するので真に合理的トレーニングを行な
い得ない難点があつた。何故なら、人間の身体に
おける関節の作用力はその関節角度によつて異な
る。関節角度が変つた際の作用力の変化は、筋の
長さと筋力及び力学的な力の能率が要因として関
係しているからである。例えば膝関節の屈筋力と
伸筋力は、100゜〜110゜の関節角度で等尺性筋力
は最高となるのであるから、ウエイトの重さも筋
力が最高の時は最大に作用し、また、筋力が低下
した状態のときは過負担でないようにそれなりに
小さく作用してこそ、無理、無駄のない真に合理
的なトレーニングが可能となる。

従つて、この考案の目的は、ウエイトの重力作
用が筋力の強さ、関節の作用力の変化に応じて正
比例的に変化して作用し、無理無駄のない真に合
理的なトレーニングを可能にする構成の脚部トレ
ーニング器具を提供することにある。

この考案の究極の目的は、ウエイトをロープの
一端に吊り下げ、該ロープの他端を中間ロープ車
に連結し、中間ロープ車と一体的に回転する偏心
ロープ車に第二ロープの一端を連結し、水平なガ
イドレールに沿つて移動自在に設置した足圧板に
前記第二ロープの他端を連結し、該足圧板に面し
て前記ガイドレールに座席を固定して設け、該座
席にはハンドルを突設するとともに、該座席の上
方で所定高さのハンドルを突設した肩当てパツト
を固定して設けてなる脚部トレーニング器具を提
供することにある。

なお、この考案の構成上、ロープとは抗張力が
大なる本来のロープのほかチエン、ケーブル、コ
ード等を含む広い意味のものとし、従つてロープ
車とはチエン車、ケーブルガイド車、プーリ等を
含む広い意味のものとする。

次に、この考案を図示の実施例により説明す
る。

第１図〜第３図は、この考案に係る脚部トレー
ニング器具を示す。図中１…はウエイトであり、
これは第４図に示すとおり略長方形で比較的薄い
板状体をなし、中央部には吊り棒２を通す孔１ａ
を有し、両サイド中央にはガイド棒３，３を通す
Ｕ字形の切欠き部１ｂ，１ｂを有する。ウエイト
１…はガイド棒３，３の高さ方向に多数枚積重ね
て設置し、上方から所望枚数の位置に差し込んだ
止めピン４を吊り棒２の凹部２ａに通すことによ
つて吊るようになつている。吊り棒２は、ガイド
棒３，３に沿つて昇降自在な吊り枠５に懸垂され
ている。同吊り枠５のボルト６にロープ７が連結
されている。左右のガイド棒３，３は、底部フレ
ーム８と、左右の垂直フレーム９，９の頂部間に
架設したつなぎ梁１０とに固定し垂直に設置して
いる。

上記ロープ７は、つなぎ梁１０の下に取り付け
たガイドロープ車１１を経てその他端を中間ロー
プ車１２に巻き込み、第５図Ａに示すとおり、ピ
ン１３で同中間ロープ車１２に連結している。中
間ロープ車１２は、第５図Ａ，Ｂのとおり、偏心
ロープ車１４と共に共通な回転軸１５上に取り付
け、中間ロープ車１２はキー１６で回転軸１５に
固定し、偏心ロープ車１４はその中心からの距離
ｅだけ偏心させて、かつ、その偏心方向を上記ピ
ン１３とはおよそ120゜の角度で、ボルト１７…
により中間ロープ車１２と結合し一体的に回転す
るように構成している。回転軸１５は、フレーム
１８，１８上に固定した軸受１９，１９により回
転自在に支持されている。

偏心ロープ車１４には、第二ロープ２０を上記
のロープ７と同方向に巻き込み、その端部を上記
ピン１３とはおよそ240゜の角度をなす位置にピ
ン２１で連結している。従つて、第二ロープ２０
を牽引すると、偏心ロープ車１４を回転させ、こ
れと一体的に回転する中間ロープ車１２を回転
し、ロープ７を牽引してウエイト１…を吊り上げ
る。逆にいえば、ウエイト１…の重量は、第二ロ
ープ２０の張力として作用する。もつとも、偏心
ロープ車１４の有効半径は、偏心ロープ車１４の
回転角を変数とする関数として、かつ、回転角０
゜又は360゜を極小、回転角180゜を極大として変
化するので、結局、ウエイト１の重量は第二ロー
プ２０に対しその張力が偏心ロープ車１４の前記
有効半径に反比例する大きさに変化して作用する
こととなる。

しかして、第二ロープ２０は、偏心ロープ車１
４からガイドロープ車２１を経て水平方向に配設
し、その他端は、水平なガイドレール２２，２２
に沿つて移動自在の足圧板２３に連結している。
ガイドレール２２は、第６図Ａに示すとおり、Ｃ
形鋼を利用したものであり、各々のリツプが対向
する配置として２本平行に配設し、その基端部は
底部フレーム８上に載せて固定し、かつ、サイド
ステー３９，３９により固定している。また、先
端部は底部フレーム８と同高の台２４上に載せて
固定している。第６図Ａ，Ｂに示すとおり、足圧
板２３は、前記２本のガイドレール２２，２２内
にはまり転動するよこ軸、たて軸の車輪２５，２
５と２６，２６を前後両側に有する台車２７の上
面に２本のステー２８，２８を固定し、該ステー
２８，２８に足圧板２３を固定している。また、
台車２７の後部から水平方向に突出する内管２９
にほぼ同長の外管３０を嵌合し、両管において一
致させたピン孔に止めピン３１を打ち込んで両管
を連結し、外管３０の連結具３２に第二ロープ２
０の端部を連結している。従つて、内管２９と外
管３０において、止めピン３１の打ち込み位置を
変更すると結局、第二ロープ２０の有効長さを調
節可能である。第６図Ｂ中３２はストツパー（図
示せず、ガイドレール２２の部位に設ける。）に
衝突する際の緩衝ゴムである。

図中３２はガイドレール２２，２２上に固定し
設置した座席、３４は背当て板、３５は座席の両
側に取り付けたハンドル、３６，３６′は垂直フ
レーム９，９の前部所定の高さ位置に上下の湾曲
フレーム３７，３７で固定し取り付けた肩当てパ
ツト、３８は下位の湾曲フレーム３７の両側下方
に固定し設置したハンドルである。

上記構成の脚部トレーニング器具の使用方法
は、第１図中に使用者の姿勢イで示すように座席
３３に腰かけ、両手でハンドル３５を握り、両足
を足圧板２３に乗せ、脚力で足圧板２３を前方に
押し出す態様と、使用者の姿勢ロで示すように腹
這う姿勢となりハンドル３８，３８を両手で握つ
て体を支え、かつ、両肩を肩当てパツト３６，３
６に当てがい、両足を足圧板２３に乗せ、脚力、
腹筋力及び腕力並びに肩の力の共同作用として足
圧板２３を前方に押し出す使用態様とに大別され
る。

いずれの使用態様の場合にも、足圧板２３には
第二ロープ２０を通じてウエイト１…の重さが作
用していると共にその作用力は偏心ロープ車１４
の有効半径に反比例する大きさに変化し、その変
化は膝関節における関節角度によつて異なる屈筋
力、伸筋力の大小変化に整合性をもたせることが
できる。つまり、脚力（筋力）が最高の状態の時
はウエイト１の重さも最大に作用し、また、筋力
が低下した状態のときはそれなりに低下して作用
するものとできるから、屈伸する筋力に感じる負
荷を常に均等にできて無理、無駄のない真に合理
的な脚部のトレーニングを行なうことができるの
である。

【図面の簡単な説明】

第１図、第２図、第３図はこの考案の実施例で
ある脚部トレーニング器具の正面図、平面図と左
側面図、第４図はウエイト部分の構成を示す斜視
図、第５図Ａ，Ｂは中間ロープ車と偏心ロープ車
の関係する構成を示す正面図と断面図、第６図Ａ
は第１図のａ−ａ断面図、第６図Ｂは第６図Ａの
ｂ−ｂ矢視断面図である。 １……ウエイト、７……ロープ、１２……中間
ロープ車、１４……偏心ロープ車、２０……第二
ロープ、２２……ガイドレール、２３……足圧
板、３３……座席、３３，３８……ハンドル。

Claims (1)

【実用新案登録請求の範囲】
1. ウエイトをロープの一端に吊り下げ、該ロープ
   の他端を中間ロープ車に連結し、中間ロープ車と
   一体的に回転する偏心ロープ車に第二ロープの一
   端を連結し、水平なガイドレールに沿つて移動自
   在に設置した足圧板に前記第二ロープの他端を連
   結し、該足圧板に面して前記ガイドレールに座席
   を固定して設け、該座席にはハンドルを突設する
   とともに、該座席の上方で所定高さのハンドルを
   突設した肩当てパツトを固定して設けてなる脚部
   トレーニング器具。