JPH08336614A - トレーニング用バンド式荷重 - Google Patents
トレーニング用バンド式荷重Info
- Publication number
- JPH08336614A JPH08336614A JP14605095A JP14605095A JPH08336614A JP H08336614 A JPH08336614 A JP H08336614A JP 14605095 A JP14605095 A JP 14605095A JP 14605095 A JP14605095 A JP 14605095A JP H08336614 A JPH08336614 A JP H08336614A
- Authority
- JP
- Japan
- Prior art keywords
- band
- load
- training
- ankle
- air supply
- Prior art date
- Legal status (The legal status is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the status listed.)
- Pending
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Abstract
(57)【要約】
【目的】 前屈運動がままならなずに自分の足首まで手
がとどかない人でも、介護者の手を借りずに自分一人で
足首に装着できるようにしたトレーニング用バンド式荷
重を提供する。 【構成】 任意のループ長で止着自在な止着手段５ａ・
５ｂを有するバンド１と、バンド１の中間部分に一体化
されたオモリ袋２と、バンドの中間部分に一体化された
エアバッグ３と、エアバッグ３に連通接続された適宜に
長いフレキシブルな送排気管４と、送排気管４の先端部
に結合された送気ポンプ６および排気弁７とを備える。
がとどかない人でも、介護者の手を借りずに自分一人で
足首に装着できるようにしたトレーニング用バンド式荷
重を提供する。 【構成】 任意のループ長で止着自在な止着手段５ａ・
５ｂを有するバンド１と、バンド１の中間部分に一体化
されたオモリ袋２と、バンドの中間部分に一体化された
エアバッグ３と、エアバッグ３に連通接続された適宜に
長いフレキシブルな送排気管４と、送排気管４の先端部
に結合された送気ポンプ６および排気弁７とを備える。
Description
【０００１】
【産業上の利用分野】この発明は、病気療養や手術にと
もなって低下した身体機能・運動能力の回復訓練（リハ
ビリテーション）に使用するのに適したトレーニング用
荷重に関し、特に、トレーニング実施者の足首に巻きつ
けるように装着するバンド式荷重に関する。
もなって低下した身体機能・運動能力の回復訓練（リハ
ビリテーション）に使用するのに適したトレーニング用
荷重に関し、特に、トレーニング実施者の足首に巻きつ
けるように装着するバンド式荷重に関する。
【０００２】
【従来の技術】よく知られているように、腹筋や腸腰筋
を強化するトレーニング方法として、足首に適当な重さ
の荷重を巻きつけて仰向きになり、両足を同時にまたは
片足ずつ繰り返し上下させる運動がある。また大腿四頭
筋などの膝伸筋群を強化するトレーニング方法として、
足首に荷重を巻きつけて適当な台に腰掛けて、荷重のつ
いた足先を繰り返し持上げる運動がある。また大腿後面
の膝屈筋群を強化するトレーニング方法として、足首に
荷重を巻きつけてうつ伏せになり、膝を曲げ伸ばしして
荷重のついた足先を上下させる運動がある。
を強化するトレーニング方法として、足首に適当な重さ
の荷重を巻きつけて仰向きになり、両足を同時にまたは
片足ずつ繰り返し上下させる運動がある。また大腿四頭
筋などの膝伸筋群を強化するトレーニング方法として、
足首に荷重を巻きつけて適当な台に腰掛けて、荷重のつ
いた足先を繰り返し持上げる運動がある。また大腿後面
の膝屈筋群を強化するトレーニング方法として、足首に
荷重を巻きつけてうつ伏せになり、膝を曲げ伸ばしして
荷重のついた足先を上下させる運動がある。
【０００３】このようなトレーニングに使用される巻き
つけタイプのバンド式荷重は、面ファスナーにより適宜
なループ長で止着・解放自在なバンドに、砂や鉛などの
オモリを袋に詰めて一体化したものである。前記のよう
なトレーニングを実施するには、荷重が運動中にずれな
い程度に、足首をバンドで軽く締めつける感じで装着す
る。
つけタイプのバンド式荷重は、面ファスナーにより適宜
なループ長で止着・解放自在なバンドに、砂や鉛などの
オモリを袋に詰めて一体化したものである。前記のよう
なトレーニングを実施するには、荷重が運動中にずれな
い程度に、足首をバンドで軽く締めつける感じで装着す
る。
【０００４】
【発明が解決しようとする課題】リハビリテーションと
してこの種のトレーニングを実施しようとする人の中に
は、腹筋が著しく低下していたり、肢体の柔軟性が著し
く低下していたり、手術した傷口の痛みや座骨神経痛の
痛みが生じたりして、足首まで手がとどかず、自分一人
で足首に荷重を装着できないことがある。その場合は、
トレーニング開始時に介護者を呼んで荷重を装着しても
らい、またトレーニング終了時に介護者に荷重を外して
もらうことになる。このようにトレーニング時にいちい
ち介護者が必要なのは大変わずらわしく、そのために望
ましい頻度でトレーニングを実施できないこともある。
してこの種のトレーニングを実施しようとする人の中に
は、腹筋が著しく低下していたり、肢体の柔軟性が著し
く低下していたり、手術した傷口の痛みや座骨神経痛の
痛みが生じたりして、足首まで手がとどかず、自分一人
で足首に荷重を装着できないことがある。その場合は、
トレーニング開始時に介護者を呼んで荷重を装着しても
らい、またトレーニング終了時に介護者に荷重を外して
もらうことになる。このようにトレーニング時にいちい
ち介護者が必要なのは大変わずらわしく、そのために望
ましい頻度でトレーニングを実施できないこともある。
【０００５】この発明は前述した従来の問題点に鑑みな
されたもので、その目的は、前屈運動がままならなずに
自分の足首まで手がとどかない人でも、介護者の手を借
りずに自分一人で足首に装着できるようにしたトレーニ
ング用バンド式荷重を提供することにある。
されたもので、その目的は、前屈運動がままならなずに
自分の足首まで手がとどかない人でも、介護者の手を借
りずに自分一人で足首に装着できるようにしたトレーニ
ング用バンド式荷重を提供することにある。
【０００６】
【課題を解決するための手段】この発明のトレーニング
用バンド式荷重は、任意のループ長で止着自在な止着手
段を有するバンドと、このバンドの中間部分に一体化さ
れたオモリ袋と、前記バンドの中間部分に一体化された
エアバッグと、このエアバッグに連通接続された適宜に
長いフレキシブルな送排気管と、この送排気管の先端部
に結合された送気ポンプおよび排気弁とを備えたもので
ある。
用バンド式荷重は、任意のループ長で止着自在な止着手
段を有するバンドと、このバンドの中間部分に一体化さ
れたオモリ袋と、前記バンドの中間部分に一体化された
エアバッグと、このエアバッグに連通接続された適宜に
長いフレキシブルな送排気管と、この送排気管の先端部
に結合された送気ポンプおよび排気弁とを備えたもので
ある。
【０００７】
【作用】前屈運動がままならなずに自分の足首まで手が
とどかない人でも、大腿部から膝の前後ていどまでは比
較的容易に手がとどく。そこで、手のとどく範囲で下肢
にこの発明のバンド式荷重をごく緩く巻きつける。その
際には前記エアバッグからはあらかじめ空気を抜いてお
く。緩く巻きつけた当該荷重を適当な棒などで足先側へ
ずらしたり、下肢を下げて重力により当該荷重を足首ま
で降下させる。そうとうに緩く巻いていても、足関節の
動きを適当に調整することで当該荷重を足先から脱落さ
せずにすみ、当該荷重を足首に位置させることは容易で
ある。
とどかない人でも、大腿部から膝の前後ていどまでは比
較的容易に手がとどく。そこで、手のとどく範囲で下肢
にこの発明のバンド式荷重をごく緩く巻きつける。その
際には前記エアバッグからはあらかじめ空気を抜いてお
く。緩く巻きつけた当該荷重を適当な棒などで足先側へ
ずらしたり、下肢を下げて重力により当該荷重を足首ま
で降下させる。そうとうに緩く巻いていても、足関節の
動きを適当に調整することで当該荷重を足先から脱落さ
せずにすみ、当該荷重を足首に位置させることは容易で
ある。
【０００８】ごく緩く巻きつけた当該荷重を足首に位置
させても、前記送排気管は長いので、その先端部の前記
送気ポンプおよび排気弁は手元における。そこで前記送
気ポンプを操作して前記エアバッグに空気を圧送してこ
れを膨らませる。このエアバッグが膨らむことで足首と
前記バンドとの大きな隙間が埋り、エアバッグの膨張圧
で当該荷重が足首にしっかりと止まる。これでトレーニ
ング運動を繰り返しても当該荷重がずれない状態とな
る。
させても、前記送排気管は長いので、その先端部の前記
送気ポンプおよび排気弁は手元における。そこで前記送
気ポンプを操作して前記エアバッグに空気を圧送してこ
れを膨らませる。このエアバッグが膨らむことで足首と
前記バンドとの大きな隙間が埋り、エアバッグの膨張圧
で当該荷重が足首にしっかりと止まる。これでトレーニ
ング運動を繰り返しても当該荷重がずれない状態とな
る。
【０００９】トレーニングを終了して当該荷重を取り外
すには、まず手元の前記排気弁を操作して前記エアバッ
グから空気を抜く。すると前記ベルトと足首との間に大
きな隙間ができ、当初の状態と同じにごく緩く巻いた状
態になる。その状態で、例えば前記送排気管を引っ張っ
て当該荷重を手のとどく位置までずり上げたり、あるい
は足首を適当に動かして当該荷重を足先から抜き取った
りする。また、エアバッグに紐の一端を取り付けておけ
ば、前記送排気管とこの紐を同時に引っ張ることにより
容易に荷重をずり上げることができる。
すには、まず手元の前記排気弁を操作して前記エアバッ
グから空気を抜く。すると前記ベルトと足首との間に大
きな隙間ができ、当初の状態と同じにごく緩く巻いた状
態になる。その状態で、例えば前記送排気管を引っ張っ
て当該荷重を手のとどく位置までずり上げたり、あるい
は足首を適当に動かして当該荷重を足先から抜き取った
りする。また、エアバッグに紐の一端を取り付けておけ
ば、前記送排気管とこの紐を同時に引っ張ることにより
容易に荷重をずり上げることができる。
【００１０】
【実施例】この発明の一実施例によるトレーニング用バ
ンド式荷重の概略構成を図１に示している。じょうぶな
布製の幅広のベルト１の中間部の表側に複数に区画され
たオモリ袋２を一体化してある。オモリ袋２には砂や鉛
などの質量部材が詰まっている。バンド１の一端側の表
と他端側の裏に前記止着手段としての面ファスナー５ａ
・５ｂが縫い付けられている。面ファスナー５ａ・５ｂ
の少なくとも一方は充分な長さとし、ベルト１を任意の
ループ長で自在に止着できるようにしている。
ンド式荷重の概略構成を図１に示している。じょうぶな
布製の幅広のベルト１の中間部の表側に複数に区画され
たオモリ袋２を一体化してある。オモリ袋２には砂や鉛
などの質量部材が詰まっている。バンド１の一端側の表
と他端側の裏に前記止着手段としての面ファスナー５ａ
・５ｂが縫い付けられている。面ファスナー５ａ・５ｂ
の少なくとも一方は充分な長さとし、ベルト１を任意の
ループ長で自在に止着できるようにしている。
【００１１】バンド１の中間部の裏側にはエアバッグ３
が一体化されている。バンド１とエアバッグ３は血圧測
定器の腕帯と同様な構成になっている。つまり、伸展性
に富んだゴム製の空気漏れしない袋（エアバッグ３）が
布製のバンド１に包まれるように内蔵されており、エア
バッグ３に空気が圧送されたときにバンド１の裏側に大
きく膨張するようになっている。
が一体化されている。バンド１とエアバッグ３は血圧測
定器の腕帯と同様な構成になっている。つまり、伸展性
に富んだゴム製の空気漏れしない袋（エアバッグ３）が
布製のバンド１に包まれるように内蔵されており、エア
バッグ３に空気が圧送されたときにバンド１の裏側に大
きく膨張するようになっている。
【００１２】エアバッグ３には５０〜１００センチメー
トルほどの送排気管４が連通接続されている。送排気管
４はゴム製で、あるていど強く引っ張っても損傷しない
丈夫さと柔軟性を備えている。送排気管４の先端には送
気ポンプ６と排気弁７が結合されている。これも血圧測
定器の腕帯びに付属の手動式送排気機構と同じでよく、
逆止弁を内蔵したゴム球式の手動ポンプ６と、手で開閉
操作する排気弁７である。
トルほどの送排気管４が連通接続されている。送排気管
４はゴム製で、あるていど強く引っ張っても損傷しない
丈夫さと柔軟性を備えている。送排気管４の先端には送
気ポンプ６と排気弁７が結合されている。これも血圧測
定器の腕帯びに付属の手動式送排気機構と同じでよく、
逆止弁を内蔵したゴム球式の手動ポンプ６と、手で開閉
操作する排気弁７である。
【００１３】すでに詳しく述べたように、トレーニング
に際しては、手のとどく範囲で下肢にこの発明のバンド
式荷重をごく緩く巻きつけて、面ファスナー５ａ・５ｂ
でバンド１をループにして止める。なお、事前にエアバ
ッグ３から空気を抜いておく。緩く巻きつけた当該荷重
を適当な棒などで足先側へずらしたり、下肢を下げて重
力により当該荷重を足首まで降下させる。その状態でも
送排気管４は長いので、先端の送気ポンプ６と排気弁７
は手元における。この送気ポンプ６を操作してエアバッ
グ３に空気を圧送してこれを膨らませる。すると足首と
バンド１との大きな隙間が埋り、エアバッグ３の膨張圧
で当該荷重が足首にしっかりと止まる。これでトレーニ
ング運動を繰り返しても当該荷重がずれない状態とな
る。
に際しては、手のとどく範囲で下肢にこの発明のバンド
式荷重をごく緩く巻きつけて、面ファスナー５ａ・５ｂ
でバンド１をループにして止める。なお、事前にエアバ
ッグ３から空気を抜いておく。緩く巻きつけた当該荷重
を適当な棒などで足先側へずらしたり、下肢を下げて重
力により当該荷重を足首まで降下させる。その状態でも
送排気管４は長いので、先端の送気ポンプ６と排気弁７
は手元における。この送気ポンプ６を操作してエアバッ
グ３に空気を圧送してこれを膨らませる。すると足首と
バンド１との大きな隙間が埋り、エアバッグ３の膨張圧
で当該荷重が足首にしっかりと止まる。これでトレーニ
ング運動を繰り返しても当該荷重がずれない状態とな
る。
【００１４】トレーニングを終了して当該荷重を取り外
すには、まず手元の排気弁７を操作してエアバッグ３か
ら空気を抜く。するとベルト１と足首との間に大きな隙
間ができ、当初の状態と同じにごく緩く巻いた状態にな
る。その状態で、例えば送排気管４を引っ張って当該荷
重を手のとどく位置までずり上げたり、あるいは足首を
適当に動かして当該荷重を足先から抜き取ったりする。
すには、まず手元の排気弁７を操作してエアバッグ３か
ら空気を抜く。するとベルト１と足首との間に大きな隙
間ができ、当初の状態と同じにごく緩く巻いた状態にな
る。その状態で、例えば送排気管４を引っ張って当該荷
重を手のとどく位置までずり上げたり、あるいは足首を
適当に動かして当該荷重を足先から抜き取ったりする。
【００１５】
【発明の効果】この発明のトレーニング用バンド式荷重
では、手のとどく範囲で下肢に緩く巻いておいて棒や重
力を利用して足首まで移動させ、送排気管の先端の送気
ポンプによりバンドと一体のエアバッグに空気を圧送し
てこれを膨張させることで、当該荷重を足首にしっかり
止めることができる。またエアバッグから空気を抜けば
前記バンドはごく緩く巻いた状態になるので、当該荷重
を取り外すのも容易である。したがって、前屈運動がま
まならなずに自分の足首まで手がとどかない人でも、介
護者の手を借りずに自分一人で荷重を足首に装着でき
る。そのため、リハビリテーションとしてこの種のトレ
ーニングを行おうとする人は、いつでも気軽にトレーニ
ングを開始し終了できる。
では、手のとどく範囲で下肢に緩く巻いておいて棒や重
力を利用して足首まで移動させ、送排気管の先端の送気
ポンプによりバンドと一体のエアバッグに空気を圧送し
てこれを膨張させることで、当該荷重を足首にしっかり
止めることができる。またエアバッグから空気を抜けば
前記バンドはごく緩く巻いた状態になるので、当該荷重
を取り外すのも容易である。したがって、前屈運動がま
まならなずに自分の足首まで手がとどかない人でも、介
護者の手を借りずに自分一人で荷重を足首に装着でき
る。そのため、リハビリテーションとしてこの種のトレ
ーニングを行おうとする人は、いつでも気軽にトレーニ
ングを開始し終了できる。
【図１】この発明の一実施例によるトレーニング用バン
ド式荷重の概略構成図である。
ド式荷重の概略構成図である。
１ バンド ２ オモリ袋 ３ エアバッグ ４ 送排気管 ５ａ・５ｂ 面ファスナー（止着手段） ６ 送気ポンプ ７ 排気弁
Claims (1)
- 【請求項１】 任意のループ長で止着自在な止着手段を
有するバンドと、このバンドの中間部分に一体化された
オモリ袋と、前記バンドの中間部分に一体化されたエア
バッグと、このエアバッグに連通接続された適宜に長い
フレキシブルな送排気管と、この送排気管の先端部に結
合された送気ポンプおよび排気弁とを備えたことを特徴
とするトレーニング用バンド式荷重。
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| JP14605095A JPH08336614A (ja) | 1995-06-13 | 1995-06-13 | トレーニング用バンド式荷重 |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| JP14605095A JPH08336614A (ja) | 1995-06-13 | 1995-06-13 | トレーニング用バンド式荷重 |
Publications (1)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| JPH08336614A true JPH08336614A (ja) | 1996-12-24 |
Family
ID=15398967
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| JP14605095A Pending JPH08336614A (ja) | 1995-06-13 | 1995-06-13 | トレーニング用バンド式荷重 |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| JP (1) | JPH08336614A (ja) |
Cited By (2)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| CN111317963A (zh) * | 2020-03-13 | 2020-06-23 | 方玉 | 一种自散热型跑步用绑腿 |
| CN114515408A (zh) * | 2022-03-18 | 2022-05-20 | 济南市章丘区人民医院 | 一种妇产科临盆前室内胯部锻炼设备 |
-
1995
- 1995-06-13 JP JP14605095A patent/JPH08336614A/ja active Pending
Cited By (3)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| CN111317963A (zh) * | 2020-03-13 | 2020-06-23 | 方玉 | 一种自散热型跑步用绑腿 |
| CN111317963B (zh) * | 2020-03-13 | 2021-10-22 | 浦江县汕淋贸易有限公司 | 一种自散热型跑步用绑腿 |
| CN114515408A (zh) * | 2022-03-18 | 2022-05-20 | 济南市章丘区人民医院 | 一种妇产科临盆前室内胯部锻炼设备 |
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