JPH0511966U - 運動具 - Google Patents

Abstract

(57)【要約】 【目的】 机上又は床上において、僅かな時間を利用し
て手軽に腹筋或いは背筋を鍛練することを可能とする運
動具を提供することにある。 【構成】 運動具本体と、上記運動具本体の下面側に回
転可能に取付けられた４個の回転体と、上記運動具本体
に取付けられた一対の握り部と、を具備し、上記一対の
握り部を握って上記４個の回転体を介して上記運動具本
体を往復動させることにより筋力を鍛練するようにした
ものである。その際、上記一対の握り部を収納可能に取
付けることが考えられる。又、上記運動具本体に、運動
量を表示する運動量表示部を設けることが考えられる。

Description

【考案の詳細な説明】

【０００１】

【産業上の利用分野】

本考案は、腹筋、背筋等を鍛練するために使用する運動具に係り、特に、机上 又は床上において、僅かな空間及び時間を利用して手軽に鍛練できるように工夫 したものに関する。

【０００２】

【従来の技術】

腹筋を鍛練する手段としては、運動具を使用しないで行うものと、各種の運動 具を使用して行うものとがある。運動具を使用して行うものとしては、比較的大 掛かりなものを床上に置いて、そこに、例えば、足部を固定した状態で行うよう なものである。

【０００３】

【考案が解決しようとする課題】

上記従来の構成によると次のような問題があった。すなわち、従来の腹筋、背 筋鍛練用の運動具は比較的大掛かりであって、僅かな時間で手軽に出来るような ものではなかった。特に、オフィス等において、僅かな時間を利用して運動する には適さないものであった。

【０００４】 本考案はこのような点に基づいてなされたものでその目的とするところは、机 上又は床上において、僅かな時間を利用して手軽に腹筋或いは背筋を鍛練するこ とを可能とする運動具を提供することにある。

【０００５】

【課題を解決するための手段】

上記目的を達成するべく本願考案による運動具は、運動具本体と、上記運動具 本体の下面側に回転可能に取付けられた４個の回転体と、上記運動具本体に取付 けられた一対の握り部と、を具備し、上記一対の握り部を握って上記４個の回転 体を介して上記運動具本体を往復動させることにより筋力を鍛練するようにした ことを特徴とするものである。その際、上記一対の握り部を収納可能に取付ける ことが考えられる。又、上記運動具本体に、運動量を表示する運動量表示部を設 けることが考えられる。

【０００６】

【作用】

まず、本考案による運動具を、例えば、机上または床上に置く。そして、一対 の握り部を握って、４個の回転体を回転させながら、運動具本体を机上又は床上 において往復動させる。それによって、腹筋、背筋等の筋力を鍛練するものであ る。

【０００７】

【実施例】

以下、図１ないし図４を参照して本考案の第１実施例を説明する。まず、運動 具本体１があり、この運動具本体１の下面側には、４個の車輪（回転体）３が回 転可能に取付けられている。

【０００８】 上記運動具本体１には、一対の握り部５、５が取付けられている。上記握り部 ５は、運動具本体１に回動可能に取付けられたアーム７と、このアーム７に取付 けられた握り棒体９等から構成されている。運動具本体１側には、上記アーム７ が略面一の状態で収納される凹部１１が形成されており、非使用時には、アーム ７をこの凹部１１内に収めるようにしておく（図１中左側の握り部５は収納状態 にある）。

【０００９】 上記運動具本体１の上面であって前方には、運動量表示部としてのストローク カウンタ１３、ロードカウンタ１５、カロリーメータ１７が設置されている。上 記ストロークカウンタ１３は、機械的に作動してストローク数を計数し、これを デジタル表示するものである。具体的には、図４に示すように、前方に位置する 一対の車輪３、３を連結する回転軸１９に、回転伝達手段２１を介して連結され ている。上記回転伝達手段２１は、プーリ２３、２５、ベルト２７、図示しない ワンウェイクラッチ等から構成されている。尚、回転伝達手段２１としては、複 数個のギヤよりなるギヤ群であってもよい。

【００１０】 そして、運動具本体１を図４中左方向に往動せると、車輪３、３、回転軸１９ が回転し、その回転が回転伝達手段２１を介して、ストロークカウンタ１３に伝 達され、それによって、１ストロークがカウントされるとともに表示される。尚 、ワンウェイクラッチの作用によって、運動具本体１が図４中右側に復動する場 合には、回転が伝達されないので動作しない。このような作用によって、ストロ ーク数を計量・表示するものである。

【００１１】 又、ロードカウンタ１５は、上記ストロークカウンタ１３のカウント数に基づ いて、距離を算出してデジタル表示するものである。つまり、１ストロークの距 離は決まっているので、それにストローク数を乗算すれば、全距離がわかるもの である。そして、それを、例えば、メートル単位でデジタル表示するものである 。さらに、カロリーメータ１７の場合には、予め１ストロークによって消費され てるカロリーを算出しておけば、それにストローク数を乗算することにより、全 消カロリーがわかり、それを（kcal) でデジタル表示するものである。

【００１２】 又、運動具本体１の上面であって後部には、ランプ２９が設置されている。こ のランプ２９は、図４に示すように、後部の２個の車輪３、３を連結する回転軸 ３１に当接配置された発電機３３によって点灯するものであり、使用時には必ず 点灯されるものである。

【００１３】 以上の構成を基にその作用を説明する。まず、上記構成をなす運動具を使用し て、机上において腹筋の鍛練を行う場合について説明する。机上に上記運動具を 配置するとともに、机上の側方に立つ。次に、左右両側の握り部５、５を引き出 して、その握り棒体９、９を手で握る。その状態で、運動具本体１を４個の車輪 ３を回転させながら往復動させる。その際、車輪３を前方に向かって回転させな がら往動させると、身体が前方に伸びた状態となる。その状態で、車輪３を後方 に回転させながら復動させようとすると、腹筋或いは背筋に大きな負荷が作用し 、それによって、腹筋或いは背筋を鍛練するものである。

【００１４】 その際、ストローク数はストロークカウンタ１３を介して表示され、又、ロー ドカウンタ１５及びカロリーメータ１７によって、距離と消費カロリーが表示さ れるので、運動量をその都度確認することができる。又、運動を行っていること を示すランプ２９が点灯する。

【００１５】 以上本実施例によると次のような効果を奏することができる。まず、机上にお いて、僅かな時間と僅かなスペースを利用して、極めて簡単に腹筋或いは背筋の 鍛練を行うことができる。その際、４輪方式であるので、極めて安定した状態で トレーニングを行うことができる。

【００１６】 又、運動量表示部としてのストロークカウンタ１３、ロードカウンタ１５、カ ロリーメータ１７によって、運動量を確認することができる。よって、無造作に トレーニングを行うのではなく、計画的に行うことが可能となる。又、ランプ２ ９の点灯により、トレーニングを行っているという実感を高めることもできる。 又、握り部５ね５は、非使用時には凹部１１、１１内に収納されるので便利であ る。

【００１７】 次に、図４ないし図６を参照して第２実施例を説明する。この実施例の場合に は、光学式方法によって、ストロークを検出するものであり、かつ、運動具本体 １に対する荷重の大きさによって検出値を可変させるように工夫したものである 。すなわち、運動具本体１の車体側には多孔ディスク４１が回転可能に固定され ている。この多孔ディスク４１には、前方の回転軸１９より図示しない回転伝達 手段を介して回転が伝達される。

【００１８】 上記多孔ディスク４１には、異なる半径位置に複数個の孔４３が形成されてい て、外周側にいくにしたがってその孔４３の数が増大している。上記多孔ディス ク４１を挟むように、一対のフレーム４５、４７が配置されている。これらフレ ーム４５、４７は一体化されていて、運動具本体１のボディ側に回動可能に取付 けられている。上記フレーム４５側には発光素子４９が固定されていいて、一方 、フレーム４７側には受光素子５１が固定されている。そして、多孔ディスク４ １側の孔４３を介して発光素子４９より出力された光が受光素子５１に検出され 、その数によってストローク数を計数していくものである。

【００１９】 又、トレーニングを行う場合に、握り部５、５を介して、どの程度の荷重（体 重）を作用させるかによって、トレーニングの度合いが異なってくる。そこで、 大きな荷重を作用させた場合には、ボディがそれだけ多く沈むことを利用して上 記フレーム４５、４７を、図５中矢印ｂで示す方向に回動させて、発光素子４９ と受光素子５１を、多孔ディスク４１のより外径部分に位置させる。それによっ て、孔４３を検出する回数を増やして、より多くのストローク（運動量）を検出 するようにする。逆に、小さな荷重を作用させた場合には、ボディがあまり沈ま ないことを利用して、上記フレーム４５、４７を、図５中矢印ａで示す方向に回 動させて、発光素子４９と受光素子５１を、多孔ディスク４１のより内径部分に 位置させる。それによって、孔４３を検出する回数を減らして、より少ないスト ロークを検出するようにする。

【００２０】 よって、前記第１実施例の場合と同様の効果を奏することができることはもと より、作用させる荷重の大小によって、計数する運動量を可変としているので、 より実際の運動量に合った計数・表示を行うことができる。

【００２１】 尚、本考案は前記各実施例に限定されるものではない。運動量表示部としては 、前述したストロークカウンタ、ロードカウンタ、カロリーメータ以外のものを 使用してもよく、又、それらの内から任意のものを使用してもよい。又、運動具 本体内に動力装置（モータ、バッテリ等よりなるもの）を内蔵させて、握り部を 握っているだけで、自動的に往復動させるように構成することも考えられる。そ の他、各部の構成は図示したものに限定されない。

【００２２】 又、運動具としては、前述したような四輪タイプの他に、一輪、二輪タイプの ものがあり、これは、１個又は２個の回転体に、シャフトを回転可能に取り付け たものである。そして、シャフトを両手で握って、回転体を机上又は床上で回転 させながら往復動させるものである。この種のタイプのものにおいても、動力装 置を内蔵させて自動的に往復動するように構成することが考えられる。又、これ らローラタイプのものではなく、スライドタイプのものも考えられる。これは、 基台に対して、移動体を往復動自在に取付け、この移動体より突出された握り部 を両手て握って往復動方向にスライドさせるものである。この種のものにおいて も、動力装置を内蔵させて、自動的にスライドさせることが考えられる。

【００２３】

【考案の効果】

以上詳述したように本考案による運動具によると、僅かな時間を利用して、机 上或いは床上の僅かなスペースを使用して、手軽に、腹筋或いは背筋の鍛練を行 うことができる。又、その際、４個の回転体を介して往復動させるようにしてい るので、極めて安定した状態でトレーニングを行うことができる。

【図面の簡単な説明】

【図１】本考案の第１実施例を示す図で運動具の斜視図
である。

【図２】本考案の第１実施例を示す図で運動具の上面図
である。

【図３】本考案の第２実施例を示す図で運動具の正面図
である。

【図４】本考案の第１及び第２の実施例を示す図で運動
量の検出の構成を示す図である。

【図５】本考案の第２実施例を示す図で運動量の検出の
構成を示す図である。

【図６】本考案の第２実施例を示す図で運動量の検出の
構成を示す図である。

【符号の説明】

１ 運動具本体 ３ 車輪（回転体） ５ 握り部 １１ 凹部 １３ ストロークカウンタ（運動量表示部） １５ ロードカウンタ（運動量表示部） １７ カロリーメータ（運動量表示部）

Claims (3)

【実用新案登録請求の範囲】
1. 【請求項１】 運動具本体と、上記運動具本体の下面側
   に回転可能に取付けられた４個の回転体と、上記運動具
   本体に取付けられた一対の握り部と、を具備し、上記一
   対の握り部を握って上記４個の回転体を介して上記運動
   具本体を往復動させることにより筋力を鍛練するように
   したことを特徴とする運動具。
2. 【請求項２】 請求項１記載の運動具において、上記一
   対の握り部は収納可能に取付けられていることを特徴と
   する運動具。
3. 【請求項３】 請求項１記載の運動具において、上記運
   動具本体には、運動量を表示する運動量表示部が設けら
   れていることを特徴とする運動具。