JP3210988U - 運動器具 - Google Patents
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Abstract
【課題】室内においても使用可能なふくらはぎの運動を効果的に行える運動器具を提供する。【解決手段】運動器具１は、一対のペダル（右ペダル２６及び左ペダル２７）と、ペダルの後端部に設けられる滑動部（右滑動部２６０及び右滑動体受け部１６０）と、ペダルの前端部を回転可能に支持するクランク部２４と、クランク部２４を回転可能に支持する回転支持部２１と、回転支持部２１を支持し、滑動部を滑動可能に受ける滑動受け部（右滑動体受け部１６０及び左滑動体受け部１７０）を後方に向かって下方に傾斜する傾斜部に有するベース部１０と、を備える。【選択図】図１
Description
本考案は、運動器具に関する。
近年、高齢化の進行に伴い、特に高齢者の健康維持に対する関心が高まっている。高齢者は野外での激しい運動は困難であるため、室内において行える効果的な運動が従来模索されてきた。
この点に関し、立位にて足踏み運動が可能な種々の運動器具が提案されてきた（例えば、特許文献１。）。
しかし、従来の運動器具は、使用者が立っている位置からほとんど移動せず、特にふくらはぎの運動が不十分であった。
ふくらはぎの運動を効果的に行うことは、下肢に溜まった血液の循環を促進するため、全身の血液の巡りがより活性化され、むくみ、冷え性が解消し、疲労しにくくなり、老化の防止などに効果があると考えられている。
本考案が解決しようとする課題は、室内においても使用可能なふくらはぎの運動を効果的に行える運動器具を提供することである。
上記課題を解決するために、本考案は一対のペダルと、前記ペダルの後端部に設けられる滑動部と、前記ペダルの前端部を回転可能に支持するクランク部と、前記クランク部を回転可能に支持する回転支持部と、前記回転支持部を支持し、前記滑動部を滑動可能に受ける活動受け部を後方下方に傾斜する傾斜部に有するベース部と、を備える運動器具を提供する。
本考案によれば、室内においても使用可能なふくらはぎの運動を効果的に行える運動器具を提供することができる。
以下、本考案の一実施形態にかかる運動器具１を、図面を参照しながら説明する。
図１は運動器具１の斜視図、図２は運動器具１の分解斜視図である。図１及び図２に示すように、運動器具１は、ベース部１０と、ベース部１０に取り付けられるステップ部２０と、を備える。
ベース部１０は、互いに平行に、間隔をあけて配置される前部バー１１及び後部バー１２と、前部バー１１と後部バー１２とに、互いに間隔をあけて接続する右支持部１６及び左支持部１７と、を備える。
前部バー１１及び後部バー１２の両端部にはそれぞれ滑り止めパッドが取り付けられる。
右支持部１６及び左支持部１７は、それぞれ、前部バー１１の接続部から斜め上方に後部バー１２の方向に延び、その後斜め下方に延びて後部バー１２に接続する。従って、右支持部１６及び左支持部１７は側面視において上方に凸の山なりに形成される。
右支持部１６の後部バー１２に接続する、下方に傾斜する傾斜部１７Ａには右滑動体受け部１６０が設けられる。また、左支持部１７の後部バー１２に接続する、下方に傾斜する傾斜部１７Ａには左滑動体受け部１７０が設けられる。
右滑動体受け部１６０及び左滑動体受け部１７０は、例えばローラを受ける溝部とすることができる。
前部バー１１は長手方向中央部に上方に延びるポール１４を備える。ポール１４は上端部にクランク部２４を回転可能に支持する回転支持部２１と、回転支持部２１に設けられる負荷付与部と、を備える。
図３は、負荷付与部の側面断面図である。図３に示すように、負荷付与部は、クランク部２４の横軸２３を、図３に向かって左右方向から挟み込む一対のパッド２２と、一対のパッド２２のうちの一つを横軸２３の方向に押圧する回転ノブ２５と、を備える。
回転ノブ２５を絞めると、押圧されたパッド２２は横軸２３の方向に変位し、パッド２２の横軸２３に対する摩擦力が増加するため、クランク部２４の回転に負荷を与えることが可能となる。
図１及び図２に戻り、ステップ部２０について説明する。ステップ部２０は、クランク部２４と、クランク部２４に回動可能に取り付けられる右ペダル２６及び左ペダル２７と、を備える。
クランク部２４は、横軸２３に接続される一対のペダル受け部２４０を備える。ペダル受け部２４０は互いに平行に、かつ反対方向に屈曲する。
右ペダル２６は使用者が足を載せる足載せ部の後端部に右滑動部２６０を備える。また、左ペダル２７は使用者が足を載せる足載せ部の後端部に左滑動部２７０を備える。
右滑動部２６０及び左滑動部２７０は、例えばローラを用いることができる。
図４は運動器具１の正面図である。図４に示すように、運動器具１の下端から横軸２３までの高さＨ１は、例えば２０ｃｍ±３ｃｍとすることができる。この高さより高いと、運動が不自然になり、この高さより低いと、運動量が不十分となる。
図５は運動器具１の平面図である。図５に示すように、運動器具１の全長Ｗ１は４６ｃｍ±３ｃｍ、幅Ｗ２は４２ｃｍ±３ｃｍである。このサイズより大きいと、持ち運びが不便なものとなる。
図６は運動器具１の左側面図である。図６に示すように、右ペダル２６が最も高い位置に位置し、左ペダル２７が最も低い位置に位置するときの、右ペダル２６と左ペダル２７とがなす角の最大角θ１は４６°±３°である。この角度の範囲を超えると、運動が不自然なものとなる。
右ペダル２６は、前端部に足の指を載せる右指載せ２６Ａを設けることもできる。右指載せ２６Ａは右ペダル２６の前端部に前方上方への傾斜角θ２が１３°±３°となるように、上方に傾斜させて設ける。左ペダル２７は、右ペダル２６と同様に、左指載せ２７Ａを設けることができる。
右指載せ２６Ａ及び左指載せ２７Ａを設けると、足を踏み込むときに力を入れやすくなるという効果がある。
右支持部１６及び左支持部１７の傾斜部１７Ａが水平線Ｘ１に対してなす角θ３は１°〜３°である。この範囲を超えると、運動が不自然なものとなる。
傾斜部１７Ａは側面視が直線状に形成されていてもよい。また、傾斜部１７Ａは側面視が上方に凹となるように下方に緩やかに湾曲していてもよい。傾斜部１７Ａを下方に緩やかに湾曲させることにより右ペダル２６及び左ペダル２７を踏み込んだ場合に、よりスムーズに右ペダル２６及び左ペダル２７が変位するとともに、ふくらはぎに力を入れやすくなるという効果がある。
右支持部１６及び左支持部１７に傾斜部１７Ａを設けることにより、足を踏み込んだ場合に右ペダル２６及び左ペダル２７の回転がスムーズになり、連続した足踏みがより行いやすくなるという効果がある。
図７は、右ペダル２６と左ペダル２７の運動の軌跡を示す図である。図７に示すように、クランク部２４のペダル受け部２４０の回転は、横軸２３を回転の中心として円Ｘ２の軌跡を描く。
一方、載せた足のくるぶしに対応する右ペダル２６及び左ペダル２７の部位の軌跡は楕円Ｘ３となる。
この理由は、右ペダル２６及び左ペダル２７の後端部がベース部１０に固定されておらず、右滑動部２６０と右滑動体受け部１６０が滑りあうことにより、また、左滑動部２７０と左滑動体受け部１７０が滑りあうことにより、前後方向に幅Ｗ３の長さに変位することによる。幅Ｗ３は、１４．５ｃｍ±２ｃｍとすることが、運動を自然にする点から望ましい。
くるぶしが楕円の軌跡を描くことにより、左右のペダルを踏みこむ運動と相まって、ふくらはぎの運動がより効果的に行えるという効果がある。
図８は、運動器具１の使用状態の例を示す図である。図８に示すように、運動器具１を使用する場合、使用者は椅子に座って使用することができる。
なお、運動器具１はベース部１０から上方に向かって伸びる縦部材と、縦部材に設けられるハンドルを有していてもよい。
また、運動器具１は、運動器具１の下端から回転支持部２１までの高さを変更できるように構成してもよい。さらに、クランク部２４の横軸２３からペダル受け部２４０までの長さは適宜変更できる。
以上述べたように、本実施形態の運動器具１は、一対のペダル（右ペダル２６及び左ペダル２７）と、ペダルの後端部に設けられる滑動部（右滑動部２６０及び右滑動体受け部１６０）と、ペダルの前端部を回転可能に支持するクランク部２４と、クランク部２４を回転可能に支持する回転支持部２１と、回転支持部２１を支持し、滑動部を滑動可能に受ける滑動受け部（右滑動体受け部１６０及び左滑動体受け部１７０）を後方に向かって下方に傾斜する傾斜部１７Ａに有するベース部１０と、を備える。
従って、使用した場合に、ペダルに載せた足のくるぶしが楕円軌道を描くことが可能になり、ふくらはぎの運動を効果的に行うことができるという効果がある。
１ 運動器具
１０ ベース部
１１ 前部バー
１２ 後部バー
１４ ポール
１６ 右支持部
１７ 左支持部
１７Ａ 傾斜部
２０ ステップ部
２１ 回転支持部
２２ パッド
２３ 横軸
２４ クランク部
２５ 回転ノブ
２６ 右ペダル
２７ 左ペダル
１６０ 右滑動体受け部
１７０ 左滑動体受け部
２４０ ペダル受け部
２６０ 右滑動部
２７０ 左滑動部
１０ ベース部
１１ 前部バー
１２ 後部バー
１４ ポール
１６ 右支持部
１７ 左支持部
１７Ａ 傾斜部
２０ ステップ部
２１ 回転支持部
２２ パッド
２３ 横軸
２４ クランク部
２５ 回転ノブ
２６ 右ペダル
２７ 左ペダル
１６０ 右滑動体受け部
１７０ 左滑動体受け部
２４０ ペダル受け部
２６０ 右滑動部
２７０ 左滑動部
Claims (4)
- 一対のペダルと、
前記ペダルの後端部に設けられる滑動部と、
前記ペダルの前端部を回転可能に支持するクランク部と、
前記クランク部を回転可能に支持する回転支持部と、
前記回転支持部を支持し、前記滑動部を滑動可能に受ける滑動受け部を後方に向かって下方に傾斜する傾斜部に有するベース部と、
を備える運動器具。 - 前記ペダルは、
前端部に前方上方に傾斜する指載せ部を有する請求項１に記載の運動器具。 - 前記ペダルは、
前記ペダルに載せた足のくるぶしに対応する部位が、楕円の軌跡を描いて変位する請求項１に記載の運動器具。 - 前記傾斜部は、
上方に凹となるように下方に湾曲する請求項１に記載の運動器具。
Priority Applications (1)
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|---|---|---|---|
| JP2017001520U JP3210988U (ja) | 2017-04-05 | 2017-04-05 | 運動器具 |
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| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
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ID=59061381
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| JP2017001520U Active JP3210988U (ja) | 2017-04-05 | 2017-04-05 | 運動器具 |
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| JP (1) | JP3210988U (ja) |
Cited By (2)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| CN114367081A (zh) * | 2020-10-15 | 2022-04-19 | 丰田自动车株式会社 | 脚踏运动器械 |
| US11883712B2 (en) | 2020-12-22 | 2024-01-30 | Toyota Jidosha Kabushiki Kaisha | Foot-pedaling exercise apparatus |
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2017
- 2017-04-05 JP JP2017001520U patent/JP3210988U/ja active Active
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| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
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| CN114367081A (zh) * | 2020-10-15 | 2022-04-19 | 丰田自动车株式会社 | 脚踏运动器械 |
| JP2022065360A (ja) * | 2020-10-15 | 2022-04-27 | トヨタ自動車株式会社 | 足漕ぎ運動機器 |
| JP7363738B2 (ja) | 2020-10-15 | 2023-10-18 | トヨタ自動車株式会社 | 足漕ぎ運動機器 |
| US11857833B2 (en) | 2020-10-15 | 2024-01-02 | Toyota Jidosha Kabushiki Kaisha | Foot-pedaling exercise apparatus |
| US11883712B2 (en) | 2020-12-22 | 2024-01-30 | Toyota Jidosha Kabushiki Kaisha | Foot-pedaling exercise apparatus |
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